กรรมพันธุ์กับโรคริดสีดวงทวาร

พันธุกรรมและริดสีดวงทวาร – โรคนี้สามารถถ่ายทอดจากญาติได้มากเพียงใด ลักษณะทางกายภาพที่คล้ายคลึงกัน เช่น สีผมและสีตา โรคลำไส้ และความผิดปกติต่างๆ สามารถถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นได้ ยีน ซึ่งเป็นหน่วยของข้อมูลทางพันธุกรรมที่มีคำสั่งที่เข้ารหัสซึ่งทำหน้าที่เป็นพิมพ์เขียวสำหรับการพัฒนาเซลล์และระบบต่างๆ ในร่างกาย สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคบางชนิดที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้เช่นกัน

[ 1 ], [ 2 ]

พันธุกรรมและโรคทางเดินอาหาร

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ ภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน โรคกระดูกพรุน มะเร็งเต้านม รังไข่ ลำไส้ใหญ่ ต่อมลูกหมาก และผิวหนัง ล้วนถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำไมคนส่วนใหญ่จึงแปลกใจที่ริดสีดวงทวารสามารถเกิดจากพันธุกรรมและปัจจัยทางพันธุกรรมได้เช่นกัน

ริดสีดวงทวารเกิดจากหลอดเลือดบริเวณทวารหนักและทวารหนักบวม และอาจมีสาเหตุมาจากปัจจัยอื่นๆ เช่น อายุที่มากขึ้น อาการท้องผูก ท้องเสีย การตั้งครรภ์ โรคอ้วน พฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต ปัญหาสุขภาพทั้งหมดนี้สามารถกำจัดได้ด้วยวิธีธรรมชาติเป็นอันดับแรก นั่นคือ การคลายความเครียดและความตึงเครียดบริเวณทวารหนัก ซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดบริเวณทวารหนักกลับมาเป็นปกติและริดสีดวงทวารก็จะหายไป

กรรมพันธุ์แม้จะไม่ก่อให้เกิดริดสีดวงโดยตรง แต่ก็สามารถเป็นปัจจัยได้ เส้นเลือดที่อ่อนแออาจเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมและอาจทำให้ริดสีดวงรุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดการเจริญของริดสีดวงได้ เส้นเลือดที่อ่อนแออาจได้รับความเสียหายหรือขยายตัวได้ง่าย ส่งผลให้ผู้ป่วยเป็นโรคริดสีดวง

จะต้องทำอย่างไร?

แม้ว่าจะไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับพันธุกรรม แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารหากคุณรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรคนี้ การรักษาสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรงเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร และมีหลายวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนี้

อาหารที่มีเส้นใยสูง

การมีลำไส้ที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องผูกและท้องเสีย ซึ่งเป็นอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารหลัก 2 ประการที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวาร อาหารที่มีกากใยจะทำให้ถ่ายอุจจาระนิ่มลง ทำให้ขับถ่ายได้บ่อยขึ้นและง่ายขึ้น ธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้สด และผักเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี หรือคุณสามารถทานอาหารเสริมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ นอกจากนี้ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณไม่ทำงานได้ดี

[ 3 ]

ดื่มน้ำให้มากขึ้น

การเพิ่มปริมาณของเหลวในร่างกายสามารถส่งเสริมสุขภาพลำไส้ที่ดีและป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้ การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและป้องกันอาการท้องผูก

[ 4 ]

การฝึกกายภาพ

การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้อีกด้วย หากคุณมีงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน ให้ลองพักทุกชั่วโมงและเดินอย่างน้อย 2 นาทีเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาส่วนล่าง

สุขอนามัย

วิธีง่ายๆ อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้ คือ การรักษาบริเวณทวารหนักให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ การระคายเคืองบริเวณทวารหนักอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารและทำให้โรคที่มีอยู่เดิมรุนแรงขึ้นได้ ให้ใช้กระดาษชำระหรือทิชชูเปียกที่ไม่มีกลิ่นในการทำความสะอาดทวารหนักอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้เกิดการเสียดสีหรือระคายเคือง

หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคริดสีดวงทวาร อย่าเพิ่งหมดหวัง กรรมพันธุ์ไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของโรคริดสีดวงทวาร แต่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้มากขึ้น แทนที่จะท้อถอย ให้ใช้ความรู้ที่มีเพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันริดสีดวงทวารได้เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย

ไลฟ์สไตล์กับโรคริดสีดวงทวาร

โรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งเต้านม รังไข่ ลำไส้ใหญ่ ต่อมลูกหมาก และผิวหนัง โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน โรคกระดูกพรุน โรคซึมเศร้า และโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเกิดขึ้นตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจนถึงระยะหลัง โรคเหล่านี้เป็นโรคทางพันธุกรรมที่คุ้นเคย แต่เรามักจะแปลกใจเสมอว่าโรคนี้สามารถเกิดจากยีนของครอบครัวเราได้

แต่เราไม่ทราบเสมอไปว่าปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่างสามารถทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้เช่นกัน ริดสีดวงทวารมักเกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้น การตั้งครรภ์ ท้องเสีย ท้องผูก โรคอ้วน และรูปแบบการใช้ชีวิตของบุคคลนั้น ๆ แต่ข้อมูลอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการเกิดริดสีดวงทวารในมนุษย์ เนื่องจากริดสีดวงทวารเกิดจากแรงดันที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดดำของทวารหนัก ซึ่งทำให้เลือดขยายผนังของหลอดเลือดหรือทำลายผนัง

ผนังเส้นเลือดอ่อนแอ

ผนังหลอดเลือดที่อ่อนแอสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดริดสีดวงทวารได้ การท้องเสียและท้องผูกบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาแรงกดทับในหลอดเลือดหลัก การเบ่งอุจจาระขณะขับถ่ายอาจทำให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอลง ทำให้เกิดริดสีดวงทวาร อย่างไรก็ตาม กรรมพันธุ์เพียงอย่างเดียวอาจไม่ทำให้เกิดริดสีดวงทวารเสมอไป นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น การใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวหรือการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ซึ่งทำให้ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือริดสีดวงทวารรุนแรงขึ้น

โภชนาการ

เป็นเรื่องจริงที่กรรมพันธุ์สามารถทำให้เกิดริดสีดวงได้ แต่ในระดับเล็กน้อยเท่านั้น วิถีชีวิตและการรับประทานอาหารมีบทบาทสำคัญกว่า แต่ไม่ว่าจะถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือไม่ คุณควรมีความรู้เกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการริดสีดวงและบอกลาความเจ็บปวดและความไม่สบายที่ไม่พึงประสงค์ที่โรคนี้นำมาให้เสมอ

หากต้องการรักษาโรคริดสีดวงทวารให้ได้ผลดี คุณต้องจำไว้ว่าคุณต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการรักษาอย่างจริงจัง และไม่มีวิธีใดที่จะรักษาโรคริดสีดวงทวารให้หายได้ในทันที ดังนั้น ควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และไลฟ์สไตล์ของคุณให้มากขึ้นเพื่อกำจัดโรคริดสีดวงทวาร

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

พันธุกรรมและริดสีดวงทวารภายนอก

หากพ่อหรือปู่ของคุณมีอาการศีรษะล้านแบบชาย คุณหรือพี่น้องของคุณก็อาจมีอาการนี้เช่นกัน หากลุงนิคของคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณก็อาจมีอาการนี้เช่นกัน หากแม่ของคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง แพทย์ควรตรวจวัดความดันโลหิตของคุณบ่อยขึ้น ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณอาจถ่ายทอดสู่คุณได้ หรือทำให้คุณมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมมากกว่าคนที่ไม่มีปัญหาดังกล่าวในครอบครัว

ริดสีดวงทวารภายในและภายนอกก็เช่นเดียวกัน หากพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณมีปัญหาเรื่องริดสีดวงทวาร แสดงว่าคุณอาจมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรคนี้ นั่นหมายความว่าคุณต้องมีริดสีดวงทวารภายนอกใช่หรือไม่? ไม่เลย เพียงแต่หมายความว่าคุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงที่สุด

หากคุณมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะเกิดปัญหาริดสีดวงทวารภายนอก คุณควรดูแลนิสัยการรับประทานอาหารและสุขภาพลำไส้ให้ดี พิจารณาถึงความต้องการทางโภชนาการ การดื่มน้ำ และตรวจติดตามสุขภาพของระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารมักเกิดจากอาการท้องผูกหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี อาการท้องผูกอาจทำให้เส้นเลือดเกิดการระคายเคือง ทำให้เส้นเลือดบวมขึ้นมาก ส่งผลให้คุณเป็นโรคริดสีดวงทวารซึ่งเจ็บปวด

การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้ เพราะริดสีดวงทวารเป็นปัญหาของเส้นเลือด หากคุณดูแลหัวใจและความดันโลหิตให้ดี คุณก็สามารถหลีกเลี่ยงริดสีดวงทวารได้ แม้ว่าคุณจะมีพันธุกรรมที่เสี่ยงต่อโรคนี้เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีก็ตาม

สิ่งที่คุณจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ

สิ่งอื่นๆ ที่คุณสามารถรวมไว้ในโปรแกรมควบคุมริดสีดวงทวาร ได้แก่ การบอกแพทย์เกี่ยวกับประวัติโรคริดสีดวงทวารในครอบครัวของคุณ

เขาจะช่วยให้คุณเข้าใจอาการป่วยของคุณและพยายามค้นหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งสามารถป้องกันได้ทันท่วงที เขาอาจแนะนำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาหรือป้องกันริดสีดวงทวารภายนอกด้วย

เป็นคนกระตือรือร้น

ในทางกลับกัน หากคุณเตือนผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวาร คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ คนที่คุณรักอาจมีความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารทางพันธุกรรมได้เช่นกัน การแบ่งปันข้อมูลส่วนตัวที่ละเอียดอ่อนนี้จะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่อาจเกิดขึ้นโดยที่ไม่รู้เกี่ยวกับอาการและการรักษาโรคริดสีดวงทวารเพียงพอ และไม่รู้ว่าโรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้

การมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่อโรคบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องมีปัญหาดังกล่าวอย่างแน่นอน เพียงแต่คุณควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นและสามารถป้องกันตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาด้านสุขภาพได้

ริดสีดวงทวารในตัวเลข (ตามข้อมูลปี 2555)

คุณเคยคิดไหมว่าคุณอยู่ในกลุ่มคนที่มีโอกาสเป็นโรคริดสีดวงทวารมากกว่าคนอื่น เราไม่อยากทำให้คุณตกใจ แต่การทราบสถิติของโรคริดสีดวงทวารถือเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารไม่ได้เป็นเพียงคนเดียว

ในอเมริกา

คาดว่าชาวอเมริกันร้อยละ 50 เป็นโรคริดสีดวงทวารเมื่ออายุ 50 ปี (มีเพียงร้อยละเล็กน้อยเท่านั้นที่ต้องได้รับการรักษา) ในสหรัฐอเมริกามีผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารประมาณ 10.4 ล้านคน ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียวมีผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารรายใหม่ 1 ล้านรายต่อปี โดยร้อยละ 10 ถึง 20 ของผู้ป่วยต้องได้รับการผ่าตัด

ประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีมากถึง 23 ล้านคน หรือร้อยละ 12.8 ของประชากรในสหรัฐอเมริกามีอาการริดสีดวงทวารภายใน ประชากรประมาณ 1.9 ล้านคนได้รับการรักษาทางการแพทย์แบบผู้ป่วยนอกสำหรับอาการริดสีดวงทวารภายในโดยใช้การบำบัดแบบผู้ป่วยนอก

สถิติโรคริดสีดวงทวารในผู้ชายและผู้หญิง

สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี ร้อยละ 24.9 ของผู้ป่วยริดสีดวงทวารเกิดในผู้หญิง เมื่อเทียบกับร้อยละ 15.2 ในผู้ชาย การวิจัยเกี่ยวกับริดสีดวงทวารแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเข้ารับการรักษาทางการแพทย์มากกว่าผู้หญิง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์มากกว่า

เชื้อชาติและโรคริดสีดวงทวาร

เนื่องจากขาดข้อมูล จึงไม่ชัดเจนว่าโรคริดสีดวงทวารส่งผลต่อผู้คนอย่างไรโดยพิจารณาจากเชื้อชาติ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าคนผิวขาวซึ่งมีอาหารรสเผ็ดจัด มีแนวโน้มที่จะไปพบแพทย์มากกว่า

พันธุกรรมกับโรคริดสีดวงทวาร

บางคนมีพันธุกรรมที่ทำให้พวกเขามีโอกาสเป็นโรคริดสีดวงทวารมากขึ้น ซึ่งไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องเป็นโรคริดสีดวงทวารอย่างแน่นอน เพียงแต่พวกเขามีโอกาสเป็นโรคริดสีดวงทวารมากขึ้นในชีวิตของพวกเขา สำหรับคนเหล่านี้ การป้องกันริดสีดวงทวารจึงมีความสำคัญมาก

อายุกับโรคริดสีดวงทวาร

โอกาสที่คนเราจะเป็นโรคริดสีดวงจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยทั่วไปโรคริดสีดวงจะเกิดขึ้นหลังจากอายุ 30 ปี อย่างไรก็ตาม ก็สามารถเป็นโรคริดสีดวงได้ในทุกช่วงอายุ เนื่องมาจากความเครียด อาการท้องผูก การยกของหนัก และความเครียดอื่นๆ ที่ร่างกายของเราเผชิญ

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]