ความไวต่อสภาพอากาศและความสามารถในการรับมือสภาพอากาศ: จะทำอย่างไร ต่อสู้อย่างไร?

แนวคิดเรื่อง "ความไวต่ออุตุนิยมวิทยา" และ "ความไม่แน่นอนต่ออุตุนิยมวิทยา" ซึ่งใช้เพื่ออธิบายปฏิกิริยาของร่างกายมนุษย์ต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและภูมิอากาศ มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคำเดียวกันโดยคนจำนวนมาก ในความเป็นจริง ความไวต่ออุตุนิยมวิทยาเป็นคุณสมบัติของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ในขณะที่ความไม่แน่นอนต่ออุตุนิยมวิทยาเป็นเพียงลักษณะเฉพาะของความไวต่ออุตุนิยมวิทยาที่สูงผิดปกติ ซึ่งไม่ใช่ลักษณะทั่วไปของผู้คนทุกคน

ความสามารถในการตกของดาวตกและความสามารถในการตกของดาวตก

มนุษย์ในฐานะสิ่งมีชีวิตต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับโลกที่อยู่รอบตัวเขา อารมณ์ดีเรียกว่าสดใส อารมณ์เศร้าเรียกว่ามีเมฆมากหรือฝนตก และเมื่อคนเราโกรธ คนเรามักพูดว่าจะมีพายุฝนฟ้าคะนอง

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาปกติของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปฏิกิริยาต่อสภาพอากาศดังกล่าวเรียกว่า ความไวต่อสภาพอากาศ และถือเป็นเรื่องปกติ ผู้ที่รู้สึกว่าสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงเฉพาะด้านอารมณ์จะเรียกว่า เสถียรต่อสภาพอากาศ หรือ ต้านทานต่อสภาพอากาศ (resistance หมายถึง เสถียร) ความเป็นอยู่ที่ดีของคนเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติและสภาพอากาศ

อย่างไรก็ตาม หากเมื่อสภาพอากาศหรือภูมิอากาศเปลี่ยนแปลง ไม่เพียงแต่มีอาการทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังมีอาการน่าสงสัยอื่นๆ เกิดขึ้นด้วย ซึ่งทำให้บุคคลนั้นรู้สึกไม่สบาย เรากำลังพูดถึงความไม่แน่นอนของสภาพอากาศ คำว่า "ความไม่แน่นอน" หมายถึง ความไม่แน่นอน การเปลี่ยนแปลงได้ ในคนที่มีความเสถียรของสภาพอากาศ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สภาพทั่วไปจะเปลี่ยนแปลงไปตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ภูมิอากาศ และกิจกรรมของดวงอาทิตย์

ผู้ที่อ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศบางครั้งถูกเรียกว่านักพยาธิวิทยาแห่งสภาพอากาศ ซึ่งเน้นย้ำข้อเท็จจริงที่ว่าปฏิกิริยาของพวกเขาต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมเป็นอาการผิดปกติและไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ดังนั้น ความไวต่อสภาพอากาศในมนุษย์สามารถแสดงออกได้ 2 รูปแบบ คือ ความต้านทานต่อสภาพอากาศและความสามารถในการเกิดสภาพอากาศ นอกจากนี้ สภาวะเหล่านี้ไม่คงที่ และภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ บุคคลที่มีความไวต่อสภาพอากาศต่ำอาจรู้สึกว่าสภาวะของตนขึ้นอยู่กับอุณหภูมิหรือความชื้นที่ผันผวน การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ และกิจกรรมของดวงอาทิตย์มากขึ้นในบางจุด

ระบาดวิทยา

ความไวต่อสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นหรือความไม่แน่นอนของสภาพอากาศกำลังกลายเป็นปัญหาในยุคสมัยของเรา ตามสถิติ ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศถือเป็นโรคที่พบได้บ่อย มีเพียงคนในโซนกลางเท่านั้นที่สามารถถือว่ามีความเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศได้ 1 ใน 3 นอกจากนี้ อายุไม่ใช่ตัวบ่งชี้ลักษณะเฉพาะ ซึ่งไม่สามารถพูดได้ว่าเป็นเพศใด มีการสังเกตพบว่าผู้หญิงมักจะสังเกตเห็นอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมากกว่าผู้ชาย พวกเธอตอบสนองต่อพระจันทร์เต็มดวงและพระจันทร์เสี้ยว พายุแม่เหล็ก และความผันผวนของความกดอากาศได้ดีกว่า

อาจกล่าวได้ว่าชาวชนบทไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศรุนแรงเท่ากับชาวเมือง ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะชาวบ้านมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นมากจากอากาศที่สะอาดและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

ส่วนอาการที่เกิดจากการพึ่งพาสภาพอากาศก็มีสถิติอยู่เช่นกัน คนส่วนใหญ่ที่ไวต่อสภาพอากาศ (ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์) จะสังเกตเห็นว่าสุขภาพของตนเองแย่ลงทันทีเมื่อเกิดภัยธรรมชาติ ส่วนอีก 10 เปอร์เซ็นต์ที่เหลือจะเริ่มรู้สึกไม่สบายหลังจากผ่านไป 1-2 วัน อย่างไรก็ตาม มีคนบางส่วนที่เป็นเหมือนผู้ทำนายล่วงหน้า เพราะพวกเขาคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศล่วงหน้า ดังนั้น จึงไม่มีใครแปลกใจกับ "คำทำนาย" นี้: สภาพอากาศทำให้ขาพลิกได้ เพราะหลังจากผ่านไป 1-2 วัน คุณสามารถคาดเดาได้ว่าสภาพอากาศจะแย่ลงจริงๆ (โดยทั่วไปคือฝน หมอก)

ในระยะหลังนี้ เราพบว่าจำนวนคนที่ไวต่อสภาพอากาศเพิ่มมากขึ้น (โดยเฉพาะคนเมือง) ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจาก:

• มีความเสี่ยงต่อปัจจัยเครียดสูง
• การเพิ่มขึ้นของจำนวนโรคที่เกิดจากความไวต่อสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นและการพัฒนาของความไม่แน่นอนของสภาพอากาศ (ตัวอย่างเช่น แพทย์วินิจฉัย VSD ในผู้ป่วยมากกว่า 80% ในโรงพยาบาลและคลินิก และความดันโลหิตสูงก็พบได้ไม่น้อย)
• วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคเมทิโอพาทีจำนวนมาก
• การเติบโตของจำนวนคนที่ทำงานด้านปัญญา
• การละเมิดอาหารและกิจวัตรประจำวัน ส่งผลให้ร่างกายเริ่มมีความต้องการวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นอย่างเร่งด่วน เช่น การพักผ่อนตามปกติ อากาศบริสุทธิ์ เป็นต้น ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง
• นิเวศวิทยาไม่ดี (ทำงานในโรงงานที่มีฝุ่นละอองและสารเคมีปนเปื้อนในอากาศสูง อาศัยอยู่ใกล้แหล่งมลพิษ)

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ ความไวต่อสภาพอากาศ

เราลองมาดูว่าทำไมบางคนจึงแทบจะไม่มีปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ในขณะที่บางคนแทบจะล้มลงและต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดตามสถานที่ต่างๆ และเหตุใดบุคคลที่ทนทานต่อสภาพอากาศจึงกลายเป็นคนที่ไม่ทนต่อสภาพอากาศ และในทางกลับกัน

เชื่อกันว่าในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงดี กระบวนการทั้งหมดจะดำเนินไปอย่างเสถียร ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ (ภายในค่าปกติ) การเปลี่ยนแปลงของเขตภูมิอากาศ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและกิจกรรมของดวงอาทิตย์ ความชื้นในอากาศที่สูงหรือต่ำ ฯลฯ

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่ทนต่อสภาพอากาศคือภาวะซึมเศร้าท่ามกลางสภาพอากาศที่ครึ้มและฝนตก แต่ผู้ที่ทนต่อสภาพอากาศซึ่งส่วนใหญ่มักป่วยด้วยโรคเรื้อรังต่างๆ สภาพอากาศเช่นนี้อาจทำให้ต้องเข้าโรงพยาบาลได้ และอาการจะแย่ลงมาก

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและภูมิอากาศ สนามแม่เหล็กโลก และกิจกรรมของดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ อาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคข้อ โรคทางเดินอาหาร ระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบอื่นๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ อาการต่างๆ จะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่มีอิทธิพลและสภาพสุขภาพของผู้ป่วย

สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรัง ความไวต่อสภาพอากาศจะมีสีสันที่เด่นชัดเป็นพิเศษ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศทำให้พยาธิสภาพที่มีอยู่เดิมกำเริบและอาการที่เกี่ยวข้อง

สิ่งต่อไปนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการกำเริบของโรคเรื้อรังพร้อมกับความไวต่อปฏิกิริยาต่ออากาศที่เพิ่มขึ้นและอาการของปฏิกิริยาต่ออากาศที่ไวต่อปฏิกิริยา:

• ความผันผวนของความดันบรรยากาศ: โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคกระดูกและข้อ การบาดเจ็บที่ศีรษะและหน้าอก โรคติดเชื้อและการอักเสบของระบบทางเดินหายใจและอวัยวะหู คอ จมูก โรคทางเดินอาหาร ความดันในกะโหลกศีรษะสูงขึ้น รวมถึงโรคที่เกิดจากการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ (ทางเดินหายใจอุดตัน ปอดบวม ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจบางชนิด) การหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดส่วนกลางและส่วนปลาย (CHF โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ) โรคโลหิตจาง
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมอย่างรวดเร็ว (โรคของระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบต่อมไร้ท่อ โรคภูมิคุ้มกัน)
• การลดอุณหภูมิ (โรคติดเชื้อและการอักเสบระยะยาวเนื่องจากความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ำ)
• การเพิ่มขึ้นหรือลดลงของความชื้นในอากาศ (โรคผิวหนังเรื้อรัง โรคของหัวใจ หลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ)
• การเปลี่ยนแปลงความเร็วลม (โรคผิวหนัง โรคตา โรคของระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจ VSD)
• กิจกรรมการแผ่รังสีดวงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้น (โรคผิวหนัง โรคทางระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน โรคของหัวใจและหลอดเลือด โรคทางภูมิคุ้มกันและโรคมะเร็ง)
• การเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของโลกและพายุแม่เหล็ก (พยาธิสภาพของระบบประสาทส่วนกลางและสมองในปัจจุบันและอดีต รวมถึงการบาดเจ็บที่สมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาทที่อ่อนแอลงอันเนื่องมาจากพยาธิสภาพเรื้อรังอื่นๆ)
• การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและสภาพภูมิอากาศ (ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโรคอักเสบเรื้อรังจากแบคทีเรีย - ฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ร่วง โรคของระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท - ฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูใบไม้ร่วง โดยในช่วงเวลาดังกล่าว โรคร้ายแรงใดๆ ที่ทำให้ร่างกายอ่อนล้าจะรุนแรงขึ้น)

อย่างไรก็ตาม โรคทางสุขภาพไม่ใช่สาเหตุเดียวของความไวต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น บางครั้งความไวต่ออุณหภูมิพบได้ในคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ดีซึ่งไม่มีโรคเรื้อรัง ในกรณีนี้ พวกเขาพูดถึงโรคประสาทจากอุณหภูมิ ซึ่งแสดงออกมาในรูปของการลดลงของความสามารถในการปรับตัวของร่างกายอันเนื่องมาจากการละเมิดการควบคุมต่อมไร้ท่อประสาท

[ 3 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคประสาททางอุตุนิยมวิทยา ได้แก่:

• วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว (hypodynamia)
• ภาวะขาดออกซิเจนเนื่องจากการอยู่ในห้องปิดตลอดเวลาและไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ
• น้ำหนักเกิน,
• การมีนิสัยที่ไม่ดีซึ่งรวมถึงไม่เพียงแต่การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดื่มกาแฟมากเกินไปและการรับประทานอาหารมากเกินไป
• ความเครียดทางจิตใจสูง
• การขาดการออกกำลังกาย
• สถานการณ์ที่กดดัน,
• ความเสี่ยงทางพันธุกรรม

ปัจจัยดังกล่าวข้างต้นส่งผลกระทบเชิงลบต่อความสามารถของร่างกายในการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม และลดคุณสมบัติในการปกป้องร่างกาย ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายและประสิทธิภาพการทำงานลดลง

อารมณ์ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของระบบประสาทก็มีส่วนช่วยเช่นกัน ดังนั้น ความไม่เสถียรของสภาพอากาศจึงมักพบในผู้ที่มีระบบประสาทที่อ่อนแอและไม่เสถียร ซึ่งมักพบในผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวน ทัศนคติที่ไม่ดีต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมีส่วนสำคัญในการทำให้สภาพร่างกายของบุคคลเหล่านี้แย่ลง เมื่อการจดจ่ออยู่กับเหตุการณ์ดังกล่าวทำให้เกิดอาการเจ็บปวด

แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีภาวะเฉื่อยชาซึ่งเป็นคนที่มีสมดุลโดยธรรมชาติ อาจรู้สึกถึงความเสื่อมถอยของสุขภาพเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เนื่องมาจากภูมิคุ้มกันที่ลดลงเท่านั้น

[ 4 ]

กลไกการเกิดโรค

อย่างที่เราเห็น ปัญหาของความไวต่อสภาพอากาศมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในปัจจุบันมากกว่าที่เคย ดังนั้นการศึกษาและแก้ไขปัญหานี้จึงดำเนินการโดยวิทยาศาสตร์เฉพาะทาง - ชีวมาตรวิทยา จากผลการวิจัยที่ดำเนินการพบว่าพื้นฐานของกลไกการก่อตัวของความไวต่อสภาพอากาศคือการละเมิดจังหวะชีวภาพของมนุษย์

จังหวะชีวภาพของสิ่งมีชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงเป็นวัฏจักรในธรรมชาติและความแรงของกระบวนการทางกายภาพและเคมีที่เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิต ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภท:

• รอบความถี่สูง: กิจกรรมไฟฟ้าชีวภาพของอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจและสมอง กล้ามเนื้อและเส้นใยประสาท การสลับระหว่างการนอนหลับและการตื่น ฯลฯ
• รอบความถี่กลาง (เรียกอีกอย่างว่ารอบวัน): การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและอัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิต นอกจากนี้ยังควบคุมการปัสสาวะและความไวต่อยาอีกด้วย
• รอบความถี่ต่ำ: การเปลี่ยนแปลงของประสิทธิภาพการทำงานในแต่ละสัปดาห์ (ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่วันแรกและวันสุดท้ายของสัปดาห์การทำงานห้าวันจะมีลักษณะของประสิทธิภาพการทำงานที่ต่ำที่สุด) รอบการมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญและภูมิคุ้มกัน ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี ฯลฯ

ภายใต้อิทธิพลของสภาพอากาศและภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง จังหวะชีวภาพของมนุษย์ก็สามารถเปลี่ยนแปลงไปได้เช่นกัน ซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่ของบุคคลนั้นๆ วงจรจั๊กจั่นที่วนซ้ำ 1-2 ครั้งต่อวันนั้นอ่อนไหวต่ออิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ เป็นพิเศษ

ไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง และต่อมไพเนียลทำหน้าที่ควบคุมวงจรชีวิตโดยรับข้อมูลจากอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ด้วยวิธีนี้ กระบวนการทั้งหมดในร่างกายจึงเป็นระเบียบเรียบร้อยตามเวลา อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสภาพแวดล้อมอาจรบกวนระบบที่เป็นระเบียบได้

การเปลี่ยนแปลงของอุตุนิยมวิทยาสามารถรบกวนจังหวะของกระบวนการแต่ละอย่างได้ และการหยุดชะงักนั้นสังเกตได้ชัดเจนในอวัยวะและระบบที่อ่อนแอลงจากโรคในปัจจุบัน ดังนั้น การกำเริบของโรคเรื้อรังที่มีอาการทางคลินิกที่ชัดเจน (ความดันโลหิตสูง การเต้นของหัวใจผิดปกติ อาการปวดและปวดเมื่อยตามข้อ ความผิดปกติของการนอนหลับ อาการปวดจากพยาธิสภาพทางเดินอาหาร เป็นต้น) จึงเกิดขึ้น

มาดูกันว่าสภาพอากาศต่างๆ ส่งผลต่อความเป็นอยู่ของผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศสูงอย่างไร:

ความผันผวนของความดันบรรยากาศ ค่านี้และการเปลี่ยนแปลงของมันสามารถมองเห็นได้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องวัดความกดอากาศ แต่คุณสามารถสัมผัสได้ด้วยตัวเอง การเปลี่ยนแปลงของความดันอากาศในธรรมชาตินั้นสะท้อนให้เห็นในความดันภายในโพรงอากาศของร่างกายมนุษย์ ค่าความต้านทานไฟฟ้าของผิวหนัง จำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือด หากแม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ยังประสบปัญหาในการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว แล้วเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอจากความเจ็บป่วยได้บ้าง

หากความดันบรรยากาศเปลี่ยนแปลงอยู่ในช่วงปกติ คนปกติจะไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว อาการจะแย่ลงก็ต่อเมื่อความดันบรรยากาศเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม คนที่มีอารมณ์ไม่สมดุลมากเกินไปอาจรู้สึกไม่สบายทางจิตใจได้แม้ความดันบรรยากาศจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย (อารมณ์แย่ลง รู้สึกวิตกกังวลอย่างไม่สามารถเข้าใจได้ นอนไม่หลับ)

คือการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศที่ทำให้ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาการทรุดโทรมของคนไข้โรคหัวใจโดยทั่วไป

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบและรูมาติซั่มจะมีอาการปวดข้อแบบ “แตก” เนื่องจากความกดอากาศต่ำก่อนเกิดสภาพอากาศเลวร้าย ส่วนผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่หน้าอกในอดีตหรือมีอาการอักเสบเรื้อรังของเยื่อหุ้มปอดจะมีอาการปวดหน้าอก

สำหรับ "คนท้อง" ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน เพราะความดันบรรยากาศที่ลดลงทำให้ความดันในระบบย่อยอาหารเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้กะบังลมยกตัวขึ้นและบีบรัดอวัยวะที่อยู่ด้านบน (ปอด หัวใจ) ส่งผลให้ไม่เพียงแต่ระบบทางเดินอาหารเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย ทำให้เกิดอาการของโรคที่เกี่ยวข้อง

^{การเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้อุณหภูมิ ร่างกายของมนุษย์สามารถทนต่ออุณหภูมิประมาณ 18 °} C ได้ดีที่สุด (โดยมีความชื้นอยู่ภายใน 50%) อุณหภูมิแวดล้อมที่สูงขึ้นทำให้ความดันโลหิตลดลง ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น และนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ขัดขวางการเผาผลาญ ทำให้เลือดหนืดขึ้น ซึ่งส่งผลเสียต่อการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ในทางกลับกัน ผู้ที่มีโรคต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจจะได้รับผลกระทบก่อน

อุณหภูมิต่ำก็อันตรายไม่แพ้อุณหภูมิที่สูงเช่นกัน จากการสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือด ซึ่งผู้ป่วยโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจจะรู้สึกได้ทันที โดยผู้ป่วยจะปวดศีรษะและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ทันที การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำนั้นไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิต่ำด้วย และด้วยภาวะหัวใจขาดเลือด ผู้ป่วยจึงเริ่มรู้สึกปวดแปลบๆ บริเวณหัวใจ

แต่สิ่งที่อันตรายที่สุดก็คืออุณหภูมิที่ผันผวนอย่างมากในระหว่างวัน โดยหากอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ถือว่าเบี่ยงเบนไปเพียง 4 องศาจากค่าปกติในแต่ละวัน ทั้งอากาศหนาวเย็นจัดและอากาศอุ่นขึ้นอย่างกะทันหัน ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันและศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจระบาด (แม้แต่ในคนทั่วไปที่สุขภาพแข็งแรง)

ความชื้นในอากาศ ความรู้สึกถึงอุณหภูมิโดยรอบสัมพันธ์โดยตรงกับความชื้นในอากาศ เมื่อความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น อุณหภูมิที่สูงจะทนได้ยากขึ้น (ลองนึกถึงความลำบากในการหายใจในห้องซาวน่าดู) และความรู้สึกหนาวเย็นก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น (คุณอาจเกิดอาการบาดแผลจากความหนาวเย็นได้แม้ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ) โรคลมแดดอาจเกิดจากอุณหภูมิและความชื้นที่สูงได้

ความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้นส่งผลเสียต่อหลอดเลือดและเป็นสาเหตุให้อาการความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดแข็งกำเริบ ความชื้นที่เพิ่มขึ้นก่อนเกิดพายุไซโคลนทำให้ความเข้มข้นของออกซิเจนในอากาศลดลง ซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของผู้ป่วยโรคหัวใจ หลอดเลือด ข้อต่อ ระบบทางเดินหายใจ โรคที่เกิดจากการขาดออกซิเจนของอวัยวะและเนื้อเยื่อ

อิทธิพลของลม แม้ว่าลมพัดเบาๆ ในอากาศร้อนจะส่งผลดีต่อร่างกาย เพราะทำให้ถ่ายเทความร้อนได้ดีขึ้น แต่ความเร็วลมสูง (มากกว่า 6 ม./วินาที) กลับส่งผลต่างกัน คนที่มีโรคทางระบบประสาทหรือมีอาการตื่นตัวง่ายอาจมีอาการหงุดหงิดและวิตกกังวล

หากรู้สึกถึงลมพัดท่ามกลางอุณหภูมิที่ต่ำ ความรู้สึกหนาวเย็นก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าโรคอักเสบของระบบทางเดินหายใจและหลอดเลือดอาจแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วย VSD อาจมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงร่วมกับอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมอง

ลมเป็นพาหะของการติดเชื้อแบคทีเรีย ลมทำให้เยื่อเมือกของตา จมูก และปากแห้งและแตกในที่สุด ทำให้เกิดรอยแตกและแบคทีเรียก่อโรคสามารถแทรกซึมผ่านเข้าไปได้ ลมทำให้เกิดโรคผิวหนังและตา รวมถึงโรคแทรกซ้อนจากการติดเชื้อซ้ำ

กิจกรรมของดวงอาทิตย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดแสงแดดไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าและหดหู่เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความผิดปกติอื่นๆ ในร่างกายอีกด้วย การขาดแสงแดดทำให้เกิดอาการทางประสาท ภูมิคุ้มกันเสื่อม และเกิดภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (แสงแดดเป็นแหล่งของวิตามินดี ซึ่งหากขาดไป การดูดซึมแคลเซียมก็จะต่ำมาก)

แต่ในทางกลับกัน การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของดวงอาทิตย์และความหลงใหลในการอาบแดดอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากแสง การเจริญเติบโตของเนื้องอก และภาวะร่างกายร้อนเกินไป

ความสามารถในการตกกระทบของดวงอาทิตย์มักพบในวัยเด็กและวัยชรา นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่มีโรคผิวหนังและโรคภูมิต้านทานตนเอง โรคของอวัยวะต่อมไร้ท่อและระบบประสาทส่วนกลาง และภูมิคุ้มกันอ่อนแอยังอาจพบอาการเสื่อมถอยของสุขภาพด้วย

อิทธิพลของสนามแม่เหล็กโลก ความเข้มของรังสีดวงอาทิตย์ส่งผลโดยตรงต่อสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของโลก ซึ่งส่งผลต่อเราในที่สุด กิจกรรมของดวงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้นก่อให้เกิดพายุแม่เหล็ก ซึ่งประชากรโลกมากกว่าครึ่งหนึ่งมีปฏิกิริยากับสุขภาพที่เสื่อมลงเนื่องจากความหนืดของเลือดที่เพิ่มขึ้น ผลกระทบเชิงลบของความผันผวนของสนามแม่เหล็กต่อโทนของหลอดเลือด และการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง กลุ่มที่ได้รับผลกระทบหนักที่สุดคือผู้สูงอายุ ผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ ผู้ป่วยของแพทย์โรคหัวใจ แพทย์ระบบประสาท จิตแพทย์ และแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ

แต่การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล สภาพอากาศ และเขตเวลา คุกคามการหยุดชะงักของการประสานกันของกระบวนการต่างๆ อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะชั่วคราวก็ตาม บุคคลที่มีแนวโน้มจะเกิดโรคอุตุนิยมวิทยาไม่สามารถสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้เพียงรายบุคคลเท่านั้น ดังนั้นเขาจึงรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นในลักษณะที่ซับซ้อนของฤดูกาลหนึ่งๆ ตัวอย่างเช่น ความชื้นสูง อุณหภูมิที่ค่อนข้างต่ำและความกดอากาศสูงในฤดูใบไม้ร่วง ความชื้นต่ำและกิจกรรมของดวงอาทิตย์สูงในฤดูร้อน ความชื้นสูงและลมแรงโดยมีพื้นหลังเป็นอุณหภูมิต่ำในฤดูใบไม้ผลิ เป็นต้น ภูมิอากาศในละติจูดทางภูมิศาสตร์ที่แตกต่างกันยังมีลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศอีกด้วย

ดังนั้น ความไวต่อสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นหรือความสามารถในการเกิดสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นจึงไม่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศใดๆ แต่จะเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศชุดหนึ่งที่เป็นลักษณะเฉพาะของเขตภูมิอากาศหรือฤดูกาลหนึ่งๆ ด้วยเหตุนี้ การเสื่อมถอยของสุขภาพหลังจากย้ายไปยังประเทศอื่นหรือระหว่างการเดินทางท่องเที่ยวไปยังทวีปอื่นจึงมีความเกี่ยวข้องกับภาวะพึ่งพาสภาพอากาศ ในขณะที่การกำเริบของโรคเรื้อรังมักถูกกล่าวถึงร่วมกับภาวะสภาพอากาศตามฤดูกาล

[ 5 ], [ 6 ]

อาการ ความไวต่อสภาพอากาศ

การอธิบายภาพเฉพาะของความไวต่อสภาพอากาศพร้อมอาการเฉพาะตัวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากโรคต่างๆ จะเพิ่มบางอย่างให้กับอาการทั่วไป การเปลี่ยนฤดูกาลยังทิ้งร่องรอยไว้ด้วย เนื่องจากแต่ละช่วงเวลาของปีมีลักษณะของสภาพอากาศที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ ร่างกายของคนแต่ละคนก็ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้แตกต่างกัน

ในประเด็นสุดท้ายนี้ เราสามารถแยกระดับความไวต่อสภาพอากาศออกเป็น 4 ระดับได้ตามเงื่อนไข:

1. ความไวต่อสภาพอากาศปกติ จะแสดงออกมาเมื่อไม่มีปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยกับพื้นหลังนี้ (เช่น อารมณ์เศร้าโศกกับพื้นหลังที่มีอากาศครึ้มเนื่องจากขาดแสงแดด ซึ่งไม่สามารถเติมเต็มด้วยแสงเทียมได้)
2. ความไวต่อปฏิกิริยาต่ออากาศเพิ่มขึ้น มีลักษณะดังนี้: รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ไม่มั่นคงทางอารมณ์ อารมณ์ สมาธิ และประสิทธิภาพการทำงานลดลง
3. การพึ่งพาสภาพอากาศ แสดงออกในรูปแบบของการหยุดชะงักที่ชัดเจนในการทำงานของร่างกาย เช่น ความดันโลหิตสูง การเปลี่ยนแปลงความถี่และความรุนแรงของการบีบตัวของหัวใจ การเปลี่ยนแปลงของพารามิเตอร์เลือดในห้องปฏิบัติการ (จำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น) เป็นต้น
4. ความไวต่อการเกิดปฏิกิริยาเมทิโอพาธีหรือเมทิโอพาธี ระดับความไวต่อการเกิดปฏิกิริยาเมทิโอพาธีในระดับนี้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ไม่ใช่แค่บรรเทาอาการเท่านั้น เนื่องจากส่งผลเสียไม่เพียงแต่ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสามารถในการทำงานด้วย

ความไวต่ออุตุนิยมวิทยา เช่น ความไวต่ออุตุนิยมวิทยาหรือความไม่เสถียรของอุตุนิยมวิทยา อาจมีอาการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับโรคภัยไข้เจ็บที่มากับโรค ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่มีอาการอุตุนิยมวิทยาจึงมักแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

• ประเภทหัวใจ สัญญาณแรกของอาการไวต่ออากาศประเภทนี้คืออาการทางหัวใจที่เพิ่มมากขึ้นเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง อาการเฉพาะบุคคล: ปวดหัวใจ รู้สึกหัวใจเต้นแรงและไม่สม่ำเสมอ รู้สึกหายใจไม่ออก
• ประเภทสมอง มีลักษณะเด่นคือความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและอาการต่างๆ เช่น ปวดหัวไมเกรนและเวียนศีรษะ มีเสียงดังหรือเสียงดังในหู และบางครั้งอาจมีอาการคล้ายแมลงวันบินเข้าตา
• ประเภทผสม ในผู้ที่มีอาการทางระบบทางเดินหายใจประเภทนี้ อาการของอาการไวต่อระบบทางเดินหายใจทั้งสองประเภทที่อธิบายไว้ข้างต้นจะปรากฏพร้อมกัน
• ประเภทอ่อนแรงทางระบบประสาท ชื่อนี้บ่งบอกตัวเองได้ เนื่องจากอาการที่สังเกตพบนั้นสอดคล้องกับประเภทอ่อนแรงของระบบประสาท มีอาการอ่อนแรงทั่วไปและหงุดหงิดง่าย อ่อนล้าอย่างรวดเร็ว ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศประเภทนี้บ่นว่าไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ซึ่งใช้ได้กับทั้งงานทางกายและทางใจ หลายคนประสบกับภาวะซึมเศร้าและนอนไม่หลับเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางที่ควบคุมการหดตัวของหลอดเลือดก็สังเกตได้เช่นกัน ได้แก่ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• ประเภทไม่ชัดเจน ไม่มีอาการที่ชัดเจน แต่แพทย์โรคลมแดดประเภทนี้จะบ่นว่าอ่อนแรงและเหนื่อยล้าทั่วไปเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง และจะสังเกตเห็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อในช่วงก่อนอากาศแปรปรวน

ความไวต่อสภาพอากาศในเด็ก

โดยทั่วไปแล้ว เป็นที่ยอมรับกันว่าความไวต่อการเกิดอุตุนิยมวิทยาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวต่อการเกิดอุตุนิยมวิทยาเป็นลักษณะทั่วไปในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่ได้รับการวินิจฉัยมากกว่าหนึ่งอย่าง อย่างไรก็ตาม ไม่เป็นความจริงทั้งหมด แม้แต่เด็กเล็กมากก็อาจไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและการเปลี่ยนแปลงของเขตภูมิอากาศได้ ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้เปลี่ยนที่อยู่อาศัยในช่วงไม่กี่เดือนแรกหลังคลอดบุตร เนื่องจากในวัยทารก ระบบประสาทต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกันยังอยู่ในระยะก่อตัว ซึ่งหมายความว่าร่างกายของทารกไม่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมได้อย่างเหมาะสม

ทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความกดอากาศเป็นอย่างมาก ร่างกายของพวกเขาจะตอบสนองต่ออุณหภูมิที่สูงและความกดอากาศต่ำได้ไวเป็นพิเศษ ความร้อนจะทำให้เกิดภาวะตัวร้อนเกินไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตได้ สำหรับการเปลี่ยนแปลงความดันนั้น มีอาการทางระบบประสาทและอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างจากทางเดินอาหาร

ธรรมชาติได้คิดมาเพื่อให้ทารกเกิดมาได้เองตามธรรมชาติ ดังนั้นบริเวณศีรษะของทารกแรกเกิดจึงมีพื้นที่ปกคลุมไม่ใช่ด้วยกระดูกแต่เป็นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นกว่า การมีกระหม่อมช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดได้โดยไม่ทำให้กระดูกกะโหลกศีรษะเสียหาย แต่หลังจากทารกคลอดออกมาแล้ว บริเวณนี้จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและความผันผวนของความดันบรรยากาศมากที่สุด

ความไวต่อสภาพอากาศในเด็กอายุ 1 ปีอาจแสดงออกมาในรูปแบบของความเฉื่อยชา น้ำตาไหล มีอาการปวดท้อง เบื่ออาหาร และอารมณ์แปรปรวน ทารกอาจร้องไห้สะอื้น เตะขา และปฏิเสธที่จะกินนมแม่โดยไม่มีเหตุผลใดๆ

หากความไวต่อสภาพอากาศของทารกเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบการสูญเสียทักษะที่ได้มาชั่วคราว (หยุดนั่ง เดิน พูด) ความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้น หรือในทางตรงกันข้าม ความเฉื่อยชา อาจเป็นไปได้ว่าสาเหตุของภาวะนี้อาจเกิดจากพยาธิสภาพบางอย่าง (dysbacteriosis, diathesis, hydrocephalus, ความผิดปกติแต่กำเนิด ฯลฯ) โดยอาการต่างๆ จะรุนแรงขึ้นเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

ในเด็กโต อาการแพ้อากาศอาจเกิดขึ้นได้ทั้งจากความผิดปกติแต่กำเนิดและจากโรคที่เกิดขึ้นภายหลัง (โรคติดเชื้อต่างๆ โรคอักเสบในสมอง VSD และแม้แต่พยาธิ) สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการแพ้อากาศคือโรคของระบบประสาทและโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนล้าโดยทั่วไป

ระบบประสาทนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางจิตวิทยาเป็นอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเข้าโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย สถาบันการศึกษาเฉพาะทางและอุดมศึกษา การสอบผ่านและการรับรองต่างๆ จะทำให้เด็กและวัยรุ่นมีความไวต่อสภาพอากาศมากขึ้นในช่วงนี้ สภาพแวดล้อมในครอบครัวที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งมักเกิดการทะเลาะเบาะแว้งและเรื่องอื้อฉาวก็มีส่วนทำให้เกิดความไม่มั่นคงของสภาพอากาศเช่นกัน

อีกประเด็นสำคัญคือคุณสมบัติ เช่น ความไวต่อสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นนั้นสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ (เช่น โรคลมแดด) หรือเกิดขึ้นจากความสนใจที่เพิ่มขึ้นต่อปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศของพ่อแม่ ในกรณีหลังนี้ เด็กจะรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศควรทำให้เกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ และด้วยการสะกดจิตตัวเอง ร่วมกับการดูแลเอาใจใส่ของพ่อแม่มากเกินไป เด็กจะเริ่มรู้สึกแย่ลงจริง ๆ หากสภาพอากาศแย่ลง

อาการของความไวต่อสภาพอากาศในวัยเด็กมีความหลากหลายและขัดแย้งกันมาก (ตื่นเต้นหรือรู้สึกง่วงนอนมากขึ้น ซึมและหงุดหงิด ปวดศีรษะ ไม่สบายท้อง เป็นต้น) ดังนั้นการติดตามความสัมพันธ์ระหว่างอาการที่เกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือสภาพภูมิอากาศจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ความไวต่ออากาศในโรค dystonia ที่เกิดจากพืชและหลอดเลือด

ความจริงก็คือโรค dystonia vegetative-vascular ถือเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งทำให้จำเป็นต้องพิจารณาอิทธิพลของสภาพอากาศที่มีต่อผู้ป่วย VSD อย่างละเอียดมากขึ้น กลุ่มอาการของ vegetative dysfunction หรือ vegetoneurosis ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า VSD มีอาการทางลบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ และระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งเป็นระบบแรกที่ได้รับผลกระทบจากความไวต่ออากาศที่เพิ่มขึ้น

ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติทำให้ความสามารถในการปรับตัวของร่างกายลดลง ทำให้เริ่มมีปัญหาในการทนต่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงต่างๆ และโรคของหัวใจ หลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจมักจะมาพร้อมกับอาการของภาวะไวต่ออุณหภูมิ ดังนั้น อาการของภาวะไวต่ออุณหภูมิและ VSD จึงทับซ้อนกัน และเรามีภาพทางคลินิกที่ชัดเจนของภาวะไวต่ออุณหภูมิ

ความไวต่ออุตุนิยมวิทยาใน VSD แสดงออกมาในรูปแบบของ:

• อาการปวดตามส่วนต่างๆ (หัวใจ กล้ามเนื้อ ศีรษะ ข้อต่อ)
• ความรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วขึ้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ หายใจลำบาก
• ความดันโลหิตสูงขึ้น
• ความหงุดหงิด ความวิตกกังวล บางครั้งตื่นตระหนก
• อาการพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งมีสาเหตุมาจาก นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นบ่อย
• อาการอาหารไม่ย่อยที่ไม่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร เช่น ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน

การรู้สึกไม่สบายเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของผู้ป่วยโรค VSD อีกด้วย ซึ่งจะต้องรับประทานยาเพื่อให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาททำงานเป็นปกติอยู่เสมอ

ความไวต่อสภาพอากาศและความสามารถในการเคลื่อนที่ของอากาศใน VSD มีความซับซ้อน และเนื่องมาจากผู้ป่วยดังกล่าวมักจะพูดเกินจริงเกี่ยวกับอันตรายของอาการที่เกิดขึ้น และความตื่นตระหนกจะทำให้อาการทางหัวใจและพืชรุนแรงมากขึ้น

ความไวต่อสภาพอากาศในระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะถึงแม้ว่าร่างกายของเธอจะแบกรับภาระหนักขึ้น แต่เธอก็มีความสุขอย่างเหลือเชื่อ ปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้อารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์แย่ลงได้ก็คือสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ธรรมชาติ และความเร็วของกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ ในร่างกายของแม่ อาจส่งผลต่อจังหวะชีวิตของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เธอจะเปราะบางและรับรู้ได้ง่ายกว่าปกติ ร่างกายของเธอซึ่งต้องทำงานหนักเพื่อลูกสองคน ต้องเผชิญกับภาระหนักเกินไป และความวิตกกังวลเกี่ยวกับลูกในอนาคตทำให้เธอพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ เป็นที่ชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศใดๆ ก็ตามทำให้แม่ที่ตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบาย

ความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นทำให้สภาพแย่ลงในช่วงที่มีพายุแม่เหล็กและพายุหมุนเร็ว ในขณะที่ความดันโลหิตต่ำมีผลเสียต่อหัวใจและทางเดินอาหาร นอกจากนี้ อาการดังกล่าวยังรุนแรงขึ้นเนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีพฤติกรรมหวาดระแวงมากขึ้น ดังนั้น อาการหลายอย่างของภาวะไวต่ออุณหภูมิและภาวะไวต่ออุณหภูมิในหญิงตั้งครรภ์จึงถือเป็นอาการเฉพาะบุคคลโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์อาจเข้าใจผิดว่าอาการนอนไม่หลับเป็นอาการของภาวะไวต่ออุณหภูมิ ซึ่งแท้จริงแล้วเกิดจากท่านอนที่ไม่สบายขณะพักผ่อนตอนกลางคืนเนื่องจากท้องและหน้าอกที่โตขึ้น และความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ความไวต่อการเกิดอุกกาบาตและแม้กระทั่งความไวต่อการเกิดอุกกาบาตนั้นไม่ถือเป็นโรค อย่างไรก็ตาม ลักษณะดังกล่าวของร่างกายสามารถทำให้โรคเรื้อรังที่มีอยู่เดิมรุนแรงขึ้น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลนั้นได้

หากเรามีอาการไวต่อสภาพอากาศเพียงเล็กน้อย โดยมีอาการทางอารมณ์มากกว่าความเป็นอยู่ แสดงว่าอาการไวต่อสภาพอากาศที่เพิ่มขึ้นนั้นมีความเสี่ยงเนื่องจากมีอาการทางร่างกาย อาการที่เป็นอันตราย ได้แก่ ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง ส่งผลให้อวัยวะและเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อ

แม้แต่อาการส่วนบุคคล เช่น การนอนไม่หลับ หงุดหงิด อ่อนเพลียมากขึ้น และไมเกรน ก็สามารถส่งผลเสียต่อคุณภาพการทำงาน การสื่อสารในทีมและที่บ้าน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า การไล่ออก การตำหนิ และเรื่องอื้อฉาวได้

เมื่อมีความไวต่อสภาพอากาศเพิ่มมากขึ้น จำนวนผู้ป่วยหวัด กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง และวิกฤตความดันโลหิตสูงก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

การวินิจฉัย ความไวต่อสภาพอากาศ

การตรวจหาอาการแพ้อากาศในตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่หาความสัมพันธ์ระหว่างอาการที่เกิดขึ้นเป็นระยะกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือภูมิอากาศก็พอ อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงไว้ด้วยว่าอาการของโรคร้ายแรงอาจซ่อนอยู่ภายใต้อาการของอาการแพ้อากาศ ซึ่งสามารถระบุได้โดยการปรึกษาหารือกับนักบำบัดและการตรวจพิเศษเท่านั้น

ในทางกลับกัน แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องชี้แจงการวินิจฉัย แต่สภาพของผู้ป่วยเมื่ออุณหภูมิและความกดอากาศเปลี่ยนแปลง พายุแม่เหล็ก และความชื้นในอากาศสูงอาจแย่ลงมากจนเริ่มก่อให้เกิดความกังวลบางประการเนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ และระบบประสาท ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องใช้มาตรการบางอย่างเพื่อป้องกัน

การวินิจฉัยเบื้องต้นของความไวต่อสภาพอากาศประกอบด้วยสองด้าน ได้แก่ การศึกษาประวัติของความไวต่อสภาพอากาศและการสร้างความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ สำหรับด้านแรกนั้น ทุกอย่างชัดเจน เพราะประกอบด้วยการศึกษาอาการป่วยของผู้ป่วย การพึ่งพาการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและสภาพอากาศ (ในความคิดเห็นของผู้ป่วย) การวัดพารามิเตอร์ต่างๆ เช่น ความดันโลหิตและชีพจร การทดสอบในห้องปฏิบัติการ (การตรวจเลือดทั่วไปจะแสดงให้เห็นว่ามีเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น) การวินิจฉัยส่วนนี้ใช้เวลา 1-2 วัน และไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการเสื่อมถอยของสุขภาพของผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ

แนวทางที่สองของการวินิจฉัยคือการติดตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพของผู้ป่วยในช่วงเวลาหนึ่งและเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้กับข้อมูลของนักอุตุนิยมวิทยา ข้อมูลทั้งหมดจะถูกบันทึกอย่างระมัดระวังเพื่อกำหนดดัชนีความไวต่อการเกิดอุตุนิยมวิทยา กระบวนการนี้ค่อนข้างยาวนาน แต่ช่วยให้เรากำหนดความไวต่อการเกิดอุตุนิยมวิทยาได้แม้ในเด็กและคนที่มีสุขภาพค่อนข้างดีที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรม ดัชนีความไวต่อการเกิดอุตุนิยมวิทยาที่สูงถึง 2 ถือว่าปกติ ส่วนสำหรับเด็ก ตัวเลขนี้จะต่ำกว่าคือ 1.5

แพทย์จะพิจารณาจากเกณฑ์ความไวต่อสภาพอากาศเป็นหลัก ซึ่งจะระบุว่าบุคคลนั้นมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมากน้อยเพียงใด

10 ตัวบ่งชี้ความไวต่ออุตุนิยมวิทยาที่ใช้ในการวินิจฉัย:

• ประวัติอาการไวต่อสภาพอากาศ
• อาการบ่นว่าสุขภาพเสื่อมลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
• การเกิดอาการที่บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ (ลางสังหรณ์)
• อาการที่ปรากฏโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน: หงุดหงิดและวิตกกังวล อ่อนเพลียอย่างรวดเร็วและมีกิจกรรมลดลง
• อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้าจากสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย
• อาการบางอย่างที่กลับมาเกิดขึ้นซ้ำเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
• อาการวิตกกังวลเป็นอาการระยะสั้น
• การไม่มีเหตุผลเชิงวัตถุวิสัยที่ทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมหรือเกิดโรคทางสุขภาพที่มีอาการเดียวกับสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน
• การปรับปรุงอาการของผู้ป่วยในวันที่มีสภาพอากาศคงที่
• การปรากฏพร้อมกันของอาการไวต่อสภาพอากาศในผู้คนต่างกันจากกลุ่มศึกษา

หากคนๆ หนึ่งมีเกณฑ์อย่างน้อย 4 หรือ 5 ข้อ เราสามารถพูดถึงภาวะไวต่อการเกิดโรคได้ หากเกณฑ์มากกว่า 5 ข้อบ่งชี้ว่ามีอาการไวต่อการเกิดโรค

ลักษณะของความไวต่อการเกิดอุกกาบาต (เช่น การมีอยู่และระดับของความไวต่อการเกิดอุกกาบาตหรือความสามารถในการเกิดอุกกาบาต) สามารถระบุได้โดยใช้การทดสอบต่างๆ รวมถึงการทดสอบความเย็น (Gualterotti-Trompa test) ซึ่งอิงจากการศึกษาเทอร์โมเรกูเลชั่น เมื่อวางมือในสภาพแวดล้อมที่เย็นจนถึงอุณหภูมิ 10 องศา อุณหภูมิของแขนขาภายใต้สภาวะปกติ (18-20 องศา) ควรกลับคืนสู่สภาวะปกติภายใน 6 นาที หากขยายเวลาออกไปเป็น 10 นาที แสดงว่าความสามารถในการปรับตัวบกพร่อง ในผู้ที่เป็นโรคอุกกาบาต เวลาในการฟื้นตัวอาจมากกว่า 10 นาทีด้วยซ้ำ

การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือจะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคบางอย่างซึ่งมีลักษณะตามอาการของผู้ป่วย การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการในทิศทางนี้เช่นกัน ซึ่งจะช่วยแยกแยะอาการของความไวต่ออุณหภูมิจากอาการแสดงของโรคสุขภาพที่มีอยู่

[ 10 ]

การรักษา ความไวต่อสภาพอากาศ

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนและไม่สามารถเป็นคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าจะต่อสู้กับความไวของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่เพิ่มมากขึ้นได้อย่างไร และจะลดความไวต่อสภาพอากาศได้อย่างไร เนื่องจากปัจจัยหลายอย่างขึ้นอยู่กับระดับของความไวต่อสภาพอากาศ สาเหตุของอาการที่น่าตกใจ อายุของผู้ป่วย และการมีอยู่ของโรคเรื้อรัง ดังนั้น แนวทางในการรักษาความไวต่อสภาพอากาศในผู้คนแต่ละกลุ่มจึงแตกต่างกันบ้าง

ตัวอย่างเช่น ความไวต่อสภาพอากาศในทารกส่วนใหญ่มักเป็นลักษณะทางสรีรวิทยาหรือลักษณะเฉพาะของร่างกาย ดังนั้นการแก้ไขภาวะดังกล่าวจึงทำได้โดยการปรับโภชนาการและกิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติ การนวด และขั้นตอนการทำให้แข็ง อาการเช่นอาการปวดท้องจะได้รับการแก้ไขโดยใช้น้ำผักชีลาวและการแก้ไขโภชนาการ หากเด็กกินนมแม่ แม่จะต้องพิจารณาอาหารการกินใหม่

ในเด็กโต การบำบัดอาการไวต่ออุณหภูมิเกี่ยวข้องกับประเด็นต่อไปนี้:

• การแก้ไขกิจวัตรประจำวัน
• การปฏิเสธชั่วคราวจากเกมคอมพิวเตอร์, โทรทัศน์,
• หลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมากและงานที่มีเสียงดัง
• เดินเล่นเงียบๆ บ่อยๆ ในอากาศบริสุทธิ์
• การออกกำลังกายตอนเช้าและชั้นเรียนกายภาพบำบัด
• การนวดและการแข็งตัว
• การว่ายน้ำ.

ในกรณีของโรคประสาททางอุตุนิยมวิทยา อาจต้องปรึกษาแพทย์ระบบประสาทและพบนักจิตวิทยา

หากสาเหตุของความไม่เสถียรของสภาพอากาศเป็นพยาธิสภาพเรื้อรังหรือเป็นมาแต่กำเนิด จำเป็นต้องใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อขจัดพยาธิสภาพดังกล่าวและรักษาภาวะของผู้ป่วยให้คงที่เสียก่อน

ตามหลักการแล้ว ประเด็นสุดท้ายมีความเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยทุกวัย เนื่องจากความไวต่อการเกิดโรคต่างๆ จะเพิ่มขึ้นหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

การรักษาภาวะภูมิแพ้อากาศในผู้ป่วยผู้ใหญ่ ได้แก่ การออกกำลังกาย การเสริมความแข็งแรง (การอาบอากาศและอาบแดด การนวดเย็น การอาบน้ำอุ่น การว่ายน้ำในบ่อน้ำหรือสระว่ายน้ำ เป็นต้น) ตามอายุและสภาพร่างกาย นอกจากนี้ ยังแนะนำให้เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ ออกกำลังกายที่ส่งเสริมให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ (การเดินเร็ว การวิ่ง การกระโดด การเล่นสกี เป็นต้น) การหายใจ แต่ควรงดสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และชาเข้มข้น

จุดสำคัญในการรักษาภาวะไวต่อแสงแดดคือการปรับสภาพจิตใจและอารมณ์ให้เป็นปกติและพักผ่อนตอนกลางคืน ความผิดปกติของการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นโรคนอนไม่หลับ ปัญหาในการนอนหลับ หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและรักษาด้วยยาระงับประสาทและยานอนหลับอ่อนๆ จากพืช

การบำบัดทางกายภาพมีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ การนอนไฟฟ้า การบำบัดด้วยโคลน การแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ (สารทึบแสงและคาร์บอนไดออกไซด์แห้ง) จะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างแน่นอน

ตามหลักการแล้วคุณสามารถอาบน้ำที่บ้านได้ หากมีอาการไวต่ออุณหภูมิที่ชัดเจน แนะนำให้อาบน้ำที่อุณหภูมิน้ำใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกาย ไม่จำกัดเวลาการอาบน้ำ

หากประสิทธิภาพลดลงและสูญเสียความแข็งแรง การอาบน้ำควรมีลักษณะโทนิคซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิไม่ควรเกิน 20 ^องศาเซลเซียส (ควรอาบน้ำดังกล่าวอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยให้ร่างกายคุ้นเคยกับน้ำเย็นและในกรณีที่ไม่มีโรคเรื้อรังเท่านั้น) หากไวต่อความเย็นมากขึ้น อุณหภูมิไม่ควรลดลงต่ำกว่า 30 ^องศาเซลเซียส ระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกิน 5 นาที ควรทำในตอนเช้าจะดีกว่า

การอาบน้ำอุ่นที่อุณหภูมิประมาณ 38 ^องศาเซลเซียส จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และแนะนำให้ทำก่อนนอน โดยสามารถรักษาอุณหภูมิของน้ำอาบน้ำด้วยการเติมน้ำร้อนลงไป และทำต่อเนื่องประมาณ 30-40 นาที

แนะนำให้แช่น้ำอาบเพื่อการบำบัดทุกประเภท 10, 12 หรือ 15 ครั้ง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ให้เติมสารสกัดจากสน ยาสมุนไพรที่มีฤทธิ์สงบประสาท หรือน้ำมันหอมระเหย (ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ ยี่หร่า โรสแมรี่ ฯลฯ) ลงในน้ำอาบ

ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด แพทย์แนะนำให้เข้ารับการบำบัดเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ซึ่งประกอบด้วย:

• การออกกำลังกายในตอนเช้าทุกวัน โดยปิดท้ายด้วยการถูด้วยผ้าขนหนูชื้น (เมื่อสิ้นสุดหลักสูตร ควรลดอุณหภูมิของน้ำที่แช่ผ้าขนหนูลงจาก 30 องศาเซลเซียส เหลือ 15 ^องศาเซลเซียส)
• เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ (2-3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 1-1.5 ชั่วโมง)
• อาบน้ำสนโดยเติมเกลือ (อุณหภูมิของน้ำ 37-38 ^องศาเซลเซียส ระยะเวลาดำเนินการสูงสุด 20 นาที)

ขอแนะนำให้เรียนหลักสูตรนี้ปีละ 2 ครั้งในเดือนมีนาคมและตุลาคม

หากคุณไวต่อสภาพอากาศมากขึ้น ขอแนะนำให้คุณทบทวนการรับประทานอาหารของคุณ เนื่องจากน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดการพึ่งพาสภาพอากาศ ซึ่งหมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูง โดยเฉพาะอาหารที่ไม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ (อาหารจานด่วน น้ำตาล ขนมหวาน ผลิตภัณฑ์ขนมส่วนใหญ่ ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในอารมณ์เศร้าหรือหดหู่ คุณยังสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยช็อกโกแลตดำสักชิ้น ซึ่งเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพ

ในช่วงที่มีอากาศไม่ดี ควรหลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ที่มีไขมัน เพราะอาหารเหล่านี้จะไปกระจายเลือดไปยังทางเดินอาหาร ซึ่งส่งผลเสียต่อสมอง ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนแรง และไมเกรน แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากนมและผักร่วมกับอาหารทะเล

แต่เมนูที่ทำจากผักและผลไม้สด ธัญพืช เนื้อสัตว์และปลา ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ไข่ น้ำมันพืช ล้วนมีประโยชน์ในทุกสภาพอากาศและสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงต้องมีอยู่ในอาหารเพื่อเสริมสารอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการให้กับร่างกายของคุณ

ยาสำหรับอาการภูมิแพ้อากาศ

เนื่องจากการพัฒนาของความไวต่อสภาพอากาศนั้นขึ้นอยู่กับความผิดปกติของการปรับตัวของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม ยาหลักในกรณีนี้จะเป็นอะแดปโตเจน ส่วนใหญ่มักจะใช้อะแดปโตเจนที่มีต้นกำเนิดจากพืช (ทิงเจอร์ของโสม Schisandra chinensis รากทอง (radiola rosea) eleutherococcus ยา "Pantocrine" และ "Apilak") น้อยกว่านั้นพวกเขาใช้ยาสังเคราะห์ในรูปแบบเม็ด ("Metaprot" "Tomerzol" "Trekrezan" "Rantarin")

ยาเหล่านี้มีฤทธิ์เสริมความแข็งแรงโดยทั่วไป กระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท เพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการควบคุมอุณหภูมิและการเผาผลาญ ป้องกันโรคทางเดินหายใจ และบรรเทาอาการของผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศ

ควรใช้ยาตามขนาดที่แนะนำ มิฉะนั้นอาจเกิดปฏิกิริยากระตุ้นระบบประสาทที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิดได้ ควรรับประทานทิงเจอร์โสม 20-40 หยดต่อครั้ง ทิงเจอร์ผล Schisandra 10-15 หยด ทิงเจอร์รากทอง 2-10 หยด สารสกัดจากดอกอีลูเทอโรคอคคัส 10-30 หยดต่อครั้ง ควรกำหนดขนาดยาที่มีประสิทธิภาพตามประสบการณ์ ความถี่ในการใช้คือ 2-3 ครั้งต่อวัน ควรรับประทานอะแดปโตเจนครั้งสุดท้ายไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

เมื่อสั่งใช้ยาสมุนไพรดังกล่าวข้างต้น แพทย์จะต้องคำนึงถึงข้อห้ามในการใช้ด้วย:

• ทิงเจอร์โสม - ความดันโลหิตสูง โรคระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทไวเกิน ความผิดปกติทางจิต ไทรอยด์เป็นพิษ การแข็งตัวของเลือดไม่ดี
• ทิงเจอร์ของผลตะไคร้ - การติดเชื้อเฉียบพลัน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคตับและระบบประสาทส่วนกลาง โรคลมบ้าหมู การบาดเจ็บที่สมอง ความผิดปกติทางจิต และระบบประสาทส่วนกลางที่ไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น
• ทิงเจอร์รากทอง - ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติทางจิตเนื่องจากการกระตุ้นที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทส่วนกลาง, ไข้, โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง
• สารสกัดจากเอลูเทอโรคอคคัส – กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน การติดเชื้ออักเสบเป็นหนอง โรคภูมิคุ้มกันและโรคทางจิต โรคทางระบบประสาทส่วนกลาง โรคลมบ้าหมู ความดันโลหิตสูง โรคทางสมอง

ห้ามใช้ยาเหล่านี้หากผู้ป่วยมีอาการแพ้ส่วนประกอบของยา หากเกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแพ้ ตื่นตัวมากขึ้น นอนไม่หลับ อึดอัดและเจ็บหน้าอก ความดันโลหิตสูง หายใจถี่ คัดจมูก น้ำมูกไหล คลื่นไส้ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ร้อนวูบวาบ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการรักษา

“แพนโทคริน” เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์เสริมความแข็งแรงโดยรวม โดยช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการปรับตัวของร่างกาย ในร้านขายยา แพนโทครินมีจำหน่ายในรูปแบบทิงเจอร์หรือเม็ดยาที่สกัดจากเขากวางแดง

ยานี้รับประทานในรูปแบบเม็ด 1-2 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที สารสกัดเหลวใช้สำหรับรับประทานและฉีดเข้ากล้ามเนื้อตามขนาดที่แพทย์กำหนด

ยานี้ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงแข็งตัวอย่างชัดเจน โรคหัวใจ ระบบประสาทส่วนกลางไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น โรคไตอักเสบ โรคท้องร่วง โรคมะเร็ง ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร รวมทั้งในกรณีที่มีอาการแพ้ยา

“Metaprot” เป็นสารปรับตัวสังเคราะห์ชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อปัจจัยที่เป็นอันตราย (ความเครียด อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป การขาดออกซิเจน เป็นต้น)

ขนาดยาที่ได้ผลคือ 1-2 แคปซูล ควรใช้ยานี้ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 วัน จากนั้นพัก 2 วัน จำนวนครั้งของการรักษาอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 5 ครั้ง

ยานี้ไม่ได้กำหนดให้ใช้สำหรับความดันโลหิตสูง โรคลมบ้าหมู โรคต้อหิน น้ำตาลในเลือดต่ำ ความผิดปกติของตับ หัวใจเต้นผิดจังหวะ แพ้แลคโตส และส่วนประกอบอื่นๆ ของยา ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในเด็ก ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

เพื่อป้องกันอาการแพ้อากาศ แนะนำให้ผู้ที่แพ้อากาศเข้ารับการบำบัดเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ปีละ 4 ครั้ง เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในระดับจุลภาคและแก้ไขการแข็งตัวของเลือด เพื่อจุดประสงค์นี้ แนะนำให้รับประทานยาต่อไปนี้ร่วมกัน 1 หรือ 2 ครั้งต่อวัน:

• กรดแอสคอร์บิก – 0.1 กรัม
• กรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน) – 0.25 กรัม
• โพแทสเซียมคลอไรด์ - 0.5 กรัม
• รูติน (วิตามินพี) – 0.04 กรัม

หากอาการแพ้อากาศมีสาเหตุมาจากโรคต่างๆ แพทย์จะสั่งยาควบคู่ไปด้วย ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้ แม้จะไม่ได้รักษาโรคให้หายขาดก็ตาม (เช่น ยาขยายหลอดเลือดสำหรับโรคความดันโลหิตสูง หรือยาลดการเต้นของหัวใจผิดปกติสำหรับอาการผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ)

คุณสมบัติในการปรับตัวและป้องกันของร่างกายที่ลดลงมักเกิดจากการขาดวิตามิน ดังนั้นหากจำเป็น แพทย์จะสั่งวิตามินหรือวิตามินและแร่ธาตุที่ประกอบด้วยวิตามิน แคลเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็กอีกด้วย

การผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะไวต่ออุณหภูมิจะไม่ดำเนินการ ยกเว้นในกรณีที่ภาวะไวต่ออุณหภูมิพัฒนาขึ้นจากโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่การผ่าตัดจะดำเนินการตามข้อบ่งชี้ที่เกี่ยวข้องกับโรคพื้นฐาน ไม่ใช่ตามภาวะไวต่ออุณหภูมิ

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณยังไม่หลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องความไวต่อสภาพอากาศและการทนต่อสภาพอากาศได้ เนื่องมาจากพืชและผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีคุณสมบัติเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการปรับตัวของร่างกายต่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

อาหารอย่างกระเทียม หัวหอม และมะนาว ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องเราจากหวัด แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศอีกด้วย

สำหรับผู้ที่มักคาดเดาการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ สูตรอาหารอย่างชาเขียวผสมแครนเบอร์รี่และมะนาวหรือนมผสมมิ้นต์และน้ำผึ้งจะมีประโยชน์ เครื่องดื่มง่าย ๆ และอร่อยเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความกดอากาศได้ง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงน้ำผึ้งแล้ว ไม่ใช่ทุกคนจะรู้ว่าน้ำผึ้งเป็นสารปรับตัวตามธรรมชาติที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตาม น้ำผึ้งเป็นเรื่องจริง น้ำผึ้งมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทและสภาพของหลอดเลือด ซึ่งหมายความว่าน้ำผึ้งเป็นยารักษาโรคที่ใช้ได้กับทุกสภาพผิว

ควรใช้รวงผึ้งจากลินเดนและบัควีท รวมถึงผลิตภัณฑ์จากผึ้ง เช่น โพรโพลิสและรอยัลเยลลี่ (อย่างไรก็ตาม ยา "Apilak" ถูกสร้างขึ้นจากส่วนผสมดังกล่าว) อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง และยังมีข้อห้ามบางประการ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทาน คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

การรักษาด้วยสมุนไพรยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาอาการแพ้อากาศอีกด้วย ไม่ใช่เรื่องไร้เหตุผลที่แม้แต่การแพทย์อย่างเป็นทางการยังรับรองทิงเจอร์ของเอลิเทอโรคอคคัส โสม เรดิโอลาสีชมพู เถาวัลย์แมกโนเลีย และพืชอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติในการเพิ่มคุณสมบัติในการปรับตัวของร่างกายให้เป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ในกรณีของอาการแพ้อากาศและอาการแพ้อากาศ สมุนไพรเช่น โคลเวอร์หวาน (การชงชาช่วยลดความดันโลหิต) เอ็ลเดอร์เบอร์รี่สีดำ (น้ำผลไม้ช่วยให้ทนต่อพายุแม่เหล็กได้ง่ายขึ้น) และเอเลแคมเพน (ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากรากของพืชใช้ในระหว่างพายุแม่เหล็กและความดันลดลง) จะมีประโยชน์

หากคุณรู้สึกแย่ลงก่อนหรือระหว่างที่อากาศเปลี่ยนแปลง การรับประทานทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากพืช 2 ชนิดจะช่วยได้ ได้แก่ celandine และ calendula สำหรับวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ครึ่งลิตร ให้รับประทานดอก celandine 1 ช้อนโต๊ะและสมุนไพร celandine บดครึ่งช้อนชา แช่ไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 1.5 เดือน รับประทานยา 2 ครั้งต่อวัน โดยละลายทิงเจอร์ 10 หยดในน้ำ 1 แก้ว

โฮมีโอพาธี

นอกจากนี้ ยาโฮมีโอพาธีจำนวนมากยังสามารถบรรเทาอาการของผู้ที่แพ้ง่ายต่อสภาพอากาศได้อีกด้วย คุณเพียงแค่ต้องอ่านคำอธิบายประกอบให้ฟัง

อาการทรุดโทรมของบุคคลจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศเป็นหนึ่งในข้อบ่งชี้ในการใช้ Actea spicata, Alumen, Cimicifuga Baryta carbonica ถูกกำหนดใช้หากอาการของภาวะแพ้อากาศเกี่ยวข้องกับความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้น Dulcamara จะมีประโยชน์ในกรณีที่สุขภาพทรุดโทรมอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศเป็นเย็นและชื้น

Gelsemium จะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากสภาพอากาศได้ แต่ Natrium carbonicum จะช่วยบรรเทาอาการเดียวกันได้หากเกิดจากความร้อน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วย

ความไวต่อสภาพอากาศและความสามารถในการเกิดสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิสามารถรักษาได้ด้วยยา Physostigma และ Ranunculus bulbosus แต่หากต้องการรับมือกับลางสังหรณ์ของสภาพอากาศเลวร้ายหรือพายุ ยาโฮมีโอพาธี Rhododendron และ Psorinum จะช่วยได้

สำหรับขนาดยาที่กล่าวข้างต้นนั้นไม่มีคำแนะนำทั่วไปใดๆ และไม่มีคำแนะนำใดๆ ทั้งสิ้น ยาโฮมีโอพาธีมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ผลของยาไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยมากนัก แต่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางร่างกายและจิตใจของผู้ป่วยด้วย แพทย์โฮมีโอพาธีเท่านั้นที่สามารถเลือกใช้ยาที่เหมาะสมและขนาดยาที่มีประสิทธิภาพได้

การป้องกัน

บางทีบางคนอาจคิดว่าอาการของร่างกายอย่างการแพ้อากาศนั้นแก้ไขไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคนๆ หนึ่งจะต้องรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศในแบบที่ไม่น่าพอใจที่สุดไปตลอดชีวิต และต้องกินยาเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ของโรคที่เรียกว่าการแพ้อากาศ ความคิดเห็นนี้ไม่ถูกต้อง เพราะการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการและการรักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงทีจะช่วยลดความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศให้เหลือน้อยที่สุด

ทุกคนทราบดีว่าในกรณีส่วนใหญ่ การป้องกันโรคทำได้ง่ายกว่าการรักษา ซึ่งเป็นเรื่องจริงเมื่อเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในร่างกาย เช่น ความไวต่ออุณหภูมิและความสามารถในการตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดความผิดปกติดังกล่าว ทำได้ดังนี้:

• การรักษาโรคใดๆ ก็ตามให้หลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดโรคเรื้อรังถือเป็นสิ่งจำเป็น
• ดูแลการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น และหากเป็นไปได้ ควรเป็นอาหารเบาๆ
• รักกีฬา,
• เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย
• ขณะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ควรพักทุก ๆ ชั่วโมงประมาณ 15 นาที และควรออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ภายนอก (แนะนำสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก)
• ลืมเรื่องนิสัยที่ไม่ดี เช่น การกินมากเกินไป
• เรียนรู้ที่จะอดทนต่อสถานการณ์ที่กดดันอย่างใจเย็น
• อยู่กลางแจ้งให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ปรับกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้การพักผ่อนสอดคล้องกับกิจกรรมทางกายระหว่างวัน
• ถ้าเป็นไปได้ ควรออกไปสู่ธรรมชาติสักสองสามวันหลายครั้งต่อปี เพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมืองและฝุ่นละออง

หากสายเกินไปที่จะพูดถึงการป้องกันภาวะไวต่ออากาศ คุณสามารถรักษาสภาพร่างกายให้คงที่ได้โดยใช้วิธีบางอย่างในช่วงก่อนที่อากาศจะเลวร้าย ซึ่งสามารถเรียนรู้ได้จากอาการบ่งชี้หรือจากนักพยากรณ์อากาศ ตัวอย่างเช่น เมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับพายุแม่เหล็ก พายุหมุนเร็ว หรือสภาพอากาศฝนตก คุณควรลดกิจกรรมทางกายลงและปรับอาหารให้เน้นพืชผักที่มีน้ำหนักเบา

หากผู้ป่วยรับประทานยารักษาโรคประจำตัว อาจจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาหรือความถี่ในการรับประทานยาเล็กน้อยในช่วงนี้ แต่ควรทำเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น หากรู้สึกแย่ลง ให้แช่เท้าในน้ำเย็นสักพักแล้วนั่งพักผ่อน

การเสริมฤทธิ์และรับประทานยาสมุนไพรจะมีผลป้องกันที่ดี แต่ควรจำไว้เสมอว่าการรักษาดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคติดเชื้อเฉียบพลัน ยาคลายเครียดที่ทำจากสมุนไพรจะเหมาะกับผู้ป่วยเหล่านี้มากกว่า

[ 11 ], [ 12 ]

พยากรณ์

การคาดการณ์ความไวต่อการเกิดโรคและการตอบสนองต่อการเกิดโรคขึ้นอยู่กับความปรารถนาของผู้ป่วยที่จะมีสุขภาพดีและมีความสุข เป็นที่ชัดเจนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาโรคเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าความไวต่อการเกิดโรคจะยังคงเป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายเป็นเวลาหลายปี แต่สามารถใช้มาตรการเฉพาะเพื่อให้โรคที่เป็นพื้นฐานอยู่ในระยะสงบได้นานที่สุด โดยติดตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและป้องกันไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์