การกัดฟันในขณะนอนหลับ

การนอนกัดฟันหรือที่เรียกว่าบรูกซิซึม เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและเป็นระยะๆ โดยปกติแล้วอาการจะค่อยๆ หายไปเองและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่การนอนกัดฟันยังเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ มากมาย การนอนกัดฟันจึงกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเมื่อใด และมีวิธีใดบ้างที่จะช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้?

สาเหตุ การนอนกัดฟัน

สาเหตุของการนอนกัดฟันในเด็กและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกัดแทะสิ่งของระหว่างทำงานหนัก (เช่น เด็กนักเรียนกัดดินสอ) นอกจากนี้ ควรเน้นถึงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดด้วย ในมนุษย์ การกัดฟันเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติต่อเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อคนกัดฟันแล้วมีเสียงเอี๊ยดอ๊าด แสดงว่าร่างกายตื่นตัวเกินไป ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีความเครียดทางอารมณ์ เช่น รับประทานยากระตุ้นต่างๆ (เช่น กาแฟ แอมเฟตามีน) แต่ถ้าการนอนกัดฟันเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน แสดงว่าผู้ป่วยมีปัญหาทางประสาทและอารมณ์ไม่มั่นคง

นอกจากความเครียดจากความเครียดแล้ว ผู้ป่วยอาจกัดกรามขณะนอนหลับตอนกลางคืนหากสบฟันไม่ถูกต้อง ฟันหาย หรือในทางกลับกัน มีฟันอีกชุดหนึ่ง บรูกซิซึมเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคพาร์กินสันหรือโรคฮันติงตัน อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นอาการนอนไม่หลับประเภทผิดปกติที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถนอนหลับได้สนิท

กลไกการเกิดโรค

การกัดฟันแรงๆ เมื่อฟันเสียดสีกัน มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนร่วมกับอาการบรูกซิซึม ดังนั้นการนอนกัดฟันจึงไม่เพียงแต่ถือเป็นปัญหาทางทันตกรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นสาเหตุของการพักผ่อนไม่เพียงพออีกด้วย อาการผิดปกติดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการนอนกัดฟันเป็นปฏิกิริยาตอบสนอง ดังนั้นจึงไม่ถือเป็นปัญหา ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้จัดให้อาการบรูกซิซึมเป็นนิสัยที่ไม่ดี สาเหตุของการนอนกัดฟันคือการสึกหรอของขากรรไกรอย่างค่อยเป็นค่อยไป

อาการ การนอนกัดฟัน

อาการหลักของอาการบรูกซิซึมคือการที่บุคคลนั้นกัดฟันโดยไม่รู้ตัวในระดับจิตใต้สำนึก ในระหว่างวันการกัดฟันจะสังเกตเห็นได้ง่ายกว่ามาก แต่ในขณะหลับ ผู้ป่วยจะไม่สามารถควบคุมตัวเองได้และไม่รู้ว่าโรคกำลังดำเนินไป แน่นอนว่าคนที่รักสามารถได้ยินเสียงแปลก ๆ ซึ่งมักจะเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นการกัดฟัน แต่ถ้าบุคคลนั้นอยู่คนเดียว เขาจะค้นพบโรคนี้ด้วยตัวเองได้หรือไม่ สัญญาณแรกของการกัดฟันขณะหลับคือการเปลี่ยนแปลงของขนาดหรือรูปร่างของมงกุฎฟัน มีลักษณะไม่เท่ากันและสั้นลงมาก แผลอาจปรากฏขึ้นที่ด้านในของแก้มเนื่องจากเมื่อกัดกราม บุคคลนั้นจะกัดผิวหนัง บางคนมีอาการปวดในปาก ปวดหัวเหมือนไมเกรน เสียงดังในหูหลังจากนอนหลับ

การนอนกัดฟันในผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักจะกัดฟันขณะนอนหลับเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ สถานการณ์เหล่านี้ทำให้ระบบประสาทตื่นตัวในระหว่างวันและทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น หลายคนไม่คุ้นเคยกับการแสดงอารมณ์เชิงลบ ซึ่งพัฒนามาเป็นปัญหาดังกล่าว เมื่อประสบการณ์ด้านความกังวลถึงขีดสุด ประสบการณ์ดังกล่าวจะระบายออกมาโดยไม่รู้ตัว

การนอนกัดฟันในเด็ก

หากเด็กส่งเสียงดังกล่าวหลังจากนอนหลับ จำเป็นต้องให้ความสนใจกับสภาพอารมณ์ของเขาในทันที เด็กๆ มักรู้สึกไม่สบายตัว แต่ไม่สามารถแบ่งปันความรู้สึกนี้กับผู้ใหญ่ได้ นอกจากนี้ การนอนกัดฟันในเด็กมักเกิดขึ้นเมื่อพยาธิเริ่มก่อตัวในร่างกาย ในกรณีนี้ เด็กอาจบ่นว่าปวดท้องและเบื่ออาหาร แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการนอนกัดฟันในเด็กคือการวางตำแหน่งและการเจริญของฟันที่ไม่ถูกต้อง ในกรณีนี้ ควรติดต่อทันตแพทย์

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ควรเข้าใจทันทีว่าเมื่อคนๆ หนึ่งนอนกัดฟัน ขากรรไกรของเขาจะตึงมาก ดังนั้น ผู้ป่วยดังกล่าวมักจะมีเคลือบฟันที่สึกหรอ มีอาการเสียวฟันมากขึ้น และฟันผุเร็วขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องไปพบทันตแพทย์มืออาชีพ ทันตแพทย์จะกำหนดอุปกรณ์ป้องกันช่องปากเฉพาะบุคคลให้คุณสวมในตอนกลางคืน

ผลที่ตามมาจากการนอนกัดฟันอาจร้ายแรงกว่านั้น ข้อต่อขากรรไกรมักเกิดการอักเสบซึ่งนำไปสู่โรคต่างๆ ซึ่งอาจอธิบายได้จากความตึงของขากรรไกรตลอดเวลา

ภาวะแทรกซ้อนจากการนอนกัดฟัน

เนื่องจากคนเรามักจะเกร็งกรามอยู่ตลอดเวลา จึงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากการนอนกัดฟันได้ โดยหนึ่งในนั้นก็คือ กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยวจะหดตัว เกิดอาการกระตุก นอกจากนี้ แรงเสียดทานระหว่างฟันที่แรงและต่อเนื่องกันยังทำให้เกิดการบิ่นและความเสียหายต่อพื้นผิวของฟันอีกด้วย

[ 1 ]

การวินิจฉัย การนอนกัดฟัน

ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วยมีอาการบรูกซิซึมนั้นมักจะถูกกำหนดโดยตัวผู้ป่วยเองหรือญาติของผู้ป่วย นอกจากนี้ ทันตแพทย์ยังสามารถระบุอาการทางอ้อมบางอย่างได้อีกด้วย วิธีการวินิจฉัยที่พบได้บ่อยที่สุด (วัตถุประสงค์) คือการผลิตอุปกรณ์ป้องกันปากแบบพิเศษที่ช่วยตรวจสอบว่ามีสิ่งกีดขวางการสบฟันหรือไม่ หลังจากที่ผู้ป่วยสวมอุปกรณ์ป้องกันปากเป็นเวลาหนึ่งคืน อุปกรณ์จะถูกส่งไปให้ผู้เชี่ยวชาญตรวจ วิธีนี้จะช่วยให้ทันตแพทย์สามารถระบุได้ว่าฟันซี่ใดอยู่ภายใต้แรงกด

การนอนกัดฟันสามารถวินิจฉัยได้โดยใช้การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อและโพลีซอมโนกราฟี การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อนั้นอาศัยการศึกษาการส่งสัญญาณของระบบประสาทและกล้ามเนื้อและการทำงานของกล้ามเนื้อขากรรไกร โพลีซอมโนกราฟีเป็นชุดการตรวจที่ดำเนินการในระหว่างที่บุคคลนอนหลับ ด้วยวิธีนี้จึงสามารถตรวจพบพยาธิสภาพที่แตกต่างกันได้จำนวนมาก

การทดสอบ

การทดสอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการบรูกซิซึม โดยเฉพาะในเด็ก คือ การทดสอบหาพยาธิตัวกลมในร่างกาย นอกจากนี้ การทดสอบที่จะช่วยระบุการเพิ่มขึ้นของต่อมอะดีนอยด์ก็เป็นสิ่งที่ควรทำเช่นกัน เพราะในกรณีนี้ เด็กอาจกัดฟันขณะนอนหลับได้

[ 2 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือสำหรับการนอนกัดฟันขณะหลับนั้นประกอบไปด้วยโพลีซอมโนกราฟี การติดตั้งเครื่องตรวจบรู๊กซ์ และการตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ ทันตแพทย์ส่วนใหญ่นิยมใช้เครื่องตรวจบรู๊กซ์ที่สะดวกและมีน้ำหนักเบา ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องนี้ เราจึงสามารถตรวจพบอาการบรู๊กซ์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เครื่องตรวจนี้สร้างขึ้นตามแบบหล่อขากรรไกรของแต่ละบุคคล จึงช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ

การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อสามารถประเมินกล้ามเนื้อเคี้ยวและโทนเสียงของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ว่ากล้ามเนื้อเคี้ยวมีความสมมาตรแค่ไหน และกล้ามเนื้อเคี้ยวมีแรงสูงสุดเท่าใดเมื่อเกร็ง ด้วยความช่วยเหลือของการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือดังกล่าว ผู้ป่วยยังสามารถสังเกตพลวัตของการกัดฟันขณะนอนหลับและประเมินความแรงของการกัดฟันได้ ทำให้ผู้ป่วยสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดได้

การตรวจโพลีซอมโนกราฟีจะทำในกรณีที่มีอาการรุนแรงที่สุด ซึ่งจำเป็นต้องตรวจสอบการทำงานของสมองของผู้ป่วยในระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ วิธีนี้ยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับระยะต่างๆ ของการนอนหลับและการทำงานของกล้ามเนื้อเคี้ยวได้อีกด้วย

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ก่อนอื่น ทันตแพทย์พยายามสร้างภาพรวมของการสึกกร่อนทางพยาธิวิทยาของเคลือบฟันในญาติของผู้ป่วยและวิเคราะห์มัน เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ตามข้อมูลใหม่ มักวินิจฉัยว่าบรูกซิซึมในอาการสึกกร่อนทางพยาธิวิทยาทางพันธุกรรม เพื่อให้วินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องตรวจญาติอย่างน้อยสามรุ่น

การรักษา การนอนกัดฟัน

การรักษาอาการนอนกัดฟันเป็นงานที่ซับซ้อน เนื่องจากจำเป็นต้องหาสาเหตุก่อนว่าเหตุใดจึงเกิดอาการบรูกซิซึม ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการที่เหมาะสม แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยยังต้องติดตามอาการต่อไปนี้ด้วยตนเองด้วย:

1. พยายามให้ขากรรไกรของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตลอดทั้งวัน ในสภาวะปกติ ฟันบนและฟันล่างไม่ควรสัมผัสกัน หากคุณสังเกตเห็นการกัดฟันโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้พยายามผ่อนคลายทันที
2. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเครียด อาการบรูกซิซึมเป็นปฏิกิริยาต่ออารมณ์ด้านลบ ในกรณีดังกล่าว การเล่นโยคะ การนวด การผ่อนคลาย และการออกกำลังกายแบบเบาๆ จะช่วยคุณได้
3. พยายาม "ออกกำลังกาย" ขากรรไกรของคุณก่อนเข้านอน เพื่อให้ขากรรไกรของคุณผ่อนคลายในขณะนอนหลับ การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำจะช่วยได้ เคี้ยวหมากฝรั่งที่ขากรรไกรข้างหนึ่งเป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นจึงย้ายไปที่อีกข้างหนึ่ง

เพื่อปกป้องฟันและรักษาอาการบรูกซิซึมในเวลากลางคืน แพทย์จะใช้วิธีพิเศษในการรักษา การกายภาพบำบัดซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยเลเซอร์และการประคบอุ่นก็ช่วยได้เช่นกัน

จะกำจัดอาการนอนกัดฟันตอนหลับได้อย่างไร?

สาเหตุหนึ่งของโรคบรูกซิซึมคือความตึงเครียดและความกังวลทางประสาท ดังนั้นจึงควรไปพบนักจิตวิทยาหรือแพทย์ระบบประสาท หากสถานการณ์ที่กดดันหายไป กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายได้เอง ในบางกรณี สถานการณ์ดังกล่าวไม่เกิดขึ้น จึงจำเป็นต้องใช้วิธีการอื่นที่ปลอดภัยและใช้ยารักษาพิเศษ โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถกำจัดอาการนอนกัดฟันได้หมดภายในหนึ่งปี

ยา

อาการนอนกัดฟันที่เกิดจากความผิดปกติทางประสาทสามารถรักษาได้ด้วยยาระงับประสาท แต่ยาเหล่านี้จะต้องรับประทานหลังจากแพทย์ตรวจร่างกายอย่างละเอียดเท่านั้น เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้ติดยาได้และมีข้อห้ามใช้ โปรดทราบว่าไม่สามารถรักษาอาการนอนกัดฟันขณะนอนหลับได้ด้วยยาเพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ครอบคลุม การฉีดโบทอกซ์หรือการสะกดจิตสามารถช่วยบรรเทาอาการนอนกัดฟันได้ ยาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการนอนกัดฟันขณะนอนหลับ ได้แก่:

1. Bayu-Bai - ยานี้ยังมีรูปแบบสำหรับเด็ก เป็นอาหารเสริมที่มีฤทธิ์สงบประสาท "Bayu-Bai" ใช้ภายในวันละ 3 ครั้ง ต้องอมยาไว้ในปากไม่กี่วินาทีแล้วจึงกลืน เด็ก ๆ จะได้รับยา 10 หยด ผู้ใหญ่ - สูงสุด 15 หยด ไม่มีข้อห้ามพิเศษ บางครั้งอาจเกิดอาการแพ้ส่วนประกอบของยา
2. วาเลอเรียน (ในรูปแบบเม็ดและทิงเจอร์) – มีฤทธิ์สงบประสาทเล็กน้อย ผลิตจากส่วนผสมสมุนไพร แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็ก เนื่องจากอาจทำให้ตื่นเต้นแทนที่จะสงบ วาเลอเรียนช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น ควรรับประทานทางปาก ขนาดยาต้องกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น ผลข้างเคียงหลัก ได้แก่ อาการง่วงนอน อ่อนแรง และประสิทธิภาพการทำงานลดลง
3. Novo-Passit เป็นยาผสมที่มีฤทธิ์สงบประสาท ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปี รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง บางครั้งแพทย์อาจเพิ่มขนาดยาเป็น 2 เม็ด ผลข้างเคียงมักได้แก่ คลื่นไส้ ใจสั่น อาเจียน ท้องเสีย เวียนศีรษะและง่วงนอน แพ้ ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีหรือผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
4. ไฟโตโนโวเซดเป็นยาที่มีสีแดงหรือน้ำตาลเข้ม มีกลิ่นหอม มีฤทธิ์สงบประสาท ผู้ป่วยโรคระบบเรื้อรัง โรคลมบ้าหมู สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ยานี้ ผู้ใหญ่รับประทานยานี้ครึ่งช้อนชา โดยเจือจางในน้ำ 3 ครั้งต่อวัน

พวกเขายังรับวิตามินร่วมกับแคลเซียม แมกนีเซียม กรดแอสคอร์บิก และวิตามินบีอีกด้วย

การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับการนอนกัดฟัน

1. หากต้องการเรียนรู้วิธีคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเคี้ยวอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถลองนวดหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและปากด้วยตัวเอง มีเทคนิคและการออกกำลังกายพิเศษที่จะช่วยคุณได้
2. คุณควรตรวจสอบอาหารที่คุณรับประทาน เลิกดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้ชุ่มชื่นมากเกินไปและอาหารแข็งๆ และดื่มน้ำเปล่า
3. บางคนแนะนำให้เคี้ยวผลไม้หรือผักแข็งๆ เช่น แครอท แอปเปิ้ล ก่อนเข้านอน
4. การบำบัดจิตใจตนเอง
5. การประคบอุ่นบริเวณโหนกแก้มที่ตึงและเจ็บปวด

[ 3 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

1. ในบรรดายาพื้นบ้าน คุณสามารถเลือกบ้วนปากด้วยยาต้มคาโมมายล์ ซึ่งจะช่วยคลายความตึงเครียดได้ ในการเตรียมสารละลายดังกล่าว คุณต้องใช้น้ำต้มสุกร้อน 200 มล. และหญ้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ชงเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีแล้วกรอง รับประทานก่อนนอน
2. ต่อน้ำ 200 มล. ให้นำเซนต์จอห์นเวิร์ตเจาะรู 2 ช้อนโต๊ะ ต้มให้เดือด ทิ้งไว้อีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน จากนั้นทิ้งยาไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง กรองและเติมน้ำในปริมาณเท่ากัน รับประทานได้สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
3. นำสะระแหน่ ใบสะระแหน่ ดอกฮ็อป รากวาเลอเรียน มาราดน้ำ รับประทาน 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร

โฮมีโอพาธี

ยาโฮมีโอพาธีเพิ่งแสดงผลลัพธ์ที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการบรูกซิซึมในผู้ใหญ่และเด็ก แต่คุณควรปรึกษาแพทย์โฮมีโอพาธีเสียก่อน แพทย์จะกำหนดยาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณ ข้อดีหลักของยาโฮมีโอพาธีคือไม่เป็นอันตรายแม้แต่กับเด็กเล็ก

แนวทางการรักษาแบบโฮมีโอพาธีที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่:

1. Dormikid – สำหรับเด็กอายุ 0 ถึง 6 ปี รับประทานเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์จนกว่าเสียงจะเงียบลง โดยปกติเม็ดยาจะละลายในน้ำ
2. เบลลาดอนน่า 9 ช.ม. – เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ก่อนนอนให้รับประทาน 3 เม็ดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
3. Camomilla 9 CH – โดยปกติจะกำหนดให้รับประทาน 9 เม็ดต่อวัน แบ่งเป็น 3 ขนาดยาๆ ละ 3 เม็ด
4. Kalium Bromatum 9 CH – รับประทานก่อนนอน ครั้งละ 5 เม็ด

การรักษาด้วยการผ่าตัด

การผ่าตัดรักษาอาการนอนกัดฟันไม่สามารถทำได้ ในปัจจุบัน การฉีดโบทูลินัมท็อกซินได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ใช้ในการเคี้ยวได้บางส่วน หลักการคือ ยิ่งกล้ามเนื้อมีขนาดเล็ก ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นก็จะน้อยลง การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน 1 ครั้งจะได้ผลเป็นเวลา 3-4 เดือน ในช่วงเวลาดังกล่าว ขนาดของกล้ามเนื้อที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการหดตัวจะเล็กลง

สามารถฉีดซ้ำได้จนกว่าอาการบรูกซิซึมจะหายไปหมด แต่ไม่ควรฉีดบ่อยเกินกว่า 1 ครั้งต่อ 3 เดือน ขั้นตอนนี้มีผลเสียตามมา คือ บางคนอาจรู้สึกว่ายิ้มไม่เท่ากัน และรู้สึกอ่อนล้ามากเมื่อเคี้ยวอาหาร

การป้องกัน

วิธีป้องกันที่พบบ่อยที่สุดคือการออกกำลังกาย การเคี้ยวลูกอมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยบรรเทาอาการนี้ หากคุณออกกำลังกายทุกวัน คุณจะสามารถกำจัดสัญญาณแรกของอาการบรูกซิซึมได้

หากลูกของคุณชอบกัดฟันขณะนอนหลับ คุณควรพยายามเล่นเกมที่ทำให้เขาสงบลงสักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน เพื่อที่เขาจะได้ไม่ตื่นเต้นเกินไป พยายามคุยกับลูกก่อนนอนเพื่อให้เขาสงบลง

ผู้ใหญ่ควรพยายามจัดการกับปัญหาโดยไม่ให้ปัญหาบานปลายเป็นก้อนใหญ่ พยายามควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้าและคอให้ดี

พยากรณ์

การนอนกัดฟันเป็นโรคที่ค่อนข้างซับซ้อน ซึ่งยากที่จะเอาชนะได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากไม่รักษาอาการบรูกซิซึมในเวลาที่เหมาะสม อาจนำไปสู่ผลที่ตามมาและการบาดเจ็บที่ร้ายแรงได้ นอกจากนี้ การนอนกัดฟันยังหมายถึงความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความโกรธที่ไร้สติ ความเครียด ความหงุดหงิด