การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ

การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อมักขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ระบุชนิดของโรค อย่างไรก็ตามอาการกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มักเกิดจาก myofascial syndrome ซึ่งการบำบัดเป็นเรื่องยาก สาเหตุมาจากการขาดปัจจัยทางจริยธรรมซึ่งยังคงเป็นเรื่องของการถกเถียงกันอย่างถี่ถ้วนระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อ, ศัลยกรรมกระดูก, นักประสาทวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคกระดูกพรุนและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ

เห็นได้ชัดว่า polysymptomicity ของกล้ามเนื้อปวดสั่งการต้องใช้วิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดและเป็นที่ยอมรับของโลกทางการแพทย์

เรามีโครงการทั่วไปที่กำหนดการรักษาอาการปวดในกล้ามเนื้อ แน่นอนแผนการรักษาที่ถูกต้องมากขึ้นในการรักษาโรคทำได้โดยแพทย์ที่เข้าร่วมการศึกษาหลังจากการตรวจโดยครอบคลุมโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณ

1. อาการปวดกล้ามเนื้ออาการปวดกล้ามเนื้ออาการไม่พึงประสงค์ที่ไม่ซับซ้อน (อุณหภูมิการอักเสบที่เป็นริ้วรอยและอื่น ๆ ) จะได้รับการรักษาในขั้นตอนแรกโดยไม่ต้องใช้ยา ประการแรกการรักษาเกี่ยวข้องกับการปลดปล่อยกล้ามเนื้อการแก้ไขตำแหน่งของร่างกายเมื่อทำการกระทำอย่างมืออาชีพผ่อนคลายการแก้ไขท่าทางอาจมีน้ำหนักตัว
2. นวดด้วยการนวดกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือจากตัวทำความร้อนภายนอก (ขี้ผึ้งเจล)
3. ใช้การบีบอัดหัวใจขาดเลือดด้วยตนเองเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
4. กายภาพบำบัด (ความร้อน)
5. การฝังเข็มเข็ม - reflexotherapy
6. ความซับซ้อนของการฝึกกายภาพบำบัด

หากความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อมีความรุนแรงแข็งแรงและรุนแรงก็จะหยุดลงด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal ทั้งเฉพาะและในรูปแบบแท็บเล็ต นอกจากนี้อาจมีการกำหนดให้ยาลดน้ำหนักและยาจิตเวชบางประเภทสามารถลดอาการตกต่ำได้

วิธีการกำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ?

เพื่อที่จะได้รับการกำจัดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อจำเป็นต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการเพื่อให้การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อผลกระทบของระบบร่างกายทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวด

วัตถุประสงค์ทั่วไปของขั้นตอนแรกของการรักษาคือยาขี้ผึ้งเจลทาทับเฉพาะที่เตรียม งานของพวกเขาคือการเปลี่ยนการเชื่อมต่อทางพยาธิสภาพ "กล้ามเนื้อ - ปวด" ตามกฎแล้วจะมีการกำหนดเงินทุนจากกลุ่ม myelorelaxants ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และยาแก้ปวดที่ไม่ค่อยลดลง นอกจากนี้ผลดีมีให้โดยวิธีการสมาธิ, การระคายเคือง, ขี้ผึ้งร้อนมักขึ้นอยู่กับสมุนไพร, สารพิษที่มีน้ำมันหอมระเหย ในวิธีที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox และอื่น ๆ

อัลกอริทึมการบำบัดรักษาอาการปวดในกล้ามเนื้อ:

• การตรึงบริเวณของร่างกาย finitenesses การบำรุงรักษาส่วนที่เหลือของกล้ามเนื้อ
• การประยุกต์ใช้ถูด้วยวิธีภายนอก
• วัตถุประสงค์ของ myelorelaxants
• การแต่งตั้ง NSAIDs เป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal
• ด้วยความเจ็บปวดการนัดหมายการฉีดยา (analgesics) ในเขตกระตุ้น
• Iglorefleksoterapiya
• นวด
• ฝึกกล้ามเนื้อยืดพิเศษ
• ถ้าความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อเป็นเรื่องรองการรักษาอาการหลักที่กระตุ้นให้เกิดโรค

ครีมสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ

ครีมจากความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ - นี้มักจะเป็นวิธีการรักษาครั้งแรกที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดอาการกระตุก ยาอาจมีผลแตกต่างกัน:

• ยาแก้ปวด, ยาแก้ปวด
• บรรเทาอาการอักเสบ
• ช่วยให้เลือดไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• ร้อนขึ้นระคายเคือง
• การขจัดอาการบวม

รายการของการเยียวยาที่นิยมมากที่สุดและมีประสิทธิภาพที่ใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ:

• Viprosal จะขึ้นอยู่กับสารพิษของ gyurza ซึ่งประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากการบูรและสารที่ใช้งานอยู่ ครีมมีข้อห้าม - เป็นโรคภูมิแพ้ต่อ etheric เล็กน้อยและยาพิษ
• Capsicum ประกอบด้วย bekzilnikotinat, camphor, turpentine, dimexid ครีมลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ดี แต่ไม่สามารถนำมาทาลงบนผิวบาดแผลได้
• Finalgon ประกอบด้วย ester acid nicotinic, vanillamide vanillamide ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตขยายหลอดเลือดมีผลกระทบจากภาวะโลกร้อน
• ฟอร์เจล
• เจล Diklak
• Denebola เจล
• เบนเกย์
• Fastum เจล
• Olfen
• Analgos
• DOLOBENE
• Tarfleks
• Apizatron
• Finalgel
• การบาดเจ็บ
• Diklosan
• ความเชื่อ
• Deep Heath
• Rheumatic Gel
• เอสโป

ครีมจากอาการปวดกล้ามเนื้อสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในร้านขายยาใด ๆ แต่จะดีกว่าถ้ากล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บถูกตรวจสอบโดยแพทย์กำหนดขอบเขตของแผลเป็นสาเหตุของอาการปวดและแต่งตั้งยาที่เฉพาะเจาะจง

ยารักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ

ยาสำหรับปวดกล้ามเนื้อสามารถเป็นยาเสพติดของการกระทำภายนอกยาเม็ด, การฉีดและการนวด, ขั้นตอนการกายภาพบำบัด, ยิมนาสติกบำบัด

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดที่ตั้งของกล้ามเนื้อและความชุกของอาการ

• Non-steroidal ยาต้านการอักเสบส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ diclofenac, ibuprofen, indomethacin:

ยาฆ่าแมลงที่มี diclofenac:

• Diklovit
• Diklak
• Dichloran
• voltaren
• diclofenac
• orthophoto
• Diklobene
• Dicloran plus

น้ำมันที่มี ibuprofen:

• Nurofen
• นานแล้ว
• นอกจากนี้ Movalis, Nurofen, Nimid และวิธีการอื่น ๆ ของกลุ่มนี้มีประสิทธิภาพ

ผลกระทบที่เกิดการระคายเคืองในท้องถิ่นลดอาการปวดที่เกิดขึ้นกับขี้ผึ้งที่มีสารพิษสารสกัดจากพริกเช่น Viprosal, Dr. Theiss, Espol, Efkamon, Camfocin และอื่น ๆ

เกี่ยวกับพื้นที่ของการบีบอัดกล้ามเนื้อที่เสียหายจะใช้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มด, การบูรด้วยยาหม่อง

ได้รับการแต่งตั้งให้มีการอุ่นเครื่องความร้อนของแอพพลิเคชันโดยใช้ความร้อนความร้อนจากภายนอกหมายถึงเครื่องอุ่น

มีการยับยั้งผ้าพันแผลที่แน่น

ชุดการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับการยืดกล้ามเนื้อกระตุก (ผ่อนคลาย postisometric)

ปวดจะหยุดลงด้วยความช่วยเหลือของยาแก้ปวด, analgesics, ยาลดไข้จะกำหนด

ภาวะซึมเศร้าร่วมกัน (fibromyalgia) จะแสดงอาการซึมเศร้า

Fibromyalgia การรักษาที่ดีโดยจิตบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้เทคนิคการผ่อนคลายเทคนิคการรีเนียม

บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

ก่อนการจับกุมอาการปวดให้เลือก reliever ปวดจากความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบสาเหตุและเส้นใยกล้ามเนื้อสิ่งที่ธรรมชาติได้รับความเสียหาย ถ้าปวดกล้ามเนื้อเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือด, ยาแก้ปวดควรจะเลือกตามผลกระทบต่อระบบหลอดเลือด แต่ถ้ามีอาการปวดที่เกิดจากเส้นใย microtrauma เลือกการเตรียมการที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับการแก้อาการปวดใน myositis - การอักเสบของกล้ามเนื้อ อาการปวดยาแก้ปวดในกล้ามเนื้อจะต้องทำหน้าที่ในการระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อกระตุ้นตัวรับมากเกินไปลึกที่ตอบสนองต่อการบาดเจ็บโดยสะท้อน

โดยปกติเพื่อบรรเทาอาการปวด NSAIDs มีการกำหนดรูปแบบ tableted - ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal, ยาแก้ปวดและยาลดไข้ซึ่งนำไปสู่การกำจัดของ foci อักเสบลดอาการบวมของเนื้อเยื่อทำให้หมดความรู้สึกอาการ มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าแทบ NSAIDs ทุกคนมีผลกระทบด้านบนอวัยวะย่อยอาหารเพื่อให้ได้รับการแต่งตั้งของยาเสพติดไม่ steroidal ต้านการอักเสบมักจะคำนึงถึงอิทธิพลเชิงลบของพวกเขาและได้รับประโยชน์จากแอพลิเคชัน นอกจากนี้ยังอาจมีผลกระทบในทางลบต่อร่างกาย indomethacin, diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, analgin เพื่อหลีกเลี่ยงการกระเพาะอาหารกระเพาะอาหาร NSAIDs จะถูกกำหนดไว้เสมอ 30-40 นาทีหลังอาหารและเฉพาะในหลักสูตรที่ จำกัด นอกจากนี้ยังมีการรักษาที่อ่อนโยนมากขึ้นของอาการปวดกล้ามเนื้อ - เป็นวิธีภายนอกไม่ได้มีคุณสมบัติที่เป็นพิษและมีประสิทธิภาพเพียงพอสำหรับการบรรเทาอาการปวด

ความเสี่ยงในการกําจัดยาชาสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ:

• อายุ (เด็กผู้สูงอายุ)
• โรคระบบทางเดินอาหารใน anamnesis
• ความเข้ากันไม่ได้กับ glucocorticosteroids
• การตั้งครรภ์
• การใช้งานระยะยาว (การใช้ NSAIDs ที่ยอมรับไม่ได้เป็นเวลามากกว่า 7-10 วัน)

ข้อดีของการ NSAIDs anesthetizing ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ:

• การประยุกต์ใช้ในท้องถิ่นในรูปแบบของตัวแทนภายนอกมีผลต่ออาการปวดที่เด่นชัด
• ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• ลดอาการบวมน้ำ
• การเปิดใช้งานและเพิ่มปริมาณการเคลื่อนไหว
• การกระตุ้นจุลภาคในท้องถิ่น

พลาสเตอร์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อกระตุกกล้ามเนื้อกระตุกและ microtraumas ของเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุ้นความเจ็บปวดและสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของบุคคล การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อในปัจจุบันรวมถึงวิธีการและสายพันธุ์ที่มีอยู่ทั้งหมด แต่วิธีที่พบมากที่สุดและมีประสิทธิภาพยังคงเป็นความร้อนภายในท้องถิ่นที่บริเวณทริกเกอร์อาการปวด ใช้ในการอุ่นเครื่องใช้ขี้ผึ้งเจลและผิวเคลือบฟันเช่นเดียวกับ kinesioplastic (จาก kinesis - movement) แพทช์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อใช้งานง่ายมีประสิทธิภาพและช่วยแก้อาการปวดได้อย่างรวดเร็วลดอาการบวมและลดอาการกระตุก การกระทำของท้องถิ่นคือการแทรกซึมผ่านผิวหนังของสารทางการแพทย์ที่มีอยู่ในแพทช์และความร้อนของกล้ามเนื้อในชั้นลึก

แพทช์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อยังใช้สำหรับโรคดังกล่าวเงื่อนไข:

• โรคไขข้อ, โรคไขข้อ
• รอยช้ำ (การกระทบกระแทก)
• การยืด
• lyumbalgiya
• อาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อน

Kinezioplastyrya ประโยชน์ที่ดีเป็นกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียงในระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับในการแต่งตั้งของยากลุ่ม NSAIDs - ไม่ steroidal ยาต้านการอักเสบกล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือยาแก้ปวด แพทช์นี้ได้รับการผสมผสานอย่างลงตัวและเสริมการบำบัดขั้นพื้นฐานซึ่งช่วยลดเวลาในการฟื้นตัวได้อย่างมาก ก่อนหน้านี้ได้รับความนิยมร้อนพริกไทยแพทช์วันนี้ผลักชนิดใหม่ของยาแก้ปวดนอกหมายถึง - Extraplast กาวบนพื้นฐานของสมุนไพรจีน, นาโนพลาสเทอร์โม Forte Ketonal และกาวอื่น ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองของผิวที่มีคุณสมบัติระบายอากาศและดูดความชื้น

กล้วยจากอาการปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดกล้ามเนื้อความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการฝึกอบรมมาพร้อมกับการลดระดับไกลโคเจนในเส้นใยกล้ามเนื้อ นี้เป็นเพราะไกลโคเจนซัพพลายพลังงานในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในรูปแบบของน้ำตาลกลูโคสไกลโคเจนหากไม่ได้รับอาหารเพียงพอเสียอาการปวดจะขยายขึ้นไปชัก, พัฒนากระบวนการของ catabolism (สลายตัว) ของเซลล์กล้ามเนื้อ สถานการณ์สามารถแก้ไขได้หลายวิธีเช่นโภชนาการที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต อย่างไรก็ตามอาหารประเภทแป้งปกติอาจไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อเท่าไหร่ที่จะให้แคลอรีพิเศษจึงส่งผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก

ทางเลือกอื่นซึ่งถือว่าเป็นอาหารและในเวลาเดียวกันมีคุณค่าทางโภชนาการคือกล้วย

วิธีกล้วยสามารถช่วยให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อได้อย่างไร? ประการแรกเนื่องจากมีวิตามินจำนวนมากธาตุอาหารธรรมชาติน้ำตาลและปริมาณกิโลแคลอรีต่ำสุด เป็นอาร์กิวเมนต์เราแสดงรายการสารที่มีประโยชน์ต่อกล้วย 100 กรัม:

สสาร	กรัมกิโลแคลอรี
โปรตีน	1.5 กรัม
น้ำ	74.0 กรัม
ไขมัน	0.5 กรัม
แป้ง	2.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	21.0 กรัม
กรดไขมันไม่อิ่มตัว (polyunsaturated fatty acids)	0.2-0.4 กรัม
Monosaharidı	12.0 กรัม
Dïasaxarïdı	8.0 กรัม
ใยอาหารใยอาหาร	1.7-2.0 กรัม
วิตามินเอ	0.2-0.5 กรัม
วิตามินซี	10.0 กรัม
วิตามินที่ 1, 2, 3, 6	1.0 กรัม
วิตามินบี 9	10.0 กรัม
โพแทสเซียม	350 กรัม
แมกนีเซียม	40-45 กรัม
โซเดียม	30-35 กรัม
ฟอสฟอรัส	28-30 กรัม

เป็นที่ชัดเจนว่ากล้วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ "ทำงาน" เนื่องจากจำนวนมากโดยทั่วไป "กล้ามเนื้อ" ธาตุ - แมกนีเซียมโพแทสเซียมโซเดียมและฟอสฟอรัส

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเรียกคืนความแข็งแรงไม่เพียง แต่ยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกิน 2-3 กล้วยต่อวันพวกเขามักจะใช้เป็นยาชาภายนอกสำหรับปวดกล้ามเนื้อ สูตรคือ:

• ล้างกล้วย 5-7
• ล้าง, บดผิว
• เทสับเศษของกล้วย 0, 5 ลิตรของวอดก้า (ในจานแก้วสีเข้ม)
• ให้แช่ในที่เย็น ๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน
• หลังจาก 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา tincture พร้อมจะสามารถลูบเข้าไปในจุดที่เจ็บปวดทำ appliques บีบอัด