การออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาจินตนาการ

"ความคิดเชิงตรรกะสามารถนำคุณจากจุด A ไปยังจุด B และจินตนาการสามารถนำคุณไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการ" นี่เป็นคำพูดของ A. Einstein

ไม่มีกิจกรรมสร้างสรรค์ใด ๆ ที่เป็นไปได้โดยไม่ต้องจินตนาการ - ภาพสะท้อนของความเป็นจริงซึ่งมาพร้อมกับการสร้างภาพลักษณ์และภาพลักษณ์ใหม่สำหรับตัวเอง ในยุคใหม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างมากในความสนใจในความพยายามในการพัฒนาจินตนาการของผู้สร้างสรรค์เพื่อเปิดกระบวนการคิด เพื่อกระตุ้นให้เกิดความสามารถในการวิทยาศาสตร์จินตนาการมีการพัฒนาและสามารถนำมาใช้ในทางปฏิบัติของการออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับการพัฒนาของจินตนาการซึ่งไม่เพียง แต่จะทำให้จิตใจของเรากว้างขึ้น แต่ยังนำไปสู่การพัฒนาของความแตกต่างความคิดสร้างสรรค์และในท้ายที่สุดของแต่ละบุคคล

การจินตนาการเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่เคารพตัวเอง ช่วยให้เรากำหนดเป้าหมายชีวิตบางแผนและความฝันสร้าง เกือบทุกคุณค่าทางวัฒนธรรมที่เป็นที่รู้จักของมนุษยชาติเป็นผลมาจากกิจกรรมที่สร้างสรรค์และจินตนาการของนักเขียนศิลปินนักประพันธ์และกวี

ด้วยความสามารถในการจินตนาการว่าผู้คนสามารถเคลื่อนไหวได้ทั้งในอดีตและเป็นเวลาหลายปีมากับการเคลื่อนไหวใหม่และตัดสินใจอย่างชาญฉลาดนำเสนอผลของชีวิตในอนาคตและกิจกรรมของพวกเขา จิตใจฝังอยู่ในบางสถานการณ์ผู้คนสามารถที่จะสูญเสียความตึงเครียดภายในของพวกเขาผ่อนคลาย พิสูจน์ได้ว่ามนุษย์ที่มีจินตนาการที่พัฒนาขึ้นอย่างมากและมีความรู้ที่จำเป็นสามารถควบคุมกระบวนการทางเดินหายใจอัตราการเต้นของหัวใจดัชนีอุณหภูมิได้ โดยวิธีการที่ไม่สามารถที่จะจัดการกับจินตนาการของคุณยังสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของโรคบางอย่าง: เหล่านี้มักจะมีความผิดปกติทางเดินอาหารหรือความผิดปกติในการทำงานของหัวใจ

อย่างไรก็ตามวันนี้เราจะไม่พูดถึงเรื่องนี้ แต่จะพัฒนารูปแบบการคิดสร้างสรรค์ของเราได้อย่างไรเรียนรู้วิธีสร้างผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เราจะพิจารณาวิธีที่จะทำให้สมองของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงและรวมอนุภาคของสิ่งที่เป็นที่รู้จักในลักษณะที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐานและได้อย่างรวดเร็วก่อนการรวมกันที่เข้ากันไม่ได้

การออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาจินตนาการเชิงสร้างสรรค์

มีคนจำนวนมากที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในกิจกรรมของพวกเขา แฟนตาซีได้รับมาจากธรรมชาติโดยธรรมชาติ แต่ไม่ใช่ทุกคนสามารถใช้งานได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามสร้างตัวตนในแวดวงสร้างสรรค์ใด ๆ

เมื่อเป็นเด็กเรามักจะต้องจินตนาการหรือเพ้อฝัน: เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แม่อ่านเทพนิยายตอนที่เราแกะสลักรูปปั้นจาก plasticine ทาสีหรือเล่นกับตุ๊กตา เกิดอะไรขึ้นกับเราตอนนี้ คุณสามารถปลุกจินตนาการของคุณอีกครั้งเพื่อพัฒนาศักยภาพด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณหรือไม่?

แน่นอนคุณสามารถ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นและมีประโยชน์มาก ขอบคุณการออกกำลังกายแบบง่ายๆเราจะพยายามกระตุ้นการเกิดความคิดใหม่ ๆ ในสมองขยายขอบเขตการคิด

• ฉันออกกำลังกาย ค้นหาดวงตาของคุณด้วยสิ่งใด ๆ ที่อยู่ใกล้เคียงกับระดับสายตาสองหรือสามเมตรจากตัวคุณ อาจเป็นถ้วยดินสอเขียนโน้ตหรือแจกันดอกไม้ ปิดตาของคุณลองจินตนาการว่าคุณอยู่ในพื้นที่ว่างสดใสและสว่างสดใส: ลองนึกภาพนี้เป็นเวลาห้านาที จากนั้นก็เปิดตาของคุณและห้านาทีดูที่เรื่องที่เลือก ในกรณีใด ๆ อย่าคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้สายตาควรเป็นเหมือนวัตถุผ่านไป หลังจากนั้นอีกครั้งปิดตาของคุณและนึกภาพสิ่งที่คุณเลือกล้อมรอบด้วยพื้นที่สว่างและสว่างเป็นเวลาห้านาที การออกกำลังกายดังกล่าวต้องทำซ้ำได้ถึง 8 ครั้งการแสดงในบรรยากาศที่ผ่อนคลายโดยปราศจากความตึงเครียด
• II การออกกำลังกาย ในตอนเย็นเมื่อคุณอยู่บนเตียงแล้วเหล่และจินตนาการจดหมายสีดำบนพื้นหลังสีขาวสดใส อย่าปล่อยให้จดหมายออกมาจากจินตนาการของคุณเป็นเวลา 2-3 นาทีแม้ว่าจะพยายามทิ้งไว้ เย็นวันรุ่งขึ้นลองจินตนาการจดหมายอีกฉบับในลักษณะเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวอักษรจะไม่ลอยออกไปจากคุณและจะได้รับการแก้ไขในสมองอย่างชัดเจนที่สุด เมื่อคุณเรียนรู้วิธีแก้ไขภาพพยายามทำสิ่งเดียวกันไม่ได้ด้วยตัวอักษร แต่ใช้คำพูด ขอบคุณการออกกำลังกายนี้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นความสนใจขยายขอบเขตของจินตนาการ
• III ออกกำลังกาย ปิดตาของคุณลองนึกภาพสี่เหลี่ยมสีเหลืองเล็ก ๆ จดจ่ออยู่กับมัน ลองนึกภาพว่าสแควร์เริ่มเติบโตเพิ่มขึ้นเป็นมิติที่ไม่มีขีด จำกัด ทำให้พื้นที่ทั้งหมดรอบตัวมีสีเหลืองเหมือนกัน คราวหน้าลองจินตนาการถึงสิ่งเดียวกัน แต่ด้วยสีอื่น ๆ เมื่อการออกกำลังกายนี้ดูง่ายเกินไปสำหรับคุณลองนึกภาพว่าสีของสี่เหลี่ยมจัตุรัสถูกทาสีใหม่ในที่อื่น จากนั้นกลับไปที่สีเดิม
• การออกกำลังกาย IV ลองนึกภาพแอปเปิ้ลขนาดใหญ่และฉ่ำ เริ่มบิดไปทางซ้ายหรือทางขวาซึ่งคุณต้องการ ลองนึกภาพว่ามันบินออกจากสมองของคุณและยังคงบินรอบอพาร์ทเม้น จงหยุดการบินของแอปเปิ้ลและวางไว้ตรงข้ามกับดวงตาของคุณ ลองนึกภาพตัวเองหนอนและพยายามที่จะได้รับภายในแอปเปิ้ล, ตรวจสอบได้จากภายในรู้สึกว่ามันอยู่ในนั้น มองตัวเองจากมุมมองของหนอน: คุณสามารถพิจารณาไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณ แต่ยังล้อมรอบคุณผนังภายใน อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่านี่ควรเป็นเพียงมุมมองภายนอก ควบคุมตัวเอง ถ้าในบางจุดที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่ทราบสถานการณ์ทันทีให้เปิดตา
• V ออกกำลังกาย ค้นหาสิ่งที่ใกล้เคียง ปิดตาของคุณจำและจินตนาการภาพที่คุณเพิ่งเห็น อีกครั้งเปิดตาของคุณเปรียบเทียบว่าภาพตรงกับ อีกวิธีหนึ่งคือการปิดและเปิดตาของคุณให้แน่ใจว่าวัตถุสมมุติและวัตถุจริงนั้นมีความเป็นไปได้มากที่สุด
• การออกกำลังกาย VI ดีคุณได้เรียนรู้ที่จะแสดงวัตถุที่ปิดตาของคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะทำเช่นนี้โดยไม่ต้องปิดตา ตัวอย่างเช่นสมมติว่ามีโทรศัพท์มือถือเครื่องใหม่อยู่ใกล้คอมพิวเตอร์ของคุณที่คุณต้องการ โปรดจำไว้ว่าจินตนาการด้วยตาของคุณเปิดขึ้น
• การออกกำลังกายที่เจ็ด รักการเดินทาง? ดี ตอนนี้เราจะทำมันจิตใจ พยายามที่จะเริ่มต้นจิตใจไปที่ห้องถัดไป จากนั้นไปที่ถนนนั่งในรถหรือบนจักรยานไปที่ธรรมชาติไปที่แม่น้ำว่ายน้ำเป็นต้น

จินตนาการภาพใด ๆ ทำด้วยความยินดี คุณสามารถรวมเพลงเบาได้ ขอแนะนำว่าในเวลานี้คุณจะไม่ฟุ้งซ่าน

ใช่และไม่หักโหมมากเกินไป: จินตนาการที่มากเกินไปสามารถทำให้คุณรู้สึกทึ่งในโลกของภาพลวงตาที่ว่าหัวข้อทางสังคมและในประเทศมีความเสี่ยงที่จะล้มลงในเบื้องหลัง

การออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาจินตนาการของนักเขียน

การมองเห็นวัตถุเราพัฒนาจินตนาการที่สร้างสรรค์ของเราเพราะเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักเขียนที่จะแสดงถึงตัวละครชะตากรรมของตนการพัฒนาเหตุการณ์ต่อไป

ถ้าคุณต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมการเขียน แต่สงสัยความสว่างของจินตนาการของคุณไม่ต้องกังวล: ไม่มีผู้ใดในโลกที่ไม่มีจินตนาการ ใช่มีคนที่ไม่ใช้ของขวัญที่มอบให้โดยธรรมชาติและในที่สุดก็จางหายไป แต่ก็ไม่สิ้นหวังด้วยเช่นกันด้วยความพยายามบางอย่างจินตนาการยังคงสามารถเรียกคืนได้ สำหรับเรื่องนี้เป็นสิ่งจำเป็นประการแรกความปรารถนาความตั้งใจและความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง

• ปิดตาและจดจำชิ้นส่วนภายในภายในห้องของคุณ อย่าเปิดตาเล็กน้อยลองตั้งชื่อคุณสมบัติลักษณะของวัตถุนี้ เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในรายการคุณสามารถเปิดตาของคุณและยังไม่ได้มองไปที่เรื่องที่เลือกลองเขียนลงบนป้ายกระดาษทั้งหมด
• ลองนึกดูว่าคุณรู้จักโควต้าบ้าง ใช้บรรทัดสุดท้ายของเขาเป็นอันดับแรกลองเขียนกลอนของคุณเอง
• ลองเขียนเรียงความเล็ก ๆ เกี่ยวกับสถานที่ที่คุณชอบพักผ่อนมากที่สุด
• เขียนบทความ 400 ตัวอักษรเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณต้องการใช้ชีวิต
• อธิบายวลีที่คุณจะพูดกับแขกที่ไม่คาดคิดซึ่งปรากฏขึ้นอย่างไม่เหมาะสม (ตัวอย่างเช่นในเวลากลางคืน)
• คิดเรื่องสั้นที่จะเริ่มต้นด้วยวลี: "เมื่อฉันมีโอกาส ... แต่ฉันไม่ได้ใช้มัน."
• สร้างข้อความในชีวิตในอดีตของคุณ ตัวอย่างเช่นติดต่อตัวเองเมื่อคุณพูด 7 ปี
• ทำคำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับของเล่นโปรดของคุณในวัยเด็ก
• คุณพบอะไรที่ยากที่สุดในชีวิต? อธิบายสิ่งนี้
• อะไรที่คุณทำได้ง่ายกว่าที่คุณคาดไว้ อธิบายมัน
• เขียนเทพนิยายเกี่ยวกับรองเท้าด้านซ้าย
• เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการ์ตูนหนึ่งวันในชีวิตของคุณซึ่งในความคิดของคุณเคยใช้เปล่า ๆ
• คิดถึงบทความเล็ก ๆ ที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า "ถ้าฉันได้รับโอกาสในการเปลี่ยนแปลงอะไรฉันจะเริ่มด้วย ... "
• เขียนออกใบรับรองระบุว่าคุณเป็นคนขี้เกียจมากที่สุดในโลก
• คิดเรื่องราวของคุณเกี่ยวกับหมวกสีแดง
• ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคนที่มองไม่เห็น อธิบายการกระทำและปฏิกิริยาของผู้อื่น
• ระบุบางส่วนของความกลัวของคุณเขียนเกี่ยวกับที่สำคัญที่สุดของพวกเขา
• ในบทความเล็ก ๆ ลองอธิบายสภาพอากาศนอกหน้าต่าง
• อธิบายใน 250 คำว่าคุณจะทำอย่างไรถ้าฝนตก
• คิดถึงเรื่องราวคุณจะทำอาหารเย็นกับศัตรูที่ชั่วร้ายที่สุดของคุณอย่างไร
• มีคนในหมู่คนรู้จักของคุณที่มีความภาคภูมิใจ? อธิบายพฤติกรรมของเขา
• มองผ่านหน้าต่างและมองด้วยสายตาของคนแปลกหน้าบางคน เขียนคำ 150 คำเพื่ออธิบายลักษณะอาชีพการงานอดิเรกของเขาให้เขาตั้งชื่อ
• ทำรายการของห้าสิบการกระทำที่คุณจะไม่ได้มุ่งมั่นที่ไม่เคยและไม่มีอะไร
• คิดว่าคุณเป็นต้นคริสต์มาสและคุณเพิ่งเลื่อย อธิบายความรู้สึกของคุณ
• นึกถึงเรื่องราวที่ควรมีคำต่อไปนี้: ช่างก่อสร้างอาคารหัวหน้าอาหารกลางวัน
• ลองนึกถึงการพูดคนเดียวในนามของนาฬิการาคาแพงที่เพิ่งซื้อมาซึ่งถูกโยนเข้าไปในถังขยะโดยบังเอิญ
• สร้างรายชื่อสิบห้าเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ภาษาอังกฤษ
• ทำรายการสิบเหตุผลที่ว่าทำไมมันจะเป็นประโยชน์สำหรับครูที่จะเปลี่ยนอาชีพ
• ลองคิดถึงวลี 7 แบบที่คุณไม่ต้องการพูดกับคนที่คุณเพิ่งยิง
• จัดทำข้อความของคำพูดสาธารณะที่โกรธซึ่งประกอบด้วยย่อหน้าเจ็ดย่อหน้าโดยเริ่มจากคำว่า "as a pea peas"
• คิดเรื่องสั้นโดยใช้คำพูด: นักบวช, เงิน, ห้องใต้ดิน, กาน้ำชา
• เขียนบทความในหัวข้อ: "ทั้งโลกบูชาเทวรูปเทวรูป"
• อธิบายเหตุผลเจ็ดประการว่าทำไมคนที่เก่งสามารถออกจากบ้านเกิดเมืองนอนได้
• คิดเดียวของไม้เรียวที่รอดชีวิตมาได้ในป่าที่ถูกไฟไหม้
• จัดทำรายการเหตุผลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคนที่ไม่ซื่อสัตย์
• คิดข่าวหนังสือพิมพ์โดยใช้คำพูด: Hawthorn, แก้ว, สนามหญ้า, แว่นตา
• ทำรายการสิบสิ่งที่คุณจะได้บริจาคเงิน $ 10
• กรอกแบบเลือกทั้งหมด 5 แบบด้วยคำร้อง: "กรุณาอย่าเจ็บ ... เพราะ ... "
• คิดค้นเรื่องราวที่น่าสนใจโดยใช้คำพูด: ครอบครัวภาพบรรจุภัณฑ์ขนมปัง
• แสดงรายการเจ็ดรายการที่คุณอาจจะละอายใจ
• เขียนเรื่องราวในรูปของคำเดียวเกี่ยวกับพายซึ่งถูกใส่ในเตาอบ
• ลองจินตนาการว่าคุณมาทำงานและประตูไปที่ออฟฟิศของคุณขึ้นเครื่อง อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเหตุผลที่กล้าหาญว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นได้
• ลองคิดถึงคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับการฝึกมอดตามกฎจราจร

งานทั้งหมดควรกระทำเป็นลายลักษณ์อักษรการใช้เงินให้สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การฝึกแบบฝึกหัดเหล่านี้ฝึกจินตนาการและทุกสิ่งทุกอย่างที่จำเป็นในธุรกิจการเขียน (การพัฒนารูปแบบองค์ประกอบโครงสร้างแผนผังของตัวเอง) ต้องเรียนอยู่ในระดับมืออาชีพ

ถ้าคุณยังคิดว่าจินตนาการของคุณไม่เพียงพอสำหรับกิจกรรมที่สร้างสรรค์อย่ากังวล: การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อการพัฒนาจินตนาการจะช่วยให้คุณเข้าถึงระดับที่ใหม่กว่าได้เร็วขึ้น

[1]