การเสริมสร้างเคลือบฟัน

เคลือบฟันเป็นเนื้อเยื่อที่ปกคลุมครอบฟัน หน้าที่หลักคือปกป้องฟันจากความเสียหายทางกลและเคมี เคลือบฟันในส่วนบดเคี้ยวของฟันมีความหนาสูงสุด 1.7 มม. ด้านข้างบางกว่ามาก และแทบไม่มีเลยที่คอฟัน เนื่องจากเคลือบฟันต้องสัมผัสกับอิทธิพลเชิงลบที่รุนแรงจากปัจจัยแวดล้อมอยู่ตลอดเวลา (ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ความเสียหายทางกล ฟลูออรีนและอนุภาคแคลเซียมละลายออกจากเคลือบฟัน) การเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟันจึงเป็นขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับทุกคน

[ 1 ], [ 2 ]

วิธีการเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรง

มีหลายวิธีในการเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรง รวมถึงการรับประทานอาหารบางชนิด

เมล็ดงาดำสามารถขจัดคราบพลัคออกจากฟันและเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงได้ นอกจากนี้ เมล็ดงาดำยังมีแคลเซียมสูงซึ่งช่วยป้องกันฟันผุ

ชีสแข็งมีฟอสเฟตและแคลเซียมจำนวนมาก และมีปริมาณเกลือต่ำ คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยรักษาสมดุล pH ของช่องปาก โดยกำจัดกรดส่วนเกินที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก

กีวีมีวิตามินซีสูง ซึ่งมีความสำคัญมาก เนื่องจากการขาดวิตามินซีในร่างกายจะทำให้การผลิตคอลลาเจนลดลง ส่งผลให้เนื้อเยื่อสัมผัสกับแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น เหงือกมีเลือดออก และอาจเกิดโรคปริทันต์ได้

ขึ้นฉ่าย มะรุม เห็ดชิทาเกะ หัวหอม และชาเขียว มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยทำความสะอาดฟันจากคราบพลัค ปกป้องช่องปากจากการขยายตัวของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ และยังช่วยขจัดกลิ่นปากอีกด้วย

ยาสีฟันสมุนไพรเพื่อเสริมสร้างเคลือบฟัน

ยาสีฟันทางการแพทย์มีความแตกต่างจากยาสีฟันป้องกันฟันผุอยู่บ้าง เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์เข้มข้นกว่ามาก ยาสีฟันทางการแพทย์สำหรับเสริมสร้างเคลือบฟัน เช่น LACALUT fluor, PRESIDENT Unique, SPLAT Biocalcium, Sensodyne Repair & Protect, Colgate Sensitive Pro-Relief, Biorepair ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับการป้องกันฟันผุเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการรักษาในระยะเริ่มแรกด้วย ซึ่งก็คือจุดขาวขุ่นที่ปรากฏบนเคลือบฟัน

คราบหินปูนดังกล่าวเป็นผลมาจากการสูญเสียแร่ธาตุในเคลือบฟัน ซึ่งเกิดจากเนื้อเยื่อเคลือบฟันสูญเสียธาตุอาหารหลายชนิด สารทางยาที่สามารถฟื้นฟูบริเวณเคลือบฟันที่สูญเสียแร่ธาตุและเพิ่มความแข็งแรงได้ ได้แก่ แคลเซียมและฟลูออไรด์

เจลเสริมสร้างเคลือบฟัน

เจลฟื้นฟูแร่ธาตุที่ช่วยฟื้นฟูเคลือบฟัน เช่น Elmex Gelee, ROCS Medical Minerals, LACALUT fluor Gel, Splat Likvum-Gel, Tooth Mousse ช่วยรักษาเหงือกและเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงขึ้น เนื่องจากอาหารคุณภาพต่ำ ระบบนิเวศที่ไม่ดี และสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี สมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปากจึงถูกทำลายได้ เจลที่มีฤทธิ์กัดกร่อนต่ำที่มีความเข้มข้นขององค์ประกอบการบำบัดสูงสามารถใช้ในการป้องกันหรือรักษาได้ โดยปกติจะใช้ในรูปแบบการทา เพื่อปรับปรุงคุณภาพของการบำบัดฟื้นฟูแร่ธาตุ คุณสามารถใช้อุปกรณ์ป้องกันช่องปากได้ หลังจากทาผลิตภัณฑ์แล้ว คุณจะไม่สามารถดื่มน้ำได้ประมาณ 1 ชั่วโมง

วิตามินเพื่อเสริมสร้างเคลือบฟัน

วิตามินบี 6 และบี 12 เหมาะสำหรับการเสริมสร้างเคลือบฟัน มีผลดีต่อสภาพและการทำงานของเหงือก กระดูก และฟัน

วิตามินดี 3 มีหน้าที่ส่งเสริมการสร้างใหม่และเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟัน ธาตุนี้ช่วยให้ดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสได้ดีขึ้น (และสารเหล่านี้เป็นพื้นฐานของเคลือบฟัน)

การเสริมสร้างเคลือบฟันด้วยวิธีพื้นบ้าน

มีวิธีการพื้นบ้านหลายวิธีในการเสริมสร้างเคลือบฟัน วิธีที่เด็ดขาดที่สุดคือการทำความสะอาดเนื้อเยื่อฟันด้วยเนื้อสีขาวของเปลือกมะนาว แต่แนะนำให้ใช้วิธีนี้เฉพาะเมื่อไม่สามารถใช้วิธีอื่นได้เลย เนื่องจากสารนี้มีผลค่อนข้างรุนแรงต่อเหงือกและฟัน

แปรงฟันด้วยผงถ่านกัมมันต์ที่แช่น้ำ 2 เม็ด ควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

ประมาณ 7-10 วัน ให้บ้วนปากในตอนเย็นด้วยโซดาหรือเกลือทะเลธรรมดา (ผง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว)

วิธีที่มีประสิทธิผลอีกวิธีหนึ่งคือการหยุดดื่มเครื่องดื่ม (เช่น น้ำอัดลมรสหวาน) ซึ่งจะส่งผลต่อการสูญเสียแร่ธาตุในเคลือบฟัน

การเสริมสร้างเคลือบฟันที่บ้าน

การจะเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงที่บ้าน นอกจากการแปรงฟันแล้ว คุณยังต้องทำขั้นตอนเพิ่มเติมบางอย่างด้วย เช่น ทายาสีฟันบนฟันแล้วทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที วิธีนี้จะช่วยให้สารที่มีประโยชน์ถูกดูดซึมเข้าสู่เคลือบฟันได้ดีขึ้น

คุณสามารถนวดเหงือกเล็กน้อยได้ หลังจากล้างมือแล้ว ให้นวดเหงือกด้วยนิ้วของคุณโดยหมุนเป็นวงกลมอย่างง่ายๆ ก่อนจากขวาไปซ้าย จากนั้นจึงหมุนกลับ วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนในเหงือกได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณค่าทางโภชนาการของเคลือบฟัน

การเติมแร่ธาตุให้ฟันด้วยตนเองทำได้โดยการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ ประการแรกคือ นมและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว และประการที่สองคือ ถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา ถั่ว บรอกโคลี เซเลอรี และผักอื่นๆ รวมถึงผลไม้ (ควรทราบว่าต้องรับประทานสดๆ เท่านั้น จึงจะมีประโยชน์มากที่สุด) ทุกคนควรทำการเติมแร่ธาตุดังกล่าว แต่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการทำลายเคลือบฟันสูงกว่ามาก

ก่อนที่คุณจะเริ่มเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันด้วยตัวเอง คุณควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่มีฟลูออไรด์และแคลเซียมที่ดีที่สุดสำหรับฟันของคุณ แพทย์จะสามารถบอกคุณได้ว่าต้องนวดเหงือกของคุณอย่างไรให้ถูกต้อง การดูแลช่องปากอย่างถูกต้องเท่านั้นที่จะทำให้ฟันของคุณแข็งแรงและสวยงาม

การเสริมสร้างเคลือบฟันในเด็ก

การเสริมสร้างเคลือบฟันของเด็กสามารถทำได้โดยใช้ขั้นตอนการเติมฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์เป็นธาตุอาหารที่สำคัญต่อร่างกายซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของฟันอย่างเหมาะสม ในระหว่างกระบวนการเติมฟลูออไรด์ ทันตแพทย์จะใช้สารประกอบเฉพาะของสารนี้ ซึ่งก็คือ ฟลูออไรด์ สารประกอบดังกล่าวช่วยลดความสามารถในการละลายของเคลือบฟันและลดปริมาณกรดที่แบคทีเรียหลั่งออกมา นอกจากนี้ ฟลูออไรด์ยังช่วยฟื้นฟูเคลือบฟันที่เสียหายอีกด้วย

การเติมฟลูออไรด์ในช่องปากมีอยู่ 2 วิธี คือ วิธีง่าย และวิธีลึก

การเติมฟลูออไรด์แบบง่ายๆ ทำได้ 2 วิธี:

1. เคลือบฟันด้วยสารเคลือบฟันชนิดพิเศษที่มีฟลูออไรด์ ขั้นแรก ทันตแพทย์จะขจัดคราบพลัคออกจากฟัน จากนั้นทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวฟันและเป่าให้แห้งด้วยโคมไฟ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น คุณควรเริ่มเคลือบฟลูออไรด์ด้วยสารเคลือบฟันทันทีหลังจากฟันของเด็กขึ้น และทำซ้ำเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
2. การใส่แม่พิมพ์พิเศษ (caps) บนฟัน ซึ่งทำขึ้นสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยเฉพาะ และภายในแม่พิมพ์จะบรรจุสารที่ประกอบด้วยฟลูออไรด์ เช่น Paro Fluor Gel ที่มีฟลูออไรด์และอะมิโนฟลูออไรด์ หรือ Torx therapeutic gel ที่มีฟลูออไรด์ จากนั้นจึงนำไปทาบนฟันของเด็กเป็นเวลาประมาณ 15 นาที เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพสูง จำเป็นต้องทำขั้นตอนดังกล่าว 10-15 ครั้ง

วิธีการฟลูออไรด์แบบล้ำลึก ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการฟื้นฟูเคลือบฟัน

ในระหว่างขั้นตอนการรักษาดังกล่าว จะมีการดำเนินการต่างๆ มากมาย:

• ทำความสะอาดฟันรวมถึงช่องว่างระหว่างฟันจากคราบพลัคและหินปูน หลังจากนั้นจึงเช็ดให้แห้งสนิท
• ขั้นตอนต่อไปคือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยฟลูออไรด์ เกลือทองแดง และแมกนีเซียม แล้วจึงทำให้แห้งอีกครั้ง
• หลังจากนั้นเคลือบฟันจะได้รับการบำบัดด้วยแคลเซียมไฮดรอกไซด์

โมเลกุลของส่วนประกอบที่ใช้ในกระบวนการนี้จะแทรกซึมลึกเข้าไปในรูพรุนขนาดเล็กของเคลือบฟัน ส่งเสริมการสร้างแร่ธาตุใหม่ที่มีคุณภาพสูงและให้ผลในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ยาวนาน ควรทำการเติมฟลูออไรด์ให้ฟันอย่างล้ำลึกอย่างน้อย 1 ครั้งทุกๆ 12 เดือน