ห่อน้ำผึ้ง

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด และการดูแลให้ผิวหนังมีสุขภาพดีนั้น เนื่องด้วยมีความสำคัญต่อรูปลักษณ์ภายนอก จึงประกอบไปด้วยขั้นตอนการเสริมความงามต่างๆ หนึ่งในนั้นก็คือการพันตัวด้วยน้ำผึ้ง

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

น้ำผึ้งและผ้าพันแผลชนิดอื่น ๆ ไม่ได้ถูกกำหนดโดยแพทย์ผิวหนัง แต่เป็นคำแนะนำจากแพทย์ด้านความงามเพื่อลดอาการที่เห็นได้ชัดของเซลลูไลท์หรือผิวหนังหย่อนคล้อยที่ขาแต่การพันด้วยน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักเช่นเดียวกับการพันด้วยน้ำผึ้งเพื่อกระชับหน้าท้อง ซึ่งเชื่อกันว่าช่วย "ละลาย" ไขมันที่สะสม (ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดที่แพร่หลาย) ในความเป็นจริงแล้วให้ผลในระยะสั้น: เส้นรอบวงเอวหรือน้ำหนักลดลงเล็กน้อย (100-150 กรัม) - เนื่องจากการสูญเสียของเหลวผ่านผิวหนังจากการขับเหงื่อ แหล่งเก็บไขมันใต้ผิวหนัง (แหล่งเก็บพลังงานเชิงกลยุทธ์) จะไม่ได้รับผลกระทบจากขั้นตอนเหล่านี้: มีเพียงกิจกรรมทางกายที่หลากหลายและในปริมาณที่เหมาะสม - ร่วมกับการจำกัดแคลอรี่กับอาหารเท่านั้นที่เผาผลาญไขมัน

ในบรรดาวิธีการเสริมสวยมากมายในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ก็คือ การพันด้วยน้ำผึ้งเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ - gynoid lipodystrophy (แพทย์ยังให้คำจำกัดความว่า deforming dermopanniculosis หรือ edematous adiposis) ซึ่งแสดงออกมาโดยมีลักษณะเป็นตุ่มนูนผิดปกติของผิวหนัง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังและเซลล์ของเนื้อเยื่อไขมัน gynoid (ซึ่งรวมตัวอยู่ที่ต้นขาและก้น) การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ประกอบด้วยการเพิ่มขนาดของเซลล์ไขมัน (lipocytes) ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในชั้นเรติคูลาร์ (เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) ของหนังแท้ ซึ่งอยู่ใกล้กับหนังกำพร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณต้นขาและก้นที่บาง นอกจากนี้ การสะสมของของเหลวระหว่างเซลล์ส่วนเกินในเนื้อเยื่อยังมีบทบาทบางอย่างอีกด้วย เนื่องมาจากการเสื่อมสภาพของการไหลเวียนเลือดไปยังผิวหนังในบริเวณเหล่านี้ของร่างกาย

แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดเซลลูไลท์ ซึ่งพบในผู้หญิง 85-90% แต่คุณสามารถแก้ไขได้เล็กน้อยด้วยการนวด (เพื่อปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง) และขั้นตอนด้านความงามในรูปแบบของการพัน แม้ว่าการพันเซลลูไลท์ที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถขจัดไขมันจากบริเวณที่มีปัญหาได้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่ - เซลลูไลท์: หลักการทั่วไปในการแก้ไข

การพันขาด้วยน้ำผึ้งสามารถทำได้กับเส้นเลือดขอด อ่านเพิ่มเติม - การรักษาเส้นเลือดขอดแบบพื้นบ้าน

แต่การห่อผมด้วยน้ำผึ้งนั้นแท้จริงแล้วเป็นมาส์กบำรุงที่ห่อหนังศีรษะด้วยฟิล์มและผ้าขนหนู เพื่อช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และกำจัดรังแค แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งกับน้ำหัวหอม ไข่แดง น้ำมันมะกอก ยีสต์เบียร์ ยาต้มจากรากของต้นเบอร์ด็อก ใบตำแย หรือส่วนประกอบจากธรรมชาติอื่นๆ เพื่อทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น

ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ - การดูแลเส้นผมที่บ้าน

ประโยชน์ของการห่อด้วยน้ำผึ้ง

เพื่อปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมที่มีเซลลูไลท์ ประโยชน์ของการห่อด้วยน้ำผึ้งนั้นมีมากมายอย่างไม่มีเงื่อนไข ในบรรดาสารเกือบสองร้อยชนิดที่ประกอบเป็นเซลลูไลท์นั้น มีวิตามิน (กรดแอสคอร์บิก นิโคตินิก และแพนโททีนิก ไทอามีน ไรโบฟลาวิน โทโคฟีรอล ไพริดอกซิน) ธาตุต่างๆ รวมทั้งสังกะสีซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเซลล์ใหม่ ฟลาโวนอยด์ (เค็มปเฟอรอล เคอร์ซิติน อะพิจีนิน) และกรดฟีนอลิก (เอลลาจิก คัฟเฟอิก เฟรูลิก) ซึ่งร่วมกับกลูตาไธโอนไตรเปปไทด์ที่ลดลง (GSH) ช่วยให้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของน้ำผึ้ง

กรดอินทรีย์ในน้ำผึ้งมีเพียง 0.57% เท่านั้น ได้แก่ กรดอะซิติก กรดซิตริก กรดฟอร์มิก กรดแลกติก กรดมาลิก กรดซัคซินิก และกรดกลูโคนิกซึ่งเป็นกรดหลัก ซึ่งช่วยให้ชั้นหนังกำพร้าของผิวหนังอ่อนนุ่มลง และส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (exfoliation) โดยไม่ทำให้เกิดแรงเสียดทานเพิ่มเติม

ภายใต้การทำงานของส่วนประกอบทั้งหมดในน้ำผึ้ง ผิวจะได้รับการทำความสะอาด ได้รับการบำรุง ให้ความชุ่มชื้น และนุ่มนวล ในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้น รูขุมขนแคบลง และทำให้ผิวเรียบเนียนและกระชับมากขึ้น

และการเติมส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ลงในน้ำผึ้งจะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนการเสริมความงามเหล่านี้

การจัดเตรียม

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นมาส์กหน้าหรือพอกบริเวณที่มีปัญหาบนร่างกาย ส่วนผสมสำหรับสิ่งเหล่านี้จะต้องทาลงบนผิวที่สะอาด นั่นคือ ก่อนที่จะทำการพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งที่บ้าน คุณควรอาบน้ำอุ่นและเช็ดตัวให้แห้ง

เทคนิค ของห่อน้ำผึ้ง

เทคนิคนี้ง่ายมาก เพียงนำส่วนผสมที่เตรียมไว้ทาให้ทั่วผิว (นวดเบาๆ) จากนั้นห่อส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วยฟิล์มอาหารหลายชั้น แล้วใส่เสื้อผ้าหนาๆ ทับลงไป ฉนวนกันความร้อนเพิ่มเติมด้วยผ้าลายสก็อตหรือผ้าห่มก็จะไม่เป็นอันตราย ระยะเวลาในการทำมาตรฐานคือ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

สำหรับการรักษาอาการเซลลูไลท์อย่างรุนแรง ขอแนะนำให้ทำการพันด้วยน้ำผึ้งร้อน โดยมีส่วนผสมของสารที่ทำให้เกิดภาวะไฮเปอร์เทอร์เมียในบริเวณนั้นและการไหลเวียนของโลหิตที่รุนแรง การพันด้วยน้ำผึ้งนี้จะใช้พริกแดงป่น (ต่อน้ำผึ้งเหลว 100 กรัม - 1 ช้อนชาโดยไม่ใช้ซิการ์) หรือมัสตาร์ด ส่วนผสมเหล่านี้สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 15-20 นาที

สูตรแรปน้ำผึ้ง

ในบรรดาสูตรการห่อด้วยน้ำผึ้งนั้น มีส่วนผสมที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ได้แก่ กาแฟ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เกลือ มัสตาร์ด ผงโกโก้ พร้อมทั้งน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพในการขจัดเซลลูไลท์ (มะนาว เกรปฟรุต ลาเวนเดอร์ เจอเรเนียม จูนิเปอร์ ไซเปรส)

• การห่อด้วยน้ำผึ้งและมัสตาร์ด: ผสมผงมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนโต๊ะ และผสมจนเข้ากัน
• น้ำผึ้งและกาแฟห่อ: น้ำผึ้งเหลวและกาแฟบดผสมกันในสัดส่วนที่เท่ากัน คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหย 3-5 หยด (ดูด้านบน)
• การประคบด้วยเกลือผสมน้ำผึ้ง: ให้ใช้เกลือ 1 ช้อนชา (เกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล) ต่อน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ หากผิวเก่าหรือแห้งมาก ให้เติมน้ำมันมะกอกดิบ 1 ช้อนชาลงไป
• การห่อด้วยช็อคโกแลตและน้ำผึ้ง: ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ (เมล็ดโกโก้ที่มีธีโอโบรมีนและคาเฟอีนเป็นส่วนผสมหลักในการผลิตช็อคโกแลต) ผสมกับน้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ คนและเติมน้ำผึ้ง (สองช้อนโต๊ะเช่นกัน)
• น้ำส้มสายชูผสมน้ำผึ้ง: น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะเจือจางด้วยน้ำปริมาณเท่ากันและผสมกับน้ำผึ้งข้น (แต่ไม่เป็นน้ำตาล) 3 ช้อนโต๊ะ
• ห่อน้ำผึ้งด้วยน้ำว่านหางจระเข้ ผสมส่วนผสมในอัตราส่วน 1:1

การคัดค้านขั้นตอน

การพันด้วยน้ำผึ้งไม่ควรทำในกรณีที่มีอาการแพ้น้ำผึ้ง ความดันโลหิตสูง ผื่นที่ผิวหนัง โรคติดเชื้อ และอุณหภูมิร่างกายสูง ในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม การห่อด้วยน้ำผึ้งในเวลากลางคืนไม่แนะนำ

และหากคุณมีแนวโน้มจะขาดน้ำหรือไตทำงานผิดปกติ การห่อใดๆ ก็ตามถือเป็นข้อห้าม!

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

ภาวะแทรกซ้อนจากการทาด้วยน้ำผึ้งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนชั่วคราว แม้ว่าส่วนผสมที่ทาจะไม่มีมัสตาร์ดหรือพริกไทยก็ตาม

อาจเกิดการระคายเคืองผิวเป็นเวลานานมากขึ้นด้วย

ดูแลหลังจากขั้นตอน

การดูแลหลังห่อ - ล้างส่วนผสมที่ทาไว้ออกด้วยฝักบัวน้ำอุ่น

คำรับรอง

คุณสามารถละเลยบทวิจารณ์เกี่ยวกับการพันด้วยน้ำผึ้งได้ ซึ่งอ้างว่าสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดการสะสมของไขมันที่หน้าท้อง แต่แม้กระทั่งผู้ที่ไม่เชื่อก็ยังไม่สงสัยถึงการปรับปรุงสภาพผิวอย่างเห็นได้ชัดหลังจากทำขั้นตอนเหล่านี้ ซึ่งสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

วรรณกรรมที่ใช้

• T. Polenova. 1,000 สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาด้วยน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้ง Vladis, 2009
• Igor Korkulenko: The Big Book of Honey. ไข่มุกแห่งการบำบัดด้วยผึ้ง AST, 2017
• Korzh VN น้ำผึ้งผึ้ง คาร์คอฟ, เอเดนา. 2010