เกิดอะไรขึ้นถ้าหลังฉันเจ็บ?

ทุกชีวิตไม่มีความสุขถ้าหลังเจ็บ ระบุว่าปัญหาของผู้ป่วยกลับมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้กลายเป็นเรื่องปกติธรรมดาโดยสันนิษฐานได้โดยไม่ต้องพึ่งพาข้อมูลจากศูนย์กลางทางสถิติซึ่งเกือบทุกคนที่สามไม่สามารถเพลิดเพลินกับความสุขในชีวิตได้อย่างเต็มที่

การเคลื่อนไหวที่มีชีวิตชีวาการเลี้ยวคมและเอียงการยกของหนักการเดินอย่างรวดเร็วทั้งหมดนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงกับผู้ป่วยหลัง ข้อ จำกัด ในการดำเนินชีวิตตามในทุกพื้นที่ตั้งแต่การเคลื่อนไหวการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมของร่างกายตามแนวนอน ถ้าหลังเจ็บนั่งโกหกก็ต้องอยู่ในตำแหน่งบางอย่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนพื้นผิวที่หนาแน่นอย่างสมบูรณ์

ทำให้เกิดอาการปวดหลังอะไร

พูดเกี่ยวกับด้านหลังและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับมันคุณจำเป็นต้องรู้ว่าอาการปวดปรากฏขึ้นเนื่องจากความผิดปกติในโครงสร้างหรือความสมบูรณ์ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของด้านหลังของตัวเอง เราเรียกว่าปวดหลังจริงหลัง ความเจ็บปวดสามารถเกิดจากปัญหาในอวัยวะภายในซึ่งอาการชั้นนำของอาการปวดหลัง พิจารณาเหตุผลเหล่านั้นที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

ด้านหลังเป็นกล้ามเนื้อแข็งอยู่ในหลายชั้นมีทิศทางที่แตกต่างกันของเส้นใยกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบางส่วนส่งเสริมการขยายของร่างกายอื่น ๆ ให้ลาดในมุมที่แตกต่างกัน มีกล้ามเนื้อที่นำและนำไปสู่ ในรูปแบบด้านหลังมีกล้ามเนื้อขนาดใหญ่สองตัวที่โดดเด่นมีคู่ขนานสองข้างหนึ่งเรียกว่ากล้ามเนื้อ latissimus ด้านหลังและอีกตัวหนึ่งเป็นรูปสี่เหลี่ยมคางหมู คอลัมน์กระดูกสันหลังรอยประกอบด้วยกระดูกและข้อต่อจำนวนมากก็เป็นหลัง นอกจากนี้ไม่รวมเรือและเส้นประสาท ตลอดด้านหลังมีหลอดเลือดที่สำคัญ ได้แก่ เส้นเลือดและเส้นเลือดเส้นประสาทและกิ่งก้านสาขาทั้งหมด และหากด้านหลังทำร้ายคุณควรตรวจสอบความสมบูรณ์และฟังก์ชันการทำงานตามปกติของ "องค์ประกอบโครงสร้าง" ที่ระบุไว้ด้านหลัง

Myositis

เพื่อกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหลังอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่รุนแรงเช่นแผ่นดิสก์ที่ผุและอาการหวัดของกล้ามเนื้อ โรคเยื่อเมือกเกิดจากการได้รับสารอาหารเป็นเวลานานในกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้ออุณหภูมิที่เย็นจัด แม้ว่าบางครั้งสำหรับการปรากฏตัวของสัญญาณของการอักเสบของกล้ามเนื้อเพียงไม่กี่นาทีในการร่างก็เพียงพอ อาการปวดในไมโคโพสเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เกิดความเครียดหรือการเคลื่อนไหวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมีความตึงเครียดและเจ็บปวดต่อการสัมผัส อาจมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

โดยปกติคนทันทีที่กำหนดสาเหตุของความเจ็บปวดเปรียบเทียบเหตุการณ์ล่าสุดเช่นร้อนและขับเหงื่อไปที่ลมโดยไม่ต้องเสื้อผ้าชั้นนอกหรือเป็นเวลานานนั่งตามหน้าต่างและเนื้อซี่โครง "แช่แข็ง" นี้ คุณมักจะได้ยินคำว่า "back blown" กลไกของการโจมตีของโรคนี้เป็นที่รู้จักกันดีตั้งแต่สมัยโบราณและแม้กระทั่งโดยไม่ทราบคำศัพท์ทางการแพทย์ที่อธิบายถึงภาวะโลกร้อนที่บ้านที่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะรับมือกับโรคดังกล่าว สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความถูกต้องของการวินิจฉัยซึ่งจะดีกว่าที่จะมีการตรวจสุขภาพกับแพทย์

สังคมสมัยใหม่มักนำทางแทนที่จะไปหาหมอที่ร้านขายยาเพื่อแก้ปัญหา ในคิวเภสัชกรคุณสามารถฟังวลี "Give me something from the back." ถ้าด้านหลังเจ็บ "ขี้ผึ้ง" หรือ "บางอย่างจากด้านหลัง" ที่ซื้อที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดอาจมีผลเสียหายแทนการแก้ปัญหาได้ทุกครั้ง การรักษาด้วยวิธีนี้จะเต็มไปด้วยผลกระทบมากมาย

Osteochondrosis

หากคุณมีอาการปวดหลังคุณต้องกลัวเกี่ยวกับโรคที่เกิดขึ้นอย่างช้าๆและเป็นเวลานาน - การผุกร่อนของส่วนต่างๆของด้านหลัง ตอนแรกมันสามารถแสดงตัวเองในความเจ็บปวดเล็กน้อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดในระหว่าง palpation ในผู้ป่วยบางรายอาการชักเกิดขึ้นทันทีโดยมีอาการรุนแรงอย่างชัดแจ้งในขณะที่คนอื่นอาจไม่ปรากฏตัวเองเป็นเวลานานจนถึงจุดหนึ่ง

Herniated discs / แผ่นขับถ่าย

ชื่อที่คุกคามของโรคนี้สะท้อนถึงสาระสำคัญระยะเวลาของหลักสูตรและการรักษา แผ่นดิสก์ Intervertebral มีแรงกดดันต่อพวกเขามักจะสึกหรอ พวกเขาในความเป็นจริงเล่นบทบาทของปะเก็นและโช้คอัพระหว่างกระดูกให้พวกเขามีอิสระราบรื่นและแม้กระทั่งการเคลื่อนไหว หนึ่งสามารถให้ตัวอย่างของก๊อกน้ำ ในองค์ประกอบของมันมีปะเก็นยางซึ่งช่วยให้การทำงานปกติของกลไกน้ำเข้าประปา ถ้าความสมบูรณ์ของเครนแตกน้ำไหลไปในทิศทางที่ต่างกันหรือไม่ไหลเลย การสวมปะเก็นในก๊อกน้ำสามารถขจัดออกได้โดยการเปลี่ยนใหม่ซึ่งไม่สามารถใช้งานได้กับแผ่นดิสก์ intervertebral ถ้าหลังเจ็บและสาเหตุที่เนื้อเยื่อกระดูกสันหลังได้หายไปไกลกว่าตำแหน่งปกติก็สามารถตรวจพบได้โดยใช้วิธีการวินิจฉัยเฉพาะที่เป็นเครื่องมือเท่านั้น

อาการปวดตะโพกและความผิดปกติของท่าทาง

Subcooling ร่างกายเป็นอันตรายโดยการเกิดจำนวนของโรคร้ายแรงในหมู่สถานที่กิตติมศักดิ์ที่ถูกครอบครองโดยอาการปวดตะโพก (การอักเสบของเส้นประสาท sciatic) จะช่วยให้ปวดที่แข็งแกร่งที่สุดในภูมิภาคของเอว

ความเมื่อยล้าหลังอันเป็นผลมาจากการปลูกที่ไม่ถูกต้องการละเมิดท่าทางอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังซึ่งจะปรากฏในตอนท้ายของวัน

มันจะรักษาอย่างไรถ้าหลังเจ็บ?

การรักษาว่าปวดหลังโดยวิธีอื่นหรือให้ความไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคนหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นกระบวนการเริ่มอักเสบที่นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและกระบวนการเจ็บปวดที่ยืดเยื้อยาวนาน ในเวลาที่กำหนดสาเหตุและหลักสูตรการรักษาที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมีคุณภาพจากอาการปวดหลัง

ถ้าหลังเจ็บแล้วคุณควรขอความช่วยเหลือจากหมอนวดหรือศัลยแพทย์หรือไปพบนักประสาทวิทยาเพื่อไม่ให้ปัญหาเกี่ยวกับประสาทบกพร่อง

อุทธรณ์ไปยังนักบำบัดโรคเป็นเรื่องที่ชอบธรรมโดยข้อเท็จจริงว่าจำเป็นต้องยืนยันการขาดพยาธิวิทยาจากอวัยวะภายในซึ่งจะช่วยเสริมการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หลังจากติดตั้งด้วยเหตุผลที่ได้รับมอบหมายการรักษาซึ่งจะรวมถึงขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเหตุผลสำหรับยาแก้ปวดและยาเสพติดไม่ steroidal ต้านการอักเสบและบีบอัดร้อนครีมกายภาพบำบัดและการนวดในพื้นที่ได้รับผลกระทบ

การฝึกกล้ามเนื้อหลังเช่นการป้องกันอาการปวด

แม้กลไกที่ซับซ้อนมากที่สุดต้องการการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง คนชอบอุปกรณ์ราคาแพงการขนส่งส่วนบุคคลลืมว่าสิ่งมีชีวิตของตัวเองยังต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง การใช้ประโยชน์ร่างกายของเราเราไม่ได้คิดเกี่ยวกับกระบวนการที่กำลังเกิดขึ้นภายในตัวเราเกี่ยวกับกลไกที่ทำให้เรามีอิสระในการเคลื่อนไหวและไม่ค่อยให้อภัยภาระที่ไร้ความปราณีและข้อผิดพลาดในวิถีชีวิต ถ้าหลังเจ็บแล้วก็สายเกินไปที่จะเริ่มใช้ชีวิตคุณต้องคิดถึงวิธีการกำจัดสาเหตุของอาการปวดและเลือกแบบฝึกหัดพิเศษที่จะใช้ในการฝึกกล้ามเนื้อหลังในโหมดประหยัด ดังนั้นด้านหลังจัดว่ากล้ามเนื้อของเธอไม่สามารถฝึกฝนแบบพาสซีฟได้ทุกวัน กล้ามเนื้อของแขนและขามีประสิทธิภาพในการตัดและผ่อนคลายตลอดทั้งวันซึ่งจะนำไปสู่การฝึกตามธรรมชาติ สิ่งที่ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อด้านหลัง ส่วนใหญ่เวลาที่พวกเขาอยู่ในสถานะเครียด

สิ่งที่เราใช้เวลาในการพักผ่อนให้ร่างกายของเราอยู่ในแนวนอนไม่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังให้เต็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อด้านหลังจะไม่ผ่อนคลายแม้ในเวลากลางคืนถ้าคุณนอนหลับบนที่นอนที่อ่อนนุ่มไม่สม่ำเสมอหรือโซฟา เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์คุณต้องนอนลงบนพื้นมือเพื่อจัดเรียงตามหลังและขางอที่หัวเข่า โกหกในลักษณะนี้คุณจะรู้สึกว่ากระดูกสันหลังยืดตัวขึ้นและกล้ามเนื้อผ่อนคลายได้อย่างไร การผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในตำแหน่งนี้ไม่ได้มา แต่ก็ยังคงเป็นมากกว่าตำแหน่งแนวนอนที่เรียบง่าย ถ้าหลังเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณเอวและตอนเย็นมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแข็งแรงอยู่บนพื้นโดยขาเข่างอสิบนาทีและรู้สึกว่าความตึงเครียดออกจากกล้ามเนื้อของคุณอย่างไร

[1],