รอยฟกช้ำ ข้อเคล็ด ขัดยอก ฉีกขาดของเอ็นขา

รอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกของเอ็นขา รวมไปถึงการฉีกขาดภายใน ถือเป็นการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อขาที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเอง หรืออาจเกิดร่วมกับการบาดเจ็บอื่นๆ ที่ยากต่อการรับมือ เช่น กระดูกหัก การบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะ หน้าอก และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาการใดบ้างที่บ่งบอกว่าขาเคลื่อนหรือฟกช้ำ และจะปฐมพยาบาลผู้ที่มีอาการเหล่านี้ได้อย่างไร

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

รอยฟกช้ำ

อาการบาดเจ็บที่ขาเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด เนื่องจากด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบัน ทำให้มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถพัฒนาความยืดหยุ่นของเท้าได้โดยเฉพาะ รอยฟกช้ำที่ขาจะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นตกลงมาจากที่สูงหรือต่ำมาก หรือถูกสิ่งของบางอย่าง (ที่ไม่แหลมคม) กระแทก แพทย์มักจะวินิจฉัยว่าเป็นรอยฟกช้ำที่ไขมันใต้ผิวหนัง แต่รอยฟกช้ำที่อวัยวะภายในก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน และเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย อาการปวดประเภทนี้ถือเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่า ตัวอย่างเช่น รอยฟกช้ำที่สมอง ปอด หรือหัวใจ (ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน) อาจส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

รอยฟกช้ำที่ขาอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ หรืออาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการบาดเจ็บร้ายแรง เช่น หัวใจ หรืออวัยวะภายในอื่นๆ รอยฟกช้ำที่ขาอาจสังเกตได้จากอาการ เช่น ปวดขา (ส่วนใดส่วนหนึ่งของขา) รอยฟกช้ำอาจปรากฏขึ้นทันทีที่บริเวณที่ฟกช้ำ หรืออาจปรากฏขึ้นช้ากว่านั้นเล็กน้อย เลือดคั่งหรืออาการบวมอาจเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำที่ขาได้เช่นกัน

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

อาการปวดช้ำเกิดขึ้นเมื่อใด

อาจปรากฏขึ้นที่ขาทันทีหรืออาจมีสถานการณ์ที่บุคคลนั้นอยู่ในภาวะช็อกและจะรู้สึกเจ็บจากรอยฟกช้ำในภายหลังเมื่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดผ่านไป รอยฟกช้ำอาจเจ็บปวดอยู่หลายชั่วโมงจากนั้นจะเปลี่ยนจากรุนแรงและแหลมคมเป็นตุ่มและปวด หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงความเจ็บปวดหลังจากเกิดรอยฟกช้ำควรจะหายไป แต่ความเจ็บปวดหลังจากกระดูกหัก - ไม่มันจะแย่ลงเท่านั้น สิ่งนี้สามารถแยกแยะขาที่ฟกช้ำจากกระดูกหักได้

อาการบวมและเลือดออก

อาการบวมที่ขาหลังจากเกิดรอยฟกช้ำอาจเพิ่มขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง อาการบวมจะเล็ก ๆ ในตอนแรก จากนั้นจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบวมมาก ควรประคบน้ำแข็งบริเวณที่ฟกช้ำก่อน ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

ภาวะเลือดออกในเนื้อเยื่ออ่อน ขนาดของเลือดคั่งจะใหญ่และน่ากลัวแค่ไหนขึ้นอยู่กับความลึกของบาดแผล หากผิวหนังมีรอยฟกช้ำและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังได้รับผลกระทบ เลือดคั่งจะสังเกตเห็นได้ทันที หากบาดแผลเข้าไปลึก เลือดคั่งจะปรากฏให้เห็นบนพื้นผิวของขาในวันที่สองหรือสามหลังจากได้รับบาดเจ็บเท่านั้น

สีของเลือดคั่งจะค่อยๆ เปลี่ยนไปตามระยะเวลาที่ผ่านไป หากเป็นเลือดคั่งสด จะเป็นสีแดง จากนั้นจะเป็นสีแดงเข้ม จากนั้นจะเป็นสีน้ำเงินและสีน้ำเงินเข้ม และสุดท้ายจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอมเขียว แล้วจึงหายไป ดังนั้น เมื่อดูจากสีของเลือดคั่ง คุณจะสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าได้รับบาดเจ็บที่ขามานานเท่าใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นรอยฟกช้ำ

หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ขา เราสามารถเดินได้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับว่ารอยฟกช้ำนั้นรุนแรงขนาดไหน ถ้ารอยฟกช้ำรุนแรงมาก ผู้ป่วยจะเริ่มเดินกะเผลกทันที แต่ถ้ารอยฟกช้ำไม่รุนแรงมาก การเดินอาจไม่บกพร่องทันที แต่เมื่ออาการบวมและเลือดออกมากขึ้น อาจเกิดอาการบวมที่ขาได้เช่นกัน

ความเจ็บปวดนั้นทำให้ไม่สามารถเหยียบขาที่ได้รับบาดเจ็บหรืองอขาได้ หรือสามารถงอขาได้แต่ต้องมีคนช่วย หรือขาของผู้ป่วยเจ็บก็เดินได้แต่เดินกะเผลก เมื่อกระดูกหัก ผู้ป่วยไม่สามารถเดินได้เองและเหยียบขาที่ได้รับบาดเจ็บได้เช่นกัน ผู้ป่วยสามารถเดินได้โดยใช้ไม้ค้ำยันเท่านั้น ดังนั้น จากการที่ความสามารถในการเดินลดลง จึงสามารถแยกแยะระหว่างกระดูกหักกับรอยฟกช้ำได้

[ 10 ], [ 11 ]

เมื่อเกิดรอยฟกช้ำต้องทำอย่างไร?

รอยฟกช้ำรักษาได้ง่ายกว่ากระดูกหักและเคล็ดขัดยอกมาก หากต้องการลดการเกิดและอาการแสดงของรอยฟกช้ำ (เลือดคั่ง) คุณต้องประคบน้ำแข็งบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ควรห่อบริเวณนั้นด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้น้ำแข็งไหล ควรประคบน้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นพัก 10 นาที แล้วประคบน้ำแข็งอีกครั้ง ผู้ป่วยต้องพักผ่อนให้เต็มที่ อย่าไปรบกวนขาที่ได้รับบาดเจ็บ

หากไม่มีน้ำแข็ง ให้วางขาที่ได้รับบาดเจ็บไว้ใต้น้ำแข็งประมาณ 5 นาที จากนั้นนำขึ้นมาจากน้ำ แล้วจึงนำขาที่ได้รับบาดเจ็บไปแช่น้ำเย็นอีกครั้ง หากคุณอยู่กลางแจ้งในฤดูหนาว เช่น ในฤดูหนาว ให้วางหิมะบนขาที่ได้รับบาดเจ็บแล้วพันผ้าทับไว้ ควรพันผ้าให้แน่น เพื่อช่วยหยุดการเกิดเลือดออก ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวได้ ควรพันผ้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ขา เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมหรือลดอาการบวมให้น้อยที่สุด และเพื่อป้องกันอาการบวมน้ำ ควรวางขาที่ได้รับบาดเจ็บในตำแหน่งพิเศษ โดยให้เท้าอยู่เหนือระดับหัวใจ

อาการเคล็ดขา

อาการเคล็ดขัดยอกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อข้อต่อเคลื่อนไหวมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหวและเคลื่อนไหวในทิศทางที่ไม่ปกติของข้อต่อ ขั้นแรก แพทย์จะวินิจฉัยว่าเป็นอาการเคล็ดขัดยอกของข้อเท้า ซึ่งจะเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยบิดขา เมื่อขาเคล็ดขัดยอก อาการเคล็ดขัดยอกของเอ็นอาจสับสนกับอาการข้อฟกช้ำได้ สาเหตุคืออะไร? เพราะขาจะเจ็บ ขาบวม และมีเลือดคั่ง แต่ข้อจะเคลื่อนไหวได้ยากกว่าอาการฟกช้ำ และความเจ็บปวดอาจรุนแรงกว่าด้วย อาการเคล็ดขัดยอกทำให้ผู้ป่วยขยับตัวได้ยาก

อาการเคล็ดขัดยอกต้องทำอย่างไร?

การรักษาโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เป็นเรื่องยากมาก คุณต้องแน่ใจก่อนว่าขาไม่ได้หัก ในกรณีที่กระดูกหัก อาการบวมอาจรุนแรงมากและปรากฏขึ้นทันที และในกรณีที่เกิดการเคล็ดขัดยอก อาการบวมจะค่อย ๆ ปรากฏขึ้น ในกรณีที่กระดูกหัก อาจรู้สึกได้ถึงส่วนหนึ่งของกระดูกใต้ผิวหนังหรือกระดูกหักอาจเปิดออกเมื่อมองเห็นกระดูกได้ชัดเจน

เมื่อเกิดอาการเคล็ด กระดูกจะยังอยู่ที่เดิม แต่เอ็นจะถูกยืดออก ควรประคบเย็นบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บทันทีเพื่อลดอาการบวม และควรพันผ้าพันแผลด้วยแรงกด

ยาสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปแล้วยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดจะดีที่สุดสำหรับอาการเคล็ดขัดยอกหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น หากคุณอยู่ในสภาวะที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการเคล็ดขัดยอก เช่น ที่สกีรีสอร์ทหรือเดินป่า คุณควรพกชุดปฐมพยาบาลพร้อมยาเหล่านี้ไปด้วย อาจเป็นอินโดวาซิน (ประกอบด้วยยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด) เช่นเดียวกับไดโคลฟีแนค และฟาสตัมเจลก็ช่วยได้เช่นกัน ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์ภายนอก โดยผลิตในรูปแบบเจลหรือขี้ผึ้ง

ต้องทาบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ผิวหนังต้องไม่เสียหาย มิฉะนั้นจะไม่สามารถใช้เจลหรือขี้ผึ้งได้ หากผู้ป่วยไม่สามารถทนต่อยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ ก็ไม่สามารถใช้ขี้ผึ้งเหล่านี้ได้เช่นกัน

เส้นเอ็นขาฉีกขาด

การฉีกขาดของเอ็นเป็นอาการบาดเจ็บของเอ็นที่อาจเกิดขึ้นได้เองหรือเกิดร่วมกับการบาดเจ็บอื่นๆ เช่น รอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก กระดูกหัก จากนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อน โดยส่วนใหญ่เอ็นจะฉีกขาดที่ข้อเท้าหรือบริเวณเข่า ซึ่งข้อเข่าก็ได้รับความเสียหายด้วยเช่นกัน

เมื่อเส้นเอ็นฉีกขาดจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน รวมถึงมีเลือดคั่ง บวม ข้อเคลื่อนไหวไม่ได้ ขาบวม ผลข้างเคียงคือมีเลือดออกในข้อ (มีช่องว่างภายใน) เมื่อเลือดไหลเข้าไปในข้อ ข้อบวม เจ็บมากขึ้น และใหญ่ขึ้นกว่าปกติ

หากคุณกดที่ข้อต่อหัวเข่าด้วยนิ้ว ข้อต่อจะยุบเข้าด้านใน แต่ในทางกลับกัน ข้อต่อควรจะยุบเข้าด้านใน 1-2 ซม. แสดงว่าข้อต่อได้รับความเสียหาย อาจมีเลือดคั่งอยู่ข้างใต้ซึ่งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ เลือดจะมีลักษณะคล้ายเบาะนุ่มๆ ใต้ข้อต่อเอง นี่คือสาเหตุที่กระดูกสะบ้าลอยอยู่บนเบาะนี้และเลื่อนไปมา ซึ่งค่อนข้างเจ็บปวด เนื่องจากตำแหน่งตามธรรมชาติของข้อต่อจะเสียไป

กล้ามเนื้อขาฉีกขาด

กล้ามเนื้อขาฉีกขาดเกิดขึ้นเมื่อขาต้องรับน้ำหนักมาก อาจเป็นน้ำหนักที่ตกบนขา ใช้เวลานานเกินไปและรับน้ำหนักมากขึ้นระหว่างการฝึก กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรวดเร็วและรุนแรง รวมถึงกล้ามเนื้อที่หดตัวหรือเกร็งในขณะนั้นได้รับแรงกระแทก หากกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บในขณะนั้น บุคคลนั้นจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน

ส่งผลให้มีเลือดคั่งที่ขาและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ขาบวมและบวมน้ำได้ การทำงานของกล้ามเนื้อลดลงโดยสิ้นเชิง ทำให้ไม่สามารถขยับขาที่ได้รับบาดเจ็บได้ เพราะการเคลื่อนไหวทุกครั้งจะทำให้เกิดความเจ็บปวด หากกล้ามเนื้อต้นขาฉีกขาด แม้แต่การงอเข่าก็ทำไม่ได้ ไม่ต้องพูดถึงการพิงเข่า

ส่วนใหญ่แพทย์จะวินิจฉัยว่ากล้ามเนื้อฉีกขาดในกล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อลูกหนู

หากกล้ามเนื้อขาฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ บริเวณที่ฉีกขาดจะมีหลุมหรือรอยบุ๋มเล็กๆ ปรากฏขึ้น ซึ่งเจ็บปวดมาก และกล้ามเนื้อจะสูญเสียการทำงานโดยสิ้นเชิง หากกล้ามเนื้อขาฉีกขาดไม่สมบูรณ์ เลือดคั่งจะปรากฏขึ้นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ เจ็บปวดเมื่อถูกกดเพียงเล็กน้อย ขาอาจเจ็บ แต่กล้ามเนื้ออาจยังทำงานบางส่วนได้

การฉีกขาดของเอ็นขา

เอ็นฉีกขาดจากการรับน้ำหนักที่ขามากเกินไป การหกล้ม การบาดเจ็บ เมื่อเอ็นฉีกขาด ความเจ็บปวดจะไม่รุนแรงและรุนแรงเท่ากับการบาดเจ็บอื่นๆ ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดแบบดึงรั้งเล็กน้อย ซึ่งจะหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บที่ขาและเอ็นฉีกขาด บริเวณขาจะบวม

สำหรับคนทั่วไป อาการปวดและการบาดเจ็บเล็กน้อยอาจดูไม่รุนแรงนัก แต่เปล่าเลย เมื่อเอ็นได้รับความเสียหายและฉีกขาด กล้ามเนื้อจะหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง ขาไม่สามารถงอหรือเหยียดได้ จึงไม่สามารถยืนบนเอ็นได้ หากเอ็นของนิ้วฉีกขาด นิ้วก็จะงอไม่ได้ ไม่ใช่เพราะความเจ็บปวด แต่เพราะการทำงานของนิ้วบกพร่อง แต่ถ้าคุณงอนิ้วด้วยมือ มันก็จะทำงานได้

หากเกิดอาการฉีกขาด ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ต้องทำอย่างไร?

อาการของรอยฟกช้ำ รอยแตก และอาการเคล็ดขัดยอกมีความคล้ายคลึงกันมาก ดังนั้นอาการที่กระทบกระเทือนทางจิตใจเหล่านี้จึงมักสับสนกันได้ง่าย อาการบาดเจ็บเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวด เลือดออก บวม และบวมน้ำ ดังนั้นเพื่อการรักษา ควรโทรเรียกแพทย์ทันที และอย่าทนกับความเจ็บปวดโดยเด็ดขาด แพทย์จะต้องทำการเอ็กซ์เรย์เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้ป่วยกันแน่ อาการดังกล่าวคืออะไร - เอ็นฉีกขาด เอ็นเคล็ดขัดยอก หรืออาจเป็นรอยฟกช้ำ?

จะแยกแยะรอยแตกจากรอยช้ำได้อย่างไร?

วิธีนี้จะช่วยแยกแยะรอยแตกจากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุอื่นๆ ได้หรือไม่ ความจริงก็คือ กระดูกหักหรือรอยแตกนั้นแตกต่างจากอาการเคล็ดตรงที่เยื่อหุ้มกระดูกจะถูกทำลาย ซึ่งหมายความว่าแรงกดเพียงเล็กน้อยที่บริเวณนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากมีตัวรับความเจ็บปวดจำนวนมาก

หากต้องการตรวจสอบว่ามีกระดูกหักหรือแตกร้าวที่เยื่อหุ้มกระดูกหรือไม่ คุณต้องหาสัญญาณที่บ่งบอกว่ามีอาการดังกล่าว ซึ่งก็คืออาการของแรงกดทับที่แกนเยื่อหุ้มกระดูก หากคุณกดนิ้วหรือเคาะกระดูกขาเบาๆ ไม่ใช่ในแนวขวาง แต่ในแนวยาว จะทำให้คุณรู้สึกเจ็บมาก การเหยียบขาที่กระดูกได้รับความเสียหายจะรู้สึกเจ็บมาก แต่คุณสามารถเหยียบขาที่ได้รับบาดเจ็บได้ แม้ว่าจะมีอาการปวดอยู่ด้วยก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษา

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลผู้ได้รับบาดเจ็บ

เมื่อได้รับบาดเจ็บควรทำอย่างไรเป็นอันดับแรก? ควรให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยอย่างไรก่อนที่แพทย์จะมาถึงในกรณีที่มีรอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก เอ็นหรือกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ขา?

• ขาควรจะต้องอยู่ในสภาพพัก
• ส่วนที่บาดเจ็บของขาไม่ควรสัมผัสกับแรงสั่นสะเทือน ไม่ควรเคลื่อนย้ายผู้ป่วยหากเป็นไปได้
• ควรพันผ้าพันแผลบริเวณที่ได้รับความเสียหาย โดยใช้ผ้าพันแผลชนิดกดและนิ่ม
• ควรประคบน้ำแข็งทุกๆ 15 นาที โดยพัก 5-10 นาที เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
• ในช่วง 2-3 วันแรก งดการใช้ความร้อนบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ เช่น แผ่นทำความร้อน ประคบอุ่น ถู

การไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะหากมีอาการปวดมากขึ้นจึงมีความจำเป็น

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]