อาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์: จากอะไรและทำไม?

การสะท้อนกลับโดยไม่สมัครใจที่เกิดขึ้นเป็นขั้นตอนในรูปแบบของการหดตัวของไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจเสริมด้วยการหยุดหายใจเข้าและปิดสายเสียงที่คมชัดและฉับพลัน - ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เหตุใดจึงมักมีอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์?

สาเหตุ สะอึกหลังจากดื่ม

สาเหตุของอาการสะอึกหลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - แอลกอฮอล์นั่นเอง โดยเฉพาะแอลกอฮอล์เข้มข้น มันระคายเคืองไม่เพียง แต่เยื่อเมือกของผนังหลอดอาหารและตัวรับของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังระคายเคืองต่อเส้นประสาทที่อยู่ใกล้กับหลอดอาหารด้วย: กิ่งก้านด้านหน้าของเส้นประสาทเวกัส (nervus vagus) และเส้นประสาทกระบังลม (nervus phrenicus) ที่ผ่านเข้าไปในช่องท้อง ผ่านทางช่องเปิดของกระบังลมซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหวของกะบังลม[1]

ดังนั้นการระคายเคืองของหลอดอาหารจะทำให้เส้นประสาทเหล่านี้ระคายเคือง ทำให้กล้ามเนื้อกระบังลมหดตัว ทำให้เกิดอาการสะอึก[2]

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยที่เพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ การดื่มมากเกินไป การกลืนอากาศขณะดื่ม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเร็ว) และการรับประทานอาหาร และอาการแน่นท้อง

อาการสะอึกอย่างรุนแรงหลังจากแอลกอฮอล์และเบียร์ที่มีคาร์บอนไดออกไซด์สัมพันธ์กับการขยายกระเพาะอาหาร ซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองของเส้นประสาทวากัสและกะบังลม

นอกจากนี้ไม่ควรตัดกรดไหลย้อนเข้าสู่หลอดอาหารเนื่องจากแอลกอฮอล์จะช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างและเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารไปพร้อมๆ กัน

กลไกการเกิดโรค

เช่นเดียวกับในอาการสะอึกหลังรับประทานอาหารกลไกของอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์นั้นเกิดจากการที่เกิดการระคายเคืองต่อเส้นประสาทกระบังลมและเวกัสมีการหดตัวของกะบังลมบ่อยครั้งพังผืดของกล้ามเนื้อขาภายในซึ่ง จำกัด กล้ามเนื้อ วงแหวนของช่องปากกระบังลม-หลอดอาหารและเมื่อเข้ามาใกล้ติดกับหลอดอาหารให้แน่น

และอาการสะอึกเป็นเวลานานหลังจากดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงอาการอื่น ๆ ของกลุ่มอาการเมาค้างเป็นผลมาจากปฏิกิริยาของระบบประสาทส่วนกลางต่อความมึนเมาของเอทิลแอลกอฮอล์ ในกรณีใดที่ไม่ทราบสาเหตุอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในการนอนหลับ เนื่องจากในแนวนอนหลอดอาหารจะผ่อนคลาย และการนอนหลับ ดังที่แสดงโดยข้อมูลการตรวจการนอนหลับจะยับยั้งอาการสะอึกได้

การรักษา สะอึกหลังจากดื่ม

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการกำจัดอาการสะอึกหลังการดื่มแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว

ขั้นแรก กลั้นหายใจสักสองสามวินาทีจะช่วยให้หายใจเข้าได้ หลังจากหายใจเข้าแล้วจึงหายใจเข้าลึกๆ สักสองสามวินาที นี้สามารถทำซ้ำได้สามหรือสี่ครั้ง

ประการที่สอง วิธีแก้ไขที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์: ดื่มน้ำหนึ่งแก้วโดยไม่หยุด มะนาวฝานหนึ่งชิ้นใส่ปากหรือน้ำตาลทรายครึ่งช้อนชา (ซึ่งควรวางไว้ที่ส่วนโคนของลิ้น)[3]

นอกจากนี้ คุณสามารถลอง:

• บ้วนปากด้วยน้ำเย็น
• ไอ;
• กดอย่างแน่นหนาบนดั้งจมูกของคุณหลาย ๆ ครั้ง;
• เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายเพื่อบีบกระบังลม เช่น นั่งโดยดึงเข่าขึ้นไปที่หน้าอกหรือเอียงหน้าอกไปทางเข่า

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

อาการสะอึกหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นผลทางสรีรวิทยาและไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือผลที่ตามมา

แต่หากไม่สะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาสองวันขึ้นไปคุณควรไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงโดยเฉพาะโรคกรดไหลย้อน (GERD) ไส้เลื่อนหลอดอาหารและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ รอยโรค ของสมองหรือไขสันหลัง ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ เนื้องอกเนื้อร้าย และอื่นๆ

การป้องกัน

วิธีหลีกเลี่ยงอาการสะอึกที่แน่นอนที่สุดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์คือการหยุดดื่ม... อย่างน้อยคุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและค่อยๆ ดื่ม

คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แบบอัดลม และเบียร์ควรดื่มจากแก้วมากกว่าดื่มจากขวดหรือกระป๋อง