^

ครอบครัวและเด็ก ๆ

  1. หลัก
    2. »
  2. ครอบครัวและเด็ก ๆ
    3. »
  3. การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์และวิถีชีวิต

ไลฟ์สไตล์เป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดสถานะของสุขภาพมนุษย์ ดังนั้นเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และวิถีชีวิตแล้วเรามีในใจว่าผู้หญิงคนนั้นในระหว่างการคลอดบุตรต้องเคารพหลักการของอาหารเพื่อสุขภาพ (เต็มทุกสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ) ที่ติดกับระบอบการปกครองของการทำงานและส่วนที่เหลือเดินในอากาศที่บริสุทธิ์ที่จะทำพิเศษ การออกกำลังกายวิธีการนอนหลับให้เพียงพอและไม่ต้องกังวลใจ ในหลักการทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์ในสภาพใด ๆ แต่ในฐานะแม่ในอนาคตที่จะนำวิถีชีวิตสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

การรับประทานอาหารมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

ประเด็นความเป็นแม่เป็นประเด็นสำคัญที่ผู้หญิงควรให้ความสำคัญอย่างจริงจัง แม้แต่ก่อนตั้งครรภ์ หน้าที่ของผู้หญิงก็คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการให้กำเนิดบุตรที่สมบูรณ์แข็งแรง

ผ้าอนามัยในระหว่างตั้งครรภ์ ใช้ได้ไหม?

ในที่สุดการทดสอบการตั้งครรภ์ก็แสดงให้เห็นแถบสองแถบ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเส้นทางสู่ชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยความหวังและความตื่นเต้น ใช่แล้ว เมื่อการตั้งครรภ์เริ่มขึ้น ชีวิตของผู้หญิงจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรสามารถอาบแดดได้หรือไม่?

แสงแดดเป็นแหล่งที่มาของความสุข พลัง และอารมณ์ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หลังจากวันหยุดฤดูร้อน ผู้หญิงหลายคนจะไม่ต้องทนทุกข์กับพิษอีกต่อไป และอาการซึมเศร้าก็จะหายไป แต่ในบางกรณี การอาบแดดในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

ถุงน่องระหว่างตั้งครรภ์: ใส่ได้ไหม

เมื่อตั้งครรภ์สามารถยกน้ำหนักได้หรือไม่?

คำถามที่ว่าสามารถยกน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่นั้นได้รับคำตอบเป็นลบเสมอมา ผู้หญิงยุคใหม่ก็ไม่มีข้อยกเว้นเช่นกัน

ระหว่างตั้งครรภ์สามารถใช้บริการยานพาหนะแบบใดได้บ้าง?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่ได้คาดหวังแค่ช่วงเวลาแห่งความสุขเท่านั้น แต่น่าเสียดายที่แม่ตั้งครรภ์ก็ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นกัน หนึ่งในนั้นคือการตั้งครรภ์และการเคลื่อนย้าย

การเดินทางด้วยรถไฟในช่วงตั้งครรภ์

การปั่นจักรยานในช่วงตั้งครรภ์

การปั่นจักรยานช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเพิ่มความแข็งแรงของขา รวมถึงพัฒนาข้อต่อบริเวณสะโพก ซึ่งจะทำให้การคลอดบุตรง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง

การนวดหน้าอกในช่วงตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์มักได้รับคำแนะนำให้นวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลหน้าอกอย่างถูกต้องในช่วงนี้ และการเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมลูกครั้งต่อไป

ดนตรีในช่วงตั้งครรภ์

อารมณ์เชิงบวกเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการสัมผัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอกำลังตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าทารกในครรภ์ของแม่สามารถได้ยินเสียงเกือบทุกเสียง รวมถึงเสียงดนตรี ซึ่งสามารถส่งผลต่อตัวเขาได้ในหลายๆ ด้าน

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.