การเดินทางด้วยรถไฟในช่วงตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนต้องเดินทางไกลพอสมควร และการตั้งครรภ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น อาจเป็นการเดินทางไปเที่ยว ไปเยี่ยมญาติ ไปทริปธุรกิจ ฯลฯ และหากก่อนหน้านี้เราเลือกการเดินทางโดยคำนึงถึงความสะดวกสบายหรือค่าใช้จ่าย ในช่วงตั้งครรภ์ คำถามเกี่ยวกับความปลอดภัยของการเดินทางประเภทใดประเภทหนึ่งสำหรับทารกในครรภ์เป็นอันดับแรกคือ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะขับรถ ขึ้นเครื่องบิน หรือเลือกเดินทางด้วยรถไฟ การเดินทางด้วยรถไฟในช่วงตั้งครรภ์ปลอดภัยแค่ไหน

ฉันสามารถเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การเดินทางด้วยรถไฟบางครั้งอาจเป็นอุปสรรคได้ แม้แต่กับสตรีมีครรภ์ที่แข็งแรงสมบูรณ์และไม่ได้ตั้งครรภ์ เช่น หากคุณมีอาการเมาเรือ สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังการเดินทางด้วยรถไฟ โดยเฉพาะหากการเดินทางค่อนข้างไกล ดังนั้น คุณไม่ควรพิจารณาเดินทางด้วยรถไฟในระหว่างตั้งครรภ์ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• มีโทนมดลูกเพิ่มมากขึ้น;
• กรณีมีภาวะโลหิตจางรุนแรง (ฮีโมโกลบินน้อยกว่า 90 ก./ล.)
• ที่มี ICI – isthmic-cervical insufficiency;
• ในโรคเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลิน
• สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ;
• มีอาการความดันโลหิตต่ำ เวียนศีรษะบ่อย;
• ในกรณีที่มีอาการพิษร้ายแรง;
• หากเคยมีกรณีแท้งบุตรมาก่อน
• กรณีตั้งครรภ์แฝด (ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเท่านั้น);
• มีตำแหน่งรกต่ำ
• กรณีมีภาวะรกเกาะต่ำ

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางใดๆ ทั้งสิ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการคลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินทางไกลหลังจากสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์นั้นถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

หากกระบวนการตั้งครรภ์เป็นปกติ คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกสบายดี และแพทย์ไม่ขัดขวางการเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ ก็ถือว่าการเดินทางนั้นไม่ผิดกฎหมาย ขอแนะนำให้พกเอกสาร เช่น "บัตรแลกเปลี่ยน" (หากผู้หญิงลงทะเบียนที่คลินิกฝากครรภ์แล้ว) หรือใบรับรองแพทย์จากแพทย์ติดตัวไปด้วย

อะไรดีกว่ากัน? เครื่องบินหรือรถไฟในช่วงตั้งครรภ์

หากคุณต้องเลือกระหว่างรถไฟกับเครื่องบิน หญิงตั้งครรภ์ควรเลือกรถไฟมากกว่า การบินด้วยเครื่องบินนั้นอันตรายเนื่องจากแรงดันที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันระหว่างการลงจอดและขึ้นบิน และเครื่องบินบางลำก็สั่นมากเช่นกัน

หากหญิงสาวป่วยบนเครื่องบินหรือคลอดก่อนกำหนด โอกาสที่จะช่วยเหลือเธอได้อย่างมีประสิทธิภาพจะน้อยกว่าการเกิดขึ้นบนรถไฟมาก

สายการบินทุกแห่งไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์เดินทางในช่วงระยะท้ายของการตั้งครรภ์ ซึ่งเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 เป็นต้นไป

การเดินทางโดยรถไฟยังมีข้อดีอีกหลายประการเมื่อเทียบกับการเดินทางโดยเครื่องบินระหว่างตั้งครรภ์:

• คุณสามารถนอนบนรถไฟหรือแม้กระทั่งนอนหลับได้
• บนรถไฟคุณสามารถเดินไปรอบๆ ตู้โดยสาร ออกไปที่ชานชาลาเมื่อหยุดรถและสูดอากาศบริสุทธิ์
• บนรถไฟคุณสามารถทานอาหารหรือดื่มน้ำเมื่อไรก็ได้
• รถไฟมีตารางเดินรถที่ชัดเจน หากรถไฟล่าช้า มักจะไม่ส่งผลอะไรมากนัก เครื่องบินอาจล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย และบางครั้งเที่ยวบินอาจถูกยกเลิกไปเลยก็ได้

แน่นอนว่าเครื่องบินมี "ข้อดี" ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ นั่นก็คือความเร็วในการเคลื่อนที่ อย่างไรก็ตาม บางครั้ง เช่น ในระหว่างตั้งครรภ์ การเคลื่อนที่ช้าลงแต่สงบก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่า

การเดินทางด้วยรถไฟในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

ระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงที่อันตรายเป็นพิเศษ เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่ (เช่น การแท้งบุตรโดยธรรมชาติและการตั้งครรภ์แบบแช่แข็ง) จะเกิดขึ้นในไตรมาสแรก

หากคุณจำเป็นต้องเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจและขออนุญาตจากแพทย์ก่อนเดินทาง ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง โดยเฉพาะหากคุณต้องเดินทางไกล

เมื่อวางแผนการเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นต้องคำนึงถึงจุดลักษณะดังต่อไปนี้:

• บางครั้งรถไฟก็สั่นด้วยเช่นกัน เช่น เมื่อต่อและถอดตู้รถ เมื่อเปลี่ยนหัวรถจักร ในระหว่างการเบรกฉุกเฉินของรถไฟ เป็นต้น
• หากผู้โดยสารแน่นเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะขาดอากาศบริสุทธิ์ได้ ซึ่งในสถานการณ์เช่นนี้ หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะรู้สึกแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด
• รถไฟอาจมีกลิ่นเหม็น: ไม่ใช่ความลับเลยที่หญิงตั้งครรภ์มักจะมีอาการแพ้กลิ่นต่างๆ
• บนรถไฟ บางครั้งคุณต้องสื่อสารกับผู้โดยสารและเจ้าหน้าที่ควบคุมรถ ซึ่งบางครั้งคุณอาจไม่อยากทำเลย
• ห้องน้ำบนรถไฟอาจไม่สะดวกสบายและสะอาดเสมอไป นอกจากนี้ บางครั้งคุณอาจต้องเข้าห้องน้ำในแถวหรือรอจนกว่ารถไฟจะออกจากโซนห้องน้ำ ซึ่งอาจเป็นปัญหาเล็กน้อย
• บนรถไฟอาจมีคนเป็นหวัดหรือติดเชื้อไวรัส (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) หากคนๆ นั้นต้องนั่งในตู้เดียวกับคุณ ความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจะลดลงเกือบ 100%

อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ การโดยสารรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ยังคงสะดวกสบายกว่าการเดินทางด้วยยานพาหนะประเภทอื่น ๆ มาก สรุปได้ว่า ก่อนวางแผนการเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ ควรพิจารณาข้อดีและข้อเสียอย่างรอบคอบ ปรึกษาแพทย์ของคุณ และตัดสินใจให้ถูกต้อง

[ 1 ]