^

วัยรุ่น

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

พฤติกรรมก้าวร้าวของวัยรุ่น

พฤติกรรมก้าวร้าวของวัยรุ่นมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นและเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นทุกปี ในขณะเดียวกัน คนรุ่นใหม่ก็ได้รับผลกระทบมากที่สุดเช่นกัน

วัยรุ่น

ลักษณะเฉพาะของวัยแรกรุ่นในเด็กชายและเด็กหญิงแตกต่างกัน แต่ช่วงวัยนี้ของชีวิตจะดำเนินไปตามกลไกเดียวกัน โดยปกติกระบวนการพัฒนาทางร่างกายและทางเพศจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน

การแก้ไขพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็ก

เมื่อต้องแก้ไขพฤติกรรมก้าวร้าวของเด็ก ก่อนอื่น คุณต้องจำสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่งไว้ นั่นคือ ความก้าวร้าวเป็นอารมณ์ปกติที่ทุกคนมีอยู่แล้วในระดับหนึ่ง เป็นพฤติกรรมตามสัญชาตญาณ ซึ่งถ้าไม่มีพฤติกรรมดังกล่าว การป้องกันตนเองและการเอาตัวรอดก็เป็นไปไม่ได้

วัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่เริ่มเมื่ออายุประมาณ 10 ขวบและดำเนินต่อไปจนถึงปลายมัธยมศึกษาตอนปลายหรืออายุ 21 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เด็ก ๆ จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย สติปัญญา และอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ การช่วยให้เด็กผ่านพ้นช่วงเวลาดังกล่าวไปได้อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับทั้งผู้ปกครองและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

อันตรายจากการนอนไม่หลับของวัยรุ่นมีอะไรบ้าง?

ปัญหาการนอนหลับของวัยรุ่นสามารถแก้ไขได้ ทั้งพ่อแม่และวัยรุ่นเองต้องเข้ามามีส่วนร่วมในกระบวนการนี้

โรคพิษสุราในวัยรุ่น - คุณจะปกป้องลูกของคุณได้อย่างไร?

แอลกอฮอล์เป็นยาคลายเครียดที่วัยรุ่นส่วนใหญ่มักดื่ม ทำได้รวดเร็ว ง่ายดาย และราคาไม่แพง เป็นสาเหตุหลักที่วัยรุ่นหยิบเครื่องดื่มขึ้นมาดื่ม ภาวะติดสุราในวัยรุ่น... การวิจัยแสดงให้เห็นว่านักเรียนประถมและมัธยมศึกษาประมาณครึ่งหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์ทุกเดือน และวัยรุ่น 14% เมาอย่างน้อยเดือนละครั้ง วัยรุ่นที่ดื่มแอลกอฮอล์เกือบ 8% บอกว่าสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ 5 แก้วขึ้นไปติดต่อกัน

4 ความผิดพลาดร้ายแรงที่สุดที่พ่อแม่มักทำเมื่อพูดคุยกับลูกวัยรุ่น

เรามาดูข้อผิดพลาดใหญ่ๆ ที่พ่อแม่มักทำเมื่อพูดคุยกับวัยรุ่นกันดีกว่า

พ่อแม่รู้ไหมว่าเมื่อใดที่วัยรุ่นกำลังโกหกพวกเขา?

Karen Bogenscheder จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-เมดิสัน เขียนบทความชื่อว่า "Do Anything But Lie to Me" เธอพบว่าแม้ว่านักเรียนมัธยมปลายทุกคนจะโกหกพ่อแม่บ้างเป็นบางครั้ง แต่มีเพียงผู้ปกครองหนึ่งในสามเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ ที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้นคือ ผู้ปกครองหลายคนรู้หรือสงสัยว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่โกหก แต่พวกเขากลับคิดว่าลูกของพวกเขาไม่โกหก ผู้ปกครองรู้หรือไม่ว่าวัยรุ่นโกหกเมื่อใด

คุณจะรับรู้และหยุดความหิวโหยทางอารมณ์ของวัยรุ่นได้อย่างไร?

เราไม่ได้กินเพียงเพื่อคลายความหิวเท่านั้น เรามักจะกินเพื่อปลอบใจ คลายเครียด หรือกินของอร่อยๆ เป็นรางวัล น่าเสียดายที่ความหิวที่เกิดจากอารมณ์ไม่สามารถแก้ปัญหาทางอารมณ์ได้ วัยรุ่นมักหันไปพึ่งอาหารเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการคลายเครียด และเมื่อกินมากเกินไป เขาก็รู้สึกแย่ลง

เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการกินอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น

วัยรุ่นมักจะลดน้ำหนักโดยขาดสารอาหาร... และยังคงมีน้ำหนักขึ้นหรือในทางกลับกันก็ต้องเข้ารับการรักษาโรคเบื่ออาหาร การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่นไม่ได้หมายความถึงการอดอาหารเพื่อกินอาหารที่พวกเขาชอบ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหมายถึงการรู้สึกดี มีพลังงานมากขึ้น มีอารมณ์ที่มั่นคง และมีสุขภาพดี วัยรุ่นสามารถเลือกอาหารได้หลากหลายขึ้นและเรียนรู้ที่จะรับประทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.