ฉันสามารถใช้การขนส่งประเภทใดระหว่างตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคาดว่าจะไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งความสุขเท่านั้น แต่น่าเสียดายที่แม่ในอนาคตยังประสบปัญหา หนึ่งในนั้นคือการตั้งครรภ์และการขนส่ง เมื่อใช้ระบบขนส่งสาธารณะผู้หญิงมักประสบกับอาการคลื่นไส้วิงเวียนเวียนศีรษะอาการเมารถอาการปวดหัว เธอเข้าสู่การติดต่อที่ไม่พึงประสงค์กับผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและแปลกใจตรงกับความเข้าใจผิดและความเกลียดชังจากผู้โดยสารคนอื่น ๆ

การขนส่งสาธารณะและการตั้งครรภ์

การขนส่งสาธารณะและการตั้งครรภ์ควรจะรวมกับมารดาในอนาคตทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ มิฉะนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะระยะทางไกลแม้กระทั่งกับรถยนต์ส่วนบุคคล หลังจากการจราจรติดขัด - เป็นภัยพิบัติที่แท้จริงของมหานครที่ทันสมัย

น่าเสียดายที่การตั้งครรภ์และการขนส่งไม่ผสมกัน เมื่อเดินทางในรถเมล์และรถประจำทางที่พลุกพล่านผู้หญิงอาจรู้สึกหวาดกลัวทรมานจากอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ลมและแม้แต่อาเจียน สาเหตุของโรคดังกล่าวคือความเป็นพิษและภาวะโลหิตจางเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดแรงดันกระโดดขึ้น

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีการควบคุมสภาพของตัวเองและไม่อนุญาตให้มีความสุดขั้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นลม เมื่อสัญญาณแรกของอาการข่มขู่หญิงควรออกไปข้างนอกโดยไม่ได้หยุดไปทางขวา ถ้าอากาศบริสุทธิ์ไม่ง่ายขึ้นคุณควรหันไปหาคนที่เดินผ่านเพื่อขอความช่วยเหลือ

ถ้าคุณไม่สามารถออกไปได้ก็ควรที่จะเปิดหน้าต่างให้ถอดเสื้อผ้าแน่นของคุณหายใจลึกลงไปถ้าเป็นไปได้ - นอนลง เมื่ออาการวิงเวียนซ้ำ ๆ เป็นประจำแนะนำให้พกแอมโมเนีย

หากมีอาการปวดศีรษะในระหว่างการเดินทางในระหว่างการเดินทางคุณจำเป็นต้องถอดผ้าคลุมศีรษะและนวดจุดที่มีอาการปวดเมื่อยจากการเคลื่อนไหวของแสงจนกว่าอาการปวดจะหายไป

เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูของโรคหวัดจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ในอนาคตที่จะใช้ครีมหรือหน้ากาก oxolin สถานที่สำคัญในการป้องกันโรคหวัดคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินกระเทียมและหัวหอม (ในปริมาณที่น้อย)

อันตรายร้ายแรงสำหรับผู้หญิงที่คาดหวังว่าเด็กจะได้รับบาดเจ็บ พวกเขาข่มขู่ผู้โดยสารที่ตั้งครรภ์ที่มีโค้งที่คมชัดเบรกและการซ้อมรบอื่น ๆ ของยานพาหนะ

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงดังกล่าวจะดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่ไม่ใช้การขนส่งในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนการเดินทางเพียงอย่างเดียวขณะนั่งไม่รีบร้อนเพื่อเข้าและออกจากที่จอดรถ ในรถไฟใต้ดินไม่ได้ยืนอยู่บนขอบของแพลตฟอร์มให้เดินเท้าไปในทิศทางของการเคลื่อนไหวอย่าเคลื่อนไปบนบันไดเลื่อน รองเท้าในช่วงเวลานี้ควรสวมใส่สบายบนส้นเท้าที่แข็งแรง

และสุดท้ายเกี่ยวกับด้านคุณธรรมของปัญหา ด้วยเหตุผลบางประการเมื่อเร็ว ๆ นี้การให้สถานที่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้กลายเป็น "เชย" ผู้หญิงร้องเรียนว่าไม่ใส่ใจละเลยหรือแม้แต่ความหยาบคายจากผู้โดยสารคนอื่น ๆ รวมถึงผู้หญิง เป็นการยากที่จะอธิบายถึงพฤติกรรมนี้ของคนอื่นเพราะทุกครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับความเคารพและเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ ทัศนคติที่เคารพนับถือเป็นหนึ่งในประเพณีเก่าแก่ของคนเรา อาจมีการศึกษาในโรงเรียนและครอบครัวที่ทันสมัยมีช่องว่างที่ร้ายแรงในบริเวณนี้

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงว่าอย่าให้เจียมเนื้อเจียมตัวและหากพวกเขาไม่ใส่ใจกับมันให้ติดต่อตัวนำตัวเองหรือผู้โดยสารที่ถูกนั่งพร้อมกับขอร้อง ตามกฎก็ทำงาน ถ้าผู้หญิงมีความเชื่อมั่นและความปรารถนาดีคนก็จะไม่ต้องถามคนอื่นจะสังเกตเห็นสภาพของเธอ

หากคุณกำลังเขย่าในระหว่างการขนส่งในระหว่างตั้งครรภ์?

การระงับประสาทและคลื่นไส้เป็นส่วนที่ขาดไม่ได้เกือบทั้งหมดของหญิงตั้งครรภ์ที่ใช้บริการขนส่งสาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกหากความคาดหวังของเด็กมาพร้อมกับความเป็นพิษเริ่มแรก

เมายั่ว: ท้องว่างหรือแออัดขาดการนอนหลับความเครียดริบหรี่ภาพนอกกลิ่นที่แข็งแกร่งและคับแคบอุดอู้ขี่กลับมาอยู่ในทิศทางการขับรถหรือยืนโยกยานพาหนะและปัจจัยอื่น ๆ

ยาระงับประสาทเป็นที่ประจักษ์ด้วยอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียง่วงซึมอ่อนเพลียเพิ่มความไวต่อกลิ่นไม่พึงประสงค์คลื่นไส้และกระตุ้นให้อาเจียน ฉันควรทำอย่างไรหากผู้หญิงเปลในระหว่างการตั้งครรภ์?

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเมาในการเดินทางตามแผนคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมล่วงหน้า:

• อย่ากินมากเกินไป แต่อย่าไปหิว
• ดื่มขิงไฟหรือชาคาโมไมล์;
• ใช้หนังสือเสียงหรือเพลงบนท้องถนน
• เพียงในกรณีที่คว้าแพ็คเก็ตที่ว่างเปล่า

ในการขนส่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้สถานที่ที่สะดวกในด้านหน้าเช่นเดียวกับ:

• นั่งหันหน้าไปข้างหน้า
• อย่าอ่านหรือมองไปที่หน้าต่างด้านข้าง
• เก็บอมยิ้มมิ้นท์ไว้ในปากของคุณ
• ฟังเพลงด้วยดวงตาของคุณปิด

หากมาตรการป้องกันทั้งหมดไม่สามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่อง "การตั้งครรภ์และการขนส่ง" การเดินทางควรหยุดหรือเลื่อนออกไปอีกครั้ง หญิงตั้งครรภ์ควรออกจากร้านเสริมสวยและออกไปในที่ที่อากาศบริสุทธิ์พยายามนั่งบนม้านั่งและรอการปรับปรุงสภาพ

หากรู้สึกระคายเคืองในระหว่างการตั้งครรภ์

การเลี้ยวและคลื่นไส้มัก "ทำงาน" ด้วยกัน การขาดออกซิเจนการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันความรัดกุมอาจทำให้เกิดอาการป่วยไม่ดีแม้ในคนที่มีสุขภาพดี หญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนแอในเบื้องต้นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 1 เดือนแรกที่มีอาการพิษ คลื่นไส้กระตุ้นการอาเจียนซึ่งจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและทำให้สตรีในสถานการณ์ที่น่าอายมาก

หากผู้หญิงมีอาการคลื่นไส้ในระหว่างการตั้งครรภ์ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางดังกล่าว และถ้าคุณไปจำเป็นแล้วใช้ประเภทของการขนส่งนี้ซึ่งคุณสามารถออกไปได้ตลอดเวลา ปัญหาของ "การตั้งครรภ์และการขนส่ง" เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือของแท็กซี่

คลื่นไส้สามารถกระตุ้นกลิ่น: น้ำมันเบนซินเครื่องสำอางยาสูบผลิตภัณฑ์ใด ๆ หลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายบางครั้งจะช่วยให้กลิ่นอื่นซึ่งสามารถ "ฆ่า" ควันที่ไม่พึงประสงค์ ด้วยเหตุนี้เราจึงขอแนะนำให้นำกลิ่นหอมหรือผ้าพันคอที่มีกลิ่นหอมชื่นชอบ ผลสดชื่นของน้ำมันมะนาวส้มมิ้นท์หรือยูคาลิปตัสไม่เป็นเหตุให้เกิดการคัดค้านต่อผู้โดยสารคนอื่น ๆ

เมื่อมีอาการคลื่นไส้ขอแนะนำให้ดำเนินการต่อไปนี้:

• ใส่ในปากคาราเมลสะระแหน่;
• ถูหน้าผากคอวิสกี้ด้วยผ้าเช็ดหน้าเปียกหรือผ้าเช็ดปาก
• ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินในกรณีที่เกิดความร้อน
• ลงที่จุดแรก;
• ในกรณีที่รุนแรงให้ใช้แพคเกจที่จัดเตรียมไว้ล่วงหน้าตามวัตถุประสงค์

หญิงตั้งครรภ์ควรจำไว้ว่าในช่วงตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์งานหลักของเธอคือการให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดี นี่คือสิ่งที่สามีญาติเพื่อนและสังคมคาดหวังของเธอ แต่สังคมต้องการให้คำแนะนำในการดูในหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนแฟนญาติเพื่อนร่วมงานและให้ความช่วยเหลือโดยไม่ต้องรอคำร้องขอจากทางด้านข้าง และจะดียิ่งขึ้นที่จะมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์ในทุกแม้ใกล้เดินทาง