^

สารก่อภูมิแพ้ (สารเติมแต่งอาหาร)

ตามคำนิยามสารเติมแต่งหมายถึงสิ่งที่เพิ่มเข้าไปในอาหารเพื่อชดเชยการขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามนักกีฬาใช้อาหารเสริมเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาและสุขภาพ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันความถูกต้องของข้อบ่งชี้ในการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีขนาดเล็กมาก การศึกษาจำนวนมากถูกสร้างขึ้นมาอย่างผิดปกติโดยมีส่วนเกี่ยวข้องกับความผิดพลาดของอาสาสมัครที่มีการคำนวณสารเติมแต่ง สารเติมแต่งใหม่ปรากฏขึ้นเกือบทุกเดือน ในส่วนนี้กล่าวถึงข้อมูลเสริมที่เป็นที่นิยมมากที่สุดความเป็นไปได้ในการใช้พวกเขาและคำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับคนที่ทำงานกับนักกีฬา

สารเติมแต่งอาหารที่มีส่วนผสมของโบรอน

โบรอนช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมัน โบรอนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่พบได้ในปริมาณเล็กน้อยในลูกเกด พลัม ถั่ว แอปเปิ้ลซอส และน้ำองุ่น...

กรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs)

หน้าที่หลัก: ป้องกันความเมื่อยล้า เพิ่มความทนทานของระบบหายใจ แม้ว่าการใช้ ACRC เป็นตัวช่วยในการเพิ่มสมรรถภาพทางกายจะดูมีเหตุผล แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ยังมีจำกัดและ...

เบต้า-ไฮดรอกซี-เบต้า-เมทิลบิวทิเรต (HMB)

GMB อาจป้องกันการสลายตัวของโปรตีนและ/หรือความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายได้บางส่วน และจึงส่งเสริมการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงในระหว่างการฝึกความต้านทาน...

แอนโดรสเตนไดออล

แอนโดรสเตอเนไดออลเป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แม้ว่าแอนโดรสเตอเนไดออลจะเป็นสเตียรอยด์ แต่ปัจจุบันยังไม่ทราบแน่ชัดว่าการรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้ในปริมาณเท่าใดจะได้ผล...

กรดอะมิโน: อาร์จินีน ไลซีน ออร์นิทีน

การแพร่กระจายอย่างรวดเร็วของอาหารเสริมที่มีกรดอะมิโนอิสระทำให้สามารถบริโภคกรดอะมิโนแต่ละชนิดได้ในปริมาณมาก อาร์จินีนและออร์นิทีนเป็นกรดอะมิโนที่สามารถทดแทนได้ และอัลลิซีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ต้องได้รับจากอาหาร...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.