ไอตอนกลางคืน

อาการไอตอนกลางคืนอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการไอเป็นปฏิกิริยาสะท้อนของร่างกายต่อการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ และอาจเป็นอาการของสภาวะต่างๆ

สาเหตุ ไอตอนกลางคืน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการไอตอนกลางคืนมีดังนี้

1. อาการแพ้: ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น ละอองเกสรบ้าน อาจทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะตอนกลางคืนเมื่อคุณอยู่ในบ้านและการหายใจจะตื้นขึ้น
2. อาการท้องผูกหลังจมูก: อาการท้องผูกหลังจมูกเกิดจากน้ำมูกไหลลงมาจากจมูกด้านหลังคอ อาจทำให้คอระคายเคืองและมีอาการไอได้
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปอาจทำให้กรดไหลย้อนเข้าสู่ลำคอและทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะเมื่อนอนราบ
4. อาการไอเฉียบพลัน: อาการทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้เกิดอาการไอตอนกลางคืนได้
5. การติดเชื้อ: แม้ว่าไข้จะไม่ได้มาพร้อมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจเสมอไป แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก
6. ยา: ยาบางชนิด เช่น สารยับยั้ง ACE (angiotensin-converting enzyme) อาจทำให้เกิดอาการไอในบางคนได้
7. ปัจจัยอื่นๆ: สาเหตุอื่นๆ เช่น สถานการณ์ตึงเครียด การสูบบุหรี่ อากาศเสีย หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSAS) ก็เป็นไปได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการกรนหนักเป็นอาการร่วมด้วย

อาการไอแห้งตอนกลางคืนอาจเกิดจากหลายปัจจัย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอแห้งในเวลากลางคืนมีดังนี้

1. โรคภูมิแพ้: ปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น หรือละอองเกสรสัตว์เลี้ยง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจและอาการไอแห้งๆ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน
2. รอยต่อหลังจมูก: การที่น้ำมูกไหลออกมาจากจมูกที่ไหลลงด้านหลังลำคออาจทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะในท่านอนราบขณะนอนหลับ
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารและแม้กระทั่งในลำคอ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไอแห้งๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนราบ
4. โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง: การอักเสบเรื้อรังของหลอดลมอาจทำให้เกิดอาการไอแห้งที่ทำให้แย่ลงในเวลากลางคืน
5. โรคหอบหืด: บางคนมีอาการหอบหืดและมีอาการไอแห้งๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือตอนเช้า
6. การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ: แม้ว่าจะไม่มีไข้ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจก็อาจทำให้เกิดอาการไอได้ อาการไอแห้งๆ อาจเป็นอาการเริ่มแรก และอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ในภายหลัง
7. ยา: ยาบางชนิด เช่น สารยับยั้ง ACE (angiotensin-converting enzyme) อาจทำให้เกิดอาการไอแห้งในผู้ป่วยบางราย

อาการไอตอนกลางคืนโดยมีไข้ (ไข้) อาจเป็นสัญญาณของอาการได้หลายอย่าง สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของการไอนี้ ได้แก่:

1. โรคติดเชื้อของ ระบบ ทางเดิน หายใจส่วนบนและส่วนล่าง :เช่น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI) ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ หรือปอดบวม อาจมีอาการไอและมีไข้ร่วมด้วย การติดเชื้อเหล่านี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากมีอาการอักเสบและไอเพิ่มขึ้นเมื่อนอนราบ
2. โรคภูมิแพ้:อาการไอที่เกิดจากภูมิแพ้ที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อมการนอนหลับ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ไรฝุ่นหรือเชื้อรา อาจทำให้เกิดการอักเสบและไอของทางเดินหายใจ รวมถึงมีไข้ได้
3. โรคหอบหืด:การโจมตีของโรค Asth HMA อาจแย่ลงในเวลากลางคืนและอาจมีอาการไอและมีไข้ร่วมด้วย
4. โรคกรดไหลย้อน (GERD):ในโรคกรดไหลย้อน กรดและมวลอาหารจากกระเพาะอาหารสามารถขึ้นสู่หลอดอาหารและทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอและระคายเคือง อาการไอนี้อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืน
5. โรคหอบหืดในหลอดลม:ในบางคน โรคหอบหืดอาจแย่ลงในเวลากลางคืน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอและมีไข้ได้
6. หัวใจล้มเหลว:ในบางกรณี หัวใจล้มเหลวอาจแสดงอาการได้จากการไอ โดยเฉพาะตอนกลางคืน เนื่องจากมีของเหลวสะสมในปอด
7. สาเหตุอื่นๆ:การไอตอนกลางคืนและมีไข้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ หรือผลข้างเคียงของยา

อาการ

ต่อไปนี้คืออาการที่อาจเกิดร่วมกับอาการไอตอนกลางคืน:

1. หายใจถี่: อาการไออาจมาพร้อมกับความรู้สึกหายใจถี่และหายใจลำบาก
2. น้ำมูก: บางครั้งอาการไออาจมาพร้อมกับการผลิตน้ำมูกมากเกินไปจากจมูกหรือลำคอ
3. ปวดหรือไม่สบายในลำคอ: คออาจรู้สึกระคายเคืองหรือเจ็บเนื่องจากการไอ
4. หายใจดังเสียงฮืด ๆ: อาจมีเสียงหายใจดังเสียงฮืด ๆ ขณะหายใจหรือไอ
5. ปัญหาการนอนหลับ: อาการไอตอนกลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับปกติและนำไปสู่การนอนไม่หลับ
6. กรดไหลย้อน: หากอาการไอเกิดจากกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร อาจมีอาการแสบร้อนในลำคอร่วมด้วย (pyropathy)
7. อาการเจ็บหน้าอก: บางครั้งการไออาจทำให้เกิดอาการปวดหรือกดทับบริเวณหน้าอกได้
8. อาการของโรคต้นเหตุ: หากอาการไอตอนกลางคืนสัมพันธ์กับโรคต้นเหตุ เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือภูมิแพ้ อาจมีอาการที่มีลักษณะเฉพาะของอาการนั้นด้วย

การวินิจฉัย ไอตอนกลางคืน

การวินิจฉัยอาการไอตอนกลางคืนเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอนเพื่อระบุสาเหตุของอาการและเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิผลมากที่สุด โดยทั่วไปกระบวนการวินิจฉัยทำงานดังนี้:

1. การรวบรวมประวัติทางการแพทย์และการแพทย์:

   • แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับลักษณะของอาการไอ ความถี่ของอาการ อาการที่เกิดขึ้น และระยะเวลาของอาการ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับโรคร่วมและปัจจัยเสี่ยงต่างๆ

2. การตรวจร่างกาย:

   • แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย รวมทั้งฟังเสียงปอดและหัวใจ เพื่อประเมินสัญญาณของการอักเสบ สิ่งกีดขวาง หรือความผิดปกติอื่นๆ

3. การศึกษาในห้องปฏิบัติการ:

   • ขึ้นอยู่กับอาการและผลการตรวจร่างกาย แพทย์สามารถตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องมีการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจเลือด เพื่อตรวจหาการอักเสบหรือการติดเชื้อหรือไม่

4. การศึกษาด้วยเครื่องมือ:

   • แพทย์อาจกำหนดให้มีการตรวจด้วยเครื่องมือหลายอย่าง เช่น การเอ็กซ์เรย์ทรวงอก เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) การตรวจหลอดลม หรือการตรวจวัดปริมาตรการหายใจ (วัดปริมาตรและอัตราการหายใจ) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิก

5. การศึกษาปัจจัยภูมิแพ้:

   • หากสงสัยว่าอาการไออาจเกี่ยวข้องกับการแพ้ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้เพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้

6. การตรวจสอบ:

   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้จดบันทึกอาการไอโดยบันทึกวันที่และเวลาของการไอ รูปแบบ และเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง สิ่งนี้สามารถช่วยในการระบุรูปแบบและสาเหตุได้

7. การให้คำปรึกษาและการวิจัยเพิ่มเติม:

   • หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ แพทย์ระบบทางเดินหายใจ หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร เพื่อรับการประเมินโดยละเอียดและการทดสอบเพิ่มเติม

การรักษา ไอตอนกลางคืน

การรักษาอาการไอตอนกลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ ก่อนเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไอ เนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกันต้องใช้วิธีรักษาที่แตกต่างกัน ด้านล่างนี้เป็นแนวทางทั่วไปในการรักษาอาการไอตอนกลางคืน:

ความชื้นในอากาศ

ระดับความชื้นในอากาศอาจส่งผลต่ออาการไอตอนกลางคืนและสุขภาพทางเดินหายใจโดยรวม ความชื้นในอากาศส่งผลต่อการไอตอนกลางคืนได้อย่างไร:

1. ความชื้นต่ำ: อากาศแห้ง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวหรือในสภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำ อาจทำให้การระคายเคืองต่อทางเดินหายใจแย่ลงได้ ความชื้นต่ำอาจทำให้เยื่อเมือกในลำคอและหลอดลมแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อหายใจตื้นขึ้น
2. ความชื้นสูง: ในทางกลับกัน ความชื้นที่มากเกินไปสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและลดคุณภาพอากาศ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด
3. การใช้เครื่องทำความชื้น: หากอาการไอตอนกลางคืนเกิดจากความชื้นต่ำ การใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนสามารถช่วยทำให้อาการของคุณดีขึ้นได้ เครื่องทำความชื้นจะช่วยรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสมและทำให้เยื่อเมือกของทางเดินหายใจอ่อนตัวลง
4. แช่อากาศ: การระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอและปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและลดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ
5. สารก่อภูมิแพ้: ความชื้นในอากาศอาจส่งผลต่อการแพร่กระจายของสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้และเกสรบ้าน หากอาการไอตอนกลางคืนเกี่ยวข้องกับภูมิแพ้ ระดับความชื้นอาจส่งผลต่อความรุนแรงได้

หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้อาจเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันอาการไอตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการไอของคุณเกี่ยวข้องกับภูมิแพ้ คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่อาจช่วยลดอาการไอตอนกลางคืนมีดังนี้

1. สารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสรดอกไม้:

   • จับตาดูการคาดการณ์สารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสรดอกไม้ และพยายามอยู่ในบ้านในวันที่ระดับละอองเกสรสูง
   • ใช้เครื่องปรับอากาศที่มีตัวกรอง HEPA เพื่อทำความสะอาดละอองเกสรดอกไม้จากอากาศ
   • หลังจากออกไปข้างนอกแล้ว ให้ล้างหน้าและมือเพื่อกำจัดเกสรดอกไม้และเปลี่ยนเสื้อผ้า

2. เกสรดอกไม้:

   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำ รวมถึงพรม เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ และผ้าม่าน
   • ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA เพื่อดักจับฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กที่สุด
   • ผ้าปูที่นอนและที่นอนสามารถห่อด้วยผ้าหุ้มป้องกันสารก่อภูมิแพ้แบบพิเศษได้
   • หลีกเลี่ยงของเล่นนุ่มๆ บนเตียง เพราะอาจสะสมฝุ่นได้

3. ไรฝุ่น:

   • ซักผ้าปูที่นอนและหมอนในน้ำร้อนทุกสัปดาห์
   • หากเป็นไปได้ ให้ใช้ที่นอนและหมอนที่มีผ้าปูป้องกันสารก่อภูมิแพ้
   • ระบายอากาศที่นอนและหมอนของคุณเพื่อลดความชื้น

4. สัตว์เลี้ยง:

   • หากคุณมีสัตว์เลี้ยง ให้แปรงและหวีสัตว์เลี้ยงนอกบ้านเป็นประจำ
   • จำกัดไม่ให้สัตว์เลี้ยงเข้าถึงห้องนอนและสถานที่ที่คุณนอนหลับ
   • ล้างของเล่นและเครื่องนอนของสัตว์ด้วยน้ำร้อน

5. ควันบุหรี่:

   • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และสถานที่ที่ผู้คนสูบบุหรี่
   • หากคุณมีเพื่อนบ้านที่สูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าต่างของคุณปิดในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันไม่ให้ควันเข้าไปในห้องนอนของคุณ

6. เชื้อราและเชื้อรา:

   • กำจัดแหล่งเชื้อราและเชื้อราในบ้านของคุณ
   • จับตาดูความชื้นในห้องและใช้เครื่องกำจัดกลิ่นความชื้นหากจำเป็น

การเข้าถึงน้ำอย่างถาวร

การให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องของเยื่อเมือกในลำคอและทางเดินหายใจสามารถช่วยบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากอาการแห้ง คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ : ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อให้เยื่อเมือกของคุณชุ่มชื้น แต่พยายามจำกัดปริมาณของเหลวก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
2. เพิ่มความชื้นในอากาศในห้องนอนของคุณ: ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอน โดยเฉพาะในช่วงฤดูที่มีความชื้นต่ำ ซึ่งจะช่วยป้องกันเยื่อเมือกแห้งและลดอาการไอ
3. ผ้าเช็ดตัวและไอร้อน : ก่อนเข้านอนคุณสามารถถือผ้าร้อนไว้ข้างอ่างอาบน้ำโดยมีน้ำร้อนไหลอยู่ จากนั้นนำผ้าเช็ดตัวออกปล่อยให้หมาดแล้วแขวนไว้ในห้องนอน ไอน้ำจะทำให้อากาศชุ่มชื้น
4. ใช้วิธีแก้ไอ : คุณสามารถใช้ยาแก้ไอหรือคาราเมลเพื่อช่วยบรรเทาเยื่อเมือกในลำคอและลดการระคายเคือง
5. เครื่อง ฟอกอากาศ : หากห้องนอนของคุณมีสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองอื่นๆ ให้ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศเพื่อทำความสะอาดอากาศจากอนุภาคและสารก่อภูมิแพ้
6. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ : หากมีคนในบ้านสูบบุหรี่ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ในห้องนอน

หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

การหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองสามารถช่วยลดอาการไอตอนกลางคืนและบรรเทาอาการได้ สารระคายเคืองที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการไอมีดังนี้:

1. ควันและควันบุหรี่:

   • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แบบกระตือรือร้นและแบบพาสซีฟ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านและห้องนอนของคุณปราศจากควันบุหรี่

2. อากาศเสีย:

   • หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศในระดับสูง เช่น พื้นที่อุตสาหกรรม
   • ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA ในห้องนอนของคุณ

3. ก๊าซและไอระเหย:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีที่ทำให้ระคายเคือง เช่น สเปรย์ฉีดผม น้ำหอม สเปรย์ และผลิตภัณฑ์เคมีอื่นๆ
   • ระบายอากาศในห้องหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เคมี

4. ขี้เลื่อยและสารก่อภูมิแพ้:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น ละอองเกสรสัตว์เลี้ยง และไรละอองเกสรดอกไม้
   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำ โดยใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA
   • ใช้ผ้าหุ้มป้องกันสารก่อภูมิแพ้แบบพิเศษสำหรับผ้าปูที่นอนและที่นอน

5. ข้อต่อหลังจมูก:

   • หากคุณมีข้อต่อหลังจมูก (มีน้ำมูกไหลลงมาที่ด้านหลังลำคอ) ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ หรือใช้สเปรย์ฉีดจมูกโดยปรึกษาแพทย์

6. กรดไหลย้อน:

   • หากคุณมีโรคกรดไหลย้อน (GERD) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านอาหารของแพทย์และรับประทานยาเพื่อลดกรดไหลย้อน
   • หลีกเลี่ยงอาหารเย็นก่อนนอน

7. ยาเกินขนาด:

   • รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งและตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เท่านั้น

อาการหลังจมูก

อาการหลังจมูก (PNS) อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการไอตอนกลางคืน อาการหลังจมูกมีลักษณะเฉพาะคือมีน้ำมูกสะสมมากเกินไปบริเวณด้านหลังของโพรงจมูกและลำคอ ซึ่งไหลลงมาทางด้านหลังของลำคอ ทำให้เกิดการระคายเคืองและไอ อาการนี้อาจแย่ลงในตอนกลางคืนเมื่อบุคคลนั้นนอนในแนวนอนและมีน้ำมูกไหลไปทางด้านหลังคออย่างอิสระมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นอาการของโรคหลังจมูกที่อาจสัมพันธ์กับการไอตอนกลางคืน:

1. ความรู้สึกของการสะสมเสมหะในลำคออย่างต่อเนื่อง
2. รู้สึกบ่อยครั้งที่ต้องไอหรือกลืนน้ำมูก
3. การระคายเคืองในลำคอซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอได้
4. อาจมีอาการน้ำมูกไหล จาม และมีอาการคัดจมูกเป็นบางครั้ง

ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถดำเนินการได้เพื่อจัดการกับอาการไอตอนกลางคืนที่เกิดจากอาการหลังจมูก:

1. การล้างจมูกเป็นประจำด้วยน้ำเกลือ (สารละลายไอโซโทนิก) เพื่อล้างน้ำมูกออกจากช่องจมูก
2. ใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่แพทย์แนะนำเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและลดน้ำมูก
3. ระบายอากาศในห้องนอนและรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการขาดน้ำของเยื่อเมือก
4. หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้อาการหลังจมูกรุนแรงขึ้น
5. รับประทานยาที่แพทย์สั่งหากยังมีอาการไอและรบกวนการนอนหลับตามปกติ

โรคหอบหืด

อาการไอตอนกลางคืนอาจเป็นอาการของโรคหอบหืด โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่มีลักษณะการอักเสบและการอุดตันของหลอดลม ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด อาการไออาจแย่ลงในเวลากลางคืนหรือเป็นอาการสำคัญที่รบกวนการนอนหลับตามปกติ

เหตุใดโรคหอบหืดจึงทำให้เกิดอาการไอตอนกลางคืน:

1. ความผันผวนของอุณหภูมิ: ในช่วงกลางคืน บุคคลมักจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสบาย ซึ่งอาจทำให้หลอดลมขยายและเพิ่มการอักเสบได้
2. ตำแหน่งของร่างกาย: เมื่อบุคคลเข้านอน ตำแหน่งของร่างกายอาจทำให้เกิดการสะสมของเมือกในทางเดินหายใจและเพิ่มการอุดตันได้
3. จังหวะการเต้นของหัวใจ: ในบางกรณี โรคหอบหืดจะมีจังหวะการเต้นของหัวใจ ซึ่งอาการจะแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากจังหวะทางชีวภาพของร่างกาย
4. สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง: ในตอนกลางคืน อากาศอาจมีมลพิษมากขึ้นและมีสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น (เช่น ไรละอองเกสรดอกไม้) ซึ่งอาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลงได้

การจัดการอาการไอตอนกลางคืนเนื่องจากโรคหอบหืด ได้แก่:

1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ให้รับประทานยา รวมถึงยาสูดพ่นและยาควบคุม เพื่อควบคุมโรคหอบหืด
2. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลง เช่น การสูบบุหรี่ อากาศที่มีน้ำขัง และไรฝุ่นในบ้าน
3. การใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนเพื่อรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสม
4. การรักษาโรคภูมิแพ้หากเป็นปัจจัยร่วม
5. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาเพื่อช่วยปรับปรุงการควบคุมโรคหอบหืดในเวลากลางคืน

โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (GERD) อาจทำให้เกิดอาการไอตอนกลางคืนในบางคนได้ นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของปริมาณในกระเพาะอาหาร (กรดและเศษอาหาร) ในหลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้เยื่อเมือกในลำคอระคายเคืองและทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณนอนในท่าแนวนอนขณะนอนหลับ

หากคุณสงสัยว่าโรคกรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุของอาการไอตอนกลางคืน ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินและวินิจฉัยโรค การรักษาโรคกรดไหลย้อนอาจรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การรักษาด้วยยา : แพทย์อาจสั่งยาลดกรด ยายับยั้งโปรตอนปั๊ม (เช่น โอเมพราโซลหรืออีโซเมพราโซล) หรือยาบล็อกเกอร์ H2 (เช่น รามิทิดีน) เพื่อลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและลดอาการกรดไหลย้อน
2. การปรับ เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ : สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ก่อนเข้านอน ยกเตียงขึ้นเพื่อยกศีรษะและลำตัวให้สูงขึ้น และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทราบ เช่น อาหารรสเผ็ดหรือเป็นกรด
3. อาหาร : อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถเพิ่มกรดไหลย้อนได้ ขอแนะนำให้ลดการบริโภคคาเฟอีน ช็อคโกแลต ผลไม้รสเปรี้ยว อาหารที่มีไขมัน และอาหารรสเผ็ด
4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ : การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้โรคกรดไหลย้อนแย่ลงและทำให้เกิดอาการไอได้
5. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ : แพทย์อาจแนะนำคำแนะนำเพิ่มเติมและวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของคุณ

ยาแก้ไอ

การรักษาอาการไอตอนกลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ สิ่งสำคัญคือต้องระบุให้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการไอก่อนเริ่มการรักษา รายการด้านล่างนี้คือยาทั่วไปบางชนิดที่สามารถใช้รักษาอาการไอตอนกลางคืนได้:

1. ยาแก้ไอ:

   • ยาแก้ไอสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการไอได้ มีสองประเภท: พวกที่ระงับอาการไอแห้ง (เช่น dextromethorphan) และพวกที่ปรับปรุงการขับเสมหะของเสมหะ (เช่น guaifenesin) การเลือกใช้ยาขึ้นอยู่กับชนิดของอาการไอ

2. ยาขยายหลอดลม:

   • หากอาการไอเกิดจากการหดตัวของหลอดลม (เช่น โรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบ) แพทย์อาจสั่งยาขยายหลอดลมเพื่อขยายทางเดินหายใจและบรรเทาอาการอุดตัน ยาเหล่านี้อาจช่วยให้หายใจดีขึ้นและลดอาการไอตอนกลางคืน

3. เครื่องช่วยหายใจ:

   • หากโรคหอบหืดเป็นสาเหตุของอาการไอตอนกลางคืน แพทย์อาจสั่งยาสูดพ่นที่มีกลูโคคอร์ติโคสเตอรอยด์หรือยาควบคุมอื่นๆ เพื่อลดการอักเสบของหลอดลมและป้องกันอาการของโรคหอบหืด

4. ยาแก้แพ้:

   • ถ้าอาการไอเกิดจากการแพ้ ยาแก้แพ้สามารถช่วยลดอาการและการไอได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยรักษาโรคหลังจมูกได้ด้วย

5. เครื่องเพิ่มความชื้น:

   • การใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนสามารถช่วยลดการระคายเคืองทางเดินหายใจและบรรเทาอาการไอแห้งๆ ได้ โดยเฉพาะเมื่อมีความชื้นต่ำ

6. การรักษาโรคประจำตัว:

   • หากอาการไอตอนกลางคืนเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือกรดไหลย้อน การรักษาอาการดังกล่าวอาจช่วยลดอาการไอได้

ยาแก้ไอตอนกลางคืน

มียาแก้ไอตอนกลางคืนหลายชนิดที่สามารถช่วยลดอาการไอและบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลือกใช้น้ำเชื่อมขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอและอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ ด้านล่างนี้เป็นรายการยาแก้ไอตอนกลางคืนประเภททั่วไปและประโยชน์ใช้สอย:

1. ยาแก้ไอ (สำหรับอาการไอแห้ง):

   • Dextromethorphan: ลดการระคายเคืองของตัวรับศูนย์อาการไอในสมอง และลดอาการไอแห้ง
   • โคเดอีน: อาจกำหนดโดยแพทย์สำหรับอาการไอรุนแรงและภายนอก ต้องมีใบสั่งยา

2. น้ำเชื่อมแก้ไอที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ (สำหรับอาการไอเปียก):

   • Guaifenesin: ช่วยให้ผอมและปรับปรุงเสมหะของเสมหะ
   • Bromhexine: มีฤทธิ์ในการละลายเสมหะและเสมหะ

3. น้ำเชื่อมผสม:น้ำเชื่อมบางชนิดมีทั้งยาระงับอาการไอและยาขับเสมหะ เพื่อรักษาอาการไอประเภทต่างๆ

4. น้ำเชื่อมที่มีสารต่อต้านฮีสตามีนเพิ่ม (สำหรับอาการไอแพ้):

   • น้ำเชื่อมที่มีสารต่อต้านฮิสตามีน (เช่น เซทิริซีนหรือลอราทาดีน) อาจช่วยแก้อาการไอที่เกิดจากภูมิแพ้ได้

5. น้ำเชื่อมบรรเทาอาการคอ:น้ำเชื่อมบางชนิดมีส่วนผสมที่ช่วยลดอาการระคายเคืองในลำคอและบรรเทาอาการคันซึ่งสามารถบรรเทาอาการไอได้

ปรึกษากับแพทย์

หากอาการไอตอนกลางคืนของคุณยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าสองสัปดาห์ อาการแย่ลง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยโดยละเอียดและการรักษาที่ดีที่สุด