กระดูกสันหลังคดด้านขวา

หากกระดูกสันหลังผิดรูปไปทางด้านขวาตามแนวแกนตั้งแพทย์จะพูดถึงพยาธิสภาพเช่น scoliosis ทางด้านขวา เรากำลังพูดถึงปัญหาเชิงโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งมีความรุนแรงหลายระดับ แพทย์จะสั่งการรักษาแบบใดแบบหนึ่งขึ้นอยู่กับระดับของโรค ในกรณีที่รุนแรง scoliosis ทางด้านขวาอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะภายในได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแก้ไขตำแหน่งของกระดูกสันหลังอย่างทันท่วงที[1]

ระบาดวิทยา

แพทย์สังเกตว่าในทุก ๆ แปดในสิบของผู้ป่วย scoliosis ไม่สามารถระบุสาเหตุของพยาธิสภาพได้ - ในกรณีนี้พวกเขาพูดถึง scoliosis ที่ไม่ทราบสาเหตุ

ความผิดปกติสามารถแสดงออกได้ในเกือบทุกช่วงอายุ แต่ส่วนใหญ่มักได้รับการวินิจฉัยในช่วงวัยแรกรุ่นนั่นคือในผู้ป่วยอายุ 12-15 ปี (ในเด็กผู้หญิง - หลังจากอายุ 10-11 ปี)

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกสันหลังคด - มีโอกาสมากกว่าประมาณ 4 เท่า

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาในวัยเด็กมักพบมากในช่วงสองปีแรกของชีวิต โดยส่วนใหญ่จะเกิดในเด็กผู้ชาย แต่ส่วนใหญ่จะมีอาการถดถอย

โรคกระดูกสันหลังคดในเด็กและเยาวชน กล่าวกันว่าเกิดขึ้นในช่วงอายุ 3-15 ปี ในวัยนี้พยาธิวิทยามักพบในเด็กผู้หญิงและมีแนวโน้มที่จะก้าวหน้า

โรคกระดูกสันหลังคดในวัยรุ่นพัฒนาตั้งแต่วัยแรกรุ่นไปจนถึงระยะสุดท้ายของการเจริญเติบโตของกระดูก นั่นคือจนถึงอายุประมาณ 17-20 ปี ในเด็กผู้หญิง โรคนี้จะพบบ่อยกว่าเด็กผู้ชายถึง 4 เท่า

หากความโค้งได้รับการแก้ไขครั้งแรกเมื่ออายุมากกว่า 20 ปี จะมีการกล่าวถึงโรคกระดูกสันหลังคดในผู้ใหญ่ ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการเจริญเติบโตของกระดูกเสร็จสมบูรณ์[2]-[3]

สาเหตุ Scoliosis ทางด้านขวา

Scoliosis เป็นพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก และระดับความผิดปกติในระยะเริ่มแรกมักไม่สามารถสังเกตได้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องพูดถึงการรักษาพยาบาลตั้งแต่เนิ่นๆ

ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาจะเริ่มเกิดขึ้นในผู้ป่วยอายุน้อยตั้งแต่อายุ 6 ปี ในวัยนี้มีทั้งการเจริญเติบโตของโครงกระดูกอย่างเข้มข้นและภาระที่กระดูกสันหลังสูงเมื่อเทียบกับพื้นหลังของกล้ามเนื้อหลังที่ด้อยพัฒนา สิ่งนี้ทำให้เกิดการเสียรูป

อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลอื่นที่ "ต้องตำหนิ" เกิดขึ้น เช่น:

• การสัมผัสกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน
• การละเมิดกระบวนการเผาผลาญ (มีกระบวนการที่สร้างความเสียหายในกระดูกสันหลังและเมื่อกระดูกสันหลังจำนวนหนึ่งได้รับผลกระทบรูปร่างและตำแหน่งจะเปลี่ยนไป)
• ข้อบกพร่อง แต่กำเนิดของการพัฒนาโครงกระดูก (การหลอมรวมของซี่โครง, กระดูกสันหลัง "พิเศษ" ฯลฯ );
• น้ำหนักตัวมากเกินไป (เพิ่มภาระให้กับกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่ความโค้ง)
• กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ, โรคต่อมไร้ท่อ;
• อาการบาดเจ็บที่หลัง, อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง;
• Dystrophic, โรคความเสื่อมของกระดูกสันหลัง (osteochondrosis, spondyloarthrosis, หมอนรองกระดูกเคลื่อน ฯลฯ )

แพทย์รับรองว่าเหตุผลทั้งหมดของการพัฒนา scoliosis ด้านขวายังไม่ได้รับการชี้แจงดังนั้นในหลาย ๆ กรณีการปรากฏตัวของพยาธิวิทยาไม่ได้ให้คำอธิบายที่ชัดเจนใด ๆ มีการกล่าวถึงหลายทฤษฎี แต่แพทย์ยังคงวินิจฉัยคนไข้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดแบบ "ไม่ทราบสาเหตุ" (โดยเปล่าประโยชน์) บ่อยครั้ง[4]

ปัจจัยเสี่ยง

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาไม่สามารถเกิดขึ้นได้ "เช่นนั้น" เนื่องจากการพัฒนาของมันต้องมีปัจจัยบางประการนำหน้า เช่น:

• โภชนาการไม่เพียงพอ ไม่เพียงพอ และจำเจ;
• พิษเรื้อรัง, ติดสุรา, สูบบุหรี่;
• การบรรทุกกระดูกสันหลังมากเกินไป, การยกของหนัก, การมีน้ำหนักเกิน;
• อาชีพและการกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากขาดการออกกำลังกาย
• อุณหภูมิต่ำบ่อยครั้ง
• การเคลื่อนไหวแบบตายตัวซ้ำ ๆ บ่อยครั้งและยาวนาน
• ท่าทางที่ไม่เหมาะสม ขาดการควบคุมท่าทาง

ปัจจัยใดๆ ข้างต้นสามารถเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้บุคคลเกิดโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาได้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าตำแหน่งตั้งตรงของลำตัวเป็นสาเหตุเริ่มต้นของการก่อตัวของความโค้งต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง scoliosis ทางด้านขวา แต่ดังที่การทดลองทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นแล้ว ปัจจัยหลักควรได้รับการพิจารณาว่าไม่ใช่ท่าทางตั้งตรง แต่ขาดความเอาใจใส่อย่างเหมาะสมต่อกระดูกสันหลังในส่วนของตัวคนไข้เอง ท้ายที่สุดโรค dystrophic หรือความเสื่อมของกระดูกสันหลังสามารถพัฒนาได้ไม่เพียง แต่ในมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ด้วย

ภาวะทางพยาธิวิทยาหลักที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของ scoliosis ด้านขวาผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าการออกกำลังกายไม่เพียงพอ คนสมัยใหม่ใช้เวลาน้อยมากในวิชาพลศึกษาและกีฬา เป็นผลให้ปริมาณเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อถูกยับยั้ง, กล้ามเนื้ออ่อนแอ, โภชนาการของกระดูกสันหลังเสื่อมลงซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการ dystrophic กลไกนี้สามารถหยุดได้หากคุณดูแลชดเชยการขาดกิจกรรมของมอเตอร์ให้ทันเวลา

กลไกการเกิดโรค

คอลัมน์กระดูกสันหลังสามารถประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 33-35 ชิ้นซึ่งมีแผ่นดิสก์ "spacers" ที่ยืดหยุ่นและทนทาน ระบบกล้ามเนื้อและเอ็น แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง และข้อต่อช่วยให้ลำตัวตั้งตรง ในขณะเดียวกันก็เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและแข็งขัน ความยืดหยุ่นของหมอนรองกระดูกสันหลังช่วยลดการสั่นสะเทือนทางกายภาพต่างๆ เช่น ขณะเดิน จ๊อกกิ้ง หรือการกระโดด ซึ่งส่งผ่านไปยังกระดูกสันหลังและต่อไปยังไขสันหลังและสมอง การวางแนวทางสรีรวิทยาของเส้นโค้งปกติของกระดูกสันหลัง (lordosis และ kyphosis) ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดภาระ

จะเกิดอะไรขึ้นกับโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา? เนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ ทำให้เกิดการเสียรูปที่ซับซ้อนของกระดูกสันหลังซึ่งส่งผลให้เกิดความโค้งของกระดูกซี่โครงและหน้าอกการละเมิดตำแหน่งที่เพียงพอของอวัยวะภายใน ด้วยระดับที่เด่นชัดของ scoliosis การทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ระบบทางเดินหายใจ, ประสาท, หัวใจและหลอดเลือดจะถูกรบกวน

ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องตระหนักว่าการรักษาปัญหาอย่างทันท่วงทีช่วยป้องกันไม่เพียงแต่การเสียรูปเพิ่มเติมของกรอบการสนับสนุนของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในส่วนของระบบสำคัญด้วย[5]-[6]

อาการ Scoliosis ทางด้านขวา

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาอาจส่งผลต่อกระดูกสันหลังทุกส่วน การละเมิดส่งผลต่อรูปลักษณ์ของบุคคลทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ระหว่างการเคลื่อนไหว

สัญญาณแรกของรอยโรคกระดูกสันหลังส่วนคออาจเป็นดังนี้:

• ปวดหัวบ่อย, ปวดคอ;
• ความฝืดเมื่อคุณหันคอ
• อัมพฤกษ์ไม่สบายที่แขนขวา
• รู้สึกเหนื่อยล้าและหนักหน่วงที่ด้านหลังบ่อยครั้ง

ความโค้งของปากมดลูกเกิดขึ้นบ่อยกว่าในวัยเด็ก ซึ่งอาจเนื่องมาจากความบกพร่องแต่กำเนิดของการพัฒนาโครงกระดูก การบาดเจ็บจากการคลอด และอื่นๆ

บริเวณทรวงอกมักได้รับผลกระทบเมื่อมีกระดูกสันหลังมากเกินไป สังเกตอาการต่อไปนี้:

• ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนที่ของลำตัว
• ปวดกล้ามเนื้อเกร็ง;
• ความรุนแรงจากกิจกรรมยนต์
• อวัยวะทรวงอกถูกรบกวน;
• ความรู้สึกเสียวซ่าส่วนใหญ่อยู่ที่ปลายแขนขวา
• ตำแหน่งที่ไม่สมมาตรของสะบักและไหล่
• ปวดหัวใจเต้นผิดปกติ

เมื่อบริเวณเอวได้รับผลกระทบ อาการปวดหลังส่วนล่างจะเด่นชัดเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ยังมีสัญญาณที่เจ็บปวดอื่นๆ นอกเหนือจากนี้:

• โรคของอวัยวะอุ้งเชิงกราน, อวัยวะสืบพันธุ์;
• ปวดขา;
• การเดินบกพร่องความเมื่อยล้าบ่อยครั้ง

ภาพที่สมจริงที่สุดของภาวะกระดูกสันหลังคดด้านขวาสามารถเห็นได้หากมองผู้ป่วยจากด้านหลัง ความไม่สมดุลของต้นแขน (ไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง) ความไม่สมดุลของสะบักการเปลี่ยนแปลงในแนวของกระบวนการ spinous การเอียงของร่างกายโดยมีการเปลี่ยนแปลงความสมดุล หากคุณขอให้บุคคลโน้มตัวไปข้างหน้า คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุบริเวณที่เสียรูปได้เท่านั้น แต่ยังวัดขนาดของโคกซี่โครงได้ด้วย

ขั้นตอน

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวามีสี่ระยะหรือระดับ แต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกันของการเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังจากบรรทัดฐาน:

• ที่ระดับเบี่ยงเบนแรกน้อยกว่า 10 องศาผู้ป่วยแทบไม่รู้สึกถึงความผิดปกติและไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของท่าทาง
• ที่ระดับที่สองของการเบี่ยงเบนไม่เกิน 30 องศาไม่มีความเจ็บปวด แต่คุณสามารถสังเกตเห็นความไม่สมดุลของสะบักในขณะที่เอียงได้แล้ว
• ที่ระดับที่สามของการเบี่ยงเบนสามารถเข้าถึง 60 องศาเพื่อเพิ่มความไม่สมดุลของสะบัก "กระดูกซี่โครง" การทำงานของอวัยวะทรวงอกถูกรบกวน;
• ในระดับที่ 4 ส่วนเบี่ยงเบนเกิน 60 องศา มองเห็นความผิดปกติได้ชัดเจน ผู้ป่วยอาจถือว่าพิการได้

รูปแบบการรักษาจะถูกเลือกแยกกันตามระดับความโค้งแต่ละระดับ ตัวอย่างเช่น scoliosis ด้านขวาในระดับปานกลางสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัด แต่ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นจะมีการกำหนดการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและแม้กระทั่งการผ่าตัด

• scoliosis ด้านขวาระดับที่ 1 ได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายกายภาพบำบัดการนวดและกายภาพบำบัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ การออกกำลังกายมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังรักษาเสถียรภาพของกรอบกระดูกและป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเพิ่มเติม
• โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาระดับ 2 สามารถแก้ไขได้โดยใช้เทคนิคข้างต้นทั้งหมด แต่การแก้ไขอาจใช้เวลานานกว่ามาก อาจมีคำแนะนำให้สวมเครื่องรัดตัว มักไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด
• โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาระดับ 3 ขึ้นไปมักต้องได้รับการผ่าตัด เทคนิคอื่นๆ เช่น กายภาพบำบัด การนวด และกายภาพบำบัด กลายเป็นมาตรการรักษาเสริม

รูปแบบ

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาสามารถเกิดได้แต่กำเนิดและเกิดขึ้นได้ (ทุกช่วงอายุ แต่บ่อยกว่านั้นก่อนวัยรุ่น)

นอกจากนี้ความผิดปกติคือกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อมีเซนไคม์

• ความโค้งของประสาทและกล้ามเนื้อเกิดจากการบกพร่องของกล้ามเนื้อตามหน้าที่ ซึ่งเกิดขึ้นในสมองพิการ กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังลีบ ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บ และกระบวนการ dystrophic
• ความโค้งของ mesenchymal เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความคงตัวแบบพาสซีฟของกระดูกสันหลัง - โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง, ข้อต่อด้าน, แผ่นดิสก์ intervertebral, อุปกรณ์เอ็น, แคปซูลข้อต่อและการรองรับกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟ ข้อบกพร่องดังกล่าวเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีอาการ Marfan, ความไม่สมบูรณ์ของการสร้างกระดูก, mucopolysaccharidosis, โรคอักเสบและหลังการผ่าตัดทรวงอก

ตามประเภทของความโค้งพยาธิวิทยาแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• ทรวงอกส่วนบนหรือกระดูกสันหลังส่วนคอด้านขวา ซึ่งความผิดปกติของคอและกระดูกสันหลังส่วนบนของทรวงอก
• scoliosis ทรวงอกด้านขวาซึ่งมีความผิดปกติของทรวงอกเกิดขึ้นหลังและโคกระหว่างซี่โครง;
• scoliosis ทรวงอกที่มีความผิดปกติพร้อมกันในบริเวณทรวงอกและเอว
• โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา เมื่อมีการสังเกตความโค้งด้านขวาเฉพาะในส่วนเอวของกระดูกสันหลังเท่านั้น

ขึ้นอยู่กับรูปแบบของความผิดปกติที่มีความโดดเด่น:

• รูปตัว C หรือ scoliosis ธรรมดาซึ่งมีส่วนโค้งเพียงส่วนเดียว
• กระดูกสันหลังคดรูปตัว S ด้านซ้ายหรือด้านขวาพร้อมส่วนโค้งที่ผิดรูปสองส่วน
• Total scoliosis โดยมีส่วนร่วมของกระดูกสันหลังส่วนอกและเอวเกือบทั้งหมดในกระบวนการทางพยาธิวิทยาโดยมีการก่อตัวของส่วนโค้งกลวงเดียว

มีอีกคำหนึ่งที่อธิบายถึงพยาธิวิทยานี้ - มันคือ scoliosis ทรวงอกด้านขวาที่ไม่ทราบสาเหตุ นี่เป็นการละเมิดทางด้านขวาซึ่งแพทย์ไม่ได้เชื่อมโยงกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของการพัฒนา พูดง่ายๆ ก็คือ scoliosis ที่ไม่ทราบสาเหตุเรียกว่าความผิดปกติดังกล่าว ซึ่งยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

นอกจากนี้โรคยังแบ่งตามระยะเวลาของการพัฒนา:

• scoliosis ในวัยแรกเกิด (พัฒนาในทารกอายุต่ำกว่า 2 ปี);
• เด็กและเยาวชน (พัฒนาระหว่างอายุสองถึงสิบปี);
• วัยรุ่น (เกิดขึ้นในวัยรุ่นตอนต้น)

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาเป็นปัญหาที่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อท่าทางเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์อีกมากมายได้ สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาเนื่องจากการไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าในอนาคตมีความจำเป็นต้องรักษาไม่เพียง แต่การเสียรูปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายได้อีกด้วย

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาของทรวงอกส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในทั้งหมดที่อยู่ในทรวงอก ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้มากที่สุดถือเป็น:

• เส้นประสาทที่ถูกกดทับ;
• ของการเคลื่อนตัวของอวัยวะ
• การบีบอัดหลอดเลือดนอกหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังด้วยการด้อยค่าของสารอาหารในสมอง
• โรคระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือด

ความโค้งของบริเวณทรวงอกส่งผลต่อตำแหน่งของกระดูกซี่โครงซึ่งเริ่มบีบปอดทำให้ปริมาณอากาศที่เข้ามาลดลง ฟังก์ชั่นหัวใจแย่ลง: ในตอนแรกมีอาการหายใจถี่จากนั้นใจสั่นเพิ่มขึ้น การตรวจหัวใจอาจแสดงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหัวใจตาย เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ความดันโลหิตสูง

ความผิดปกติในบริเวณเอวอาจมีความซับซ้อนตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ขาบวม;
• ลดเสียงของกล้ามเนื้อผนังหน้าท้อง;
• ท้องอืดท้องผูก;
• กระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• ความแออัดในอวัยวะย่อยอาหารและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการบีบอัดไขสันหลัง อัมพฤกษ์ และอัมพาต

Scoliosis ด้านขวาซึ่งพัฒนาในวัยเด็กมักทำให้เด็กประหม่ากับรูปร่างหน้าตาของตัวเองซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ การบีบหลอดเลือดอย่างต่อเนื่องทำให้การไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่อง ผลที่ตามมาของกระบวนการเหล่านี้อาจเป็นการละเมิดกิจกรรมการคิดความจำเสื่อม

การวินิจฉัย Scoliosis ทางด้านขวา

การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวานั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดในตอนแรก มันเกี่ยวข้องกับขั้นตอนทั้งหมด:

• การตรวจศัลยกรรมกระดูก การซักประวัติ การสื่อสารกับแพทย์-คนไข้
• การถ่ายภาพรังสีของกระดูกสันหลังเป็นวิธีหลักในการวินิจฉัยและติดตามการเปลี่ยนแปลงของการรักษากระดูกสันหลังคดด้านขวา
• การกำหนดสถานะทางระบบประสาทของผู้ป่วย - นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการยกเว้นพยาธิสภาพของระบบประสาทที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของความโค้ง (อัมพาต, อัมพฤกษ์, ความผิดปกติของการนำไฟฟ้า ฯลฯ )
• การประเมินสถานะการเผาผลาญเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแยกแยะความผิดปกติในกระดูกสันหลังแต่ละส่วน ซึ่งอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของกระดูก (ใน dysplasia, การเผาผลาญแคลเซียมบกพร่อง ฯลฯ )
• การระบุความผิดปกติแต่กำเนิดที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง (กระดูกซี่โครงส่วนเกิน กระดูกสันหลังรูปลิ่ม ฯลฯ) จำเป็นต้องมีแผนการรักษาเป็นรายบุคคล

อย่าคิดว่าจะวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ได้อย่างไร ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจร่างกายตามขั้นตอนที่จำเป็น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง ผู้ป่วยจำนวนมากสับสนระหว่างแนวคิดเรื่องกระดูกสันหลังคดและท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ท่าทางที่ถูกรบกวนเกิดจากความล้มเหลวของกล้ามเนื้อรัดตัว การละเมิดนี้สามารถกำจัดได้โดยการควบคุมตำแหน่งด้านหลังโดยทำแบบฝึกหัด LFK แต่ด้วยโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา จะมีความโค้งของกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง และเกิดการเสียรูปของโครงสร้างบริเวณใกล้เคียงตามมา ในกรณีนี้ scoliosis เกิดขึ้นได้ทั้งที่เกิดและเกิดขึ้นมาแต่กำเนิด[7]

การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือต่างๆ มักใช้เพื่อระบุความผิดปกติของกระดูกสันหลัง:

• การถ่ายภาพรังสี (ช่วยประเมินมุมของความโค้งและการมีอยู่ของโรคอื่น ๆ ในเนื้อเยื่อกระดูก)
• ด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (ช่วยให้คุณตรวจสอบปัญหาโดยละเอียด, ระบุหมอนรองกระดูกเคลื่อน, ความผิดปกติของหมอนรองกระดูก, ช่องว่างข้อต่อแคบลง, อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม);
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (เผยให้เห็นความผิดปกติของหัวใจที่เกิดจาก scoliosis ด้านขวา)

อาจกำหนดอัลตราซาวนด์และวิธีการเพิ่มเติมอื่น ๆ เพื่อยกเว้นโรคของอวัยวะภายใน

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ประการแรกจะดำเนินการวินิจฉัยแยกโรคด้วยท่าทาง scoliotic ซึ่งเป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ไม่คงที่ เกณฑ์หลักสำหรับความแตกต่างคือการหายตัวไปของความโค้งเมื่อผู้ป่วยนอนราบ หากมีภาวะกระดูกสันหลังคดทางด้านขวาที่เชื่อถือได้ ก็จะไม่พบปรากฏการณ์ดังกล่าว และกระดูกสันหลังยังคงโค้งงอ โปรดจำไว้ว่า scoliosis เรียกว่าการเบี่ยงเบนด้านข้างของกระดูกสันหลังจากแกนโครงกระดูกกลางซึ่งมาพร้อมกับการละเมิดกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อและเอ็นด้านหลัง การละเมิดดังกล่าวมีลักษณะถาวร

การรักษา Scoliosis ทางด้านขวา

การรักษากระดูกสันหลังคดด้านขวาควรมีความซับซ้อนโดยส่งผลต่อทิศทางที่แตกต่างกัน: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว, การปกป้องกระดูกและสมอง, การรักษาเสถียรภาพของกระดูกสันหลัง[8]

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมถูกกำหนดขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของพยาธิวิทยา ระยะแรกของ scoliosis เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไข แต่ในกรณีที่ถูกละเลยคุณไม่ควรวางใจในการกำจัดปัญหาอย่างรวดเร็ว[9]ตามกฎแล้วแนวทางปฏิบัติดังกล่าวใช้สำหรับการรักษา:

• กายอุปกรณ์คือการใช้เครื่องรัดตัว เข็มขัด พื้นรองเท้าด้านในแบบออร์โธพีดิกส์ ฯลฯ อุปกรณ์ดังกล่าวช่วยแก้ไขร่างกายและหมอนรองกระดูกสันหลัง แก้ไขส่วนโค้งของการเสียรูป และให้การรองรับแรงกระแทกสำหรับไมโครช็อก อย่างไรก็ตาม กายอุปกรณ์เสริมต้องใช้เวลาสวมใส่เป็นเวลานาน และห้ามใช้ในโรคกระดูกพรุน การตั้งครรภ์ ฯลฯ
• การบำบัดด้วยยา ได้แก่ การเตรียมวิตามินรวม แร่ธาตุเชิงซ้อน ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ผู้ป่วยบางรายจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน
• การแก้ไขวิถีชีวิตเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงภาวะขาดออกซิเจน การควบคุมท่าทาง การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสม การสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน
• การแก้ไขทางโภชนาการเป็นส่วนเชื่อมโยงที่สำคัญในการรักษาที่ครอบคลุมของโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้งดเกลือและเครื่องเทศรสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเนื้อรมควันออกจากอาหาร เน้นอาหารจากพืช ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืช ไข่ หากผู้ป่วยมีน้ำหนักเกิน จำเป็นต้องควบคุมปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน
• การออกกำลังกายเพื่อการรักษานั้นกำหนดไว้ในขั้นตอนใด ๆ ของ scoliosis ทางด้านขวาและแม้แต่การป้องกันด้วย การออกกำลังกายมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยสร้างเครื่องรัดตัวตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งซึ่งทำให้กระดูกสันหลังมั่นคง ในกรณีที่มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง ความเป็นไปได้ในการฝึก LFK จะได้รับการประเมินเป็นรายบุคคลโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
• บทเรียนว่ายน้ำช่วยให้คุณผ่อนคลายกระดูกสันหลัง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ จัดตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
• การนวดช่วยลดส่วนโค้งของความผิดปกติ ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และปรับสภาพกล้ามเนื้อ มีการระบุเซสชันสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในกรณีที่ไม่มีอาการปวดและโรคทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอักเสบ
• การฝังเข็มและการนวดกดจุดเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งช่วยขจัดอาการอักเสบ ปรับกล้ามเนื้อให้เหมาะสม และหายจากอาการปวด

เนื่องจากสามารถใช้มาตรการเพิ่มเติมได้ การบำบัดด้วยโคลน, กายภาพบำบัด, วารีบำบัด, hirudotherapy วิธีการดังกล่าวช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้ป่วยและชะลอการพัฒนาของ scoliosis ทางด้านขวาได้อย่างมาก

LFK สำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกจากการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด (LFK) ควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• คุณควรยืดกล้ามเนื้อทันทีก่อนออกกำลังกายเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมรับน้ำหนัก
• การออกกำลังกายควรทำอย่างช้าๆ โดยไม่เคลื่อนไหวหรือกระโดดกะทันหัน
• อย่าใช้ตุ้มน้ำหนัก เช่น ดัมเบล เคตเทิลเบลล์ ฯลฯ
• ใน scoliosis ทางด้านขวาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะทำการหมุนกลับโดยแขวนไว้บนบาร์
• ควรสลับภาระตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

คอมเพล็กซ์ของ LFC ที่แนะนำสำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา ประกอบด้วยแบบฝึกหัดอุ่นเครื่อง ส่วนพื้นฐาน และขั้นตอนสุดท้าย หลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกายจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานจะดำเนินการในตำแหน่งต่าง ๆ ของร่างกาย: ยืน, นอนหงายและหลัง, ยืนทั้งสี่

การฝึกอบรมได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะต้องรักษาสมดุลของภาระ ระยะเวลาของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และอื่นๆ[10]

การออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา

คุณสามารถหยุดการลุกลามของโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาได้โดยการฝึกโยคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใส่ใจกับแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• เพื่อรักษาความมั่นคงของผ้าคาดเอวด้านหลังและไหล่:
  • ยืนหันหน้าไปทางกำแพงตามระยะแขน วางฝ่ามือไว้บนผนัง
  • ถอยหลังสองสามก้าวโดยยืดหลัง ขาอยู่ที่ความกว้างของสะโพก
  • พยายามค่อยๆ ขยับออกห่างจากร่างกายโดยทำมุมฉากกับขา
• สำหรับการยืดหลังและไหล่:
  • หยิบเก้าอี้หรือวัตถุอื่นๆ ที่สามารถจับได้อย่างมั่นคงในระดับสะโพก
  • ถอยหลังโดยจับวัตถุไว้ ขาและหลังควรตั้งตรงเพื่อให้คุณรู้สึกได้ถึงการยืดกล้ามเนื้อหลัง
  • จากท่านี้ ให้นั่งลงลึกๆ โดยยกหน้าอกขึ้นจนถึงเข่า กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
• วิธียืดหลัง (ท่าแมวและวัว):
  • วางทั้งสี่ลำตัวและขาเป็นมุมฉาก วางมือบนพื้น
  • งอหลังขึ้นค้างไว้สักครู่
  • ก้มลงและแก้ไขตำแหน่งอีกครั้ง การโก่งตัวจะดำเนินการอย่างช้าๆและระมัดระวังอย่างมาก
  • พยายามงอหลังในส่วนกระดูกสันหลัง ค่อยๆ รู้สึกถึงกระดูกสันหลังแต่ละส่วน - เริ่มจากส่วนเอวและจบด้วยส่วนปากมดลูก จากนั้นเริ่มงอหลังไปในทิศทางตรงกันข้าม
• วิธียืดผ้าคาดหลังและไหล่ (ยืดตำแหน่งสุนัข):
  • ยืนทั้งสี่ข้าง โดยให้ลำตัวตั้งฉากกับขา วางฝ่ามือลงบนพื้น
  • ก้าวไปข้างหน้าสองสามก้าวด้วยมือ ลดพุง แตะต้นขา เหยียดแขนให้ตรง
  • แตะหน้าผากกับพื้นผ่อนคลายคอ ด้านหลังตรง
  • ดึงแขนไปข้างหน้าและสะโพกไปด้านหลังจนกระทั่งรู้สึกยืดหลัง สำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา ให้เลื่อนแขนไปทางขวา
• วิธียืดกล้ามเนื้อสะโพกงอ (ตำแหน่งนักขี่ม้า):
  • พุ่งไปข้างหน้าด้วยขาขวา ขาซ้ายวางอยู่บนเข่าด้านหลังคุณ
  • มือวางฝ่ามือลงไปที่พื้นด้านข้างของเท้าขวา
  • รักษาหลังให้ตรง ไหล่ลดลง หน้าอกยืดตรง ยกคางขึ้น
  • รู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณขาหนีบและต้นขา
  • ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาครึ่งนาทีแล้วทำซ้ำโดยเปลี่ยนขานำ
• การยืดกล้ามเนื้อรูปลูกแพร์ (ท่านกพิราบ):
  • นั่งบนพื้น ยกขาขวาไปข้างหน้า งอเข่า ขาซ้ายถูกดึงไปด้านหลังพยายามยืดตัว
  • ด้านหลังยังคงตรง บริเวณเอวไม่งอ
  • จับลำตัวโดยพิงแขนตรง คุณสามารถงอข้อศอกและลดระดับตัวเองลงบนแขนได้
  • อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาครึ่งนาที จากนั้นเปลี่ยนขานำแล้วออกกำลังกายซ้ำ
• เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ:
  • นอนหงาย เหยียดแขนไปข้างหน้า
  • ยกแขนซ้ายและขาขวาพร้อมกันค้างท่านี้ไว้ 15-20 วินาที
  • ทำซ้ำการออกกำลังกายโดยใช้แขนขวาและขาซ้าย
• เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ:
  • นอนหงาย โดยวางเอ็นร้อยหวายไว้ใต้ขาและมีหมอนเล็กๆ ไว้ใต้ศีรษะเพื่อผ่อนคลายคอ
  • หลับตา หายใจเข้าและออกอย่างสงบ ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
  • หลังจากผ่านไปห้านาที ให้ค่อยๆ ลุกขึ้นอย่างนุ่มนวล
  • ควรทำแบบฝึกหัดเหล่านี้สัปดาห์ละ 4 ครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

การนวดเพื่อกระดูกสันหลังคดด้านขวา

การนวดถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีอาการกระดูกสันหลังคดด้านขวาเพื่อป้องกันและรักษา แนะนำให้ทำการนวดบำบัดแบบเต็มรูปแบบสำหรับความโค้งทุกระดับ

เป็นการดีที่สุดที่จะทำการรักษาทุกวันหรือวันเว้นวัน โดยรวมแล้วการรักษาควรประกอบด้วยสิบครั้ง ในแต่ละกรณีสามารถขยายหลักสูตรได้

การนวดควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีวุฒิการศึกษาทางการแพทย์ เทคนิคที่จำเป็นจะถูกเลือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดการถูการยืดและการลูบทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระดับของพยาธิวิทยา

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการนวดสำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา:

• ความดันโลหิตสูง;
• อาการแพ้;
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด, แนวโน้มที่จะตกเลือด;
• กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน
• โรคเชื้อราและโรคผิวหนังอื่น ๆ
• การอักเสบของต่อมน้ำเหลือง

การนวดทำได้หลายตำแหน่ง: ที่ด้านหลัง, ด้านข้าง, ที่ท้อง เสร็จสิ้นเซสชั่นโดยการถูและลูบไล้ เพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังอย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น[11]

การผ่าตัดรักษา

การผ่าตัดจะใช้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น เมื่อโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวามีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องและรุนแรงมากขึ้น การแทรกแซงเกี่ยวข้องกับการจัดตำแหน่งของกระดูกสันหลังโดยใช้การตรึงภายใน - การรักษาเสถียรภาพของการผ่าตัดด้วยการฝึกการเชื่อมต่อคงที่ของกระดูกสันหลัง (arthrodesis, spondylodesis) ในระหว่างการผ่าตัด กระดูกสันหลังหลายส่วนจะเชื่อมต่อกันด้วยการปลูกถ่ายกระดูก แผ่นหรือสกรูโลหะ เพื่อสร้างข้อต่อที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้และไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ การแทรกแซงนี้จะช่วยลดอาการเจ็บปวดของกระดูกสันหลังคดด้านขวา

รู้จักเทคนิคการเชื่อมกระดูกสันหลังหลายอย่าง พวกเขาใช้แถบเนื้อเยื่อกระดูก การปลูกถ่ายกระดูก และกรงไทเทเนียม เนื้อเยื่อกระดูกมักนำมาจากกระดูกอุ้งเชิงกรานของผู้ป่วย ซึ่งมักทำจากวัสดุสังเคราะห์น้อยกว่า รากฟันเทียมได้รับการแก้ไขโดยใช้สกรูหรือแผ่นหดเพื่อให้เนื้อเยื่อสัมผัสกันแน่นและหลอมรวมอย่างสมบูรณ์ แท่งจะไม่ถูกถอดออกเพื่อหลีกเลี่ยงการแทรกแซงซ้ำๆ

การผ่าตัดจะดำเนินการภายใต้การดมยาสลบและใช้เวลาประมาณ 2-4 ชั่วโมง ผู้ป่วยเริ่มเดินในวันที่ 2 หรือ 3 และสามารถจำหน่ายได้ในวันที่ 4 หรือ 7 ผู้ป่วยส่วนใหญ่ได้รับการแนะนำให้สวมอุปกรณ์พยุงหลังแบบแข็ง

หลังการผ่าตัด ผู้ป่วยจะถูกสังเกตเป็นเวลาหลายปีโดยได้รับการควบคุมด้วยรังสีวิทยา[12]

การป้องกัน

มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการก่อตัวของ scoliosis ด้านขวาควรเริ่มก่อนการคลอดบุตร เพื่อจุดประสงค์นี้ แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานอาหารที่ครบถ้วนและมีคุณภาพสูง และรักษากิจกรรมทางกายไว้ ในทางปฏิบัติแล้ว กฎเดียวกันนี้ยังคงมีผลบังคับใช้หลังทารกเกิด

ในบรรดาคำแนะนำล่าสุดอื่นๆ คำแนะนำต่อไปนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง:

• ควรปรับโต๊ะหรือโต๊ะให้เหมาะสมกับความสูงของเด็ก
• ฟลักซ์แสงระหว่างกิจกรรมบนโต๊ะควรตกทางด้านซ้าย
• เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อิดโรยควรวางหนังสือไว้บนโต๊ะบนที่วางหนังสือแบบพิเศษ
• ควรใช้กระเป๋าเป้แบบแข็งแทนกระเป๋าเป้แบบนุ่มในการถือหนังสือเรียน
• ควรเลือกที่นอนกระดูกที่แข็งแรงปานกลางและหมอนทรงต่ำสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืน

เด็กไม่ควรเวลาว่างโดยไม่ได้ใช้งาน: ภาวะขาดออกซิเจนทำให้กล้ามเนื้อรัดตัวที่รองรับกระดูกสันหลังอ่อนแอลง ดังนั้นการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก็ยินดีต้อนรับการออกกำลังกายที่เพียงพอ การพักผ่อนก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน: การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพที่มีคุณภาพควรสำหรับเด็กอย่างน้อย 10 ชั่วโมงและสำหรับผู้ใหญ่ - อย่างน้อยแปดชั่วโมง

ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนัก เช่น ยิมนาสติก ยกน้ำหนัก ยิมนาสติก จนกว่าเด็กอายุ 10-12 ปี นี่เป็นเพราะพัฒนาการของกล้ามเนื้อรัดตัวไม่เพียงพอในวัยของเด็ก ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบรรทุกกระดูกสันหลังมากเกินไปและการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มแรก

นอกจากนี้ เพื่อการพัฒนาที่เหมาะสมของกล้ามเนื้อ อุปกรณ์เอ็นและกระดูก หมอนรองกระดูกสันหลัง อาหารที่มีคุณภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมีบทบาทสำคัญ จำเป็นต้องบริโภควิตามิน อาหารโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เพียงพอ เราไม่ควรลืมผลิตภัณฑ์จากนมซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมหลักในร่างกาย

สำหรับผู้ใหญ่ เงื่อนไขหลักสำหรับสภาพปกติของกระดูกสันหลังก็คือการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายที่เพียงพอ แต่ยังมีคำแนะนำทางการแพทย์อื่น ๆ อีก:

• พยายามเข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับร่างกายของคุณเสมอ
• เมื่อถูกบังคับให้ยืนเป็นเวลานาน ควรรักษาท่าทาง เปลี่ยนท่าทาง และพยุงแขนขาบ่อยๆ
• พยายามอย่ายกของหนัก แต่หากจำเป็น ให้กระจายของหนักเท่าๆ กัน โดยไม่โน้มตัวไปข้างหน้าและเก็บของไว้ใกล้ลำตัวมากขึ้น
• สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบสถานที่ทำงานของคุณ: หลังของคุณควรตรงขณะนั่ง
• ในระหว่างนั่งรถเป็นเวลานาน คุณควรวางหมอนข้างไว้ใต้หลังส่วนล่างและมีพนักพิงศีรษะไว้ใต้คอ
• หากคุณเล่นกีฬา ประเภทของการออกกำลังกายควรเหมาะสมกับอายุและระดับสมรรถภาพของคุณ เนื่องจากความเครียดที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังได้

โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาจะไม่เกิดในผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาประสิทธิภาพโดยรวม ติดตามสภาพของอวัยวะภายในและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

พฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาเป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาเป็นเหตุผลสำคัญในการดูแลตัวเองให้ดีขึ้น พักผ่อนอย่างมีคุณภาพ และดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ความโค้งด้านขวาสามารถเกิดขึ้นได้ในเกือบทุกส่วนของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่หลังส่วนบนไปจนถึงบริเวณเอว ภายนอกปัญหาไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเจนเสมอไป อย่างไรก็ตาม ภาพรังสีช่วยให้คุณมองเห็นกระดูกสันหลังคดได้ชัดเจนและแม้กระทั่งติดตามการเปลี่ยนแปลงของมันด้วย

ด้วยพยาธิสภาพในระดับปานกลางและมีแนวโน้มที่จะลุกลามแพทย์อาจแนะนำให้ใช้เข็มขัดหรือเครื่องรัดตัวแบบพิเศษ โดยปกติแล้วจะมีฐานที่แข็งแรงและสวมใส่ทุกวัน (บางรุ่นไม่ได้ถอดออกแม้ในเวลากลางคืน) อุปกรณ์ดังกล่าวแทบจะมองไม่เห็นโดยผู้อื่น แต่มันถูกซ่อนไว้อย่างง่ายดายด้วยเสื้อผ้า ในขั้นแรกควรสวมเข็มขัดเป็นเวลานานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

ในผู้ป่วยบางราย โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาทำให้เกิดปัญหาการทรงตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การเดินไม่สม่ำเสมอและการเดินที่ไม่มั่นคง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา ผู้ป่วยควรเลือกรองเท้าที่สบายและมั่นคงที่สุดเพื่อลดภาระบนกระดูกสันหลัง

อาการปวดหลังและไม่สบายมักเป็นสัญญาณของโรคกระดูกสันหลังคด เพื่อบรรเทาทุกข์และปรับปรุงคุณภาพชีวิต ผู้ป่วยควรเข้าใจหลักการพื้นฐานของกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยให้เข้าใจวิธีรับมือกับปัญหาอันเจ็บปวดได้ดีขึ้น

โดยทั่วไปสำหรับโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา แพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้:

• พยายามจำกัดกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกอิดโรยหรือทำให้รู้สึกไม่สบายอื่นๆ
• ไม่แนะนำให้ปั่นจักรยาน ขี่ม้า วิ่ง (โดยเฉพาะการวิ่งระยะไกล) กระโดด ยกน้ำหนัก และเพาะกาย
• อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากกิจกรรมใดทำให้เกิดอาการปวดหลัง: อย่าทำอะไรที่ "เจ็บปวด";
• ขอแนะนำให้ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบการขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดในร่างกายเพื่อชดเชยการขาดนี้ในอนาคต
• พยายามเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัยที่สุด โดยเฉพาะระหว่างออกกำลังกาย

นอนตะแคงขวาอย่างไร?

คนไข้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวามักมีปัญหาในการพักผ่อนตอนกลางคืน ดังนั้นควรพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าหลังผ่อนคลายเพียงพอ นอนหลับได้เร็ว และพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ

• ในระหว่างการนอนหลับ ไม่ควรมีสิ่งรบกวนสมาธิ ดังนั้นคุณควรลดผลกระทบของสิ่งเร้าภายนอกให้เหลือน้อยที่สุด: แขวนผ้าม่านหนาๆ ให้ความเงียบ ระบายอากาศในห้องนอนล่วงหน้า
• มื้อเย็นไม่ควรเป็นมื้อหนัก ของว่างเบาๆ ประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอนก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้: ขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นที่น่าพอใจ แต่ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้ออีกด้วย
• โรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาต้องใช้ที่นอนที่ช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง ที่นอนเนื้อแน่นหรือแน่นปานกลางเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ หากใช้ท็อปเปอร์ออร์โธพีดิกส์เพิ่มเติมควรคำนึงถึงความหนาซึ่งไม่ควรเกิน 7.6 ซม.
• ตำแหน่งการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาคือท่านอนของคุณ อนุญาตให้นอนหงายได้เช่นกัน แต่ไม่ควรนอนคว่ำเพราะอาจทำให้ปวดได้

สำหรับอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมสำหรับการนอนหลับ - หมอนกระดูกพิเศษ, หมอนข้าง, แผ่นรอง - ควรประสานงานการใช้งานกับแพทย์เป็นรายบุคคล แม้ว่าโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวาจะเป็นพยาธิสภาพที่พบบ่อย แต่สิ่งที่ช่วยผู้ป่วยรายหนึ่งอาจไม่มีประโยชน์สำหรับอีกรายหนึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฟังร่างกายของคุณ ยอมรับเงื่อนไขเพื่อความสบายใจ ปรึกษาแพทย์ และร่วมกันค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุดร่วมกับเขา

ดัมเบลสำหรับกระดูกสันหลังคดด้านขวา

แพทย์ส่วนใหญ่ห้ามไม่ให้มีความเครียดที่กระดูกสันหลังในโรคกระดูกสันหลังคดด้านขวา โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้ามหมอบและงอด้วยน้ำหนักใด ๆ ห้ามกระโดดใดๆ ทั้งในคลาสออกกำลังกายและที่เกี่ยวข้องกับกรีฑา บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล และอื่นๆ

ไม่อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหว บิด งอ หรือก้มตัวกะทันหัน การออกกำลังกายส่วนใหญ่โดยใช้ตุ้มน้ำหนัก ดัมเบล หรือเครื่องออกกำลังกายจะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเท่านั้น ความจริงก็คือการใช้ตุ้มน้ำหนักทำให้เกิดภาระตามแนวแกนที่ไม่สม่ำเสมอบนกระดูกสันหลังซึ่งส่งผลให้ได้รับความเครียดอย่างมากในแต่ละส่วน หากคุณละเลยข้อห้ามของแพทย์คุณสามารถทำลายแผ่นดิสก์ intervertebral และกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาไส้เลื่อนได้

เนื่องจากกลไกการชดเชยที่สงวนพื้นที่ด้านหลังที่ได้รับผลกระทบ กล้ามเนื้อบางส่วนจึงไม่ได้ใช้ในการออกกำลังกายและค่อยๆ ฝ่อ สิ่งนี้ยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงอีก การให้น้ำหนักที่เท่ากันกับส่วนต่างๆ ของลำตัวจะไม่ได้ผล เนื่องจากการเคลื่อนตัวของแกนทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางส่วนและทำให้กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ผ่อนคลาย สิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งคือการใช้ดัมเบลล์และตุ้มน้ำหนักหนัก (มากกว่า 0.5 กก. ต่อแขนขา) การดึงยืน การดึงคาง การสควอทมีข้อห้ามอย่างแน่นอน วิดพื้นด้วยน้ำหนักที่ไม่ต้องการ เมื่อทำแบบฝึกหัดจากท่ายืนไม่ควรวางแขน ห้ามยกดัมเบลและของหนักอื่นๆ ขึ้นไป

เป็นไปได้ที่จะทำแบบฝึกหัด "นั่ง" ที่ไม่โหลดทั้งสองซีกของร่างกายพร้อมกัน (ทั้งด้านขวาและด้านซ้าย) สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนแนวทางในการเล่นกีฬา: ตัวอย่างเช่น การฝึกสลับกับการว่ายน้ำ (โดยไม่ต้องงอหลังอย่างแหลมคม) ทำแบบฝึกหัด LFK (โดยปกติจะกำหนดโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูก) อนุญาตให้เล่นโยคะได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำอย่างระมัดระวังของผู้เชี่ยวชาญที่ตระหนักถึงปัญหาของผู้ป่วยเท่านั้น

พยากรณ์

การพยากรณ์โรคของกระดูกสันหลังคดด้านขวาอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระดับของความผิดปกติ ความยากลำบากอยู่ที่ความจริงที่ว่าความผิดปกติเป็นเวลานานอาจไม่แสดงออกมา แต่อย่างใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยเองไม่สังเกตเห็นความผิดปกติซึ่งตรวจพบเฉพาะในระหว่างการตรวจสุขภาพเท่านั้น

ความโค้งที่ไม่รุนแรงสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ อาการปวดดังกล่าวมักจะเริ่มรบกวนเมื่อเวลาผ่านไป หากไม่ได้รับการรักษาทางพยาธิวิทยา

ในกรณีทุพพลภาพขั้นรุนแรง อวัยวะภายใน ปอด หัวใจอาจได้รับผลกระทบ หน้าอกอาจบิดเบี้ยวได้ คนไข้มีปัญหาเรื่องการหายใจ การทำงานของหัวใจ

Scoliosis ด้านขวาเป็นความผิดปกติที่ไม่ให้อภัยทัศนคติที่ไม่ระมัดระวัง ในทุก ๆ วินาที ผู้ป่วยจะเริ่มมีพยาธิวิทยา และเมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขาจะพิการและสูญเสียคุณภาพชีวิตอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ในวัยเด็ก สภาพของกระดูกสันหลังสามารถแก้ไขได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของเครื่องรัดตัว กายภาพบำบัด และวิธีการรักษาอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ (นักศัลยกรรมกระดูก, นักกระดูกสันหลัง) ให้ทันเวลาและปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา