ตำนานและความจริงเกี่ยวกับอาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูกการร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของอาการอาหารไม่ย่อยสามารถทำให้ชีวิตของคนทนไม่ได้ อาการท้องผูกช่วยให้คุณรู้สึกท้องอืดปวดศีรษะและหงุดหงิด แต่ความสามารถในการทำให้อาการท้องผูกง่ายขึ้นโดยเฉพาะในระยะยาวหรือลดอาการท้องผูกเรื้อรังนั้นใช้เวลานานและมีราคาแพง

ท้องผูกเรื้อรัง: มันคืออะไร?

คำจำกัดความของอาการท้องผูกเรื้อรังแตกต่างกันไปสำหรับคนประเภทต่างๆที่มีสภาวะสุขภาพที่แตกต่างกัน สำหรับบางคนอาการท้องผูกเรื้อรังหมายถึงการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่หายากในช่วงหลายสัปดาห์ซึ่งเป็นเวลาที่ค่อนข้างยากสำหรับพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ อาการท้องผูกเรื้อรังหมายถึงการรัดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้และอุจจาระแห้ง

ตัวอย่างเช่นหลายคนไม่ทราบว่าอาการท้องผูกเรื้อรังคืออะไรความรู้สึกที่คุณมีระหว่างการขับถ่าย แต่ไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่ในห้องน้ำนานแค่ไหนอุจจาระของอุจจาระอาจไม่เกิดขึ้น

ในอาการท้องผูกเรื้อรังคุณต้องสร้างเก้าอี้มันอาจมีปริมาณและมวลน้อยบางเหมือนดินสอหรือการรวมกันของการก่อตัวของอุจจาระอุจจาระยาก

โดยปกติแล้วคำจำกัดความของอาการท้องผูกเรื้อรังเป็นอุจจาระที่มีความถี่น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์และอาการนี้กินเวลานานหลายเดือน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหลายคนคิดว่าพวกเขามีอาการท้องผูกเรื้อรัง แต่จริง ๆ แล้วพวกเขาอาจประเมินความถี่ของการถ่ายอุจจาระต่ำเกินไปดังนั้นคำจำกัดความนี้อาจไม่ถูกต้อง

ทุกปีอาการท้องผูกเรื้อรังในสหรัฐอเมริกานำไปสู่การไปพบแพทย์ประมาณ 2.5 ล้านคนและยาที่พวกเขาซื้อเพื่อรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังเป็นค่าใช้จ่ายหลายร้อยล้านดอลลาร์

การแพร่กระจายของอาการท้องผูกเรื้อรัง

ผู้คนมีแนวโน้มที่จะท้องผูก ในอดีตคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังท้องเสียอาการลำไส้แปรปรวนหรือแม้กระทั่งความมักมากในกามของปัสสาวะทำให้ปัญหาเหล่านี้อยู่ในตัวเอง พวกเขาอยู่บ้านเกือบตลอดเวลาและมีอาการไม่พึงประสงค์ วันนี้ผู้คนไม่เต็มใจที่จะยอมรับปัญหาเช่นอาการท้องผูกเรื้อรัง พวกเขารู้ว่าอุปกรณ์การแพทย์เป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมและปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถแก้ไขได้สำเร็จ

แพทย์อธิบายอาการท้องผูกเรื้อรังดังนี้

• ความเครียดมากเกินไปในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
• เก้าอี้แข็ง
• ความรู้สึกของการอพยพที่ไม่สมบูรณ์ของเก้าอี้
• การใช้วิธีการดังกล่าวของการอพยพเป็นผลกระทบต่ออวัยวะในอุ้งเชิงกราน
• รู้สึกว่าคุณไม่สามารถเดินหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวลำไส้ (เนื่องจากลำไส้อุดตัน)
• ความถี่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง

อาการท้องผูกเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับทางเดินอุจจาระปกติหรือช้าความผิดปกติของลำไส้ทำงาน (การเคลื่อนไหวของลำไส้ dyssynergic) หรือการรวมกันของอาการเหล่านี้ทั้งสอง ด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าหรืออุจจาระยาวล่าช้าอาการท้องผูกมาถึงคน สิ่งกีดขวางในไส้ตรงนั้นมีความยากหรือไม่สามารถขับอุจจาระได้ ความผิดปกติเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน (พลังงานที่อ่อนแอของการปรากฏตัวของการถ่ายอุจจาระ), กล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานล่างซึ่งล้อมรอบไส้ตรงและกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กไม่ทำงานตามปกติ อาการท้องผูกประเภทที่สามเกิดขึ้นกับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึ่งอาการท้องผูกสลับกับอุบาทว์ของอาการท้องเสีย

ท้องผูกเรื้อรัง: สาเหตุอะไร

หลังจากกินมันจะผ่านระบบทางเดินอาหารของคุณ ลำไส้ใช้น้ำและสารอาหารจากอาหาร ตามกฎแล้วกระบวนการจะดำเนินต่อไปจนกว่าจะเกิดเก้าอี้ ในลำไส้มีการเคลื่อนไหวหดตัวที่มีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดอุจจาระออกจากร่างกาย

เนื่องจากอาการท้องผูกมักเกี่ยวข้องกับอุจจาระแข็งตามทฤษฎีหนึ่งว่ามีน้ำมากเกินไปถูกดูดซึมจากอุจจาระปล่อยให้แห้งและแข็ง อีกทฤษฎีหนึ่งคือปฏิกิริยาของฮอร์โมนผิดปกติของร่างกายต่อน้ำอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าอาการท้องผูกเกิดขึ้นได้อย่างไรและเพื่อไขการเชื่อมต่อที่ลึกลับระหว่างลำไส้ฮอร์โมนและสมอง

ท้องผูกเรื้อรัง: มีอะไรปกติและไม่อะไร

หากคุณหรือคนที่คุณรักทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังความวิตกกังวลและภัยพิบัติเป็นผลมาจากการขาดความรู้เกี่ยวกับปัญหานี้ บุคคลไม่เพียง แต่มีความกลัวเกินจริงเกี่ยวกับสิ่งที่อาจก่อให้เกิดปัญหา แต่ความไม่สะดวกของอาการท้องผูกเรื้อรังสามารถผ่านไม่ได้

อาการท้องผูกอาจทำให้กิจกรรมการทำงานของคุณแย่ลงและอาจนำไปสู่กิจกรรมสันทนาการ (กิจกรรมประเภทต่าง ๆ เช่นการท่องเที่ยวกิจกรรมศิลปะสมัครเล่นการวาดภาพพลศึกษา - ประเภทของกิจกรรมที่มุ่งฟื้นฟูการบำบัดและการศึกษาวัฒนธรรม) นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการท้องผูกเรื้อรังและหารือเกี่ยวกับสถานการณ์สุขภาพส่วนบุคคลของคุณกับแพทย์ของคุณ

ลองมาดูตำนานเกี่ยวกับอาการท้องผูกเรื้อรังแล้วพิจารณาข้อเท็จจริงที่แท้จริง

อาการท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 1 หากคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อวันสิ่งนี้ไม่ปกติ

ความจริงน้อยกว่า 50% ของคนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าหนึ่งต่อวัน

ท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 2 การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าห้าหรือหกสัปดาห์ถือว่าเป็นอาการท้องผูกเรื้อรัง

ความจริง 95% ของผู้ใหญ่ใช้การเคลื่อนไหวของลำไส้ระหว่างสามถึง 21 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วง - การเคลื่อนไหวของลำไส้เพียงสามครั้งต่อสัปดาห์ - เป็นเรื่องปกติ

อาการท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 3 สารพิษที่สะสมในลำไส้ในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่ใช่เรื่องแปลก

ความจริงตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมไม่มีหลักฐานว่า "สารพิษ" สะสมในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ - อุจจาระหรือท้องผูกหายากนำไปสู่โรคเช่นมะเร็ง อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงมีอาการท้องผูกหลังจากพยายามดื่มยาระบายหรือนมแม็กเนเซียถึงเวลาต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย

ท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 4 จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นตามอายุ

ความจริงอันที่จริงจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงตามอายุ

ท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 5 ท้องผูกเรื้อรังไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คน

ความจริงอาการท้องผูกเรื้อรังเป็นปัญหาร้ายแรงที่มีผลต่อสุขภาพของ 15% ถึง 20% ของประชากร

ท้องผูกเรื้อรัง - ตำนาน 6 หากคุณกินถูกต้องออกกำลังกายและดื่มของเหลวมาก ๆ คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรัง

ความจริงบางครั้งปัญหาทางจิตวิทยาทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง ตัวอย่างเช่นในวัยเด็กหลังจากการล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกาย... หรือความเครียดอันเป็นผลมาจากการหย่าร้างการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตของผู้ปกครองอาจนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรังในวัยผู้ใหญ่ อาการท้องผูกมักจะรวมกับภาวะซึมเศร้า

อาการท้องผูกเรื้อรังอาจเกิดจากโรคภูมิต้านทานผิดปกติเช่นการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ

[1], [2]

ท้องผูกเรื้อรัง: ทำไมร่างกายถึงตกอยู่ในอันตราย?

หากมีคนเกิดระหว่างปี 2489 ถึง 2507 เขาอาจสงสัยว่าอาการท้องผูกเรื้อรังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามอายุหรือไม่ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในช่วงอายุของผู้คน

“ ในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากเรามักจะกลายเป็นคนไร้ความสามารถเราสามารถกินและดื่มให้น้อยลงและกินไฟเบอร์น้อยลงในอาหารประจำวันของเรา” ผู้สูงอายุกล่าว“ ทั้งหมดนี้เป็นนิสัยที่ก่อให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง”

จากนั้นตามความคิดเห็นของผู้ป่วยปัญหามากขึ้นเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการท้องผูก มันผ่านและรุนแรงขึ้นอยู่กับปริมาณของยาระบาย ภายในไม่กี่วันนิสัยของยาระบายนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นในช่วงเวลาของอาการท้องผูกเรื้อรังและประเภทของยาระบายควรมีการเปลี่ยนแปลงแล้วมันควรจะทำอีกครั้งและอีกครั้ง

[3]

นิสัยที่ไม่ดี

มันไม่เพียง แต่ไลฟ์สไตล์ที่นำไปสู่อาการท้องผูก แต่ยังมีนิสัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง ยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกและผู้ที่มักจะใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบปวดหลังความดันโลหิตสูงและโรคภูมิแพ้ และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรัง

เมื่อผู้สูงอายุทานยามากกว่าหนึ่งตัวเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพอาการท้องผูกเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ ยาเสพติดที่พบบ่อยที่สุดซึ่งทำให้รุนแรงขึ้นอาการท้องผูกเป็นยาแก้ปวดยาเสพติดเช่นโคเดอีนและ tylenol เช่นเดียวกับ oxycodone, offeryphene และ acetaminophen ซึ่งบางครั้งใช้เพื่อกำจัดอาการปวดอย่างรุนแรงหลังจากโรคข้อเข่าเสื่อมอักเสบโรคดิสก์และปัญหาอื่น ๆ

เนื่องจากยาบรรเทาอาการปวดเป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังแพทย์หลายคนพร้อมที่จะไปข้างหน้าสำหรับการรักษาอาการท้องผูกและในเวลาเดียวกันยาแก้ปวดที่กำหนดไว้สำหรับการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังพัฒนาพวกเขาและกลายเป็นอุปสรรคร้ายแรงต่อสุขภาพ

[4], [5]

ยาแก้ท้องผูก

ในคนทุกวัยยาบางชนิดนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรังรวมถึงยาแก้ปวดสำหรับรักษาอาการปวดยากล่อมประสาทและยารักษาโรคความดันโลหิตสูง อาหารเสริมธาตุเหล็กซึ่งผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ใช้เวลาเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวมทุกวันช่วยเพิ่มความเสี่ยงของอาการท้องผูกเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์

ยาอะไรแนะนำให้บรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง การออกกำลังกายที่เหลือและประจำวัน นอกจากนี้ดูปริมาณของของเหลวและเครื่องดื่มของคุณแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำเพราะบางครั้งผู้ใหญ่ที่มีอายุมากขึ้นจะสูญเสียกลไกนี้ซึ่งเตือนให้เราดื่มของเหลวมาก ๆ เพิ่มไฟเบอร์ให้กับอาหารของคุณและอาจเป็นยาระบายถ้าจำเป็น

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้ใช้แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ในปริมาณต่ำ (นมของแมกนีเซียหรือนมDucolax®ของแม็กเนเซีย) แก่ผู้ป่วยเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง

[6]

ท้องผูกเรื้อรัง: ไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังหรือถ้าท้องผูกเป็นสิ่งใหม่หรือเปลี่ยนการขับถ่ายของคุณให้โทรตามแพทย์ เนื่องจากอาการท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นอาการเริ่มแรกของปัญหาร้ายแรงเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณข้อมูลการตรวจร่างกายและแนะนำให้คุณทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อคัดกรอง สถานการณ์ทางการแพทย์บางอย่างเช่นพร่อง, อาการลำไส้แปรปรวน, โรคพาร์กินสัน, โรคเบาหวานและอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกเรื้อรัง การรักษาโรคสามารถช่วยให้มีอาการท้องผูกเรื้อรัง

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจทางทวารหนักเพื่อดูริดสีดวงทวารหรือเพื่อทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก หากประวัติของคุณรวมถึงการตรวจร่างกายและผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการไม่ได้ให้คำใบ้ว่าอะไรคือสาเหตุของอาการท้องผูกเรื้อรังแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเอกซเรย์ของลำไส้ใหญ่และทวารหนักเพื่อขจัดปัญหาที่ร้ายแรง

[7], [8]

6 ขั้นตอนในการบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูกเรื้อรังสามารถบรรเทาได้โดยขั้นตอนต่อไปนี้

1. ความสม่ำเสมอ

ไปเข้าห้องน้ำในเวลาเดียวกันทุกเช้า ทำให้มันเป็นนิสัยในตอนเช้าของคุณเป็นภารกิจของคุณเนื่องจากกิจกรรมของลำไส้ใหญ่นั้นสูงที่สุดในเวลานี้

2. ฟังร่างกายของคุณ

อย่าเพิกเฉยต่อความปรารถนาที่จะก่อให้เกิดการถ่ายอุจจาระ การบีบตัวของลำไส้ - การเคลื่อนไหว, การกระตุ้นของลำไส้ - ไปมา หากคุณเพิกเฉยต่อความปรารถนานี้คุณอาจสูญเสียความสามารถในการถ่ายอุจจาระ

ยิ่งอุจจาระอยู่ในลำไส้นานเท่าไหร่ก็ยิ่งทำยากขึ้นเพราะน้ำจะถูกดูดซึมในลำไส้มากขึ้นและอุจจาระก็จะยิ่งยากต่อการอพยพออกจากร่างกาย ความปรารถนาที่จะถ่ายอุจจาระยังเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหารดังนั้นควรใช้สัญญาณจากร่างกายของคุณ

3. ผ่อนคลาย

เนื่องจากความเครียดสามารถรบกวนการผ่อนคลายของร่างกายรวมทั้งลำไส้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เทคนิคการผ่อนคลายบางประเภททุกวัน ผู้ป่วยจำนวนมากไม่สามารถเข้าใจข้อมูลนี้ได้อย่างถูกต้องเพราะพวกเขารีบร้อนในการหาข้อสรุป พวกเขาใช้เวลาน้อยเกินไปในการดูแลอวัยวะของพวกเขาพูดผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

4. เพิ่มปริมาณของเหลว

ดื่มน้ำมาก ๆ แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้ว (ควรเป็นน้ำ) ต่อวัน คุณต้องดื่มเพิ่มในวันที่อากาศร้อนและเมื่อคุณทำงาน นอกจากนี้ยังช่วยระงับความรู้สึกหิว

5. ใยอาหาร

ใยอาหารในองค์ประกอบของเส้นใยเป็นยาระบายธรรมชาติ ทิงเจอร์กล้าหรือเมธิลเซลลูโลสจะช่วยให้พวกเขา - พวกเขาให้ของเหลวมากมายสำหรับลำไส้ทำงานได้ดีเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง

รำข้าวสาลีมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรเทาผู้ป่วยจากอาการท้องผูกเรื้อรัง รำข้าวสาลีเพิ่มปริมาตรให้กับอุจจาระและเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนที่ของอุจจาระผ่านลำไส้

6. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา

ยาเสพติดยาระบายสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แต่ควรใช้อย่างระมัดระวังและเป็นเวลาสั้น ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาใด ๆ

[9], [10]

คำแนะนำของแพทย์

หลังจากที่แพทย์วินิจฉัยโรคแล้วคุณสามารถบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังวิธีการเหล่านี้อาจรวมถึงวิธีการแบบสหวิทยาการการเปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิตและการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และใบสั่งยา

หากแพทย์ของคุณคิดว่าอาการท้องผูกเรื้อรังของคุณต้องการการจัดการทางการแพทย์เป็นประจำคุณสามารถปรึกษาแพทย์สูตินรีแพทย์ที่มีประสบการณ์พิเศษเกี่ยวกับอาการท้องผูก สำหรับการรักษาอาการท้องผูกคุณสามารถไปได้ไกลก่อนที่จะทำการปรับปรุงในระยะยาวในชีวิตของคุณเพื่อรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง

เมื่อคุณพบกับแพทย์ของคุณจะมีรายการคำถามที่อธิบายรายละเอียดอาการและอาการแสดงของอาการท้องผูกเรื้อรัง ปัญหาหลักคือวิธีแพทย์จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการท้องผูก

แพทย์บางคนดูถูกเหยียดหยามรักษาอาการเมื่อผู้ป่วยบอกว่าพวกเขามีอาการท้องผูกเรื้อรังและผู้ป่วยควรมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่ออธิบายปัญหาของพวกเขาด้วยอาการท้องผูก แพทย์ควรถามคำถามเพิ่มเติมเพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในร่างกาย

เพื่อทำความเข้าใจกลไกที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังแพทย์ใช้การทดสอบพิเศษรวมถึงการศึกษาลำไส้ใหญ่การกำจัดอุจจาระและการตรวจทางทวารหนัก

[11], [12]

หลังจากตรวจร่างกายโดยแพทย์

หลังจากการทดสอบโดยแพทย์ตามการประมาณการทางการแพทย์หนึ่งในสามของผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังสามารถรับผลปกติในการรักษาอาการท้องผูก สถานะของลำไส้ใหญ่และทวารหนักกลายเป็นปกติ แต่ยังคงมีความไวต่อความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้มุ่งเป้าไปที่การปลดปล่อยของอุจจาระ

แต่เกือบหนึ่งในสามของผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมีการถ่ายอุจจาระไม่คล่อง ผู้ที่ถ่ายอุจจาระไม่สามารถอพยพอุจจาระจากลำไส้หรือมีปัญหาในการใช้กลไกเพิ่มเติมเพื่อกำจัดอุจจาระ หลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ไม่ทราบว่าอาการท้องผูกเป็นสาเหตุของเงื่อนไขนี้และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อื่น ๆ นอกเหนือจากการใช้ยาระบาย

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังที่มีปัญหาถ่ายอุจจาระแพทย์แนะนำวิธี biofeedback นี่คือการรักษาแบบไม่รุกรานที่ง่ายซึ่งสามารถช่วยแก้ไขการหดตัวผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและการหดตัวภายนอกของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ การบำบัดดังกล่าวได้รับการจัดหมวดหมู่อย่างชัดเจนว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพียงวิธีเดียวในการแก้ไขพฤติกรรมของบุคคลและเมื่อผู้ป่วยรู้ว่าพวกเขาประพฤติตนไม่ถูกต้องพวกเขาสามารถถามแพทย์ถึงวิธีการแก้ไข

ยาระบายแบบดั้งเดิมสามารถทำงานเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง แพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีหญ้าแห้งแมกนีเซียมและอาหารเสริมไฟเบอร์ ยาเหล่านี้เพิ่มการหลั่งของเหลวในลำไส้และยังสามารถช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง

[13], [14],

สัญญาณเตือนสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพลำไส้ของคุณอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย, การอุดตัน, โรคลำไส้อักเสบ (IBD) นั้นแฝงตัวอยู่ในร่างกายหรือคุณอาจเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากคุณมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ:

1. อาการท้องผูกที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์
2. ท้องเสียอย่างรุนแรงยาวนานกว่าสองวัน
3. ท้องเสียอย่างอ่อนนานหนึ่งสัปดาห์
4. ไม่สามารถที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
5. ถ่ายเป็นเลือด
6. ไขมันสีดำหรือเรซิ่น

แพทย์จะช่วยให้คุณรู้จักชนิดของอาการท้องผูก - แบบไม่ถาวรหรือเรื้อรังและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม