เอกซเรย์ซี่โครง

ในบรรดาการศึกษาวินิจฉัยจำนวนมาก การเอ็กซ์เรย์ซี่โครงเป็นหนึ่งในวิธีการที่พบบ่อยที่สุด โดยส่วนใหญ่มักจะกำหนดให้ทำเมื่อสงสัยว่าซี่โครงหัก หากตรวจพบอาการบาดเจ็บหลายจุด แพทย์อาจยืนยันให้เอ็กซ์เรย์เพื่อสำรวจ ซึ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นรูปธรรมและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความเสียหาย การเอ็กซ์เรย์เพื่อสำรวจจะแสดงให้เห็นความเสียหายที่มีอยู่ของอวัยวะภายในและหน้าอกโดยรวม

เมื่อเอกซเรย์ซี่โครง จะเห็นสภาพของกลไกกระดูกและกระดูกสันหลังบางส่วนได้ด้วย ระดับของรังสีไอออไนซ์ไม่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นเอกซเรย์จึงถือเป็นทางเลือกที่ดีแทนอัลตราซาวนด์ [ 1 ] การถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์ และการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า [ 2 ]

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

โครงกระดูกทรวงอกเป็นเกราะป้องกันอวัยวะภายในได้อย่างน่าเชื่อถือ การเอ็กซ์เรย์ซี่โครงก็เหมือนกับการเอ็กซ์เรย์ทรวงอก ซึ่งระหว่างนั้นจะสามารถตรวจได้ไม่เฉพาะแต่โครงสร้างกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวใจ ปอด ทางเดินหายใจ และกระดูกสันหลังด้วย ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะมองเห็นความเสียหายหรือความผิดปกติของรูปร่างของกระดูก หรือการพัฒนาของกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่าง

การเอ็กซเรย์ซี่โครงเป็นสิ่งจำเป็นหากผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่ามีโรคและอาการดังกล่าว:

• การบาดเจ็บบริเวณหน้าอกจากอุบัติเหตุ;
• การละเมิดความสมบูรณ์ของซี่โครง;
• กระบวนการเนื้องอกในอวัยวะทรวงอก
• สิ่งแปลกปลอมในบริเวณหน้าอก;
• โรคทางปอด;
• วัณโรคกระดูก;
• การสร้างกระดูกบกพร่อง โรคกระดูกอ่อน
• โรคของกระดูกสันหลัง;
• ไส้เลื่อนกระบังลม

การเอกซเรย์ซี่โครงมักถูกกำหนดไม่เพียงแต่เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยโรคเท่านั้น แต่ยังเพื่อศึกษาพลวัตของพยาธิวิทยาและกำหนดกลยุทธ์การรักษาอีกด้วย [ 3 ]

การจัดเตรียม

แทบไม่ต้องเตรียมการเบื้องต้นให้ผู้ป่วยเลย หนึ่งวันก่อนการตรวจตามกำหนด ควรงดอาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สในลำไส้ เช่น ถั่ว กะหล่ำปลีขาว น้ำอัดลม เนื่องจากแก๊สส่วนเกินจะทำให้กะบังลมยกตัวขึ้น ส่งผลให้ปอดและซี่โครงได้รับแรงกด

ก่อนทำการเอ็กซ์เรย์ ผู้ป่วยจะถูกขอให้ถอดเสื้อผ้าชั้นนอกออกและถอดออกจนเหลือแค่เอว หากมีเครื่องประดับบริเวณคอหรือหน้าอก จะต้องถอดออก หากบุคคลนั้นมีผมยาว จะต้องรวบผมขึ้น โดยต้องไม่ปล่อยให้ผมตกลงมาในบริเวณภาพ

ก่อนเข้ารับการตรวจ ผู้ป่วยควรแจ้งให้รังสีแพทย์ทราบถึงพยาธิสภาพก่อนหน้านี้ การผ่าตัดอวัยวะทรวงอก การมีวัตถุแปลกปลอม การฝังอุปกรณ์ในบริเวณที่จะตรวจ ผู้หญิงต้องแจ้งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ขอแนะนำให้นำเอกสารทางการแพทย์ทั้งหมดที่แพทย์อาจต้องการไปด้วย เช่น ผลการตรวจร่างกายก่อนหน้านี้ การวินิจฉัยที่ได้รับการยืนยัน แผ่นข้อมูลการรักษาที่แพทย์สั่ง ฯลฯ ทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญถอดรหัสภาพรังสีเอกซ์เพื่อสรุปผลที่มีข้อมูลมากขึ้นได้ [ 4 ]

เทคนิค เอ็กซ์เรย์ซี่โครง

ในกรณีส่วนใหญ่ การเอ็กซ์เรย์ซี่โครงจะทำโดยฉายภาพตรงและฉายภาพด้านข้าง วิธีนี้ช่วยให้ประเมินสภาพทั่วไปของทรวงอกได้ หากเราพูดถึงบริเวณใดบริเวณหนึ่งของทรวงอก การเอ็กซ์เรย์ซี่โครงที่ได้รับผลกระทบจะถูกกำหนดตำแหน่ง

คนไข้ถอดเสื้อผ้าออกจนถึงเอว กดหน้าอกแนบกับหน้าจอ และหายใจเข้าลึกๆ (เพื่อให้หน้าอกขยาย) โดยกลั้นหายใจ เมื่อช่องว่างระหว่างซี่โครงขยายขึ้น รูปร่างของซี่โครงจะชัดเจนขึ้น นี่คือเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญจะถ่ายภาพ

ตำแหน่งของผู้ป่วยระหว่างการเอ็กซ์เรย์ซี่โครงอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ตรวจและลักษณะของพยาธิวิทยา ตัวอย่างเช่น เมื่อทำการถ่ายภาพซี่โครงส่วนล่างจากด้านหลังโดยตรง ผู้ป่วยจะถูกวางให้นอนหงายในแนวนอน ในกรณีนี้ เส้นกลางไหปลาร้าของด้านที่ต้องการวินิจฉัยควรอยู่ตามแนวเส้นกลางตามยาวของโซฟา แขนส่วนบนจะยืดออกไปตามลำตัว ขาจะงอที่หัวเข่า ตามแนวระนาบด้านหน้า ลำตัวควรขนานกับระนาบของโซฟา ตำแหน่งนี้ทำให้มองเห็นซี่โครงส่วนล่างได้ชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตับมีสีเข้มขึ้นมาก [ 5 ]

หากจำเป็นต้องทำการเอกซเรย์ซี่โครงด้านหน้าโดยตรง ให้ผู้ป่วยนอนคว่ำ ยกส่วนสูงเล็กน้อยไว้ใต้ศีรษะ และหันหน้าไปทางด้านตรงข้ามกับด้านที่วินิจฉัย ควรเหยียดแขนไปตามลำตัว ปลายแขนและหลังมือควรอยู่ติดกับโต๊ะ

เมื่อถ่ายภาพซี่โครงด้านข้าง ผู้ป่วยจะถูกวางไว้ในฝั่งที่ต้องการวินิจฉัย โดยยกแขนส่วนบนขึ้นและวางไว้ด้านหลังศีรษะ ระนาบด้านหน้าของร่างกายจะขนานกัน และระนาบซากิตตัลจะตั้งฉากกับระนาบของโซฟา

เพื่อให้ได้ภาพเอียงด้านหน้าซึ่งจำเป็นสำหรับการศึกษาสภาพของส่วนหน้าและด้านข้างของซี่โครง ผู้ป่วยจะถูกวางบนหน้าท้อง ครึ่งหนึ่งของหน้าอกที่ต้องการวินิจฉัยควรอยู่ติดกับพื้นผิวของโซฟาอย่างแน่นหนา และครึ่งหนึ่งที่อยู่ตรงข้ามควรยกขึ้นเล็กน้อย ระนาบด้านหน้าของร่างกายควรตัดกับระนาบของโซฟาในมุม 40-45 องศา แขนส่วนบนที่ด้านข้างของการตรวจจะยืดไปตามร่างกาย โดยให้พื้นผิวด้านหลังอยู่ติดกับโซฟา แขนอีกข้างงอที่ข้อศอก ฝ่ามือวางบนโต๊ะ เกณฑ์สำหรับการวางตำแหน่งที่เหมาะสมคือการได้ภาพที่ชัดเจนของส่วนหน้าและด้านข้างของซี่โครง [ 6 ]

เพื่อให้ได้ภาพเอียงด้านหลังซึ่งจำเป็นสำหรับการศึกษาสภาพของส่วนหลังด้านข้างของซี่โครง ผู้ป่วยจะถูกวางในแนวนอนบนหลัง พลิกตัวตามแนวแกนตามยาวของลำตัวไปทางขวาหรือซ้าย (ขึ้นอยู่กับด้านที่ต้องการตรวจ) จนกระทั่งมุมที่บริเวณจุดตัดระหว่างระนาบด้านหน้าของลำตัวและระนาบของโซฟาถึง 40-45 องศา สามารถวางส่วนสูงไว้ใต้หลัง กระดูกเชิงกราน ต้นขา และเข่า แขนส่วนบนของด้านที่ตรวจจะยืดไปตามลำตัว และเลื่อนแขนอีกข้างไปด้านหลัง โดยพักไว้บนขอบโซฟา

นอกจากภาพทั่วไปในมุมฉายต่างๆ แล้ว บางครั้งยังจำเป็นต้องทำการเอกซเรย์แบบเจาะจงเป้าหมายด้วย โดยพยายามนำส่วนของซี่โครงที่มีอาการผิดปกติที่น่าสงสัยมาไว้ที่ตำแหน่งตรงกลางหรือตำแหน่งขอบ

การคัดค้านขั้นตอน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเอ็กซ์เรย์ซี่โครงมีข้อห้ามดังนี้:

• ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ (หรือตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์)
• อาการรุนแรงของผู้ป่วย, อาการเสื่อมต่างๆ;
• โรคปอดรั่วเปิด มีเลือดออก;
• ความผิดปกติทางจิตใจ ความไม่เหมาะสมในพฤติกรรม;
• บางครั้ง – คนไข้เป็นโรคอ้วน

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ระบุว่าไม่มีข้อห้ามเด็ดขาดในการทำเอกซเรย์ซี่โครง และสำหรับผู้ป่วยประเภทต่างๆ เช่น สตรีมีครรภ์และเด็ก ควรทำการตรวจเฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนและเมื่อไม่สามารถใช้วิธีการวินิจฉัยทางเลือกอื่นได้ [ 7 ], [ 8 ]

สมรรถนะปกติ

องค์ประกอบโครงสร้างที่จำกัดช่องอก ได้แก่ ซี่โครง เนื้อเยื่ออ่อน และกะบังลม ขอบเขตของช่องอก ได้แก่:

• ขอบด้านท้อง – ส่วนกระดูกอก
• ขอบด้านหลัง – กระดูกสันหลังและซี่โครง
• ขอบด้านข้าง – ซี่โครง เนื้อเยื่ออ่อนระหว่างซี่โครง โครงสร้างใต้ผิวหนัง
• ขอบหาง – กะบังลม

บริเวณกะโหลกศีรษะและทรวงอกถูกจำกัดโดยเนื้อเยื่ออ่อนของบริเวณคอส่วนท้องและทางเข้าช่องทรวงอก

ในการวินิจฉัยโครงสร้างและอวัยวะดังกล่าวข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องประเมินตำแหน่งของกระบวนการทางพยาธิวิทยาให้ชัดเจน หากจำเป็น ควรทำเอกซเรย์เพิ่มเติมจากส่วนยื่นอื่นๆ

ภาพเอกซเรย์ของซี่โครงหักจะแสดงให้เห็นสัญญาณที่ชัดเจน โดยเฉพาะเส้นกระดูกหักซึ่งในภาพมีสีอ่อนกว่ากระดูก นอกจากนี้ยังอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูก การเคลื่อนตัวของชิ้นส่วนกระดูก อาการทางอ้อมอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ติดกัน ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนในภาพเช่นกัน ซึ่งก็คือ ซี่โครงที่เข้มขึ้นในภาพเอกซเรย์ การหายไปของการมองเห็นทางสรีรวิทยาในบริเวณข้อต่อ เงาของเนื้อเยื่ออ่อนหนาขึ้นและแน่นขึ้น ซึ่งเกิดจากการก่อตัวของเลือดคั่งและอาการบวมน้ำ [ 9 ]

การเอกซเรย์กระดูกซี่โครงหักมักไม่แสดงอาการที่ชัดเจน ดังนั้นแพทย์จึงมักต้องสั่งให้คนไข้ทำการตรวจ CT scan

โรคเช่นโรคซี่โครงของ Lyushko เป็นการพัฒนาที่ผิดปกติของกระดูกอ่อนซี่โครง ซึ่งส่วนหน้าของกระดูกอ่อนซี่โครงจะแตกออก โรคนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นข้างเดียว แต่ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นพยาธิวิทยา เนื่องจากโรคนี้ไม่ได้ซับซ้อนอะไรและไม่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล [ 10 ]

เมื่อเอกซเรย์ ซี่โครง Lushko จะปรากฏเป็นรูปร่างหนาแน่น แยกออกเป็น 2 แฉกที่ส่วนหน้า มักอยู่ใกล้กับกระดูกอก ข้อบกพร่องนี้พบได้ค่อนข้างน้อย (ประมาณ 1% ของกรณี)

มะเร็งคอนโดรมาคือเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่เกิดจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่โตเต็มที่ (ส่วนใหญ่เป็นกระดูกอ่อนใส) เนื้องอกจะเติบโตและพัฒนาอย่างช้าๆ และไม่แสดงอาการเป็นเวลานาน อาการเริ่มแรกจะเริ่มรบกวนด้วยการกดทับของเนื้อเยื่อโดยรอบ แพร่กระจายไปยังเยื่อหุ้มปอดและเส้นประสาทได้รับความเสียหาย ในสถานการณ์เช่นนี้ จะมีการสังเกตการผิดรูปของหน้าอกและอาการปวดซี่โครง มะเร็งคอนโดรมาที่อยู่ในกระดูกโครงกระดูกสามารถระบุได้โดยใช้เอกซเรย์ธรรมดา ตัวอย่างเช่น หากเนื้องอกดังกล่าวอยู่ในบริเวณโค้งของกระดูกซี่โครง เอกซเรย์จะมองเห็นจุดโฟกัสของดิสพลาเซียและเนื้องอกซีสต์ได้ มะเร็งคอนโดรมาซี่โครงจะไม่สังเกตเห็นได้บนเอกซเรย์บนพื้นหลังของเนื้อเยื่ออ่อน เนื่องจากไม่ทึบรังสี ดังนั้น สำหรับการตรวจหาตำแหน่งเนื้องอกอื่นๆ จึงใช้วิธีการวินิจฉัย เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การสร้างภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า รวมถึงการตรวจชิ้นเนื้อและการตรวจไมโครพรีพาเรชั่น [ 11 ]

พยาธิสภาพแต่กำเนิดอีกประการหนึ่งคือซี่โครงส่วนคอ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือมีซี่โครงเพิ่มเติมในส่วนคอของกระดูกสันหลัง ซี่โครงส่วนคอในภาพเอ็กซ์เรย์จะมีลักษณะเหมือนแผ่นกระดูกที่ตั้งอยู่สมมาตรกันที่ด้านข้างของกระดูกสันหลัง โดยปกติแล้วจะไม่มีซี่โครงเหล่านี้ และการตรวจพบซี่โครงจะทำให้เราสามารถพูดถึงความผิดปกติในการพัฒนาได้ แต่ไม่ค่อยบ่อยนักที่กระดูกส่วนคอจะอยู่เพียงด้านเดียวเท่านั้น

การนับซี่โครงบนภาพเอกซเรย์

ซี่โครงมีการนับหมายเลขจากบนลงล่าง เมื่อซี่โครงเข้าใกล้บริเวณอุ้งเชิงกราน กระดูกเหล่านี้จะอ่อนและบางลง

ซี่โครงคู่แรกตั้งอยู่ใกล้กับกระดูกไหปลาร้า และซี่โครงคู่ที่สิบอยู่ต่ำกว่ากระดูกซี่โครงส่วนอกเล็กน้อย ลำตัวของซี่โครงคู่แรกทั้งเจ็ดจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน จากนั้นจึงเชื่อมต่อกับซี่โครง

ซี่โครง 7 คู่แรกและแข็งแรงที่สุดเรียกว่าซี่โครงจริง ส่วนซี่โครงคู่ที่ 8 9 และ 10 เรียกว่าซี่โครงเทียม เนื่องจากมีกระดูกอ่อนเชื่อมอยู่ระหว่างซี่โครงคู่ที่ 11 และ 12 เคลื่อนไหวได้อิสระและยึดติดกับกระดูกสันหลังเพียงด้านเดียว

โครงกระดูกของผู้ใหญ่ปกติจะมีซี่โครง 12 คู่ ในระหว่างพัฒนาการ เด็กอาจพัฒนาซี่โครงคู่ที่ 13 ขึ้นมา โดยอยู่ที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 7 หรือ 8 ความผิดปกติที่พบได้น้อยอีกอย่างหนึ่งคือ การมีซี่โครงที่ไม่แข็งแรงเพียงซี่เดียวในบริเวณคอ

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

การเอกซเรย์ซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง โอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงสุดเกิดขึ้นในไตรมาสแรก นั่นคือ 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ระบบสำคัญต่างๆ ของทารกในครรภ์กำลังก่อตัว [ 12 ] ดังนั้น การที่ร่างกายของแม่ต้องรับการเอกซเรย์เป็นจำนวนมากอาจส่งผลเสียต่างๆ กันได้ ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ทำการศึกษา:

• 2 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์: การตายของตัวอ่อน การแท้งบุตรโดยธรรมชาติ การฝังตัวนอกมดลูก
• 3-4 สัปดาห์: ความผิดปกติของการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะเริ่มต้น การแท้งบุตรโดยธรรมชาติ
• 5-6 สัปดาห์: การพัฒนาที่ผิดปกติของระบบต่อมของทารก ความผิดปกติในการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท และระบบสร้างเม็ดเลือด
• สัปดาห์ที่ 7: พัฒนาการของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญ
• สัปดาห์ที่ 8: พยาธิวิทยาของระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ การสร้างช่องปาก
• สัปดาห์ที่ 9: พัฒนาการของความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและระบบสืบพันธุ์
• 10-11 สัปดาห์: ข้อบกพร่องของหัวใจ ปัญหาด้านทันตกรรม
• สัปดาห์ที่ 12: ปัญหาด้านการพัฒนาภูมิคุ้มกันและการทำงานของต่อมไทรอยด์ของทารก

หลังจาก 12 สัปดาห์ ผลกระทบเชิงลบของการฉายรังสีต่อทารกในครรภ์จะลดลง อย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้หลีกเลี่ยงการฉายรังสีในสตรีที่ไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน หากเป็นไปได้ ควรรอจนกว่าจะถึงช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แล้วจึงทำการวินิจฉัย [ 13 ]

หากมีอาการบาดเจ็บที่ซี่โครงหรือมีปัญหาอื่นๆ ที่ไม่สามารถใช้วิธีการวินิจฉัยอื่นได้ และจำเป็นต้องใช้การเอกซเรย์ การตรวจจะดำเนินการตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• บริเวณอุ้งเชิงกรานและช่องท้องของผู้หญิงถูกคลุมด้วยผ้ากันเปื้อนและแผ่นรองป้องกัน
• แจ้งให้มารดาที่ตั้งครรภ์ทราบถึงผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

ผลที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัด

การเกิดผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนหลังการเอ็กซ์เรย์ซี่โครงนั้นเกิดขึ้นได้น้อยมาก หากผู้ป่วยไม่มีข้อห้ามในการตรวจ และทำการเอ็กซ์เรย์อย่างถูกต้องโดยใช้อุปกรณ์ป้องกันพิเศษ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้นั้นมีโอกาสเกิดขึ้นน้อยมาก

โดยทั่วไป โอกาสเกิดผลข้างเคียงจะขึ้นอยู่กับความไวต่อรังสีของผู้ป่วยแต่ละราย ปริมาณและระยะเวลาของการได้รับรังสี ในทางทฤษฎี อาจเกิดปฏิกิริยาได้ดังนี้:

• จากระบบประสาท (หงุดหงิดมากขึ้น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ)
• จากทางเดินอาหาร (คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง ปากแห้ง มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ในปาก)
• จากระบบสร้างเม็ดเลือด (ระดับของนิวโทรฟิลและลิมโฟไซต์ลดลง โมโนไซต์ ในบางครั้งอาจพบภาวะอีโอซิโนฟิลเล็กน้อย เกล็ดเลือดต่ำ)

ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์มากกว่า

ดูแลหลังจากขั้นตอน

ไม่มีข้อจำกัดที่เคร่งครัดหรือคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการดูแลและการปฏิบัติตัวหลังการเอ็กซ์เรย์ซี่โครง ข้อจำกัดบางประการอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับการบาดเจ็บหรือพยาธิสภาพที่กำหนดให้เอ็กซ์เรย์

ผู้ป่วยบางรายมีความกังวลเกี่ยวกับการได้รับรังสีที่ร่างกายได้รับระหว่างขั้นตอนการวินิจฉัย สิ่งสำคัญที่สุดในการเร่งการกำจัดสารกัมมันตภาพรังสีออกจากร่างกายคือการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร นอกจากน้ำแล้ว คุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำผลไม้ และชาเขียวได้ อนุญาตให้ดื่มไวน์แดงแห้งเล็กน้อย องุ่น ทับทิม ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนมก็มีคุณสมบัติต้านรังสีเช่นกัน ลูกพรุน เมล็ดแฟลกซ์ และใบตำแยมีประโยชน์ แนะนำให้รวมครีมเปรี้ยว คอทเทจชีส แครอท บีทรูท บัควีท และอาหารทะเลในอาหารของคุณ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สีผสมอาหาร แต่งกลิ่นรส และสารปรุงแต่งรส รวมถึงอาหารรมควันและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป

การเอ็กซ์เรย์ซี่โครงมีความปลอดภัย แม้ว่าจะต้องทำเฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้เท่านั้น เนื่องจากต้องมีการฉายรังสีในระดับหนึ่ง การตรวจนี้จะถูกสั่งจ่ายเฉพาะในกรณีที่วิธีการวินิจฉัยอื่นๆ ไม่สามารถให้ข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วยได้ การเอ็กซ์เรย์ไม่ควรทำให้ตกใจ เพราะหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด การวินิจฉัยจะไม่ก่อให้เกิดอาการหรือผลข้างเคียงเชิงลบต่อร่างกาย