วิธีการปรับปรุง IQ?

"Non est terminus" (Lat.) - "ไม่มีขีดจำกัดความสมบูรณ์แบบ" วลีนี้ได้ถูกกล่าวซ้ำแล้วซ้ำอีกและได้รับการยืนยันโดยตลอดชีวิตโดยความคิดที่โดดเด่นของมนุษยชาติ นี่คือความปรารถนาของมนุษย์ในการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองที่กำหนดคุณสมบัติทางจิตวิญญาณและศีลธรรมตลอดจนสถานที่และบทบาทในสังคม และเพื่อบ่งบอกถึงความสำเร็จทางสติปัญญาของเขามีค่าสัมประสิทธิ์ไอคิว คำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มไอคิวเราจะไปถึงบทความนี้

ไอคิวหรือปัจจัยด้านสติปัญญาของแต่ละบุคคลบ่งบอกถึงระดับการพัฒนาจิตใจของบุคคล ตัวบ่งชี้นี้เป็นการประเมินทางวิทยาศาสตร์ของสติปัญญาและกำหนดโดยการผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษ การใช้การทดสอบความพร้อมของบุคคลเพื่อแก้ปัญหาความสามารถในการคิดเชิงนามธรรมคุณภาพหน่วยความจำความรู้ทั่วไปและปัจจัยอื่น ๆ

ค่าสัมประสิทธิ์ IQ คำนวณโดยการหารจำนวนที่เป็นผู้รับผิดชอบต่อจิตอายุของบุคคล (ตามที่กำหนดโดยทดสอบ IQ) ตอนอายุทางชีวภาพของจริงและจำนวนผลคูณด้วย 100 ตัวอย่างเช่นถ้า 10 ปีเด็กอายุการพัฒนา 15 ปีไอคิวของเขา จะเท่ากับ 15/10 × 100 = 150 การทดสอบ IQ ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ว่าค่าเฉลี่ย IQ ของประชากรทั้งหมดจะอยู่ที่ประมาณ 95-100% และอาสาสมัครมักจะมีความผันผวนระหว่าง 70% ถึง 130%

ฉันสามารถเพิ่ม IQ ได้หรือไม่?

Intelligence คือความสามารถตามธรรมชาติของสมองในการรวมกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อมผ่านการเปรียบเทียบการจำแนกการกำหนดรูปแบบและการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างกัน กระบวนการคิดจะนำเราไปจากการเชื่อมต่อโดยสัญชาตญาณได้รับการประเมินจุดที่เกิดขึ้นจากการวิเคราะห์และการรับรู้อย่างเต็มรูปแบบ ความรู้ความเข้าใจและทักษะเหล่านั้นที่เราได้รับจาก "ออกจากกระบวนการ" นี้จะอธิบายถึงความสามารถทางจิตและระดับสติปัญญาของเรา

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าศักยภาพของจิตใจในคนส่วนใหญ่อยู่ในสถานะ "อยู่เฉยๆ" เช่นเดียวกับร่างกายในการรักษามันในโทนของตนและให้มันรูปแบบทางกายภาพที่ดีต้องใช้การออกกำลังกายกีฬาต่างๆการออกกำลังกายตอนเช้าและการออกกำลังกายในโรงยิมปัญญามนุษย์ยังต้องการการออกกำลังกายบางประเภท พวกเขาจะช่วยเร่งกระบวนการคิดปรับปรุงการตอบสนองและหน่วยความจำเพิ่มระดับของ IQ

เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุง IQ และชนิดของการออกกำลังกายทางจิตจะหารือในส่วนถัดไป

วิธีการปรับปรุงระดับของ IQ?

ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุง IQ ได้รับการศึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหลายคนทั้งในประเทศและต่างประเทศในด้านจิตวิทยาและสรีรวิทยา การศึกษาส่วนใหญ่ทำให้นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปที่ไม่คาดฝัน ปรากฎว่าระดับไอคิวของมนุษย์มีความสัมพันธ์โดยตรงกับรูปแบบของร่างกาย ในฐานะที่พวกเขากล่าวว่า "ในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่ดีต่อสุขภาพ"

เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสมองของคุณทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นคุณจำเป็นต้องตรวจสอบการรักษาสุขภาพกายของตนเอง สำหรับกีฬาที่มีระบบการเดินทุกวันในอากาศที่สดชื่นการวิ่งออกกำลังกายโยคะเป็นต้นขอแนะนำ อีกหนึ่งปัจจัยเพิ่มเติมที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพสมองคือการรับประทานอาหาร สมองยังต้องได้รับการบำรุงและไม่เพียง แต่มีข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นข้อแนะนำคือคำแนะนำเหมาะสำหรับทุกโอกาส: กินอาหารที่สมดุลและผักและผลไม้เท่าที่เป็นไปได้ ปริมาณของวิตามินรวมต่าง ๆ จะไม่เป็นฟุ่มเฟือยในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือการเข้าหาทุกอย่างด้วยใจและเพื่อพัฒนาจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ในการทำงานเพื่อให้ได้ IQ ในระดับสูงจำเป็นต้องมีการประสานงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้ออย่างดี มีการพัฒนาในกระบวนการเล่นเครื่องดนตรีขณะทำเย็บปักถักร้อยแกะสลัก ฯลฯ เกมกีฬาที่ใช้งานได้สามารถช่วยปรับปรุงการประสานงานได้ และระบบประสาทของคุณไม่ได้ให้ความล้มเหลว - มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างจริงจังวิธีการคำถามของกิจวัตรประจำวัน สิ่งสำคัญคือการจัดสรรเวลาเพียงพอสำหรับการนอนหลับและส่วนที่เหลือเนื่องจากแม้ใจที่โดดเด่นที่สุดก็สามารถที่จะเหนื่อย

เกมที่เพิ่ม IQ

วิธีการปรับปรุงไอคิวกับเกมและเป็นไปได้หรือไม่? ปรากฎว่าเป็นไปได้ ลองดูในรายละเอียดเพิ่มเติม

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเกมสามารถเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นสมอง การเล่นคนเริ่มคิดแตกต่างไปจากเดิมโดยสิ้นเชิงตรงข้ามกับรัฐธรรมนูญ เกมที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความจำเป็นในการแก้ปัญหาตรรกะต่างๆหรือเรื่องที่ทำให้เราคิดอย่างรวดเร็ว การแก้ปริศนาปริศนาการแก้ปริศนาคำไขว้และเกมซูโดกุเดสก์ท็อปและวิดีโอเกมอาจไม่ใช่แค่งานอดิเรกที่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่เป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุง IQ

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าความนิยมในยุค 90 เกม "Tetris" ช่วยกระตุ้นกิจกรรมของจิตใจช่วยเพิ่มสมาธิในการทำงานเพิ่มความเร็วในการเกิดปฏิกิริยา

ความจริงที่น่าสนใจคือผู้เล่นที่มีประสบการณ์มากขึ้นในเกมน้อยสมองของพวกเขาต้องกินกลูโคส (เชื้อเพลิงพื้นฐานของร่างกาย) การค้นพบนี้มีผลบังคับใช้ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตมนุษย์ เมื่อคนมีประสบการณ์มากขึ้นในอาชีพบางอย่างความพยายามที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพจะลดลง สิ่งสำคัญคือการฝึกอบรม

หนังสือที่เพิ่ม IQ

เราอ่านหนังสือด้วยความหวังว่าพวกเขาจะเสริมสร้างความคิดของเราด้วยความคิดและความรู้ใหม่ ๆ ทำให้ชีวิตเรามีสีสันสวยงามขึ้นและมีความหมายมากขึ้น ในยุคปัจจุบันของหนังสือข้อมูลได้กลายเป็นเข้าถึงได้มากขึ้นกว่าที่เคย แต่น่าเสียดายที่เวลาในการอ่านหนังสือพวกเขาจากคนสมัยใหม่จะเล็กลง ดังนั้นปัญหาเรื่องคุณภาพของการอ่านกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนมาก อย่างไรก็ตามคุณสามารถ "กลืน" หนังสือจำนวนมากและไม่ได้รับไอเดียใหม่ ๆ สำหรับตัวคุณเองอย่าแม้แต่จะจดจำเส้นและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะจำเรื่องราวได้ไม่ได้ และอาจเกิดขึ้นได้ว่าหนังสือที่อ่านแล้วครั้งเดียวจะช่วยเพิ่มความคิดของคุณและเปลี่ยนมุมมองชีวิต

ดังนั้นสิ่งที่หนังสือมีมูลค่าการอ่านเพื่อให้เวลาในการอ่านพวกเขาจะไม่สูญเสีย? ฉันจะเพิ่มไอคิวได้อย่างไรโดยการอ่านหนังสือและควรอ่านประเภทใดเพื่อวัตถุประสงค์นี้ ลองลองคิดดูสิ

วรรณคดีทางวิทยาศาสตร์

ในทางเลือกของหนังสือวิทยาศาสตร์ไม่ควร จำกัด อยู่ในตำราในสาขาวิชาที่แตกต่างกัน สำหรับการพัฒนาสติปัญญางานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่สามารถปรับปรุงความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโลกและลักษณะของการดำรงอยู่ของมันจะทำ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เช่นการพาณิชย์หรือสังคมวิทยาจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการฝึกอบรมกระบวนการคิดของคุณ

สิ่งสำคัญคือคุณมีการจัดการที่จะเข้าใจไม่มากทฤษฎีเป็นหลักสูตรมากของความคิดทางวิทยาศาสตร์ตรรกะของการสร้างการวิเคราะห์โดยใช้วิธีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ หนังสือทางวิทยาศาสตร์สอนเราถึงวิธีการพัฒนาสัญชาตญาณของเราโดยการสร้างสมมติฐานและการยืนยันโดยใช้หลักฐานวัตถุประสงค์ เป็นคุณสมบัติเหล่านี้ของวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่หวังว่าจะปรับปรุงระดับ IQ ของพวกเขา

หนังสือเกี่ยวกับปรัชญา

ปรัชญาของสมัยโบราณเช่นวิทยาศาสตร์มากของ "ปรัชญา" ได้เติบโตขึ้นจากเมล็ดของการคิดวิเคราะห์ ถ้าวิทยาศาสตร์สอนให้เราเข้าใจโลกภายนอกปรัชญาสอนให้เราเข้าใจและตระหนักตัวเองในโลกนี้ ปรัชญาเป็นอย่างดีเหมาะกับชื่อ "วิทยาศาสตร์แห่งชีวิตมนุษย์" นอกเหนือจากผลงานปรัชญาคลาสสิกประเภทนี้ยังรวมถึงตำราทางศาสนาขั้นพื้นฐาน พระคัมภีร์กุรอาน Bhagavad-gita และคนอื่น ๆ สามารถนำไปอ้างอิงกับปรัชญาได้เช่นกันไม่ควรมองข้ามคุณค่าอันศักดิ์สิทธิ์อันยิ่งใหญ่ของมวลมนุษยชาติ

ความสำคัญของหนังสือเหล่านี้ในชีวิตของผู้คนสามารถดูได้ไม่เพียง แต่ผ่านปริซึมของ dogmas ศาสนา แต่ยังอยู่ในแง่ของภูมิปัญญาและความงามของพวกเขา ผลงานประเภทนี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มระดับไอคิวเท่านั้น แต่ยังให้ความหมายแก่การดำรงอยู่ของเขา

นวนิยาย Fantastic จินตนาการ

ผู้คนจำนวนมากต่างสงสัยเกี่ยวกับวรรณกรรมประเภทนี้ พวกเขาตำหนินิยายวิทยาศาสตร์ในจินตนาการของยูโทเปียและในการแยกตัวออกจากความเป็นจริง คำถามนี้ขัดแย้งมากและจากมุมมองของศิลปะแม้ไม่เหมาะสม เฉพาะบุคคลที่ปราศจากจินตนาการเท่านั้นที่สามารถปฏิเสธข้อเท็จจริงที่ว่าผลงานชิ้นเอกที่ยิ่งใหญ่มีความจริงมากกว่าประเภทวรรณกรรมอื่น ๆ เนื่องจากพวกเขาอนุญาตให้ผู้อ่านได้สัมผัสกับความเป็นจริงใหม่อย่างสมบูรณ์

นวนิยายถูกสร้างขึ้นด้วยเทคนิคทางศิลปะดังกล่าวที่นำไปสู่การพัฒนาจิตสำนึกของผู้อ่านความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นจริงรอบตัวและกฎหมายของสังคม โดยการแยกจากกิจวัตรประจำวันอย่างสมบูรณ์ซึ่งผู้เขียนนวนิยายยอดเยี่ยมจะแสดงให้ผู้อ่านสัมผัสชีวิตประจำวันของตนราวกับว่ามาจากมุมมองตาของนก จากมุมมองนี้ความกังวลและปัญหาในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ ทำให้การรับรู้ทั่วโลกของเราเกี่ยวกับโลกและกฎหมายไม่สามารถมองเห็นได้ พวกเขาไม่ได้ป้องกันเราจากการมุ่งเน้นไปที่แกนกลางและคิดเกี่ยวกับนิรันดร์

ผลงานที่ยอดเยี่ยมอย่างจริงจังนอกเหนือจากภาพที่สดใสและธีมที่ละเอียดอ่อนยังเต็มไปด้วยปรัชญาจิตวิทยาและประวัติศาสตร์ด้วย Truman Capote - นักเขียนชาวอเมริกันนักเขียนบทละครและนักแสดงชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่านวนิยายที่ดีมีคุณค่ามากกว่างานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ เพื่อที่จะขยายสติปัญญาของแต่ละบุคคลการอ่านนวนิยายจะได้รับหนึ่งในสถานที่ชั้นนำ งานอดิเรกที่น่าสนใจดังกล่าวจะทำให้คุณเป็นนักคิดที่ใช้งานมากขึ้นพัฒนาทักษะการพูดและทำให้คุณเป็นผู้สนทนาที่น่าสนใจและให้ข้อมูล

[1]

เรื่องราว

การศึกษาประวัติศาสตร์หลายคนยังถือว่าเป็นอาชีพที่ค่อนข้างน่าเบื่อ บางทีความทรงจำของบทเรียนในประวัติศาสตร์ของโรงเรียนยังคงมีอยู่: ข้อความแห้งของหนังสือการทับซ้อนของวันที่ต่างๆและการบรรยายที่น่าเบื่อ ผู้ที่มีเหตุผลหลายประการมีความสัมพันธ์กับระเบียบวินัยนี้อยู่ห่างไกลจากเสน่ห์เราขอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนทัศนคติของตนอย่างตรงไปตรงมา

บทความกล่าวแล้วว่าประสบการณ์ชีวิตของบุคคลที่มีประสบการณ์รู้สึกเข้าใจและเข้าใจโดยเขาเป็นปัจจัยพื้นฐานในการก่อตัวของสติปัญญาของเขา และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะพูดถึงวิธีการเพิ่ม IQ โดยไม่ต้องสนใจในประสบการณ์ชีวิตของมนุษยชาติทั้งหมดและไม่ทราบเรื่องราวของคนที่มีสติปัญญาจิตใจ (แม้ว่าในบางกรณีบางทีความโง่เขลา) สามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้หรือไม่? ประวัติความเป็นมาน่าตื่นเต้นน่าเศร้าบางครั้งบางคราเต็มไปด้วยตัวละครที่โดดเด่นและความคิดที่ยิ่งใหญ่ของวิวัฒนาการของชีวิต ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขากล่าวว่าด้วยการศึกษาในอดีตเราจะสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดได้ในอนาคต

การศึกษาประวัติศาสตร์ทำให้เกิดความเข้าใจและตระหนักถึงในปัจจุบันสอนเราเกี่ยวกับคุณค่าทางวัฒนธรรมและศีลธรรมอันเป็นนิรันดร์ (บางครั้งน่าเสียดายอยู่บนพื้นฐานของสิ่งที่ตรงกันข้าม) สร้างฐานะพลเมืองในตัวเรา จากมุมมองของการเพิ่ม IQ เราต้องการให้คำแนะนำที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเลือกวรรณคดีที่เฉพาะเจาะจง แต่เกี่ยวข้องกับวิธีที่ควรจะทำงาน อ่านงานทางประวัติศาสตร์ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรียงความเรียงความหรือชีวประวัติเสมอเน้นความสัมพันธ์ของเหตุ - ผล เป็นสิ่งสำคัญในการติดตามอย่างใกล้ชิดว่าการตัดสินใจหรือแนวคิดใดกลายเป็นสาเหตุหลักของเหตุการณ์ที่ตามมาผลที่ตามมาคือสิ่งที่ได้รับผลกระทบเรโซแนนซ์ที่ได้รับและอื่น ๆ ใส่ใจรายละเอียด: พวกเขามักจะปิดบังอาร์กิวเมนต์ที่สำคัญที่สุด วิธีการที่มีความหมายในประวัติศาสตร์จะทำให้จิตใจของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและตรรกะ - ปฏิเสธไม่ได้

บทกวี

หลายคนเชื่อว่ากวีนิพนธ์นั้นเป็นแค่จินตนาการและความสามารถในการรับพยัญชนะ หากคุณมีคำว่า "บทกวี" กระตุ้นภาพของนักแสดงเช็กสเปียท่องดอกไม้บ๊องและเส้นคอลัมน์แล้วหนึ่งของชนิดนำเบื่อแล้วโน้มน้าวให้คุณใช้อย่างจริงจังผลประโยชน์ของการอ่านบทกวีเพื่อปรับปรุง IQ ไม่มีปัญหาเล็ก ๆ

ควรเริ่มต้นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่ดูถูกบทบาทของบทกวีไม่สนใจความสุขอันยิ่งใหญ่ประการหนึ่งของสติปัญญาของมนุษย์ การอ่านบทกวีที่ดีทำให้รู้สึกถึงการบินเหนือธรรมดาทำลายกรอบการทำงานของวิสัยทัศน์ธรรมดาของความเป็นจริงการเชื่อมต่อจินตนาการและความรู้สึกกับการทำงานของสมอง บทกวีที่ดีที่ส่งผลต่อคุณในระดับอารมณ์ไม่สามารถอ่านได้พวกเขาอาศัยอยู่ คนอ่านบทกวีสรรหาไม่เพียง แต่ความรู้ใหม่ แต่ยังเสริมสร้างประสบการณ์ชีวิตของเขาด้วยความรู้สึกใหม่พัฒนาในระดับจิตวิญญาณเติบโตขึ้นทางด้านจิตใจ

สำหรับนักปฏิบัตินิยมควรจำว่าอายุจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในระดับของ IQ ของคุณ ถ้าคุณใช้ความพยายามด้านจิตใจและจิตวิญญาณในการอ่านบทกวีที่ดีคุณจะได้รับการตอบแทนด้วยภูมิปัญญาของวลีความหมายที่ลึกซึ้งของผลงานความงามของภาพและเวลาที่เหลืออยู่หลายชั่วโมงด้วยผลประโยชน์จาก IQ

แน่นอนในบทความนี้ผมอยากจะนำชื่อของหนังสือเฉพาะของผู้เขียนบางคนที่ควรจะอ่านเพื่อวัตถุประสงค์ในการพัฒนาของขอบฟ้าและสติปัญญาและไม่ จำกัด เฉพาะวลีทั่วไปและคำขวัญ "โฆษณา" แต่ฉันสงสัยว่าจำนวนหนังสือดังกล่าวจะหมดไปนับแสน ๆ ดังนั้นจะดีกว่าที่จะออกจากรายการดังกล่าวสำหรับนักเขียน และเราต้องการให้คุณไม่หลงทางในหนังสือและข้อมูลต่างๆ เป็นเลขานุการ Verochka กล่าวจากภาพยนตร์เรื่อง "Office Romance": "ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่มีสติปัญญา!" สิ่งสำคัญคือความต้องการและความขยันหมั่นเพียรที่ไม่ย่อท้อ มิฉะนั้นวิธีการเพิ่ม IQ โดยไม่ต้องทำงานกับมันได้หรือไม่