รองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็ก เลือกอย่างไรให้เหมาะสม?

ในการเลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็ก ไม่ควรผัดวันประกันพรุ่งและรอให้เด็กโตขึ้น เพราะสถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยตัวเล็กที่มีเท้าผิดรูปมากกว่า 90% ไม่ได้เกิดมาพิการ แต่เกิดจากรองเท้าที่ใส่ไม่ถูกต้อง จะเลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็กอย่างไรดี?

[ 1 ]

มาต่อสู้กับอาการเท้าแบนกันเถอะ

จำเป็นต้องทำสิ่งนี้ทันที บ่อยครั้งที่พ่อแม่พยายามซื้อรองเท้าให้ลูกชายหรือลูกสาวที่มีราคาแพงและสวยงามกว่าโดยไม่สนใจคุณสมบัติทางออร์โธปิดิกส์ของรองเท้าเลย แล้วรองเท้าก็ใส่ไม่สบาย นิ้วเท้าถูกบีบ ส้นเท้าไม่มั่นคง และส้นเท้าก็หลุด ส่งผลให้เท้าของเด็กเมื่อยล้าเร็วกว่าที่ควร ทำให้เกิดภาวะเท้าแบน และการวางเท้าในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ ตามสถิติ เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีมากกว่าหนึ่งในสามมีความผิดปกติของเท้าและจำเป็นต้องใส่รองเท้าออร์โธปิดิกส์ ภาวะเท้าแบนเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี

จริงอยู่ว่าเท้าแบนมีหลายประเภท ความผิดปกติของเท้าแบ่งออกเป็นอย่างน้อย 2 ประเภท ประเภทแรกคือเท้ากลวง ประเภทที่สองคือความผิดปกติของส่วนโค้งตามขวางหรือตามยาวของเท้า กระดูกโป้งเท้าหรือกระดูกที่เท้า (ที่นิ้วหัวแม่เท้า) ก็เป็นประเภทของเท้าแบนเช่นกัน เท้าของเด็กจะแบน จุดศูนย์ถ่วงจะเลื่อน และขาก็ทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร ด้วยเหตุนี้ โรคต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก โรคหัวใจ หลอดเลือด และเส้นประสาทจึงเกิดขึ้น

หากไม่รักษาภาวะเท้าแบนอย่างทันท่วงที โรคเหล่านี้ก็จะแย่ลงด้วย วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการป้องกันภาวะเท้าแบนในเด็กหรือรักษาโรคที่เกิดขึ้นที่อุ้งเท้าคือการใส่รองเท้าออร์โธปิดิกส์

เลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์อย่างไรให้ถูกต้อง?

คุณไม่สามารถทราบได้แน่ชัดว่าคุณได้เลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์ที่ถูกต้องสำหรับลูกน้อยของคุณในร้านหรือไม่ แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะรู้สึกไม่สบายตัวในรองเท้าเหล่านี้ แต่พวกเขาก็อาจไม่เข้าใจและไม่ได้บอกคุณ ซึ่งสิ่งนี้จะส่งผลให้เกิดความไม่สบายเท้ามากขึ้น จุดรองรับเคลื่อนตัว ความสมดุล และความไม่สะดวกสบายเมื่อเดินและวิ่ง

สิ่งนี้จะทำให้เด็กหงุดหงิด หงุดหงิดง่าย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เราควรเลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์ให้ถูกต้อง ควรเริ่มจากห้องของเด็ก ไม่ใช่ที่เคาน์เตอร์ร้านขายรองเท้าอย่างที่พ่อแม่หลายคนคิด หยิบกระดาษหนาๆ หนึ่งแผ่นที่วาดด้วยดินสอหรือปากกาได้ง่าย ให้เด็กวางเท้าบนกระดาษแผ่นนั้น แล้วคุณก็จะวาดตามเท้า ควรตัดโครงร่างนี้ด้วยกรรไกรอย่างระมัดระวัง

เมื่อลองรองเท้าออร์โธปิดิกส์ให้ลูกน้อยของคุณ ลองใช้แผ่นรองรองเท้าชั่วคราวเหล่านี้ดู โดยใส่แผ่นรองรองเท้าเข้ากับพื้นรองเท้ารุ่นที่คุณเลือก หากส่วนขอบพื้นรองเท้ายาว กว้าง หรือแคบกว่าพื้นรองเท้ามาก แสดงว่าลูกน้อยของคุณจะไม่สบายตัวเมื่อสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์ที่คุณเลือก เนื่องจากรองเท้าอาจจะคับเกินไปหรือหลวมเกินไปสำหรับเท้า แม่แบบอาจพอดีกับพื้นรองเท้าหรือแคบกว่าเล็กน้อย เมื่อคุณเลือกรองเท้าออร์โธปิดิกส์ขนาดปกติโดยใช้แม่แบบแล้ว คุณก็สามารถลองสวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะที่ลูกน้อยของคุณชอบได้

ลองรองเท้าออร์โธปิดิกส์เด็กอย่างไรให้ถูกต้อง?

เมื่อลองรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็ก คุณไม่ควรปล่อยให้รองเท้ากดทับนิ้วเท้าหรือส้นเท้า โดยทั่วไปแล้ว คุณไม่ควรปล่อยให้รองเท้าบีบเท้า หากเด็กรู้สึกสบายในรองเท้าก็ถือว่าดี แต่คุณไม่ควรหักโหมเกินไปและซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์ที่ใหญ่เกินไป หากคุณซื้อรองเท้าที่หลวมเกินไป เพราะกลัวว่ารองเท้าจะคับและส้นถลอก ปัญหาอื่นๆ อาจเกิดขึ้นกับเท้าของเด็กได้

เท้าจะตึงตลอดเวลาโดยพยายามหาตำแหน่งที่สบาย แต่จะไม่สามารถอยู่ในท่านี้ได้เนื่องจากเท้าไม่ได้รับการรองรับที่สบายและเชื่อถือได้ เป็นผลให้เด็กจะรู้สึกไม่สบายเมื่อเคลื่อนไหว ดังนั้นผู้ปกครองจึงไม่ควรแปลกใจหากเขาอาจเกิดโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ดังนั้นคุณไม่สามารถซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับการเจริญเติบโตได้ ควรเลือกตามขนาดจะดีกว่า

และในขณะเดียวกันผู้ปกครองควรจำไว้ว่ารองเท้าของเด็ก แม้แต่รองเท้าที่ดีที่สุด ก็ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง เท้าของเด็กมักจะเปียกหรือมีเหงื่อออก รองเท้าออร์โธปิดิกส์ก็ชื้นเช่นกัน และไม่สามารถทำให้แห้งได้เสมอไป ดังนั้น คุณต้องซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์อย่างน้อย 2 คู่ในแต่ละฤดูกาลเพื่อให้ลูกของคุณสามารถเปลี่ยนรองเท้าได้ นอกจากนี้ การเปลี่ยนรองเท้าเด็กยังช่วยให้คุณรักษารูปลักษณ์ของรองเท้าได้นานขึ้น รองเท้าจะดูเหมือนใหม่เป็นเวลานาน รองเท้าออร์โธปิดิกส์มีคุณสมบัติอย่างหนึ่งคือ หากสึกหรอมาก รองเท้าจะสูญเสียคุณสมบัติโดยอัตโนมัติ แม้ว่าจะพอดีกับเท้าของเด็กก็ตาม

รองเท้าไม่เพียงแต่ต้องพอดีกับเท้าของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องใช้งานได้ตามจุดประสงค์อีกด้วย ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรสวมรองเท้าผ้าใบหนาๆ ในยิมที่ใส่สบายสำหรับการวิ่งรอบสนามฟุตบอล และในฤดูหนาว คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกของคุณออกไปเล่นบาสเก็ตบอลในรองเท้าเทนนิส

รองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็ก ควรเลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะกับช่วงวัย?

บทบาทหลักประการหนึ่งของรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็กคือการป้องกันโรคที่เกิดจากการวางเท้าไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะภาวะเท้าแบน งานสำคัญนี้ควรได้รับการจัดการตั้งแต่เด็กเริ่มเดิน

ตั้งแต่เด็กเริ่มเดินได้เองจนถึงอายุ 4 ขวบ รองเท้าออร์โธปิดิกส์ที่คลุมข้อเท้าได้ดีเป็นสิ่งจำเป็น หากไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านออร์โธปิดิกส์ รองเท้าออร์โธปิดิกส์ที่สั้นเกินไปจะไม่สามารถปกป้องเท้าของเด็กได้เพียงพอ เท้าจะเมื่อยล้าอย่างรวดเร็ว นิ้วเท้าอาจเสียรูปและคดงอได้

รองเท้าประเภทนี้ควรมีปลายเท้าที่กว้างพอที่จะไม่บีบนิ้วเท้า และควรเลือกแบบปลายปิด เพราะจะช่วยปกป้องนิ้วเท้าที่บอบบางและเปราะบางของเด็กไม่ให้ได้รับความเสียหาย พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็กไม่ควรทำด้วยยาง ควรเป็นแบบเบา ยืดหยุ่นได้แต่แข็งแรง และป้องกันการลื่นไถล

เมื่อเด็กอายุ 6 ขวบขึ้นไป คุณสามารถซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์แบบมีส้นสูงได้แล้ว รองเท้าควรมีขนาดเล็กแต่มั่นคง มีพื้นที่ที่พิงได้ง่าย เน้นที่ความจริงที่ว่าความสูงของส้นเท้าสำหรับเด็กตั้งแต่ 6 ขวบขึ้นไปควรอยู่ที่ 1 ใน 14 ของเท้า เมื่อทารกสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์ดังกล่าว กล้ามเนื้อหลังและขาและกระดูกจะได้รับการฝึก และท่าทางก็จะดีขึ้นอย่างมาก

รองเท้าออร์โธปิดิกส์ควรมีพื้นรองเท้าที่ติดกาวอย่างดีและมีส่วนรองอุ้งเท้าด้วย ซึ่งจะช่วยให้เท้าของเด็กยืดหยุ่นได้ดีและป้องกันภาวะเท้าแบน

วัสดุของรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็ก

เพื่อให้เท้าของเด็กรู้สึกสบาย ลืมเรื่องรองเท้าเด็กไปได้เลย รองเท้าควรทำจากวัสดุธรรมชาติเท่านั้น เช่น หนัง ผ้า หรือหนังกลับ รองเท้าเหล่านี้ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้เท้าของเด็กได้หายใจ จึงช่วยยึดเท้าให้แน่นหนา ในทางกลับกัน รองเท้าที่ทำจากหนังเทียมนั้น เท้าของเด็กจะไม่หายใจ และควันพิษที่ค้างอยู่ภายในจะอิ่มตัวด้วยสารพิษและแบคทีเรีย ซึ่งจะขยายตัวอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมเช่นนี้

ความผิดปกติของเท้าจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุดในช่วงวัยที่ยังไม่แก่ตัวที่สุด คือ ตั้งแต่อายุ 8 เดือนถึง 1 ปีครึ่ง ในวัยนี้ คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์ให้เหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ หากคุณเลือกซื้อไม่ถูกต้อง ไม่เพียงแต่เท้าเท่านั้นที่จะผิดรูป แต่รวมไปถึงท่าทางด้วย และระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกทั้งหมดของลูกน้อยอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ และสิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นประโยชน์เสมอไป

หากเท้าเริ่มผิดรูป – คุณไม่ทันสังเกต – คุณจำเป็นต้องสั่งซื้อแผ่นรองรองเท้าทางการแพทย์ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าแผ่นรองแบบ Supinator แผ่นรองรองเท้าชนิดนี้มีพื้นผิวพิเศษที่มีรูพรุนซึ่งช่วยดูดซับความชื้นส่วนเกินและป้องกันไม่ให้เท้าของเด็กเปียกชื้น แผ่นรองรองเท้าที่มีฟังก์ชันแผ่นรองแบบ Supinator จะช่วยให้เท้าของเด็กอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคเป็นเวลานาน ซึ่งจะช่วยลดภาระของกล้ามเนื้อและเอ็นส่วนใหญ่ และยังช่วยรับภาระของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ไม่ได้ใช้งานมาก่อนหรือใช้งานน้อยอีกด้วย

หากสวมใส่แผ่นรองพื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์อย่างต่อเนื่อง เท้าที่เริ่มโค้งงอหรือเท้าแบนจะกลับสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง หากต้องการเลือกแผ่นรองพื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์อย่างถูกต้อง คุณต้องปรึกษาแพทย์ด้านกระดูกและติดตามสถานการณ์ทุก 3 เดือน หากต้องการรักษาเท้าของเด็กที่เริ่มมีรูปร่างผิดปกติ ควรสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์อย่างน้อย 6 เดือน

ระยะเวลาสูงสุดในการขจัดปัญหาขาผิดรูปรุนแรงของเด็กคือทางเลือกที่เหมาะสม