คุณจะเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร?

สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีกลไกป้องกันของตัวเองที่ช่วยทำลายและทำลายจุลินทรีย์ต่างๆ ที่สามารถก่อให้เกิดโรคได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งกลไกป้องกันเหล่านี้อาจอ่อนแอลงด้วยเหตุผลบางประการและไม่สามารถรับมือกับการติดเชื้อที่แทรกซึมเข้ามาได้ คำถามที่เกิดขึ้นคือ เราจะปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้อย่างไร จะป้องกันการเกิดโรคอันตรายได้อย่างไร อะไรที่จะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงได้ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาเหล่านี้และปัญหาอื่นๆ

[ 1 ]

ผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน

ในชีวิตประจำวัน เราถูกรายล้อมไปด้วยปัจจัยภายนอกและภายในเชิงลบมากมาย ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะทางอากาศ คุณภาพน้ำที่ไม่ดี โภชนาการและวิถีชีวิตที่ไม่ดี สถานการณ์ที่กดดันบ่อยครั้ง สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ฯลฯ ปรสิตภายในร่างกายที่เข้ามาเนื่องจากการรักษาความสะอาดร่างกายและสุขอนามัยอาหารที่ไม่ดียังทำลายภูมิคุ้มกันอีกด้วย ร่างกายของเราจะยอมรับการติดเชื้อและปรสิตหรือไม่ หรือจะต่อสู้กับมัน? เพื่อต่อสู้กับจุลินทรีย์และพยาธิที่เป็นอันตรายได้สำเร็จ ร่างกายจะต้องมีความแข็งแกร่งหรือการป้องกันที่เรียกว่าภูมิคุ้มกัน

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของเราลดลง?

• อาหารคุณภาพต่ำ (รับประทานอาหารไม่สมดุล ขาดสารอาหารเป็นเวลานาน รับประทานอาหารจำเจ อาหารแปรรูปไม่ดี)
• ผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่สด
• ส่วนประกอบน้ำมีคุณภาพไม่ดี
• การดื่มน้ำไม่เพียงพอ (ทำให้เกิดการสะสมของสารพิษในร่างกาย)
• สภาวะแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย (พื้นหลังกัมมันตภาพรังสี มลพิษก๊าซไอเสีย การผลิตที่เป็นอันตราย ขยะเน่าเสีย ฯลฯ)
• วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ พฤติกรรมที่ไม่ถูกสุขภาพ การไม่ออกกำลังกาย)
• มีโรคประจำตัวแต่กำเนิดหรือโรคอื่นๆ (โรคติดเชื้อ โรคเชื้อรา โรคปรสิต)

ตัวแทนเสริมภูมิคุ้มกันจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับสถานะของระบบภูมิคุ้มกันและการมีอยู่ของโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

หากต้องการทราบว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือไม่ ให้ลองตอบคำถามต่อไปนี้:

• ฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• แต่ละครั้งที่เป็นหวัดจะมีระยะเวลาอย่างน้อย 12-14 วัน
• ฉันมักพบว่าฉันเป็นโรคเริม
• ผิวของฉันแพ้ง่ายและระคายเคืองง่าย
• ผมของฉันหมองคล้ำและอ่อนแอ
• ฉันไม่ปฏิเสธว่าฉันอาจมีพยาธิ
• ฉันมักจะวิตกกังวลและบางครั้งก็ซึมเศร้า
• ฉันมักจะเหนื่อยมากโดยเฉพาะในช่วงนอกฤดูกาล

• อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (ท้องผูก ท้องเสีย) หรือปัญหาเกี่ยวกับตับ มักสร้างความรำคาญให้กับฉัน
• บางทีฉันมีอาการแพ้
• จำเป็นต้องรับการบำบัดด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน
• บ่อยครั้งที่คุณต้องเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัย เดินทางเพื่อธุรกิจ ย้ายที่อยู่
• มีสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างมากเมื่อเร็วๆ นี้
• ในช่วงนี้ น้ำหนักของฉันเปลี่ยนแปลงอย่างมาก (ขึ้นหรือลง)
• ฉันเป็นโรคผิวหนัง.
• ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
• ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและข้อต่อ
• ฉันป่วยเป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์
• ฉันมักมีปัญหาฟันและต้องไปหาหมอฟัน
• สุขภาพของฉันเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
• ตรวจพบภาวะโลหิตจางและระดับฮีโมโกลบินต่ำ
• ความต้องการทางเพศลดลง
• ใจฉันกังวล.
• มีหูดหรือเนื้องอกที่ผิวหนัง
• ฉันเป็นโรคมะเร็ง

นับดูว่าคุณพูดว่า "ใช่" กี่ครั้ง

• 0 – ภูมิคุ้มกันของคุณดีมาก รับมือกับการรุกรานของแบคทีเรียได้ดี รักษาภูมิคุ้มกันด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณจะไม่ต้องเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บอีกต่อไป
• 1 ขึ้นไป – ภูมิคุ้มกันของคุณลดลงในระดับหนึ่ง จำเป็นต้องดำเนินการ

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับผู้ใหญ่ เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น คุณต้อง:

• ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ตับ และระบบทางเดินปัสสาวะ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อขจัดสารพิษ ของเสีย และเกลือออกอย่างรวดเร็ว
• ดำเนินการรักษาป้องกันปรสิต;
• เพิ่มวิตามินและธาตุอาหารให้เพียงพอ

หากสภาพร่างกายอ่อนแอมากเกินไป ควรเริ่มรับประทานยาเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

[ 2 ]

ยาเสริมภูมิคุ้มกัน

มีหลายประเภทยาที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน:

• ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร (จากธรรมชาติ) – ภูมิคุ้มกัน ทิงเจอร์ Dr. Theiss ทิงเจอร์อีคินาเซีย สารสกัดจากเอลิวเทอโรคอคคัส ทิงเจอร์โสม ทิงเจอร์เถาแมกโนเลียจีน
• การเตรียมแบคทีเรีย (ประกอบด้วยเอนไซม์แบคทีเรียที่มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันอย่างเด่นชัด - ไรโบมูนิล, บรอนโคมูนัล, ลิโคปิด, อิมูดอน, IRS-19
• การเตรียมสารที่ใช้กรดนิวคลีอิก – เดอริเนต โซเดียมนิวคลีอิเนต
• การเตรียมอินเตอร์เฟอรอน – เม็ดเลือดขาวอินเตอร์เฟอรอน, วิเฟอรอน, กริปเฟอรอน, อาร์บิดอล, แอนาเฟอรอน, ไซโคลเฟอรอน, อะมิกซ์ซิน;
• การเตรียมต่อมไทมัส – วิโลเซน ไทมาลิน ทักติวิน ไทโมสติมูลิน
• ยากระตุ้นชีวภาพ ได้แก่ ว่านหางจระเข้, FiBS, พลาสโมล, วุ้นตา
• ยาสังเคราะห์และยาผสม – วิตามินคอมเพล็กซ์ เพนทอกซิล ลิวโคเจน

มาดูรายละเอียดยาเหล่านี้กันอย่างใกล้ชิดดีกว่า

• Immunal เป็นยาที่มีส่วนผสมของเอ็กไคนาเซีย ใช้เป็นวิธีป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัส รับประทานครั้งละ 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน สำหรับเด็ก 10 หยด รับประทานยาในรูปแบบเม็ดได้สะดวก โดยรับประทานครั้งละ 1 เม็ด สูงสุด 4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาคือ 7 ถึง 60 วัน
• สารสกัดอีลูเทอโรคอคคัส – ผู้ใหญ่ใช้ 20 ถึง 40 หยด สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน เด็ก – สูงสุด 10 หยด 2 ครั้งต่อวัน ควรใช้ยานี้ก่อนอาหาร โดยควรรับประทานในช่วงครึ่งแรกของวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ ระยะเวลาในการรักษาประมาณหนึ่งเดือน
• บรอนโคมิวนัลใช้ในการรักษาภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องแบบทุติยภูมิร่วมกัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากภาวะอักเสบและติดเชื้อในระยะยาว ยานี้มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดขนาด 1 และ 10 มก.
• IRS-19 ใช้เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันในโรคหู คอ จมูก โรคหลอดลมอักเสบ หอบหืด และอื่นๆ นอกจากนี้ยังเป็นสเปรย์พ่นจมูกชนิดหนึ่งที่ใช้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไปอีกด้วย
• Arbidol เป็นยาต้านไวรัสและปรับภูมิคุ้มกัน มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลขนาด 50 และ 100 มิลลิกรัม และสามารถใช้ในเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป

ในการใช้ยาที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัดซึ่งควรสอดคล้องกับลักษณะอายุของผู้ป่วย

[ 3 ]

เทียนเสริมภูมิคุ้มกัน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมักใช้ยาเหน็บเพื่อแก้ไขภูมิคุ้มกัน ยาเช่น คิปเฟอรอน วิเฟอรอน อิมมูนทิล อะนาเฟอรอน ผลิตขึ้นในรูปแบบยาเหน็บ ยาเหล่านี้ยังมีจำหน่ายในขนาดยาสำหรับเด็กด้วย

ยาเหน็บเพื่อปรับภูมิคุ้มกันนั้นใช้ได้ผลจริงโดยไม่มีข้อห้าม ยกเว้นในกรณีที่มีอาการแพ้ยาเท่านั้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายาเหน็บมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ด เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมยาได้เกือบหมด นอกจากนี้ การรักษาด้วยยาเหน็บสามารถอยู่ได้นานถึง 2 ปี โดยไม่ทำให้ร่างกายคุ้นชินและไม่ทำให้ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติอ่อนแอลง

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการทำงานของสารออกฤทธิ์อินเตอร์เฟอรอน ซึ่งช่วยเสริมสร้างร่างกายในการตอบสนองต่อการบุกรุกของเชื้อโรคแทบทุกชนิด อินเตอร์เฟอรอนสามารถตอบสนองต่อการบุกรุกของแบคทีเรียไวรัสได้เร็วกว่าภูมิคุ้มกันชนิดอื่น ๆ

ยาเหน็บเพื่อแก้ไขภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่มักประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด โดยส่วนใหญ่มักเป็นวิตามินอีและซี

แนะนำให้ใช้ยาเหน็บในการรักษาโรคติดเชื้อและไวรัส โดยเฉพาะโรคเริม โรคไวรัสปาปิลโลมา โรคไซโตเมกะโลไวรัส และโรคอื่นๆ

ยาเหน็บช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคซ้ำและช่วยในการรักษาโรคเรื้อรัง

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกอย่างไร?

การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กควรเริ่มจากขั้นตอนการดูแลสุขภาพ ซึ่งขั้นตอนหลักคือ การทำให้ร่างกาย แข็งแรงขึ้นความแตกต่างของอุณหภูมิจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่ออิทธิพลของปัจจัยภายนอกเชิงลบ อย่าห่อตัวเด็กไว้ ควรนำเสื้อแจ็คเก็ตเพิ่มเติมติดตัวไปด้วยเมื่อจะเดินเล่น ในฤดูร้อน ควรเดินเท้าเปล่ากับทารกบ่อยขึ้น

การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ การว่ายน้ำในบ่อน้ำ การเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงในธรรมชาติ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินสูง ถือเป็นเกณฑ์สำคัญในการต่อสู้กับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของเด็ก

[ 4 ], [ 5 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงตั้งครรภ์อย่างไร?

การตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิง และจำเป็นต้องเตรียมตัวอย่างรอบคอบ เพราะแม่ทุกคนต่างต้องการให้ลูกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้นผู้หญิงจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเองตลอดการตั้งครรภ์

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะอ่อนแอลงบ้าง ซึ่งเกิดจากกระบวนการปรับโครงสร้างที่ซับซ้อนของระบบและอวัยวะเกือบทั้งหมดของผู้หญิงในช่วงนี้ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเจ็บป่วยในช่วงนี้ แม้ว่าจะติดเชื้อได้ง่ายที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ก็ตาม จะทำอย่างไร แน่นอนว่าจะดีกว่าหากผู้หญิงได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็น (อย่างน้อยก็ป้องกันไข้หวัดใหญ่และไวรัสตับอักเสบ) ก่อนตั้งครรภ์ เข้ารับการรักษาที่ทันตแพทย์ เลิกนิสัยไม่ดี และเริ่มกินอาหารให้เต็มที่และเหมาะสม

หากผู้หญิงเคยเป็นหวัดบ่อยและติดเชื้อช้ามาก่อน เธอควรเข้ารับการรักษาเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ในปัจจุบันมียาหลายชนิดที่ทราบว่าสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ ตัวอย่างเช่น การใช้ยาภูมิคุ้มกัน ไทมาลิน และยาอื่นๆ รวมถึงสารสกัดจากโสม อิลูเทอโรคอคคัส และเถาวัลย์แมกโนเลียจะได้ผลดี อย่างไรก็ตาม อย่าหักโหมกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน เนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ดีเกินไปมักเป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์

โดยคร่าวๆ แล้ว ระบบป้องกันของร่างกายที่ทำงานมากเกินไปจะรับรู้ว่าเซลล์สืบพันธุ์เพศชายเป็นสิ่งแปลกปลอม และแทนที่จะยอมรับเซลล์เหล่านี้ กลับทำลายเซลล์เหล่านั้นเสียแทน นอกจากนี้ หากภูมิคุ้มกันถูกกระตุ้นมากเกินไป ก็มีความเสี่ยงที่ไข่ที่ได้รับการผสมพันธุ์จะเกาะติดกับผนังมดลูกได้ไม่ดี ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันก่อนและระหว่างตั้งครรภ์

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

หลังคลอดลูกจะเสริมภูมิคุ้มกันอย่างไร?

• รับประทานวิตามินรวมและยาเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากคุณกำลังให้นมบุตร ควรให้แพทย์สั่งยาเท่านั้น
• รับประทานอาหารให้สมดุล: ทานอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน (แครอท ฟักทอง กะหล่ำปลี ฯลฯ)
• อย่าละเลยธัญพืช พืชตระกูลถั่ว และถั่วชนิดต่างๆ ในอาหารของคุณ
• รวมผลเบอร์รี่และผักใบเขียวตามฤดูกาลไว้ในเมนูของคุณ
• ลำไส้มีบทบาทพิเศษในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จึงจำเป็นต้องช่วยให้ลำไส้รักษาจุลินทรีย์ของตัวเองด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมัก
• เสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับตนเอง: การอาบน้ำแบบสลับอุณหภูมิร่างกายและการถูตัวด้วยผ้าขนหนูชื้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณต้านทานการติดเชื้อได้มากขึ้น
• ว่ายน้ำ ใช้เวลาว่างให้กระตือรือร้น เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะความเครียดและการทำงานหนักเกินไปจะไม่ส่งผลดีต่อภูมิคุ้มกันของคุณ
• ไม่ควรใช้ยาใดๆ เว้นแต่จะปรึกษาแพทย์ก่อน

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แม่ให้นมบุตร ควรทำด้วยวิธีธรรมชาติ คือ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ จำไว้ว่า เกือบทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงผ่านอาหารจะส่งต่อไปยังทารกผ่านน้ำนมแม่ ดังนั้น อย่ารีบใช้ยารักษาโรค เพราะไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่ายาจะส่งผลต่อทารกอย่างไร ควรให้แพทย์เป็นผู้สั่งยาเพิ่มภูมิคุ้มกันให้

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

เสริมภูมิคุ้มกันที่บ้านอย่างไรดี?

โดยหลักการแล้วการเพิ่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องอยากทำโดยไม่ต้องกลัวคำว่า “การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน” “การต่อต้านนิสัยที่ไม่ดี” และ “โภชนาการที่เหมาะสม” ยิ่งไปกว่านั้น มีเพียงแนวทางที่ครอบคลุมในการแก้ไขปัญหาเท่านั้นที่จะช่วยแก้ปัญหาให้คุณได้

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

ในบรรดายาพื้นบ้าน การใช้สมุนไพรเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันเป็นที่นิยม การใช้โสมและเอ็กไคนาเซีย กระเทียมและเซนต์จอห์นเวิร์ต โคลเวอร์และยาร์โรว์ เซลานดีนและชะเอมเทศได้รับการพิสูจน์แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ

การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิธีพื้นบ้านอาจต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะอย่างมาก ผลลัพธ์ของการใช้ยาพื้นบ้านจะค่อย ๆ ปรากฏ แต่ผลการรักษาจะคงอยู่ยาวนานและมีเสถียรภาพ

สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน:

• อาราเลีย - มีฤทธิ์ป้องกันและรักษาโรค มีประสิทธิภาพเหนือกว่า Eleutherococcus และสารสกัดจากโสม
• โสม – ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมอง, กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด, เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง;
• ซามานิฮา – เพิ่มโทนของระบบประสาท ฟื้นฟูประสิทธิภาพในกรณีที่สูญเสียความแข็งแรง
• Leuzea - ลดระดับของปัจจัยทำลายที่ส่งผลต่อร่างกาย ปรับระบบหลอดเลือดให้กลับสู่สภาวะปกติ
• ชิซานดรา – ประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกและวิตามินอี ซึ่งกำหนดคุณสมบัติทางชีวภาพพื้นฐานของพืช
• อีชินอปส์ – เพิ่มศักยภาพพลังงานให้กับร่างกาย
• ชิลิบูฮา - ใช้สำหรับการเสื่อมสภาพของกระบวนการเผาผลาญ, อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง และความอยากอาหารต่ำ;
• Rhodiola rosea (รากสีทอง) – มีคุณสมบัติในการปรับตัว ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• สเตอร์คิวเลีย – ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

การชงสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันควรเตรียมจากวัตถุดิบจากพืชที่บดแล้ว ส่วนผสมจากพืชที่เตรียมไว้จะถูกผสมให้เข้ากันและนำไปใช้ในการเตรียมทิงเจอร์หรือยาต้ม

ส่วนผสมต่อไปนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีเยี่ยม: สะระแหน่ มะนาวหอม ไฟร์วีด และดอกเกาลัด 3 ช้อนโต๊ะต่ออย่าง เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง สามารถเติมชานี้ลงในน้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม และรับประทานวันละประมาณ 200 มล.

สูตรอื่นสำหรับคอลเลกชั่นเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน: มะนาวหอม วาเลอเรียน ออริกาโน ลินเด็น ฮ็อป ผักชี และรากทองผสมกันในปริมาณที่เท่ากัน เทคอลเลกชั่น 1 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรลงไป ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 7-8 ชั่วโมง ควรดื่มชานี้ตลอดทั้งวันโดยแบ่งเป็น 3 โดส

สำหรับการติดเชื้อไวรัส ส่วนผสมนี้จะช่วยได้: ชะเอมเทศ ตะไคร้ โสม และเอ็กไคนาเซีย ชงในปริมาณที่เท่ากันแล้วดื่มแทนชา

คุณสามารถทำทิงเจอร์ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้เองหรือซื้อได้จากร้านขายยา:

• ทิงเจอร์โสม – มีฤทธิ์ปรับสภาพร่างกาย บำรุงร่างกาย และเสริมสร้างความแข็งแรงโดยรวม เร่งกระบวนการกระตุ้นในสมอง เพิ่มการทำงานของรีเฟล็กซ์ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
• ทิงเจอร์เอคินาเซีย – ช่วยบรรเทาอาการอ่อนแรง กำหนดให้ใช้ในช่วงฟื้นตัวหลังจากป่วยหนัก รวมถึงใช้ในการรักษาภาวะสมองเสื่อมที่ซับซ้อน
• ทิงเจอร์เอลูเทอโรคอคคัส – ลดผลกระทบของปัจจัยภายนอกเชิงลบต่อร่างกาย เพิ่มความต้านทานต่อความร้อน เร่งการรักษาของกระบวนการติดเชื้อ

แม้ว่าจะมีบทวิจารณ์เชิงบวกมากมายเกี่ยวกับทิงเจอร์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่การใช้เป็นเวลานานเกินไปโดยไม่ควบคุมอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงได้ ดังนั้นจึงต้องประสานงานการใช้กับแพทย์เพื่อปรับขนาดยาและระยะเวลาการรักษา

โภชนาการ

วิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างสมดุล เหตุใดจึงมีความสำคัญมาก?

โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลิน - ไกลโคโปรตีนที่มีประโยชน์ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในฤดูหนาวและนอกฤดูกาลจึงแนะนำให้กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม - ผลิตภัณฑ์โปรตีน โปรตีนจากพืชซึ่งมีอยู่ในถั่ว ถั่วเลนทิล ผักใบเขียวก็มีความสำคัญเช่นกัน

ไขมันมีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์พิเศษที่ทำลายจุลินทรีย์ เซลล์ดังกล่าวเรียกว่า แมคโครฟาจ ดังนั้นทั้งผักและเนยจึงควรอยู่ในเมนูเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

คาร์โบไฮเดรต – ให้พลังงานแก่ร่างกายของเรา และคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์มากที่สุดคือคาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ ซึ่งมีอยู่ในธัญพืช เบอร์รี่ และผลไม้ ควรลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดสีที่เรารับประทานกับขนมหวานและขนมอบ

นอกจากความสมดุลของไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนแล้ว ยังจำเป็นต้องรักษาระดับวิตามินที่จำเป็นในร่างกายอย่างต่อเนื่อง การขาดวิตามินจะส่งผลให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานน้อยลง ส่งผลให้ความต้านทานต่อการป้องกันลดลงด้วย

เพื่อรักษาระดับการปกป้องที่สูง จำเป็นต้องมีวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันดังต่อไปนี้:

• A – พบได้ในผลไม้และผักรากที่มีสีแดงหรือสีเหลือง และยังมีอยู่ในไข่ ตับ และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันปกติอีกด้วย
• B – วิตามินชนิดนี้สามารถรับได้จากถั่ว เมล็ดพืช ชีสแข็ง เห็ด บัควีท
• กรดแอสคอร์บิก C พบในปริมาณมากในมะนาว กีวี ซีบัคธอร์น ลูกเกด กุหลาบป่า
• อี – วิตามินชนิดนี้พบได้ในต้นกะหล่ำปลี ผักกาดหอม ข้าวสาลีงอก และรำข้าว

หากคุณรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สดเป็นหลักในแต่ละวัน คุณจะไม่เสี่ยงต่อการขาดวิตามิน

ใช่ และอย่าลืมธาตุอาหารรองซึ่งมีอยู่มากในผลไม้ ถั่ว และพืช ภูมิคุ้มกันที่ดีนั้นเป็นไปไม่ได้เลยหากขาดสังกะสี ไอโอดีน ซีลีเนียม แคลเซียม และธาตุเหล็ก ปรุงรสอาหารประจำวันของคุณด้วยสมุนไพรบ่อยขึ้น แล้วคุณจะได้รับธาตุอาหารรองในปริมาณที่ต้องการ

[ 15 ], [ 16 ]

สินค้า

ก่อนอื่น เรามาดูผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันกันก่อน ได้แก่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำตาลขัดขาว และผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดและสีผสมอาหารในปริมาณสูง

รับประทานธัญพืช เนื้อไม่ติดมัน ไข่ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม พืชตระกูลถั่ว สารไฟตอนไซด์จากธรรมชาติมีประโยชน์มาก เช่น หัวหอมและกระเทียม ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียก่อโรคและไวรัสได้

ผลไม้ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันควรทานแยกจากอาหารชนิดอื่น 1.5-2 ชั่วโมงก่อนหรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร ทานผลไม้ที่มีสีสันสดใส เช่น สีแดง สีส้ม สีเหลือง ห้ามปฏิเสธผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว มะเขือเทศ แอปริคอต พีช ลูกพลับ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและแคโรทีนอยด์อยู่มาก

อาหารทะเล เช่น ปู กุ้ง สาหร่าย ปลา มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ โดยจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เนื่องจากมีซีลีเนียมและไอโอดีนในปริมาณสูง

การบริโภคผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเป็นประจำจะช่วยสร้างองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหม่ ซึ่งจะทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ที่อยู่ในบริเวณทางเดินอาหารส่วนล่างแข็งแรงขึ้น

นักโภชนาการและนักภูมิคุ้มกันวิทยากล่าวว่าอาหารที่เหมาะสมเพื่อรักษาเสถียรภาพของระบบภูมิคุ้มกันควรมีผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น เมนูประจำวันควรประกอบด้วย:

• เนื้อสัตว์ ปลา หรือผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว 300 กรัม
• ธัญพืช 100 กรัม;
• ผลไม้และผัก 0.5 กก.
• ขนมปังโฮลวีท 200 กรัม;
• เนย 20 กรัม;
• น้ำมันพืช 10 กรัม

นอกจากนี้จำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ: น้ำจะขจัดสารพิษออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ง่ายขึ้น

[ 17 ]

น้ำผึ้งเสริมภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ยา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากเกสรดอกไม้ของผึ้ง น้ำผึ้งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 100% โดยธรรมชาติแล้ว น้ำผึ้งจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น ไม่ผ่านความร้อน

น้ำผึ้งเป็นยาตัวเดียวกัน ดังนั้นจึงต้องรับประทานในปริมาณที่กำหนด ควรดื่มวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 2 ชั่วโมงหรือหลังอาหาร 3 ชั่วโมง ปริมาณยาต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือขั้นต่ำ 100 กรัม สูงสุด 200 กรัม ระยะเวลาในการบำบัดด้วยน้ำผึ้งคือ 2 เดือน สำหรับเด็กก็รับประทานน้ำผึ้งได้ 3 ครั้งต่อวัน แต่ครั้งละ 1 ช้อนชา ปริมาณยาต่อวันในกรณีนี้คือ 30 กรัม

อย่ารับประทานน้ำผึ้งมากเกินไป เพราะหากรับประทานในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้ตับอ่อนทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้ตับอ่อนทำงานเสื่อมลงได้

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

ขิงช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

ขิงเป็นเครื่องเทศตะวันออกที่มีชื่อเสียง รากขิงใช้ปรุงอาหารได้ และในอาหาร แนะนำให้ใช้ขิงเพื่อหลีกเลี่ยงการแช่แข็งในฤดูหนาว

ขิงสดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีส่วนประกอบต่อต้านไวรัสจำนวนมาก ซึ่งช่วยต่อต้านการติดเชื้อและเร่งการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

ชาขิงถือเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการหวัด ไซนัสอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ โดยในการชงชาขิงนั้น ให้นำรากขิงส่วนหนึ่งมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำไปนึ่งในน้ำเดือด 1 ลิตร จากนั้นเติมน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อยลงในชาที่ชงแล้ว ชาขิงไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย หากต้องการ คุณสามารถใส่มะนาวฝานเป็นแว่นหรือใบชาเขียวลงในเครื่องดื่มได้

น่าเสียดายที่ขิงมีข้อห้ามใช้ ได้แก่ แผลในกระเพาะอาหาร ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขิง

[ 21 ]

กระเทียมเสริมภูมิคุ้มกัน

สรรพคุณในการรักษาของกระเทียมเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว นอกจากนี้ยังทราบกันดีว่ากระเทียมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โปรตีนในกระเทียมกระตุ้นการสร้างแอนติบอดีที่ปกป้องร่างกายจากผลกระทบเชิงลบจากปัจจัยภายนอก

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหลักที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือสารอัลลิซินที่มีอยู่ในกระเทียม สารนี้จะช่วยชะลอการแพร่กระจายของการติดเชื้อไวรัสทั่วร่างกาย แน่นอนว่ากระเทียมไม่ใช่ยาปฏิชีวนะโดยตรง แต่ก็ไม่มีผลข้างเคียงมากเท่ากับยาต้านแบคทีเรีย และแบคทีเรียก็ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับฤทธิ์ของอัลลิซินได้

อัลลิซินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง แต่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทานกับกระเทียมสดที่ไม่ผ่านการปรุงสุกเท่านั้น

เพื่อส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง แนะนำให้รับประทานกระเทียมอย่างน้อย 1 กลีบทุกวันเป็นเวลา 3-5 เดือน มีการกล่าวกันว่าการรับประทานกระเทียมเป็นประจำช่วยชะลอการเกิดมะเร็ง

[ 22 ], [ 23 ]

โพรโพลิส เสริมภูมิคุ้มกัน

โพรโพลิสเป็นของเหลวที่ผึ้งผลิตขึ้นจากวัตถุดิบที่ได้จากตาของต้นไม้ โพรโพลิสอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีคุณสมบัติในการระเหยและทำลายแบคทีเรียและจุลินทรีย์ การเตรียมโพรโพลิสมีประโยชน์อย่างยิ่งในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายและสุขภาพโดยรวม

โพรโพลิสจะถูกขูดออกจากด้านข้างรัง สามารถรวบรวมได้ประมาณ 100 กรัมภายในระยะเวลาหนึ่งปี

นำโพรโพลิส 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับวอดก้าคุณภาพดี 10 ช้อนโต๊ะ จำเป็นต้องแช่ส่วนผสมนี้ไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 วัน โดยคนเป็นครั้งคราว ยาที่ตกตะกอนจะถูกกรองเพื่อแยกตะกอนออก

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ให้รับประทานทิงเจอร์โพรโพลิส 15 หยดเจือจางในนม 50 มล. วันละ 3 ครั้ง

สำหรับอาการเจ็บคอและหวัด ให้เจือจางทิงเจอร์ 15 หยดในน้ำ 50 มล. แล้วกลั้วคอ

การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์ต่อทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นในฐานะมาตรการป้องกัน: ระยะเวลาการป้องกันอาจใช้เวลานานถึง 45 วัน

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

ผลกุหลาบป่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

ผลกุหลาบป่าเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ผลิตภัณฑ์ชนิดใดแทบจะไม่มีวิตามินซีในปริมาณเท่ากับผลกุหลาบป่าเลย ตัวอย่างเช่น ผลกุหลาบป่ามีวิตามินชนิดนี้มากกว่าลูกเกดถึง 10 เท่า และมากกว่ามะนาวถึง 40 เท่า

นำผลไม้บด 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร แช่ไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองและคั้นน้ำชง สำหรับรสชาติ คุณสามารถเติมน้ำผึ้ง น้ำตาลหรือน้ำเชื่อม ดื่มวันละ 100 มล. วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร เด็กๆ จะได้รับเครื่องดื่ม 50 มล. การชงช่วยเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายต่อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี

ประสิทธิภาพของยาสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการเติมดอกลินเดนลงไปในน้ำชงในอัตราส่วน 1:1

คุณสามารถทำแยมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดจากผลกุหลาบป่าได้ ล้างผลเบอร์รี่ในน้ำแล้วเอาเมล็ดออก น้ำตาลจะถูกใช้ 1:1 ในปริมาณผลเบอร์รี่ที่ปอกเปลือกแล้ว บางครั้งอาจเติมซีบัคธอร์นลงไปด้วย แยมมีประโยชน์มากในฤดูหนาว ในช่วงที่เป็นหวัดและติดเชื้อไวรัส

เครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกัน

เครื่องดื่มเสริมภูมิคุ้มกันสามารถช่วยป้องกันหวัดและเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายได้:

• ชาคาโมมายล์เป็นชาร้อนเพื่อสุขภาพที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคอักเสบหลายชนิด การดื่มเครื่องดื่มนี้ประมาณ 5 แก้วต่อวันสามารถเพิ่มกิจกรรมต่อต้านจุลินทรีย์ของร่างกายได้อย่างมาก และหากคุณดื่มชาปริมาณนี้เป็นเวลา 14 วัน ผลของเครื่องดื่มจะคงอยู่เป็นเวลา 4 สัปดาห์ นอกจากจะเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องแล้ว ชาคาโมมายล์ยังช่วยผ่อนคลายและสงบระบบประสาทได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่ผสมคอนยัค - ตัวช่วยสร้างภูมิคุ้มกันท่ามกลางหวัด เติมน้ำแครนเบอร์รี่ 50 มล. น้ำมะนาวปริมาณเท่ากัน และคอนยัค 25 มล. ลงในชาดำชงสด 1 ถ้วย ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งตามชอบ เครื่องดื่มนี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก รวมถึงผู้ที่มีกรดในกระเพาะสูง
• น้ำแครอทเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย หากต้องการรสชาติที่ดีขึ้นและวิตามินเพิ่มเติม สามารถคั้นน้ำแครอทสดโดยผสมกับแอปเปิล บีทรูท ส้ม เกรปฟรุต
• ชาขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้ง เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ทั้งในการเสริมภูมิคุ้มกันและรักษาหุ่นของคุณ ด้วยเครื่องดื่มนี้ จุลินทรีย์ก่อโรคจะถูกกำจัด กระตุ้นการเผาผลาญ และกำจัดสารพิษ ขูดขิงที่ฉ่ำน้ำ 1 ชิ้น เติมน้ำมะนาว เทน้ำต้มหรือชาเขียวอุ่นๆ ลงไป เติมน้ำผึ้งตามชอบ

คุณสามารถเติมดอกอีชินาเซียหรือทิงเจอร์โสมสักสองสามหยด มะนาวหรือส้มฝานบางๆ ลงในชาของคุณ และโดยทั่วไปแล้ว ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นในช่วงฤดูหนาว เพราะจะช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ง่ายขึ้นมาก

เบอร์รี่อะไรช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน?

เบอร์รี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เบอร์รี่สามารถรับประทานได้เกือบตลอดทั้งปี โดยรับประทานสดในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง และแช่แข็งในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ เบอร์รี่แช่แข็งมีสารที่มีประโยชน์ไม่แพ้เบอร์รี่ที่เพิ่งเก็บสดๆ

ราสเบอร์รี่ - สามารถป้องกันได้ไม่เพียงแต่โรคหวัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคมะเร็งด้วย คุณสมบัติของเบอร์รี่นี้เกิดจากกรดเอลาจิกที่สามารถทำลายแบคทีเรียและเซลล์แปลกปลอมได้

ลูกเกดเป็นแหล่งสะสมของวิตามินซีซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างมาก ชาสามารถชงได้ไม่เพียงแต่จากผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังทำจากใบของพุ่มไม้ได้อีกด้วย

บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงชนิดหนึ่ง ซึ่งมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกัน การมองเห็น และการทำงานของสมอง ทุกคนสามารถรับประทานบลูเบอร์รี่ได้ รวมถึงผู้สูงอายุและผู้ป่วยเบาหวานด้วย

สตรอเบอร์รี่สามารถกำจัดสารพิษและเกลือที่ตกค้างออกจากร่างกาย ลดอาการบวม และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผลเบอร์รี่ฤดูใบไม้ร่วง เช่น โรวัน บลูเบอร์รี่ โรสฮิป วิเบอร์นัม แครนเบอร์รี่ จะถูกต้มในกระติกน้ำร้อนและดื่มแทนชาในช่วงนอกฤดูกาล ใส่ส่วนผสมผลเบอร์รี่ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนขนาด 0.5 ลิตร แล้วเติมน้ำเดือด เมื่อเย็นลงแล้ว สามารถเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเพื่อลิ้มรสและดื่มได้ตลอดทั้งวัน

แนะนำให้ใช้น้ำโรวันในช่วงฤดูที่มีการติดเชื้อไวรัส โดยชงเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย ดื่มหลังจากที่เย็นลงตลอดทั้งวัน

น้ำเชื่อมและแยมโช้กเบอร์รี่ถือเป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ คุณสามารถเพิ่มแอปเปิลหรือส้มหั่นบาง ๆ ลงในแยมได้

ไวเบอร์นัมใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ทั้งแบบเดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆ วิธีทำ: บดผลไวเบอร์นัม ผสมกับน้ำผึ้ง และเติมน้ำต้มเล็กน้อย สามารถเติมส่วนผสมลงในชา และเพื่อยืดอายุการเก็บ สามารถต้มกับน้ำตาลในอ่างน้ำ

หากคุณใช้ใบเสจแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 แก้ว แช่ไว้แล้วเติมน้ำจากต้นวิเบอร์นัมลงไป จากนั้นคุณสามารถใช้ยานี้กลั้วคอเพื่อรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบและหวัดได้ ผลของยานี้จะเกิดขึ้นเกือบจะทันที

ผลด็อกวูดที่หลายคนลืมไปแล้วก็มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากมีวิตามินหลายชนิด รวมถึงกรดแอสคอร์บิกด้วย ผลด็อกวูดเป็นผลไม้ที่แนะนำให้รับประทานในช่วงที่มีโรคระบาดและอากาศหนาวเย็น สามารถรับประทานดิบๆ หรือทำแยม ไวน์ เยลลี่ ยาต้ม และน้ำเชื่อมได้

โฮมีโอพาธี

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการมากมายนักในการแก้ไขภูมิคุ้มกันตามแนวทางโฮมีโอพาธี ซึ่งสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดก็คือผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันยังไม่ได้ศึกษาแนวทางโฮมีโอพาธีอย่างเต็มที่ แม้ว่าแพทย์หลายคนจะเชื่อมั่นในประสิทธิภาพของโฮมีโอพาธีแล้วก็ตาม แนวทางที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือแนวทางของบริษัทยา Heel ของเยอรมนี เนื่องจากแนวทางโฮมีโอพาธีมีประสิทธิภาพสูง จึงมีผลข้างเคียงน้อยมาก

• Galium-Heel เป็นผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันและใช้ป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้
• Engystol เป็นยาอิสระที่แนะนำให้ใช้แยกจากยาอื่นโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ ยานี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อไวรัส เร่งกระบวนการเผาผลาญ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• เอคินาเซีย คอมโพซิตัม – บรรเทาการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว

ยาโฮมีโอพาธีช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันไม่เพียงแต่ในเชิงปริมาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเชิงคุณภาพด้วย โดยปรับการตอบสนองของภูมิคุ้มกันให้เหมาะสมโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

น้ำมันหอมระเหย

คุณสมบัติที่สำคัญประการหนึ่งของอะโรมาเทอราพีคือกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยมีผลตามธรรมชาติต่อร่างกาย โดยสามารถแทรกซึมและดูดซึมได้ง่ายที่สุด

ตัวอย่างเช่น สารไฟตอนไซด์ที่จำเป็นในกระเทียมหรือใบสนจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้น โดยการสร้างอิมมูโนโกลบูลินที่หลั่งออกมาจากเยื่อบุจมูก

น้ำมันหอมระเหยมีผลคล้ายกัน เนื่องจากเป็นสารประกอบที่มีความเข้มข้นของไฟตอนไซด์จากพืช ตัวอย่างเช่น น้ำมันโมนาร์ดาหรือโหระพาสามารถฟื้นฟูภูมิคุ้มกันได้แม้ในระยะที่ภูมิคุ้มกันบกพร่องขั้นสูง

เพื่อปกป้องพื้นที่อยู่อาศัยและที่ทำงานจากการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรียในช่วงที่มีโรคระบาด คุณสามารถใช้น้ำมันยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ โป๊ยกั๊ก สะระแหน่ การบูร ส้ม และน้ำมันสน น้ำมันเหล่านี้มีฤทธิ์ต่อต้านและทำลายสายพันธุ์แบคทีเรียและไวรัสส่วนใหญ่ที่รู้จัก ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ

เลือกน้ำมันให้เหมาะกับปฏิกิริยาของร่างกาย (อาการแพ้เป็นข้อห้ามในการใช้น้ำมัน) ใช้ระหว่างการนวด ในห้องอบไอน้ำ ขณะอาบน้ำ ขณะสูดดม หรือเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมให้กับห้องด้วยความช่วยเหลือของโคมไฟกลิ่นหอม

ที่น่าสนใจคือ กลิ่นสน มิ้นต์ โรสแมรี่ และไธม์ที่ผสมกันช่วยฆ่าเชื้อและทำความสะอาดอากาศในห้องได้ นอกจากนี้ ยังสามารถผสมน้ำมันชนิดอื่นเพื่อจุดประสงค์เดียวกันได้:

• ลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส เวอร์บีน่า และเบอร์กาม็อต
• ขิง ส้ม และโรสแมรี่
• มะนาวหอม, ซีดาร์, ลูกจันทน์เทศ, ลาเวนเดอร์ และมิ้นต์
• มะนาว ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ และเวอร์บีน่า
• โหระพา, เวอร์บีน่า, มะนาว และแมนดาริน

ผลการศึกษาด้านภูมิคุ้มกันแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ใช้กลิ่นหอมปรับอากาศในห้องเป็นประจำมีโอกาสเป็นหวัดและติดเชื้อไวรัสน้อยลงมาก

[ 34 ]

เพศ

ทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแทนกระเทียมและส้มคือการมีเซ็กส์เป็นประจำ เพราะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย และทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นได้ดีกว่าสารกระตุ้นใดๆ เหตุผลของปรากฏการณ์นี้ง่ายๆ คือ หลังจากมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะสังเคราะห์ฮอร์โมนแห่งความสุขขึ้นมา ซึ่งก็คือ เอนดอร์ฟิน ซึ่งสามารถทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำและมีคุณภาพจะช่วยบรรเทาความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางจิต แต่ทุกคนรู้ดีว่าสภาพจิตใจของเราส่งผลโดยตรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางกายของเรา

ผู้เชี่ยวชาญชาวสวิสได้พิสูจน์แล้วว่าการมีเพศสัมพันธ์มีผลดีต่อการป้องกันร่างกาย การวิจัยด้านภูมิคุ้มกันประสาทพบว่าจำนวนเซลล์นักฆ่าเพิ่มขึ้น 1.5 เท่าหลังจากการมีเพศสัมพันธ์

การมีเซ็กส์สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยเพิ่มปริมาณแอนติบอดีที่จำเป็นในร่างกายซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อระดับภูมิคุ้มกันของเรา

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการสนุกสนานและปรับปรุงสุขภาพไปพร้อมๆ กัน

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

กีฬา

เป็นที่ทราบกันดีว่ากีฬาและพลศึกษาช่วยเสริมสร้างสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ในเวลาเดียวกัน เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น ความจริงก็คือ การออกกำลังกายเป็นเวลานานและต่อเนื่องสามารถทำให้ร่างกายอ่อนล้าได้ ซึ่งจะลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลงเท่านั้น ดังนั้น จึงควรออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย กีฬาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ได้แก่ ว่ายน้ำ กรีฑา โยคะ เต้นรำ ออกกำลังกาย แอโรบิก หากเป็นไปได้ ควรเล่นกีฬากลางแจ้ง ในป่า หรือสวนสาธารณะ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีมลพิษน้อยที่สุด

ควรออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและสม่ำเสมอ ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่าฝืนออกกำลังกาย เพราะจะไม่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยกีฬาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง (โดยธรรมชาติแล้ว หากไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกาย) การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5-6 เดือน จะช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของการกำเริบของโรคได้อย่างมาก

อย่าลืมว่าหากต้องการให้ได้ผล (เพิ่มภูมิคุ้มกัน) คุณต้องไม่ออกกำลังกายมากเกินไป การออกกำลังกายมากเกินไปเป็นสถานการณ์ที่กดดันต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ซึ่งจะทำให้การป้องกันตามธรรมชาติต่อเชื้อโรคลดลง ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณจึงไม่ควรออกกำลังกายในช่วงที่โรคกำเริบ ให้รอจนกว่าอาการจะกำเริบเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน แล้วจึงค่อยกลับมาเล่นกีฬา

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

เสริมภูมิคุ้มกันหลังใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไร?

มีการพิสูจน์มานานแล้วว่ายาปฏิชีวนะมีผลเสียต่อภูมิคุ้มกันของเราอย่างมาก นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบจากประสบการณ์ว่าการใช้ยาปฏิชีวนะใดๆ (แม้จะได้รับการสั่งจ่ายตามความจำเป็น) จะทำให้ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติลดลง 50-80% ตัวเลขนี้จะสูงขึ้นมากหากใช้ยาปฏิชีวนะในขนาดที่ไม่ถูกต้องหรือไม่มีเหตุผลที่เหมาะสม

ด้วยเหตุผลนี้ แพทย์จึงไม่แนะนำให้จ่ายยาปฏิชีวนะให้ตนเองโดยเด็ดขาด และต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด

อย่างไรก็ตาม นอกจากยาแล้ว ยาปฏิชีวนะยังพบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิด เช่น เนื้อสัตว์ หลายคนทราบว่าในฟาร์มสัตว์ปีกบางแห่ง ไก่จะได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อให้ป่วยน้อยลงและเติบโตเร็วขึ้น ยาปฏิชีวนะในปริมาณสูงในเนื้อสัตว์อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้ที่กินเนื้อสัตว์ชนิดนี้อ่อนแอลง ดังนั้น ควรระวังการซื้อผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จากผู้ขายที่น่าสงสัย ควรซื้อจากร้านค้าเฉพาะทางจะดีกว่า

แน่นอนว่าหากคุณยังต้องใช้ยาปฏิชีวนะอยู่ ปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นควรได้รับการแก้ไขล่วงหน้า ขั้นแรก คุณจะต้องฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ เนื่องจากจุลินทรีย์ที่จำเป็นส่วนใหญ่จะถูกทำลายระหว่างการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ในการทำเช่นนี้ ให้รับประทานผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีอายุการเก็บรักษาสั้นซึ่งเสริมด้วยแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรีย ซึ่งอาจเป็นโยเกิร์ตธรรมชาติ คีเฟอร์สด หรือคอทเทจชีสโฮมเมด

หลีกเลี่ยงขนมหวานและเบเกอรี่จากเมนูประจำวันของคุณ: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้เกิดการหมักในลำไส้ ทำให้ไม่สามารถฟื้นฟูจุลินทรีย์ได้

รับประทานผัก ผลไม้เบอร์รี่ ตลอดจนหัวหอมและกระเทียม รวมถึงดื่มชาสมุนไพร

ขั้นตอนสุขภาพทั่วไป ได้แก่ การไปอาบน้ำหรือซาวน่า การเล่นกีฬา และการเสริมสร้างความแข็งแรง

[ 45 ], [ 46 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงที่เป็นโรคเริมได้อย่างไร?

เมื่อมีอาการของการติดเชื้อเริม จำเป็นต้องเริ่มการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยเร็วที่สุด อะไรจะนำไปสู่อาการดังกล่าวได้?

• โภชนาการที่เหมาะสมสมดุล
• การใช้ยาจากธรรมชาติและการชงสมุนไพร
• การไปใช้บริการห้องอบไอน้ำหรือห้องซาวน่า
• ออกกำลังกายตอนเช้า อาบน้ำสลับสี และเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• การสั่งจ่ายยาที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

แน่นอนว่าหากคุณมีอาการของโรคเริม แพทย์จะสั่งยารักษาโรคเริมที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดชนิดหนึ่งให้กับคุณ ซึ่งอาจเป็นไทโมเจน ไทมาลิน หรืออินเตอร์เฟอรอน ควรใช้ยาเหล่านี้หลังจากแพทย์สั่งยาเท่านั้น

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? การดื่มเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจะส่งผลดีต่อร่างกาย ในการเตรียมเครื่องดื่มเหล่านี้ เราจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้: ลูกเบอร์รี่วิเบอร์นัม ลูกเบอร์รี่โรวัน ซีบัคธอร์น และโสมแห้งบางส่วน ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงแล้ว ให้เติมน้ำผึ้งธรรมชาติตามชอบ ดื่มชานี้เป็นเวลาสูงสุด 2 สัปดาห์ ครั้งละ 100 มล. วันละ 3 ครั้ง

เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันในกรณีโรคเริม คุณยังสามารถใช้ทิงเจอร์สำเร็จรูปจากร้านขายยา เช่น ทิงเจอร์เอลิวเทอโรคอคคัส รับประทาน 30 หยด วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร

หากคุณใช้ทุกวิธีในการเสริมภูมิคุ้มกันแล้วแต่โรคยังคงลุกลาม ควรปรึกษาแพทย์ เพราะบางทีคุณอาจมีโรคแฝงร่วมอยู่

[ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ]

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันผิวได้อย่างไร?

ภูมิคุ้มกันนอกจากจะมีหน้าที่ปกป้องเซลล์แล้ว ยังรวมถึงความสามารถในการปกป้องผิวหนังและเยื่อเมือกด้วย ผิวหนังของเรายังต้องการความแข็งแรงอีกด้วย แต่จะทำได้อย่างไร? มีหลายวิธี

• วิธีการทำให้ร่างกายแข็งตัวด้วยอากาศ การทำให้ร่างกายแข็งตัวนี้จะเพิ่มการป้องกันของร่างกาย ปรับสมดุลกลไกการควบคุมอุณหภูมิ การไหลเวียนของเลือด และคุณสมบัติการหายใจของผิวหนัง อุณหภูมิของอากาศอาจเย็นได้ถึง 8°C ปานกลางได้ถึง 16°C เย็นได้ถึง 20°C และเฉยๆ ได้ถึง 23°C อากาศควรสดชื่น นั่นคือ หากไม่มีโอกาสออกไปข้างนอก จำเป็นต้องเปิดหน้าต่างไว้เสมอ ขั้นตอนดังกล่าวเริ่มในฤดูร้อน บางคนทำให้ร่างกายแข็งตัวโดยการนอนหลับตอนกลางคืนบนระเบียงหรือในสวน ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร แต่สำหรับการเริ่มต้น การออกกำลังกายตอนเช้าบนระเบียง ในสวนสาธารณะ หรือในห้องที่มีอากาศเย็นสดชื่นไหลเข้ามาก็เพียงพอแล้ว
• วิธีการทางน้ำ ขั้นตอนการทำให้น้ำแข็งตัวอาจรวมถึงการเข้าซาวน่า การอาบน้ำเย็น การอาบน้ำแบบผสมสารทึบรังสี การนวดเย็นแบบเปียก และการว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิดหรือสระว่ายน้ำ วิธีนี้ใช้หลักการอะไร เมื่อความเย็นส่งผลต่อผิวหนังเพียงช่วงสั้นๆ แต่เป็นประจำ ขั้นแรก ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจะถูกฝึก และฮอร์โมนคอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกมาในกระแสเลือด ซึ่งจะช่วยกระตุ้นความต้านทานการป้องกันของร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• วิธีการถูแบบคอนทราสต์ด้วยการแช่สมุนไพรเย็น วิธีการที่น่าสนใจมากมีประโยชน์ แต่ใช้แรงงานค่อนข้างมาก ในการเริ่มขั้นตอนนี้คุณต้องเตรียมการแช่หรือยาต้มสมุนไพรก่อน: ใบสะระแหน่หรือมะนาว กิ่งสน แทนซี ควรแช่ส่วนหนึ่งของการแช่ในตู้เย็นและปล่อยให้ส่วนอื่นร้อน หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มขั้นตอนได้: ชุบถุงมือขนสัตว์ในการแช่ที่เย็นแล้ว บีบออกแล้วเช็ดร่างกายและแขนขา ทำแบบเดียวกันกับการแช่ร้อน ขั้นตอนที่สาม - ใช้ผ้าขนหนูแห้งถูผิวหนังของร่างกายจนมีรอยแดง ระยะเวลาของการถูประมาณห้านาที
• การอาบแดด อาจไม่ใช่ความลับที่แสงแดดสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการสร้างเม็ดสีเมลานินและวิตามินดีในผิวหนัง เวลาที่ปลอดภัยและสบายที่สุดสำหรับการอาบแดดคือตอนเช้า ตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 11.00 น. ควรเพิ่มระยะเวลาในการอาบแดดทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
• การใช้ชีวิตแบบแอคทีฟจะช่วยขจัดความเสี่ยงในการเกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ หัวใจ หลอดเลือด และช่วยป้องกันน้ำหนักเกินได้เป็นอย่างดี กีฬาแอคทีฟช่วยให้รับรู้ถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับสบายและอารมณ์ดี บางทีคุณอาจแปลกใจ แต่แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า การพักผ่อนที่ดีที่สุดก็คือการทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวคล่องตัว ซึ่งจะช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น

[ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ], [ 55 ]

จะปรับปรุงภูมิคุ้มกันช่องคลอดได้อย่างไร?

เมื่อไม่นานมานี้ มีการค้นพบเซลล์ภูมิคุ้มกันบนพื้นผิวช่องคลอดระหว่างการวิจัย เซลล์เหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับเซลล์ชนิดเดียวกันที่อาศัยอยู่ในโพรงลำไส้และต่อมทอนซิล เซลล์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันเฉพาะที่บนพื้นผิวของเนื้อเยื่อเฉพาะส่วน หากการป้องกันเฉพาะที่ดังกล่าวถูกขัดขวาง การรักษาแบบแผนจะมีผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น เนื่องจากสาเหตุ - ภูมิคุ้มกันที่ลดลง - จะยังคงอยู่ ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงคนหนึ่งเป็นโรคปากนกกระจอกหรือช่องคลอดอักเสบติดต่อกันหลายครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณของภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอต่อสภาพแวดล้อมในช่องคลอด การรักษาภาวะดังกล่าวควรครอบคลุม: การทำลายเชื้อก่อโรคจริงและการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันของช่องคลอด

องค์ประกอบปกติของจุลินทรีย์ในช่องคลอดประกอบด้วยแลคโตบาซิลลัส 90% บิฟิโดแบคทีเรีย 9% และจุลินทรีย์ฉวยโอกาส 1% การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอัตราส่วนนี้จะได้รับการชดเชยโดยการกระทำของปัจจัยป้องกันของร่างกาย หากองค์ประกอบนี้ถูกขัดขวางอย่างรุนแรง ภูมิคุ้มกันจะรับมือกับจุลินทรีย์ก่อโรคที่เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วได้ยาก

การเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่องคลอดเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูจุลินทรีย์ตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อมของช่องคลอด ในสถานการณ์เช่นนี้ จะมีการจ่ายอินเตอร์เฟอรอนและตัวแทนอื่นๆ เช่น ยาเหน็บ Ginoflor, Atsilakt, Bifidumbacterin, Kipferon, Lactacid, Epigen-Intim อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่ามีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่สามารถประเมินความเหมาะสมของการบำบัดได้

[ 56 ], [ 57 ], [ 58 ]

จะเสริมภูมิคุ้มกันคอได้อย่างไร?

อาการหวัดและกล่องเสียงอักเสบบ่อยๆ ทำให้เราต้องคิดหาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของลำคอ ก่อนอื่นสามารถทำได้โดยใช้วิธีพื้นบ้านดังนี้

• การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
• การบริโภคชาสมุนไพรและชาชงจากดอกคาโมมายล์ ใบมิ้นต์ ผลกุหลาบป่าและเซนต์จอห์นเวิร์ต
• การเติมน้ำมะนาวคั้นสดและน้ำผึ้งลงในชาหรือน้ำดื่มเป็นประจำ
• การออกกำลังกายแบบเป็นระยะๆ ดังต่อไปนี้: ยืดปลายลิ้นไปที่คาง ค้างในตำแหน่งสูงสุดที่เป็นไปได้เป็นเวลา 3 ถึง 10 วินาที วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่คอหอยได้ดีขึ้น พยายามทำการออกกำลังกายนี้ทุกครั้งที่แปรงฟัน
• ค่อยๆ ปรับคอให้ชินกับเครื่องดื่มเย็นๆ ไอศกรีม แนะนำให้เริ่มด้วยการกลั้วคอด้วยน้ำเย็น บางคนแนะนำให้จิบเครื่องดื่มเย็นๆ และร้อนสลับกัน อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าเทคนิคดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อเคลือบฟันได้

การแข็งตัวของคอจะทำได้ดีที่สุดเมื่อทำควบคู่ไปกับการเสริมสร้างความแข็งแรงทั่วไป การกำจัดนิสัยที่ไม่ดี และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

[ 59 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นอย่างไร?

ภูมิคุ้มกันเฉพาะจุดสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและขยายหลอดเลือดในบริเวณที่ต้องการในร่างกาย ผลดังกล่าวจะนำไปสู่การกระตุ้นการปล่อยสารต้านไวรัส เช่น แอนติบอดีเฉพาะและอินเตอร์เฟอรอน

เพื่อจุดประสงค์นี้ ขอแนะนำให้ใช้ผ้าประคบ ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับการบุกรุกของไวรัส อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าประคบในอุณหภูมิที่สูง ซึ่งอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าอุณหภูมิที่สูงขึ้นก็เป็นสัญญาณหนึ่งของการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเช่นกัน และการมีแอนติบอดีมากเกินไปอาจทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้นและเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

การเตรียมผ้าประคบที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก นี่คือสูตรการประคบเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน:

• น้ำส้มสายชู – เราจะต้องใช้น้ำผึ้ง น้ำร้อน และน้ำส้มสายชู (ควรใช้แอปเปิล) โดยผสมน้ำและน้ำส้มสายชูในอัตราส่วน 3:1 เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ชุบผ้าในสารละลายนี้แล้วนำไปประคบบริเวณที่ต้องการบนผิวหนัง วางเซลโลเฟนทับผ้า แล้วใช้ผ้าพันคอขนสัตว์ปิดแผล ระยะเวลาในการทำหัตถการคือ 20-30 นาที
• น้ำผึ้งเหลว - ถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คลุมด้วยกระดาษรองอบแล้วห่อด้วยผ้าห่ม หลังจากนั้นสักระยะหนึ่ง ล้างน้ำผึ้งออกด้วยน้ำอุ่นหรือสมุนไพรแช่ และทาผิวด้วยน้ำมันพืช ระวัง: หลายคนแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง สูตรนี้มีข้อห้ามสำหรับคนเหล่านี้
• ประคบด้วยน้ำมัน - นำน้ำมันพืชไปอุ่นในอ่างน้ำ จุ่มผ้าลงไป บีบน้ำออก แล้ววางผ้าบนบริเวณที่ต้องการประคบ (อย่าวางไว้บริเวณหัวใจ) คลุมผ้าด้วยกระดาษรองอบหรือเซลโลเฟน แล้วห่อตัวผู้ป่วย ทิ้งผ้าประคบไว้ 3 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

คุณสามารถใช้วิธีการทางเภสัชกรรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้นๆ ได้ด้วย เช่น การประคบพลาสเตอร์มัสตาร์ดและการครอบแก้ว การถูผิวหนังด้วยครีมเย็นและอุ่น และใช้น้ำอุ่นในการแช่มือและเท้า

[ 60 ], [ 61 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค HIV ได้อย่างไร?

เป็นที่ทราบกันดีว่าการวินิจฉัยโรค HIV นั้นไม่น่ากลัวเท่ากับภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการวินิจฉัยโรคนี้ อาจมีภาวะแทรกซ้อนมากมาย ซึ่งเกิดจากภูมิคุ้มกันที่ลดลงอย่างรวดเร็ว ในสภาวะเช่นนี้ ร่างกายจะไม่สามารถรับมือกับการโจมตีของจุลินทรีย์แม้เพียงเล็กน้อย และโรคร้ายแรงกว่า เช่น ปอดบวมหรือตับอักเสบ ก็จะลุกลามเกินขีดความสามารถ ดังนั้น แนวทางหลักในการช่วยเหลือผู้ป่วยติดเชื้อ HIV จึงควรเป็นการเสริมสร้างและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

เมื่อไม่นานมานี้ ผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบผลดีของการสั่นสะเทือนต่อภูมิคุ้มกันของเนื้อเยื่อ การสั่นสะเทือนจะส่งเสริมการเคลื่อนที่ของเซลล์ภูมิคุ้มกันภายในเนื้อเยื่อและส่งผลต่อความเร็วของปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน เพื่อนำวิธีการนี้ไปใช้ จึงมีการใช้เครื่องมือพิเศษสำหรับการออกเสียงในทางปฏิบัติ โดยนำผลของการสั่นสะเทือนแบบไมโครไวเบรชันมาใช้กับการรักษาอย่างสม่ำเสมอและยาวนาน ผลของการบำบัดดังกล่าวสามารถสะสมได้จากแต่ละครั้ง อุปกรณ์ดังกล่าวได้แก่ อุปกรณ์การสั่นสะเทือน เช่น Vitafon

เมื่อไม่นานมานี้ มีการนำยาประเภทใหม่สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเข้าสู่เครือข่ายร้านขายยา ซึ่งรวมถึงยา Polyoxidonium และ Galavit ซึ่งมีประโยชน์แม้กระทั่งกับการติดเชื้อ HIV และในระยะสุดท้ายของมะเร็งวิทยา อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะซื้อยาเหล่านี้ได้

[ 62 ], [ 63 ], [ 64 ], [ 65 ], [ 66 ], [ 67 ]

เสริมภูมิคุ้มกันในโรคเนื้องอกได้อย่างไร?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการทางคลินิกของเนื้องอกมะเร็งสามารถปรากฏได้เมื่อกลไกการต้านทานภูมิคุ้มกันถูกรบกวน: การป้องกันของร่างกายหยุดตอบสนองและทำลายเซลล์มะเร็งที่ก่อตัวในร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกันไม่เพียงแต่ปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและเซลล์มะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหายในอวัยวะและระบบต่างๆ อีกด้วย หากความต้านทานของร่างกายลดลง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่ติดเชื้อได้

การส่งเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายช่วยให้เราสามารถมีอิทธิพลต่อโรคต่างๆ ได้โดยอ้อม รวมถึงมะเร็งด้วย พบว่าการใช้น้ำที่มีโครงสร้าง TA-65 และเห็ดจีน เช่น เห็ดไมตาเกะ เห็ดชิทาเกะ เห็ดถั่งเช่า เห็ดหลินจือ เห็ดออรินจิ ฯลฯ ร่วมกันนั้นให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

น้ำที่มีโครงสร้างคือน้ำที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเซลล์และอวัยวะที่มีสุขภาพดี ซึ่งทำให้มีความสามารถในการรักษาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ

TA-65 เป็นตัวกระตุ้นเทโลเมอเรสของเซลล์ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด และให้พลังงานที่จำเป็น

เห็ดชิทาเกะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน สามารถทำลายเชื้อแบคทีเรียและไวรัส และเพิ่มความต้านทานต่อเชื้อโรคให้กับร่างกาย

โปรดจำไว้ว่าการรักษาด้วยยาดังกล่าวไม่สามารถทดแทนการรักษามะเร็งแบบดั้งเดิมได้ ยาดังกล่าวจะเพิ่มประสิทธิภาพการผ่าตัด การฉายรังสี และเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งเท่านั้น

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันหลังเคมีบำบัด? คุณสามารถรับประทานยาต่อไปนี้ได้เป็นเวลานานพอสมควร: fungimax, meishi หรือ mushroom triad หรือ modifilan ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินอี, ซีลีเนียม, กรดแอสคอร์บิก), ตัวบล็อกกระบวนการแลกเปลี่ยนพลังงานในเซลล์มะเร็ง (การเตรียมคอลลอยด์เงิน) และสารที่สามารถทำให้เยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้นเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย (กรดไขมันโอเมก้า 3) การรักษาด้วยยาเหล่านี้จะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยจะเลือกหลักสูตรเป็นรายบุคคลหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้ว

[ 68 ], [ 69 ], [ 70 ]

เสริมภูมิคุ้มกันหลังป่วยปอดอักเสบอย่างไร?

เพื่อรักษาร่างกายที่อ่อนแอลงหลังเจ็บป่วย เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของโรคหรือภาวะแทรกซ้อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันหลังป่วยปอดบวม

มาตรการต่างๆ ในการเสริมสร้างร่างกายมีกฎพื้นฐานอยู่ข้อหนึ่ง นั่นคือ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงการเลิกติดนิโคติน ดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน พัฒนาทักษะการต่อต้านความเครียด และทำกิจกรรมต่างๆ ที่มีการเคลื่อนไหว มาตรการต่างๆ ในการเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายควรประกอบด้วยขั้นตอนการเสริมสร้างความแข็งแรง ได้แก่ การราดน้ำ ถูตัว อาบน้ำ โปรดทราบว่าขั้นตอนการเสริมสร้างความแข็งแรงไม่สามารถทำได้ในขณะที่มีน้ำมูกไหล ไอ และมีไข้สูง

นอกจากนี้จำเป็นต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณ ตัวอย่างเช่น ดื่มชาและชงสมุนไพร คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง มะนาว หรือแยมโฮมเมดเล็กน้อยลงไปได้ ในบรรดาวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เราสามารถเน้นที่เอ็กไคนาเซีย กระเทียม โสม ชะเอมเทศ อิลูเทอโรคอคคัส ขิง ระยะเวลาในการบำบัดด้วยวิธีดังกล่าวคือ 3-4 เดือน โดยปกติวัตถุดิบจะถูกนึ่งในน้ำเดือดแล้วปล่อยให้ชงหรือแช่ในอ่างน้ำ

ในช่วงแรกหลังการรักษา ควรหลีกเลี่ยงการไปคลินิกและโรงพยาบาล โดยเฉพาะโรงพยาบาลที่มีโรคติดเชื้อ การที่แพทย์จะตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องรับยาปฏิชีวนะซ้ำหรือไม่นั้น ควรให้แพทย์เป็นผู้ตัดสินใจ แต่บางครั้งการปฏิเสธก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่า เนื่องจากยาปฏิชีวนะอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันได้มาก

การรับวัคซีนป้องกัน – วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันโรคปอดบวม และวัคซีนป้องกันโรค Haemophilus influenzae ถือเป็นความคิดที่ดี

ในส่วนอื่นๆ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำสั่งของแพทย์ของคุณ

[ 71 ], [ 72 ], [ 73 ], [ 74 ], [ 75 ]

หลังผ่าตัดเสริมภูมิคุ้มกันอย่างไร?

จำเป็นต้องฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการผ่าตัดก่อนอื่นด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่มีความสมดุล ในการทำเช่นนี้ ให้สร้างอาหารของคุณโดยคำนึงถึงอัตราส่วนที่ถูกต้องของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต เลิกรับประทานอาหารที่จำกัดคุณค่าทางโภชนาการและพลังงานของอาหาร กินเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สดใหม่ หากแพทย์ไม่ห้าม ให้กินผัก ผลไม้ และอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น

เพิ่มอาหารที่มีกรดแอสคอร์บิกสูงในอาหารประจำวันของคุณ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี และโรสฮิป

หากคุณไม่ชอบออกกำลังกาย ก็อย่าละเลยการออกกำลังกาย แต่ไม่ควรหักโหมจนเกินไป ปรึกษาแพทย์ แพทย์จะออกแบบการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงโรคที่คุณได้รับการผ่าตัดด้วย

หากคุณรู้สึกอ่อนแรงและอุณหภูมิร่างกายไม่คงที่เป็นเวลานานหลังการผ่าตัด การใช้ยาหรือวิธีการเสริมภูมิคุ้มกันเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจมีกระบวนการติดเชื้อเกิดขึ้นในร่างกาย

[ 76 ], [ 77 ]

เสริมภูมิคุ้มกันต่อไวรัส HPV ได้อย่างไร?

ไวรัส Human papillomavirus (HPV) จะแสดงอาการโดยทำให้ร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้น้อยลง เราจะเสริมสร้างเกราะป้องกันภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสแสดงอาการอีกครั้งได้อย่างไร

• เทใบวอลนัท 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำเดือด 400 มล. ทิ้งไว้ข้ามคืน ดื่มเครื่องดื่มที่ได้ ¼ ถ้วยหลายๆ ครั้งต่อวัน คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยการรับประทานวอลนัท 1 กำมือทุกวัน
• ล้างใบสน 2 ช้อนโต๊ะเต็ม เทใส่ภาชนะ เติมน้ำเดือด 300 มล. ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที ปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง รับประทานยา ½ ถ้วยในตอนเช้าและตอนเย็น สามารถเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือแยมได้
• สับหัวหอม 250 กรัมให้ละเอียด เติมน้ำตาลในปริมาณเท่ากันและน้ำดื่มสะอาด 400 มล. ปรุงส่วนผสมบนเตาไฟอ่อนนานถึง 2 ชั่วโมง กรองน้ำซุปที่เย็นแล้วและปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะสูงสุด 6 ครั้งต่อวัน
• บดวอลนัท แอปริคอตแห้ง มะนาว น้ำผึ้ง และลูกเกดในปริมาณที่เท่ากันในเครื่องบดเนื้อ เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็นและรับประทานวันละ 1 ช้อนขณะท้องว่าง สามารถดื่มคู่กับชาโรสฮิปหรือชาคาโมมายล์ได้
• เราชงชาจากผักชี มะกรูด มะนาวฝรั่ง ลินเดน และฮ็อป เราดื่มทุกวันตลอดวัน

[ 78 ], [ 79 ], [ 80 ], [ 81 ], [ 82 ], [ 83 ], [ 84 ], [ 85 ]

วิธีเสริมภูมิคุ้มกันเมื่อเป็นหวัด?

มาดูปัจจัยที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต้านทานโรคหวัดและโรคไวรัสกันดีกว่า:

• การฉีดวัคซีนที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ร้อยละ 70
• นอนหลับเต็มอิ่มอย่างน้อยวันละ 7 ชั่วโมง
• กิจกรรมทางกายที่ต้องใช้พลังงานมาก;
• โภชนาการที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอ
• เดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์;
• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (ในอากาศเย็นสามารถดื่มชาได้)
• การรักษาสมดุลทางจิตใจและอารมณ์
• การล้างมือด้วยสบู่;
• รักษาความชื้นและอากาศภายในห้องให้สะอาด

[ 86 ], [ 87 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันหลังอาการเจ็บคออย่างไร?

สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของโยคะ ตามหลักการแล้ว การออกกำลังกายแบบแอคทีฟใดๆ ก็สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ แต่โยคะเท่านั้นที่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงได้ในระยะยาว ควรใช้การออกกำลังกายที่กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ และอำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ควรทำอาสนะพร้อมกับดนตรีผ่อนคลายเบาๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้สภาพจิตใจคงที่ การออกกำลังกายที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ การงอส่วนบนของกระดูกสันหลัง เปิดบริเวณทรวงอก และกระตุ้นต่อมไทมัสซึ่งอยู่ตรงกลางหน้าอก ท่าคว่ำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองแบบพาสซีฟ ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันเคลื่อนตัวไปทั่วร่างกาย

นอกจากนี้ หลังจากเป็นหวัดแล้ว น้ำมันหอมระเหยก็มีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน เช่น น้ำมันยูคาลิปตัส ไธม์ เบอร์กาม็อต และน้ำมันแองเจลิกา

คุณสามารถทานยาเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และลืมนิสัยที่ไม่ดีไปได้ นี่คือเคล็ดลับดีๆ สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

[ 88 ], [ 89 ]

เสริมภูมิคุ้มกันในช่วงมีฝีได้อย่างไร?

ปัจจุบัน การรักษาผู้ป่วยโรคฝีเรื้อรังแบบครอบคลุมนั้น นอกจากจะฆ่าเชื้อบริเวณที่ติดเชื้อแล้ว ยังมักใช้ยาที่ปรับภูมิคุ้มกันด้วย ตัวอย่างเช่น ในระยะเฉียบพลันของโรค แนะนำให้ใช้ยาดังต่อไปนี้:

• ในกรณีที่มีความผิดปกติของการทำงานของเซลล์ฟาโกไซต์ จะให้โพลีออกซิโดเนียมในขนาด 6 ถึง 12 มิลลิกรัม ฉีดเข้ากล้ามเนื้อเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์
• ในกรณีที่ความสัมพันธ์ของอิมมูโนโกลบูลินลดลง ให้ใช้ยา Galavit ในขนาด 100 มก. ฉีดเข้ากล้ามเนื้อเป็นเวลา 2 สัปดาห์
• หากจำนวนของเซลล์บีลิมโฟไซต์ลดลง แนะนำให้ใช้ไมอีโลปิดในขนาด 3 มก. ฉีดเข้ากล้ามเนื้อเป็นเวลา 5 วัน
• หากไม่มีผลข้างเคียงจากการใช้ galavit จะต้องให้ยาอิมมูโนโกลบูลินสำหรับฉีดเข้าเส้นเลือด (ยาฉีด octagam, intraglobin, gabriglobin)

การใช้ลิโคปิดยังได้รับการพิสูจน์แล้วในกรณีที่มีฝีเรื้อรังและรุนแรงเป็นระยะๆ โดยมักจะต้องใช้ยาปรับภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อน รวมถึงการใช้ยาอื่นๆ แทน

ขณะนี้ นักวิทยาศาสตร์กำลังทำการทดสอบทางคลินิกเกี่ยวกับการพัฒนาล่าสุดของยาปรับภูมิคุ้มกันในประเทศ ซึ่งได้แก่ ยา Neogen และ Seramil แม้ว่าจะยังไม่ได้มีการศึกษายาเหล่านี้อย่างเต็มที่ แต่พบว่าระยะเวลาการหายจากโรคฝีเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกือบ 1 ปีแล้ว

เราหวังว่าในไม่ช้านี้ ยาเหล่านี้จะเข้ามามีบทบาทอย่างเหมาะสมในการแก้ไขภูมิคุ้มกันในการรักษาและป้องกันโรคฝี

[ 90 ], [ 91 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงโรคเชื้อราในช่องคลอดได้อย่างไร?

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในระหว่างที่เป็นโรคปากนกกระจอก ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้รับประทานอาหารพิเศษก่อน ดูเหมือนว่าโภชนาการจะเกี่ยวข้องอะไรกับเรื่องนี้ นั่นเป็นเพราะเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคปากนกกระจอกอาศัยอยู่ในร่างกายของเราในปริมาณเล็กน้อยตลอดเวลา เชื้อราสามารถพบได้ที่อวัยวะเพศภายนอก บนผิวหนัง ในช่องปาก ความผิดพลาดจากโภชนาการสามารถทำให้เกิดความไม่สมดุลในสิ่งแวดล้อม แบคทีเรียที่มีประโยชน์จะตาย และเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคจะเติบโตและแพร่พันธุ์อย่างรวดเร็ว

เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อเชื้อราได้ดีขึ้น จำเป็นต้องรวมผักทุกชนิดและผลไม้ที่ไม่หวานไว้ในอาหาร สามารถกินดิบ ต้ม อบ ตุ๋น แต่ห้ามทอด ไก่ ปลาไม่ติดมัน ขนมปังดำอบแห้ง

การใช้เครื่องเทศ กระเทียม และพริกช่วยกำจัดเชื้อราได้เกือบหมด ผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งต้องสดใหม่ยังช่วยฟื้นฟูสภาพแวดล้อมตามธรรมชาติในร่างกายอีกด้วย

สิ่งเดียวที่ไม่แนะนำให้รับประทานร่วมกับเชื้อราคือขนมและเบเกอรี่ที่ทำจากแป้งขาว คุณจะต้องเลิกทานผลไม้รสหวานชั่วคราว เช่น กล้วย องุ่น และอินทผลัม

แม้ว่าคุณจะกำจัดโรคเชื้อราได้แล้ว อย่าเพิ่งรีบกินของหวานทันที หากคุณต้องการกำจัดโรคนี้ไปตลอดกาล ให้ยึดหลักการรับประทานอาหารประเภทนี้เป็นพื้นฐานและปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่อง

[ 92 ], [ 93 ], [ 94 ], [ 95 ]

เสริมภูมิคุ้มกันในช่วงเป็นวัณโรคอย่างไร?

ในช่วงนี้มีการพูดถึงการใช้ทรานสเฟอร์แฟกเตอร์ในการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยวัณโรคเป็นอย่างมาก แพทย์แนะนำให้ใช้ยานี้ก่อน ระหว่าง และหลังการรักษาด้วยยาที่วางแผนไว้ สำหรับวัณโรค เมื่อใช้ร่วมกับวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม แพทย์จะสั่งยาดังต่อไปนี้:

• เดือนที่ 1 – Transfer Advanced วันละ 2 แคปซูล และ Transfer Plus วันละ 3 แคปซูล
• เดือนที่ 2 – Transfer Advance 3 หรือ 4 แคปซูลต่อวัน
• การรักษาครั้งต่อไป – รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 10 วันต่อเดือน

วัณโรคจำเป็นต้องได้รับการบำบัดเป็นเวลานาน ดังนั้นการรักษาภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับสูงสุดในช่วงนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ผลิตภัณฑ์ยา วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระต่อไปนี้สามารถใช้ได้:

• โคเอนไซม์ Ԛ-10 – 60 มก. ทุกวัน กระตุ้นภูมิคุ้มกันปอด
• น้ำปะการัง - หนึ่งซองในน้ำหนึ่งแก้วต่อวันระหว่างมื้ออาหาร
• ซิลเวอร์-แม็กซ์ (ผลิตภัณฑ์คอลลอยด์เงิน) – 1 ช้อนชาสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
• การเตรียมอโลแมนแนน – หนึ่งแคปซูลสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• ไมโครไฮดริน ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี
• ไฟโคเทน - วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร ช่วยกระตุ้นการผลิตสารลดแรงตึงผิว
• วิตามินอี 1 แคปซูลพร้อมอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ
• ไฟโตเอเนอร์จี – รับประทาน 1 ช้อนชาสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
• สังกะสีเป็นธาตุอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ รับประทาน 1 เม็ดพร้อมอาหาร

คุณอาจต้องต่อสู้กับโรคนี้เป็นเวลานาน แต่สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้

[ 96 ], [ 97 ], [ 98 ], [ 99 ], [ 100 ], [ 101 ], [ 102 ], [ 103 ]

เพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงภูมิแพ้อย่างไร?

การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการบำบัดภูมิแพ้เป็นกระบวนการที่เสริมซึ่งกันและกัน ความจริงก็คือการแพ้อะไรก็ตามหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณจะต้องใช้ยารักษาภูมิแพ้และยาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในเวลาเดียวกัน

การกำจัดอาการแพ้และความต้านทานที่เพิ่มขึ้นในที่สุดเป็นไปได้หากคุณอุทิศเวลาและพลังงานเพียงพอในการทำความสะอาดร่างกายอย่างทันท่วงที เมื่อเวลาผ่านไป สารพิษจำนวนมากจะสะสมอยู่ในเลือดและอวัยวะของเรา ซึ่งด้วยเหตุผลบางประการร่างกายไม่สามารถกำจัดออกไปได้ มีหลายวิธีในการล้างพิษตับ ลำไส้ และเลือดที่อธิบายไว้บนอินเทอร์เน็ต เลือกวิธีที่เหมาะกับคุณและเริ่มดำเนินการหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว

หลังจากทำความสะอาดอวัยวะของคุณแล้ว คุณสามารถดำเนินการขั้นตอนต่อไปได้ นั่นคือ การใช้สมุนไพรบางชนิดที่สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าว (การกระตุ้นองค์ประกอบที่ล่าช้าของการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอย่างเลือกสรร รวมถึงการระงับองค์ประกอบที่ทำงานมากเกินไปโดยเทียม) เรียกว่าการปรับภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ สมุนไพรที่ใช้สำหรับการปรับภูมิคุ้มกันเรียกว่าสารปรับภูมิคุ้มกัน

พืชชนิดใดที่สามารถถือเป็นสารปรับภูมิคุ้มกันได้ ได้แก่ celandine, clover, elecampane เป็นต้น ในบรรดาสมุนไพรทางภาคใต้และเอเชีย ได้แก่ vilzatsora (กรงเล็บแมว), gotu kola, pod'arko อย่างไรก็ตาม ตัวแทนที่สำคัญที่สุดของสารปรับภูมิคุ้มกันคือพืชผักตบชวาที่รู้จักกันดีซึ่งสามารถพบได้ในบ่อน้ำหรือแหล่งน้ำนิ่งเกือบทุกแห่งในฤดูร้อน การรักษาโรคหอบหืดและอาการแพ้อื่น ๆ ด้วยการเตรียมผักตบชวาให้ผลที่น่าทึ่ง มีสูตรอาหารที่รู้จักกันมากมายสำหรับการใช้พืช นี่คือสูตรที่พบได้บ่อยที่สุด: ผักตบชวาที่เก็บได้จะถูกล้างและทำให้แห้ง บดเป็นผง จากนั้นเติมน้ำผึ้งสดลงไปแล้วนวดเป็น "แป้ง" ชนิดหนึ่ง ถั่วลันเตาขนาดเล็กจะถูกกลิ้งจากมันซึ่งจะอบให้แห้งในเตาอบที่อุณหภูมิ 50 ° C เป็นเวลาห้าชั่วโมง จากนั้นเทถั่วลันเตาลงในภาชนะและรับประทาน 1-2 ชิ้นวันละสองครั้ง

หากคุณแพ้น้ำผึ้ง คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำผึ้งลงไป ในกรณีนี้ คุณควรใช้น้ำต้มหรือสารสกัดจากผักตบชวามารักษา

หากต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสามารถใช้สารต่างๆ เช่น วัคซีน ซีรั่มภูมิคุ้มกัน แกมมาโกลบูลิน สมุนไพร และยาโฮมีโอพาธี เราได้บอกคุณเกี่ยวกับหลักการพื้นฐานของภูมิคุ้มกันบำบัดแล้ว และเราหวังว่าตอนนี้คุณจะรู้แน่ชัดแล้วว่าต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างไร

[ 104 ], [ 105 ], [ 106 ]