ซีสต์ที่หัวเข่า

ซีสต์ที่หัวเข่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องทำงานหนักหรือออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา (เช่น ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก นักกีฬา) หรือซีสต์ที่หัวเข่าอาจแสดงอาการเป็นโรคแทรกซ้อน เช่น โรคข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน

สาเหตุของซีสต์ที่ข้อเข่า

เมื่อมีการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่ามากเกินไป น้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าจะสะสมที่บริเวณหลังเข่า การสะสมของน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าจะทำให้เกิดโรคต่างๆ ของข้อเข่า ซีสต์ในเข่าส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคเหล่านี้ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคไขข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อม แต่ซีสต์ในเข่ามักเกิดจากความเสียหายของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน การออกกำลังกายมากเกินไป การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ น้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าจะเริ่มกดทับปลายประสาทอย่างรุนแรง ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดที่ข้อเข่าและเคลื่อนไหวได้จำกัด บางครั้งสาเหตุของซีสต์ในเข่ายังไม่ทราบแน่ชัด ในเด็ก โรคนี้มักไม่ค่อยพบเห็น โดยส่วนใหญ่ผู้สูงอายุจะเสี่ยงต่อโรคนี้ แพทย์จะสั่งให้ทำ MRI หรืออัลตราซาวนด์ข้อเข่าเพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง แต่การเจาะซีสต์เพื่อตรวจสอบสิ่งที่อยู่ข้างในกลับไม่ค่อยเกิดขึ้น ปัจจุบัน ซีสต์ในเข่าพบในโรคข้อเข่าทั้งหมด 17%

[ 1 ]

ซีสต์ข้อเข่า

ซีสต์ที่ข้อเข่าคือเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่เกิดขึ้นที่ผนังด้านหลังของข้อเข่า โดยภายในซีสต์ประกอบด้วยของเหลวในข้อที่สะสมกันเป็นก้อน โดยอาการทางคลินิกคือมีการบวมของโพรงหัวเข่า ซีสต์นี้จะเชื่อมต่อกับโพรงข้อและส่วนที่ยื่นออกมาจะคล้ายกับไส้เลื่อน ซีสต์ที่เข่าอาจมีขนาดตั้งแต่ 2 มม. ถึง 10 ซม. โดยปกติแล้ว ซีสต์จะไม่โตจนมีขนาดใหญ่เกินไปเนื่องจากจะแตกออก

ซีสต์ที่หัวเข่าจะยื่นออกมามากขึ้นเมื่อเข่าเหยียดออก และจะเล็กลงเมื่องอ ผิวหนังบริเวณซีสต์ที่หัวเข่ามักจะมีสีปกติและมีสุขภาพดี ไม่มีพังผืด ซีสต์เกิดขึ้นส่วนใหญ่เนื่องมาจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญในกระดูกอ่อนข้อหรือจากโรคที่เห็นได้ชัดของข้อเข่า (โรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อม เยื่อหุ้มข้ออักเสบ การบาดเจ็บที่ข้อที่เกิดจากอุบัติเหตุ) ซีสต์ที่หัวเข่ามักเกิดขึ้นในเด็กและวัยรุ่นน้อยกว่า

อาการของซีสต์ที่หัวเข่า

ในระยะเริ่มแรกซีสต์ที่หัวเข่าจะไม่แสดงอาการใดๆ หรือแสดงอาการด้วยความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่เมื่อซีสต์เริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น ซีสต์จะเริ่มกดทับหลอดเลือดและเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง (โดยเฉพาะเส้นประสาทหน้าแข้ง) ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดที่หัวเข่า รู้สึกชาและเสียวซ่าที่ฝ่าเท้า รู้สึกเย็นตลอดเวลาที่อยู่ใต้หัวเข่า การเคลื่อนไหวที่หัวเข่าจะยากขึ้นและเจ็บปวด ในบางกรณี ซีสต์ที่หัวเข่าอาจกดทับหลอดเลือดดำหัวเข่าได้มากจนทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำหรือเส้นเลือดขอดใต้ผิวหนัง ซึ่งจะมาพร้อมกับอาการบวม รู้สึกหนักและไม่สบายตัว ในบรรดาภาวะแทรกซ้อนที่ยอมรับได้ของซีสต์ที่หัวเข่าทั้งหมด ผนังซีสต์จะแตก ซึ่งสาเหตุมาจากแรงดันของเหลวในซีสต์ที่หัวเข่าสูง การแตกจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน ผิวหนังแดง บวม และอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น

ซีสต์หมอนรองกระดูกข้อเข่า

หมอนรองกระดูกข้อเข่าเป็นแผ่นรองข้อที่ประกอบด้วยกระดูกอ่อนที่มีเส้นใยและทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกในข้อ เมื่อข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง (ขณะเล่นกีฬาหรือทำงานหนัก) ซีสต์หมอนรองกระดูกข้อเข่ามักจะเกิดขึ้น ซีสต์หมอนรองกระดูกข้อเข่าเป็นแถบคล้ายของเหลวที่ก่อตัวขึ้นภายในหมอนรองกระดูกข้อเข่า สารคล้ายเมือกจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อหมอนรองกระดูกข้อเข่า ซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อของหมอนรองกระดูกข้อเข่ายืดออกและเกิดเป็นซีสต์

ซีสต์หมอนรองกระดูกมีอยู่ 3 ระดับ:

• เกรด 1 – สามารถระบุซีสต์ได้จากการตรวจทางเนื้อเยื่อเท่านั้น
• II – ซีสต์จะอยู่ในโซนเยื่อหุ้มหัวเข่า โดยจะมองเห็นส่วนที่ยื่นออกมาที่ส่วนนอกของหัวเข่า
• III – ความเสื่อมแบบซีสต์ไม่เพียงแต่ในเนื้อเยื่อหมอนรองกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแคปซูลและเอ็นบริเวณใกล้เคียงด้วย

โรคนี้มักเกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวและวัยกลางคน ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดข้อ ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อออกกำลังกายและจะหายไปเมื่อพักผ่อน การคลำจะเผยให้เห็นอาการบวมที่เจ็บปวดหนาแน่นที่ผิวด้านข้างของข้อ ขนาดของซีสต์หมอนรองกระดูกของข้อเข่าจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 0.5 ถึง 3.0 ซม. เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แม่นยำ แพทย์จะใช้การอัลตราซาวนด์และ MRI ของข้อเข่า การส่องกล้อง และบางครั้งอาจใช้การตรวจเอกซเรย์

[ 2 ], [ 3 ]

ซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าส่วนใน

ซีสต์หมอนรองกระดูกหัวเข่าชั้นใน (medial) (ด้านใน) เกิดขึ้นน้อยกว่าซีสต์หมอนรองกระดูกหัวเข่าชั้นนอก (lateral) (outer) เนื่องจากหมอนรองกระดูกหัวเข่าชั้นในมีการเคลื่อนตัวน้อยกว่าซีสต์หัวเข่าชั้นนอก อาการหลักของซีสต์หมอนรองกระดูกหัวเข่าชั้นในคือ อาการปวดที่เกิดขึ้นที่บริเวณด้านในของข้อ อาการปวดเมื่องอขาอย่างรุนแรง และกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาส่วนหน้าอ่อนแรง ซีสต์หมอนรองกระดูกหัวเข่าประเภทนี้มักจะนูนออกมาที่ด้านหน้าหรือด้านหลังของผนังด้านใน วิธีการรักษาซีสต์หมอนรองกระดูกหัวเข่าชั้นในที่ได้ผลดีที่สุดคือการส่องกล้อง ซึ่งมีข้อดีคือฟื้นตัวได้เร็ว แผลผ่าตัดมีขนาดเล็ก และไม่ต้องใส่เฝือกหลังการผ่าตัด ด้วยการส่องกล้อง เนื้อเยื่อของข้อจึงยังคงอยู่เหมือนเดิม โดยจะกำจัดเฉพาะจุดบกพร่องเท่านั้น

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

ซีสต์ของหมอนรองกระดูกด้านในของข้อเข่า

ซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าด้านใน (ด้านใน) เกิดขึ้นน้อยกว่าซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าด้านนอก (ด้านข้าง) เนื่องจากหมอนรองกระดูกหัวเข่าด้านข้างจะไวต่อแรงกดมากกว่า ซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าไม่มีความสามารถในการเชื่อมต่อกับแคปซูลของข้อต่อและยื่นออกมาด้านหน้าหรือด้านหลังเมื่อเทียบกับเอ็นด้านข้างด้านใน และมักจะยื่นออกมาผ่านความหนาของเอ็นน้อยกว่า อาการหลักและเด่นชัดของซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าด้านในคืออาการปวดซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อข้อต่อรับน้ำหนักและหายไปเมื่อพักผ่อน เมื่อคลำจะรู้สึกปวดบวมแน่นซึ่งมีขนาดตั้งแต่ไม่กี่มิลลิเมตรถึง 3 เซนติเมตรหรือมากกว่านั้น หากไม่รักษาซีสต์ของหมอนรองกระดูกหัวเข่าด้านในเป็นเวลานาน จะนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกและส่งผลให้เกิดโรคข้อเสื่อมตามมา วิธีการรักษาซีสต์ในหมอนรองกระดูกส่วนในที่มีประสิทธิผลและนิยมใช้กันมากที่สุด คือ การนำซีสต์ออกโดยใช้การส่องกล้อง ซึ่งจะสร้างบาดแผลต่อข้อน้อยกว่าและมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่ำ

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

ซีสต์พาราเมนิสคัลของข้อเข่า

ซีสต์พาราเมนิสคัลของข้อเข่าคือซีสต์หมอนรองกระดูกที่แพร่กระจายไปยังบริเวณรอบกระดูกและเอ็น เนื้องอกที่ก่อตัวขึ้นมีขนาดใหญ่และไม่หายไปเมื่อเข่าเหยียดออก คลำได้ง่ายและวินิจฉัยได้ไม่ยาก ซีสต์พาราเมนิสคัลของข้อเข่าจัดอยู่ในกลุ่มซีสต์เสื่อมของหมอนรองกระดูกระดับ III และเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนซึ่งการรักษาต้องอาศัยการผ่าตัด ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาที่ซับซ้อน การผ่าตัด และการกายภาพบำบัดที่ตามมาจะให้ผลลัพธ์ในเชิงบวก และการทำงานของข้อเข่าในผู้ป่วยจะฟื้นฟูได้เกือบสมบูรณ์ ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและสมบูรณ์โดยไม่มีข้อจำกัด แต่โปรดอย่าลืมว่าซีสต์พาราเมนิสคัลของข้อเข่ามักเป็นรูปแบบขั้นสูงของซีสต์เข่าทั่วไป ดังนั้นการไปพบแพทย์ การวินิจฉัย และการรักษาโรคในระยะเริ่มต้นอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้

ซีสต์ปมประสาทบริเวณข้อเข่า

ซีสต์ของปมประสาทในข้อเข่าไม่ค่อยพบบ่อยนัก ซีสต์ของเข่าชนิดนี้เป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่มีต้นกำเนิดจากแคปซูลของข้อและปลอกหุ้มเอ็น ซีสต์เหล่านี้มีลักษณะเป็นทรงกลมหรือรี มีท่อตรงกลางที่เชื่อมซีสต์ของปมประสาทกับแคปซูลของข้อและปลอกหุ้มเอ็น ซีสต์เหล่านี้มักเต็มไปด้วยของเหลวใสๆ (ซึ่งมักไม่ใช่วุ้น) เมื่อตรวจดู ซีสต์ของปมประสาทจะมีลักษณะคล้ายถุงน้ำขนาดเล็กหรือมีลักษณะเป็นเนื้องอกที่ตึงและยืดหยุ่นได้ ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดและชัดเจนของซีสต์ของปมประสาทได้ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงวัยรุ่นที่มีข้อเคลื่อนไหวได้มากเกินไปหรือเกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อ

ซีสต์เยื่อหุ้มข้อเข่า

ซีสต์ในข้อเข่าเป็นโรคที่เกิดจากไส้เลื่อนหรือเยื่อบุข้อบวม ปัจจุบันทางการแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของโรคนี้ได้ แต่มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ เช่น โรคข้อเสื่อม โรคไขข้ออักเสบ และการบาดเจ็บที่ข้อจากอุบัติเหตุ การรักษาซีสต์ในเข่าส่วนใหญ่มักทำโดยการผ่าตัด เนื่องจากวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลดีนัก การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการนำซีสต์ในข้อเข่าออกให้หมดและเย็บส่วนที่อ่อนแอของแคปซูลด้วยไหมเย็บพิเศษซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับแคปซูล ปัจจุบันวิธีการที่นิยมคือการส่องกล้องเพื่อเอาซีสต์ในเข่าออก เนื่องจากวิธีนี้สร้างบาดแผลน้อยกว่าและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ไม่ว่าจะอย่างไร คุณไม่ควรชะลอการไปพบแพทย์ เนื่องจากซีสต์ในข้อเข่าอาจแตกได้ ซึ่งจะทำให้กระบวนการรักษาและการฟื้นตัวทั้งหมดมีความซับซ้อนมากขึ้น

ซีสต์ใต้ข้อเข่า

ซีสต์ใต้ข้อเข่า (Baker's cyst) เป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่มีโครงสร้างยืดหยุ่นหนาแน่นและมีลักษณะเฉพาะคือมีการยืดของแคปซูลข้อและเยื่อหุ้มข้อเข่า ในทางคลินิก ซีสต์ชนิดนี้จะมีลักษณะเป็นส่วนที่ยื่นออกมาเป็นรูปไข่ในบริเวณหัวเข่า ซีสต์ของเบเกอร์มีโครงสร้างคล้ายกับไส้เลื่อน เนื่องจากตัวของซีสต์ไม่ได้ประกอบด้วยเซลล์เดี่ยวๆ แต่เชื่อมต่อกับแคปซูลข้อ ซีสต์หัวเข่าจะยื่นออกมามากที่สุดเมื่อเข่าเหยียดออก เมื่อเข่าโค้งงอ ซีสต์จะมีความหนาแน่นน้อยลงและนูนน้อยลง เมื่อซีสต์หัวเข่ามีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้การเคลื่อนไหวของเข่าถูกจำกัด อุดตันเส้นเลือด (ซึ่งนำไปสู่เส้นเลือดขอด) หรืออาจกดทับเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงจนทำให้เท้าชาได้ เมื่อซีสต์แตกออก อาการปวดจะเกิดขึ้นใต้เข่า ของเหลวจะไหลออกมาจากโพรงและลามไปที่หน้าแข้ง ทำให้เข่าบวม การผ่าตัดเอาซีสต์เบเกอร์ออกถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในปัจจุบันและให้ผลลัพธ์เป็นบวกด้วย

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

การวินิจฉัยซีสต์ที่ข้อเข่า

การวินิจฉัยซีสต์ที่หัวเข่าจะทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ซีสต์ที่หัวเข่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นภายหลัง ดังนั้นการวินิจฉัยจึงขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย อาการป่วย วิธีการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ ปัจจุบัน วิธีการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือที่นิยมและแม่นยำที่สุดคือการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) และอัลตราซาวนด์ของข้อเข่า ซึ่งช่วยให้คุณระบุขนาดและตำแหน่งของซีสต์ได้อย่างแม่นยำ ในบางครั้ง ในกรณีที่รุนแรงมาก แพทย์อาจใช้การวินิจฉัยด้วยกล้องส่องข้อ โดยจะตรวจดูช่องว่างของข้อด้วยการผ่าตัดเล็กๆ ด้วยท่อนำแสง วิธีการวินิจฉัยด้วยห้องปฏิบัติการที่นิยมคือการเจาะซีสต์ที่หัวเข่าแล้วตรวจดูเนื้อหาภายในต่อไป ด้วยการวินิจฉัยที่แม่นยำและการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การรักษาซีสต์ที่หัวเข่าจึงให้ผลในเชิงบวก

[ 14 ], [ 15 ]

การรักษาซีสต์ที่ข้อเข่า

การรักษาซีสต์ที่ข้อเข่าต้องใช้แนวทางการรักษาโรคอย่างครอบคลุม โดยจะเน้นประเด็นหลักหลายประการในการรักษา ดังนี้

• การรักษาด้วยยา ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาด้วยยาสำหรับซีสต์ที่หัวเข่าไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพ มักมีการสั่งจ่ายยาโดยแพทย์ก่อนหรือหลังการผ่าตัด ในกรณีนี้มีการสั่งจ่ายยาเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ได้แก่ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน คีโตโพรเฟน อินโดเมทาซิน ยาเหล่านี้ใช้ในรูปแบบยาเม็ด ยาขี้ผึ้ง ยาฉีด ยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ แต่ไม่สามารถรักษาซีสต์ที่หัวเข่าได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นหากไม่กำจัดซีสต์ออกในเวลาที่เหมาะสม อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนและโรคกลับมาเป็นซ้ำในรูปแบบเฉียบพลันได้
• วิธีการรักษาซีสต์ที่หัวเข่า ได้แก่ การเจาะซีสต์และการผ่าตัดเอาซีสต์ออก ในระหว่างการเจาะ ซีสต์จะถูกเจาะด้วยเข็มหนาและดูดของเหลวออก จากนั้นจึงฉีดยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์ (ฮอร์โมน) เช่น Berlicort, Triamcinolone, Kenalog, Diprospan เข้าไปในถุงเอ็นระหว่างเอ็น การเจาะจะให้ผลชั่วคราว เนื่องจากในอนาคต เมื่อมีข้อเข่ากดทับ ช่องว่างในบริเวณหัวเข่าจะถูกเติมด้วยของเหลวในข้ออีกครั้ง และจะต้องเจาะซ้ำอีกครั้ง การผ่าตัดเอาซีสต์ออกคือการเอาซีสต์ออกให้หมดภายใต้การดมยาสลบ การผ่าตัดนี้ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ผู้ป่วยสามารถออกจากโรงพยาบาลได้ภายใน 1 วัน และหลังจากนั้นประมาณ 1 สัปดาห์ ผู้ป่วยก็จะสามารถเดินได้ตามปกติ
• การรักษาซีสต์ที่หัวเข่าด้วยวิธีพื้นบ้านจะได้ผลก็ต่อเมื่อซีสต์อยู่ในระยะเริ่มต้นและมีขนาดเล็กเท่านั้น วิธีพื้นบ้านยังสามารถใช้เป็นวิธีการบำบัดเพิ่มเติมระหว่างการรักษาด้วยยาหรือในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัดได้ มีสูตรยาพื้นบ้านยอดนิยมและได้ผลหลายสูตรสำหรับการรักษาซีสต์ที่หัวเข่า:

1. การรักษาด้วยทิงเจอร์หนวดทอง หนวดทองต้องบดและเติมให้ถึง 34 ของปริมาตรของขวดสามลิตร จากนั้นเติมน้ำให้เต็ม ปิดฝาให้แน่นแล้วทิ้งไว้ 20 วันในที่มืดเพื่อชง หลังจากชงแล้วให้กรองและรับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหาร 10 นาที หญ้าที่ได้จากการชงสามารถใช้เป็นผ้าพันเข่าได้
2. การรักษาด้วยยาแก้โรคข้อเข่าเสื่อม คุณต้องสับยาแก้โรคข้อเข่าเสื่อม 2 ช้อนโต๊ะให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือด (100 มล.) ทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นประคบ 1 ครั้งทุก 2 วัน เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง ยาประคบนี้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและปวดเข่าได้ดีมาก
3. วิธีใช้ใบเอลเดอร์เบอร์รี่และใบราสเบอร์รี่ ให้ใช้ใบเอลเดอร์เบอร์รี่และใบราสเบอร์รี่ในสัดส่วนที่เท่ากัน เทน้ำเดือด (100 มล.) ทิ้งไว้ 30 นาที นำใบเอลเดอร์เบอร์รี่มาวางบนผ้าก๊อซ วางไว้บนเข่า วางผ้าเคลือบน้ำมันทับไว้ แล้วประคบไว้ 2 ชั่วโมง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันก่อนนอน

เมื่อใช้ยาแผนโบราณ ควรจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับประโยชน์จากการรักษานี้หรือการรักษานั้น ซีสต์ที่หัวเข่าเป็นโรคที่คล้ายเนื้องอก ดังนั้นการแช่และประคบอาจไม่สามารถให้ผลดีและรักษาโรคได้หมดเสมอไป การรักษาด้วยยาแผนโบราณทุกประเภทต้องได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ผู้รักษาก่อนจึงจะใช้ได้

• กายภาพบำบัด การออกกำลังกายเพื่อบำบัดซีสต์ที่ข้อเข่าจะใช้เฉพาะในช่วงที่อาการทุเลาลงเท่านั้น เมื่อข้อเข่าไม่มีอาการอักเสบหรือปวด มิฉะนั้น การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอาการปวดและทำให้โรคโดยรวมมีความซับซ้อน การออกกำลังกายเพื่อบำบัดซีสต์ที่ข้อเข่าควรได้รับการกำหนดโดยนักกายภาพบำบัด และในช่วงแรกควรทำภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดเท่านั้น เพื่อลดอาการปวดข้อ จะใช้การฉายแสง UV โดยฉายแสงอัลตราไวโอเลตที่บริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบ วิธีการบำบัดนี้จะทำทุกวันหรือวันเว้นวัน รวมแล้วไม่เกิน 5-6 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ จะใช้การบำบัดด้วยเลเซอร์อินฟราเรด การบำบัดด้วยคลื่นความถี่ต่ำ UHF และการบำบัดด้วยคลื่นความถี่สูงเซนติเมตร การบำบัดประเภทนี้ทั้งหมดประกอบด้วยขั้นตอนไม่เกิน 10-15 ขั้นตอน การวินิจฉัยด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์ การอาบไฮโดรเจนซัลไฟด์ และเรดอน จะใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

ที่บ้าน คนไข้สามารถทำกายภาพบำบัดได้ (แต่ต้องได้รับอนุญาตจากนักกายภาพบำบัดเท่านั้น) และยังสามารถนวดเข่าเบาๆ ด้วยตนเองได้อีกด้วย

การป้องกันซีสต์ที่ข้อเข่า

วิธีการป้องกันซีสต์ที่หัวเข่า ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อบำบัดในช่วงที่อาการทุเลา หรือการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหัวเข่า นอกจากนี้ ยังไม่ควรออกแรงที่ข้อเข่ามากเกินไป เนื่องจากซีสต์ที่หัวเข่าส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้งานที่หนักเกินไปขณะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เป็นวิธีการรักษาแบบต่อเนื่อง โดยสามารถใช้ยาเพื่อเสริมสร้างเอ็นและข้อต่อ เช่น กลูโคซามีนซัลเฟต คอนโดรอิทินซัลเฟต คอลลาเจน แคลเซียม และวิตามินดี ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ไม่ควรละเลยอาการปวดใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นที่หัวเข่า แม้จะเล็กน้อยก็ตาม เนื่องจากซีสต์ที่หัวเข่าอาจเกิดขึ้นได้ในฐานะโรครองร่วมกับโรคข้อเข่าอื่นๆ

ในโลกยุคใหม่ ซีสต์ที่หัวเข่าถือเป็นโรคที่พบได้ค่อนข้างบ่อยและมักได้รับการวินิจฉัยในระยะท้ายๆ ซึ่งจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด ดังนั้น คุณจึงจำเป็นต้องฟังร่างกายของตัวเองและปรึกษาแพทย์หากมีอาการใดๆ ของโรคนี้ แม้จะเป็นเพียงอาการเล็กน้อยก็ตาม ยิ่งตรวจพบและวินิจฉัยโรคได้เร็วเท่าไร การรักษาและการฟื้นตัวของผู้ป่วยก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น