ถุงเข่า

ถุงเข่าเป็นเรื่องปกติมากในปัจจุบัน ส่วนใหญ่จะมีผลต่อคนที่โดยธรรมชาติของกิจกรรมที่จะอยู่ภายใต้ความเครียดทางร่างกายคงที่ (คนที่มีการทำงานของร่างกายอย่างรุนแรงนักกีฬา) หรือหัวเข่าถุงปรากฏเป็นโรครองบนพื้นหลังของโรคไขข้อ, arthrosis และโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน.

สาเหตุของถุงน้ำที่หัวเข่า

การสะสมของของเหลวที่เกิดจากสเปิร์มจะเกิดขึ้นในส่วนหลังของเข่า การสะสมของเชื้อไขข้ออักเสบทำให้เกิดโรคต่างๆของข้อเข่า ถุงเข่ามักจะปรากฏขึ้นเนื่องจากโรคเหล่านี้ สาเหตุส่วนใหญ่อาจเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคข้อเข่าเสื่อม น้อยกว่าปกติถุงในหัวเข่าเกิดจากความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนการออกกำลังกายที่มากเกินไปและการบาดเจ็บบาดแผล ของเหลวที่สะสมได้เริ่มกดแรงขึ้นที่ปลายประสาทซึ่งจะนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดในข้อเข่าและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว บางครั้งสาเหตุของการปรากฏตัวของหัวเข่ายังคงไม่ทราบ ในเด็กโรคนี้ไม่ได้รับการสังเกตบ่อยๆส่วนใหญ่คนรุ่นก่อน ๆ จะสัมผัสกับมัน เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของถุงน้ำที่หัวเข่าแพทย์จะสั่งให้ MRI หรืออัลตราซาวนด์ของข้อเข่าและไม่ค่อยเจาะถุงในการตรวจสอบเนื้อหา ถึงวันที่เกิดอาการปวดหัวเข่าเกิดขึ้นใน 17% ของทุกกรณีของโรคข้อเข่า

[1]

เข่าร่วม

เอ็นหัวเข่าเป็นเนื้องอกแบบอ่อนโยนเช่นที่เกิดขึ้นบนผนังด้านหลังของข้อเข่าเนื้อหาของถุงคือการสะสมของของเหลวร่วมกันมันเป็นอาการแสดงออกทางคลินิกโดยการบวมของกระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะ ถุงนี้เชื่อมต่อกับโพรงร่วมและการยื่นออกของมันเป็นจริงคล้ายกับไส้เลื่อน ขนาดของถุงเข่าสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 2 มม. ถึง 10 ซม. ถึงขนาดใหญ่มันมักจะไม่โตเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันระเบิด

เอ็นหัวเข่ามีความโดดเด่นในส่วนที่ขยายเข่าและจะเล็กลงเมื่องอ ผิวหนังที่บริเวณที่มีการแปลความหมายของเอ็นหัวเข่ามักมีสีตามธรรมชาติไม่มีการยึดติด ถุงที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่เป็นเพราะความผิดปกติของการเผาผลาญในกระดูกอ่อนข้อต่อหรือเนื่องจากโรคที่เห็นได้ชัดของข้อเข่า (arthritis, arthrosis, synovitis, traumatic joint damage); บ่อยครั้งที่พบถุงอัณฑะในเด็กและวัยรุ่น

อาการของถุงน้ำมูก

ในช่วงเริ่มต้นถุงเข่าไม่ปรากฏตัวในทางใด ๆ หรือเป็นที่ประจักษ์ด้วยความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยของความรู้สึกไม่สบาย แต่เมื่อมันเริ่มที่จะเติบโตในขนาดตามลำดับจากนั้นจะเริ่มต้นที่จะผลักดันรอบเส้นเลือดและเส้นประสาท (โดยเฉพาะในเส้นประสาทแข้ง) ที่นำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดในข้อเข่า, ชาและรู้สึกเสียวซ่าในพื้นที่ แต่เพียงผู้เดียวในความรู้สึกของโซนเย็นถาวรด้านล่างหัวเข่า การเคลื่อนไหวเข่ากลายเป็นเรื่องยากและเจ็บปวด ในบางกรณีถุงเข่าสามารถดันมากในหลอดเลือดดำข้อพับหัวเข่าซึ่งทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึกหรือเส้นเลือดขอดซาฟินัซึ่งจะมาพร้อมกับบวม, ความรู้สึกของความหนักเบาและไม่สบาย ในบรรดาภาวะแทรกซ้อนที่ยอมรับได้ของถุงเข่ามีการแตกร้าวของผนังซึ่งสาเหตุของความดันของเหลวสูงในตัวเองที่หัวเข่า รอยแยกจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรงอาการผื่นแดงจากผิวหนังบวมและไข้ในท้องถิ่น

ถุงน้ำอสุจิของข้อต่อข้อเข่า

Meniscus ของข้อเข่าเป็นเยื่อบุร่วมกันซึ่งประกอบด้วยกระดูกอ่อนเส้นใยและทำหน้าที่เป็นโช้คอัพในข้อต่อ เมื่อมีความเครียดเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ (ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในกีฬาหรือในระหว่างการออกกำลังกายหนัก ๆ ) ถุงมัสซ์ชีสมักเกิดขึ้น มันเป็นรูปแบบแถบเหลวภายในวงเดือนของข้อเข่า ในเนื้อเยื่อของวงเดือนจะมีสารที่มีน้ำมูกสะสมอยู่ซึ่งจะเหยียดเนื้อเยื่อของวงเดือนและกลายเป็นถุง

มี 3 องศาของถุงของ meniscus:

• ฉันองศา - ถุงสามารถกำหนดโดยเฉพาะการตรวจทางห้องปฏิบัติการ
• ІІ - ถุงที่มีผลต่อบริเวณที่เป็น caapsular คุณสามารถมองเห็นการยื่นออกมาที่ด้านนอกของข้อเข่า
• ІІІ - การเสื่อมสภาพของ cystic ไม่เพียง แต่เนื้อเยื่อ meniscus แต่ยังรวมถึงแคปซูลและเอ็น

โรคนี้มักพัฒนาในคนหนุ่มสาวและคนวัยกลางคน ผู้ป่วยเริ่มกังวลเกี่ยวกับอาการปวดในข้อต่อซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการออกแรงกายและหายตัวไปในขณะพักฟื้น เมื่อพบอาการปากมดลูกจะพบอาการบวมหนาแน่นและเจ็บปวดบนพื้นผิวด้านข้างของข้อต่อ ซีสต์ของวงเดือนของข้อเข่าตั้งแต่ 0.5 ถึง 3.0 ซม. การตรวจอัลตราซาวนด์และ MRI ของข้อเข่าข้อสะโพกและบางครั้งการตรวจเอ็กซ์เรย์จะถูกนำมาใช้ในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

[2], [3]

Cyst ของวงกลมกลางเข่ากลาง

ถุงนอกของมดลูกด้านใน (ด้านใน) เกิดขึ้นน้อยกว่าถุงใต้วงกลมด้านนอก (ด้านนอก) เพราะวงเดือนกลางน้อยกว่ากระเป๋าด้านข้าง อาการหลักของถุงน้ำมูกของ meniccus ตรงกลางคือปวด localised ในส่วนด้านในของข้อต่อความเจ็บปวดกับดัด strong ของขาความอ่อนแอของกล้ามเนื้อส่วนหน้าของต้นขา ถุงมัสตาร์ดแห่งนี้มีคุณสมบัติยื่นออกมาจากด้านหน้าหรือด้านหลังของผนังด้านใน วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาซีสต์ของ meniscus กลางคือ arthroscopy ข้อดีของการที่มีระยะเวลาการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วขนาดตัดขนาดเล็กไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลปูนปลาสเตอร์หลังจากการผ่าตัด ต้องมีข้อบกพร่องเพียงอย่างเดียวจึงจะสามารถขจัดคราบสกปรกออกได้

[4], [5], [6], [7]

ถุงน้ำวงกลมภายใน

ถุงภายใน (ตรงกลาง) วงเดือนเข่าบ่อยน้อยกว่าถุงด้านนอก (ด้านข้าง) วงเดือนด้วยเหตุผลว่าวงเดือนด้านข้างเป็นอ่อนแอมากขึ้นเพื่อความเครียด ถุงมัสสุไม่ได้มีคุณสมบัติในการเชื่อมต่อกับแคปซูลของข้อต่อและยื่นออกมาด้านหน้าหรือด้านหลังเมื่อเทียบกับเอ็นด้านในภายในมักไม่ค่อยยื่นออกมาผ่านความหนาเอ็น อาการที่สำคัญและเด่นชัดของถุงน้ำมูกของ meniscus ด้านในคืออาการปวดที่เกิดขึ้นเมื่อมีอาการเครียดและหายตัวไป ทำเครื่องหมาย palpation อ่อนโยนบวมขนาดหนาแน่นจากมมไม่กี่ถึง 3 ซม. หรือมากกว่า. ถ้าเป็นระยะเวลานานของซีสต์ได้รับการรักษาวงเดือนเข่าด้านนี้นำไปสู่ความเสื่อมของเนื้อเยื่อกระดูกและตามการพัฒนาของ deformans arthrosis วิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดในการรักษาถุงมัสสุภายในคือการกำจัดโดยการส่องกล้องส่องทางไกลซึ่งเป็นบาดแผลน้อยลงสำหรับข้อต่อและมีความเสี่ยงน้อยที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน

[8], [9], [10]

ถุงน้ำตาของข้อเข่า

ถุงอัณฑะของข้อเข่าเป็นถุงใส่มัสตาร์ดที่แผ่กระจายไปยังบริเวณและบริเวณเอ็นกระบอก การสร้างเนื้องอกมีขนาดใหญ่และไม่หายไปเมื่อหัวเข่าไม่ยุบตัว มันเป็นเรื่องง่ายที่จะตรวจจับได้และการวินิจฉัยไม่ยาก อวัยวะสืบพันธุ์เข่าหมายถึงระดับที่สามของการเสื่อมสภาพของวงเดือนและเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนการรักษาที่ต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาที่ซับซ้อนการแทรกแซงการผ่าตัดและการรักษาด้วยกายภาพบำบัดที่ตามมาจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและการทำงานของข้อเข่าในผู้ป่วยจะได้รับการบูรณะเกือบทั้งหมดซึ่งจะช่วยให้บุคคลกลับสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเต็มเปี่ยมโดยไม่มีข้อ จำกัด แต่อย่าลืมว่าเซ็ตอัพ paramissisk ของข้อเข่ามักจะเป็นรูปแบบที่ไม่ได้รับการใส่ใจของเข่าเข่าทั่วไปดังนั้นการเข้ารับการตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคในระยะเริ่มต้นจะเป็นการหลีกเลี่ยงการผ่าตัด

ถุงปอดของข้อเข่า

ถุงปอดของข้อเข่าไม่ค่อยทั่วไป ถุงเข่านี้เป็นรูปแบบใจดีที่มาจากแคปซูลร่วมและปลอกเอ็น เป็นรูปทรงกลมหรือรูปไข่ที่มีท่ออยู่ตรงกลางที่เชื่อมต่อถุงปมประสาทกับแคปซูลร่วมและเส้นเอ็น ซีสต์เหล่านี้เต็มไปด้วยสารโปร่งแสงที่เป็นของเหลว (มักไม่เจือปน) เมื่อตรวจสอบถุงปมประสาทจะคล้ายกับถุงน้ำขนาดเล็กหรือคล้ายกับเนื้องอกที่แน่นและยืดหยุ่น สาเหตุที่แท้จริงและชัดเจนของการปรากฏตัวของถุงปมประสางไม่สามารถตั้งชื่อ แต่บ่อยครั้งที่มันจะปรากฏขึ้นในหญิงสาวที่มี hypermobility ของร่วมหรือเนื่องจากการบาดเจ็บร่วมบาดแผล

ถุงซิฟิลของข้อเข่า

ถุงซิโนซิส (Synovial Cyst) - เป็นโรคที่มีลักษณะไส้เลื่อนหรือโตมาก (เพิ่มขึ้น) ของเยื่อหุ้มแขนของข้อต่อ ถึงวันที่ยาไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่นอนของโรคได้ แต่มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบ, ความเสียหายที่เกิดจากบาดแผล การรักษาถุงเข่านี้ในกรณีส่วนใหญ่มีการดำเนินงานเนื่องจากวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้แสดงถึงประสิทธิภาพสูง การผ่าตัดประกอบด้วยการกำจัดถุงซิเทวและการเย็บต่อจากบริเวณที่อ่อนแอของแคปซูลด้วยการเย็บพิเศษที่ช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรง ในปัจจุบันวิธีการที่ได้รับความนิยมคือการกำจัดเอ็นหัวเข่าโดยวิธีส่องกล้องด้วยเหตุผลว่าวิธีนี้มีความบาดแผลน้อยลงและระยะเวลาการฟื้นตัวเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ในกรณีใด ๆ ที่จะชะลอการเข้าชมแพทย์จะไม่คุ้มค่าเนื่องจากถุงกระเพาะปัสสาวะอาจแตกและนี้จะทำให้ซับซ้อนกระบวนการทั้งหมดของการรักษาและการกู้คืนหลายครั้ง

ถุงใต้เข่า

ถุงน้ำใต้เข่า (เบเกอร์ถุง) เป็นเนื้องอกซึ่งมีโครงสร้างที่มีความหนาแน่นสูงและโดดเด่นด้วยยางยืดยืดของแคปซูลร่วมกันและเยื่อไขข้อของข้อเข่า ปรากฏการณ์ทางคลินิกในรูปแบบของรูปไข่โป่งในพื้นที่ popliteal ถุงของ Baker มีโครงสร้างคล้ายคลึงกับไส้เลื่อนเนื่องจากร่างกายไม่ประกอบด้วยเซลล์แต่ละเซลล์ แต่เชื่อมต่อกับถุงข้อพับ ถุงอัมพาตที่ยื่นออกมาส่วนใหญ่ยื่นออกมาจากหัวเข่างอเมื่อหัวเข่างอ - มีความหนาแน่นน้อยและมีนูนน้อยกว่า เมื่อถุง popliteal บรรลุขนาดใหญ่ก็สามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวในหัวเข่าที่อุดตันหลอดเลือดดำ (ซึ่งนำไปสู่การขอดของพวกเขา) หรือสามารถใช้ความดันในเส้นประสาทที่อยู่บริเวณใกล้เคียงและจึงทำให้เกิดอาการชาที่เท้า เมื่อเกิดรอยแตกถุงเกิดอาการปวดใต้เข่าของเหลวออกจากโพรงและแผ่กระจายไปทั่วหน้าแข้งทำให้เกิดอาการบวม การผ่าตัดเอาถุง Baker ออกเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและมีผลในเชิงบวก

[11], [12], [13]

การวินิจฉัยโรคข้อเข่า

การวินิจฉัยโรคถุงน้ำจากหัวเข่าทำได้โดยแพทย์ผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูกหรือศัลยกรรมกระดูก ถุงเข่าเป็นโรคทุติยภูมิดังนั้นการตรวจวินิจฉัยจึงนำมาพิจารณาถึงประวัติทางการแพทย์การร้องเรียนจากผู้ป่วยวิธีการวิจัยและเครื่องมือในการวิจัย ในปัจจุบันวิธีการวินิจฉัยที่ได้รับความนิยมและถูกต้องที่สุดคือ MRI และอัลตราซาวนด์ของข้อเข่าสามารถระบุขนาดและตำแหน่งของถุงได้อย่างถูกต้อง บางครั้งในกรณีที่รุนแรงมาก ๆ รีสอร์ทใช้การตรวจวินิจฉัยด้วย arthroscopic - ผ่านแผลเล็ก ๆ ด้วยหลอดออปติคอลตรวจสอบข้อต่อ วิธีการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ได้รับความนิยมคือการเจาะเข่าที่มีการตรวจสอบเนื้อหาในภายหลัง เนื่องจากการวินิจฉัยที่ถูกต้องและได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องการรักษาถุงเข่าจะมีผลบวก

[14], [15]

การรักษา cysts ข้อเข่า

การรักษาถุงเข่าแนะนำแนวทางที่ครอบคลุมในการรักษาโรค มีหลายประเด็นหลักในการรักษาคือ:

• การรักษาด้วยยา ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาด้วยยาของถุงน้ำจากหัวเข่าไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพ บ่อยครั้งที่ยาถูกกำหนดโดยแพทย์ก่อนหรือหลังการผ่าตัด ในกรณีนี้ยาเสพติดมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและหยุดอาการปวดเหล่านี้เป็นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal เช่น Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Indomethacin ยาเหล่านี้ใช้ในรูปแบบของเม็ดยาขี้ผึ้ง ยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ แต่ไม่สามารถรักษาเอ็นหัวเข่าได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นถ้าถุงไม่ได้ถูกกำจัดออกไปในเวลานั้นอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนและการกลับเป็นซ้ำของโรคได้ในรูปแบบรุนแรงมากขึ้น
• วิธีการรักษาของถุงเข่ารวมถึงการเจาะของถุงและการผ่าตัดของถุง เมื่อเข็มถุงเจาะและเจาะของเหลวหนาสำลักจากมันแล้วในถุง mezhsuhozhilnuyu ยาเตียรอยด์ (ฮอร์โมน) ยาต้านการอักเสบเช่น Berlikort, Triamcinolone, kenalog, Diprospan นี่แหละให้ผลชั่วคราวตั้งแต่ในภายหลังในการโหลดบนเข่าโพรงร่วมกันของถ้วยในร่วมข้อพับหัวเข่าอีกครั้งจะถูกเติมเต็มอีกครั้งกับของเหลวและมีความจำเป็นต่อการเจาะอีกครั้ง การผ่าตัดกำจัดคือการกำจัดถุงที่สมบูรณ์ภายใต้การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ การดำเนินการนี้ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ในวันที่ผู้ป่วยสามารถออกจากโรงพยาบาลแล้วและหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ผู้ป่วยจะได้รับอนุญาตให้เดิน
• การรักษาถุงเข่าโดยใช้วิธีอื่นจะมีผลเฉพาะในกรณีที่ถุงมีขั้นตอนหลักและขนาดที่เล็กตามลําดับ นอกจากนี้ยาที่เป็นทางเลือกสามารถทำหน้าที่เป็นวิธีการรักษาด้วยยาเพิ่มเติมหรือในระหว่างการกู้คืนจากการผ่าตัด มีหลายสูตรที่นิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับการแพทย์ทางเลือกสำหรับการรักษาของ cysts เข่า:

1. การรักษาสีของหนวดสีทอง หนวดโกลเด้นต้องถูกบดขยี้และบรรจุ 3/4 ของปริมาตรของขวดสามลิตรแล้วเทลงในน้ำใกล้กับฝาปิดที่หนาแน่นและใส่ไว้ 20 วันในที่มืดเพื่อยืนยัน หลังจากดื่มน้ำความเครียดและรับประทานวันละ 3 ครั้ง 2 ช้อนโต๊ะ 10 นาทีก่อนมื้ออาหาร หญ้าจากการแช่สามารถใช้เป็นอัดที่หัวเข่า
2. รักษา celandine จำเป็นต้องสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะใบตองและเทน้ำเดือด (100 มล.) ยืนยัน 30 นาที และบีบอัดทุก 2 วันเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง บีบอัดนี้เป็นอย่างดีขจัดอาการอักเสบและปวดเข่า
3. Appliques กับใบของ Elderberry และราสเบอร์รี่ มันเป็นสิ่งจำเป็นในสัดส่วนที่เท่าเทียมกันที่จะใช้ใบของต้นอูฐและราสเบอร์รี่, เทน้ำเดือด (100 มล.), ยืนยัน 30 นาที นวดใบใส่ผ้าพันแอวางบนเข่าบนวัสดุผ้าน้ำมันและกดบีบอัดนี้ไว้ 2 ชั่วโมง ควรทำซ้ำทุกวันก่อนนอน

เมื่อใช้สูตรสำหรับการแพทย์ทางเลือกเป็นมูลค่าจดจำว่าทุกคนไม่ได้รับการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถุงเข่าเป็นเนื้องอกเหมือนโรคเพื่อ infusions และบีบอัดไม่สามารถในทุกกรณีให้ผลดีและสมบูรณ์บรรเทาโรค การรักษาทางการแพทย์ทางเลือกใด ๆ ควรได้รับการยินยอมจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาแล้วเพียงสมัคร

• อายุรเวททางร่างกาย LFK ในการรักษาซีสต์ของข้อเข่าใช้เฉพาะในระหว่างการบรรเทาอาการอักเสบและไม่มีอาการอักเสบในข้อต่อ มิฉะนั้นการออกกำลังกายอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและภาวะแทรกซ้อนของสภาพทั่วไปของโรค การออกกำลังกายสำหรับการรักษาด้วยการออกกำลังกายที่หัวเข่าควรกำหนดโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดและในตอนแรกจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของเขาเท่านั้น เพื่อลดอาการปวดในข้อต่อบริเวณที่มีการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต วิธีการรักษานี้ทำทุกวันหรือทุกวัน ๆ โดยไม่ใช้การฉายรังสีที่คล้ายคลึงกันประมาณ 5-6 ครั้ง การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าการรักษาด้วย UHF ความเข้มต่ำและการรักษาด้วยคลื่นเซนติเมตรความเข้มสูงจะใช้ในการบรรเทาการอักเสบ หลักสูตรทั้งหมดของการบำบัดประเภทนี้มีขั้นตอนไม่เกิน 10-15 ขั้นตอน เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดการวินิจฉัยด้วยอัลตราโซนิค, ไฮโดรเจนซัลไฟด์และอ่างอาบน้ำเรดอนถูกนำมาใช้

ที่บ้านผู้ป่วยสามารถฝึกการออกกำลังกายได้ (แต่ต้องได้รับอนุญาตจากนักกายภาพบำบัด) และทำตัวเองนวดเข่าด้วย

การป้องกันโรคของถุงน้ำที่หัวเข่า

วิธีการป้องกันเอ็นหัวเข่ารวมถึงการออกกำลังกายในช่วงเวลาของการให้ความรู้สึกผ่อนคลายหรือการออกกำลังกายที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อข้อเข่า นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ร่างกายตกใจมากเกินไปเช่นในกรณีส่วนใหญ่หัวเข่าจะปรากฏขึ้นเนื่องจากมีน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างการออกกำลังกายหนักหรือระหว่างการเล่นกีฬา เป็นวิธีการของการรักษาด้วยการบำรุงรักษาอาจจะใช้สำหรับการเตรียมการดังกล่าวเสริมสร้างความเข้มแข็งของเส้นเอ็นและข้อต่อเป็นซัลเฟตซัลเฟต chondroitin, คอลลาเจน, แคลเซียมและวิตามินดียาเสพติดเหล่านี้จะถูกทำเครื่องหมายโดยการที่มีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันโรคของอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่ สิ่งสำคัญคือไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการปวดที่ศีรษะเล็กน้อยเนื่องจากอาการปวดเข่าเนื่องจากโรคข้อพับแบบรองเกิดจากโรคข้อเข่า

ในโลกสมัยใหม่ที่เป็นโรคที่เป็นที่นิยมอย่างมากและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเข่าหัวเข่าในขั้นตอนสุดท้ายเมื่อจำเป็นต้องใช้วิธีการผ่าตัดรักษา ดังนั้นคุณจำเป็นต้องฟังร่างกายและอาการเล็กน้อยแม้กระทั่งอาการของโรคปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ก่อนที่โรคจะถูกตรวจพบและวินิจฉัยว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นจะเป็นการรักษาและการกู้คืนของผู้ป่วย