ทำไมหลังเจ็บ?

ทำไมหลังเจ็บ? คำตอบจะปรากฏชัดถ้าทุกคนวิเคราะห์ข้อมูลประจำวันอย่างรอบคอบ

คนสมัยใหม่แตกต่างจากบรรพบุรุษในวิถีชีวิตที่น้อยที่สุด ประโยชน์ทั้งหมดของความคืบหน้าทางเทคนิคมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าคนที่จะย้ายน้อยที่สุดและสายพันธุ์ตัวเองขยับเอะอะทั้งหมดไปยังเครื่องอัจฉริยะ ในที่ทำงานส่วนใหญ่ใช้เวลานั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์ที่บ้าน - ที่คอมพิวเตอร์หรือทีวีระหว่างทางไปทำงานและด้านหลัง - นั่งอยู่ในรถ

การสร้างระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกได้รับการออกแบบในลักษณะที่ว่ากระดูกที่ไม่มีกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อไม่มีกระดูกจะสามารถทำงานได้ตามปกตินอกเหนือจากกันและกัน เมื่อกล้ามเนื้อหลังอ่อนในช่วงวันทำงานที่ยาวนานจากความเครียดที่รุนแรงบังคับให้คนเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อให้ด้านหลังอย่างน้อย "หยุดพัก" ในกรณีนี้ท่าทางทุกข์ทรมานในตอนแรก นั่นเป็นเหตุผลที่ด้านหลังเจ็บเมื่อทำกิจกรรมประเภทนี้ พำนักระยะยาวในธรรมชาติสำหรับกล้ามเนื้อหลังท่าที่นำไปสู่การบิดเบือนในกระดูกสันหลังเพราะกระดูกสันหลังตามกล้ามเนื้อจึงถูกบังคับให้โค้งงอและยาว "แช่แข็ง" ในตำแหน่งอึดอัด

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง

บางครั้งไม่เข้าใจอย่างถูกต้องทำไมอาการปวดหลังเจ็บจริงๆคนไข้จึงเริ่มใช้ยาชาระงับความรู้สึกต่างๆในยาเม็ดหรือขี้ผึ้งในการอุ่นเครื่องและการทำชา ความไม่รู้ของโครงสร้างทางกายวิภาคของร่างกายและคุณสมบัติทางสรีรวิทยาหลายประการทำให้ผู้ป่วยสามารถบอกอาการภาพอาการของความรู้สึกของเขาได้โดยง่ายเพื่อทำการวิเคราะห์อาการปวดอย่างละเอียด อาการปวดหลังสามารถพัฒนาได้จากหลายสาเหตุหลายอย่างซึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อด้านหลัง เราแสดงเหตุผลที่พบได้บ่อยที่สุดจากรายการที่ระบุไว้คุณจะพบว่าเหตุใดอาการเจ็บหลัง: 

• ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง;
• การยืดและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลัง
• เนื้อเยื่อข้างเดียวหรือทวิภาคี
• การปรากฏตัวของ scoliosis sites (ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนต่าง ๆ ของมัน);
• ปัญหาเกี่ยวกับเครื่องมือกระดูกที่ด้านหลัง (เช่นโรคกระดูกพรุน);
• โรคร่วมของกระดูกสันหลังรวมถึงไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
• กระบวนการทางพยาธิวิทยาในอวัยวะของช่องท้องและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก

ผิดท่าทาง

หลายคนสงสัยว่าทำไมหลังเจ็บถ้าหลังจากการตรวจสอบเสร็จสมบูรณ์ไม่มีโรคหรือการเปลี่ยนแปลงในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก? ไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจในเรื่องนี้กับภูมิหลังของความเป็นอยู่ที่ดีของสุขภาพในร่างกายปวดเกิดขึ้น ความเมื่อยล้าตามปกติที่มีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยกล้ามเนื้อด้านหลังสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของความเจ็บปวดในพวกเขา

กล้ามเนื้อด้านหลังผ่อนคลายมาก ส่วนใหญ่เวลาที่พวกเขาอยู่ในสถานะที่เครียดนอกจากนี้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องนำไปสู่ความตึงเครียดที่แข็งแกร่งของกล้ามเนื้อบางส่วนและบิดเป็นตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติอื่น ๆ ท่าทางที่ถูกต้องจะกระจายโหลดทั่วทั้งกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ ถ้ามีความเหนือกว่าในทิศทางใดทิศทางหนึ่งหรืออีกนัยหนึ่งก็คือการแจกจ่ายและการโหลด คุณจะอยู่ในท่า "ท่าบิด" อีกต่อไป "ยิ่งมีอาการปวดหลังมากขึ้นจากด้านข้างที่กล้ามเนื้อทำงานมากเกินไปบ่อยครั้งที่คุณจะมีคำถาม:" ทำไมอาการเจ็บหลัง? "

การละเมิดท่าทางอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อ "ใช้ประโยชน์" ไปในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นยืดหยุ่นและดึงสันหลังที่อยู่ข้างหลัง ปรากฏว่ากระดูกสันหลัง เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพนี้ไม่เสร็จสิ้น ตามกล้ามเนื้อและคอลัมน์กระดูกสันหลังหลอดเลือดขนาดใหญ่ลำต้นของเส้นประสาทและกิ่งก้านของพวกเขาอาจมีความโค้ง ส่วนโค้งงอแม้แต่เส้นเลือดที่เล็กที่สุดและเส้นประสาททำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของพวกเขา และความล้มเหลวในร่างกายไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่การพัฒนาความเจ็บปวด

เคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลัง

โครงกระดูกที่อ่อนแอของกล้ามเนื้อสามารถทนต่อแรงกดได้นาน นั่นคือเหตุผลที่หลังเจ็บบ่อยขึ้นในคนที่ได้รับการฝึกฝนโดยมีโครงกระดูกกล้ามเนื้อด้อยกว่าคนที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมาก อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่แม้แต่กล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกมาอย่างดีก็ล้มเหลว ช่วงเวลาดังกล่าว ได้แก่ การยืดหรือการบาดเจ็บ เมื่อได้รับบาดเจ็บหลังการผ่าตัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน ๆ ด้วยอาการกำเริบของอาการปวดอย่างรุนแรง ในกรณีนี้การแปลความหมายของการบาดเจ็บในส่วนใดส่วนหนึ่งของด้านหลังย่อมนำไปสู่การละเมิดกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งตัวในภาพรวม

หลังจากได้รับการยืดหรือบาดเจ็บต่อกล้ามเนื้อหลังมีความจำเป็นที่จะต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างมืออาชีพหรืออาจมีผลร้ายแรงอย่างอื่นที่อาจนำไปสู่ความพิการ

โรคกระเพาะในบริเวณด้านหลัง

ผลกระทบของอุณหภูมิที่เย็นลงเมื่อกล้ามเนื้อหลังอุ่น ๆ สามารถนำไปสู่การเกิดกระบวนการอักเสบที่เรียกว่า myositis ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดอาการเจ็บหลังในโรคนี้ มันอาจจะอยู่บนมือข้างเดียว - ด้านเดียวและจากทั้งสองฝ่ายพร้อมกันตามลำดับจะเรียกว่าทวิภาคี กับโรคนี้ปวดหลังค่อนข้างรุนแรงป้องกันการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่ ความลาดเอียงใด ๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวด คุณสามารถลบการอักเสบที่บ้านได้โดยไม่ต้องอาศัยการดูแลผู้ป่วยใน แต่เพื่อให้ได้รับการนัดหมายเพื่อการรักษาและการให้คำปรึกษาแน่นอนคุณจำเป็นต้องมีแพทย์

การเชื่อมต่อของอวัยวะในช่องท้องและอุ้งเชิงกรานที่มีอาการปวดหลัง

โรคหลายอย่างไม่สามารถวินิจฉัยได้ในระยะเวลาอันสั้นในมุมมองของการปลอมตัวของพวกเขาสำหรับการวินิจฉัยที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทำไมหลังเจ็บในภูมิภาคเอวแม้ว่าจะไม่มีสัญญาณของการรบกวนในกล้ามเนื้อและกระดูกของแผนกนี้ได้รับการค้นพบ ด้วยการตรวจสอบอย่างรอบคอบมีการตรวจพบรอยโรคของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นเวลานานและไม่มีอาการเพียงอย่างเดียวในช่วงท้าย ๆ เริ่มปรากฏตัวขึ้นในรูปแบบของอาการปวดที่ให้กลับไปที่บริเวณเอว

ตัวอย่างที่คล้าย ๆ กันว่าเหตุใดอาการปวดหลังจึงสามารถได้รับค่อนข้างมาก ความรู้สึกเจ็บปวดด้านหลังเกิดขึ้นและมีโรคที่เกี่ยวเนื่องกับอวัยวะในช่องท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีการยึดติดหลายอย่างในลำไส้ คนธรรมดาสามัญหน่วยเอ็นเอ็นใกล้จัดกะทัดรัดของทุกอวัยวะในร่างกายมนุษย์ที่ทำให้เกิดโรคอักเสบที่ไม่สามารถที่จะจัดขึ้นในการแยกในร่างกายหนึ่งอย่างแน่นอนจะมีส่วนร่วมใกล้และไกล "เพื่อนบ้าน" ของเขา

[1], [2]

ฉันจะรู้ได้ว่าทำไมหลังฉันเจ็บ?

ก่อนที่จะไปพบแพทย์ให้ลองจดจำเหตุการณ์และรายละเอียดทั้งหมดที่เกิดขึ้นในช่วงสองสามวันก่อนที่อาการจะเริ่มมีอาการ บัญชีรายละเอียดของผู้ป่วยกับธรรมชาติได้อย่างแม่นยำของการส่งผ่านความเจ็บปวดความถี่ของการเกิดขึ้นและสาเหตุของการกระตุ้นของพวกเขาจะช่วยให้แพทย์ให้มากของข้อสรุปที่ถูกต้องและจะเข้าใจว่าทำไมอาการปวดหลังในกรณีเฉพาะของคุณแม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะดำเนินการวิธีการใช้เครื่องมือของการวินิจฉัย

การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการวินิจฉัยโรคที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดรวมถึงอาการปวดหลัง

วิธีการรักษาถ้าหลังเจ็บ?

ความเจ็บปวดแต่ละครั้งเป็นกรณีพิเศษแยกต่างหากซึ่งจะต้องพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงและความแตกต่างของแต่ละบุคคล ไม่มีสองคนที่เหมือนกันเช่นเดียวกับสองโรคที่เหมือนกันอย่างสมบูรณ์ มีรูปแบบทั่วไปในด้านการศึกษาและการพัฒนา อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใส่ใจกับลักษณะเฉพาะตัวซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ส่วนหลังเจ็บแตกต่างกัน ขั้นตอนการรักษาและมาตรการในการรักษาอาการปวดหลังมักเกี่ยวข้องกับมาตรการทั้งช่วง นี่คือการรักษาด้วยยาชาและยาฟื้นฟูบูรณะกายภาพบำบัดและกายภาพบำบัดด้วยการนวด มีสถานการณ์ที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอและควรใช้การแทรกแซงที่รวดเร็ว ยาแผนปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาการผ่าตัดที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็วและไม่ซับซ้อน

กล้ามเนื้อแข็งแรง - แข็งแรงกลับ

สังเกตเห็นว่าในคนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในชนบทปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหลังเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักหรือการบาดเจ็บที่ไม่เหมาะสม และทำไมหลังทำร้ายผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองและไม่ได้เชื่อมต่อกับแรงงานทางกายภาพ?

ส่วนใหญ่ปัญหากับร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นจากความเกียจคร้านดาษดื่น ความเกียจคร้านในตอนเช้าใช้เวลาสิบนาทีต่อการชาร์จและน้ำเย็นขี้เกียจเกินไปที่จะเดินแทนการเดินทางในการขนส่งอุดอู้และแออัดขี้เกียจเกินไปที่จะปรุงอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายต่อการกินอะไรได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะไม่ได้มีประโยชน์มาก พูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าและ dousing ด้วยน้ำเย็นไม่ได้คุ้มค่า ส่วนใหญ่ของประชากรในเมืองนั้นขี้เกียจไปเยี่ยมชมศูนย์ออกกำลังกายซึ่งตั้งอยู่ในระยะที่สามารถเดินได้ แต่กล้ามเนื้อด้านหลังต้องมีการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องและโดยการออกกำลังกายแบบพิเศษ

การใช้เวลาโดยเฉลี่ย 20 นาทีต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็นคุณสามารถรักษากล้ามเนื้อได้เป็นเวลานานซึ่งจะไม่กลัวความผิดพลาดในท่าทางและการออกกำลังกายที่หนักแน่น ต้องเลือกแบบฝึกหัดที่จำเป็นตามร่างกายแต่ละตัวบ่งชี้อายุสถานะสุขภาพ เราควรเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและได้รับรายงานทางการแพทย์เกี่ยวกับการยอมรับการออกกำลังกาย การปรึกษากับนักศัลยกรรมกระดูกนักบำบัดด้วยคู่มือและอาจารย์ผู้ฝึกสอนมืออาชีพจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกชุดการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ รักการออกกำลังกายแบบเป็นระบบกินอาหารเพื่อสุขภาพชอบการเคลื่อนไหวไม่ใช่การพักผ่อนแบบพาสซีฟไม่ต้องมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมอาการเจ็บหลังเพื่อนและคนรู้จักจึงเป็นประโยชน์และมีสุขภาพดี