^

สุขภาพ

สูตรอาหารเย็น

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 19.11.2021
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หวัด - มันจับได้ตลอดเวลาของปีทุกวันและแน่นอนในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมมาก แม้ร่างที่ไม่สำคัญที่สุดอาจทำให้เกิดโรคได้ ไม่น่ากลัวรักษาได้ แต่ไม่เป็นที่พอใจ หากคุณมีอาการใด ๆ อย่า "วิ่งหัวทิ่ม" เพื่อไปที่ร้านขายยาเพื่อทำยาหรือยา คุณสามารถทำอะไรกับส่วนผสมภายในบ้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สูตรสำหรับโรคหวัด

ขิงสูตรสำหรับโรคหวัด

เพิ่งเข้าสู่ชีวิตประจำวันของคนสลาฟ - ขิง - สหาย "ซื่อสัตย์" ในการต่อสู้กับโรคหวัด การใช้งานอย่างต่อเนื่องความเสี่ยงในการป่วยจะน้อยลง พืชรากมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงไม่ใช่ทุกคนที่ "ชอบ" สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามสูตรง่ายๆสำหรับขิงสำหรับโรคหวัดเป็นสวรรค์ ที่ง่ายที่สุดคือชาขิงตามธรรมชาติโดยไม่มีใบชา ชิ้นหั่นบาง ๆ ลุกขึ้นนอนหลับในกาน้ำชาหรือถ้วยในปริมาณ 10-15 ชิ้น เทน้ำเดือดและปล่อยให้มันต้มประมาณสิบนาที ถ้าต้องการเพื่อเสริมสร้างผลการรักษาคุณสามารถเพิ่มเปลือกมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อย สมบัติการรักษาสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการเพิ่มเครื่องเทศ: อบเชย, กานพลู, พริกไทยดำ

เพื่อป้องกันและปรับปรุงโทนของร่างกายคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรลงในเครื่องดื่มขิงได้ สำหรับหนึ่งลิตรของน้ำเดือดเพิ่ม 3 ช้อนของขิงผง 4 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและน้ำมะนาว สายพันธุ์และเพิ่มมิ้นท์ กินเครื่องดื่มต้องร้อน ในฤดูหนาวน้ำมันขิงจะอุ่นร่างกายของคุณ ขิงแห้งเจือจางไปสู่สภาพอ่อนและลูบเข้าสู่ผิว นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ชิ้นขิงแห้งในถุงเท้าหรือรองเท้า เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันขอแนะนำให้ใช้ยาขิง ผักสองรากขนาดเล็กให้เปลือกและขูดเทแอลกอฮอล์ ให้เครื่องดื่มที่จะยืนยันจนกว่าจะมีสีเหลืองเกิดขึ้นความเครียดและดื่มในช้อนชาหลังจากรับประทานอาหาร

สูตรทางเลือกสำหรับโรคหวัด

ไม่มีอะไรที่ง่ายกว่าการรักษาที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินทางการเงินส่วนผสมทั้งหมดอยู่ใกล้มือและคุณสามารถหาใบสั่งเย็นได้ ครั้งแรกใน "คิวเพื่อต่อสู้" กับโรคที่มีหัวหอมและกระเทียม ทุกคนมีทุกอย่างในห้องครัว และไม่จำเป็นต้องกินพวกเขาคุณสามารถตัดและจัดเรียงไว้ในห้องได้ ดังนั้นการเพิ่มพื้นที่ด้วย phytoncides ซึ่งฆ่าจุลินทรีย์

หนึ่งในสูตรที่มีประโยชน์มากที่สุดคือน้ำแครนเบอร์รี่กับน้ำผึ้งที่จัดทำขึ้นเป็นพิเศษ ผลเบอร์รี่ต้องบดให้ได้เยื่อกระดาษที่ได้มาควรเทลงในน้ำเดือดหลังจากกดน้ำผลไม้ลงในภาชนะที่แยกจากกัน ต้มประมาณสิบนาทีเย็นถึง 50 องศาเพิ่มน้ำที่เหลือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ส่งผลให้มีค็อกเทลแอสคอร์บิกธรรมชาติ

เพื่อลบอาการไข้หวัดที่พบบ่อย - อาการปวดในลำคอ - ล้างออกด้วยยาต้มสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์, ต้นแปลนทิน, ดาวเรือง สารละลายน้ำของยูคาลิปตัสน้ำบีทบีทสดโซดาน้ำเกลือ - สูตรเตรียมความพร้อมสำหรับโรคหวัดได้ง่าย

การดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เป็นสูตรทางเลือกที่รู้จักกันดี ด้วยการเพิ่มราสเบอร์รี่หรือลูกเกดแยมซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีสิ่งสำคัญในการต่อสู้คือความถี่ของการบริโภค เพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้นควรดำเนินการใด ๆ เพื่อต่อสู้กับโรคทุกๆ 30 นาที

สูตรเหล้าไวน์จากหวัด

หัวเรื่องทั้งดีและเป็นประโยชน์ ไวน์ดื่มเป็นเครื่องดื่มทั่วไปซึ่งในยุโรปไม่เพียง แต่นำมาเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ แต่ยังเป็นยาแก้หวัดที่ดี ส่วนประกอบหลักในองค์ประกอบของมัน - ไวน์แดง - ตัวเองมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ไวน์ Mulled ใช้เฉพาะในที่ร้อนดังนั้นคุณสมบัติในการป้องกันจะเพิ่มขึ้น ให้ความรู้สึกอบอุ่นอุ่นขึ้น เกือบทุกสูตรของไวน์ mulled จากโรคหวัดจะเพิ่มผลไม้ที่มีวิตามินซี

เป็นที่น่าสนใจว่าไม่จำเป็นต้องซื้อไวน์ที่มีราคาแพงสำหรับไวน์ที่มีแอลกอฮอล์ต่อต้านแอลกอฮอล์ที่ดีแม้ในทางตรงกันข้าม ไวน์ตามปกติใน tetrapacks เหมาะสมหนึ่งเงื่อนไข - ไวน์ควรเป็นสีแดงจำเป็น ด้านล่างคุณจะพบสูตรต่างๆสำหรับเครื่องดื่มนี้

สำหรับไวน์หนึ่งลิตรให้ใส่ช้อนโต๊ะสามช้อนโต๊ะน้ำตาลอบเชยอบสีส้มลูกจันทน์เทศและกานพลูแห้งประมาณสิบชิ้น ในน้ำเดือด 100 มิลลิลิตรใส่เครื่องเทศใส่ส่วนผสมประมาณ 10-15 นาที สายพันธุ์และเพิ่มไวน์ตัดชิ้นสีส้มปกคลุมด้วยน้ำตาลและอนุญาตให้ยืนสำหรับสองสามนาที

ในสูตรนี้นอกเหนือจากส้มและเครื่องเทศคุณสามารถเพิ่มครึ่งหนึ่งของแอปเปิ้ลเปรี้ยวและ 4-5 ถั่วของพริกไทยดำ นอกจากนี้น้ำตาลสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง รสชาติจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น

สูตรต่อไปจะต้องมีไวน์หวานแดง ในไวน์ 150 ml เติมน้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง 5 กลีบและอบเชยเล็กน้อย ส่วนผสมที่ได้ควรวางไว้บนกองไฟและอุ่นตลอดเวลา ดื่มน้ำร้อน แต่ในจิบขนาดเล็ก

สูตรสำหรับโรคหวัดกับวอดก้า

วอดก้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถรักษาโรคหวัดได้ แต่เฉพาะในระยะแรกเท่านั้น สูตรที่พบมากที่สุดสำหรับโรคหวัดยังคงเป็นวอดก้ากับพริกไทย เตรียมง่ายมาก - วอดก้า 50 กรัมใช้เวลาหนึ่งในสามของช้อนชาพริกไทยป่น พริกไทยสามารถเป็นได้ (สีดำ, ขาว, แดง) สิ่งสำคัญคือคม "ผสมผสานการเผาไหม้" ทำให้เกิดการผสมผสานและเมาในหนึ่งอึก ในไม่กี่นาทีไม่แนะนำให้ทานขนมขบเคี้ยวหรือเครื่องดื่ม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเพิ่มปริมาณของพริกไทยไม่แนะนำและยังใช้วิธีการรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ในคิวสูตรสำหรับโรคหวัดที่มีผลกระทบความร้อน ใน 30 กรัมของวอดก้าเพิ่มครึ่งช้อนชาของน้ำหัวไชเท้าหรือมัสตาร์ด คนให้เข้ากันดีก่อนเข้านอน แล้วห่อด้วยตัวคุณเองในผ้าห่มหรือผ้าห่มอุ่น เป็นผลให้ร่างกายปล่อยความร้อนอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งก่อให้เกิดการตายของแบคทีเรีย สารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกด้วยเหงื่อและในวันรุ่งขึ้นคนรู้สึกดีขึ้นมาก

วอดก้านอกจากนี้ยังใช้สำหรับการใช้งานภายนอกเป็น YL ร่างกายถูและบีบอัดเมื่อ pharyngalgias แนะนำวอดก้าผสมกับน้ำ (1: 2), ผ้าขนหนูเปียกขนาดเล็กหรือผ้าและแนบไปกับลำคอ ใช้ผ้าฝ้ายห่อด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน

สูตรสำหรับโรคหวัดกับน้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์ตัวแรกที่มาพร้อมกับความหนาวเย็น? แน่นอนว่าน้ำผึ้ง ความหลากหลายของตัวเลือกสำหรับการใช้งานไม่ จำกัด คุณสามารถใช้มันในรูปแบบดิบในรูปของสารเติมแต่งในน้ำซุปต่างๆ infusions ชาแม้คุณจะสามารถใช้กับวอดก้า โดยวิธีการที่วิธีที่ดีมากและมีประสิทธิภาพที่อาการแรกของเย็น ผสมวอดก้าและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 1 เพิ่มมะนาวหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และขิงเพื่อลิ้มรส อุ่นสารละลาย แต่อย่าให้เดือด ดื่มส่วนผสมที่เตรียมไว้ในหนึ่งอึก ดีที่จะครอบคลุมและเหงื่อ

สูตรต่อไปนี้สำหรับเย็นซึ่งเป็นที่รู้จักจากวัยเด็ก - นมกับน้ำผึ้ง นมอุ่นในกระทะปริมาณใด ๆ เทลงในถ้วยเพิ่มช้อนขนมของน้ำผึ้งชิ้นส่วนของเนยและโซดาอบ ส่วนผสมหลังถูกเพิ่มตามต้องการ แต่สำหรับแพทย์ที่เป็นโรคหวัดให้คำแนะนำแก่เครื่องดื่มอัลคาไลน์ที่อุดมสมบูรณ์ ต้องอุ่นเพื่อไม่ให้ไหม้ลำคอของคุณ แล้วทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามแผนเก่า: ผ้าห่มหรือผ้าห่มที่อบอุ่นเป็นเรื่องที่ดีที่จะเหงื่อ

และสุดท้ายสูตรสำหรับเครื่องดื่มซึ่งจะต้องใช้ไม่เพียง แต่สำหรับโรคหวัด แต่ยังสำหรับชีวิตประจำวัน ชากับน้ำผึ้ง สามารถนำมาได้ทุกวันด้วยชาใด ๆ เพิ่มลงไปในน้ำหรือเพียงแค่ขนมขบเคี้ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีกับการเพิ่มของมะนาว น้ำผึ้งช่วยขจัดกระบวนการอักเสบและมะนาวให้น้ำเสียงแก่ร่างกาย

สูตรสำหรับบ้าน colds

มีหลายใบสั่งยาเย็นโฮมเมดที่รู้จักกันตั้งแต่เวลาของปู่ย่าตายายที่ดีของเราซึ่งถูกส่งต่อไปจากรุ่นสู่รุ่น ลมหายใจมากกว่ามันฝรั่งสุกปกคลุมด้วยผ้าขนหนูที่จะฝังศพน้ำแครอทจมูกของเขา gargling กับโซดาและไอโอดีนและสูตรอื่น ๆ อีกมากมายเป็นอย่างดีที่ยึดที่มั่นในจิตใจ เวลาไม่ยืนและสูตรเปลี่ยนไป ดังนั้นจึงมีสูตรสำหรับการดื่มร้อนบนพื้นฐานเบียร์ ผสมสองไข่แดงกับสองช้อนโต๊ะน้ำตาลจนฟอง เบียร์ไลท์ (0.5 ลิตร) อุ่นที่ 50 องศา ขูดผิวมะนาวให้ละเอียดผสมกับอบเชยและกานพลู ผสมส่วนผสมทั้งหมดและใส่ในกองไฟ อุ่นเครื่องห้านาทีดื่มแก้วคืนใส่ถุงเท้าและนอน

ตัวเลือกของ "ซุปหัวหอม" เป็นไปได้ หัวหอมสับละเอียดเทน้ำเดือดปกคลุมด้วยแผ่นและทิ้งไว้ 7 นาทีคุณจำเป็นต้องดื่มทันทีและรวดเร็ว มันจะไม่อร่อยเกินไป แต่มีประโยชน์มาก

ความช่วยเหลือที่ดีสำหรับโรคหวัดเป็นหัวไชเท้า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบีบน้ำออกและผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วนหนึ่งถึงสอง ใช้หนึ่งช้อนสามครั้งต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีที่ไอ หรือตัดหัวไชเท้ากับน้ำตาลทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดจนกว่าจะมีน้ำเชื่อมเกิดขึ้น คุณสามารถใช้เวลาทุกชั่วโมงบนช้อนโต๊ะ

ด้วยลักษณะของความหนาวเย็นวิธีที่ง่ายที่สุด - ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือคุณสามารถใช้การสูดดมไอน้ำสมุนไพรน้ำมันหอมระเหย

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.