สาเหตุของอาการท้องอืด

สาเหตุของอาการท้องอืดมีหลากหลาย อาการผิดปกตินี้เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย แม้แต่ในทารกแรกเกิด

สาเหตุหนึ่งของอาการท้องอืดคือการขาดเอนไซม์เนื่องมาจากระบบเอนไซม์ทำงานไม่สมบูรณ์หรือโรคของระบบย่อยอาหาร

การขาดเอนไซม์ทำให้ย่อยอาหารได้ไม่ดี ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เศษอาหารตกลงไปในลำไส้ส่วนล่างซึ่งไม่มีสภาพแวดล้อมในการย่อยอาหาร ส่งผลให้เศษอาหารที่ไม่ถูกย่อยเริ่มเน่าและหมักหมมจนเกิดก๊าซจำนวนมาก

อาการท้องอืดอาจเกิดจากการผิดปกติขององค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้ ซึ่งสาเหตุประการหนึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง (ถั่ว ถั่วลันเตา) ในปริมาณมาก

ในกระบวนการทางธรรมชาติ ก๊าซในลำไส้จะถูกแบคทีเรียประมวลผล แต่หากได้รับอาหารมากเกินไปหรือขาดจุลินทรีย์ที่จำเป็น ก็จะทำให้เกิดอาการท้องอืดได้

นอกจากนี้ อาการท้องอืดอาจเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะหลังการผ่าตัด เมื่ออุจจาระตกค้างอยู่ในลำไส้ อาการจะเน่าเปื่อยและทำให้เกิดแก๊สมากเกินไป

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้ใหญ่

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้ใหญ่ มักเกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหาร แต่การสะสมของก๊าซในลำไส้ก็อาจเกี่ยวข้องกับอาหารที่รับประทานได้เช่นกัน (พืชตระกูลถั่ว ขนมปังดำ เบเกอรี่ เครื่องดื่มอัดลม ฯลฯ)

บางคนมีเอนไซม์ย่อยอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ขัดขวางการดูดซึมสารอาหารและเกิดอาการท้องอืด

อาการท้องอืดอาจเกิดจากยา (ที่ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง) การติดเชื้อ เส้นเลือดขอด และเนื้องอกที่กดทับลำไส้

[ 5 ], [ 6 ]

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้หญิง

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้หญิงส่วนมากก็เหมือนกับในผู้ชาย

การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงอาจสังเกตได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

อาการท้องอืดในผู้หญิงอาจเกิดจากการรับประทานใยอาหารหยาบ (พบได้ในถั่ว เมล็ดพืช และผลไม้สดบางชนิด) ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารเหล่านี้ได้ จึงทำให้เกิดแก๊สในท้องเพิ่มมากขึ้น

บางคนมีปริมาณแล็กโตสในร่างกายต่ำ ซึ่งแล็กโตสจำเป็นสำหรับการย่อยนม ในกรณีนี้ อาจเกิดอาการท้องอืดได้เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม

สาเหตุของอาการท้องอืดมักเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไป จนทำให้กลืนอากาศเข้าไปในทางเดินอาหาร

อาการแพ้อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ โดยเฉพาะหากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

สาเหตุของอาการท้องอืดในผู้หญิงอาจเกิดจากพยาธิสภาพหรือเนื้องอกของอวัยวะภายใน (เนื้องอกในระบบทางเดินอาหาร, ไฟโบรมา, ซีสต์, ไส้ติ่งอักเสบ, ถุงน้ำดีผิดปกติ, ทางเดินปัสสาวะอุดตัน, โรคลำไส้แปรปรวน เป็นต้น)

สาเหตุของอาการท้องอืดในเด็ก

สาเหตุของอาการท้องอืดในเด็กมักเกิดจากระบบย่อยอาหารที่ยังไม่พัฒนาหรือโรคทางเดินอาหาร การสะสมของก๊าซในลำไส้อาจเป็นผลมาจากการขาดเอนไซม์ย่อยอาหารหรือความผิดปกติของการทำงานของระบบย่อยอาหาร

สาเหตุอีกประการหนึ่งของอาการท้องอืดในเด็กอาจเกิดจากการหยุดชะงักของแบคทีเรียในลำไส้อันเป็นผลจากการใช้ยาปฏิชีวนะหรือระบบที่ยังไม่พัฒนาในการยับยั้งการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์

การผลิตก๊าซมากเกินไปอาจเป็นผลจากการพัฒนาที่ผิดปกติของลำไส้ ทำให้เศษอาหารสะสมอยู่ในลำไส้

อาการท้องอืดในเด็กส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สมากขึ้น

[ 7 ]

สาเหตุของอาการท้องอืดในเด็กทารก

สาเหตุของอาการท้องอืดในทารกแรกเกิดมีหลากหลาย สาเหตุหลักๆ ของอาการท้องอืดคือระบบย่อยอาหารไม่ปกติ ในทารก จุลินทรีย์ในลำไส้จะเริ่มก่อตัวหลังคลอด ทำให้กระบวนการย่อยอาหารค่อนข้างยาก นอกจากนี้ เอนไซม์และแบคทีเรียบางชนิดที่ช่วยย่อยนมยังขาดอีกด้วย

บางครั้งการเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการขาดแล็กโตสในร่างกายของเด็ก ซึ่งทำให้ย่อยนมได้ยาก

อาการท้องอืดอาจเกิดจากอากาศที่ทารกกลืนลงไปขณะดูดนม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม) หรือขณะร้องไห้

นอกจากนี้ อาการท้องอืดในเด็กอาจเกิดจากการที่แม่ไม่รับประทานอาหารหรือให้ลูกกินอาหารที่ระคายเคืองเยื่อบุทางเดินอาหาร (เช่น แอปเปิลบดและลูกแพร์) ก่อนกำหนด

อาการท้องอืดอาจเกิดจากเชื้อ E. coli หรือจุลินทรีย์ก่อโรคอื่นๆ ได้ด้วย

[ 8 ]

สาเหตุของอาการท้องอืดและท้องเฟ้อ

สาเหตุของอาการท้องอืดและท้องเฟ้อมักเกี่ยวข้องกับอาหารและวิถีชีวิตของบุคคลนั้น การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมบ่อยครั้งและมากเกินไป การรับประทานอาหารเร็วเกินไปหรือในปริมาณมาก การรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดแก๊ส เป็นต้น นำไปสู่การกักเก็บอาหารในลำไส้ ทำให้เกิดการหมักหมม ทำให้เกิดการสะสมของแก๊สมากเกินไป

อาการท้องอืดอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาโซดาหรือยาแก้กรดไหลย้อน (ซึ่งจะช่วยทำให้กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารเป็นกลาง)

[ 9 ]

สาเหตุของอาการท้องอืดมาก

สาเหตุของอาการท้องอืด โดยเฉพาะอาการรุนแรง มักเกี่ยวข้องกับอาหารที่รับประทานเข้าไป พืชตระกูลถั่ว เนื้อแกะ รวมถึงเครื่องดื่มอัดลมหรือควาส ทำให้เกิดการหมักในลำไส้และทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น

อาการท้องอืดอย่างรุนแรงมักเกิดจากความเครียดหรือความตึงของเส้นประสาท ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อเรียบกระตุกและลดการบีบตัวของลำไส้

อาการท้องอืดอย่างรุนแรงอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีเซลลูโลส ปัญหาในการย่อยอาหารหรือการทำงานของลำไส้ หรือการเจริญเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไป

สาเหตุของอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหาร

สาเหตุของอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหาร เกิดจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร การขาดเอนไซม์ หรือความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้

หลายๆ คนมีอาการท้องอืดหลังจากดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งมักเกิดจากการขาดแล็กโทสซึ่งช่วยย่อยนม ควรสังเกตว่าเมื่อขาดแล็กโทส ชีสแข็งจะยิ่งทำให้เกิดแก๊สมากขึ้น

อาการท้องอืดและแก๊สที่เกิดขึ้นมากขึ้นอาจเกิดจากอาหารที่มีเส้นใยสูง (ขนมอบ ซีเรียล เห็ด ผัก ฯลฯ) อาหารที่กระตุ้นกระบวนการหมักในทางเดินอาหาร (ควาส เบียร์ พืชตระกูลถั่ว ฯลฯ) เครื่องดื่มอัดลม การบริโภคขนมมากเกินไป และผลไม้บางชนิด (ลูกแพร์ องุ่น แอปเปิ้ล)

นอกจากนี้ อาการท้องอืดอาจเกิดจากการกินอาหารเร่งรีบ (กลืนชิ้นใหญ่เกินไป เคี้ยวอาหารไม่เพียงพอ เป็นต้น)

ปริมาณน้ำที่คุณดื่มก็สำคัญเช่นกัน เมื่อลำไส้ขาดน้ำ แบคทีเรียก็จะผลิตก๊าซเพิ่มมากขึ้น

สาเหตุของอาการท้องอืดเรื้อรัง

สาเหตุของอาการท้องอืด โดยเฉพาะท้องอืดตลอดเวลา อาจเกี่ยวข้องกับสภาวะทางพยาธิวิทยาต่างๆ ดังนี้

• โรคตับแข็ง
• ความเครียดเรื้อรัง, โรคประสาท
• การรบกวนกระบวนการกลืนอากาศขณะรับประทานอาหาร
• การติดเชื้อเฉียบพลัน
• ความผิดปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้
• เยื่อบุช่องท้องอักเสบ, การบีบตัวของลำไส้อ่อนแอ
• การอักเสบของผนังเมือกของกระเพาะอาหารหรือลำไส้
• โรคลำไส้แปรปรวน
• ปรสิตในทวารหนัก
• การอักเสบของลำไส้เล็ก
• รอยแยกทวารหนัก, ริดสีดวงทวาร

สาเหตุของอาการท้องอืดและเรอ

สาเหตุของอาการท้องอืดและเรอมีสาเหตุมาจากอากาศที่เข้าไปในทางเดินอาหารหรือการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้เกิดแก๊ส

การเรอคือการที่อากาศออกมาจากกระเพาะอาหาร ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารอย่างรวดเร็ว เคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มเครื่องดื่มอัดลม เป็นต้น

แต่การเรออาจเกี่ยวข้องกับอาการป่วย เช่น กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ หรือกระเพาะอาหารเคลื่อนไหวไม่เต็มที่

การเรอจะเกิดขึ้นเมื่อมีก๊าซสะสมอยู่ในลำไส้และกระเพาะอาหาร และมักจะเกิดอาการปวด (ปวดเล็กน้อยหรือปวดจี๊ด) โดยปกติเมื่ออากาศถูกปล่อยออกมา ผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้น

อาการดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไขมันสูงมากเกินไป การสูบบุหรี่ ความเครียด ฯลฯ

สาเหตุของอาการท้องอืดในตอนเช้า

สาเหตุของอาการท้องอืดในตอนเช้าส่วนใหญ่มักเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี ควรรับประทานอาหารเย็นก่อนเข้านอนไม่เกิน 3-4 ชั่วโมง มิฉะนั้น ร่างกายจะไม่มีเวลาย่อยอาหารและเกิดการหมักหมม ส่งผลให้มีแก๊สสะสมมากขึ้นในตอนเช้า

อาการท้องอืดในตอนเช้าอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุทางสรีรวิทยา เนื่องจากเมื่ออยู่ในท่านอน ก๊าซจะถูกขับออกมาได้ยาก ดังนั้นเมื่อลุกออกจากเตียง กระบวนการดังกล่าวอาจรุนแรงขึ้น ในกรณีนี้ ก๊าซจะถูกขับออกมาอย่างไม่เจ็บปวดและแทบจะไม่รู้สึกอึดอัดเลย

สาเหตุของอาการท้องอืดตอนเย็น

สาเหตุของอาการท้องอืดในตอนเย็นอาจเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่กระตุ้นให้เกิดแก๊สหรือการบริโภคอาหารที่ผสมกันไม่ดี

อาการท้องอืดยังอาจเกิดจากการบริโภคน้ำอัดลมมากเกินไป อาหารว่างระหว่างวัน การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ และโรคของระบบทางเดินอาหาร

สาเหตุของอาการท้องอืดมีหลากหลาย โดยปกติอาการผิดปกติเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี อาหารว่างที่กินเร็ว รวมถึงโรคของระบบย่อยอาหาร (โรคกระเพาะ โรคตับอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ เป็นต้น) ความผิดปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้ (โดยปกติจะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะ) และการบีบตัวของลำไส้ที่อ่อนแอ