โรคเยื่อบุส้นเท้าอักเสบ

โรคเยื่อบุส้นเท้าอักเสบเป็นอาการอักเสบซึ่งในกรณีส่วนใหญ่มักมีอาการปวดเฉียบพลันด้วย

ปัญหานี้เกิดจากการเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม แผลที่ไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงที หรือแม้แต่การออกกำลังกายมากเกินไป เราจะอธิบายปรากฏการณ์นี้โดยละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

สาเหตุของโรคเยื่อบุส้นเท้าอักเสบ

คุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุหลักของโรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบคืออะไรและจะกำจัดมันได้อย่างไร? โรคนี้มีสาเหตุหลัก 2 ประการ สาเหตุแรกคือการติดเชื้อ ดังนั้นถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบจึงสามารถเกิดขึ้นได้จากรอยฟกช้ำ รอยบาด หรือแม้แต่รอยถลอกเล็กๆ น้อยๆ จุลินทรีย์ก่อโรคสามารถแทรกซึมผ่านรอยถลอกได้ง่าย บางครั้งการติดเชื้อจะแพร่กระจายผ่านระบบน้ำเหลืองอันเป็นผลจากโรคต่างๆ เช่น ฝีและโรคผิวหนังอักเสบ นี่คือสาเหตุแรกของการเกิดถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบ ส่วนสาเหตุที่สองเรียกว่าอาการทางกล ดังนั้น ในกรณีนี้ การสวมรองเท้าที่ไม่สบายเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบได้

ผู้หญิงมักมีอาการอักเสบที่ส้นเท้าเมื่อสวมรองเท้าส้นสูงเกินไป ความจริงก็คือถุงน้ำไขข้ออาจผิดรูปได้หากเท้าอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ ดังนั้น คุณควรใส่ใจเรื่องรองเท้ามากขึ้นและพยายามเลือกรองเท้าที่มีคุณภาพและความสบายมากขึ้น ในกรณีนี้ คุณไม่ควรวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการอักเสบที่ส้นเท้า

[ 1 ], [ 2 ]

อาการของถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบ

คุณรู้หรือไม่ว่าอาการของถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบมีอะไรบ้าง? โดยปกติแล้วทุกอย่างจะแสดงออกมาเป็นอาการบวมทั่วไป แต่นี่เป็นเพียงในช่วงแรกเท่านั้น จากนั้นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ต่างๆ ก็เริ่มปรากฏขึ้น ดังนั้นผิวหนังจึงเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงและอุณหภูมิก็สูงขึ้น กระบวนการอักเสบที่แท้จริงจะเริ่มขึ้น ซึ่งแสดงออกโดยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ยิ่งไปกว่านั้น อาจรุนแรงขึ้นเมื่อเดินหรือกดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แต่สามารถอธิบายอาการนี้ได้จากรูปแบบเฉียบพลันและมักเกิดขึ้นกับนักกีฬา ความจริงก็คือรูปแบบนี้เป็นอันตรายที่สุดเนื่องจากจุลินทรีย์สามารถเข้าไปในบริเวณที่อักเสบได้ ในกรณีนี้ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงกระบวนการเป็นหนองได้ หากเนื้อหาที่เป็นหนองเข้าไปในช่องว่างของข้อ สถานการณ์จะมีลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงถือเป็นรูปแบบขั้นสูงได้

หากเราพูดถึงถุงน้ำบริเวณข้อไหล่อักเสบจากอุบัติเหตุ ทุกอย่างจะแตกต่างกันเล็กน้อย ในถุงน้ำที่ผิดรูป จะมีการสร้างของเหลว ตามกฎแล้วคือพลาสมาและเลือด หากสังเกตกระบวนการย้อนกลับ อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผนังของถุงน้ำได้ ดังนั้น จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์เช่น การหนาขึ้น การเจริญเติบโต และแม้แต่การสร้างผนังเพิ่มเติมได้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที เมื่อสังเกตเห็นถุงน้ำบริเวณข้อไหล่อักเสบในวัยรุ่น ไม่เพียงแต่จะรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังอาจกำเริบได้อีกด้วย ดังนั้น หากเกิดอาการอักเสบ รู้สึกไม่สบาย หรือแม้แต่ปวดแปลบๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ ถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบเป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง

การวินิจฉัยโรคเยื่อบุส้นเท้าอักเสบ

การวินิจฉัยโรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบทำได้อย่างไร? ขั้นแรกจะทำการตรวจทางคลินิก ซึ่งรวมถึงการคลำด้วย ท้ายที่สุดแล้ว จำเป็นต้องระบุสาเหตุที่เกิดการอักเสบ ซึ่งทำได้โดยการกดหรือเคลื่อนไหว เพื่อประเมินการอักเสบ คุณต้องใส่ใจกับอาการบางอย่าง เช่น มีรอยแดง ปวด บวม รวมถึงการทำงานผิดปกติบางอย่างหรือไม่

หากสถานการณ์ค่อนข้างร้ายแรง คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องตรวจเอกซเรย์ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถตรวจสอบข้อต่อได้สองส่วน ซึ่งจะช่วยแยกแยะความเสียหายของกระดูก และในที่สุด จำเป็นต้องตรวจของเหลวที่อยู่ในถุงน้ำไขข้อ ดังนั้นจึงสามารถแยกโรคไขข้อได้ ด้วยขั้นตอนนี้ ทำให้การกำหนดยารักษาทำได้ง่ายขึ้น ในท้ายที่สุด การวินิจฉัยจะดำเนินการได้สามประเภท แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของการอักเสบและอาการที่เกิดขึ้น ดังนั้น ถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบจึงเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่น่าพอใจนัก แต่ถ้าคุณเริ่มการรักษาทันเวลา ในไม่ช้า คุณก็สามารถกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

การรักษาอาการเอ็นส้นเท้าอักเสบ

การรักษาถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบแบบใดที่มีประสิทธิภาพและควรเลือกแบบใด? ก่อนอื่นคุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับข้อต่อ ดังนั้นสามารถทำได้โดยใช้เฝือกหรือผ้าพันแผลให้แน่น ในกรณีนี้คุณควรปฏิบัติตามนี้เป็นเวลา 10 วัน แต่ในขณะเดียวกันขอแนะนำให้งอและคลายข้ออย่างระมัดระวัง แต่ควรทำไม่เกินวันละ 2 ครั้ง ยาปฏิชีวนะก็ช่วยได้เช่นกัน แต่โดยปกติแล้วมักใช้กับโรคติดเชื้อ หากเราพูดถึงระยะเฉียบพลัน ความเย็นจะเหมาะสมกว่า โดยจำเป็นต้องทาบริเวณที่อักเสบประมาณ 10 นาที ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิได้ บางครั้งแทนที่จะใช้ความเย็น คุณควรใช้แผ่นทำความร้อนหรือครีมอุ่นๆ แทน เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ขอแนะนำให้ประคบเย็นและร้อนสลับกัน

ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ จะมีการฉีดยาฮอร์โมนพิเศษเข้าไปในแคปซูลข้อ ได้แก่ ไฮโดรคอร์ติโซนและเคนาล็อก-40 แต่เพื่อให้เห็นผลชัดเจน ควรใช้ยาปฏิชีวนะ เมื่อกระบวนการอักเสบเริ่มลดลง อาจใช้แอลกอฮอล์ประคบในตอนกลางคืนได้ มักกำหนดให้ทำกายภาพบำบัด

หากเราพูดถึงโรคที่ไม่ติดเชื้อ ยาแก้ปวดทั่วไป ยาขี้ผึ้งแก้อักเสบ และแผ่นแปะยาก็เพียงพอ ในบางกรณี เยื่อเมือกของถุงน้ำจะถูกเจาะเพื่อระบายของเหลว แต่การกระทำดังกล่าวจะมีผลชั่วคราวเท่านั้น เมื่อมีกระบวนการเป็นหนอง ถุงน้ำจะต้องถูกกำจัดออกเพื่อไม่ให้เกิดผลร้ายแรงตามมา และสุดท้าย ในโรคถุงน้ำอักเสบเรื้อรัง บางครั้งอาจต้องกำจัดแคลเซียมที่เกาะอยู่ แต่ในบางกรณี มักเกิดขึ้น ภาวะถุงน้ำอักเสบที่ส้นเท้าเป็นอาการที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งอาจทำให้เป็นซ้ำได้

การรักษาโรคเอ็นส้นเท้าอักเสบด้วยวิธีพื้นบ้าน

การรักษาโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบด้วยวิธีพื้นบ้านหมายถึงอะไร? สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในบางกรณีการรักษาดังกล่าวอาจไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองแก้ปัญหาด้วยยาพื้นบ้านได้ ดังนั้น ก่อนอื่นคุณควรอบไอน้ำที่ส้นเท้า การอาบน้ำธรรมดาก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นคุณควรประคบด้วยน้ำมันหมูโดยเฉพาะ ขั้นตอนดังกล่าวจะได้ผลก็ต่อเมื่อคุณทำเป็นประจำทุกวัน ระยะเวลาการรักษาคือ 14 วัน

นอกจากนี้คุณสามารถทำประคบเย็นโดยใช้น้ำแข็ง เพื่อให้เท้าอบอุ่นขึ้น เพียงแค่ประคบแผ่นความร้อนก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ขจัดความเครียดพิเศษที่ส้นเท้า ในกรณีนี้ รองเท้าออร์โธปิดิกส์จะเข้ามาช่วยเหลือ โดยทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งยาแผนโบราณด้วยตัวเอง สิ่งแรกที่คุณควรทำคือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้มีประสบการณ์ เพราะในความเป็นจริง สถานการณ์อาจซับซ้อนได้มาก เยื่อบุส้นเท้าอักเสบสามารถมี "รูปแบบ" ได้หลายแบบ และบางรูปแบบก็ค่อนข้างไม่พึงประสงค์

การป้องกันโรคเอ็นส้นเท้าอักเสบ

มีการป้องกันเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าหรือไม่? หากบุคคลปฏิบัติตามมาตรการป้องกันทั้งหมดแล้วก็จะไม่มีปัญหาที่น่ากลัวสำหรับเขา ดังนั้นก่อนอื่นเลยควรหลีกเลี่ยงการใช้เอ็นและกล้ามเนื้อมากเกินไป ดังนั้นเมื่อทำการออกกำลังกาย ก็ยังควรทราบมาตรการและพักผ่อนร่างกาย หากไม่สามารถจำกัดตัวเองจากความเครียดได้อย่างสมบูรณ์ คุณควรใช้อุปกรณ์ป้องกัน ในกรณีนี้ ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นธรรมดาจะเข้ามาช่วยเหลือ นอกจากนี้ คุณต้องเลือกรองเท้าอย่างระมัดระวัง เพราะไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหวและแน่นอนว่าจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

นอกจากนี้ขอแนะนำให้นวดเท้าและออกกำลังกายเป็นพิเศษเป็นประจำ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถคาดการณ์การพัฒนาของโรคได้อย่างแท้จริงและกำจัดมันได้อย่างสมบูรณ์ หากได้รับบาดเจ็บหรือบาดแผลจะต้องได้รับการรักษาทันที ท้ายที่สุดแล้วการอักเสบของถุงน้ำบริเวณส้นเท้าที่ติดเชื้อเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยเองต้องรับผิดชอบต่อการพัฒนา หากการรักษารอยขีดข่วนไม่ได้ผลและนอกเหนือจากแผลแล้วยังมีรอยแดงและบวมปรากฏขึ้นคุณต้องขอความช่วยเหลือทันที ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การพยากรณ์โรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบ

โรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบมีแนวโน้มเป็นอย่างไรและควรต้องกังวลหรือไม่? ตามกฎแล้ว หากได้รับการรักษาที่มีคุณภาพ ก็ไม่น่าจะมีปัญหาเกิดขึ้นอีกในอนาคต แต่ในบางกรณี อาจเกิดอาการกำเริบได้ และบางครั้งเราไม่ได้พูดถึงคุณภาพของการรักษาด้วยซ้ำ ดังนั้น การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันด้วย

ดังนั้นคุณควรเลือกรองเท้าให้เหมาะสม เพราะในกรณีส่วนใหญ่ รองเท้ามักจะเป็นสาเหตุของอาการเยื่อบุข้ออักเสบ ไม่ควรให้ข้อต่อรับน้ำหนักมากเกินไป ควรให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อน ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอาการกำเริบของโรค อาการกำเริบมักเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ ความจริงก็คือ หลังจากการรักษาที่ประสบความสำเร็จแล้ว ผู้คนจะเริ่มดำเนินชีวิตตามปกติและลืมสิ่งที่เคยประสบมาไปโดยสิ้นเชิง นั่นคือสาเหตุที่อาการอักเสบเกิดขึ้นซ้ำๆ

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ก็จะไม่มีปัญหาใดๆ ทั้งสิ้น โรคเยื่อบุส้นเท้าอักเสบไม่ใช่โรคร้ายแรงหากคุณไม่ละเลยและรักษาให้ทันท่วงที

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]