ระบบการแพทย์ทางเลือก

ระบบการแพทย์ทางเลือกเป็นระบบการวินิจฉัยและการปฏิบัติที่สมบูรณ์แบบ

ประเภทของการบำบัดแบบเสริมและทางเลือก

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

การบำบัดที่เลือก

ระบบการแพทย์ทางเลือก	คำอธิบาย
อายุรเวช (Ayurveda)	ระบบการแพทย์แผนโบราณของอินเดียซึ่งมีมายาวนานกว่า 4,000 ปี ใช้สมุนไพร การนวด โยคะ และการชำระล้างเพื่อบำบัดรักษาเพื่อคืนความสมดุลให้กับร่างกายและธรรมชาติ โดยอาศัยความสมดุลของคุณสมบัติทางกายภาพทั้ง 3 ประการ (dosha): วาตะ พิตตะ และกัปปกะ
โฮมีโอพาธี	โฮมีโอพาธีย์มีต้นกำเนิดในประเทศเยอรมนีในช่วงปลายปี 1700 เป็นระบบการแพทย์ที่ใช้หลักกฎแห่งความคล้ายคลึง (Law of Similars) ซึ่งเป็นสารที่เมื่อใช้ในปริมาณมาก จะทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย แต่เมื่อให้ในปริมาณน้อยก็สามารถรักษาอาการเดียวกันนั้นได้
ธรรมชาติบำบัด	ระบบนี้ใช้การบำบัดแบบผสมผสานซึ่งใช้พื้นฐานจากพลังการรักษาของธรรมชาติ ได้แก่ การฝังเข็ม การให้คำปรึกษา การออกกำลังกายบำบัด การแพทย์สมุนไพร โฮมีโอพาธี การบำบัดด้วยน้ำ การคลอดบุตรแบบธรรมชาติ โภชนาการที่ดี การแพทย์กายภาพ และการจัดการความเครียด
การแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิม	ระบบนี้ถือกำเนิดในประเทศจีนเมื่อกว่า 2,000 ปีที่แล้ว โดยใช้การฝังเข็ม สมุนไพร การนวด และการทำสมาธิ (ชี่กง) เพื่อคืนความสมดุลให้กับร่างกายและธรรมชาติ ระบบนี้ยึดตามหลักการหยินและหยาง 8 ประการ ซึ่งแสดงออกมาในร่างกายเป็นความร้อนและความเย็น ภายในและภายนอก ความบกพร่องและส่วนเกิน

วิธีการของร่างกายและจิตใจ

ไบโอฟีดแบ็ก	อุปกรณ์เครื่องกลใช้เพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับสัญญาณทางสรีรวิทยา (เช่น VR กิจกรรมของกล้ามเนื้อ) และสอนผู้ป่วยให้ควบคุมกระบวนการเหล่านี้ผ่านเจตนาโดยมีสติ
ภาพแนะนำ	ภาพทางจิตใช้เพื่อผ่อนคลายและรักษาบาดแผลและบาดแผลทางจิตใจ (เช่น มะเร็ง บาดแผลทางจิตใจ) ภาพอาจมาจากประสาทสัมผัสทั้งห้า และอาจเป็นภาพที่ผู้ปฏิบัติกำหนดขึ้นเองหรือชี้นำก็ได้
การบำบัดด้วยการสะกดจิต	ผู้ป่วยจะอยู่ในภาวะที่จดจ่อและมีสมาธิจดจ่อ ผู้ป่วยจะจดจ่ออยู่กับภาพที่นักสะกดจิตสร้างขึ้น และอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองอยู่ที่ไหน โดยที่ไม่ได้รู้สึกตัว โดยทั่วไป ผู้ป่วยจะไม่จดจำความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึก
การทำสมาธิ	การทำสมาธิคือการควบคุมความสนใจหรือการจดจ่อทางจิตอย่างเป็นระบบในแง่มุมใดแง่มุมหนึ่งของประสบการณ์ภายในหรือภายนอก เทคนิคการทำสมาธิส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริบททางศาสนาหรือจิตวิญญาณ โดยมีเป้าหมายสูงสุดคือการเติบโตทางจิตวิญญาณ การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล หรือประสบการณ์เหนือโลก อย่างไรก็ตาม ผู้ปฏิบัติธรรมบางคนแนะนำว่าการทำสมาธิสามารถมีประสิทธิผลได้เช่นเดียวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ ไม่ว่าบุคคลนั้นจะมีพื้นเพทางวัฒนธรรมหรือศาสนาใดก็ตาม
เทคนิคการผ่อนคลาย	วิธีการเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อตรวจจับสภาวะทางจิตสรีรวิทยาของภาวะตื่นตัวมากเกินไป โดยอาจมุ่งเป้าไปที่การลดกิจกรรมของระบบประสาทซิมพาเทติกและ VR ลดความตึงของกล้ามเนื้อ ชะลอกระบวนการเผาผลาญ หรือเปลี่ยนกิจกรรมของคลื่นสมอง