ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้

อาการเจ็บปวดตามร่างกายที่ไม่มีไข้เป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่ง ลองพิจารณาสาเหตุหลักของอาการป่วย อาการ วิธีการวินิจฉัยและการรักษา

คุณเคยประสบกับอาการป่วยที่ทำให้ลุกจากเตียงไม่ได้ ปวดกล้ามเนื้อและข้อ และมีอาการไมเกรนร่วมด้วยหรือไม่ หลายคนเริ่มสงสัยว่าตัวเองเป็นหวัดหรือติดเชื้อไวรัสบางชนิด และรีบไปวัดอุณหภูมิร่างกาย แต่ปรากฏว่าอุณหภูมิร่างกายปกติดี และอาการไม่สบายก็ไม่หายไป อาการปวดไม่มีตำแหน่งที่ชัดเจน มีแต่จะรู้สึกไม่สบายไปทั่วร่างกาย

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นที่แขน ขา กล้ามเนื้อและข้อต่อ อาจเป็นสัญญาณของโรคหรือความผิดปกติของการทำงานของร่างกายได้หลายชนิด อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง การนอนหลับไม่เพียงพอ และโภชนาการที่ไม่ดีอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะผิดปกติได้ แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นต้องได้รับการรักษา

[ 1 ], [ 2 ]

ระบาดวิทยา

การเกิดและความเร็วของอาการปวดทั่วร่างกายขึ้นอยู่กับปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการ กล่าวคือ ระบาดวิทยาจะพิจารณาจากสาเหตุที่แท้จริงของอาการผิดปกติ อาการผิดปกติจะเกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ข้อต่อ แต่จะไม่เกิดขึ้นในอวัยวะภายใน เช่น ตับ ปอด หรือทางเดินอาหาร

สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอาจเป็นไวรัสหรือเชื้อโรค ในกรณีนี้ ความรู้สึกไม่สบายบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของโรค ซึ่งในตอนแรกไม่ได้มาพร้อมกับไข้เสมอไป ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้น อาการช็อกทางอารมณ์ และความผิดปกติทางประสาทก็ทำให้เกิดอาการเชิงลบได้เช่นกัน หากเราพิจารณาความผิดปกติตามเกณฑ์อายุหรือเพศ จะพบว่าเกิดขึ้นบ่อยเท่าๆ กันทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ผู้ชายและผู้หญิง

[ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุ ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้

อาการปวดและปวดแปลบๆ ร่วมกับอาการอื่นๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับโรคหลายชนิด ลองพิจารณาสาเหตุหลักของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่มีไข้:

• อาหารเป็นพิษ, โรคโบทูลิซึม
• โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคต่อมไทรอยด์ โรคไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโต)
• พยาธิสภาพของระบบไหลเวียนโลหิต (มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง) หรือระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงและร้ายแรง
• ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง (เครียด มึนเมา ติดเชื้อ HIV)
• เพิ่มกิจกรรมทางกาย การทำงานหนัก หรือการฝึกที่เข้มข้น
• การติดเชื้อไวรัส (ไข้หวัดใหญ่, อีสุกอีใส, การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ตับอักเสบ, หัดเยอรมัน)
• โรคติดเชื้อ
• โรคอักเสบ (ปอดบวม ไตอักเสบ หลอดลมอักเสบ)
• การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ (รอยฟกช้ำ ถลอก กระดูกหัก)
• แมลงกัด โดยเฉพาะเห็บ
• หลอดเลือดอักเสบ
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน ไทรอยด์ทำงานน้อย ไทรอยด์ทำงานมากเกินไป)
• คอลลาจิโนส
• ไมโอโกลบินในปัสสาวะ
• กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังที่ไม่ติดเชื้อ (เกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน พิษ การบาดเจ็บ อุณหภูมิร่างกายต่ำ การติดเชื้อปรสิต)
• โรคเบื่ออาหาร
• โรคไฟโบรไมอัลเจีย

หากคุณรู้สึกปวดเมื่อยเกินกว่าหนึ่งสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา โดยคุณควรปรึกษาแพทย์ต่อไปนี้: นักบำบัด ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ แพทย์เฉพาะทางด้านเนื้องอกวิทยา แพทย์โรคข้อ แพทย์เฉพาะทางด้านโลหิตวิทยา แพทย์สูตินรีเวช

กลไกการเกิดโรค

กลไกของการเกิดและความก้าวหน้าของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั่วร่างกายโดยไม่เพิ่มอุณหภูมิขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิด การเกิดโรคของความผิดปกติในกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบเกี่ยวข้องกับการสะสมของผลิตภัณฑ์พิษที่ทำลายเซลล์ เซลล์ที่ได้รับผลกระทบจะระคายเคืองตัวรับความเจ็บปวดซึ่งจะส่งสัญญาณไปยังสมอง เนื่องจากปริมาณของความเสียหายไม่สูงและความเข้มข้นของสัญญาณที่ส่งไม่สำคัญ ดังนั้นแทนที่จะมีความเจ็บปวด บุคคลนั้นจะมีอาการบิดตัวและขนลุกที่ผิวหนัง

จากมุมมองทางสรีรวิทยา สัญญาณความเจ็บปวดจะมาถึงสมองผ่านเส้นประสาทของระบบรับความรู้สึกเจ็บปวด ซึ่งทำหน้าที่รับรู้ความเจ็บปวด ซึ่งหมายความว่า ความเจ็บปวดหมายถึงปรากฏการณ์ของความรู้สึกเจ็บปวดที่แสดงออกมาจากกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ แต่ผู้ป่วยจำนวนมากถือว่าความเจ็บปวดเป็นความเจ็บปวดที่แท้จริง

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

อาการ ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้

ลักษณะเด่นของร่างกายมนุษย์คือความสามารถในการควบคุมตัวเอง อาการปวดเมื่อยและอ่อนแรงทั่วร่างกายเป็นปฏิกิริยาเฉพาะต่อสิ่งเร้าภายในหรือภายนอก ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจึงรายงานอาการผิดปกติที่ต้องได้รับการรักษา

มาพิจารณาว่าอาการปวดเมื่อยที่เกิดจากหลายสาเหตุแสดงอาการอย่างไร:

• อาการเหนื่อยล้ามากเกินไป – อ่อนแรง อ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว ง่วงนอน เบื่ออาหาร ปวดศีรษะบ่อย หงุดหงิด
• ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน – อาการปวดข้อและปวดศีรษะ ปวดสันจมูกและคัดจมูก นอกจากนี้ อาจมีอาการอ่อนแรงทั่วไป อ่อนเพลีย และรสชาติผิดปกติ
• ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง – อาการปวดเมื่อยจะกลายเป็นเรื้อรัง เช่นเดียวกับอาการอ่อนล้า ง่วงนอน และอ่อนล้า ผู้ป่วยจะประสบปัญหาการนอนหลับไม่สนิท ความดันพุ่งสูง และระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ
• อาการพิษ มึนเมา - อ่อนแรง คลื่นไส้ ปวดท้องน้อย ท้องเสีย นอกจากนี้ อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ ผู้ป่วยอาจมีเหงื่อออกมาก
• การถูกเห็บและแมลงกัดต่อยอื่นๆ จะทำให้กล้ามเนื้อคออ่อนแรงมากขึ้น ผิวหนังแดงและมีผื่นเล็กน้อย คัน แสบร้อน

อาการข้างต้นทั้งหมดเกิดขึ้นโดยที่ไข้ไม่ขึ้นในตอนแรก แต่หากปล่อยทิ้งไว้ อาการจะแย่ลง และอาจเกิดอาการผิดปกติอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย

[ 9 ], [ 10 ]

สัญญาณแรก

โรคใดๆ ก็ตามจะมีอาการเฉพาะหลายอย่างที่บ่งบอกถึงการดำเนินไปของโรค ลองพิจารณาสัญญาณแรกๆ ที่ปรากฏในหลายโรคและมาพร้อมกับอาการปวด:

• อาการอ่อนแรง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ
• อาการปวดหัว
• อาการเวียนศีรษะและตาพร่ามัว
• อาการบวมบริเวณปลายแขนปลายขา
• อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง
• อาการเบื่ออาหาร
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความเฉยเมย
• อาการหนาวสั่น
• น้ำมูกไหล

หากอาการข้างต้นยังคงอยู่นานเกิน 5-7 วัน ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยและหาสาเหตุของอาการไม่สบาย

[ 11 ]

ปวดเมื่อยตามตัว อ่อนแรง ไม่มีไข้

การออกกำลังกายที่เพิ่มมากขึ้น การเกิดหวัด ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะทางพยาธิวิทยาอื่นๆ เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและอาการอ่อนแรงโดยไม่มีไข้ ในกรณีส่วนใหญ่ การนอนหลับอย่างเพียงพอและการพักผ่อนเป็นเวลานานจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาเป็นปกติได้ แต่หากอาการไม่พึงประสงค์ยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน คุณควรไปพบแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุของการเสื่อมถอยทางสุขภาพดังต่อไปนี้:

• การติดเชื้อ – กระบวนการทางพยาธิวิทยาจะมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับ ปวดกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ ปวดศีรษะ ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนแรง เฉื่อยชา มีเหงื่อออก และอุณหภูมิร่างกายลดลง
• ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย บาดเจ็บทางร่างกาย และความเสียหาย
• โรคของระบบสร้างเม็ดเลือด (มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, มะเร็งเม็ดเลือดขาว)
• เนื้องอกมะเร็ง
• แมลงสัตว์กัดต่อย และอาการแพ้ทางผิวหนัง
• โรคข้อเสื่อม (ข้อเข่าเสื่อม, ข้ออักเสบรูมาตอยด์)

หากอาการผิดปกติเกี่ยวข้องกับโรคข้อจริงๆ ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นในตอนเช้าทันทีหลังจากนอนหลับ ความไม่สบายจะบรรเทาลงหลังจากวอร์มร่างกายและทำกิจกรรมทางกายแล้ว ในโรคข้อเข่าเสื่อม อาการปวดตามข้อจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน

เมื่อถูกแมลงกัด โดยเฉพาะเห็บ อาการปวดจะส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด ผู้ป่วยจะเหงื่อออกเย็นและอาจมีตุ่มน้ำใสๆ ขึ้นตามผิวหนัง โดยมีร่องรอยของรอยกัด อาการจะรุนแรงขึ้นด้วยอาการปวดเฉพาะที่ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อ่อนแรงและเฉื่อยชาทั่วไป อาจมีอาการเวียนศีรษะได้

ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีไข้

อาการที่ดูเหมือนบิดเบี้ยวทั้งตัวนั้นอาจเกิดจากโรคหลายชนิด เช่น ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้ อาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

• ความผิดปกติของระบบประสาทและจิตใจ

อาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิก โดยอาการผิดปกติของอวัยวะภายใน ได้แก่ ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ อาการท้องผูก ผู้ป่วยมักบ่นว่าอ่อนแรงมากขึ้นจนลุกจากเตียงได้ยาก หากต้องการรับการรักษา ควรไปพบนักจิตบำบัดหรือแพทย์ระบบประสาท

• โรคติดเชื้อ

อาการคล้ายกันอาจเกิดขึ้นกับไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันในระยะเริ่มแรก ผู้ป่วยจะบ่นว่าเป็นโรคไขข้อและปวดศีรษะที่ร้าวไปที่สันจมูกและหน้าผาก อาจมีอาการอ่อนแรงอย่างรุนแรง เบื่ออาหาร และหนาวสั่น หากอาการปวดกล้ามเนื้อมาพร้อมกับเหงื่อออกเย็นและอ่อนแรงมากขึ้น แสดงว่าอาหารเป็นพิษ ติดเชื้อโบทูลิซึม หรืออาจเป็นโรคปอดบวม

• การระบาดของปรสิต

หนอนพยาธิและปรสิตอื่นๆ ที่กินร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญและอาจถึงขั้นเสียเลือดได้ ผู้ป่วยมักมีอาการปวดหัวบ่อย กังวล นอนไม่หลับ และอ่อนแรง

• อาการมึนเมา

สารเคมี สารพิษ และอาหารเป็นพิษ มีผลทำลายเยื่อหุ้มประสาท ทำให้เกิดโรคไขข้อและปวดศีรษะ อ่อนแรง เวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเหงื่อออกมากขึ้น

• โรคมะเร็ง

มะเร็งระยะเริ่มต้นจะมีอาการแทรกซ้อนที่ไม่สามารถสังเกตได้ในตอนแรก อาการกระดูกและข้อบิดเบี้ยวร่วมกับอาการปวดศีรษะบ่อยๆ อาจบ่งบอกถึงมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว และมะเร็งชนิดอื่นๆ

• ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

อาการคล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับการติดเชื้อ HIV โดยคุณสมบัติในการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันจะลดลงเมื่อเกิดความเครียดบ่อยครั้ง ใช้ยาเป็นเวลานาน อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือร้อนเกินไป และขาดสารอาหาร

ดังนั้นโรคร้ายแรงส่วนใหญ่มักซ่อนอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดและอาการปวดหัว เพื่อให้แน่ใจว่าอาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย

อาการหนาวสั่นและปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้

ทุกคนคงเคยประสบกับอาการกล้ามเนื้อกระตุก สั่นไปทั้งตัว หนาวสั่น และขนลุก อาการหนาวสั่นและปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ลองพิจารณาสาเหตุหลักๆ ดังนี้

• อาการตัวเย็นเกินปกติมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยรายนี้ โดยต้องฝึกหายใจและใช้ยาคลายเครียดเพื่อบรรเทาอาการ
• ความดันโลหิตสูง – อาการหนาวสั่นร่วมกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออาจบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูง หากปล่อยทิ้งไว้ ปัญหานี้อาจกลายเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้
• มาเลเรีย – อาการไม่สบายจะมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะ เบื่ออาหาร และอ่อนแรงโดยทั่วไป โดยส่วนใหญ่อาการเหล่านี้มักพบในผู้ป่วยที่เคยไปต่างประเทศ
• โรคเบาหวาน – ความเสียหายต่อระบบต่อมไร้ท่อทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายเกิดความผิดปกติ มักทำให้เกิดอาการขนลุก ปวดกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อบิดเบี้ยว
• อาการวัยทองมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี หากต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณ คุณควรไปพบสูตินรีแพทย์ซึ่งจะสั่งยาหลายชนิดเพื่อทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณเป็นปกติ
• ระบบย่อยอาหาร – ความผิดปกติทางระบบทางเดินอาหารต่างๆ ที่เกิดจากพิษหรือความผิดปกติของอวัยวะ มีอาการหนาวสั่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และท้องเสียได้
• ต่อมไทรอยด์ - การทำงานที่ลดลงของอวัยวะนี้ทำให้เทอร์โมเรกูเลชั่นของร่างกายผิดปกติ เนื่องจากฮอร์โมนที่หลั่งออกมาลดลง ทำให้เกิดความผิดปกติในอวัยวะและระบบต่างๆ เพื่อขจัดปัญหาดังกล่าว จำเป็นต้องทำการทดสอบเพื่อตรวจหาฮอร์โมนและเข้ารับการบำบัดด้วยยา
• โรคเรย์โนด์เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความรู้สึกเจ็บปวดและหนาวสั่น ผู้ป่วยมักบ่นว่าหลอดเลือดบริเวณมือกระตุกบ่อยๆ เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น แนะนำให้รักษามือให้อบอุ่นและไปพบแพทย์

เนื่องจากอาการหนาวสั่นและปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้เป็นอาการของโรคร้ายแรงหลายชนิด หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งควรปรึกษาแพทย์

[ 12 ]

น้ำมูกไหล ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีไข้

สาเหตุที่ทำให้ร่างกายบิดตัวมีได้หลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ล้วนบ่งบอกถึงการเกิดโรคบางอย่างได้ เช่น น้ำมูกไหลและปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้ อาจเกิดขึ้นได้จากโรคดังต่อไปนี้

• การตอบสนองของร่างกายแต่ละบุคคลต่อไวรัสและการติดเชื้อ
• อาการแพ้
• การติดเชื้อไรโนไวรัส (ทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจส่วนบน)
• ไวรัสเริม
• ทำงานหนักเกินไป
• ความเครียด ความกังวล
• คุณสมบัติการปกป้องของระบบภูมิคุ้มกันลดลง

สาเหตุของอาการปวดส่วนใหญ่มักเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน อาการปวดเมื่อยทั่วร่างกายร่วมกับน้ำมูกไหลเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อการติดเชื้อ การไม่มีอุณหภูมิร่างกายสูงอาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของแต่ละคนต่อไวรัสชนิดต่างๆ นอกจากนี้ ความไม่สบายยังเกิดจากการกระทำของสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งหลายชนิดกระตุ้นให้โพรงจมูกบวม ปวดศีรษะ และปวดตามข้อ หากต้องการทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

ปวดเมื่อยตามตัวตลอดเวลาไม่มีไข้

อาการอ่อนแรงเรื้อรังร่วมกับอาการปวดตามข้อเป็นสาเหตุที่ควรไปพบแพทย์ทันที มีสาเหตุร้ายแรงหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ อาการปวดตามร่างกายอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีไข้ มีลักษณะคือความแข็งแรงทางอารมณ์และร่างกายลดลงอย่างต่อเนื่อง บุคคลนั้นจะอยู่ในภาวะเฉื่อยชา ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคติดเชื้อได้ การเจริญเติบโตของอาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติในการปกป้องของระบบภูมิคุ้มกัน

• ผู้ป่วยจำนวนมากต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ความรู้สึกไม่สบายตัวปรากฏขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง โดยปกติจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอนหรือหลังจากทำงานมาทั้งวัน อาการนี้เกิดจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การนอนหลับและภาวะโภชนาการผิดปกติ ความเครียดทางประสาทในระยะยาว การพักผ่อนให้เพียงพอ โภชนาการที่เหมาะสม และความเครียดให้น้อยที่สุดจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการทำให้สุขภาพกลับมาเป็นปกติ
• โรคหวัดหลายประเภทที่ถูกละเลยเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กระดูกและข้อบิดเบี้ยว น้ำมูกไหล และปวดศีรษะ นอกจากนี้ อาการมึนเมา การรับรสผิดปกติ และเบื่ออาหารก็ปรากฏขึ้น ระยะฟักตัวจะกินเวลา 2-4 วัน หลังจากนั้นอุณหภูมิจะสูงขึ้นและอาการของโรคจะรุนแรงขึ้น
• อาการปวดทั่วร่างกายที่คงอยู่เป็นเวลานานอาจเกิดจากการมึนเมาหรือได้รับสารพิษ เช่น โรคโบทูลิซึมทำให้มีอาการเฉื่อยชา ปวดท้องน้อย และเหงื่อออกมาก ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายแต่ละคน

อาการปวดเมื่อยเรื้อรังเกิดขึ้นได้จากโรคมะเร็งหลายชนิด ความเสียหายของอวัยวะภายใน ความผิดปกติทางระบบประสาท และสภาวะทางพยาธิสภาพอื่น ๆ

[ 13 ], [ 14 ]

ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้ในช่วงตั้งครรภ์

การอุ้มท้องเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและรอคอยมายาวนานที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่ช่วงเวลาดังกล่าวอาจมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดที่ดูเหมือนไม่มีสาเหตุ อาการปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุเดียวกันกับในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์หรือเกิดจากสาเหตุเฉพาะในช่วงนี้ มาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายตัวได้บ้าง:

• อาการนี้บ่งบอกว่าตั้งครรภ์ ซึ่งในช่วงนี้ร่างกายของผู้หญิงจะสังเคราะห์ฮอร์โมนรีแลกซินในปริมาณมาก ซึ่งช่วยให้เอ็นและข้อต่อต่างๆ ยืดหยุ่นได้ ฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด ไม่ใช่แค่เอ็นในอุ้งเชิงกรานเท่านั้น จึงทำให้รู้สึกปวด ในระยะแรก ผู้หญิงจะรู้สึกปวด โดยส่วนใหญ่มักจะปวดบริเวณเอว ซึ่งเกิดจากการยืดตัวของมดลูก
• การขาดวิตามินดีและแคลเซียมทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวด ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องการสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่เพียงพอ การขาดวิตามินและแร่ธาตุส่งผลเสียไม่เพียงแต่ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ที่ตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์อีกด้วย
• ภาวะข้อกระดูกเชิงกรานเสื่อม (symphysitis) มักมาพร้อมกับอาการปวดตามข้ออย่างรุนแรง โดยอาการจะเกิดจากภาวะขาดแคลเซียมหรือมีฮอร์โมนรีแล็กซินผลิตมากขึ้น ในบางกรณี ลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิงอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติได้
• ความดันโลหิตต่ำซึ่งเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดี ส่งผลเสียต่อสารอาหารของกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน เจ็บปวด กระดูกและข้อต่อบิดเบี้ยว ซึ่งพบได้เช่นเดียวกันกับภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาการปวดทั่วร่างกายมักมาพร้อมกับอาการบวมของขาส่วนล่างและอาการเจ็บ พิษ อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย การสูญเสียความแข็งแรงโดยทั่วไป อารมณ์แปรปรวนบ่อย เวียนศีรษะ มีปัญหาในการอยากอาหาร สาเหตุนี้เกิดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาการที่ซับซ้อนนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงเกือบทุกคน เป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับมันเนื่องจากเป็นกระบวนการปกติและยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นกระบวนการบังคับซึ่งไม่สามารถคลอดบุตรได้หากไม่มีสิ่งนี้ แต่สามารถลดความไม่สบายให้เหลือน้อยที่สุด การนอนหลับอย่างมีสุขภาพดี โภชนาการที่ดี และอารมณ์ดีเป็นยาที่ดีที่สุด

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

อาการปวดเรื้อรังเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ผลกระทบและภาวะแทรกซ้อนจากอาการดังกล่าวไม่สามารถคาดเดาได้

• หากอาการไม่สบายเกิดจากโรคอักเสบหรือโรคติดเชื้อ การไม่รักษาอย่างทันท่วงทีจะส่งผลให้อาการแย่ลง ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในอวัยวะภายใน ภาวะขาดออกซิเจน ภาวะช็อกจากเลือดออกและอาการแพ้อย่างรุนแรง กระบวนการต่างๆ ที่เป็นหนอง และอื่นๆ อีกมากมาย
• ภาวะแทรกซ้อนจากการมึนเมาจะส่งผลให้เกิดแผลในอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อต่างๆ เปลี่ยนแปลงไป เมื่อได้รับพิษ อวัยวะในระบบทางเดินอาหารจะได้รับผลกระทบ ส่งผลให้การทำงานปกติของร่างกายหยุดชะงักและอาจทำให้โรคที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้น
• เมื่ออาการปวดตามร่างกายเกิดจากโรคมะเร็ง ภาวะแทรกซ้อนจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเนื้องอก ระยะการเจริญเติบโต และชนิดของเนื้องอก ยิ่งระบุสาเหตุของอาการปวดได้เร็วเท่าไร โอกาสรอดชีวิตก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
• การออกกำลังกายที่มากเกินไปร่วมกับความเครียดและอาการทางประสาททำให้ร่างกายอ่อนล้าและอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บต่างๆ ได้ ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม
• หากการบิดตัวทั้งหมดเกี่ยวข้องกับเห็บหรือแมลงกัดอื่นๆ ผลที่ตามมาจะไม่ปรากฏให้เห็นในเวลาไม่นาน อาจเป็นไข้สมองอักเสบจากเห็บกัด โรคเออร์ลิชิโอซิส โรคบาบีเซีย ไข้เลือดออก และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมาย

เพื่อป้องกันผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน จำเป็นต้องไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำ เพื่อให้สามารถกำหนดแนวทางการรักษาหรือป้องกันได้

การวินิจฉัย ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้

เพื่อหาสาเหตุของอาการอ่อนแรงทั่วไปและอาการบิดตัว คุณต้องไปพบแพทย์ นักกายภาพบำบัดจะฟังอาการและวางแผนการตรวจร่างกาย การวินิจฉัยอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่มีไข้ขึ้นอยู่กับอาการร่วมด้วย หากอาการไม่สบายไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องตรวจโดยแพทย์ต่อไปนี้: ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ แพทย์ด้านระบบประสาท แพทย์ด้านเนื้องอก แพทย์ด้านรูมาติสซั่ม แพทย์ด้านโลหิตวิทยา

แนวทางการวินิจฉัยที่ครอบคลุมจะช่วยระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย จากนั้นจะกำหนดการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการทางพยาธิวิทยาอื่นๆ ของโรค การบำบัดหลักอาจเสริมด้วยการรักษาตามอาการ รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

การทดสอบ

การปรากฏของอาการเจ็บปวดเป็นเหตุผลที่ต้องไปโรงพยาบาล ซึ่งหมายถึงการเข้ารับการทดสอบชุดหนึ่ง ซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุของอาการผิดปกติและวิธีการรักษา การทดสอบเป็นส่วนสำคัญของการวินิจฉัย โดยแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

• การตรวจวิเคราะห์ทางคลินิก - การตรวจเลือดและปัสสาวะ เลือดจากเส้นเลือดฝอยจะถูกนำออกมาจากนิ้ว ใช้เพื่อตรวจวัดระดับการแข็งตัวของเลือด ฮีโมโกลบิน เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดง เกล็ดเลือด วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถยืนยันหรือหักล้างพยาธิสภาพของเลือด โรคภูมิแพ้ โรคอักเสบ จำเป็นต้องตรวจวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไปเพื่อระบุรอยโรคติดเชื้อ สามารถตรวจพบองค์ประกอบแปลกปลอม (ทราย หิน) ในปัสสาวะ ในกรณีนี้ อาการปวดอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ
• ชีวเคมี – เลือดจากหลอดเลือดดำจะถูกนำไปวิเคราะห์ ซึ่งจะแสดงให้เห็นความสามารถในการทำงานของอวัยวะภายใน ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการเผาผลาญ ระดับของธาตุต่างๆ การศึกษาด้านชีวเคมีเผยให้เห็นโรคร้ายแรงในระยะเริ่มแรก ตลอดจนความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบางชนิด
• การวิเคราะห์ทางแบคทีเรีย - การเพาะและศึกษาวัสดุที่เก็บรวบรวมในสารอาหารต่างๆ การวิเคราะห์จะใช้เลือด ปัสสาวะ เสมหะ น้ำดี อุจจาระ คราบจากจมูก ช่องคลอด ท่อปัสสาวะ และน้ำไขสันหลัง ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งเหล่านี้ จะสามารถระบุชนิดของเชื้อก่อโรคและความไวของยาปฏิชีวนะต่อเชื้อก่อโรคได้

นอกจากการตรวจที่กล่าวข้างต้นแล้ว การตรวจประวัติทางการแพทย์ยังมีความสำคัญมากในการวินิจฉัยโรค แพทย์จะถามผู้ป่วยว่าอาการปวดเริ่มมาตั้งแต่เมื่อใด เกิดบ่อยเพียงใด และมีอาการอื่น ๆ เพิ่มเติมหรือไม่

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

การตรวจอวัยวะภายในโดยใช้เครื่องมือกลต่างๆ เป็นการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ การตรวจนี้จะดำเนินการหากการทดสอบไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดได้ชัดเจนโดยไม่มีไข้ ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่สงสัย ผู้ป่วยอาจได้รับคำสั่งให้ตรวจดังต่อไปนี้:

• เอ็กซเรย์
• การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
• การส่องกล้อง
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
• การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง
• การตรวจอัลตราซาวด์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ฯลฯ

วิธีการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือบางอย่างต้องมีการเตรียมการเป็นพิเศษ ซึ่งทำให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำยิ่งขึ้น

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

อาการไม่สบายตัวโดยไม่มีไข้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การวินิจฉัยแยกโรคเป็นวิธีที่ดีในการระบุโรคที่แท้จริงจากโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายกัน หากการทดสอบมาตรฐานไม่สามารถยืนยันการมีอยู่ของการติดเชื้อ การอักเสบ และกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่นๆ ผู้ป่วยอาจถูกสงสัยว่าเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียผู้ป่วยทุกๆ 10 คนจะพบโรคนี้ แต่ถึงแม้จะมีการแพร่หลายของโรคนี้ โรคนี้ก็ไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียด

โรคนี้เกิดขึ้นจากความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ความอ่อนล้าเรื้อรัง นอนไม่หลับ และภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกเจ็บปวดจะเกิดขึ้นโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ ผู้ป่วยบ่นว่าปวดเมื่อยตามร่างกาย หนาวสั่น นอนไม่หลับ ปวดตามข้อ และสุขภาพโดยทั่วไปทรุดโทรมลง ใน 80% ของกรณี โรคไฟโบรไมอัลเจียพบในผู้หญิง จากข้อมูลนี้ แพทย์ยอมรับว่าสาเหตุหลักของ "ขนลุกไปทั่วร่างกาย" หรือความอ่อนล้าอย่างรวดเร็วคือความผิดปกติของระบบประสาทและความไวผิดปกติของสมอง

การรักษา ปวดเมื่อยตามตัวไม่มีไข้

ความสำเร็จของการบำบัดโรคหรืออาการต่างๆ ขึ้นอยู่กับการกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค การรักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่ใช้ไข้ก็เช่นกัน กระบวนการฟื้นฟูประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ ที่ใช้เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ โดยทั่วไปแล้ว การบำบัดด้วยยา การออกกำลังกาย การนวด และการรับประทานอาหาร

หากมีอาการผิดปกติร่วมกับการนอนหลับไม่สนิท ความกังวล และความวิตกกังวล ผู้ป่วยจะได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ NSAID และฮอร์โมนสเตียรอยด์อาจใช้เพื่อลดการอักเสบในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด

วิธีเสริมอาการที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพ ได้แก่ การนวด โยคะ การฝังเข็ม การทำสมาธิต่างๆ นอกจากนี้ จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารด้วย เนื่องจากอาหารที่มีความสมดุลเป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่ดี

ยา

การรักษาด้วยยาสำหรับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายมีความจำเป็นเพื่อบรรเทาความไม่สบายตัว ยาจะถูกเลือกและสั่งจ่ายโดยแพทย์โดยพิจารณาจากสาเหตุของความผิดปกติและอาการแสดงอื่นๆ ที่เกิดขึ้น ลองพิจารณายาที่นิยมใช้รักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่ใช้ไข้ โดยให้อาการไม่สบายเกิดจากกระบวนการอักเสบ:

1. อินโดเมทาซิน

ยาต้านการอักเสบชนิดออกฤทธิ์ที่มีสรรพคุณในการระงับปวดอย่างเด่นชัด ใช้สำหรับโรคติดเชื้อและโรคภูมิแพ้จากกลุ่มคอลลาจิโนส การอักเสบของเนื้อเยื่อข้อ โรคอักเสบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โรคไต บรรเทาอาการปวดเส้นประสาท อาการปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนจากการบาดเจ็บ สามารถใช้บรรเทาอาการของโรคประจำเดือนมาไม่ปกติ โรคติดเชื้อและการอักเสบของอวัยวะหู คอ จมูก และโรคอื่นๆ

ยานี้มีจำหน่ายในหลายรูปแบบ: ยาเม็ดและแคปซูล ยาเหน็บทวารหนัก สารละลายฉีดในหลอดแก้ว ยาเม็ดรับประทานหลังอาหาร 25 มก. วันละ 2-3 ครั้ง หากจำเป็นให้เพิ่มขนาดยาเป็น 150 มก. ต่อวัน ระยะเวลาของการบำบัดขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย ดังนั้นจึงต้องมีการติดตามผลโดยแพทย์

ผลข้างเคียง ได้แก่ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และง่วงนอนมากขึ้น ในบางกรณี อาจเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน รสชาติผิดปกติ และปวดในระบบทางเดินอาหาร ยานี้ไม่ได้กำหนดให้ใช้กับผู้ป่วยที่มีแผลในหลอดอาหารและลำไส้ โรคหอบหืด หรือในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

2. บรูเฟน

ยาแก้ปวด ลดการอักเสบ ลดไข้ ใช้สำหรับอาการปวดตามข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ บรรเทาอาการปวดปานกลางในภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดหลังผ่าตัด ปวดฟัน ไมเกรน ขจัดกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่ออ่อน อาการปวดเป็นระยะๆ ในบริเวณเอว บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เคล็ดขัดยอก

ยานี้มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูล ยาเหน็บทวารหนัก และครีม ขนาดยาและรูปแบบการออกฤทธิ์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด จึงขึ้นอยู่กับแพทย์เป็นสำคัญ ระยะเวลาการรักษาคือ 2-3 สัปดาห์

ผลข้างเคียงจะปรากฏในระบบทางเดินอาหาร (คลื่นไส้ อาเจียน ปวด) อาการแพ้ก็เป็นไปได้ ในบางกรณีอาจเกิดภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ข้อห้ามหลัก: หอบหืดหลอดลม แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น การแพ้ส่วนประกอบของยา การตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยานี้กำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรังและโรคไตด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ

3. นูโรเฟน

ยาแก้ปวดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและลดไข้ ใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงที่มีรอยโรคของระบบประสาทส่วนปลาย โรคติดเชื้อและการอักเสบ และโรคไขข้ออักเสบ มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดสำหรับรับประทาน ยาขี้ผึ้งและเจลสำหรับใช้ภายนอก ยานี้ใช้ 2-4 ครั้งต่อวัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดตามร่างกาย ขนาดยาจะกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

ในกรณีส่วนใหญ่ ยานี้เป็นที่ยอมรับได้ดี ผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักแสดงออกมาในอาการต่อไปนี้: คลื่นไส้ อาเจียน แสบร้อนกลางอก อาการบวม หลอดลมหดเกร็งและอาการแพ้ ความดันโลหิตสูง ห้ามใช้ในแผลในทางเดินอาหาร การกดการสร้างเม็ดเลือด หัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตสูง

4. พาราเซตามอล

ยาแก้ปวดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ใช้รักษาอาการปวดที่มีสาเหตุมาจากอาการปานกลางถึงรุนแรง มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด ยาน้ำเชื่อม และยาเหน็บทวารหนัก ห้ามใช้ในกรณีที่แพ้พาราเซตามอล ไตและตับวาย เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่คงที่ ควรรับประทาน 1-3 เม็ดต่อวัน

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ภาวะโลหิตจาง อาการปวดไต คลื่นไส้ ปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ อาการแพ้ผิวหนัง หากใช้ยาเกินขนาด อาจเกิดพิษต่อตับได้ ผู้ป่วยจะมีอาการง่วงนอน เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและฉีดยาแก้พิษ N-acetylcysteine เข้าทางเส้นเลือด

5. โมวาลีส

สารยับยั้งไซโคลออกซิเจเนส-2 แบบเลือกสรรซึ่งมีคุณสมบัติในการระงับปวด ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบ ใช้สำหรับอาการปวดตามข้อและกลุ่มอาการปวด ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์ แผลในทางเดินอาหาร แพ้ส่วนประกอบของยาและกลุ่มยาที่เรียกว่า "แอสไพริน"

ยานี้มีจำหน่ายในหลายรูปแบบ ได้แก่ เม็ด แคปซูล ยาฉีด และยาเหน็บทวารหนัก แพทย์จะเป็นผู้กำหนดวิธีการใช้ ขนาดยา และระยะเวลาในการรักษา ผลข้างเคียงเกิดขึ้นกับอวัยวะและระบบต่างๆ มากมาย แต่ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย โลหิตจาง อาการแพ้ผิวหนัง อาการกำเริบของโรคหอบหืด ปวดหัว อารมณ์แปรปรวน หัวใจเต้นเร็วก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน หากใช้ยาเกินขนาด ผลข้างเคียงจะเพิ่มขึ้น ควรล้างกระเพาะเพื่อขจัดผลข้างเคียงเหล่านี้

ยาที่กล่าวข้างต้นทั้งหมดใช้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น การใช้ยาเองอาจทำให้ปวดเมื่อยตามตัวมากขึ้น และเกิดปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายได้

วิตามิน

สารที่ทำให้ร่างกายมนุษย์ทำงานปกติไม่ได้คือวิตามิน การขาดวิตามินทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ การขาดวิตามินจะเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน แต่การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนก็ไม่สามารถให้วิตามินในปริมาณที่จำเป็นได้ ทำให้เกิดภาวะขาดวิตามิน ซึ่งขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ โดยอาจแสดงอาการออกมาเป็นภาวะขาดวิตามินหรือโรคขาดวิตามินได้ อาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่มีไข้อาจเกิดขึ้นได้ เล็บเปราะ ผมร่วง และอื่นๆ อีกมากมาย

เพื่อป้องกันอาการปวดและอาการเจ็บปวดอื่นๆ ขอแนะนำให้รับประทานวิตามินรวม โดยควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิตามิน ได้แก่ วิตามินเอ ซี ดี อี และแคลเซียม วิตามินรวมต่อไปนี้จะช่วยรับมือกับความไม่สบายตัวของร่างกายได้:

• Vitrum Calcium + Vitamin D3 เป็นยาที่ผสมผสานซึ่งช่วยเติมเต็มภาวะขาดแคลเซียมโดยควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมในร่างกาย ซึ่งประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตและโคลคาซิฟีรอล การขาดสารเหล่านี้ทำให้เกิดอาการกระดูกและกล้ามเนื้อบิดตัว รวมถึงภาวะกระดูกพรุนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• อัลฟาเบทเป็นวิตามินรวมที่มีความสมดุลเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวา ควรรับประทานวันละ 3 เม็ด โดยแต่ละแคปซูลจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อแต่ละช่วงเวลาของวัน
• Duovit คือผลิตภัณฑ์วิตามินและแร่ธาตุรวมที่กระตุ้นการเผาผลาญ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และเพิ่มประสิทธิภาพ มีสารสำคัญที่สุดที่ช่วยเพิ่มความอดทน บรรเทาความเหนื่อยล้า และป้องกันการแก่ก่อนวัย

ควรทานวิตามินตามที่แพทย์สั่งจะดีกว่า เพราะแพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยว่าการขาดวิตามินชนิดใดเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

การบรรเทาอาการปวดโดยไม่ต้องมีไข้สามารถทำได้ไม่เพียงแต่ด้วยวิธีการแพทย์แผนโบราณเท่านั้น ยาแผนโบราณเป็นวิธีหนึ่งในการรับมือกับความไม่สบายและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร ยาทิงเจอร์ และยาต้ม ลองพิจารณาสูตรยาแผนโบราณยอดนิยม:

• ล้างรากของต้นหญ้าเจ้าชู้และใบตองให้สะอาด เทน้ำเดือดลงไปแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 45 นาที ปล่อยให้ยาต้มที่ต้มเสร็จแล้วเย็นลงแล้วกรอง จุ่มผ้าก๊อซลงในของเหลวที่เย็นแล้วแล้วนำไปประคบบริเวณที่ปวด ควรทิ้งไว้ข้ามคืน วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ระยะเวลาการรักษาคือ 30 วัน
• หากอาการปวดเรื้อรัง การชงสมุนไพร Adonis vernalis จะช่วยได้ เทสมุนไพรแห้ง 8-10 กรัมลงในน้ำเดือด 250 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ 1-1.5 ชั่วโมง กรองน้ำที่ชงแล้วรับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2-3 ครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 30 วัน หากจำเป็น ให้ทำซ้ำการรักษาโดยเว้นระยะ 2 สัปดาห์
• หากอาการปวดเกิดขึ้นเฉพาะจุดของร่างกาย การประคบด้วยกะหล่ำปลีจะช่วยได้ ล้างใบกะหล่ำปลีสดให้สะอาด ฟอกสบู่เด็ก โรยสบู่สำหรับล้างอาหาร แล้วประคบบริเวณที่ปวด ควรพันผ้าประคบด้วยผ้าพันแผลและประคบนาน 30-40 นาที จำนวนครั้งในการทำขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ตามสูตรข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้

[ 27 ], [ 28 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

ทางเลือกในการบำบัดอีกทางหนึ่งคือการรักษาด้วยสมุนไพร สมุนไพรสามารถช่วยรักษาโรคได้หลายชนิด ดังนั้นการเลือกใช้สมุนไพรอย่างเหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ มาดูกันว่ามีสมุนไพรชนิดใดบ้างที่สามารถนำมาใช้ได้เมื่อคุณรู้สึกแย่ลงและมีอาการบิดตัว:

• การชงราสเบอร์รี่ โรสฮิป และฮอว์ธอร์นมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดี ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกนำมาผสมในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วเทลงในน้ำเดือด ชงเครื่องดื่มจนกระทั่งเย็นสนิทแล้วดื่มเป็นชา
• เพื่อเสริมสร้างร่างกายและบรรเทาอาการปวด ให้ผสมสะระแหน่ เซนต์จอห์นเวิร์ต ลินเด็น และมะนาวเมลิสซา (สมุนไพรแต่ละชนิดอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 15-30 นาที รับประทานเป็นมื้อเล็กๆ ตลอดทั้งวัน
• เติมน้ำร้อน 250 มล. ลงในเซนต์จอห์นเวิร์ต 10 กรัม แล้วเคี่ยวเป็นเวลา 20-30 นาที ปล่อยให้เย็นและกรองยาต้ม รับประทานครั้งละ 1/3 ถ้วย วันละ 2-3 ครั้ง ก่อนอาหาร
• นำใบและรากขึ้นฉ่ายบด 20 กรัม ลงในน้ำ 500 มล. แล้วต้มให้เดือด ควรลดปริมาณน้ำลงครึ่งหนึ่ง คือ เหลือ 250 มล. กรองน้ำต้มแล้วดื่มระหว่างวัน

การเลือกสมุนไพรนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ด้านสมุนไพรจะดีกว่า

โฮมีโอพาธี

การรักษาโรคใดๆ ก็ตามต้องใช้แนวทางที่ครอบคลุม โฮมีโอพาธีเป็นยาทางเลือกที่ใช้เมื่อวิธีการแบบดั้งเดิมไม่ได้ให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ มาดูยาโฮมีโอพาธียอดนิยมที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง ความไม่สบายเนื่องจากกิจกรรมทางกายที่มากขึ้น หรืออาการปวดที่เกิดจากสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนกันดีกว่า

• อะโคไนต์ 6 – ใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อ ความรู้สึกเหมือนถูกหัก และความรู้สึกเจ็บปวดที่ร่างกายเมื่อสัมผัส
• อาร์นิกา 6 – ช่วยบรรเทาอาการขนลุกเมื่อเคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกายหนักเกินไปบ่อยๆ ปวดเมื่อยตามร่างกายและแขนขา ปวดกล้ามเนื้อ ตะคริว ช่วยให้นอนหลับสบายในตอนกลางคืนและฟื้นฟูสุขภาพ
• Rus toxicodendron 6 – มีฤทธิ์เด่นชัดต่อข้อต่อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อพังผืด ใช้สำหรับอาการปวดเมื่อยตามตัวที่ไม่มีไข้ บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• รูตา 6 – มีผลต่อปลายประสาท จึงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดทั่วร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ใช้สำหรับอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและกระดูก อาการชาบางส่วนของร่างกาย และอาการปวดศีรษะรุนแรงที่เกิดจากการใช้สายตามาก

การเตรียมโฮมีโอพาธีข้างต้นทั้งหมดให้รับประทาน 1 เม็ด 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-7 วันจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น เมื่อเลือกยาคุณควรใส่ใจไม่เพียง แต่ข้อบ่งชี้ในการใช้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของความเจ็บปวดการมีอยู่ของอาการที่เกิดขึ้นด้วย เพื่อไม่ให้การรักษาตนเองด้วยโฮมีโอพาธีย์ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ควรปรึกษาแพทย์โฮมีโอพาธีย์เพื่อเลือกยา

การป้องกัน

การป้องกันอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย รวมถึงการรักษาอาการปวดเมื่อยนั้น จะต้องอาศัยการระบุสาเหตุของอาการปวดที่เกิดขึ้น การป้องกันประกอบด้วยมาตรการต่างๆ มากมายที่มุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างคุณสมบัติในการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน มาดูกันว่ามาตรการเหล่านี้มีอะไรบ้าง

• การขอความช่วยเหลือและการรักษาทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีถือเป็นกฎสำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่เพียงแต่การเกิดโรคเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการเจ็บปวดต่างๆ อีกด้วย
• การรับประทานอาหารที่สมดุลจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานตามปกติ การรับประทานอาหารมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย โรคในระบบทางเดินอาหาร ส่งผลเสียต่อผิวหนังและสุขภาพโดยรวม
• กิจกรรมทางกาย – หากความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นจากกิจกรรมทางกายที่มากขึ้น โรคกระดูกหรือข้อ การบำบัดด้วยการออกกำลังกายร่วมกับการนวดและการกายภาพบำบัดจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้
• สุขภาพจิตเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ มากมาย หากอาการปวดเกิดจากความเครียดบ่อยๆ ความตึงเครียดทางประสาท ภาวะซึมเศร้าหรือความเฉื่อยชา คุณควรปรึกษาแพทย์ระบบประสาท แพทย์จะสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาคลายเครียดเพื่อบรรเทาอาการปวดทั่วร่างกาย

วิธีการป้องกันที่อธิบายไว้ข้างต้นถือเป็นพื้นฐานของสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายทำงานเป็นปกติและป้องกันโรคต่างๆ

[ 29 ]

พยากรณ์

อาการปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีไข้เป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย การพยากรณ์โรคเพื่อการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาตามใบสั่งแพทย์ เนื่องจากมีโรคต่างๆ มากมายที่ทำให้เกิดความไม่สบาย จึงไม่มีการรักษาสากลที่จะช่วยขจัดอาการดังกล่าวได้ มีเพียงการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่จะรับประกันการพยากรณ์โรคในเชิงบวก การรักษาที่ล่าช้าจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่แย่ลง ซึ่งการกำจัดความรู้สึกดังกล่าวค่อนข้างยากและใช้เวลานาน

[ 30 ]