อาการปวดเมื่อยตามตัวพร้อมไข้

ทุกคนคงคุ้นเคยกับความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเป็นหวัด อ่อนเพลียและอ่อนล้า อาการนี้เรียกว่า “ปวดเมื่อยตามตัว” ซึ่งเป็นความรู้สึกไม่สบายตัวจนไม่สามารถทำงานหรือพักผ่อนได้

ทำไมจึงเกิดอาการนี้ และจะรับมืออย่างไร?

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการปวดเมื่อยตามตัวมักมาพร้อมกับโรคติดเชื้อต่างๆ แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม สาเหตุดังกล่าวมีอยู่จริง และเราอาจไม่ทราบด้วยซ้ำ:

• การรับน้ำหนักทางกายภาพเกิน, การรับน้ำหนักที่ผิดปกติอย่างกะทันหัน
• ความหนาวเย็นที่กำลังจะมาเยือน;
• โรคตับ;
• กระบวนการอักเสบในทางเดินหายใจ;
• การบริโภคอาหารที่ไม่สดหรือมีคุณภาพไม่ดี (อาหารเป็นพิษ);
• แมลงกัดต่อย (โดยเฉพาะเห็บ)
• โรคทางเลือด;
• กระบวนการเนื้องอกภายใน
• อาการข้ออักเสบ;
• การรับประทานยาบางชนิด รวมไปถึงการได้รับพิษจากยาบางชนิด
• สถานการณ์ที่กดดัน ความตึงเครียดทางจิตใจและอารมณ์
• การระบาดของพยาธิ;
• ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ
• กระบวนการภูมิคุ้มกันตนเอง
• ความผอมหรือความอ้วนมากเกินไป

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่คำนึงถึงเหตุผลที่ระบุไว้อย่างจริงจังหรือไม่ทราบถึงโรคที่กำลังเกิดขึ้น

นอกจากนี้ อาการปวดเมื่อยตามตัวยังสามารถอธิบายได้จากปัจจัยอื่นๆ ด้วย

• อาการปวดเมื่อยตามตัวเมื่อเป็นหวัดมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอ่อนแรง นอนไม่หลับ และมีไข้ อาการนี้เกิดจากร่างกายได้รับของเสียจากแบคทีเรียที่เพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วในระหว่างที่ป่วย ในโรคที่เกิดจากไวรัส เมื่ออุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยสูงขึ้น อาการปวดเมื่อยตามตัวจะปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและกระดูกจากพิษ
• อาการปวดเมื่อยตามตัวในช่วงที่เป็นไข้หวัดใหญ่ เป็นผลมาจากการทำงานของไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเมื่อเข้าสู่กระแสเลือดและน้ำเหลืองแล้วแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน และปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งแสดงออกมาเป็นอาการปวด
• อาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากการติดเชื้อไวรัส ARVI อาจเกิดจากความผิดปกติของตัวรับความเจ็บปวด ซึ่งเมื่อได้รับความร้อนสูง ตัวรับความเจ็บปวดจะสูญเสียความไวและเริ่มทำงาน “ไม่ถูกต้อง” ระบบประสาทส่วนกลางจะรับสัญญาณเกี่ยวกับความผิดปกติดังกล่าว ซึ่งแสดงออกมาทางร่างกายในรูปแบบของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่รบกวน
• อาการปวดตามร่างกายก่อนมีประจำเดือนอาจเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีมดลูกเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย การหดตัวของมดลูกในช่วงมีประจำเดือนจะทำให้เกิดแรงกดที่ปลายประสาท ทำให้เกิดอาการปวดกดที่บริเวณอวัยวะเพศภายนอกและปวดบริเวณเอวและกระดูกสันหลัง

กลไกการเกิดโรค

อาการปวดเมื่อยตามตัวจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อโครงร่าง ระบบกระดูก และข้อต่อ ดังนั้นความรู้สึกนี้จึงค่อนข้างเฉพาะเจาะจง

ในทางสรีรวิทยา กระบวนการของความเจ็บปวดมีลักษณะดังนี้ สมองได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับความผิดปกติของตัวรับความเจ็บปวด ซึ่งเกิดขึ้นตามเส้นทางประสาทของโครงสร้างพิเศษของระบบประสาทส่วนปลายและระบบประสาทส่วนกลาง ความขัดแย้งเกิดขึ้นระหว่างกลุ่มอาการปวดแบบคลาสสิกและปฏิกิริยาผิดปกติของตัวรับความเจ็บปวด ซึ่งแสดงออกมาด้วยความรู้สึกแปลกๆ ที่เรียกว่า "ความเจ็บปวด" ดังนั้น ความเจ็บปวดในร่างกายจึงเป็นความเจ็บปวดประเภทหนึ่งที่โครงสร้างของสมองรับรู้ไม่ถูกต้อง

ยังไม่มีการศึกษาทางระบาดวิทยาของภาวะนี้ เนื่องจากอาการปวดเมื่อยไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการเฉพาะของโรคอื่น

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

อาการ อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการปวดเมื่อยตามตัวเป็นอาการที่รู้สึกไม่สบาย ระคายเคือง และไม่พึงประสงค์ ซึ่งจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เมื่อเกิดอาการปวดเมื่อยตามตัวขึ้น คนๆ หนึ่งจะรู้สึกเหมือนร่างกายกำลังแตกหัก บิดตัว หรือยืดออก นอกจากนี้ ความรู้สึกทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน

ความเจ็บปวดสามารถ “แพร่กระจาย” ไปทั่วร่างกาย เหมือนกับกลิ้งไปที่บริเวณหนึ่งของร่างกาย แล้วไปที่อีกบริเวณหนึ่ง

อาการปวดเมื่อยตามตัวอาจเริ่มรู้สึกได้ก่อนเกิดโรคหรือหลังจากอาการเริ่มรุนแรงขึ้น เช่น เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ขณะเดียวกัน ไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อเท่านั้นที่ “ปวด” แต่ข้อต่อก็เช่นกัน

• อาการปวดเมื่อยตามร่างกายและอ่อนแรงมักเกิดจากการทำงานหนักเกินไปทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากอาการปวดเมื่อยและอ่อนแรงแล้ว ผู้ป่วยอาจบ่นว่ามีอาการชาตามแขนขา อ่อนล้าทั่วไป และประสิทธิภาพการทำงานลดลง

นอกจากนี้ อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของการลดลงอย่างรวดเร็วของภูมิคุ้มกัน ซึ่งมักเกิดร่วมกับอาการนอนไม่หลับและอาการปวดข้อ

• อาการปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามตัวมักเกิดขึ้นจากพิษเล็กน้อยหรืออาการอักเสบแบบช้าๆ เมื่อพิษออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่ อาจเกิดจากความดันโลหิตที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหัน อาการเกร็งของหลอดเลือด หรือผลจากการนอนไม่หลับทั้งคืน

• อาการไข้ อ่อนแรง และปวดเมื่อยตามตัวมักเกิดขึ้นร่วมกับอาการหวัด ไวรัส และโรคติดเชื้ออื่นๆ อาการเดียวกันนี้เป็นลักษณะเฉพาะของระยะเริ่มต้นของโรคเริม (ก่อนที่จะมีผื่นขึ้น) และโรคทอกโซพลาสโมซิส

• อาการปวดเมื่อยตามตัวและหนาวสั่นมักบ่งบอกถึงอาการมึนเมาและมักเกิดร่วมกับอาการอักเสบ เช่น โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น นอกจากนี้ อาการหนาวสั่นอาจเกิดจากการได้รับพิษจากสารเคมี ผลิตภัณฑ์อาหาร ยา เป็นต้น

• อาการไอและปวดเมื่อยตามตัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อระบบทางเดินหายใจได้รับผลกระทบ อาการไอร่วมกับอาการมึนเมา มักมาพร้อมกับกระบวนการอักเสบในช่องจมูก หลอดลม หรือหลอดลมฝอย รวมถึงโรคหัวใจที่รุนแรง แต่ส่วนใหญ่อาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ

• อาการปวดเมื่อยตามตัวและเจ็บคอเป็นอาการเริ่มต้นของโรคหวัดหรือโรคไวรัส เช่น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไข้หวัดใหญ่ โดยปกติอาการนี้จะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร หนาวสั่น อ่อนแรง และง่วงนอน

• อาการคลื่นไส้ ปวดเมื่อยตามตัว อาจสังเกตได้ในกรณีต่อไปนี้:
  • กรณีติดเชื้อไข้หวัดใหญ่;
  • มีเยื่อหุ้มสมองอักเสบ;
  • สำหรับการติดเชื้อเริม;
  • สำหรับการติดเชื้อราในระบบทางเดินหายใจ;
  • ในระยะเริ่มแรกของการเกิดภาวะพิษจากการติดเชื้อ
  • สำหรับโรคกล้ามเนื้ออักเสบจากเชื้อเอนเทอโรไวรัส;
  • ในกรณีพิษเฉียบพลัน

• อาการปวดตามร่างกายโดยไม่มีอาการหวัดอาจเป็นอาการหนึ่งของโรคกระดูกอ่อน ข้อกระดูกอ่อนอักเสบ หรือเนื้องอก ฝี กระดูกพรุน และวัณโรค มักแสดงอาการออกมาในลักษณะเดียวกัน อาการปวดตามร่างกายมักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม ยูเรียพลาสโมซิส เป็นต้น

• อาการท้องเสียและปวดเมื่อยตามตัวเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่ชัดเจนของโรคลำไส้จากแบคทีเรีย หากมีอาการไข้ร่วมด้วย อาจเป็นการติดเชื้อรุนแรง (เช่น โรคซัลโมเนลโลซิส โรคบิด) ในเด็ก อาจมีอาการคล้ายกันนี้กับการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

• อาการปวดเมื่อยตามตัวในตอนเช้าอาจเกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ แต่ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุมักง่ายกว่า:
  • มีการออกกำลังกายมากเกินไปในวันก่อนหน้า;
  • การดื่มน้ำน้อย ภาวะขาดน้ำ
  • การอดอาหาร, การรับประทานอาหารที่เข้มงวดมากเกินไป
  • การขาดวิตามินและธาตุบางชนิดในร่างกาย เช่น วิตามินบี แมกนีเซียม

อาการปวดเมื่อยตามตัวในช่วงตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์อาจมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้เนื่องจากปัจจัยเดียวกันกับคนทั่วไป อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุเฉพาะที่เกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น เช่น ความไม่สบายบริเวณแขนขาอาจเกิดจากเส้นเลือดขอดหรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีเนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่กดทับหลอดเลือดมากขึ้น

นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังอธิบายอาการปวดตามร่างกายเป็นระยะๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ดังนั้น เพื่อเตรียมช่องคลอดให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร รกและรังไข่จึงหลั่งฮอร์โมนรีแล็กซินจำนวนมาก ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นยึดมดลูก ความยืดหยุ่นของเอ็นยึดมดลูกและการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดความรู้สึกปวดในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

[ 10 ]

อาการปวดเมื่อยตามตัวหลังคลอดบุตร

อาการปวดเมื่อยตามตัวหลังคลอดบุตรอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา

สาเหตุทางสรีรวิทยา (ตามธรรมชาติ) ของอาการปวดหลังคลอดคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร ช่วยให้ทารกผ่านช่องคลอดได้สะดวกขึ้น หลังคลอด ข้อต่อและเอ็นจะกลับสู่สภาพ "ก่อนตั้งครรภ์" ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกว่าร่างกาย "ปวด"

นอกจากนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร ร่างกายของสตรีต้องรับภาระหนัก กล้ามเนื้อจะตึงขึ้น เส้นเอ็นและข้อต่อจะยืดออก ดังนั้น อาการปวดเมื่อยตามร่างกายหลังคลอดจึงเป็นการฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกอย่างค่อยเป็นค่อยไปและนำกลับมาสู่ภาวะปกติ

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของความรู้สึกไม่สบายในร่างกายอาจเกิดจากโรคของข้อต่อ กระดูกสันหลัง และระบบกล้ามเนื้อ หากอาการไม่ดีขึ้นภายในเดือนแรกหลังคลอด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายโดยละเอียด

[ 11 ]

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ความเจ็บปวดตามร่างกายไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายแต่อย่างใด จำไว้ว่าอาการนี้ไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงอาการหนึ่งของโรคหรืออาการอื่นๆ เท่านั้น

มีเพียงโรคที่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วยเท่านั้นที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันอาจทำให้เกิดอาการปอดบวม และพิษเฉียบพลันอาจกลายเป็นภาวะช็อกจากการติดเชื้อได้

ความรู้สึกเมื่อเกิดอาการปวดเมื่อยตามตัวและกล้ามเนื้อบิดเบี้ยวก็จะหายไปเมื่อรักษาโรคประจำตัวหายแล้ว

ความเจ็บปวดตามร่างกายก็จะหายไปเองเมื่อระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกของร่างกายฟื้นตัว

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

การวินิจฉัย อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการปวดตามร่างกายไม่มีการวินิจฉัยที่แน่ชัด อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจสั่งให้ทำการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคเบื้องต้น โดยมีอาการคือรู้สึกปวด

เพื่อตรวจสอบสาเหตุของอาการปวดอาจกำหนดให้ทำการทดสอบดังนี้:

• การวิเคราะห์เลือดทั่วไปและทางชีวเคมี
• การตรวจวิเคราะห์ปัสสาวะ;
• การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมน;
• การตรวจวิเคราะห์ปัจจัยรูมาตอยด์ (การวิเคราะห์แอนติบอดีต่ออิมมูโนโกลบูลินเอ็ม)

การวินิจฉัยเครื่องมืออาจรวมถึง:

• การตรวจเอกซเรย์;
• การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการเอกซเรย์ด้วยคลื่นสะท้อน
• การส่องกล้องข้อ;
• การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคสามารถทำได้กับโรคติดเชื้อและไวรัส กระบวนการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย โรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม วัณโรค เป็นต้น

ปัญหาหลักในการวินิจฉัยอาการปวดเมื่อยตามร่างกายคืออาการที่ไม่ชัดเจนซึ่งไม่ได้จำเพาะกับโรคใด ๆ ดังนั้นอาจจำเป็นต้องตรวจร่างกายผู้ป่วยอย่างละเอียดเพื่อให้วินิจฉัยได้แม่นยำ จากนั้นจึงนำผลการวินิจฉัยมาเชื่อมโยงกับอาการทางคลินิกของโรค

การรักษา อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

การรักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไม่สบาย โดยทั่วไปการรักษาจะซับซ้อน โดยมุ่งเป้าไปที่การขจัดสาเหตุและเร่งการฟื้นตัว ในบางกรณี เมื่อไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้ แพทย์จะสั่งการรักษาแบบผสมผสานโดยใช้ยาหลายชนิด การรักษาดังกล่าวมักจะใช้เวลานานและซับซ้อน

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต่อไปนี้สำหรับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์:
  • พาราเซตามอล - รับประทานครั้งละ 0.5 กรัม วันละ 3 ครั้ง โดยให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ การรับประทานพาราเซตามอลอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและคลื่นไส้ได้
  • ไอบูโพรเฟน - รับประทาน 400-800 มก. วันละ 3 ครั้ง ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการอาหารไม่ย่อย ภูมิแพ้ ปวดศีรษะ
• ยาต้านแบคทีเรียและยาต้านไวรัส:
  • Biseptol - กำหนดในปริมาณ 4 เม็ดต่อวัน แบ่งเป็น 2 ครั้ง ระยะเวลาของการรักษาจะขึ้นอยู่กับแพทย์ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: แพ้ ปวดไต (โรคไต)
  • Arbidol - รับประทานก่อนอาหาร 2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง ระยะเวลาการรักษา - 3 วัน ยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
• ยาแก้ปวดที่ช่วยบรรเทาอาการปวด:
  • Pentalgin - กำหนดให้รับประทาน 1 เม็ดสูงสุด 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 วัน Pentalgin อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะเมื่อใช้เป็นเวลานาน
• ยาคลายกล้ามเนื้อ:
  • โดยปกติแล้ว Mydocalm จะถูกกำหนดให้ใช้ตามแผนการรักษาส่วนบุคคล โดยปริมาณยาต่อวันไม่ควรเกิน 150-450 มก. ของยา อาจเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดศีรษะ ผื่นแพ้ หลังจากลดขนาดยา ผลข้างเคียงจะหายไป
• วิธีรักษาอาการหวัด:
  • Coldrex เป็นยาที่มีส่วนประกอบของฟีนิลเอฟริน โดยกำหนดให้รับประทานครั้งละ 2 เม็ด วันละไม่เกิน 4 ครั้ง โดยปกติแล้วผู้ป่วยจะทนต่อ Coldrex ได้ดี แต่บางครั้งอาจมีอาการคลื่นไส้ ผิดปกติของลำไส้ และหัวใจเต้นเร็วได้
  • Gripgo เป็นยาที่บรรเทาอาการหวัด รวมถึงอาการปวดเมื่อยตามตัว โดยรับประทาน Gripgo ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 4 ครั้ง เป็นเวลา 3-4 วัน บางครั้งในระหว่างการรักษา อาจมีอาการปวดท้อง เวียนศีรษะ กระหายน้ำ และท้องเสีย

วิตามิน

สำหรับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย การเตรียมวิตามินถือเป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่สุด เนื่องจากความรู้สึกทางสรีรวิทยาเป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้น การใช้ยาเพื่อขจัดอาการดังกล่าวจึงไม่ถูกต้อง

การรับประทานวิตามินรวมเพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อเยื่อ (รวมถึงกล้ามเนื้อ) เร่งกระบวนการเผาผลาญ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานวิตามินรวมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงก่อนและหลังคลอด รวมถึงในช่วงฟื้นตัวจากโรคติดเชื้อและไวรัสเรื้อรัง สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ รวมถึงวิตามิน

• Neuromultivit คือผลิตภัณฑ์วิตามินที่มีส่วนประกอบหลักเป็นไพริดอกซีน ไทอามีน และไซยาโนโคบาลามิน Neuromultivit เป็นยาที่ใช้รักษาโรคทางระบบประสาท รวมถึงช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อและโครงกระดูก รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร
• แมกนิคัมเป็นยาที่ช่วยลดการขาดแมกนีเซียมและไพริดอกซินในร่างกาย ซึ่งมักทำให้เกิดตะคริวและปวดเมื่อยตามแขนขาและร่างกาย โดยปกติแล้วจะใช้แมกนิคัมเป็นเวลานานอย่างน้อย 1 เดือน ครั้งละ 1-2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง
• Neurovitan เป็นผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยวิตามินบี สามารถใช้รักษาอาการปวดตามร่างกายที่เกิดจากการทำงานหนักของร่างกายและระบบประสาท โรคโลหิตจาง โภชนาการที่ไม่ดี การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาการปวดเส้นประสาท สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ภายใต้การดูแลของแพทย์ Neurovitan รับประทานได้ 1 ถึง 4 เม็ดต่อวัน โดยขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้ทำการรักษา

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย คุณสามารถใช้ตำรับยาพื้นบ้านต่างๆ ได้ วิธีการเหล่านี้สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในกรณีต่อไปนี้:

• เมื่อรู้สาเหตุของความเจ็บปวดได้ชัดเจน;
• ไม่อยู่ในช่วงที่โรคกำเริบ;
• เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

1. ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ยูคาลิปตัสใช้สำหรับถูร่างกายภายนอก
2. อาบน้ำโดยผสมยาต้มเหง้าของต้นหญ้าเจ้าชู้ลงไปด้วย
3. นำใบมะรุมที่เพิ่งเก็บสดๆ มาทาบริเวณแขนขาและหลังส่วนล่าง (สามารถทำได้ตอนกลางคืน)
4. วางพลาสเตอร์มัสตาร์ด 1 แผ่นไว้บนกล้ามเนื้อน่องตอนเย็นก่อนเข้านอน
5. ดื่มนมอุ่น 1 แก้วพร้อมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง (ครั้งสุดท้ายต้องเป็นก่อนเข้านอน)

การรักษาด้วยสมุนไพรโดยเฉพาะนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้สมุนไพรที่ชงเพื่อช่วยลดอาการอักเสบและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย สมุนไพรและสมุนไพรแห้งหลายชนิดถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ เราจะนำเสนอสูตรยอดนิยมสำหรับการกำจัดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย:

• นำดอกแพนซี่ป่าแห้ง 50 กรัม ใบเบิร์ชแห้ง 50 กรัม และใบตำแยแห้ง 50 กรัม ชงกับน้ำเดือด 1 ลิตร ชงก่อนอาหาร 100 มล. วันละ 4 ครั้ง
• เตรียมยาชงจากดอกเอลเดอร์ 20 กรัม เปลือกต้นวิลโลว์ 100 กรัม ใบเบิร์ชแห้ง 80 กรัม โดยใช้น้ำเดือด 1 ลิตร รับประทานยาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร วันละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว
• เทวอดก้า 1 ส่วนลงในดอกเกาลัด 2 ส่วน แช่ไว้ในที่มืดหรือในตู้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ กรองและรับประทานวันละ 3 ครั้งระหว่างมื้อหลัก 5 หยดในน้ำปริมาณเล็กน้อย

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

โฮมีโอพาธี

แพทย์โฮมีโอพาธีรักษาโรคได้หลายชนิด ยาโฮมีโอพาธียังใช้รักษาโรคที่มักมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย เช่น หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากยาดังกล่าวสามารถลดไข้สูงและกำจัดอาการอักเสบหลักๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การเยียวยาด้วยโฮมีโอพาธีย์ที่สามารถบรรเทาอาการปวดตามร่างกายได้:

• Aflubin เป็นยาโฮมีโอพาธีย์เพื่อการรักษาและป้องกันโรคซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต้านทานโรคหวัดและโรคไวรัสได้ โดยทั่วไปให้รับประทาน 1 เม็ดหรือ 10 หยด 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์
• อะโคไนต์เป็นยาโฮมีโอพาธีที่ช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์ของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคทางเดินหายใจ ฯลฯ ยานี้มีฤทธิ์ลดไข้ ต้านการอักเสบ และแก้ปวด อะโคไนต์รับประทานใต้ลิ้น 7 เม็ด วันละ 2-5 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาโดยรวมคือ 28 วัน อาการอาจเพิ่มขึ้นในช่วงเริ่มต้นการรักษา ซึ่งไม่ถือเป็นเหตุผลในการหยุดใช้ยา
• Influcid เป็นยาเม็ดโฮมีโอพาธีที่มักใช้ในการรักษาและป้องกันโรคที่มีไข้และปวดเมื่อยตามตัว สามารถรับประทานยาได้ในระยะเฉียบพลัน ครั้งละ 1 เม็ดทุกชั่วโมง (แต่ไม่เกิน 12 ครั้งต่อวัน) จนกว่าอาการจะทุเลาลง จากนั้นรับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง จนกว่าอาการจะหายสนิท ยาเม็ดจะละลายในปาก

ในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ยาได้

• ซินแน็บซินเป็นยาโฮมีโอพาธีที่ต่อต้านการติดเชื้อซึ่งช่วยลดอาการบวม อักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซินแน็บซินมักถูกใช้เพื่อรักษาโรคทางเดินหายใจส่วนบนและไซนัส

โดยทั่วไปผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่จะรับประทานครั้งละ 1 เม็ด สูงสุด 8 ครั้งต่อวัน เพื่อบรรเทาอาการเฉียบพลัน จากนั้นรับประทานครั้งละ 1 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน

อาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของน้ำลายเล็กน้อยในระหว่างการรักษา

นอกเหนือจากยาที่อยู่ในรายการแล้ว สำหรับอาการปวดตัว คุณยังสามารถใช้ยาโฮมีโอพาธี เช่น Gelsemium, Bryonia, Euphrasia, Dulcamara เป็นต้น

การป้องกัน

การป้องกันอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย คือการป้องกันโรคที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวก่อน

เพื่อเสริมสร้างการป้องกันภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดเชื้อและการอักเสบ จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำการป้องกันดังต่อไปนี้:

• ฝึกปฏิบัติวิธีการชุบแข็งโดยใช้น้ำและอากาศ
• ออกกำลังกาย ออกกำลังกายตอนเช้า;
• ทำความสะอาดแบบเปียกและระบายอากาศในห้องที่บุคคลใช้เวลาอยู่มากที่สุดเป็นประจำ
• ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยและสุขอนามัย ล้างมือ ใช้อุปกรณ์ส่วนตัวในการล้างและเช็ดร่างกาย
• กำจัดหรือลดการสัมผัสกับผู้ป่วยโรคติดต่อ (ไวรัสและโรคติดเชื้อ)
• บริโภคเฉพาะอาหารที่มีคุณภาพและสดใหม่เท่านั้น
• รับประทานอาหารที่ดี เลือกทานอาหารที่มีวิตามินและธาตุอาหารสูง
• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน
• ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและกระตือรือร้นโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดี

เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ทันสมัยมีจุลินทรีย์ก่อโรคต่างๆ จำนวนมาก ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคติดเชื้อและการอักเสบในมนุษย์ได้ จึงควรจำมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อไว้เป็นอย่างยิ่ง

[ 25 ], [ 26 ]

พยากรณ์

การพยากรณ์โรคสำหรับความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดตามร่างกายมักจะเป็นไปในทางที่ดี คือ ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปเมื่อคุณหายจากอาการป่วยและกำจัดโรคที่เป็นต้นเหตุได้

อย่างที่ทราบกันดีว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเป็นอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้กับโรคและอาการผิดปกติอื่นๆ หลายชนิด อย่างไรก็ตาม การเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายมีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่ง คือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดเมื่อยตามร่างกายเป็นอาการแสดงของความมึนเมาหรือการสะสมของสารพิษในเนื้อเยื่อของร่างกายในระดับต่างๆ

[ 27 ]