อาการปวดบริเวณปลายแขน

บางครั้งในชีวิตก็เกิดอาการเจ็บปวดจนไม่สามารถคิดอะไรได้นอกจากอาการนั้น อาการปวดที่ปลายแขนอาจมีอาการแตกต่างกันออกไป อาจปวดแบบฉับพลันทันทีเมื่อมีการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง อาจตึงบริเวณข้างใดข้างหนึ่งของร่างกายเป็นเวลานาน อาจปวดตลอดเวลา หรืออาจนอนไม่หลับ อาการปวดทุกประเภทมักมีสาเหตุเฉพาะตัว วิธีกำจัดอาการปวดเหล่านี้ มาดูคำตอบกันในบทความนี้

หลายๆ คนแนะนำให้ไปหาหมอ ซึ่งพวกเขาก็พูดถูก แต่ถ้ามัน "กำเริบ" ในเวลากลางคืนและต้องเรียกรถพยาบาล มันไม่ดีอย่างนั้นหรือ? และถ้าตอนนี้ไม่มีใครให้ฝากเด็กไว้ล่ะ? และยังมี "ถ้า" มากมายที่เป็นแบบนี้ และปัญหาต้องได้รับการแก้ไขทันที เพราะความเจ็บปวดใดๆ จะขัดขวางการใช้ชีวิตปกติ ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนจะค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุของอาการปวดปลายแขน

1. การบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อศอก กล้ามเนื้อปลายแขนอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ปลายแขน การบาดเจ็บเหล่านี้อาจเป็นแบบเปิดหรือแบบปิดก็ได้ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บร้ายแรง เช่น รอยฟกช้ำ กล้ามเนื้อใต้ผิวหนังฉีกขาด กระดูกปลายแขนหัก อาจมีเลือดออกใต้เยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งอาจกดทับหลอดเลือดและปลายประสาทได้ การกระทำดังกล่าวอาจส่งผลที่ตามมาได้ดังนี้: การทำงานของมือหยุดชะงัก ซึ่งไม่รวมถึงการสูญเสียความไวของผิวหนัง

ส่วนการฉีกขาดของกล้ามเนื้อและเอ็นใต้ผิวหนังนั้นพบได้น้อย แต่ในกรณีที่เกิดความเสียหายบางส่วนหรือทั้งหมด อาจมีอาการปวดที่ปลายแขน เลือดออก เคลื่อนไหวมือและนิ้วผิดปกติ

2. การออกแรงหรือรับน้ำหนักมากเกินไปของกล้ามเนื้อปลายแขน เช่น การยกของหนักเกินไป การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน อาจทำให้เกิดอาการปวดปลายแขนได้ บางครั้งอาจถึงขั้นเป็นกระบวนการเสื่อมถอย ประเภทของอาการปวด: ปวดเมื่อย หากคุณกำมือแน่น อาการปวดปลายแขนจะเพิ่มมากขึ้น ในขณะที่ข้อมือเคลื่อนไหว อาจเกิดอาการปวดเฉียบพลันได้
3. การอักเสบของเอ็นและช่องคลอดที่เป็นหนองเป็นผลมาจากภาวะพังผืดที่มือ อาการ: อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อาการบวมที่บริเวณนั้น ผิวหนังมีเลือดคั่ง เนื่องจากเนื้อเยื่อที่เป็นหนองละลายและพ่นหนองออกมา นอกจากนี้ นอกจากการจำกัดการเคลื่อนไหวแล้ว ยังอาจทำให้นิ้วทำงานผิดปกติได้อย่างสมบูรณ์ และอาจมีอาการปวดที่ปลายแขนอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน
4. อาการปวดบริเวณปลายแขนเกิดจากการที่เอ็นขวางถูกกดทับและอุโมงค์ข้อมือแคบลง ในทางการแพทย์ โรคนี้เรียกว่ากลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ ซึ่งส่งผลให้เส้นประสาทมีเดียน หลอดเลือดของมือ และเอ็นกล้ามเนื้องอถูกกดทับ
5. การทำงานอาชีพ (ช่างไม้ ช่างเจียร ช่างรีดผ้า ฯลฯ) อาจทำให้เกิดโรคบางอย่างได้ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ ในกรณีนี้ อาการปวดที่ปลายแขนจะทนไม่ไหว และอาจถึงขั้นแสบร้อน คนถนัดขวาจะปวดที่ปลายแขนซ้ายเป็นหลัก ส่วนคนถนัดซ้ายจะปวดที่ปลายแขนขวา
6. โรคทางระบบประสาทและหลอดเลือดที่เสื่อมแบบรีเฟล็กซ์ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดไม่เพียงเฉพาะบริเวณปลายแขนเท่านั้น แต่ยังลามไปยังด้านหลังศีรษะ คอ ไหล่ และมืออีกด้วย
7. กลุ่มอาการสคาเลนัสและเพกตัลจิกอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขน ในภาษาคนเรียกว่าอาการกล้ามเนื้อหน้าอกตึงและตอบสนองผิดปกติ นอกจากนี้ หลอดเลือดแดงใต้ไหปลาร้าและกลุ่มเส้นประสาทแขนยังถูกกดทับอีกด้วย
8. โรคถุงน้ำบริเวณสะโพกเกิดจากการบาดเจ็บ การเกิดเนื้องอก หรือการฉายรังสี
9. การกดทับของเส้นประสาทมีเดียนในบริเวณกล้ามเนื้อ pronator teres ทำให้เกิดอาการปวดแปลบๆ บริเวณปลายแขน

จริงๆ แล้วมีสาเหตุและโรคต่างๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดแสบ ปวดจี๊ด ปวดฉับพลัน และปวดแปลบๆ ที่ปลายแขน และแต่ละอาการก็จะมีผลกระทบและอาการที่แตกต่างกันออกไป

[ 5 ]

อาการปวดปลายแขน

อาการปวดบริเวณปลายแขนอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ และอาจมีสาเหตุมาจากอาการต่างๆ เช่นกัน

มีกลุ่มของกระบวนการอักเสบและรอยโรคของเส้นเอ็นซึ่งสาเหตุคือเอ็นอักเสบและเอ็นเสื่อม ในกรณีที่พยาธิสภาพเปลี่ยนไปที่เอ็นและปลอกหุ้มโดยรอบ จะเกิดเอ็นอักเสบที่ช่องคลอด อาการปวดที่ปลายแขนจะปรากฏขึ้นและการทำงานของแขนส่วนบนจะบกพร่อง โดยทั่วไปแล้วเอ็นอักเสบและเอ็นเสื่อมเป็นโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน เนื่องจากปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการทั้งสองนั้นเหมือนกัน รวมถึงวิธีการรักษาก็เหมือนกัน

ภาวะอักเสบของเส้นเอ็นอาจเกิดการฉีกขาดได้ โดยอาการอักเสบจะมีลักษณะดังนี้

• ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นขณะเคลื่อนไหว
• การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟอาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ปลายแขน
• เมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกเจ็บ
• อุณหภูมิท้องถิ่นสูงขึ้น
• ผิวแดงและบวมบริเวณที่เจ็บปวด
• “เสียงกรอบแกรบ” ตามข้อต่อต่างๆ ขณะเคลื่อนไหว

โรคพังผืดอักเสบแบบกระจายเป็นกระบวนการอักเสบชนิดหนึ่ง ลักษณะเด่นคือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกล้ามเนื้อปลายแขนจะได้รับผลกระทบ อาการของโรคนี้:

• อาการปวดเรื้อรังที่ปลายแขน
• อาการอ่อนแรงของการหดตัวของมือและนิ้ว
• ผิวมีการเปลี่ยนแปลงคล้ายเซลลูไลท์ที่มีความแข็งเล็กน้อย

อาการข้อหลุดจะมีอาการดังนี้:

• อาการปวดบริเวณปลายแขน ไหล่ ข้อมือ ข้อศอก มือ
• การเปลี่ยนแปลงภายนอก: มี “ก้อน” ในบริเวณข้อและรอยบุ๋มบริเวณใกล้เคียง บวม
• การเคลื่อนไหวของแขนและปลายแขนที่ได้รับผลกระทบจะถูกจำกัด หรือบางครั้งทำไม่ได้เลย

กระดูกหักจากความเครียดเป็นผลจากการออกกำลังกาย การวินิจฉัยนี้มักพบในนักกีฬา

กระดูกหักจากการบาดเจ็บจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาการปวดเพิ่มมากขึ้นบริเวณปลายแขน ซึ่งร้าวไปยังส่วนที่อยู่ติดกันของร่างกาย (แขน หลัง) เมื่อมีการเคลื่อนไหว
• อาการบวมและบวมน้ำบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• เลือดออกใต้ผิวหนัง
• ตำแหน่งมือที่ไม่ปกติ
• ความบกพร่องในการเคลื่อนไหว รวมถึงการเคลื่อนไหวที่จำกัด
• อาจเกิดการ "กรอบแกรบ" ของกระดูกหักได้
• หากกระดูกหักแบบเปิดก็จะมองเห็นเศษกระดูกได้
• กระดูกหักแบบเปิดจะมีลักษณะอาการคือมีเลือดออกและมีอาการตกใจกลัว

กระดูกหักบริเวณข้อศอกส่วนใหญ่มักเกิดจากการหกล้มหรือกล้ามเนื้อไตรเซปส์หดเกร็งอย่างรุนแรง กระดูกหักบริเวณนี้สามารถวินิจฉัยได้จากอาการดังต่อไปนี้:

• อาการบวมและผิดรูปในโพรงที่ได้รับผลกระทบ
• สีฟ้า,สีม่วง,
• เมื่อยืดตรงแขนจะห้อยลงมา
• เป็นไปไม่ได้ที่จะขยับมือของคุณเพราะการพยายามเพียงครั้งเดียวก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• ไม่สามารถเหยียดปลายแขนได้ด้วยตนเองในกรณีที่กระดูกหักและเคลื่อน

โรคข้ออักเสบเป็นอาการอักเสบอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งมีอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• อาการตึงและปวดบริเวณปลายแขน
• การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของข้อต่อ
• ข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
• อาการผิวหนังแดง,
• มีเสียง "กรอบแกรบ" ผิดปกติขณะออกกำลังกาย

โรคข้อเข่าเสื่อมคือโรคที่เกิดจากการทำลายของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่ผิวข้อต่อ

อาการในระยะเริ่มแรกของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม:

• อาการปวดเป็นระยะๆ บริเวณปลายแขนที่เกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
• อาการปวดในเวลากลางคืน

รูปแบบทางคลินิกของโรคข้อเข่าเสื่อมมีอาการอื่น ๆ ด้วย:

• การเคลื่อนไหวของแขนขาได้จำกัด อาการจะรุนแรงมากขึ้นในตอนเช้า
• "กระทืบ".

อาการปวดตามกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขน

เป็นเรื่องปกติที่หากกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บโดยเฉพาะ นั่นก็แสดงว่าเป็นอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ มาดูกันว่ามีอาการบาดเจ็บประเภทใดบ้าง:

1. 1. กล้ามเนื้ออักเสบ ได้มีการพูดคุยกันในระดับสูงอีกเล็กน้อย
2. การออกแรงมากเกินไปเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีนี้ อาการปวดจะเกิดขึ้นที่ปลายแขนและแขนทั้งแขน หากไม่หยุดการออกกำลังกาย ความรู้สึกเจ็บปวดจะแพร่กระจายไปทั่วบริเวณแขนรวมทั้งมือด้วย การออกแรงมากเกินไปเรื้อรังอาจทำให้เกิดกระบวนการเสื่อมถอยได้
3. กล้ามเนื้อตึง ในกรณีนี้ กล้ามเนื้ออาจบวม และแน่นอนว่าจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด โดยเฉพาะเมื่อคลำ ในบางกรณี อาการบวมและขนาดของปลายแขนที่ใหญ่ขึ้นอาจเกิดขึ้นได้น้อยครั้งแต่ก็ยังเกิดขึ้นได้
4. กล้ามเนื้อปลายแขนฉีกขาด อาการปวดที่ปลายแขนไม่ได้เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับเอ็นด้วย หากกล้ามเนื้อฉีกขาดมากเพียงพอ กล้ามเนื้ออาจแยกออกจากเอ็น อาการปวดจะรุนแรงและรุนแรงมาก เมื่อกล้ามเนื้อฉีกขาด จะเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น บวมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ เลือดออก ในกรณีที่มีเลือดออก ปลายแขนจะร้อนเมื่อสัมผัส ผลที่ตามมาคือ เส้นประสาทและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อถูกทำลายอย่างไม่สามารถซ่อมแซมได้ ส่งผลให้ไม่สามารถงอหรือเหยียดมือและนิ้วได้

อาการปวดเมื่อยบริเวณปลายแขน

เป็นไปได้ที่อาการปวดเมื่อยในปลายแขนอาจเป็นอาการทางคลินิกของโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท กระดูกสันหลัง หรืออาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ภูมิคุ้มกัน ระบบประสาทสะท้อน และระบบประสาทหลอดเลือด และอื่นๆ

โรคหลอดเลือดดำอุดตัน - โรคนี้เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดดำซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ผนังหลอดเลือดและเนื้อเยื่อโดยรอบยังอักเสบอีกด้วย อาการปวดในกรณีนี้สามารถแตกต่างกันไปได้ เช่น ปวดเมื่อย ปวดเกร็ง ปวดมาก ปวดจี๊ดๆ ปวดตื้อๆ ปวดตื้อๆ ปวดปานกลาง อันตรายของการวินิจฉัยดังกล่าวคือ ลิ่มเลือดอาจแยกตัวออกจากผนังหลอดเลือดและเข้าสู่หัวใจ ปอด หรือสมองพร้อมกับการไหลเวียนของเลือด

กลุ่มอาการทางระบบประสาทเสื่อมและหลอดเลือดสะท้อน

โรคลูปัสเอริทีมาโทซัส ซึ่งมีอาการดังนี้:

• อาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรง
• ผื่นผิวหนังที่ลุกลาม
• อาการปวดข้อ,
• ความเสียหายต่อไต หัวใจ ปอด เลือด
• ลดน้ำหนัก,
• ผมร่วงมาก
• ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
• หลอดเลือดอักเสบที่ผิวหนัง
• โรคโลหิตจาง,
• เท้าและฝ่ามือบวม

[ 6 ]

อาการปวดรุนแรงบริเวณปลายแขน

สิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าความเจ็บปวดก็คือความเจ็บปวดที่ปลายแขนอย่างต่อเนื่องและรุนแรง ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้การเคลื่อนไหวถูกจำกัด แต่ยังทำให้เป็นอัมพาตได้อีกด้วย โรคใดบ้างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดปลายแขนอย่างรุนแรง?

• โรคเกาต์ หลายคนคงเคยได้ยินมาบ้างว่ากรดยูริกในเลือดมีปริมาณมาก จึงทำให้เกลือสะสมอยู่ตามผิวข้อต่างๆ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าโรคนี้มีอาการแสบร้อนและปวดอย่างรุนแรง โดยต้นเหตุอยู่ที่ข้อนิ้วหัวแม่เท้าและลามไปถึงปลายแขน ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้
• Plexitis เป็นกระบวนการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มเส้นประสาทแขน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บ ในกรณีที่รุนแรง จะมีการขัดขวางการหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อซึ่งส่งผลต่อแขนขาส่วนบน โรคนี้แบ่งออกเป็น 2 ระยะ คือ อัมพาตและเส้นประสาทอักเสบ ระยะแรกเกิดจากกล้ามเนื้อเป็นอัมพาต ระยะที่สองเกิดจากอาการปวดข้อไหล่โดยไม่ทราบสาเหตุ
• ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง มีลักษณะเฉพาะคืออาการปวดจะสะท้อนไปที่ปลายแขน ไม่ใช่ที่กระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอก แม้ว่าแกนของโรคจะอยู่ที่นั่นก็ตาม แต่ปลายแขนจะไม่เปลี่ยนรูปลักษณ์ ไม่มีสิ่งกีดขวางการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคนี้สามารถทำให้ผู้ป่วยลุกจากเตียงได้ในเวลากลางคืน

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขน

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนส่วนใหญ่เกิดจากการออกกำลังกาย แต่ก็ไม่สามารถตัดสาเหตุอื่นๆ ออกไปได้ เช่น เอ็นและช่องคลอดอักเสบ เอ็นและช่องคลอดอักเสบแบบมีเสียงกรอบแกรบ กลุ่มอาการอุโมงค์ โรคสคาเลนัส และอื่นๆ

1. โรคเอ็นรอบข้ออักเสบเป็นชื่อที่สองของโรคเอ็นรอบข้ออักเสบของปลายแขน เมื่อเคลื่อนไหวจะรู้สึกเจ็บบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เรียกว่า โรคเอ็นรอบข้ออักเสบ การอักเสบจะเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน และอาจกลายเป็นเรื้อรังได้
2. โรคอุโมงค์ประสาท ในกรณีนี้ อาการปวดมักมีต้นตอมาจากมือ โดยส่วนใหญ่มักเริ่มจากมือขวา สาเหตุอาจมาจากการทำงานซ้ำซากจำเจ การวินิจฉัยนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นหลัก นอกจากนี้ ปัจจัยต่อไปนี้ยังถือเป็นสาเหตุของโรคนี้ด้วย:

• การตั้งครรภ์,
• โรคข้ออักเสบ,
• ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย
• โรคอ้วน,
• โรคเบาหวาน,
• การเคลื่อนไหวมือที่เป็นระบบและเหมือนกัน
• อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ,
• การเจริญเติบโตของกระดูก
• การสูบบุหรี่

3. โรค Scalenus หรือโรค Scalene ด้านหน้า ประกอบด้วยการมีอาการกระตุก หดเกร็ง หรือแม้แต่หนาตัวขึ้นของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ

ปวดเมื่อยบริเวณปลายแขนขวา

อาการปวดบริเวณปลายแขน (ทั้งขวาและซ้าย) อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

• อาการหวัด (ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อร่วมกับมีไข้)
• โรคข้ออักเสบคืออาการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อ อันตรายของโรคข้ออักเสบคือผู้ป่วยอาจต้องทนทุกข์ทรมานกับความพิการในระยะยาว โดยทั่วไปแล้วโรคนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่ผู้ป่วยเป็นคนหนุ่มสาว อายุต่ำกว่า 40 ปี ลักษณะเฉพาะของโรคข้ออักเสบคืออาการปวดที่ปลายแขนอาจไม่เพียงแต่ปวดมากเท่านั้น แต่ยังรุนแรงได้อีกด้วย อาการเฉพาะอย่างหนึ่งของโรคข้ออักเสบคือการเคลื่อนไหวของแขนได้จำกัด โดยเฉพาะด้านใน สำหรับสาเหตุของโรค ผลที่ตามมาอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
• อาการปวดเมื่อยบริเวณปลายแขน "เพราะอากาศ" มีลักษณะเฉพาะคือข้ออักเสบแบบ scapulohumeral periarthritis หรือการบาดเจ็บที่ข้อที่ไม่ได้รับการรักษาให้หายขาด สาเหตุของโรคข้ออักเสบแบบ scapulohumeral periarthritis และอาการต่างๆ เป็นอย่างไร?
  • สาเหตุหลักๆ ของการบาดเจ็บ ได้แก่ การเคลื่อนของไหล่ การกระแทกไหล่ การรับน้ำหนักที่มากเกินไป เป็นต้น
  • พัฒนาการเสื่อมภายในกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบข้อต่อทำงานผิดปกติ
  • โรคที่ส่งผลต่อกระบวนการตอบสนองที่สัมพันธ์กับข้อไหล่ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย

[ 7 ]

อาการปวดเมื่อยบริเวณปลายแขน

มักเกิดขึ้นกับผู้ที่หันไปใช้สารกันเลือดแข็งเพื่อชะลอการแข็งตัวของเลือด ซึ่งในระหว่างนั้นอาจเกิดเลือดออกกะทันหันในกล้ามเนื้อปลายแขนได้ อาการปวดปลายแขนในกรณีนี้จะปวดและตึง นอกจากนี้ เมื่อปลายแขนมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจเกิดเลือดออกได้ ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องมีอาการบาดเจ็บ

นอกจากนี้ หากไหล่และปลายแขน “ดึง” เป็นไปได้มากว่าไหล่ได้รับน้ำหนักเกิน ซึ่งเกิดจากน้ำหนักหรือการเคลื่อนไหวกะทันหัน

[ 8 ], [ 9 ]

อาการปวดแปลบๆ บริเวณปลายแขน

นอกจากนี้ยังรวมถึงประเภทของโรคที่ถือว่าเป็นอาการปวดเฉียบพลันด้วย นอกจากนี้ อาการปวดแปลบๆ รุนแรงที่ปลายแขนอาจบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของโรคดังกล่าว:

• โรคกระดูกอ่อนบริเวณคอ - พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าเราถือว่ากระดูกสันหลังเป็นระบบขับเคลื่อนหลัก เช่นเดียวกับกลไกอื่นๆ จำเป็นต้องมีสารหล่อลื่นเพื่อลดแรงเสียดทาน ซึ่งในกรณีนี้จะส่งผลต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อเกิดการเคลื่อนไหว หมอนรองกระดูกสันหลังจะสัมผัสกัน และเมื่อไม่มีฟิล์มหล่อลื่น หมอนรองกระดูกสันหลังก็จะสึกหรอและหย่อนลง ทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันที่ปลายแขน โรคกระดูกอ่อนบริเวณคอคือภาวะที่ร่างกายขาดสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ
• โรคแคปซูลอักเสบ
• โรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ (bursitis) เป็นชื่อของโรคที่มาจากคำว่า "bursa" ซึ่งเป็นถุงรอบข้อ ของเหลวจะสะสมอยู่ในถุงน้ำบริเวณข้อ ซึ่งมีผลในการทำให้ข้ออ่อนตัวลงเมื่อเคลื่อนไหว การอักเสบของถุงน้ำบริเวณข้อนี้เรียกว่าโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ นอกจากจะเกิดอาการปวดเฉียบพลันที่ปลายแขนในระหว่างที่โรคดำเนินไป อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางกลไกเกิดขึ้นด้วย เช่น อาการบวม ผิวหนังแดง มีอุณหภูมิสูงขึ้นในบริเวณนั้น และเคลื่อนไหวได้จำกัด

ปวดเมื่อยบริเวณแขนซ้าย

ด้านซ้ายของร่างกายเต็มไปด้วยอวัยวะสำคัญต่างๆ เช่น หัวใจ ไตซ้ายและท่อไต ม้าม ตับอ่อน ส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหาร ฯลฯ อาการปวดเมื่อยที่ปลายแขนซ้ายอาจไม่เกี่ยวข้องกับโรคกล้ามเนื้อและกระดูกเลยก็ได้ อาจมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจก็ได้ หากพูดถึงหัวใจ ในกรณีนี้ อาการปวดที่ปลายแขนจะไหลไปที่แขน รวมถึงมือด้วย อาการปวดในกรณีนี้จะมีลักษณะชาเล็กน้อย เป็นผลจากอาการปวดแขน ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยจะไม่สามารถนอนหลับหรือนอนตะแคงซ้ายได้นาน เนื่องจากแขนจะเริ่มชาและปวด

อาการปวดบริเวณปลายแขนซ้ายอาจมีความหมายอีกอย่างหนึ่งคือ

• อาการอักเสบของเอ็นไหล่ซ้าย
• เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบ
• เยื่อบุข้ออักเสบ
• ตะกอนเกลือแคลเซียม
• อาการบาดเจ็บ,
• เนื้องอก,
• โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้า
• กลุ่มอาการการกระทบกระแทก
• การสะสมแคลเซียมบริเวณปลายแขน
• โรคข้อเสื่อม และโรคข้ออักเสบ

[ 10 ]

อาการปวดบริเวณปลายแขนและข้อศอก

อาการปวดที่ปลายแขนมักส่งผลต่อข้อศอก และในทางกลับกัน เส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือข้อต่อข้อศอกที่อักเสบอาจร้าวไปที่ปลายแขนและคอได้ ซึ่งก็เหมือนกับอาการปวดฟัน คือ ปวดฟันซี่เดียว แต่ส่วนที่ปวดจะส่งผลต่อขากรรไกรทั้งหมด มาดูสาเหตุของอาการปวดกัน:

• กระดูกอ่อนและกระดูกที่ได้รับผลกระทบ: โรคข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม โรคข้อเสื่อม โรคข้อเสื่อมที่เยื่อหุ้มข้อ การบาดเจ็บที่ข้อศอก กระดูกงอกที่ข้อศอก เนื้องอกที่ข้อศอก โรคเกาต์
• ระบบกล้ามเนื้อและเอ็นที่ได้รับผลกระทบ รวมถึงโรคต่างๆ เช่น โรคถุงน้ำบริเวณข้อศอกอักเสบและโรคเอ็นข้อศอกอักเสบ เอ็นอักเสบ โรคพังผืดยึดกระดูกข้อเข่าอักเสบ โรคกลุ่มอาการอุโมงค์คิวบิตัล
• ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ก่อให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขน ข้อศอก และคอ ได้แก่ เส้นประสาทอัลนาอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคข้อเสื่อมชาร์กอต โรคฮีโมฟีเลีย โรคกระดูกอ่อนผิดปกติ และไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

ข้างต้นนี้ เราได้พิจารณาถึงโรคต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความเจ็บปวดที่ปลายแขนและข้อศอก นอกจากนี้ ยังมีผลกระทบทางกลซึ่งในชีวิตประจำวันเรียกว่าการบาดเจ็บ ได้แก่ การเคลื่อนของกระดูก กระดูกหัก การยืด การฉีกขาด การแตกร้าว และอื่นๆ

เมื่อข้อศอกหัก อาการปวดจะรุนแรงขึ้น สาเหตุของอาการปวดดังกล่าวไม่ได้เกิดจากข้อที่หักเท่านั้น แต่ยังเกิดจากเส้นประสาท หลอดเลือด และเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บจากเศษกระดูกอีกด้วย และอย่างที่คุณทราบดีอยู่แล้วว่า ในกรณีของเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ อาการปวดอาจถึงขั้นหมดสติได้ นอกจากอาการปวดแล้ว ยังสามารถวินิจฉัยการหักของข้อศอกได้จากเสียงกระดูกหักที่ผิดธรรมชาติในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวของมือยังถูกจำกัดลง บางครั้งทำไม่ได้เลย การเปลี่ยนแปลงภายนอกก็เกิดขึ้น เช่น ข้อผิดรูป รอยฟกช้ำอันเป็นผลจากความเสียหายของหลอดเลือด

อาการปวดบริเวณปลายแขนและข้อศอกอันมีสาเหตุมาจากภาวะขาดเลือดแบบ Volkmann ถือเป็นอาการปวดที่อันตรายที่สุด เนื่องจากปัจจัยที่มีต้นตอมาจากการหยุดชะงักเฉียบพลันของการไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดแดงที่แขนอันเนื่องมาจากความเสียหายหรือการกดทับของหลอดเลือดด้วยอาการบวมน้ำ

อาการของการหดเกร็งแบบขาดเลือดของ Volkmann: ผิวหนังบริเวณแขนซีด แขนขาเย็น ความรู้สึกไวต่อผิวหนังลดลง ชีพจรเต้นอ่อน (หรือไม่มีชีพจร) นิ้วบวม

เนื่องมาจากเอ็นข้อศอกฉีกขาด ความเจ็บปวดที่ปลายแขนจะส่งผลต่อแขนทั้งหมด ในกรณีนี้ ตามปกติ แรงหลักของการกระทำทางกลจะมุ่งไปที่กล้ามเนื้อลูกหนูหรือกล้ามเนื้อลูกหนู ไม่สามารถตัดความเป็นไปได้ที่เอ็นจะหลุดออกจากกล้ามเนื้อออกไปได้

อาการปวดเฉียบพลันที่ปลายแขน แต่ส่วนใหญ่มักปวดที่ข้อศอก อาจบ่งบอกถึงการเกิดกระดูกงอก ซึ่งเป็นการเจริญเติบโตผิดปกติบนกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูก สาเหตุของการวินิจฉัยที่เป็นไปได้คือการเผาผลาญแคลเซียมที่ไม่เหมาะสมหรือการรับน้ำหนักที่ผิดรูป

โรคกระดูกอ่อนอักเสบเป็นเนื้องอกของกระดูกหรือกระดูกอ่อนที่อยู่ภายในข้อต่อ ส่งผลให้กระดูกและข้อต่อผิดรูปและแขนขาที่ได้รับผลกระทบสั้นลง กระบวนการอักเสบซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่สำคัญของโรคนี้จะเพิ่มความเจ็บปวดที่ปลายแขนและข้อศอก สำหรับสถานการณ์ทางคลินิก อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นได้: ความเจ็บปวดในขณะที่ข้อศอกงอหรืองอ อาการบวม ข้อต่อเคลื่อนไหวตึง เกิดการหดตัว กล้ามเนื้อรอบข้อต่อโต

อาการปวดที่ปลายแขนหรือข้อศอกแบบเรื้อรังอาจเกิดจากการมีเนื้องอก อาการไม่สบายทั่วไปของกระบวนการมะเร็งมีลักษณะอ่อนแรง อ่อนเพลีย อุณหภูมิร่างกายสูง เบื่ออาหาร น้ำหนักลด สำหรับอาการปวดนั้น ในระยะเริ่มแรกของโรค อาการปวดจะไม่เป็นที่สังเกตเป็นพิเศษ แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดจะรุนแรงและเรื้อรัง แม้กระทั่งในเวลากลางคืน ยิ่งโรคลุกลามมากขึ้น อาการปวดก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือ ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ด้วยยาแก้ปวด

โรคเอพิคอนไดลิติส (การอักเสบของเอ็นยึดข้อศอก) ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขนและข้อศอกเมื่อต้องรับน้ำหนักที่แขน กล่าวคือ เมื่ออยู่ในสภาวะสงบ อาการปวดจะไม่รบกวน อาการของโรคนี้ ได้แก่ ไม่มีอาการผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขน ไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายนอก อาการปวดจะเกิดขึ้นเมื่อคลำที่ข้อต่อ

ประสาทวิทยาระบุโรคที่อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ปลายแขนและข้อศอก ซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการคิวบิตอล แคแนล - เส้นประสาทในช่องอัลนาถูกกดทับ โรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยไม่ทราบสาเหตุ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคคือการบาดเจ็บเล็กน้อยของกระดูกข้อต่อหรือความบกพร่องทางพันธุกรรม นอกจากกลุ่มอาการคิวบิตอล แคแนลแล้ว ประสาทวิทยายังรวมถึงโรคเส้นประสาทอักเสบ - การอักเสบของเส้นประสาทอัลนาด้วย

โรคฮีโมฟิเลียเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขนและข้อศอก โดยมีอาการเลือดออกบริเวณข้อต่อต่างๆ บ่อยครั้ง รวมถึงข้อศอกด้วย หากเราพูดถึงสาเหตุของโรคแล้ว โรคนี้เกิดจากพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ถูกต้อง โรคฮีโมฟิเลียแสดงอาการตั้งแต่ในวัยเด็ก ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายจะได้รับบาดเจ็บได้ง่ายที่สุด

อาการปวดบริเวณปลายแขนซ้าย

อาการปวดที่ปลายแขนซ้ายอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคดังกล่าวข้างต้น นอกจากนี้ อาการปวดยังแตกต่างกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างประเภทและรูปแบบของอาการปวด หากอาการปวดครอบคลุมบริเวณตั้งแต่ไหล่ถึงข้อศอก แสดงว่าอาการนี้มักบ่งชี้ถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อาการปวดในกรณีนี้สามารถรุนแรงหรือชาได้ แหล่งที่มาของอาการปวดนั้นอยู่ที่หน้าอก แต่บ่อยครั้งจะร้าวไปที่ด้านซ้ายของร่างกาย คอ หรือแม้แต่ช่องท้อง โรคนี้แสดงอาการเป็นสีซีด หนักหน้าอก หายใจไม่ออก เวียนศีรษะ หมดสติ

หากมีอาการดังต่อไปนี้: ปวดอย่างรุนแรงที่ปลายแขน ไหล่ซ้าย และใต้สะบักซ้าย ข้างซ้ายของคอ อาจไม่ใช่สัญญาณของโรคที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง แต่เป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ กล้ามเนื้ออักเสบก็ไม่ใช่สัญญาณของโรคนี้เช่นกัน ในกรณีของกล้ามเนื้ออักเสบ การอบไอน้ำและการนวดถือเป็นสิ่งอันตราย

อาการปวดบริเวณปลายแขนซ้าย

มีบางกรณีที่อาการปวดแขนดูเหมือนจะไม่รู้สึกตัวขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการปวดลามไปบริเวณแขนซ้ายและส่วนที่เหลือของมือ ผู้ป่วยจะเริ่มคิดถึงอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นหรือท่าทางร่างกายที่ไม่สบายขณะนอนหลับ ซึ่งก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น

เมื่อแขนซ้ายเจ็บและปวดมากจนยกขึ้นได้ยาก แสดงว่าอาจเป็นโรคเอ็นและช่องคลอดอักเสบเรื้อรัง โรคเอ็นและช่องคลอดอักเสบมักมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อ เช่น มีบาดแผลที่แขน

ในกรณีที่เส้นประสาทถูกกดทับ ความเจ็บปวดที่ปลายแขนจะรุนแรงมากจนไม่สามารถถือขนมปังชิ้นเล็กๆ ได้ ต่อไปนี้เป็นที่นิยมเป็นพิเศษในการรักษา: ครีมที่มีส่วนผสมของเฮปาริน ยาหม่องของคาราเวฟ

อาการปวดบริเวณปลายแขนด้านขวา

มีเคล็ดลับมากมายในการขจัดความเจ็บปวดที่ปลายแขน ไม่ว่าจะเป็นด้านขวาหรือซ้ายก็ตาม แต่พูดตรงๆ ก็คือ การฟังคำแนะนำเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากสำหรับโรคหนึ่ง แนะนำให้ใช้กายภาพบำบัด การนวด การทำหัตถการในน้ำ การอบไอน้ำ ส่วนสำหรับการวินิจฉัยโรคอื่น วิธีการรักษาดังกล่าวถือเป็นข้อห้าม ดังนั้น ก่อนเข้ารับการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ และเมื่อวินิจฉัยได้แล้ว จึงควรใช้วิธีการรักษาอื่นๆ

ข้างต้นนี้ เราได้กล่าวถึงชื่อโรคที่อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขน ปวดบริเวณปลายแขนซ้ายไปแล้ว โรคบางชนิด เช่น โรคข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม โรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบหลายข้อ โรคแคปซูลอักเสบ โรคถุงน้ำในข้ออักเสบ โรคเส้นประสาทถูกกดทับ โรคฮีโมฟิเลีย เป็นต้น อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขนขวา ไหล่ และข้อศอกของมือขวาได้

อาการปวดไหล่และปลายแขน

อะไรทำให้เกิดอาการปวดแขนและไหล่? โดยทั่วไปแล้ว เราเองต่างหากที่ต้องรับผิดชอบต่อปัญหาเหล่านี้ เพราะหากไม่ดูแลสุขภาพในอนาคต อาจทำให้เกิดปัญหาข้อต่อ กระดูก เส้นประสาทถูกกดทับ กล้ามเนื้อตึง ฯลฯ การใช้ชีวิตส่งผลต่ออาการปวดแขนและไหล่ในอนาคตได้อย่างไร?

ประการแรก การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ ตำแหน่งร่างกายที่ไม่ถูกต้องขณะนอนหลับ (แม้กระทั่งที่นอนที่ไม่สบาย หน้าต่างที่เปิดอยู่ใกล้เตียง - มีลมพัดผ่าน) การวางตัวที่ไม่ถูกต้อง การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจหรือตำแหน่งร่างกายที่จำเจ ส่งผลต่อสภาพของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

ประการที่สอง ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ (การแข็งตัวโดยไม่ได้เตรียมตัวเป็นพิเศษ การดำน้ำในน้ำเย็น การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมกับฤดูกาล) อาจทำให้ปลายประสาทและกล้ามเนื้อเย็นลงได้

ประการที่สาม ผู้ที่ต้องการมีหุ่นที่สมบูรณ์แบบนั้น บางครั้งก็มักจะพยายามไขว่คว้าหาเป้าหมายอย่างสุดโต่ง จนทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือฉีกขาด รวมถึงข้อต่อและกระดูกได้รับบาดเจ็บ สำหรับคนที่ต้องยกของหนัก (รถตัก) อย่าลืมอ่านคู่มือความปลอดภัยและการคุ้มครองแรงงาน ไม่ว่าจะด้วยเหตุใดก็ตาม ควรระบุปริมาณสูงสุดที่บุคคลสามารถยกได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ยก แต่ถึงอย่างไร สุขภาพก็สำคัญกว่าการทำงาน

แต่มีบางสิ่งบางอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา เช่น ความเสี่ยงต่อโรคบางชนิดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม (โรคข้ออักเสบ โรคฮีโมฟีเลีย) หรือการบาดเจ็บในบ้านที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ (กระดูกเคลื่อน กระดูกหัก)

อาการปวดแปลบๆ บริเวณปลายแขน

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดที่สุดอย่างหนึ่งคืออาการปวดแปลบๆ ที่ปลายแขน ซึ่งอธิบายได้จากโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

• โรคข้ออักเสบรวมถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• โรคข้อเสื่อม
• เอ็นอักเสบ,
• โรคเส้นประสาทแขนอักเสบ

มาดูกันดีกว่าว่าโรคข้ออักเสบสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณปลายแขน และทำให้ข้อผิดรูปได้ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย แม้แต่ในเด็ก สาเหตุของโรคข้ออักเสบ:

1. โรคติดเชื้อต่างๆ เช่น วัณโรค โรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่ โรคหวัด โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นต้น เชื้อ Staphylococcus aureus และ Streptococcus เป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ
2. ผลกระทบทางกลต่อไหล่และปลายแขน เช่น การผ่าตัดข้อต่อ การบาดเจ็บ
3. ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อจากพันธุกรรม แต่ไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าโรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือไม่ แต่หากมีคนในครอบครัวเป็นโรคข้ออักเสบ ควรไปตรวจเพื่อป้องกันโรคจะดีกว่า
4. ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สูบบุหรี่ ตัวเย็นเกินไป น้ำหนักเพิ่ม

โรคข้อเสื่อมมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ อาการของโรคนี้มักจะปวดบริเวณปลายแขนทันทีแม้จะเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย โดยอาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อไหล่หรือแขนรับน้ำหนักมากเกินไป นอกจากนี้ แขนของผู้ป่วยแทบจะขยับไม่ได้ โดยเฉพาะเมื่อยกแขนขึ้น โรคข้อเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยบังเอิญ แต่เกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น โรคไขข้ออักเสบหรือโรคสะเก็ดเงิน ความผิดปกติของการเผาผลาญในข้อสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคข้อเสื่อมได้

อาการเอ็นอักเสบและเอ็นอักเสบได้มีการกล่าวถึงไว้ข้างต้นแล้ว

เส้นประสาทอักเสบ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะสับสนระหว่างอาการปวดบริเวณปลายแขนกับอาการปวดข้อในบริเวณเดียวกัน ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว อาการปวดข้ออาจไม่ได้รับผลกระทบเลยก็ได้ ในกรณีนี้ อาการปวดจะคล้ายกับอาการปวดฟัน เนื่องจากเส้นประสาทเกิดการอักเสบ อันตรายของโรคนี้คือ เส้นประสาทอักเสบอาจทำให้เกิดอัมพาตส่วนปลายแขน ส่งผลให้แขนห้อยลงจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

การวินิจฉัยอาการปวดปลายแขน

การวินิจฉัยอาการปวดขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค เช่น หากผู้ป่วยล้มโดยเหยียดแขนออกไป ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะหาคำตอบด้วยการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือในทางกลับกัน หากไม่ได้รับบาดเจ็บ การมองหากระดูกหักก็เป็นเรื่องโง่เขลา แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดที่ปลายแขน แสดงว่าต้องมีสาเหตุด้วยเช่นกัน

ในการนัดพบแพทย์ แพทย์จะทำการคลำบริเวณที่มีอาการเจ็บปวดก่อนเป็นอันดับแรก ได้แก่ ปลายแขน ไหล่ ข้อศอก คอ ฯลฯ โดยจะทำเพื่อแยกโรคที่ต้องได้รับการรักษาแบบรุนแรง เช่น เนื้องอก ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง กระดูกอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ฝีในช่องไขสันหลัง ฝีหลังคอหอย ลิ่มเลือด และอื่นๆ อีกมาก

ในบางกรณี การวินิจฉัยทำได้ยาก เนื่องจากโรคบางชนิดระบุได้ยาก เช่น โรครอบข้อไหล่และกระดูกสะบัก ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากความเสียหายของเนื้อเยื่อรอบข้ออ่อน โรครอบข้อไหล่และกระดูกสะบักมีหลายรูปแบบ:

• เอ็นหมุนไหล่อักเสบ ในกรณีนี้จะมีอาการปวดที่ปลายแขนแบบกระจายตัว ร่วมกับไหล่ด้านข้างที่จำกัด เมื่อยกไหล่ขึ้น อาการปวดจะรุนแรงขึ้น
• ภาวะถุงน้ำบริเวณใต้ไหล่อักเสบจะวิเคราะห์ตามอาการปวดดังนี้: ปวดเล็กน้อยตอนยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ
• เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบ อาการปวดบริเวณปลายแขนและไหล่สัมพันธ์กับโรคของเอ็น
• โรคข้ออักเสบ;
• ภาวะแคปซูลอักเสบแบบยึดติด เรียกอีกอย่างว่าภาวะสิ้นสุดของโรคที่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกสะบักและเยื่อหุ้มข้อไหล่ หรือระบบประสาท กล่าวคือ เกี่ยวข้องกับข้อไหล่ ในกรณีนี้ อาการปวดที่ปลายแขนจะรุนแรงมาก เฉียบพลัน และฉับพลัน

การวินิจฉัยที่แม่นยำไม่สามารถทำได้ด้วยการคลำเพียงอย่างเดียว ในปัจจุบัน การตรวจร่างกายมักทำควบคู่กับการเอกซเรย์ อัลตร้าซาวด์ MRI หรืออุปกรณ์คอมพิวเตอร์อื่นๆ การตรวจเลือดยังช่วยระบุการติดเชื้อ การแพร่กระจาย (ในมะเร็ง) การขาดวิตามิน และธาตุที่มีประโยชน์ (แคลเซียม) ได้อีกด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าด่วนสรุป เพราะอาการเดียวกันอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

การรักษาอาการปวดแขน

ก่อนที่จะพูดถึงวิธีการรักษาอาการปวดแขน ฉันอยากจะเตือนคุณก่อนว่ามีแพทย์ท่านใดบ้างที่มีความสามารถในเรื่องนี้: –

• ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ - โรคประจำตัว; โรคที่เกี่ยวกับระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ;
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บ - แพทย์ที่รักษาทุกอย่างตั้งแต่การเคลื่อนตัวของกระดูกไปจนถึงการบาดเจ็บรุนแรงและกระดูกหักแบบเปิด
• ศัลยแพทย์คือแพทย์ทั่วไปที่เชี่ยวชาญในหลายสาขา ตั้งแต่สูตินรีเวชวิทยาจนถึงโรคหัวใจ
• แพทย์โรคข้อ - แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในความหมายแคบๆ หรือพูดให้ชัดเจนกว่านั้น คือ ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ข้อต่อ นอกจากนี้ยังเชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจรูมาติกอีกด้วย
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง – ทำหน้าที่รักษาโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
• นักประสาทวิทยา - ที่นี่ชัดเจนว่าแพทย์แก้ไขปัญหาที่มีลักษณะทางระบบประสาท
• แพทย์กระดูก - เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยหลายอย่าง:
  • โรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อ,
  • โรคหู คอ จมูก,
  • โรคทางระบบประสาท,
  • โรคของอวัยวะภายใน (ระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขนได้)
  • โรคของเด็ก เพศชาย และเพศหญิง
  • ผลลัพธ์ของการบาดเจ็บ,
  • การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง - รักษาโรคมะเร็งทุกชนิดที่มีความซับซ้อน
• แพทย์โรคหัวใจ - ขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

อาการปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวด แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยวิธีนี้ได้ ดังนั้นเราจะกำจัดสาเหตุของอาการปวดได้อย่างไร ขั้นแรก เราต้องแน่ใจในการวินิจฉัย จากนั้นจึงทำการรักษา:

อาการบาดเจ็บบริเวณข้อมือและข้อศอก

การใช้ยาเองไม่เพียงแต่ไม่แนะนำเท่านั้น แต่ยังห้ามโดยเด็ดขาดด้วย เนื่องจากการกระทำดังกล่าวอาจนำไปสู่ความพิการได้ แต่สามารถให้คำแนะนำสองสามข้อเพื่อขจัดความเจ็บปวดที่ปลายแขนและบริเวณที่เจ็บปวดอื่นๆ ด้วยความช่วยเหลือของยาแก้ปวด ยาที่ได้ผลดีที่สุดในการขจัดความเจ็บปวดในทางการแพทย์ ได้แก่ "ไอบูโพรเฟน" และ "เคทานอฟ"

มาพิจารณาวิธีการใช้และข้อห้ามกัน:

• “ไอบูโพรเฟน” เป็นยาสำหรับเด็กที่ใช้บรรเทาอาการปวดต่างๆ รวมทั้งปวดฟัน “ไอบูโพรเฟน” แนะนำให้ใช้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป โดยกำหนดขนาดยาให้แตกต่างกันตามระดับความเจ็บปวด ขนาดยาสูงสุดสำหรับผู้ใหญ่คือ 12 เม็ด เด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป หาก 1 เม็ดเท่ากับ 200 มก. ให้ 20 มก. ต่อน้ำหนักตัวเด็ก 1 กก. นั่นคือเด็กมีน้ำหนักตัว 10 กก. ให้ 200 มก. ตัวเลขนี้แบ่งเป็น 3-4 ขนาดยา สำหรับโรคข้ออักเสบ ให้สูงสุดไม่เกิน 40 มก. ต่อน้ำหนักตัวเด็ก 1 กก.

ผลข้างเคียง: คลื่นไส้, อาเจียน, เบื่ออาหาร, อาการเสียดท้อง, ท้องอืด, ท้องเสีย, ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, กระสับกระส่าย, นอนไม่หลับ, หูอื้อ, ความบกพร่องทางสายตา, ความดันโลหิตสูง, อาการบวมน้ำ, โรคโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงแตก, เม็ดเลือดขาวต่ำ, เกล็ดเลือดต่ำ, อาการบวมของ Quincke, กลุ่มอาการหลอดลมอุดกั้น, อาการแพ้ที่ผิวหนัง

ข้อห้ามใช้: แผลในลำไส้และกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ปัญหาเกี่ยวกับตับ, หอบหืด, โรคทางเลือด (เม็ดเลือดขาวต่ำ, เกล็ดเลือดต่ำ), หัวใจล้มเหลว, ปัญหาการมองเห็น, การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 และช่วงให้นมบุตร, ความไม่ทนต่อยาของแต่ละบุคคล

อาการเกินขนาด: คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, หัวใจเต้นเร็ว, หัวใจเต้นช้า, เสียงดังในหู, ปวดศีรษะ, อาการง่วงนอน, เซื่องซึม, ไตทำงานผิดปกติ

• "Ketanov" หลายคนหันมาใช้ยานี้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน แม้ว่ายาเม็ดราคาไม่แพงเหล่านี้จะได้รับความนิยม แต่ฉันอยากจะบอกว่าไม่ว่าความเจ็บปวดที่ปลายแขนจะรุนแรงแค่ไหน คุณควรจำไว้ว่ามีแนวคิดเรื่อง "ปกติ" ซึ่งหากเกินขีดจำกัดอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความดันโลหิตสูง สำหรับยานี้ ความดันโลหิตสูงไม่ใช่ผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียว รายชื่อผลข้างเคียงมีมากมาย: คลื่นไส้ อาเจียน ลมพิษ ปากแห้ง และอื่น ๆ อีกมากมาย ข้อห้ามใช้ ได้แก่ การแพ้ยาส่วนบุคคล อายุต่ำกว่า 16 ปี โรคของระบบย่อยอาหาร รวมถึงแผลในกระเพาะอาหาร การตั้งครรภ์และให้นมบุตร สำหรับขนาดยาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวดอีกครั้ง แต่ถึงกระนั้นสัดส่วนที่แนะนำคือ 10 มก. ทุก 3-4 ชั่วโมง ขนาดยาสูงสุดต่อวันคือ 90 มก.

ความเครียดของกล้ามเนื้อปลายแขนหรือการใช้งานมากเกินไป

ในกรณีนี้ อาการปวดที่ปลายแขนจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว ดังนั้น การพักผ่อนบนเตียง และไม่เคลื่อนไหวร่างกายโดยไม่จำเป็นจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด การพยายามเคลื่อนไหวมือโดยฝืนๆ อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปเล็กน้อยจะบรรเทาลงได้ด้วยการไม่เคลื่อนไหวร่างกายส่วนที่ได้รับผลกระทบจนกว่าจะหายดี หากอาการร้ายแรงมากและมีความสงสัยว่าเอ็นอาจฉีกขาด คุณควรวิตกกังวลกับการมาถึงของรถพยาบาล เนื่องจากอาจต้องมีการผ่าตัด การปฐมพยาบาลคือ พักผ่อน ประคบเย็น ยกแขนที่ได้รับบาดเจ็บ กดบริเวณที่ฉีกขาดด้วยผ้าพันแผล และรักษาให้หาย

เอ็นและช่องคลอดอักเสบมีหนอง

ภาษาไทยการรักษาเอ็นและช่องคลอดอักเสบจากหนองนั้นทำได้โดยการผ่าตัด ใช่แล้ว ในปัจจุบันมีคนฉลาดๆ มากมายที่สั่งซื้อยาจีนทางอินเทอร์เน็ตและชงสมุนไพรเพื่อรักษาโรคนี้ แต่ถ้าคุณลองคิดดูดีๆ แล้ว ยาเหล่านี้จะได้ผลหรือไม่ แล้วผู้คนจะทุ่มเงินไปกับการผ่าตัดหรือไม่ แน่นอนว่าไม่ แต่ข้อเท็จจริงยังคงอยู่ และคุณไม่สามารถชะลอการผ่าตัดได้ ในระหว่างการผ่าตัด จะมีการเปิดปลอกเอ็นเพื่อทำความสะอาดหนองในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อาบน้ำอุ่นทุกวันโดยเติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต ผ้าพันแผลที่แช่ในสารละลายโซเดียมคลอไรด์ไฮเปอร์โทนิกจะถูกใช้จนกว่าแผลจะสะอาด หลังจากนั้นจึงใช้ผ้าพันแผลแบบขี้ผึ้ง

โรคระบบประสาทเสื่อมและหลอดเลือดสมองตีบแบบรีเฟล็กซ์

จะรักษาอาการปวดปลายแขนได้อย่างไรเมื่อได้รับการวินิจฉัยเช่นนี้ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากโรคเหล่านี้มีกลุ่มย่อย อย่างไรก็ตาม โรคทั้งหมดประกอบด้วยขั้นตอนการรักษา การพลศึกษา การกายภาพบำบัด การบำบัดด้วยแรงโน้มถ่วง การบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูง และการรักษาด้วยยา

ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาของโรคกระบวนการรักษาประกอบด้วยการสร้างสภาวะนิ่งของขาส่วนล่างด้วยเฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ในเวลาเดียวกันนั้นจะมีการปิดกั้นยาสลบตามคำแนะนำของ Shkolnikov ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยที่จะหันไปใช้อิเล็กโทรโฟรีซิสซึ่งประกอบด้วย "Novocaine" "No-Shpa" "Trental" "Retabolil" วิตามินกลุ่ม B ซึ่งกำหนดไว้สำหรับกระดูกสันหลังส่วนเอว เมื่อถอดเฝือกปูนปลาสเตอร์ออกแล้ว พวกเขาจะไปยังขั้นตอนต่อไปของการรักษา: การนวด อิเล็กโทรโฟรีซิสที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ป้องกันการเกิดการผิดรูป กระตุ้นกระบวนการทางธรรมชาติ

โรคทุกระดับต้องใช้ออกซิเจนแรงดันสูง การให้ออกซิเจนแก่บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยเพิ่มกระบวนการรักษา ดังนั้นการบำบัดด้วยออกซิเจนจึงเป็นพื้นฐานในการรักษาโรคระบบประสาทเสื่อม นอกจากนี้ ยังให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณต่างๆ และการทำให้การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเป็นปกติ การรักษานี้ไม่เพียงแต่จะขจัดความเจ็บปวดที่ปลายแขนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สภาพผิวก็ได้รับการฟื้นฟู และฟื้นฟูขอบเขตการเคลื่อนไหว

กลุ่มอาการสคาเลนัสและเพกตัลจิก

ประกอบด้วยปัจจัยเฉพาะที่ที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหน้าด้านไม่เท่ากัน ขณะเดียวกันก็กดทับเส้นประสาทแขนและหลอดเลือดแดงใต้ไหปลาร้า ซึ่งจะมีอาการปวดบริเวณปลายแขน

โรคนี้มีการพัฒนา 2 ระยะ คือ ระยะการทำงานซึ่งไม่แสดงอาการในหลอดเลือดที่เปลี่ยนแปลงไปในทางร่างกาย ระยะการตีบและอุดตันของหลอดเลือดใต้กระดูกไหปลาร้า ในระยะการพัฒนาของโรค อาจมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น เนื้อตาย เขียวคล้ำ เหงื่อออกมาก หลอดเลือดดำอักเสบ เป็นต้น

การรักษาอาการนี้ประกอบด้วยการดูแลผู้ป่วยใน ซึ่งรวมถึงการใช้ยาต้านการอักเสบ (Indocid, Vol-Taren, Butadion), คอร์ติโคสเตียรอยด์, ยาคลายกล้ามเนื้อ (Mido-Calm หรือ Scutamyl-S), การบล็อกยาสลบ (บล็อกความเจ็บปวดที่ปลายแขน), การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้าเพื่อโนโวเคน, การฉายรังสีเอกซ์, โฟโนโฟรีซิส, การฉีดไฮโดรคอร์ติโซนเข้าข้อ หลังจากหยุดกระบวนการอักเสบแล้ว จะใช้วิธีการดังต่อไปนี้: ไฮโดรเจนซัลไฟด์, เรดอนและอ่างน้ำเกลือ, การพอกโคลน

มาพิจารณาวิธีการใช้ยากัน:

"Indocid" - ควรรับประทานระหว่างหรือหลังอาหาร ส่วนสำคัญของการรับประทานที่ควรจำไว้คือต้องกลืนยาเม็ดโดยไม่เคี้ยวและล้างลงด้วยน้ำปริมาณมาก ปริมาณรายวันสำหรับผู้ใหญ่: 25 มก. 2-3 ครั้ง หากจำเป็นให้เพิ่มปริมาณรายวันเป็น 100 มก. แบ่งเป็น 4 ครั้ง สำหรับโรคเกาต์สูงสุด 50 มก. สามครั้งต่อวัน สำหรับเด็กอายุมากกว่า 14 ปีปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 1.5-2.5 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ปริมาณที่ได้จะแบ่งเป็น 3-4 ครั้ง

"โวล-ทาเรน" เป็นยาที่ถึงแม้จะมีคำแนะนำในการใช้ แต่ก็ไม่ควรใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดขนาดยา เนื่องจากยานี้มีไว้สำหรับรักษาโรคหลายชนิด (เก๊าต์) นอกจากนี้ ระดับความรุนแรงของโรคที่แตกต่างกันยังต้องใช้ขนาดยาที่แตกต่างกันด้วย

"Butadion" จะช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณปลายแขนได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีคุณสมบัติในการระงับปวดและลดการอักเสบ ยานี้มีจำหน่าย 2 รูปแบบ ได้แก่ ยาขี้ผึ้งและยาเม็ด "Butadion" ยังแนะนำให้ใช้กับการวินิจฉัยโรคอื่นๆ เช่น โรคหลอดเลือดดำอักเสบ โรคไขข้ออักเสบ โรคเอ็นอักเสบ โรคข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบหลายข้อ โรคเกาต์ อีกครั้ง วิธีการใช้ต้องปรึกษากับแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยปกติแล้ว ขนาดยาจะเป็นดังนี้:

• เม็ด: 10-15 มก. 4-6 ครั้งต่อวัน ระหว่างหรือหลังอาหาร ขนาดยาสูงสุดต่อวันคือ 6 มก.
• ทายาแต่ไม่ต้องถู วันละ 2-3 ครั้ง

“มิโด-คาล์ม” หรือ “สคูทามิล-เอส” ใช้ครั้งละ 20 มก. วันละ 3 ครั้ง

โรคเพลสโคพาธี

โรคของกลุ่มเส้นประสาท ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดแปลบๆ อย่างรุนแรงที่ปลายแขน นอกจากนี้ แพทย์ด้านประสาทวิทยายังระบุถึงโรคอื่นๆ เช่น เส้นประสาทมีเดียนถูกกดทับที่บริเวณกล้ามเนื้อ pronator กลม

นอกจากนี้ยังควรทราบด้วยว่ายังมีปัญหาอื่นๆ อีกที่อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณปลายแขนได้

• กล้ามเนื้ออักเสบ
• อาการอักเสบของเส้นเอ็น
• ข้อเคลื่อนหลุด
• กระดูกหัก,
• กระดูกอักเสบ
• โรคข้ออักเสบ,
• โรคข้อเข่าเสื่อม,
• ภาวะเลือดไหลเวียนไม่สะดวก,
• โรคหลอดเลือดดำอุดตัน
• กลุ่มอาการหลังภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน
• โรค "ดัก" ของปลายแขน
• ความเสียหายต่อเส้นประสาท
• โรคกระดูกอ่อนและหมอนรองกระดูกเคลื่อน
• การละเมิดสมดุลน้ำและเกลือ
• การอักเสบของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง
• กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
• โรคเกาต์

ในส่วนนี้ แต่สูงกว่าเล็กน้อย เราได้กล่าวไว้ว่าเป็นไปได้ที่จะขจัดความเจ็บปวดที่ปลายแขนด้วยการวินิจฉัยที่ได้รับการยืนยัน แต่มีช่วงเวลาในชีวิตที่ผลการทดสอบยังไม่พร้อมหรือยังไม่ได้ส่งเลย อัลตราซาวนด์หรือการวินิจฉัยด้วยคอมพิวเตอร์อื่น ๆ ไม่ได้ดำเนินการ และความเจ็บปวดนั้นทรมานมาก จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้ การแพทย์ทางวิทยาศาสตร์มียาแก้ปวดหลายชนิด "Ketanov", "Nise", "Diclofac", "Indomethacin", "Ibuprofen"

ในทางการแพทย์แผนโบราณมีวิธีการบรรเทาอาการปวดบริเวณปลายแขน ดังนี้

1. ถูข้อที่เจ็บในเวลากลางคืนด้วยยานี้:

• ดอกไลแลค 3 ช้อนโต๊ะ
• รากหญ้าเจ้าชู้ - 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกขี้หนู - 3 ฝัก
• แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ – 1 ลิตร

ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้จะถูกแช่ไว้ 24 ชั่วโมงและผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน

2. ถูข้อไหล่ด้วยขี้ผึ้งทุกเย็น:

• ไขมันหมูที่ต้มแล้ว - 100 กรัม
• ใบหญ้าเจ้าชู้แห้งบดละเอียด - 3 ช้อนชา
• เซนต์จอห์นเวิร์ต – 3 ช้อนชา
• พริกแดงบด - 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วครีมก็พร้อมแล้ว

3. การประคบด้วยน้ำส้มสายชูก็มีประสิทธิภาพเช่นกันหากคุณมีอาการปวดบริเวณปลายแขน อัตราส่วนที่เหมาะสมสำหรับการประคบคือ น้ำครึ่งลิตรและน้ำส้มสายชู 9% 1 ช้อนโต๊ะ แช่ผ้าลินินในสารละลายที่ได้และนำมาประคบบริเวณที่ปวด เพื่อให้เกิดผลในการบรรเทาอาการปวด จำเป็นต้องให้ความร้อน เช่น สวมเสื้อกันหนาวขนสัตว์หนาๆ หรือห่มตัวเองด้วยผ้าพันคอขนสัตว์ ขั้นตอนนี้ทำในเวลากลางคืน และควรล้างสารละลายที่ประคบออกให้หมดในตอนเช้า

การป้องกันอาการปวดปลายแขน

จากที่กล่าวมาข้างต้น สามารถสังเกตได้ว่าอาการปวดบริเวณปลายแขนสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ระบบประสาท การบาดเจ็บ การขาดธาตุอาหาร (แคลเซียม) การสะสมของเกลือ เป็นต้น ไม่สามารถสรุปได้ 100% ว่าอาจเกิดจากโรคใดๆ ก็ได้ เพราะเราไม่ควรลืมเรื่องกรรมพันธุ์ สถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน เช่น การบาดเจ็บ การติดเชื้อ เป็นต้น แต่ในบางกรณี ตัวเราเองก็อาจเป็นตัวการทำให้เกิดโรคนี้หรือโรคนั้นได้

การออกกำลังกายทุกวันจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและป้องกันอาการข้อติดได้ แต่การออกแรงมากเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้ โดยทั่วไปแล้ว หากคุณใช้ยิมนาสติกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ คุณควรทำทุกอย่างตามลำดับขั้นตอน ไม่ลืมวอร์มอัพกล้ามเนื้อก่อนเริ่มออกกำลังกาย (เพื่อหลีกเลี่ยงการยืดเหยียด) และหายใจให้ถูกต้อง

แฟชั่นนิสต้ารุ่นใหม่คงอยากจะโดนตีที่จุดเดียวเมื่อเดินในสภาพอากาศหนาวเย็นจัดในกางเกงเอวต่ำหรือกระโปรงที่ดูเหมือนเข็มขัด ไม่ควรพูดถึงการขาดเครื่องประดับศีรษะเลย ความเจ็บปวดที่ปลายแขน (และไม่เพียงเท่านั้น) ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งที่รับประกันได้ ผู้คนจะไม่เข้าใจว่ากล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทที่เย็นจัดสามารถนำไปสู่ความพิการได้อย่างไร!? เสื้อผ้าตามฤดูกาลก็ควรได้รับการพิจารณาให้เป็นมาตรการป้องกันเช่นกัน

เราทุกคนต่างเคยซ่อมแซมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ด้วยเหตุผลบางอย่าง ในขณะนี้ เราลืมไปว่าจะต้องมีคนย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือเอากล่องออกไป และตามปกติแล้ว "ใครบางคน" นี้คือตัวเราเอง และเมื่อยกของไม่ถูกต้อง อาจเกิดความเจ็บปวดที่ปลายแขนได้ อันเป็นผลจากน้ำหนักที่ผิดปกติบนไหล่และแขน ในกรณีนี้ คุณต้องระมัดระวังไม่เพียงแค่ในการจัดการภาชนะอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการคำนวณน้ำหนักด้วย

อาการปวดปลายแขนสามารถป้องกันได้ด้วยการตรวจวินิจฉัยเบื้องต้น การวินิจฉัยที่ทันท่วงทีมักช่วยป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้หลายประการ