อาการปวดเชิงกราน

อาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจมีลักษณะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และบ่งบอกถึงพยาธิสภาพที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะและตำแหน่งของอาการปวด

หลายคนประสบปัญหาอาการปวดอุ้งเชิงกราน โดยเฉพาะผู้หญิง แน่นอนว่าผู้หญิงมีปัจจัยเสี่ยงมากกว่า โดยเฉพาะการคลอดบุตร ซึ่งในระหว่างนั้นกระดูกเชิงกรานจะแยกออกจากกันและอาจเกิดความเจ็บปวดได้ เหตุใดจึงเกิดอาการปวดอุ้งเชิงกราน?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

อาการปวดอุ้งเชิงกรานมีสาเหตุมาจากอะไร?

นี่อาจจะเป็น:

• บาดเจ็บ
• อาการอักเสบของเส้นเอ็นและข้อ
• โรคเรื้อรัง
• การติดเชื้อในร่างกาย (แม้จะซ่อนเร้นอยู่)
• เนื้องอกรอบข้อ
• ความผิดปกติในองค์ประกอบของของเหลวในร่องข้อ

อาการเหล่านี้ทั้งหมดอาจทำให้เกิดอาการปวดข้ออย่างรุนแรงและนำไปสู่การพังทลายของข้อได้

โรคอะไรทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน?

มาดูประเภทของอาการปวดและสาเหตุของอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่พบบ่อยที่สุดกัน อาการปวดเฉียบพลันรุนแรงที่ด้านขวาของช่องท้องซึ่งมาพร้อมกับไข้ คลื่นไส้ หรือแม้กระทั่งอาเจียน บ่งบอกถึงการโจมตีของไส้ติ่งและต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน อาการปวดอุ้งเชิงกรานในผู้หญิงมีลักษณะบางอย่าง ดังนั้นอาการปวดเกร็งที่ช่องท้องส่วนล่าง รวมถึงบริเวณเอว จึงมักเกิดขึ้นในผู้หญิงหลายคนในระหว่างมีประจำเดือน หากความเจ็บปวดสามารถทนได้ ถือว่าเป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ หากความเจ็บปวดรุนแรงมากจนรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ขอแนะนำให้รับประทานยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ ในช่วงตกไข่ ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดเล็กน้อยในระยะสั้น ซึ่งจะหายไปเองและไม่จำเป็นต้องรักษา

นอกจากนี้สาเหตุของอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ที่ผิดปกติ อาการปวดดังกล่าวมาพร้อมกับอาการเฉพาะ ได้แก่ ท้องอืด ท้องผูก หรือในทางกลับกันคือความผิดปกติของลำไส้ ในภาพทางคลินิกเฉียบพลันและภาวะแทรกซ้อน อาการปวดดังกล่าวต้องปรึกษาแพทย์ ในระยะเริ่มแรกจะรักษาด้วยอาหารพิเศษและยาที่จำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

สาเหตุอื่นของอาการปวดอุ้งเชิงกรานอาจเกิดจากการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะหรือทางเดินปัสสาวะ การอักเสบสามารถสังเกตได้ง่ายจากอาการปวดที่เกิดขึ้นขณะปัสสาวะด้วย

การเกิดนิ่วในไตยังอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องน้อยได้อีกด้วย

เมื่อข้อต่อเชิงกรานสึกหรอ ก็จะเปราะและเปราะบาง จากนั้นก็จะเกิดอาการปวดแปลบๆ ในบริเวณเชิงกราน ผู้ป่วยไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับตนเอง

เพื่อขจัดอาการปวดอุ้งเชิงกราน จะต้องค้นพบสาเหตุของโรคที่ทำให้เกิดอาการเสียก่อน

อาการปวดอุ้งเชิงกรานอาจเกิดจากกระดูกอ่อนอักเสบซึ่งมักจะเสื่อมสภาพและสึกกร่อน เมื่อเกิดอาการนี้ หัวกระดูกเชิงกรานอาจโผล่ออกมาและเสียดสีกับกระดูกอีกชิ้นหนึ่งซึ่งก็คือเบ้ากระดูกเชิงกราน การเสียดสีกันนี้ทำให้เกิดอาการปวด

อาการปวดอุ้งเชิงกรานอาจเกิดจากข้อต่อได้เช่นกัน โดยข้อต่อที่อักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานได้

อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเกิดจากข้อต่ออุ้งเชิงกรานได้รับความเสียหาย แต่ความจริงคือ ข้อต่อได้รับความเสียหาย แต่ความเจ็บปวดอาจไม่เกิดขึ้นที่ข้อต่อ แต่จะแพร่กระจายไปทั่วต้นขาและไปถึงหน้าแข้ง

อาการปวดหลังส่วนล่าง (หรือจะพูดให้ถูกต้องกว่านั้นก็คือ กระดูกสันหลังส่วนเอว) อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดเชิงกรานได้ อาการปวดนี้สังเกตได้ยาก เนื่องจากอาจรบกวนไม่ใช่บริเวณเชิงกราน แต่รบกวนหลัง

กระดูกเชิงกรานคืออะไร และมีโครงสร้างอย่างไร?

บริเวณนี้เป็นบริเวณหนึ่งของกระดูกสันหลัง ซึ่งอยู่บริเวณฐานของกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกรานช่วยให้ขาส่วนล่างยึดติดกับโครงกระดูกได้ดี กระดูกเชิงกรานเป็นที่เก็บอวัยวะภายในที่สำคัญของผู้หญิงได้เป็นอย่างดี

กระดูกเชิงกรานประกอบด้วยกระดูกเชิงกราน 2 ชิ้น รวมทั้งกระดูกก้นกบและกระดูกเชิงกราน ส่วนต่างๆ ของโครงกระดูกเหล่านี้เชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อ

ก่อนที่คนเราจะอายุครบ 18 ปี กระดูกอ่อนจะทำหน้าที่เชื่อมต่อร่างกาย เมื่ออายุครบ 18 ปี กระดูกอ่อนจะแข็งตัวและเปลี่ยนเป็นกระดูก กระดูกเหล่านี้เรียกว่า กระดูกเชิงกราน

อาการปวดอุ้งเชิงกรานมีอาการอย่างไรบ้าง?

ผู้ที่มีอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานจะสูญเสียการเคลื่อนไหว สะโพกเริ่มโค้งงอได้ไม่ดี ปวดไปทุกทิศทางจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ รู้สึกตึงและไม่สบายตัวเมื่อเคลื่อนไหว

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะข้อเข่าและสะโพกเชื่อมต่อกันด้วยปลายประสาท

ผู้ที่มีอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานรู้ดีว่าอาการปวดเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยลำพัง ส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับอาการบางอย่างที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวไม่แพ้กับอาการปวดนั้นเอง อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานมักเริ่มจากการเคลื่อนไหวที่จำกัด เนื่องจากการเคลื่อนไหวใดๆ จะทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น จึงขัดขวางการเคลื่อนไหวตามปกติ ทำให้เกิดความไม่สบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้ป่วยจะรู้สึกตึงและเคลื่อนไหวได้จำกัด จึงมักต้องละทิ้งกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมที่วางแผนไว้ นอกจากนี้ อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจร้าวไปถึงหัวเข่า ทำให้เข่าอาจงอและทำงานได้ไม่ดี ซึ่งเกิดจากบริเวณอุ้งเชิงกรานและหัวเข่าเชื่อมต่อกันด้วยปลายประสาท ในผู้หญิง อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานจะซับซ้อนเนื่องจากอาจเป็นสาเหตุของโรคทางนรีเวชได้หลายอย่าง ดังนั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอาการดังกล่าวจึงมักไปพบสูตินรีแพทย์ แต่โปรดอย่าลืมว่าอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานบางอาการอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในลำไส้หรือปัญหาไต หากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อาจมีการอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน หากมีอาการดังกล่าว ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน

อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานคืออาการปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณใต้สะดือ สาเหตุของอาการปวดอาจแตกต่างกันไป เนื่องจากอุ้งเชิงกรานมีอวัยวะต่าง ๆ กัน นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในระบบอวัยวะอื่น ๆ บางครั้งก็ "แผ่" ความเจ็บปวดไปยังบริเวณนี้ มีการสังเกตหลายอย่างที่อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ร้ายแรงมาก ซึ่งบางอาการอาจถึงขั้นคุกคามชีวิตได้ ดังนั้น หากอาการปวดรุนแรงและฉับพลันเกินไป คุณควรไปพบแพทย์ทันที โรคในบริเวณอุ้งเชิงกรานมักมาพร้อมกับเลือดออก มีตกขาวผิดปกติ เกิดและพัฒนาขึ้นเป็นเนื้องอกหรือกระบวนการติดเชื้อ อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานยังอาจบ่งบอกว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์และภาวะแทรกซ้อนในภายหลัง นอกจากนี้ อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดก่อนหน้านี้ โดยเฉพาะในผู้ที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาจมีอาการปวดเล็กน้อยเป็นระยะ ในกรณีดังกล่าว คุณควรทานยาแก้ปวดหากปวดจนทนไม่ไหว

อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านซ้าย

อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านซ้ายอาจบ่งบอกถึงโรคตับอ่อนอักเสบ ในกรณีดังกล่าว อาการปวดจะมีลักษณะเป็นปวดตื้อๆ เฉพาะที่บริเวณท้องน้อยด้านซ้าย และจะรู้สึกชัดเจนขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหนักหรือรับประทานมากเกินไป นอกจากนี้ อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านซ้ายอาจบ่งบอกถึงปัญหาของม้าม ปัญหาเหล่านี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงขนาดของอวัยวะหรือการบาดเจ็บ ซึ่งอาจนำไปสู่การแตกของม้าม อาการปวดดังกล่าวต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านซ้ายมักบ่งบอกถึงกระบวนการติดเชื้อที่เกิดขึ้นในลำไส้ อาการปวดดังกล่าวจะมาพร้อมกับอาการท้องอืด รู้สึกหนักในช่องท้อง และการทำงานของลำไส้บกพร่อง โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะหรือไตอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณท้องน้อยด้านซ้าย โรคดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะคือปวดแบบดึงหรือถูกของมีคม และมักปวดปัสสาวะบ่อย การปัสสาวะค่อนข้างลำบากและเจ็บปวดเมื่อเป็นโรคเหล่านี้ ในผู้หญิง อาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านซ้ายอาจเป็นสัญญาณของโรคทางนรีเวช หากคุณรู้สึกเจ็บปวดใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอวัยวะสำคัญเกือบทั้งหมดตั้งอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน

ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านขวา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอวัยวะทั้งหมดได้รับการรองรับโดยกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งอาจมีอาการกระตุกและทำให้เกิดอาการปวด อาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านขวาอาจบ่งบอกถึงปัญหาของตับ โรคตับ เช่น ถุงน้ำดีอักเสบและตับอักเสบจะแสดงอาการเป็นอาการปวดที่ช่องท้องด้านขวาล่าง โรคไตและทางเดินปัสสาวะก็มีลักษณะเฉพาะคืออาการปวดท้องเช่นกัน ขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้นและประเภทของอาการปวด เป็นไปได้ที่จะระบุได้ว่ามีโรค เช่น ไตอักเสบหรือนิ่วในทางเดินปัสสาวะ ในบางกรณี โรคมะเร็งของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจะแสดงอาการเป็นอาการปวดที่ช่องท้องด้านขวาด้วย หากอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านขวาไม่หายไปภายใน 2 ชั่วโมง แม้จะใช้ยาแก้ปวดแล้ว ก็ควรโทรเรียกรถพยาบาล เนื่องจากโรคบางอย่างของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงที มีอาการที่เกิดขึ้นพร้อมกันหลายอย่างที่บ่งชี้ว่าอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอวัยวะ อาการดังกล่าว ได้แก่ อ่อนแรงทั่วไป เวียนศีรษะ มีไข้ ปวดเมื่อยบริเวณหน้าท้อง ตึงบริเวณผนังหน้าท้อง หัวใจเต้นเร็วหรือหายใจเร็ว หรือความดันโลหิตสูง

อาการปวดอุ้งเชิงกรานหลังคลอดบุตร

อาการเหล่านี้สร้างความรำคาญให้กับผู้หญิงถึง 30% สาเหตุคืออะไร? อาจเกิดจากกระดูกเชิงกรานเคลื่อน กล้ามเนื้อบาดเจ็บ รอยฟกช้ำ

ในกรณีนี้ คุณต้องเตรียมผ้าพันแผลเพื่อรัดกระดูกบริเวณอุ้งเชิงกราน และนอนราบบนพื้นผิวที่สบายแต่เรียบและแข็ง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้สักระยะหนึ่ง จนกว่าคุณจะได้รับการรักษาจากแพทย์

เมื่ออาการปวดอุ้งเชิงกรานหลังคลอดทุเลาลง อาจกลับมาเป็นซ้ำได้แม้จะได้รับบาดเจ็บหรือเกิดความเครียดเพียงเล็กน้อย ดังนั้นควรระมัดระวังและอย่าเสี่ยง

การวินิจฉัยอาการปวดอุ้งเชิงกราน

อาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานมีหลายประเภท อาการปวดท้องแบบเฉียบพลันอาจเกิดจากการบาดเจ็บ การผ่าตัด หรือโรคติดเชื้อ โดยทั่วไปอาการปวดดังกล่าวจะเป็นแบบระบบและกินเวลานานถึง 3 เดือน หากอาการปวดรบกวนเป็นเวลานาน แสดงว่าอาการปวดดังกล่าวเป็นเรื้อรัง หากอาการปวดกลับมาเป็นซ้ำไม่เกิน 3 ครั้งในระยะเวลา 3 เดือน แสดงว่าอาการปวดดังกล่าวเป็นซ้ำ แพทย์จะพยายามระบุประเภทของอาการปวดโดยถามคำถามผู้ป่วย ศึกษาประวัติอย่างละเอียด และตรวจร่างกายภายนอกโดยทั่วไป เนื่องจากมีอวัยวะจำนวนมากในบริเวณอุ้งเชิงกราน จึงมีความสำคัญมากในการระบุสาเหตุของอาการปวดให้แม่นยำที่สุดในระยะเริ่มต้น เพื่อทำความเข้าใจว่าจำเป็นต้องวินิจฉัยอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มเติมอย่างไร หากสาเหตุที่มองเห็นของอาการปวดไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาในระบบสืบพันธุ์ แพทย์จะสั่งให้ทำการทดสอบหลายอย่าง เช่น เลือด ปัสสาวะ อุจจาระ เพื่อวินิจฉัยโรคของอวัยวะในช่องท้อง การวินิจฉัยอาการปวดอุ้งเชิงกรานในสตรีสามารถทำได้โดยใช้การส่องกล้อง อัลตร้าซาวด์ หรือการตรวจทางสูตินรีเวช เนื่องจากตำแหน่งที่ปวดในสตรีส่วนใหญ่บ่งชี้ถึงพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์ นอกจากนี้ หากไม่มีสาเหตุทางกายภาพของอาการปวด ควรจำไว้ว่าอาการปวดดังกล่าวอาจมีสาเหตุทางจิตใจ สาเหตุของอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานมักเกิดจากสถานการณ์ที่กดดันอย่างรุนแรง ความสัมพันธ์ที่ขัดแย้ง หรือปัญหาในครอบครัว ในกรณีดังกล่าว ขอแนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อแก้ไข

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

การรักษาอาการปวดเชิงกราน

หากเกิดอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน ผู้ป่วยมักจะสงสัยว่าเกิดจากอะไร หรือตำแหน่งและลักษณะของอาการปวดบ่งบอกได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวด แพทย์อาจแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์ เช่น แพทย์ระบบทางเดินอาหาร แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์สูตินรีเวช (สำหรับผู้หญิง) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บ แพทย์ระบบประสาท ในอนาคต แพทย์อาจส่งตัวคุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านอื่น หากในระหว่างการวินิจฉัยพบว่าอาการปวดมีสาเหตุมาจากที่ต่างกัน บางครั้งปัญหาอาจเกิดจากโรคของอวัยวะหลายอวัยวะพร้อมกัน เนื่องจากอวัยวะในอุ้งเชิงกรานตั้งอยู่ใกล้กัน จึงสามารถส่งผลต่อกันและกันได้โดยตรง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องให้แพทย์หลายคนทำการรักษาและสังเกตอาการอย่างครอบคลุมพร้อมกัน เมื่อรวบรวมข้อมูล ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับลักษณะของอาการปวด หากคุณทราบข้อมูลเกี่ยวกับตัวบ่งชี้ เช่น ความรุนแรง ความถี่ของอาการปวด สถานการณ์หรือตำแหน่งที่ทำให้ปวดมากขึ้น ประเภทของอาการปวด คุณจะสามารถกำหนดวิธีการรักษาอาการปวดในอุ้งเชิงกรานที่ถูกต้องได้โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติมในร่างกาย โดยใช้วิธีการผ่าตัด หากมีอาการปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน มักไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ยกเว้นในกรณีที่รุนแรงมากหรือกรณีที่ต้องใช้การผ่าตัด

ผลที่ตามมาของอาการปวดอุ้งเชิงกราน

อาการเหล่านี้อาจร้ายแรงมาก หากอาการปวดอุ้งเชิงกรานมาพร้อมกับโรคข้อ ผู้ป่วยอาจเดินกะเผลกและเดินลำบาก

ข้อต่อต่างๆ ดูเหมือนจะแข็งและงอได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน เช่น ขณะนั่งอยู่แล้วลุกขึ้นหรือโน้มตัวไปด้านหลังกะทันหัน อาการปวดจะยิ่งทรมานมากขึ้น

อาการปวดอุ้งเชิงกรานอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อเจ็บปวดมาก

สาเหตุที่ร้ายแรงมากของอาการปวดอุ้งเชิงกรานคือการบาดเจ็บและกระดูกหัก

หากกระดูกหักเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาเพิ่มเติม

เมื่อเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบๆ วงแหวนเชิงกรานถูกล้อมรอบด้วยเนื้องอก ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

ป้องกันอาการปวดอุ้งเชิงกรานอย่างไร?

การป้องกันอาการปวดอุ้งเชิงกรานประกอบด้วยมาตรการป้องกันเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะทั้งหมดที่อยู่ในบริเวณนี้ ขั้นแรกจำเป็นต้องตัดความเป็นไปได้ของโรคติดเชื้อ ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุที่ต้องไปพบแพทย์ ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ และประเมินระดับความเสี่ยงอย่างมีเหตุผลเมื่อสัมผัสกับแหล่งที่มาของการติดเชื้อ เมื่อพบสัญญาณแรกของโรคติดเชื้อ ควรดำเนินการรักษาทันที เนื่องจากการติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาในเวลาที่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะทำให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ซับซ้อน คุณควรเลิกสูบบุหรี่ด้วย มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านิโคตินสามารถก่อให้เกิดมะเร็งปอดได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมะเร็งถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะด้วย เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ คุณควรจำเรื่องการคุมกำเนิดและพยายามทำการทดสอบควบคุมอย่างสม่ำเสมอ ควรสวมเสื้อผ้าที่สบายและอบอุ่น บางครั้งการกดทับบริเวณอุ้งเชิงกรานด้วยเสื้อผ้าอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะได้ แพทย์ยังแนะนำให้ตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง พยายามไม่กินมากเกินไปและไม่กินอาหารที่เป็นอันตรายและหนักบ่อยเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โรคบางชนิดในบริเวณอุ้งเชิงกรานมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม ควรหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่พบบ่อยที่สุดในครอบครัว และควรติดตามการทำงานของอวัยวะเหล่านี้อย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะความผิดปกติของอวัยวะที่สมาชิกในครอบครัวประสบอยู่