^

สุขภาพ

ปวดหลังทานอาหาร

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ปวดหลังอาหารมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง แต่อาการเจ็บปวดสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นไม่เพียง แต่ในภูมิภาคท้อง แต่ยังอยู่ในภูมิภาค interscapular ในหัวในหัวใจในภูมิภาคล่างของด้านหลัง

เนื่องจากความเจ็บปวดมีความสัมพันธ์กับการกินอาหารจุดเริ่มต้นของมันจะถูกซ่อนอยู่บ่อยๆในอวัยวะย่อยอาหารระบบทางเดินน้ำดี แต่มีหลายสายพันธุ์และเฉพาะหมอเท่านั้นที่จะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง

trusted-source[1], [2], [3]

สาเหตุของอาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร

ในความเป็นจริงปัจจัยแรกที่กระตุ้นให้อาการปวดเป็นอาหารได้อย่างแม่นยำมากขึ้นองค์ประกอบหรือปริมาณ การกินมากเกินไปดาษดื่นบันยะบันยังอาหารคมหรือรมควันชีวิตอยู่ประจำ, ความอยากซึ่งขจัดไม่ได้สำหรับ fudam รวดเร็ว - นี้ไม่ได้เป็นรายการที่สมบูรณ์ของสาเหตุที่พบบ่อยที่สามารถให้แรงผลักดันให้การพัฒนาของโรคของระบบทางเดินอาหาร, ตับ, ถุงน้ำดีไตและท่อไต

IBS เป็นกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งมักจะรับผิดชอบต่ออาการปวดที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งไม่ได้เป็นโรคเรื้อรังทางเดินอาหาร อาการลำไส้แปรปรวนมีลักษณะคล้ายคลึงกันมากในอาการทางคลินิกที่มีอาการกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารอักเสบ แต่เป็นรูปแบบที่แตกต่างกันสำหรับพยาธิวิทยาและสาเหตุทางจุลพยาธิวิทยา เนื่องจากอาการของ IBS ไม่ใช่เฉพาะการวินิจฉัยจะดำเนินการโดยการขจัดพยาธิวิทยาทางพยาธิวิทยาที่คล้ายคลึงกัน ปัจจัยที่กระตุ้นการระคายเคืองของลำไส้จะแบ่งออกเป็นสองประเภทคืออาหารและยา ผลิตภัณฑ์ก่อให้เกิดระดับของก๊าซที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การระคายเคืองของผนังลำไส้ทั้งหนาและบาง

รายชื่อปัจจัยทางโภชนาการที่เกี่ยวข้องกับ IBS:

  • อาหารเนื้อไขมัน
  • ผัก - พริกไทยทุกชนิดของกะหล่ำปลีมะเขือเทศบวบบวบแตงกวาหัวไชเท้ามะเขือเทศมันฝรั่งถั่ว
  • ผลไม้ - แตงโมแอปเปิ้ลแตงโมผลไม้เช่นมะนาวพลัมแอปริค็อต
  • ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากแป้ง wholemeal ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต
  • ถั่วทุกชนิด
  • ผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด

ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้น 40-60 นาทีหลังจากรับประทานอาหารมันจะนำหน้าด้วยความรู้สึกคลื่นไส้, เรอและอาการเสียดท้องที่เป็นไปได้ ในเวลาเดียวกันท้องกระเพื่อมพัฒนาความรู้สึกท้องอืดเก้าอี้เสีย ส่วนใหญ่มักเกิดอาการปวดหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่จะเกิดขึ้นอีกหลังจากรับประทานอาหารครั้งต่อไป

สาเหตุของอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารสามารถเชื่อมโยงกับ JAW - โรคกระเพาะอาหารอักเสบ อาการปวดจะรู้สึกหลังจากครึ่งชั่วโมงหลังอาหารและอาจเป็นลักษณะทื่อ ๆ หมองคล้ำและมีคมแผ่ไปทางด้านซ้ายของหน้าอกไปทางด้านหลัง นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับกระบวนการกัดกร่อนใน cardia ของกระเพาะอาหารที่มีการผลิตกรดไฮโดรคลอริก เมื่ออาหารถูกลำเลียงในลำไส้ลดลงความเจ็บปวดอาจลดลง

  • แผลพุพองของกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้น (subcarial) เป็นโรคที่เป็นลักษณะของคนอายุ 45-50 ปีซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการปวดเมื่อยหลังการกิน อาการเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายของทรวงอกและมักสับสนกับภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ แผลดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะรักษามักจะเจาะและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน
  • การกัดกร่อนความเสียหายต่อร่างกายและมุมของกระเพาะอาหารเป็นลักษณะอาการปวดซึ่งจะปรากฏเพียง 10 นาทีหลังจากรับประทานอาหาร ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ตรงกลางของหน้าอกในบริเวณส่วนหางและมักมีอาการอาเจียน แผลเหล่านี้เป็นอันตรายในแง่ของการกำเริบบ่อยครั้งและมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็ง (การเสื่อมสภาพเป็นกระบวนการทางจุลทรรศน์)
  • ความเสียหายที่กัดกร่อนกับสีคลองแคบ (การเชื่อมต่อของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น) อาการปวดอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในเวลาใด ๆ ในวันพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนมักมีเลือดออกเจาะ การรับประทานอาหารอาจมีผลกระตุ้นต่อความรุนแรงของกระบวนการกัดกร่อน แต่อาหารเป็นสาเหตุรองของแผล
  • แผลจากบาดทะยัก อาการปวดเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังได้รับความรู้สึก (หิวโหย) พร้อมกับอาการเสียดท้องรุนแรงและอาเจียนบางครั้ง แผลเหล่านี้ตอบสนองต่อการรักษาและการรักษาด้วยโรคเบาหวานโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น:

  • อาการท้องผูกของลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นอาการปวดหลัง 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร (หิวโหย) อาการสามารถพัฒนาในเวลากลางคืนพร้อมกับอาการเสียดท้อง ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่กลางช่องท้อง
  • แผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนเกินแสดงออกในอาการ "อดอาหาร" ที่ส่งผ่านไปอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานอาหาร

ตับอ่อนอักเสบซึ่งยังเป็นหนึ่งในสถานที่ชั้นนำในหมู่สาเหตุของอาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร อาการเจ็บปวดเกิดขึ้นหลังจากใช้อาหารที่มีไขมันรมควันเผ็ดร้อนประมาณ 40-60 นาทีมีลักษณะถาวรขึ้นโดยรอบเมื่อมีอาการรุนแรงขึ้น

การหดเกร็ง (Pylorospasm) คือความตึงเครียดที่เกิดจากการสึกกร่อนของประตูเฝ้าประตู (ทางเดินของกระเพาะอาหารเข้าไปในลำไส้เล็กส่วนต้น) ความเจ็บปวดได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณส่วนหางและอาการอาเจียนรุนแรง โรคนี้มีความเกี่ยวข้องกับสถานะของระบบประสาทของผู้ป่วย

ถุงน้ำดีอักเสบ, cholelithiasis, dyskinesia ของระบบทางเดินน้ำดีซึ่งมีอาการปวดในช่องท้องด้านขวาใน hypochondrium อาการกระตุ้นการบริโภคอาหารไขมันทอดและขนมที่อุดมไปด้วยไขมัน

การขาดเลือดขาดเลือดในช่องท้อง (mesenteric) เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระดับคอเลสเตอรอลที่สูงซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในลำไส้ตามปกติ การกินอาหารทำให้เกิดการไหลเข้าทางสรีรวิทยาของเลือดซึ่งเป็นไปไม่ได้เนื่องจากมีเนื้อเยื่อที่ขาดเลือดของหลอดเลือดแดงลำไส้ตามลำดับอาการต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

  • อาการปวดทันทีในช่องท้องหลังจากรับประทานอาหาร
  • ความต้องการในการถ่ายอุจจาระ
  • คลื่นไส้อาเจียน
  • เพิ่มอุณหภูมิ
  • อาจมีเลือดอยู่ในอุจจาระ
  • การแพ้อาหารการแพ้อาหารบางชนิดมักเป็นโปรตีนนมวัวอาหารซึ่งประกอบด้วยตัง (ข้าวสาลีข้าวไรย์)

หากคุณจัดระบบและจัดกลุ่มสาเหตุของอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารคุณจะได้รับรายการต่อไปนี้:

  1. บ่อยที่สุด - ความผิดปกติของสารอินทรีย์และการทำงานของช่องท้อง
  2. การติดเชื้อเป็นพิษอาหารเป็นพิษ
  3. พยาธิวิทยาของระบบปัสสาวะไต
  4. โรคที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดระบบไหลเวียนโลหิตในช่องท้อง (เกี่ยวกับหลอดเลือดแดง)
  5. โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโรค herpetic โรคระบบเม็ดเลือด (ม้ามโต), ระบบทางพยาธิวิทยา bronchopulmonary (เยื่อหุ้มปอดอักเสบ phrenic) โรคหัวใจ (เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ) โรคเบาหวาน - ไม่ค่อย อาการปวดอยู่แล้วส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารทางอ้อมกับความผิดปกติของอวัยวะอื่น ๆ

เพื่อที่จะสืบหาสาเหตุของอาการปวดหลังรับประทานอาหารที่คุณต้องระบุความรู้สึกเพื่อชี้แจงการแปลของอาการเจ็บปวดและเพื่อระบุความสัมพันธ์ของตนกับบางประเภทของผลิตภัณฑ์ในคำที่จะรวบรวมทุกสัญญาณข้อมูลอธิบายภาพทางคลินิก

trusted-source[4], [5]

อาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร

อาหารที่เข้าสู่ระบบทางเดินอาหารจะสัมผัสกับกรดทำให้เป็นกลาง ถ้าอาการของอาการปวดลดลงหลังจากรับประทานอาหารแล้วอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงแผลที่กำลังพัฒนา แต่ปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ถือเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงกระบวนการกัดกร่อน ปวดอาจปรากฏขึ้นไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร แต่ความเจ็บปวดดังกล่าวไม่ได้ถูกกระตุ้นโดยอาหารเอง แต่โดยการหดตัวของกระเพาะอาหารที่รุนแรงและการผลิตก๊าซที่ใช้งาน ปวดกลางคืนที่อันตรายและไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่แท้จริงของแผลในกระเพาะอาหารแผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น

นอกจากนี้อาการปวดหลังรับประทานอาหารอาจมีดังต่อไปนี้:

  • ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหาร (หลัง 30-40 นาที) เป็นสัญญาณของกระบวนการกัดกร่อนในกระเพาะอาหาร หากอาหารยังคงถูกขนส่งไปยังลำไส้การผลิตกรดไฮโดรคลอริกจะลดลงอาการปวดลดลงปกติหลังจากผ่านไป 1.5-2 ชั่วโมง ความเจ็บปวดได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นไปยังเสาท้องรัดขยับไปทางซ้ายตั้งแต่ด้านบนจะได้รับผลกระทบ - cardia ของกระเพาะอาหาร
  • ความเจ็บปวดที่อยู่ทางด้านขวาลึกเล็กน้อยหลังกระดูกหน้าอกสะท้อนแสงด้านหลังอาจเป็นหลักฐานของแผลในกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้น
  • อาการปวดหลังจากรับประทานอาหารที่ปรากฏหลังจาก 1-1,5 ชั่วโมงเป็นเรื่องปกติสำหรับการรักษาแผลในช่องคลอง อาการปวดเหล่านี้มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน
  • มีอาการกระเพาะอาหารอาการปวดปรากฏขึ้น 20-30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาหารมีคมเผ็ดร้อนและเป็นกรด คนรู้สึกอิจฉาริษยาคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดท้องเสียบ่อยๆ
  • ความเจ็บปวดในช่องท้องท้องใกล้สะดืออาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะและเยื่อหุ้มปอดอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการระคายเคือง
  • ความเจ็บปวดทางด้านขวาบ่อยๆโดยรอบแข็งแรงเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่มีไขมันไม่ว่าจะเป็นอาหารหวานหรืออาหารทอดแสดงว่ามีอาการผิดปกติในถุงน้ำดีท่อน้ำดี
  • อาการหมองคล้ำซ้ำซากเฉียบพลันปวดศีรษะปวดประจำเดือนหดตัวบางครั้งทำให้เกิดอาการช็อกเจ็บปวดเป็นอาการของตับอ่อนเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
  • โรคลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรังสามารถเลวลงเนื่องจากการบริโภคดิบดิบ - ผักดิบผลไม้ ความเจ็บปวดกระพือกระจายทั่วท้องส่วนล่างส่วนท้องมักมีอาการท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อท้องอืดท้องเฟ้อ

ปวดท้องหลังจากรับประทานอาหาร

ความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารหลังกินอาหารมีความสัมพันธ์กับอาหารที่มีคุณภาพไม่ดีหรือมีการรับประทานอาหารอย่างรุนแรงการกินมากเกินไป บ่อยครั้งที่สาเหตุอาการปวดที่กระตุ้นเป็นปัจจัยทางโภชนาการ แต่ผู้กระทำผิดสามารถพิจารณาคนที่ตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดปรากฏขึ้นพร้อมกับระยะเวลาที่น่าอิจฉา แพทย์หลายคนเชื่อว่าการปฏิบัติของบรรทัดฐานของเหตุผลและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, การใช้ชีวิตและการสอบยาปกติปวดท้องหลังจากการรับประทานอาหารในกรณีที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างรวดเร็วหาสาเหตุที่ดีที่สุด - ในความเป็นจริงการป้องกันการเกิดโรค

Peritoneum รวมถึงอวัยวะย่อยอาหารไม่เพียง แต่ยังอื่น ๆ ไม่มีระบบที่สำคัญน้อยกว่าพวกเขาทั้งหมดสามารถตอบสนองต่อปัจจัยอาหารและอาหาร

ระบบทางเดินอาหารคือหลอดอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้ (บางและหนา) รวมทั้ง Caecus - ลำไส้เล็กส่วนปลายภาคผนวก vermiformis - ภาคผนวก นอกจากนี้การย่อยอาหารที่เกี่ยวข้องกับ - ตับอ่อน (ตับอ่อน), ตับและถุงน้ำดี ม้ามช่วยให้ภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในระบบเม็ดเลือดและยังทำปฏิกิริยากับส่วนผสมอาหารไม่น้อยกว่ากระเพาะอาหารหรือระบบทางเดินน้ำดี

ระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์อื่น ๆ ยังอยู่ในส่วนล่างของเยื่อบุโพรงมดลูก เหล่านี้คือไตไตท่อปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะซึ่งทางอ้อม แต่ทางอ้อมสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าอาหารในรูปของอาการปวด

อาการปวดท้องเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารอยู่ในมือข้างหนึ่งอาการได้รับการวินิจฉัยอย่างรวดเร็วค่อนข้างเป็นโรคทางเดินอาหารได้รับการศึกษาอย่างดี บนมืออื่น ๆ - นี้เป็นสัญญาณว่าคนที่มักจะพยายามที่จะต่อต้านตัวเองโดยใช้ยาเสพติดบางครั้งการสูญเสียเวลาอันมีค่าและวางตัวเองที่มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นการเจาะแผลหรือการอุดตันของท่อน้ำดี ดังนั้นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารไม่ควรละเลยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหาสาเหตุทางจริยธรรมในเวลาที่เหมาะสมและเริ่มต้นการรักษาในระยะแรกก็เพียงพอที่จะรับประทานอาหารและการปฏิบัติตามข้อ จำกัด อาหารบางอย่าง

trusted-source[6], [7], [8], [9]

ปวดท้องหลังรับประทานอาหาร

บ่อยครั้งที่อาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารเป็นเพราะโรคกระเพาะซึ่งตามแพทย์อยู่ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งหรืออื่น ๆ สำหรับบุคคลที่สามทุกคน กระตุ้นให้เกิดอาการของโรคกระเพาะอาหารรสเค็มที่มีเส้นใยหยาบเส้นใยส่วนประกอบย่อยได้ไม่ดี บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดซ้ำทันทีหลังจากกินกระตุ้นการปฏิเสธบุคคลที่จะกินลดน้ำหนักความเมื่อยล้าความเมื่อยล้าปวดศีรษะ โรคกระเพาะมีหลายประเภทที่แตกต่างกันในสาเหตุและไม่ได้เสมอเนื่องจากเหตุผลทางโภชนาการ:

  • โรคกระเพาะเฉียบพลันที่เกิดจากปัจจัยทางจิตหรือการบาดเจ็บที่รุนแรง
  • แบคทีเรียรูปแบบของโรคกระเพาะที่เกิดจาก Helicobacter pylori
  • รูปแบบของกระเพาะอาหารที่กัดกร่อน - รูปแบบที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัจจัยด้านอาหาร (อาหารรสเผ็ดเปรี้ยวทอดแอลกอฮอล์)
  • Eosinophilic รูปแบบของโรคกระเพาะ - แพ้อาหาร
  • กระเพาะอาหารอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการยุบตัวของผนังกระเพาะ
  • โรคกระเพาะของเชื้อราหรือเชื้อไวรัสที่พัฒนาขึ้นจากภูมิหลังของภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ปวดท้องหลังรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาถึงสองชั่วโมงอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาแผลในช่อง pyloric ลักษณะอาการปวดแผล cardia ต้นต่อมาอาการที่ปรากฏหลังจากสองชั่วโมงอาจจะเป็นตัวบ่งชี้ของโรคแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น คืนที่เรียกว่าปวดความหิวสำหรับกระบวนการกรดในกระเพาะอาหารไม่ปกติ แต่เป็นอาการของแผลแผลลำไส้เล็กส่วนต้น (แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น) - duodenitis

รายชื่ออาหารที่สามารถทำให้เกิดอาการเร็วขึ้นหรือลดอาการปวด:

  • ผลิตภัณฑ์นมทั้งเนื้อต้มอาหารทั้งหมดที่มีระดับอัลคาไลน์ฟอสเฟตาเทสสูง (บัฟเฟอร์) อาหารเหล่านี้ชะลอการพัฒนาของความเจ็บปวดจึงปรากฏตัวเองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร
  • เร่งการพัฒนาความเจ็บปวดกระป๋องอาหารดองผักอาหารที่มีเส้นใยขนมปังจากแป้งข้าวไรแป้ง wholemeal
  • ลดอาหารหรือลดความรุนแรงของอาการปวดสามารถบดอาหาร (มันฝรั่งแครอทและอื่น ๆ ) ผลิตภัณฑ์ที่มีโซดาเนื้อหรือปลาในรูปของเนื้อสับจานเหลว (ซุปโจ๊กเหลว)

โรคแผลในกระเพาะหรือแผลที่พัฒนาบ่อยที่สุดคืออาการกระวนกระวายโดยอาการปวดชั่วคราวถ้าอาการเหล่านี้ถาวรเป็นสาเหตุโดยตรงจากปัจจัยทางโภชนาการภาพทางคลินิกจะกลายเป็นอาการที่เห็นได้ชัดและจำเป็นต้องใช้มาตรการในการรักษาทันที

นอกเหนือจากแผลพุพองกระเพาะอาหารที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยอาหารอาจถูกกระตุ้นโดยสาเหตุอื่น ๆ :

  • Polyps มีการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิวบนผนังด้านในของกระเพาะอาหาร
  • มะเร็งในกระเพาะอาหาร
  • การกินมากเกินไป
  • ปัจจัยทางจิตคือความเครียด
  • การแพ้อาหารกับอาหารบางชนิดการแพ้อาหาร

ความเจ็บปวดในลำไส้หลังจากรับประทานอาหาร

ความรู้สึกเจ็บปวดในลำไส้ส่วนใหญ่มักไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริโภคอาหารลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือความเจ็บปวดอาจกระชับหรือลดลงในระหว่างการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้อาการจะร้ายกาจในการที่พวกเขาพัฒนาเป็นธรรมชาติในเวลาของวันใด ๆ และลักษณะของความเจ็บปวดที่เกิดจากชนิดของพยาธิวิทยาของลำไส้ ดังนั้นความเจ็บปวดในลำไส้หลังจากรับประทานอาหารไม่ได้เป็นอาการที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้เป็นหลักฐานของโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่มันสามารถเชื่อมโยงกับปัจจัยดังกล่าว:

  • ท้องอืดหรือสะสมของก๊าซได้มากเกินไป ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจาก dysbacteriosis ลำไส้แปรปรวน (IBS) และกระบวนการเนื้องอก ปัจจัยทั้งหมดมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับการใช้ผลิตภัณฑ์บางประเภท
  • โรคกามโรคในช่องท้องลำไส้ บ่อยกว่าไม่พัฒนา adhesions หลังการผ่าตัดและตั้งอยู่ระหว่างลูปลำไส้กระตุ้น OSKN - ลำไส้อุดตันเฉียบพลันซึ่งจะเป็นลักษณะการละเมิดของโปรโมชั่นทางเดินของการประมวลผลส่วนผสมอาหารในกระเพาะอาหาร
  • Kolika - ปวด, ตะคริว, เกิดจากกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ อาการปวดดังกล่าวบ่งบอกถึงความมึนเมาจากอาหารอาการท้องเสีย

นอกจากนี้ความเจ็บปวดในลำไส้หลังจากรับประทานอาหารหลังจาก 1-1, 5 ชั่วโมงอาจบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงที่ต้องใช้ในกรณีฉุกเฉินเช่นการอักเสบในภาคผนวก ปวดในกรณีนี้อย่างรวดเร็วกระจายทั่วภูมิภาค epigastric พร้อมด้วยไข้คลื่นไส้และมักอาเจียน

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดไม่สบายในลำไส้คือ dysbiosis นั่นคือการละเมิดระดับปกติความสมดุลของจุลชีพ สภาพนี้ได้รับการดูแลอย่างดีโดยการรับประทานอาหารเป็นพิเศษและการเพิ่มขึ้นของ lacto และ bifidobacteria บางชนิดซึ่งอาศัยอยู่ในลักษณะเทียมเพื่อคืนความสมดุลของจุลินทรีย์

ปวดหัวหลังจากรับประทานอาหาร

มีสถานการณ์ที่สามารถกระตุ้นอาการปวดหัวหลังรับประทานอาหารได้ปัจจัยต่างๆ ได้แก่ :

  • ภาวะทุพโภชนาการมากเกินไประหว่างอาหารอาจทำให้เกิดการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดลดน้ำตาลในเลือด
  • ผู้ที่ยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักหรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาอาจพบอาการปวดหัวความตึงเครียดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในอาหาร
  • อาการท้องผูกสามารถกระตุ้นการมึนเมาโดยทั่วไปของร่างกายและมีอาการปวดหัว
  • การเป็นโรคอาหารเป็นพิษการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมที่เป็นพิษรสปรุงรส

ในแง่ของการวินิจฉัยอาการปวดศีรษะที่เกิดจากการกินอาหารได้รับความเข้าใจและอธิบายไว้ในฉบับพิเศษซึ่งเป็นที่มาของอาการปวดศีรษะของอาหารดังนี้:

  • A. ปวดศีรษะที่รวมกับเกณฑ์ C และ D และยังมีอาการต่อไปนี้:
    • ปวดหัวทวิภาคี
    • localization ในโซน frontotemporal
    • ปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีการออกกำลังกาย
    • ปวดหัวสั่น
  • บีปวดศีรษะหลังรับประทานอาหารที่ปริมาณต่ำสุด
  • C. อาการปวดหัวซึ่งสร้างขึ้นภายใน 12 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
  • D. ปวดศีรษะที่เกิดขึ้นหลังจากรับประทานเพียงครั้งเดียวของผลิตภัณฑ์บางอย่างและหายไปภายใน 3 วัน

อันเป็นผลมาจากการสังเกตการณ์ทางคลินิกในระยะยาวและการศึกษาวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการแพทย์ได้พิสูจน์ว่าอาการปวดหัวบ่อยๆกระตุ้นให้เกิดอาหารที่มีส่วนผสมของแอสปาร์มไทฟีน phenylethylamine

รายชื่อผลิตภัณฑ์และส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว:

  • ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีซัลไฟต์เป็นสารกันบูด - เบียร์ไวน์แดง
  • โซเดียมกลูตาเมตซึ่งมักถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มรสชาติ
  • Tiramin - ถั่วชีสแข็ง
  • ไนไตรต์และไนเตรตเป็นไส้กรอก
  • Aspartame - เครื่องดื่มอัดลม
  • เอมีน Biogenic - ชีส, มัสตาร์ด, มายองเนส, ผลิตภัณฑ์ที่รมควัน, ถั่วเหลือง, ผักชีฝรั่ง, สับปะรด, พลัม

อาการปวดศีรษะหลังรับประทานอาหารแบ่งออกเป็นอาการคอมเพล็กซ์อาการทั่วไปในแง่ทางคลินิก:

  • ปวดหัวร้อนหรือที่เรียกว่าไส้กรอกปวดศีรษะ นี่เป็นความชอบทั่วไปของอาหารจานด่วนซึ่งจะกลายเป็นระบาดที่แท้จริงของโลกสมัยใหม่ สุนัขร้อน, แซนวิชร้อนทำมาจากไส้กรอกบางชนิดซึ่งมีสารกันบูดและไนไตรท์อยู่เป็นจำนวนมาก ไนไตรต์กระตุ้นให้เกิดการขยายตัวอย่างฉับพลันและรุนแรงทำให้เกิดอาการปวดหัว
  • "โรคของร้านอาหารจีน" หรือรับประทานอาหารที่มีโซเดียมกลูตาเมตเป็นประจำ มันเกือบจะทั้งหมดอาหารกระป๋องเช่นเดียวกับอาหารซึ่งช่วยลดองค์ประกอบของเนื้อหรือปลาก็จะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นมาจากเขาและเตรียมความพร้อม Wei-Ching (กลูตาเมต) ปวดหัวพัฒนาหลังจากรู้สึกแสบร้อนที่แข็งแกร่งในหน้าอกความรู้สึกของความหนักเบา, ความดัน, กลิ้งในพื้นที่หัว
  • ส่วนเกินของเรตินในอาหารความอยากมากเกินไปสำหรับวิตามินเอสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว, คลื่นไส้, ปวดท้อง อาการเจ็บปวดลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากข้อ จำกัด ของผลิตภัณฑ์ที่มี retinol
  • ปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาหารเย็น - ไอศครีม, เครื่องดื่ม ปวดเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วสร้างขึ้นอย่างรวดเร็วและเกิดจากการตอบสนองของระบบไหลเวียนโลหิตต่อความเครียดจากอุณหภูมิ
  • อาการปวดศีรษะที่เกิดจากมึนเมาแอลกอฮอล์สมควรได้รับการอธิบายรายละเอียดที่แยกจากกันดังนั้นจึงสั้น: อาการปวดเกิดขึ้นหลังจากครึ่งชั่วโมงหรือหลายชั่วโมงหลังการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะเกิดขึ้นเฉพาะในตอนเช้าเท่านั้น ความเจ็บปวดมีความสัมพันธ์กับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผนังของหลอดเลือดฝอยหลอดเลือดที่มีแอลกอฮอล์สามารถขยายได้ด้วยการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดสามารถลดลงในระหว่างกิจกรรมที่มุ่ง detoxifying ร่างกาย
  • ปวดศีรษะเนื่องจากการใช้เครื่องดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน ปัจจัยนี้เป็นที่น่าสนใจในการที่ไม่ปรากฏตัวของคาเฟอีนและเพียงแค่การขาดของมันกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง เนื่องจากอาการทั่วไปของอาการถอนเงินอาการถอนตัว ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเฉพาะในวัดบริเวณหน้าผากพร้อมด้วยความรู้สึกวิตกกังวลระคายเคืองอาการคลื่นไส้บ่อยๆ
  • ความเจ็บปวดในศีรษะที่เกี่ยวข้องกับภาวะขาดออกซิเจนหรือภาวะทุพโภชนาการขั้นพื้นฐาน ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการกินที่ผิดปกติอาจทำให้เกิดความอดอยากออกซิเจนของสมองเงื่อนไขนี้จะมาพร้อมกับการขาดแร่ธาตุอาหารที่จำเป็น (เหล็กโพแทสเซียม) ลดระดับน้ำตาลในเลือดและนำไปสู่การที่แข็งแกร่งอาการปวดหัวคง

การวินิจฉัยอาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร

เกณฑ์การวินิจฉัยอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาหารขึ้นอยู่กับพื้นที่ของความเจ็บปวดในท้องถิ่นนอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขที่ถือว่าเป็นเรื่องเร่งด่วนดังนั้นการวินิจฉัยอาการปวดหลังรับประทานอย่างรวดเร็วสามารถช่วยชีวิตคนได้อย่างแท้จริง

บ่อยครั้งความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับอาหารจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้องและความรู้สึกทางคลินิกแตกต่างกันออกเป็นสองประเภท ได้แก่ ร่างกายและร่างกาย

ปวดอวัยวะภายในเกิดจากการตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากด้านข้างของปลายประสาทในผนังของอวัยวะภายใน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในการยืดผนังของกระเพาะอาหาร, ขาดเลือดขาดเลือดของหลอดเลือดแดงลำไส้, cholelithiasis เป็นอาการท้องผูกทั่วไปในรูปแบบของอาการจุกเสียด, ชัก ความเจ็บปวดสามารถระบุได้ว่าเป็นทื่อ, กระจาย (กระจาย), โซนการแปลมักจะอยู่นอกการพยาธิวิทยาโฟกัสซึ่งก็คือความเจ็บปวดถือว่าเป็นฉายรังสี

ปวดโซมาติกเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า peritonality ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการทางพยาธิสภาพในอวัยวะหนึ่งหรืออวัยวะอื่นเช่นการเจาะรู การระคายเคืองของเยื่อบุช่องท้องจะส่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ระคายเคืองต่อปลายประสาทส่วนปลายที่อยู่ในโพรงในช่องท้อง ความเจ็บปวดดังกล่าวมีลักษณะถาวรขึ้นอย่างถูกต้องและพร้อมด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยทั่วไป อาการปวดเฉียบพลันมากขึ้นจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนแปลงท่าทางของผู้ป่วยการไอหรือการหายใจ

นอกจากนี้เกณฑ์ที่ใช้ในการวินิจฉัยอาการปวดหลังการกินสามารถใช้เป็นพารามิเตอร์เวลา:

  • อาการปวดที่เรียกว่า "หิว" ที่พัฒนาขึ้นหลังจากระยะเวลาค่อนข้างนานหลังจากรับประทานอาหารหลังจาก 6-8 ชั่วโมงมักจะอยู่ในเวลากลางคืนหลังอาหารเย็น ปวดอาจลดลงหลังจากที่คนกินหรือดื่มนม อาการดังกล่าวสามารถพูดถึงการเกิดโรคกระเพาะอักเสบซึ่งเป็นกระบวนการกัดกร่อนในลำไส้
  • อาการปวดหลังซึ่งพัฒนาขึ้นประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร นี่เป็นสัญญาณปกติของตับอ่อนอักเสบในขั้นตอนหนึ่งหรืออีกขั้นของการพัฒนา
  • อาการปวดกลางคืนมีความคล้ายคลึงกับอาการปวด "หิว" แต่การสำราญในเวลากลางคืนอย่างต่อเนื่องเป็นพยานถึงความเป็นไปได้สูงเกี่ยวกับแผลในกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้น

นอกจากนี้ในการวินิจฉัยจะใช้วิธี quadrant ซึ่งถือว่าส่วนแบ่งตามเงื่อนไขของพื้นที่หน้าท้องและทรวงอกเป็นภาค ในกรณีนี้เหตุผลทั่วไปที่สุดสำหรับการแปลความปวดอาจเป็นดังต่อไปนี้:

  • ด้านบนขวาเป็นถุงน้ำดีอาจเป็นตับและอาจเกิดจากเชื้อ
  • บริเวณส่วนบนของช่องท้องเป็นอาการปวดเฉียบพลันและความเจ็บปวดจากการฉายรังสีลักษณะโดยรอบคือลักษณะของตับอ่อนอักเสบ ความกดดันอิจฉาริษยาการฉายรังสีในส่วนลึกของกระดูกสันอกการคลื่นเหียนและคลื่นไส้เป็นสัญญาณของไส้เลื่อนกระบังลม ความรู้สึกของการเผาไหม้, raspiraniya, ปวดรั่ว, ความยากลำบากในการกลืนอาหาร, อาการไอ - อาการ GERD (gastroesophageal reflux)
  • อาการปวดข้างซ้ายในช่องท้อง - มีอาการปวดไข้คลื่นไส้และถ่ายอุจจาระเป็นอาการของโรคประจำตัว
  • ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในช่องท้องส่วนล่างมีลักษณะเฉียบพลันลักษณะการหดเกร็งตัวฉับพลันไม่มีอาการคลื่นไส้และภาวะความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตลดลงสีซีคาโนซิสผิวหนังมักไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับการกิน ในสตรีอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูก อาการปวดในส่วนล่างของช่องท้องที่มีอาการท้องร่วงการมีเลือดในอุจจาระการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อที่อาจเป็นบิดแค้น
  • ความเจ็บปวดในช่องท้องด้านขวาล่างมักจะพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วทวีความรุนแรงขึ้นและเปลี่ยนแปลงไปสู่ความรุนแรงและรุนแรงขึ้นซึ่งจะลดลงไปขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนท่าทางของร่างกายรายการนี้แสดงถึงการอักเสบที่เป็นไปได้ของภาคผนวก นอกเหนือจากอาการปวดไส้ติ่งอักเสบแล้วยังมีอาการไข้อาเจียน มันควรจะสังเกตว่าการอักเสบของภาคผนวกไม่สามารถเกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริโภคอาหารค่อนข้างอาหารเป็นครั้งสุดท้าย แต่ไม่เรียกหลักอาการปวดยั่ว

การวินิจฉัยอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารเช่นการวินิจฉัยอื่น ๆ รวมถึงรายการมาตรฐานของกระบวนการ:

  • การตรวจและเก็บรวบรวมข้อมูลการให้ความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอาการปวดกับการรับประทานอาหาร
  • Palpation ของช่องท้องหากปวดจะอยู่ในโซนนี้
  • UAC (ทั่วไป) และการทดสอบเลือดทางชีวเคมี
  • การศึกษาการปรากฏตัวของเชื้อโรคที่ติดเชื้อรวมทั้ง Helicobacter การวิเคราะห์ไวรัส (ไวรัสตับอักเสบ)
  • การเพาะเลี้ยงแบคทีเรียในระบบ dysbacteriosis
  • อัลตราซาวด์ของอวัยวะภายในช่องท้อง
  • อัลตราซาวด์ของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก
  • การถ่ายภาพรังสีของระบบทางเดินอาหาร
  • FGDS - fibrogastroduodenoscopy

trusted-source[10], [11], [12],

การรักษาอาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร

วิธีการรักษาความเจ็บปวดหลังการกินคำถามนี้ถามหลาย ๆ คนที่ประสบกับความรู้สึกเช่นนี้โดยการตัดสินใจและเลือกวิธีการด้วยตัวคุณเองโดยไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์ แท้จริงแล้วการรักษาอาการปวดหลังรับประทานอาหารเป็นไปได้และที่บ้านเมื่ออาการแสดงอาการปวดไม่รุนแรงและเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือน้อยมาก ในกรณีเช่นนี้อาหารสองหรือสามวันก็เพียงพอไม่รวมปัจจัยกระตุ้นอาหารและสภาพที่ดีขึ้น ในกรณีอื่น ๆ เมื่ออาการเจ็บปวดซ้ำกับความคงที่น่าอิจฉาการวินิจฉัยและคำแนะนำอย่างมืออาชีพคือการปรากฏตัวของแพทย์จะต้อง

อาการปวดปานกลางไม่รุนแรงเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เนื่องจากปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาชั่วคราวกับอาหารไม่ได้เป็นสัญญาณของพยาธิวิทยาที่ร้ายแรง เช่นเดียวกับความเจ็บปวดที่รุนแรงซึ่งเป็นผลมาจากการกินมากเกินไป ในกรณีที่ความเจ็บปวดไม่บรรเทาลงหลังจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับวันคุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของมัน

การรักษาอาการปวดหลังรับประทานอาหารในช่องท้องส่วนบนมีความสัมพันธ์กับปัจจัยกระตุ้น ก่อนอื่นคุณต้องยกเว้นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงและเป็นไปได้เฉพาะกับผู้เชี่ยวชาญแพทย์เท่านั้น หากความเจ็บปวดเกิดขึ้น 5-6 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารจะถือว่า "หิว" ก่อนที่จะเข้ารับการรักษาที่สถาบันการแพทย์คุณสามารถลองเอาอาการปวดออกด้วยส่วนเล็กน้อยของอาหาร แต่อย่าดื่มนมให้มากเท่าที่ควร นมเช่นน้ำเปล่าไม่สามารถแก้ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารแทนมันจะทำหน้าที่เป็นอาหารเติม ถ้าหลังจากมื้ออาหารอาการปวดไม่หายไปภายใน 5-10 นาทีจำเป็นต้องใช้ยา gastroenterologist ที่แนะนำเพื่อลดการระคายเคือง ในกรณีที่มีบุคคลที่ยังไม่ได้รับการตรวจสอบสิ่งแรกที่ต้องทำ - ต้อง จำกัด การใช้กระตุ้นอาหารที่กินเศษอาหารมักจะสับเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะผ่านการตรวจสอบที่ครอบคลุมของรัฐของช่องท้อง อาการปวดเฉียบพลันที่เกิดจากอุณหภูมิสีซีดเซียวของผิวหนังหมดสติต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

อาการปวดในช่องท้องลดลงหลังรับประทานอาหารไม่ควรรับประทานโดยไม่ต้องรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ใช้ยาระบายสำหรับอาการท้องผูกพร้อมกับความเจ็บปวดเนื่องจากการกระทำดังกล่าวก่อให้เกิดอาการกำเริบของพยาธิสภาพของลำไส้ใหญ่ ซึ่งแตกต่างจากอาการท้องผูกก็เป็นไปได้ที่จะหยุดอาการท้องร่วงได้โดย "บ้าน" หมายถึงการใช้เครื่องช่วยหายใจใด ๆ ก็จะช่วยป้องกันการคายน้ำของร่างกาย นอกจากนี้แนะนำให้ดื่มด่ำและความหิวโหย ปวดและท้องร่วงหลังกินอาหารไม่หยุดประมาณ 5-6 ชั่วโมงโทรหาแพทย์

การรักษาอาการปวดหลังรับประทานเกี่ยวข้องกับอาการตอนเดียวหรือโรคที่ไม่รุนแรงมักถูก จำกัด ไว้สำหรับอาหารที่ถือว่าเป็นวิธีที่เหมาะสมในการควบคุมระบบทางเดินอาหาร มีการแสดงอาหารสำหรับ Pevzner ซึ่งมีตัวแปร 15 ชนิดในปัจจุบันนี้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการขจัดอาการปวดที่ได้รับการทดสอบโดยผู้ป่วยหลายสิบปีและหลายพันคน

การป้องกันอาการปวดหลังจากรับประทานอาหาร

การหลีกเลี่ยงอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการกินค่อนข้างง่ายก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎของสุขภาพโภชนาการที่มีเหตุผลหรือการรักษาโรคในกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค เนื่องจากความเจ็บปวดมีความสัมพันธ์กับอาหารตามลำดับนั้นก็คือคุณภาพปริมาณและองค์ประกอบที่จะส่งผลต่อสุขภาพของผู้บริโภค

การป้องกันอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารประกอบด้วยคำแนะนำต่อไปนี้:

  1. ห้ามรับประทานอาหารโดยเฉพาะเด็กทุกอย่างที่อยู่ในหมวด "อาหารจานด่วน" โดยเด็ดขาด สถิติโลกพูดถึงความอ้วนของมวลการพัฒนาโรคที่เกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอล pathologies เนื้องอกปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่ขึ้นอยู่กับการใช้อาหารอย่างรวดเร็วเป็นประจำ
  2. อาหารเป็นที่นิยมในการปรุงอาหารที่บ้านจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อลดการใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่มีส่วนประกอบของสารกันบูดและสารกันบูดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
  3. จำเป็นต้องสร้างอาหารเพื่อให้ปริมาณอาหารเป็นปกติตามระบบทางเดินอาหารที่ดีที่สุดถ้าทุก 2.5-3 ชั่วโมง
  4. การใช้อาหารครั้งสุดท้ายควรมีไม่น้อยกว่าสามครั้งและควรใช้เวลาสี่ชั่วโมงก่อนนอน
  5. การกินมากเกินไปเป็นวิธีที่เหมาะสมในการพัฒนาอาการปวดท้องท้องอืดท้องเฟ้อ นอกจากนี้การดูดซึมอาหารที่มากเกินไปเป็นสัญญาณเกี่ยวกับความผิดปกติทางระบบประสาทและการพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคอ้วน
  6. ในระหว่างวันคุณควรสังเกตระบบการดื่มเครื่องดื่มจำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตร

การป้องกันอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารเป็นการอุทธรณ์ในเวลาที่เหมาะสมกับนักโภชนาการทางเดินอาหาร, นักบำบัดโรค, ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อในกรณีที่อาการปวดเป็นของถาวร การวินิจฉัยก่อนการนัดหมายการรักษาที่ซับซ้อนสามารถหยุดโรคได้ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

การป้องกันที่ดีที่สุดจะเป็นอาหารที่มีเหตุผลและความรู้สึกหิวโหยที่ไม่รุนแรงและไม่ใช่ความรู้สึกอิ่มเอม AP เช็กฮอฟนักเขียนผู้เป็นแพทย์ที่เยี่ยมยอดพูดถึงอาหารและสุขภาพดังนี้ "ตื่นขึ้นมาจากโต๊ะที่หิว - คุณกิน; ถ้าท่านลุกขึ้นรับประทานหลังจากกินแล้ว ถ้าคุณลุกขึ้นทำมากเกินไปคุณจะวางยาพิษ "

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.