อาการปวดเมื่อนั่ง

น่าแปลกใจที่การนั่งจะทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักได้มากกว่าการยืน จึงมักเกิดอาการปวดเมื่อนั่ง ท่าที่อันตรายที่สุดเรียกว่าท่านั่งเอียงไปข้างหน้า เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนขอบชิดกัน ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนถูกกดทับ

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุของอาการปวดเมื่อนั่ง

โรคปวดหลังส่วนล่างเป็นโรคที่มักมีอาการปวดแบบตื้อๆ ซึ่งอาจลามไปที่ขาและก้น และจะรุนแรงขึ้นเมื่อร่างกายเปลี่ยนท่า เช่น นั่ง เดิน ก้มตัว อาจเกิดขึ้นหลังจากออกแรงทางกายอย่างหนัก นั่งรถเป็นหลุมเป็นบ่อ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ หรืออยู่ในท่านั่งที่ไม่สบายเป็นเวลานาน อาการดังกล่าวมักเป็นเรื้อรังหรือเฉียบพลัน อาการปวดจะเกิดขึ้นเมื่อคลำเอ็นไขว้และเอ็นไขว้ที่บริเวณที่สงสัยว่าเป็นแผล รีเฟล็กซ์จะคงอยู่เมื่อทำการทดสอบเอ็นร้อยหวายและรีเฟล็กซ์หัวเข่า การก้มตัวไปข้างหน้าจะมาพร้อมกับอาการตึงที่กล้ามเนื้อหลังอย่างรุนแรง และการก้มตัวไปด้านหลังจะทำให้อาการปวดหายไป

การอักเสบของเส้นประสาทไซแอติก (sciatica) เส้นประสาทนี้ทอดยาวจากกระดูกสันหลังไปยังส่วนล่างของร่างกาย เมื่อใช้เข็มขัดรัดแน่นหรือเมื่อนั่งบนพื้นแข็ง อาจทำให้ส่วนบนของเส้นประสาทไซแอติกถูกกดทับ ซึ่งจะแสดงอาการเป็นอาการปวดเฉียบพลันค่อนข้างรุนแรงที่ขาเมื่อนั่ง (ตามแนวเส้นประสาท)

อาการปวดข้อเข่า อาการปวดประเภทนี้จะรู้สึกปวดมากขึ้นเมื่อกระดูกสะบ้าหัวเข่ารับน้ำหนักมากขึ้น อาการปวดจะลามไปทั่วข้อเข่าและกระจุกตัวอยู่บริเวณผิวด้านหน้าของข้อเข่า อาการเจ็บข้อเข่าบริเวณผิวด้านหน้าจะปวดมากขึ้นเมื่อนั่งลงหรือรับน้ำหนักมากขึ้น อาการปวดอาจเพิ่มขึ้นเมื่อวิ่งขึ้นลงบันไดหรือนั่งงอขา

ต่อมลูกหมากอักเสบ มักมีอาการปวดหลังส่วนล่างร่วมด้วย อาการปวดมักรุนแรงถึงขั้นทำให้หลับไม่สนิท ไม่สบายตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ สร้างความไม่สะดวกต่างๆ มากมายที่รบกวนการใช้ชีวิตปกติของบุคคลนั้น อาการทั่วไปของต่อมลูกหมากอักเสบคือ อาการปวดเมื่อนั่ง ปัสสาวะ ขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือเมื่องดมีเพศสัมพันธ์

อาการปวดกระดูกก้นกบเป็นอาการปวดประเภทหนึ่งที่มักมีอาการปวดรุนแรงบริเวณกระดูกก้นกบหรือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างร่วมด้วย อาการปวดอาจลามไปที่สะโพก ฝีเย็บ และท้องน้อย และจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน นั่ง หรือเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง

อาการปวดหลังเฉียบพลันที่มีความรุนแรงแตกต่างกันพบได้ในผู้ป่วยร้อยละ 80-100 ผู้ใหญ่ร้อยละ 20 มีอาการปวดหลังเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน 3 วันขึ้นไป ผู้เชี่ยวชาญพบว่าแรงกดระหว่างหมอนรองกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น 2 เท่าเมื่อเปลี่ยนท่าทางร่างกายจากนอนเป็นแนวตั้ง และ 4 เท่าเมื่อนั่งบนเก้าอี้ที่สบาย

การย่อตัวและงอเข่าลึกๆ จะทำให้ข้อต่อได้รับแรงกดมาก ซึ่งอาจทำให้เอ็นและกระดูกอ่อนของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าฉีกขาดได้ บางคนอาจมีอาการปวดข้อเป็นเวลานานเมื่อย่อตัวเป็นเวลานานด้วยสาเหตุนี้

อาการปวดสะบ้าหัวเข่าเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นที่ข้อเข่า อาการปวดประเภทนี้รวมถึงการพัฒนาของความรู้สึกเจ็บปวดตลอดพื้นผิวด้านหน้าทั้งหมดของข้อเข่า โดยจะรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีภาระหนักบนข้อสะบ้าหัวเข่า (ซึ่งเป็นข้อต่อที่เกิดจากกระดูกสะบ้าหัวเข่า (patella) และส่วนด้านล่างของกระดูกต้นขา) เมื่อความเจ็บปวดนี้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อ (กระดูกอ่อน) ของพื้นผิวด้านในของกระดูกสะบ้าหัวเข่า จะใช้คำว่า "chondromalacia patellae" ในบรรดาอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะนั้น จำเป็นต้องสังเกตอาการปวดตลอดพื้นผิวด้านหน้าทั้งหมดของข้อเข่า ซึ่งจะรุนแรงขึ้นตามภาระ เช่น เมื่อวิ่ง ขึ้นหรือลงบันได นั่งยองๆ หรือกระโดด อาการปวดเมื่อนั่งอาจรุนแรงขึ้นได้เช่นกันหากผู้ป่วยนั่งโดยงอขา

หากมีอาการปวดเมื่อนั่ง ควรติดต่อใคร?

หากคุณรู้สึกปวดเมื่อนั่ง คุณจำเป็นต้องหาสาเหตุโรคนี้ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทาง ได้แก่ แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์ระบบประสาท และแพทย์เฉพาะทางด้านการบาดเจ็บ