ปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อมีการตั้งครรภ์และจนถึงเวลาที่ทำการคลอดร่างกายของสตรีต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆความรู้สึกไม่สบายและปวดเมื่อย ทุกวันนำประสบการณ์ใหม่ ๆ และความกลัว ระยะเวลาในการตั้งครรภ์เป็นระยะเวลานานการเตรียมพร้อมมากขึ้นเนื่องจากการแสดงออกของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ จะกลายเป็นสัญญาณว่าทารกตัดสินใจที่จะคลอด ความเจ็บปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะต่อมาเป็นเพียงช่วงเวลาที่คุณต้องให้ความสนใจเป็นอย่างยิ่งกับพฤติกรรมของทารกในครรภ์

หญิงกายวิภาคอย่างเต็มที่สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่นำมาซึ่งการตั้งครรภ์ โครงกระดูกกระดูกในสถานที่ที่ได้รับการเคลื่อนย้ายมาเป็นเวลานานกลายเป็นพลาสติกมากขึ้นและกระดูกจะสามารถเคลื่อนย้ายได้เล็กน้อยเพื่อที่จะคลายคลองต้นกำเนิดเพื่อช่วยประหยัดเนื้อที่ของทารกในครรภ์ โดยทั่วไปเรากำลังพูดถึงกระดูกเชิงกราน ในช่วงเวลาที่กระดูกเริ่ม "การเคลื่อนไหว" ของพวกเขามีอาการปวด แต่อนิจจานี้ไม่ได้เป็นเพียงเหตุผลเท่านั้น

[1], [2]

สาเหตุของอาการปวดกระดูกระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับการเริ่มต้นให้ชื่อสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์และจากนั้นเราจะตรวจสอบแต่ละรายการแยกกัน

• ขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องภาระในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก;
• ความผิดปกติของสารอินทรีย์ในโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูก - osteomalacia;
• โรคเรื้อรังของกระดูกและข้อต่อ
• symphysiopathy - ความแตกต่างของกระดูก pubic

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดในกระดูกของหญิงตั้งครรภ์ แต่เป็นได้กล่าวว่าไม่ทั้งหมด โครงสร้างส่วนบุคคลการปรากฏตัวของการบาดเจ็บต่างๆภาวะแทรกซ้อนหลังจากที่โรคติดเชื้อที่โอนย้ายออกไปหลังจากที่ตัวเองผลกระทบที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์ ตอนนี้พิจารณาแต่ละเหตุผลข้างต้นต่างหาก

[3]

มีภาระหนักในระบบกลไกในการเคลื่อนที่

น้ำหนักมากขึ้นโหลดที่สูงขึ้นในอุปกรณ์การเคลื่อนไหว: กระดูกกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อ ประสบในตอนแรกกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและข้อต่อของแขนขาด้านล่าง สตรีมีครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นประจำทุกสัปดาห์ในบางกรณี สุภาพสตรีใน "ตำแหน่ง" กลายเป็นคนขี้เกียจขี้เกียจขี้เกียจหรือนั่งลง พฤติกรรมนี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดในกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นระหว่างการเดินเมื่อความดันในข้อต่อของแขนขาลดลงเพิ่มขึ้นหลายครั้ง ทุกข์ทรมานจากแผ่น intervertebral ในการเปิดให้อาการปวดหลัง

ป้องกันการเกิดอาการปวดในกระดูกที่มีน้ำหนักเกิน

หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปไม่ได้ แต่การที่จะใช้ความระมัดระวังที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดอาการปวดในกระดูกก็เป็นไปได้มากสำหรับผู้หญิงคนใด หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ล่วงหน้าควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการฝึกกล้ามเนื้อหลังและขา ท่าทางที่ถูกต้องเป็นตัวบ่งชี้ถึงกล้ามเนื้อส่วนปลายที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี การมีกล้ามเนื้อโครงกระดูกที่แข็งแรงร่างกายสามารถทนต่อการเพิ่มน้ำหนักของร่างกายได้ถึง 10-30 กก. โดยไม่มีปัญหา

กีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกชนิดของการว่ายน้ำที่ดีที่สุดเสริมสร้างกล้ามเนื้อของมือเท้า, กดและกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตที่ใช้ชีวิตกินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลอุดมไปด้วยวิตามินและเส้นใยตามที่เห็นในทางปฏิบัติมักไม่ค่อยมีอาการปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ได้มีการเตรียมร่างกายที่เหมาะสมอาจเป็นหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องหลีกเลี่ยงวิถีชีวิตประจำที่เดินมากขึ้นย้าย ถ้าสถานการณ์ช่วยให้หลังจากปรึกษาแพทย์แวะไปที่สระว่ายน้ำ การว่ายน้ำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าจากกล้ามเนื้อและอาการเจ็บปวดก็จะหายไป

Osteomalyatsiya

Osteomalacia เรียกว่า "adult rickets" ในแบบที่แตกต่างกัน ความจริงก็คือการละเมิดโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกเริ่มต้นเนื่องจากการขาดวิตามิน D เนื่องจากวิตามินเฉพาะชนิดนี้มีส่วนช่วยในการทำกระบวนการ mineralization ของเนื้อเยื่อกระดูกและการดูดซึมแคลเซียมเป็นองค์ประกอบของอาคาร

เมื่อสร้างโครงกระดูกของเด็กแคลเซียมที่ขาดหายไป "ได้รับ" ออกจากร่างกายของมารดาซึ่งจะนำไปสู่การปรากฏตัวของกระดูกเปราะของผู้หญิงคนหนึ่ง กระดูกมีความเปราะบางมากจนสามารถแตกตัวไม่สามารถทนต่อน้ำหนักของหญิงได้ ในกรณีเช่นนี้หญิงตั้งครรภ์จะถูกตรึงไว้เป็นเรื่องยากและเจ็บปวดสำหรับพวกเขาที่จะยอมรับตำแหน่งตามแนวตั้งของร่างกาย การตั้งครรภ์ในกรณีดังกล่าวไม่ได้รับการคัดค้านและถ้ามีให้ใช้ควรหยุดชะงัก

การป้องกันการเกิดภาวะ osteomalacia

ความเจ็บปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเป็น osteomalacia ควรได้รับการดูแลอย่างเข้มงวด รับที่บ้านปริมาณที่เหมาะสมของแคลเซียมเสริมซึ่งเป็นที่กำหนดไว้อย่างใดอย่างหนึ่งในวิตามินคอมเพล็กซ์หรือเป็นยาเสพติดที่เป็นอิสระเป็นไปไม่ได้ อย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินดีโดยไม่ต้องมีการเติมจุลินทรีย์ในร่างกายเพิ่มขึ้นแคลเซียมไม่สามารถดูดซึมได้ นอกจากนี้เพื่อลบความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ไม่ได้ผล ด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติดระดับของแคลเซียมในร่างกายจะยังคงอยู่ภายในขอบเขตของบรรทัดฐาน อาการปวดจะผ่านหลังคลอดเท่านั้น

โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีแคลเซียมสูงวิตามินคอมเพล็กซ์ที่สมดุลและเดินในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยลดการขจัดออกซิเจนและอาบแดดช่วยในการสร้างวิตามินดีในรูปแบบธรรมชาติ

โรคเรื้อรังของกระดูกและข้อต่อ

นานในการอาศัยอยู่กับเหตุผลนี้มีจุดไม่ ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าการปรากฏตัวในการตั้งครรภ์ของหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือโรคเรื้อรังของกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงระบบกล้ามเนื้อร่วมจะส่งผลต่อสุขภาพของเธออย่างแน่นอน ความเจ็บปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์อาจถูกเรียกโดยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือ coxarthrosis มันไม่ยุติธรรมอย่างสมบูรณ์เพื่อแสดงความเป็นอิสระเมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น นอกเหนือไปจากอันตรายต่อร่างกายของคุณแล้วคุณอาจทำให้เด็กเกิดความเสียหายได้ ยาต้านการอักเสบและยาชาจำนวนมากสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นด้วยความรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ระดับและในสถานที่ของการแปลใด ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องส่งไปให้คำปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมประชุม

[4], [5], [6], [7], [8],

Simfiziopatiya

ความไม่ลงรอยกันของกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์ และความเจ็บปวดเกิดขึ้นไม่เพียง แต่จากการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างการสัมผัสกับบริเวณ pubic ในสภาวะปกติของร่างกายร่างกายไม่ได้ตั้งครรภ์ กับการตั้งครรภ์ที่เริ่มมีอาการอย่างแม่นยำมากขึ้นข้อสรุปของกระดูกสันกระดูกเริ่ม "การเคลื่อนไหว" ของพวกเขาซึ่งจะช่วยขยายแนวทางบรรพบุรุษก่อนคลอด กระดูก pubic diverges ไม่มากไม่เกิน 10 มม. แต่ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดมาก

เมื่ออยู่ในอาการ symphysiopathy (symphysis) ในตำแหน่งที่อ่อนแอเป็นไปไม่ได้เลยที่จะยกขาขึ้นนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณที่สดใสและมีลักษณะเฉพาะของการพัฒนาพยาธิวิทยานี้ เครื่องหมายที่สองที่กระดูก pubic เข้ามาเป็น "เป็ดเดิน" การเดินของหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากคล้ายกับการเดินของเป็ดเมื่อผู้หญิงเคลื่อนที่ราวกับมันกำลังแกว่งจากทางด้านข้าง ความเจ็บปวดในกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีความแข็งแรงมากดังนั้นการเดินและการได้มาซึ่งลักษณะคล้ายคลึงกันเนื่องจากการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่รุนแรง คุณสามารถพูดได้ว่านี่เป็นโหมดการเดินที่อ่อนโยน ดังนั้นหากพบว่าการเดินดังกล่าวจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและรับคำแนะนำเพิ่มเติม

Symphyopathy อาจมีรูปแบบรุนแรงแม้ว่าจะมีน้อยมากก็ตาม หากอุ้งเชิงกราน Pubic จะมีใจโอนเอียงไปสู่ความผิดปกติที่แข็งแกร่งการตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัดคลอดหรือคลอดบุตรด้วยวิธีปกติร่างกายของสตรีจะนำมาซึ่งโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงตามมาด้วยระยะเวลาที่ยาวนานของการกู้คืน

การป้องกันอาการ symphysiopathy

ดังนั้นมาตรการป้องกันหรือข้อควรระวังที่ไม่รวมการพัฒนาต่อไปของ symphysiopathy จึงไม่มีอยู่จริง สุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ของสตรีสามารถที่จะรับมือกับความยากลำบากทั้งหมดในช่วงตั้งครรภ์ได้ มีคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยลดอาการปวดกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์ถ้าเกิดจากความแตกต่างของกระดูกในครรภ์ ให้แน่ใจว่าได้สวมผ้าพันแผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภายหลังการตั้งครรภ์ ผ้าพันแผลจะใช้เวลามากที่สุดของภาระจึงบรรเทาบางส่วนความดันของข้อต่อ ข้อ จำกัด ของการออกกำลังกายหนักแสดงให้เห็นการแสดงอาการปวดใด ๆ