อาการภูมิแพ้ในหน้าร้อน

อาการแพ้ในช่วงฤดูร้อนสามารถทำลายอารมณ์ของผู้ที่มีปฏิกิริยารุนแรงต่อกลิ่นหอมของไม้พุ่มและแปลงดอกไม้ ธรรมชาติที่ปกคลุมไปด้วยต้นไม้เขียวขจี เห็ดที่เติบโตอยู่ทั่วบริเวณ ทางหลวงที่เต็มไปด้วยฝุ่น อากาศแห้งเกินไป หรือในทางกลับกัน อากาศชื้นเกินไป ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ไม่สามารถพักผ่อนได้ เมื่อเข้าสู่ช่วงอากาศร้อน บางคนจะรีบไปซื้อครีมกันแดด ในขณะที่บางคนรีบไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อยาแก้แพ้

[ 1 ]

อาการแพ้ในช่วงหน้าร้อน จะกำจัดได้อย่างไร?

อาการภูมิแพ้ในฤดูร้อนสามารถลดลงได้ โดยมีวิธีการต่างๆ มากมายที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้ นอกจากนี้ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ด้วย

ดังนั้น ก่อนอื่นเลย เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน คุณจำเป็นต้องซื้อเครื่องฟอกอากาศ อุปกรณ์ที่มีประโยชน์นี้สามารถดูดซับอากาศที่เต็มไปด้วยสารก่อภูมิแพ้ (อนุภาคของผิวหนังและขนสัตว์ เกสรดอกไม้ ฝุ่นในบ้าน ฯลฯ) ทำการฟอกอากาศหลายขั้นตอน จากนั้นปล่อยกลับเข้าไปในห้อง มีเครื่องฟอกอากาศที่ไม่เพียงแต่สามารถกำจัดอนุภาคที่เป็นอันตรายออกไปได้เท่านั้น แต่ยังเพิ่มความชื้นให้กับอากาศอีกด้วย

แพทย์แนะนำว่าหากเป็นโรคภูมิแพ้ในฤดูร้อน ไม่ควรออกไปข้างนอกในช่วงเช้าตรู่ เนื่องจากเป็นช่วงที่ละอองเกสรดอกไม้ในอากาศมีความเข้มข้นสูงสุด ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรออกไปเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ในช่วงเย็นหรือหลังฝนตก เพราะละอองเกสรดอกไม้จะถูกตรึงไว้ไม่ให้ฟุ้งกระจายในระยะทางไกล

หลังจากเดินเล่นทุกครั้ง ขอแนะนำให้อาบน้ำเพื่อชะล้างฝุ่นละอองหรือละอองเกสรดอกไม้ออกไป ในอพาร์ตเมนต์ การทำความสะอาดแบบเปียกทุกวันก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

อาการแพ้ในฤดูร้อนอาจทำให้เจ้าของบ้านพักตากอากาศต้องลำบาก การทำงานในสวนหรือสวนผักกลายเป็นเรื่องหนักใจสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เมื่อต้องเดินทางไปต่างจังหวัดหรือออกต่างจังหวัด ควรพกยาแก้แพ้ไปด้วย สวมแว่นกันแดดที่ช่วยปกป้องเยื่อบุตา รวบผมไว้ใต้ผ้าพันคอ พันผ้าพันแผลที่จมูกและปาก และสวมเสื้อผ้าสีอ่อน นอกจากนี้ ไม่ควรใช้เวลาอยู่ต่างจังหวัดหรือในป่ามากนัก ควรหลีกเลี่ยงสวนผักของผู้อื่น เนื่องจากพืชที่มีละอองเกสรเป็นสารก่อภูมิแพ้อาจเติบโตหลังรั้วได้ ควรระวังแมลง เพราะการถูกแมลงกัดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ในช่วงฤดูร้อน ขอแนะนำให้สูดอากาศบริสุทธิ์ในเวลากลางคืน โดยสามารถออกไปเดินเล่นหรือเปิดหน้าต่างในตอนกลางคืน ซึ่งควรปิดหน้าต่างในตอนกลางวัน

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนเกินไปเพราะแสงแดด เนื่องจากปัจจัยนี้และปัจจัยอื่นๆ อีกหลายปัจจัยที่ระบุไว้ที่นี่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้แสงแดดได้ง่าย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไปเที่ยวทะเลหรือออกไปข้างนอกในที่ที่มีอากาศร้อน

ก่อนไปเที่ยวพักผ่อน คุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพอากาศของประเทศที่เลือก พืชและผลไม้ที่ปลูก ความชื้นในอากาศ มีทะเลอยู่ใกล้ๆ หรือไม่ เพราะอาการแพ้ในฤดูร้อนอาจทำให้การพักผ่อนที่รอคอยมายาวนานต้องจบลงได้ เมื่อไปที่รีสอร์ท คุณต้องแจ้งเรื่องนี้ให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ทราบ เพื่อที่เขาจะได้จ่ายยาแก้แพ้ให้ และอาจให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางอย่างด้วย

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรปิดกระจกหน้าต่างขณะขับรถ ควรตากผ้าที่บ้านดีกว่าตากข้างนอก ควรอาบน้ำให้สุนัขหรือแมวที่เดินออกไปข้างนอก

ต่อไปนี้คือคำแนะนำหลักๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ในฤดูร้อน การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับช่วงแดดจัดและมีกลิ่นหอมได้ง่ายขึ้น

[ 2 ]