ความหวาดกลัวต่อมนุษย์

โรคกลัวคน (Anthropophobia) เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะกลัวผู้คน ไม่ว่าจะเป็นทุกคนหรือทุกสิ่ง หรือคนบางกลุ่ม ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกลัวนี้มักจะเกิดขึ้นกับทุกคนที่เดินผ่านไปมา ไม่ว่าจะมีรูปร่างหน้าตา เพศ สถานะทางสังคม หรืออายุเท่าใดก็ตาม

ไม่ควรสับสนระหว่าง Anthrophophobia กับโรคกลัวสังคม ซึ่งก็คือโรคกลัวสังคมนั่นเอง คนกลัวสังคมจะกลัวกลุ่มคนจำนวนมาก ในขณะที่คนกลัว Anthrophophobia จะมีทัศนคติเชิงลบต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งแม้กระทั่งคนเดียวก็ตาม

[ 1 ]

ระบาดวิทยา

อาการกลัวคนสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ชายและผู้หญิงเท่าๆ กัน

ส่วนใหญ่มักตรวจพบพยาธิสภาพในวัยรุ่น ซึ่งถือเป็นวัยที่เสี่ยงต่อโรคกลัวมากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ปกครองจะสังเกตเห็นว่าลูกของตนเก็บตัวและซึมเศร้าเมื่อมีคนเข้ามาหาหรือละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเขาหรือเธอ ผู้ป่วยชอบอยู่คนเดียวและไม่ปิดบัง และเมื่อต้องติดต่อกับผู้อื่น จะแสดงอาการไม่สบายใจทุกประการ

[ 2 ]

สาเหตุ ความกลัวต่อมนุษย์

นักจิตวิทยายังไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของความกลัวคนได้ คำอธิบายทั้งหมดที่ผู้เชี่ยวชาญเสนอมาเป็นเพียงทฤษฎีที่ระบุว่าสาเหตุนั้นซ่อนอยู่ลึกพอสมควรในจิตใต้สำนึก และมีต้นกำเนิดมาจากที่นั่นตั้งแต่วัยเด็ก

การพัฒนาของอาการกลัวคนสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการดูหมิ่นเหยียดหยามอย่างรุนแรงในวัยเด็ก ความรุนแรงต่อเด็ก ความกลัวอย่างรุนแรง หรือความตกใจอื่นๆ ที่จิตใจของเด็กที่เปราะบางสามารถรับรู้ได้อย่างชัดเจน

ส่งผลให้เด็กเริ่มมีพฤติกรรมโดดเดี่ยว และพฤติกรรมนี้จะยิ่งแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น จนกลายเป็นลักษณะนิสัยอย่างหนึ่ง

คนที่โตเต็มวัยแล้วไม่อาจบังคับตัวเองให้ไว้วางใจคนอื่นได้ เขารู้สึกสบายใจมากกว่าเมื่ออยู่คนเดียว เขาเป็นคนไม่มีจุดยืนและพยายามรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากผู้อื่นอยู่เสมอ

[ 3 ]

ปัจจัยเสี่ยง

แม้ว่าผู้รู้จะเชื่อว่าอาการกลัวคนจะเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย แต่สามารถแสดงอาการทางคลินิกได้ช้ากว่านั้นมาก ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่ออาการเหล่านี้:

• ภาระความเครียดรุนแรง;
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง;
• ภาวะซึมเศร้า;
• อาการช็อกจากความเครียด (เช่น บุคคลกลายเป็นพยานในเหตุการณ์อาชญากรรม หรือถูกทำร้ายร่างกายเอง)

ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการกลัวคนเป็นพิเศษ จิตใจของพวกเขาต้องเผชิญภาระมากมายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นความวุ่นวายในเมือง เสียงดัง ฝูงชนที่พลุกพล่าน และความเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติในการสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่มีคุณภาพ

[ 4 ]

กลไกการเกิดโรค

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าความผิดปกติทางจิต เช่น มานุษยวิทยา มักส่งผลต่อผู้ป่วยที่มีความนับถือตนเองต่ำมาก่อน คนเหล่านี้มักถูกคนอื่นวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก ผู้บังคับบัญชาหรือผู้มีอำนาจคนอื่นมักจะกดดันและบังคับให้ตัดสินใจในสิ่งที่ไม่ใช่ปกติ หรือทำให้ขาดความคิดเห็นของตนเอง

เนื่องมาจากความนับถือตนเองต่ำและขาดความมั่นใจในตนเอง ผู้ที่กลัวมนุษย์จึงกลายเป็นตัวประกันของความรู้สึกของตัวเองและอยู่ภายใต้ความเครียดอยู่ตลอดเวลา โดยเขาจะคอยมองหาช่วงเวลาที่จะทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว

บางครั้งอาการกลัวคนอาจเกิดขึ้นจากความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น บุคคลนั้นอาจเคยกลัวการถูกเปิดเผยต่อสาธารณะ หรือกลัวถูกหัวเราะเยาะในบางสถานการณ์มาก่อน คนเหล่านี้มีปมด้อยมากมายที่ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับทักษะและความสามารถเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะภายนอกด้วย

[ 5 ]

อาการ ความกลัวต่อมนุษย์

โรคกลัวคนไม่ได้ดำเนินไปในลักษณะเดียวกันเสมอไป เพราะระดับความผิดปกติทางจิตในแต่ละคนก็อาจแตกต่างกันได้ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณทั่วไปของโรคนี้บางอย่างที่สามารถระบุได้:

• ความกลัวที่เกิดขึ้นต่อหน้าผู้คน (อาจแสดงออกมาในรูปแบบของความรังเกียจต่อผู้คน ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะรู้สึกระคายเคืองต่อการสัมผัส การมอง หรือคำพูดใดๆ ที่ส่งมาในทิศทางของเขา)
• ความรู้สึกพิเศษของความกลัวคนแปลกหน้า ปฏิเสธการสื่อสารกับพวกเขาอย่างสิ้นเชิง
• ความไม่สามารถยอมรับได้ของลักษณะนิสัยหรือรูปลักษณ์บางอย่าง (ตัวอย่างเช่น โรคกลัวอาจเกิดขึ้นกับคนที่เมา อ้วน หัวล้าน หรือคนที่มีดวงตาสีเข้ม มีเครา ฯลฯ)

เมื่อถูกบังคับให้สื่อสารกับบุคคลที่ไม่พึงประสงค์ต่อคนไข้ จะเกิดอาการตื่นตระหนก ซึ่งสัญญาณแรกๆ อาจเป็นดังนี้:

• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ;
• เพิ่มเหงื่อมากขึ้น
• หายใจลำบาก;
• อาการสั่นของนิ้วหรือมือ
• อาการมึนงง
• อาการปวดท้อง, อาการลำไส้ผิดปกติ;
• อาการเวียนศีรษะ ฯลฯ

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยจะรับรู้ถึงอาการกำเริบของโรคและสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันและสงบสติอารมณ์ได้ ขั้นตอนดังกล่าวมักมีลักษณะเหมือนอาการย้ำคิดย้ำทำ เช่น ลูบตัว เคาะนิ้ว ขยับเท้าจากข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง เป็นต้น

[ 6 ], [ 7 ]

ขั้นตอน

อาการกลัวคนอาจเกิดขึ้นได้ในระดับที่ไม่รุนแรง โดยผู้ป่วยเพียงแค่ต้องพยายามเอาชนะความกลัว ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยแม้จะรู้สึกไม่สบายใจ แต่ก็ยังคงสื่อสารกับผู้อื่นได้ตามความจำเป็นและไม่หลีกเลี่ยงสังคม

อย่างไรก็ตาม ในระยะที่อาการกำเริบขึ้น การควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมจะกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยอาจปฏิเสธที่จะสื่อสารกับคนแปลกหน้า หากเกิดการสัมผัสโดยไม่ได้ตั้งใจขึ้นอย่างกะทันหัน อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ก้าวร้าว เหงื่อออกมาก ตัวสั่น และหัวใจเต้นเร็ว

ในสถานการณ์ขั้นสูง ผู้ป่วยจะใช้ชีวิตแบบเก็บตัว ไม่อนุญาตให้ใครเข้าใกล้ แม้แต่คนที่ต้องการช่วยเหลือเขาอย่างเปิดเผยก็ตาม

[ 8 ]

รูปแบบ

อาการกลัวคนอาจแสดงออกมาในรูปแบบของ:

• อาการกลัวสิ่งเดียว (เมื่อมีสิ่งของเพียงชิ้นเดียวที่ทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก)
• อาการกลัวหลายสิ่ง (เมื่อมีสิ่งของจำนวนมากจนก่อให้เกิดการโจมตี)

นอกจากนี้ โรคกลัวอาจเป็นแบบตรง (กลัวคนทั่วไป) และแบบที่เรียกว่า โรคกลัวผลที่ตามมา (กลัวผลที่ตามมาเชิงลบหลังจากสื่อสารกับคนอื่น) ส่วนโรคกลัวผลที่ตามมา ผู้ป่วยอาจกลัวถูกหัวเราะเยาะ กลัวทำอะไรตลกๆ หรือกลัวพูดจาไม่เหมาะสม

[ 9 ], [ 10 ]

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

โรคกลัวคนเป็นอันตรายเพียงเพราะทำให้ผู้ป่วยมีข้อจำกัดในการมีส่วนร่วมและการพัฒนาทางสังคม

ผู้ที่กลัวมนุษย์มักมีปัญหาทั้งเรื่องงาน การเรียน การสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัว ฯลฯ

เขาพยายามหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วยตัวเอง โดยไม่ขอความช่วยเหลือจากภายนอก แม้กระทั่งแก้ไขปัญหาสุขภาพของตัวเองที่ร้ายแรง ความพยายามทั้งหมดจากภายนอกที่จะให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยยังคงถูกปฏิเสธ ผู้ป่วยโรคกลัวคนมักจินตนาการว่าจะมีเรื่องเลวร้ายที่แก้ไขไม่ได้เกิดขึ้นกับตนเมื่อต้องสื่อสารกับผู้อื่น

ในบางกรณี การเกิดอาการกลัวคนอาจทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะก้าวร้าว ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทั้งคนรอบข้างและตัวผู้ป่วยเองได้

[ 11 ]

การวินิจฉัย ความกลัวต่อมนุษย์

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถและประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยโรคกลัวคนได้ โดยพิจารณาจากลักษณะและเกณฑ์บางประการของโรค หากบุคคลหลีกเลี่ยงการสื่อสาร นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นโรคกลัวคนเสมอไป บางครั้งแนวโน้มที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวอาจกลายเป็นอาการแสดงออกของภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล หรือเป็นสัญญาณชั่วคราวของช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต

ในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แพทย์ไม่เพียงแต่ต้องสื่อสารกับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังต้องสื่อสารกับสิ่งแวดล้อมของผู้ป่วยด้วย ไม่ว่าจะเป็นญาติหรือเพื่อน ผู้เชี่ยวชาญต้องรู้ไม่เพียงแค่รายละเอียดปลีกย่อยของพฤติกรรมของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังต้องรู้ถึงสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย การศึกษา หรือที่ทำงานของผู้ป่วยด้วย

ตามกฎแล้ว การตรวจเลือดและปัสสาวะไม่ได้รับการกำหนดไว้เพื่อวินิจฉัยโรคเช่นโรคกลัวมนุษย์ การศึกษาดังกล่าวสามารถแสดงให้เห็นได้เพียงสุขภาพทั่วไปของผู้ป่วยเท่านั้น

การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือจะช่วยระบุระดับของอาการตื่นตระหนกในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ตัวอย่างเช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจสามารถบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นได้ การสร้างภาพด้วยคอมพิวเตอร์และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจะช่วยให้คุณประเมินสภาพของหลอดเลือดในสมองได้

วิธีการวินิจฉัยหลักในการระบุอาการกลัวคนยังคงเป็นการสัมภาษณ์และการตรวจโดยตรงโดยจิตแพทย์

การวินิจฉัยแยกโรคมักดำเนินการร่วมกับโรควิตกกังวลและโรคกลัวชนิดอื่นๆ เช่น โรคกลัวสังคม โรควิตกกังวลทั่วไป โรคตื่นตระหนก หรือโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ กล่าวคือ โรคที่ตรวจพบปฏิกิริยาที่คล้ายคลึงกันกับสิ่งของหรือสถานการณ์บางอย่าง เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ แพทย์จะต้องสามารถประเมินสภาพของผู้ป่วยในเชิงคุณภาพและวางแผนการรักษาได้

[ 12 ]

การรักษา ความกลัวต่อมนุษย์

จะรับมือกับอาการกลัวคนอย่างไร? ตารางต่อไปนี้อาจช่วยได้ โดยแสดงตัวเลือกการรักษาหลักสำหรับโรคนี้

การกระทำ	คนไข้สามารถทำอะไรได้บ้าง?	คนที่เรารักสามารถทำอะไรได้บ้าง?
การบรรเทาอารมณ์	คนไข้จะต้องคิดว่าสังคมไม่เป็นอันตราย	ญาติควรสร้างความมั่นใจ ความไว้วางใจ และความเชื่อมั่นในตัวคนไข้
การออกกำลังกายการหายใจ	แนะนำให้ผู้ป่วยฝึกหายใจเข้าช่องท้องระหว่างการโจมตี โดยควรหายใจออกยาวเป็นสองเท่าของการหายใจเข้า	ญาติใกล้ชิดสามารถจำลองการหายใจที่ถูกต้องไปพร้อมกับคนไข้ได้
ขั้นตอนการกายภาพบำบัด	แนะนำให้คนไข้อาบน้ำผสมคอนทราสต์ นวดหู นิ้วมือและนิ้วเท้า	ในช่วงที่วิตกกังวล คนที่คุณรักสามารถนวดไหล่และหลังของผู้ป่วย หรือชงชาผสมมิ้นต์หรือคาโมมายล์
วิธีการเบี่ยงเบนความสนใจ	เพื่อให้ผู้ป่วยสงบลง ผู้ป่วยสามารถนับจำนวนคนเดินผ่านไปมา รถยนต์ และสิ่งของต่างๆ	คนที่รักสามารถเบี่ยงเบนความสนใจผู้ป่วยจากสถานการณ์ได้ในทุกวิถีทาง การบีบและลูบไล้จะช่วยได้ คุณสามารถเริ่มนับรถหรือหน้าต่างในบ้านร่วมกับผู้ป่วยได้
ยาสมุนไพร	คุณสามารถใช้: หยดวาเลอเรียน, ทิงเจอร์แม่เวิร์ตหรือโบตั๋น, วาโลคอร์ดิน (10-15 หยดในน้ำ 200 มล.)
ยา	ผู้ป่วยจะต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง โดยส่วนใหญ่มักจะเป็นยาคลายเครียด (เช่น เฟนาซีแพมหรือไซบาซอน) ยาโนโอโทรปิก (เม็กซิดอล ไกลไซซ์) และยาต้านอาการซึมเศร้า (ฟลูอ็อกซิทีน ไพราซิดอล) โดยแพทย์จะเป็นผู้กำหนดขนาดยาแต่ละชนิดให้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวมนุษย์จะต้องได้รับการกำหนดให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ยกเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มกระตุ้นประสาท (กาแฟ ชาเข้มข้น) ช็อกโกแลต และเครื่องเทศเผ็ดร้อน

การฝึกโยคะและการหายใจถือว่ามีประโยชน์ นอกจากนี้ยังกำหนดให้:

• การปรึกษาหารือกับนักจิตบำบัด;
• เซสชั่นจิตวิเคราะห์
• เซสชั่นการสะกดจิต (ปกติหรือแบบเอริคสัน)
• เซสชั่นการเขียนโปรแกรมทางประสาทภาษา

การป้องกัน

การป้องกันการกลัวคนสามารถทำได้โดยการอบรมสั่งสอนให้เด็กเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง มีความภาคภูมิใจในตัวเอง และมีทัศนคติที่ดีต่อผู้อื่น ผู้ปกครองควรอธิบายให้เด็กเข้าใจตั้งแต่ยังเล็กว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิต และมีอันตรายใดบ้างที่รออยู่ข้างหน้า เพื่อที่เมื่อเด็กเติบโตขึ้น เขาจะพร้อมที่จะเผชิญกับความทุกข์ยากทุกรูปแบบอย่างกล้าหาญ

นอกจากนี้ ควรปกป้องทารกจากความเครียดตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งอาจรวมถึงการเจ็บป่วยร้ายแรง งานศพ สถานการณ์ที่น่าเศร้า เป็นต้น

นอกจากนี้ คุณไม่ควรทำร้ายเด็ก และไม่ควรทำให้เขากลัวด้วย เด็กเล็กมีจิตใจที่เปราะบางและอ่อนไหวมาก ซึ่งจะดูดซับความคิดเชิงลบเหมือนฟองน้ำ

หากเด็กมีความกลัว คุณควรพูดคุยกับเขาอย่างอ่อนโยน อธิบายให้เขาเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องกลัวเลย แต่ในกรณีใดๆ ก็ตาม คุณไม่ควรหัวเราะเยาะทารกหรือล้อเลียนเขาเด็ดขาด

การเล่นเกมและการไว้วางใจคนที่รักสามารถทดแทนการบำบัดทางจิตเวชได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม หากความกลัวของเด็กกลายเป็นโรคทางจิตเวช หากไม่มีมูลเหตุที่ชัดเจนและไม่ได้มีการปรับสภาพทางจิตใจ ก็จำเป็นต้องปรึกษาจิตแพทย์เด็ก

[ 13 ], [ 14 ]

พยากรณ์

โรคกลัวคนสามารถรักษาได้โดยขอความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัด ยิ่งทำเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น แนวทางทางการแพทย์ที่รอบคอบและมีความสามารถพร้อมทั้งความช่วยเหลือจากผู้ป่วยจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสงบในใจและอาจรู้สึกว่าต้องการสื่อสารกับมนุษย์

การกำจัดพยาธิสภาพสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเองในระยะเริ่มแรกของโรคเท่านั้น แต่จะดีกว่าหากทำการรักษาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

หากละเลยอาการของโรคแล้ว อาการกลัวคนก็จะกลายเป็นความรู้สึกโดดเดี่ยวจากสังคมโดยสิ้นเชิง รวมถึงความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ตามมาด้วย

การออกกำลังกายเพื่อการรับราชการทหารกับโรคกลัวมนุษย์

ส่วนใหญ่แล้วอาการกลัวคนจะไม่กลายมาเป็นอุปสรรคในการเกณฑ์ทหารของชายหนุ่ม ประเด็นก็คือว่าพยาธิสภาพนี้ไม่ได้เผยให้เห็นความผิดปกติทางโครงสร้างในร่างกายมนุษย์เสมอไป ตัวอย่างเช่น หากตรวจคนไข้นอกเหนือจากอาการกำเริบ ในกรณีนี้ แพทย์จะไม่พบความผิดปกติใดๆ และบางครั้งอาการกลัวคนอาจถูกมองว่าเป็นความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการเกณฑ์ทหาร

ดังนั้น หากทหารเกณฑ์มีอาการกลัวคน เขาจะต้องมีข้อสรุปที่สอดคล้องกันในประวัติการรักษาของเขา การบันทึกข้อมูลจะต้องสะท้อนไม่เพียงแต่อาการของโรคทางจิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผิดปกติทางร่างกายที่เกิดขึ้นในขณะที่รู้สึกไม่สบายทางจิตใจด้วย ความผิดปกติดังกล่าวอาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต การสูญเสียการควบคุมอารมณ์และการกระทำ เป็นต้น ทุกช่วงเวลาดังกล่าวจะต้องได้รับการบันทึกโดยจิตแพทย์และยืนยันการวินิจฉัย ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้เท่านั้น ทหารเกณฑ์จึงจะคาดหวังได้ว่าคณะกรรมการการแพทย์จะพิจารณาการวินิจฉัยอย่างจริงจัง

บ่อยครั้งที่อาการกลัวคนเป็นข้อบ่งชี้ถึงการรับการผ่อนผัน ซึ่งระหว่างนั้นผู้ป่วยจะได้รับโอกาสเข้ารับการรักษาโรคนี้