โรคประสาททางเดินหายใจ

โรคประสาททางเดินหายใจ (หรือโรคประสาททางเดินหายใจ) เป็นเงื่อนไขที่บุคคลประสบปัญหาการหายใจหรือการเปลี่ยนแปลงจังหวะการหายใจที่ไม่มีพื้นฐานทางกายภาพและอาจเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาความเครียดหรือความวิตกกังวล มันเป็นเงื่อนไขทางจิตที่ปัจจัยทางอารมณ์หรือจิตวิทยาส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ

อาการของโรคประสาททางเดินหายใจอาจรวมถึง:

1. ความไม่หายใจ: ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าพวกเขามีปัญหาในการหายใจแม้ว่าปอดและทางเดินหลอดลมของพวกเขาจะมีสุขภาพที่ดี
2. ความรู้สึกของการหายใจด้วยลมหายใจ: ผู้ป่วยอาจรู้สึกถึงความรู้สึกที่ไม่สามารถหายใจออกหรือหายใจเข้าได้อย่างเต็มที่
3. การเปลี่ยนแปลงในจังหวะการหายใจ: อาจมีการเปลี่ยนแปลงในอัตราการหายใจและความลึกเช่นการหายใจอย่างรวดเร็วมากเกินไป (hyperventilation) หรือในทางกลับกันหายใจช้าและตื้น
4. อาการที่เกี่ยวข้อง: ผู้ป่วยที่มีโรคประสาททางเดินหายใจอาจมีอาการทางร่างกายอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะวิงเวียนศีรษะใจสั่นเหงื่อออกและอื่น ๆ

โรคประสาททางเดินหายใจอาจเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาที่หลากหลายรวมถึงความเครียดความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญหรือปัญหาด้านจิตสังคม ความทุกข์ทางอารมณ์สามารถส่งผลกระทบต่อกลไกของการควบคุมการหายใจและทำให้เกิดอาการ

การวินิจฉัยและการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจมักจะต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์ การรักษาอาจรวมถึงจิตบำบัดเทคนิคการผ่อนคลาย biofeedback (biofeedback) และในบางกรณีการใช้ยาเพื่อจัดการอาการ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะขอความช่วยเหลือในการค้นหาสาเหตุและพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการโรคประสาททางเดินหายใจและอาการที่เกี่ยวข้อง

สาเหตุ โรคประสาททางเดินหายใจ

โรคประสาททางเดินหายใจหรือที่เรียกว่าการหายใจที่ผิดปกติหรือโรค hyperventilation เป็นเงื่อนไขที่บุคคลที่เกินปอดหายใจหายใจบ่อยเกินไปหรือลึกโดยไม่มีเหตุผลทางกายภาพที่ชัดเจน เงื่อนไขนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ทั้งทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา นี่คือสาเหตุหลักของโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. ความเครียดและความวิตกกังวล: หนึ่งในปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดโรคประสาททางเดินหายใจคือความเครียดและความวิตกกังวลทางจิตวิทยา ความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อการควบคุมการหายใจและนำไปสู่การเกิด hyperventilation
2. Panicattacks: ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญอาจประสบกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้หายใจได้อย่างรวดเร็วและลึกล้ำ
3. ปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรม: ลักษณะการใช้ชีวิตและวัฒนธรรมสามารถมีอิทธิพลต่อรูปแบบการหายใจ ตัวอย่างเช่นบางคนอาจหายใจได้บ่อยเกินไปเนื่องจากนิสัยหรือบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม
4. ปัจจัยทางกายภาพ: สาเหตุทางกายภาพบางอย่างเช่นโรคหอบหืด, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD), แพ้และเงื่อนไขการหายใจอื่น ๆ อาจนำไปสู่โรคประสาททางเดินหายใจ
5. Psychosomatic: โรคประสาททางเดินหายใจสามารถเกี่ยวข้องกับอาการทางจิตเมื่อสถานะทางอารมณ์เช่นความเครียดหรือความวิตกกังวลแสดงผ่านอาการทางกายภาพรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในการหายใจ
6. การฝึกลมหายใจ: บางคนสามารถเข้าสู่วัฏจักรของการควบคุมลมหายใจอย่างต่อเนื่องพยายามควบคุมการหายใจของพวกเขาซึ่งอาจนำไปสู่การเกิด hyperventilation

กลไกการเกิดโรค

การเกิดโรคของโรคประสาททางเดินหายใจเกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างด้านจิตเวชและสรีรวิทยา นี่คือประเด็นสำคัญบางประการของการเกิดโรค:

1. ความเครียดทางจิตวิทยา: โรคประสาททางเดินหายใจมักจะเริ่มต้นด้วยความเครียดทางจิตวิทยาความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือปัญหาทางอารมณ์อื่น ๆ ความเครียดและความตึงเครียดทางอารมณ์สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการตอบสนองทางจิตวิทยาของร่างกายต่อการหายใจ
2. ระบบทางเดินหายใจ dysregulation: ผู้ป่วยที่มีโรคประสาททางเดินหายใจอาจพัฒนา dysregulation ทางเดินหายใจ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอัตราการหายใจและความลึกรวมถึง hyperventilation (หายใจมากเกินไป)
3. การเปลี่ยนแปลงในระดับคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2): hyperventilation ทำให้ระดับคาร์บอนไดออกไซด์ลดลง (hypocapnia) ในเลือดลดลง สิ่งนี้อาจมีผลต่อ CO2 และตัวรับ pH ในสมองซึ่งอาจทำให้เกิดอาการทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่หลากหลาย
4. อาการและความรู้สึก: ระดับ CO2 ที่ลดลงอาจทำให้เกิดอาการเช่นอาการวิงเวียนศีรษะมึนงงรู้สึกเสียวซ่าอิศวรการสำลักความอ่อนแอและอื่น ๆ อาการเหล่านี้อาจแย่ลงเมื่อผู้ป่วยให้ความสนใจกับพวกเขาสร้างวงจรอุบาทว์
5. แง่มุมทางจิตวิทยา: เนื่องจากโรคประสาททางเดินหายใจมักเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียดปัจจัยทางจิตวิทยาเช่นความคาดหวังและความกลัวของการโจมตีเสียขวัญหรือแย่ลงของอาการอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
6. การขยายอาการ: ผู้ป่วยที่มีโรคประสาททางเดินหายใจอาจรับรู้อาการของพวกเขาว่าเป็นโรคทางร่างกายที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความตึงเครียดมากขึ้นซึ่งจะทำให้อาการทวีความรุนแรงมากขึ้น

อาการ โรคประสาททางเดินหายใจ

โรคประสาททางเดินหายใจสามารถปรากฏขึ้นด้วยอาการที่หลากหลายซึ่งอาจรวมถึง:

1. ความไม่หายใจ: ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าพวกเขามีปัญหาในการหายใจหรือไม่สามารถรับอากาศได้เพียงพอแม้จะมีการออกกำลังกายปกติหรือพักผ่อน
2. การเปลี่ยนแปลงในจังหวะการหายใจ: ซึ่งอาจรวมถึงการหายใจเร็วรวดเร็ว (hyperventilation) หรือในทางกลับกันหายใจช้า
3. ความรู้สึกของการหายใจด้วยลมหายใจ: ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าเขาหรือเธอไม่สามารถหายใจออกหรือหายใจเข้าได้อย่างเต็มที่ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
4. หายใจเข้าลึก ๆ: คน ๆ หนึ่งอาจหายใจเข้าลึก ๆ ในความพยายามที่จะได้รับอากาศมากขึ้น แต่สิ่งนี้สามารถเพิ่มความรู้สึกหายใจถี่
5. อาการทางกายภาพประกอบ: โรคประสาททางเดินหายใจมักจะมาพร้อมกับอาการทางกายภาพเช่นอาการปวดศีรษะวิงเวียนศีรษะเหงื่อออกเสียวซ่าในแขนขามึนงงความรู้สึกลดลง ฯลฯ
6. ความวิตกกังวลและความวิตกกังวล: ผู้ป่วยอาจประสบกับความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนกอย่างรุนแรงเนื่องจากความรู้สึกของความไม่หายใจซึ่งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
7. อาการในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน: อาการของโรคประสาททางเดินหายใจสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันรวมถึงสถานการณ์ที่เครียดความเครียดทางจิตวิทยาหรือแม้กระทั่งที่เหลือ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าอาการของโรคประสาททางเดินหายใจสามารถมีอาการคล้ายกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ดังนั้นการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญเช่นแพทย์นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์แนะนำสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาที่แม่นยำ

การโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจ

การโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจหรือที่เรียกว่าการโจมตี hyperventilation หรือการโจมตีเสียขวัญด้วยอาการทางเดินหายใจสามารถข่มขู่และนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและอารมณ์ นี่คืออาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นกับการโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. การหายใจอย่างรวดเร็ว: ในช่วงตอนของโรคประสาททางเดินหายใจผู้ป่วยจะเริ่มหายใจเร็วขึ้นและลึกกว่าปกติ สิ่งนี้เรียกว่า hyperventilation
2. รู้สึกหายใจไม่ออก: ผู้ป่วยอาจรู้สึกถึงความรู้สึกหายใจถี่หรือหายใจไม่ออกแม้ว่าในความเป็นจริงระดับออกซิเจนในเลือดของพวกเขาอาจเป็นเรื่องปกติ
3. อาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอ: hyperventilation สามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแอความมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าในแขนและขา
4. การเต้นของหัวใจ: การเต้นของหัวใจอาจกลายเป็นอย่างรวดเร็วมากขึ้นและผู้ป่วยอาจประสบกับพวกเขาที่แข็งแกร่งผิดปกติหรือผิดปกติ
5. ความวิตกกังวลและความกลัว: ผู้ป่วยมักจะประสบกับความกังวลอย่างรุนแรงความกลัวและความวิตกกังวลในระหว่างการโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจ พวกเขาอาจกลัวว่านี่เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรง
6. ความรู้สึกสูญเสียการควบคุม: ในระหว่างการจับกุมผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียการควบคุมร่างกายหรือจิตใจของพวกเขา
7. การโจมตีเสียขวัญ: อาการที่เกิดขึ้นอาจคล้ายกับการโจมตีเสียขวัญและการโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจบางครั้งอธิบายว่าเป็น "การโจมตีเสียขวัญด้วยอาการทางเดินหายใจ"

คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อจัดการการโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. ลองลดอัตราการหายใจของคุณด้วยการหายใจเข้าและลึกลงไป
2. พยายามที่จะมีสมาธิกับการหายใจของคุณและทำให้ดีขึ้น
3. พยายามผ่อนคลายและใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก ๆ หรือการทำสมาธิ
4. ถ้าเป็นไปได้พยายามหลีกหนีจากแหล่งที่มาของความเครียดหรือความวิตกกังวล
5. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการโจมตีของโรคประสาททางเดินหายใจเกิดขึ้นซ้ำหรือหากคุณมีปัญหาการหายใจในระยะยาว

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าโรคประสาททางเดินหายใจมักเกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์และต้องใช้วิธีการรักษาและการจัดการความเครียดผ่านทางจิตบำบัดและรังสีอื่น ๆ หากคุณกำลังประสบกับโรคประสาททางเดินหายใจเป็นประจำขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทสำหรับการประเมินและการรักษาเชิงลึกเพิ่มเติม

จิตวิทยาของโรคประสาททางเดินหายใจ

โรคประสาททางเดินหายใจเป็นโรคทางจิตซึ่งหมายความว่ามีอาการทางกายภาพและอาการที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตเช่นความเครียดความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตวิทยา Psychosomatics สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างสภาพจิตใจและความเจ็บป่วยทางกายภาพรวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเช่นโรคประสาททางเดินหายใจ นี่คือวิธีที่จิตวิทยาเกี่ยวข้องกับโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. ปัจจัยทางจิตวิทยา: ความผิดปกติทางจิตรวมถึงโรคประสาททางเดินหายใจมักเกิดจากปัจจัยทางจิตเวชเช่นความเครียดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตวิทยา ปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการควบคุมการหายใจและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการหายใจ
2. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา: ปัจจัยทางจิตสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายรวมถึงการกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและการปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการควบคุมระบบทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการของโรคประสาททางเดินหายใจเช่น hyperventilation
3. การทำงานร่วมกันระหว่างสภาพจิตใจและร่างกาย: ผู้ป่วยที่มีโรคประสาททางเดินหายใจมักรายงานว่าอาการของพวกเขาเพิ่มขึ้นในการตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์หรือสถานการณ์ที่น่าวิตก ผกผันอาการของโรคประสาททางเดินหายใจอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและกระสับกระส่ายซึ่งเพิ่มความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ
4. การรักษาและการบำบัด: วิธีการรักษาที่ใช้ในการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจมักจะรวมถึงจิตบำบัดการผ่อนคลายและเทคนิคการจัดการความเครียด เทคนิคเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดการกับปัจจัยทางจิตที่สามารถทำให้เกิดและรักษาอาการ

โรคประสาททางเดินหายใจในเด็ก

โรคประสาททางเดินหายใจหรือการหายใจที่ผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็ก เงื่อนไขนี้โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงความถี่และ/หรือความลึกของการหายใจที่มักเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตวิทยาความเครียดหรือความวิตกกังวล โรคประสาททางเดินหายใจในเด็กสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการที่หลากหลายรวมถึง:

1. การหายใจอย่างรวดเร็วหรือบ่อยครั้ง: เด็กที่มีโรคประสาททางเดินหายใจอาจหายใจเร็วขึ้นหรือบ่อยกว่าปกติแม้ว่าอาการทางกายภาพจะเป็นปกติ
2. การหายใจแบบผิวเผิน: เด็ก ๆ สามารถหายใจได้อย่างผิวเผินโดยใช้กล้ามเนื้อหายใจตอนบนแทนที่จะหายใจด้วยกระเพื่อมลึก
3. หายใจถี่: เด็กอาจบ่นว่ารู้สึกหายใจไม่ออกแม้ว่าปอดและการแลกเปลี่ยนออกซิเจนของเขาหรือเธอเป็นเรื่องปกติ
4. การหายใจสั้น ๆ: หายใจถี่อาจเกิดขึ้นได้แม้จะมีการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยหรือพักผ่อน
5. Hyperventilation: นี่คือเงื่อนไขที่การหายใจลึกและรวดเร็วซึ่งสามารถนำไปสู่คาร์บอนเปอร์ออกไซด์ในร่างกาย
6. อาการอื่น ๆ: ในเด็กโรคประสาททางเดินหายใจอาจมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะมึนงงในขา, ใจสั่น, การสูญเสียสติและอาการทางร่างกายและจิตใจอื่น ๆ

โรคประสาททางเดินหายใจในเด็กอาจเกิดจากความเครียดความวิตกกังวลความกังวลความขัดแย้งหรือปัจจัยทางจิตวิทยาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่อความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือความเจ็บปวด ขอแนะนำให้พบกุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็กสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจในเด็ก การรักษาอาจรวมถึงการให้คำปรึกษาจิตบำบัดการสอนการหายใจและการแทรกแซงอื่น ๆ เพื่อจัดการอาการและจัดการกับสาเหตุพื้นฐานของเงื่อนไข

รูปแบบ

โรคประสาททางเดินหายใจสามารถปรากฏตัวในรูปแบบและอาการที่หลากหลาย นี่คือบางส่วนของรูปแบบและอาการ:

1. การหายใจความถี่สูง: ผู้ป่วยอาจหายใจเร็วเกินไปและบ่อยเกินไปโดยไม่มีเหตุผลทางกายภาพที่ชัดเจน สิ่งนี้อาจมาพร้อมกับอัตราการหายใจที่เพิ่มขึ้น
2. การหายใจลึก ๆ: บางคนอาจ hyperventilate ด้วยการหายใจเข้าและออกอย่างเต็มที่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหายใจที่ผิดปกติและการแลกเปลี่ยนก๊าซที่ไม่มีประสิทธิภาพ
3. การโจมตีเสียขวัญ: ในรูปแบบของโรคประสาททางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญผู้ป่วยอาจประสบกับความกลัวและความวิตกกังวลที่รุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่การหายใจอย่างรวดเร็วตื้นและความรู้สึกหายใจถี่
4. ความผิดปกติของขนถ่าย: บางคนอาจประสบกับความผิดปกติของระบบขนถ่ายซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกวิงเวียนและไม่มั่นคงเมื่อเดิน
5. ความสัมพันธ์กับปัจจัยทางจิตวิทยา: โรคประสาททางเดินหายใจสามารถเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวลความเครียดภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิต
6. โรคประสาททางเดินหายใจออกหากินเวลากลางคืน: ในบางคนที่มีโรคประสาททางเดินหายใจอาการเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนซึ่งอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับและการรบกวนการนอนหลับ
7. อาการของโรคประสาททางเดินหายใจ: อาการที่พบบ่อยของโรคประสาททางเดินหายใจรวมถึงความรู้สึกหายใจไม่ออกอาการวิงเวียนศีรษะมึนงงในแขนขา, ใจสั่น, การสูญเสียสติและอาการทางร่างกายและจิตใจอื่น ๆ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าโรคประสาททางเดินหายใจสามารถปรากฏแตกต่างกันในคนที่แตกต่างกันและอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน สำหรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องคุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่จะประเมินสภาพและพัฒนาแผนการรักษาเป็นรายบุคคล

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

โรคประสาททางเดินหายใจหรือที่รู้จักกันในชื่อโรคระบบทางเดินหายใจหรือโรค hyperventilation แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตโดยตรงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่หลากหลายและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย นี่คือภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้บางส่วนที่เกี่ยวข้องกับโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. การเสื่อมสภาพทางจิต: โรคประสาททางเดินหายใจมักจะมาพร้อมกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ด้วยการปรากฏตัวของอาการและปัญหาสุขภาพเป็นเวลานานผู้ป่วยอาจประสบกับสภาพจิตใจที่แย่ลงและคุณภาพชีวิตที่ลดลง
2. อาการทางกายภาพ: hyperventilation สามารถทำให้เกิดอาการทางกายภาพเช่นอาการวิงเวียนศีรษะมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าในแขนและขา, ความอ่อนแอ, อาการใจสั่นหัวใจและแม้กระทั่งอาการเจ็บหน้าอก อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญสำหรับผู้ป่วยและทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลงทางร่างกาย
3. การโจมตีเสียขวัญ: โรคประสาททางเดินหายใจสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการโจมตีเสียขวัญซึ่งสามารถน่ากลัวและมาพร้อมกับอาการทางกายภาพเช่นการหายใจอย่างรวดเร็วการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและความรู้สึกหายใจไม่ออก
4. การทำให้รุนแรงขึ้นของเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ: หากปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นโรคหอบหืดหลอดลมหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีอยู่อาการของโรคทางเดินหายใจอาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้การจัดการเงื่อนไขเหล่านี้ยากขึ้น
5. คุณภาพชีวิตที่ลดลง: ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและความกลัวของการโจมตีอีกครั้งสามารถลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย จำกัด กิจกรรมตามปกติและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
6. ความยากลำบากในการทำงานและการเรียนรู้: อาการของโรคประสาททางเดินหายใจสามารถรบกวนความเข้มข้นและประสิทธิภาพซึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออาชีพและกิจกรรมการเรียนรู้

การวินิจฉัย โรคประสาททางเดินหายใจ

การวินิจฉัยโรคประสาททางเดินหายใจมักเกี่ยวข้องกับการประเมินทางการแพทย์ของอาการและพิจารณาสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่นการเจ็บป่วยทางกายหรือเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน นี่คือขั้นตอนพื้นฐานที่รวมอยู่ในกระบวนการวินิจฉัย:

1. การตรวจร่างกาย: แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการประวัติทางการแพทย์และจิตวิทยาและปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการ
2. การตรวจร่างกาย: แพทย์อาจทำการตรวจร่างกายเพื่อแยกแยะสาเหตุทางกายภาพของอาการทางเดินหายใจและเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการใด ๆ ของการเจ็บป่วยทางร่างกายที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการทางเดินหายใจหรือไม่
3. การทดสอบในห้องปฏิบัติการ: บางครั้งการทดสอบในห้องปฏิบัติการเช่นการตรวจเลือดหรือการทดสอบการทำงานที่ไม่รุนแรงอาจจำเป็นต้องแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
4. การประเมินทางจิตวิทยา: ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหรือจิตเวชอาจทำการประเมินผู้ป่วยรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ความเครียดและประวัติทางจิตวิทยาของผู้ป่วย
5. การวินิจฉัยแยกโรค: เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์และจิตวิทยาอื่น ๆ ที่อาจมีอาการคล้ายกันเช่นโรคหอบหืดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังโรคตื่นตระหนกและอื่น ๆ
6. อาการไดอารี่: ผู้ป่วยอาจถูกขอให้เก็บไดอารี่อาการเพื่อบันทึกเมื่อใดและในสถานการณ์ที่เกิดอาการระบบทางเดินหายใจ สิ่งนี้อาจช่วยระบุความสัมพันธ์ระหว่างอาการและปัจจัยทางจิตวิทยา

หลังจากทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดแพทย์อาจทำการวินิจฉัยเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคประสาททางเดินหายใจหากไม่พบสาเหตุทางกายภาพของอาการและมีอาการลักษณะของสภาพจิต การปรึกษาหารือกับนักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์อาจจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดกลยุทธ์การรักษาซึ่งจะทำการประเมินอย่างละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับปัจจัยทางจิตวิทยาที่อาจนำไปสู่โรคประสาททางเดินหายใจและพัฒนาแผนการรักษาตามจิตบำบัดและ/หรือยา

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคของโรคประสาททางเดินหายใจเกี่ยวข้องกับการระบุคุณสมบัติพิเศษของเงื่อนไขและแยกออกจากความผิดปกติทางการแพทย์และจิตวิทยาอื่น ๆ ที่อาจเลียนแบบอาการของโรคประสาททางเดินหายใจ นี่คือเงื่อนไขและโรคที่ควรพิจารณาในการวินิจฉัยแยกโรค:

1. โรคหอบหืด: โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่สามารถแสดงออกได้ด้วยการหายใจหายใจไม่ออกเสียงฮืด ๆ และไอ การวินิจฉัยแยกโรคควรพิจารณาการมีอยู่ของโรคหอบหืดและทำการทดสอบการทำงานของปอดพิเศษ
2. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD): โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคปอดเรื้อรังที่อาจทำให้หายใจถี่และไอ การทดสอบการทำงานของปอดและการทดสอบทางคลินิกสามารถช่วยกฎหรือยืนยันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
3. ความผิดปกติทางจิต: บางครั้งอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจสามารถมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตเวชเช่นการโจมตีเสียขวัญความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า เงื่อนไขเหล่านี้อาจต้องมีการวินิจฉัยแยกโรคโดยใช้วิธีการทางจิตวิทยาและจิตเวช
4. สาเหตุทางกายภาพ: อาการทางเดินหายใจอาจเกิดจากสาเหตุทางกายภาพเช่นโรคโลหิตจางหัวใจล้มเหลวหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ การตรวจสอบอย่างละเอียดและการวิเคราะห์ค่าห้องปฏิบัติการสามารถช่วยระบุสาเหตุดังกล่าวได้
5. ความผิดปกติของการหายใจอื่น ๆ: ความผิดปกติของการหายใจบางอย่างเช่นอาการนอนหลับอุดกั้นอาจเลียนแบบอาการของโรคประสาททางเดินหายใจ การศึกษาพิเศษและ polysomnography อาจเป็นประโยชน์

สำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องการยกเว้นสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของอาการทางเดินหายใจจำเป็นต้องมีการให้คำปรึกษาของแพทย์และการตรวจเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยแยกโรคของโรคประสาททางเดินหายใจเป็นกระบวนการหลายขั้นตอนและรวมถึงการตรวจทางคลินิก, anamnesis, ห้องปฏิบัติการและการศึกษาด้วยเครื่องมือ

การรักษา โรคประสาททางเดินหายใจ

การรักษาโรคประสาททางเดินหายใจมักจะเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอนและควรได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม นี่คือขั้นตอนการรักษาทั่วไปและแนวทางทางคลินิก:

1. การวินิจฉัยและการประเมินผล: ขั้นตอนแรกในการรักษาคือการวินิจฉัยรวมถึงการประเมินอาการการตรวจร่างกายและการประเมินทางจิตวิทยา เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าอาการไม่ได้เกิดจากสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ
2. การสร้างการวินิจฉัย: หลังจากการวินิจฉัยผู้เชี่ยวชาญจะสร้างการวินิจฉัยโรคประสาททางเดินหายใจและกำหนดลักษณะของมันเช่นความรุนแรงและความถี่ของอาการ
3. จิตบำบัด: จิตบำบัดเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคประสาททางเดินหายใจ ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะรับรู้และปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบและรูปแบบพฤติกรรมที่สามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังมีการให้บริการผ่อนคลายและมีการสอนเทคนิคการจัดการความเครียด
4. เภสัชบำบัด: ในบางกรณียาเช่น anxiolytics (ยาต้านความวิตกกังวล) หรือยากล่อมประสาทอาจจำเป็นต้องจัดการกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือการโจมตีเสียขวัญ ใบสั่งยาของยาได้รับการตัดสินโดยแพทย์และจิตแพทย์
5. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: ผู้ป่วยอาจได้รับการสนับสนุนให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการจัดการความเครียด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและลดอาการ
6. การสนับสนุนเครือข่ายสังคม: การสนับสนุนจากครอบครัวและคนที่คุณรักมีบทบาทสำคัญในการรักษา ญาติสามารถช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความเครียดทางอารมณ์และให้การสนับสนุนทางจิตวิทยา
7. การตรวจสอบและแก้ไข: การรักษาควรรวมถึงการติดตามอาการอย่างต่อเนื่องและการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอกับนักบำบัดหรือนักจิตอายุรเวทเพื่อปรับกลยุทธ์การรักษาตามความจำเป็น
8. การจัดการระยะยาว: โรคประสาททางเดินหายใจอาจต้องใช้การจัดการระยะยาวและเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และจิตวิทยาเพื่อรักษาความคืบหน้าและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น
9. การศึกษาและการช่วยเหลือตนเอง: ผู้ป่วยยังสามารถเรียนรู้การจัดการความเครียดและเทคนิคการผ่อนคลายด้วยตนเองเพื่อให้พวกเขามีเครื่องมือในการจัดการอาการในชีวิตประจำวันของพวกเขา

การรักษาโรคประสาททางเดินหายใจเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและความต้องการของผู้ป่วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและติดต่อกับพวกเขาเพื่อจัดการเงื่อนไขนี้อย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาโรคประสาททางเดินหายใจด้วยยาเสพติด

วิธีการทางจิตอายุรเวทและวิธีการใช้ในการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจโดยเฉพาะในเด็กแทนที่จะใช้ยา ยามักไม่ได้ใช้เป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นสำหรับเงื่อนไขนี้ อย่างไรก็ตามบางครั้งแพทย์อาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการหรือความเครียดที่สามารถกระตุ้นโรคประสาทในระบบทางเดินหายใจ มันเป็นสิ่งสำคัญที่การใช้ยาจะถูกกำหนดและตรวจสอบโดยแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่ครอบคลุม

ยาที่บางครั้งสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจรวมถึง:

1. Anxiolytics: ยาเหล่านี้เป็นยาที่สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด ตัวอย่างของ anxiolytics ได้แก่ diazepam, lorazepam และ benzodiazepines อื่น ๆ อย่างไรก็ตามการใช้งานของพวกเขาในเด็กต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษและดูแลโดยแพทย์
2. ยากล่อมประสาท: บางครั้งยาแก้ซึมเศร้าอาจถูกกำหนดในเด็กที่มีโรคประสาททางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหรือการโจมตีเสียขวัญ ยาเช่น sertraline หรือ fluoxetine อาจใช้ในกรณีเหล่านี้
3. ยา Anxiogenic: ยา anxiolytic บางชนิดอาจถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคประสาททางเดินหายใจเช่น hyperventilation หรืออาการวิงเวียนศีรษะ

การรักษาโรคประสาททางเดินหายใจในเด็กมักจะเกี่ยวข้องกับเทคนิคการรักษาทางจิตเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) หรือการออกกำลังกายการหายใจ การรักษาด้วยจิตบำบัดมุ่งเน้นไปที่การจัดการความเครียดสอนเด็กถึงวิธีการหายใจอย่างถูกต้องและพัฒนาทักษะการผ่อนคลาย การให้คำปรึกษากับมืออาชีพที่ทำงานกับเด็กและวัยรุ่นจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคประสาททางเดินหายใจ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองและผู้ดูแลให้การสนับสนุนและช่วยให้เด็กจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลที่สามารถมาพร้อมกับเงื่อนไข

การออกกำลังกายการหายใจสำหรับการโจมตีเสียขวัญและโรคประสาท

การออกกำลังกายการหายใจจะเป็นประโยชน์สำหรับการโจมตีเสียขวัญและโรคประสาททางเดินหายใจเนื่องจากพวกเขาสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมการหายใจและลดการกระตุ้นทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียด นี่คือเทคนิคการออกกำลังกายการหายใจที่สามารถช่วยจัดการเงื่อนไขเหล่านี้:

1. วิธี 4-7-8:

   • นั่งหรือนอนลงในตำแหน่งที่สะดวกสบาย
   • หลับตาและผ่อนคลาย
   • หายใจเข้าทางจมูกของคุณเป็นจำนวน 4
   • กลั้นลมหายใจของคุณเป็นจำนวน 7
   • หายใจออกผ่านปากของคุณเป็นจำนวน 8
   • ทำซ้ำรอบนี้หลายครั้งโดยมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ

2. การหายใจแบบไดอะแฟรม:

   • วางมือข้างหนึ่งไว้บนหน้าอกและอีกข้างหนึ่งบนหน้าท้องของคุณใกล้กับกะบังลมของคุณ
   • หายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าท้องของคุณลุกขึ้นและเคลื่อนที่ไปข้างหน้า
   • หายใจออกอย่างช้าๆผ่านปากของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องของคุณจมและสัญญา
   • ทำซ้ำกระบวนการนี้หลายครั้งให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรม

3. หายใจในกระเป๋า:

   • ใช้ถุงพลาสติกหรือกระดาษ
   • นั่งหรือยืนในท่าที่สะดวกสบาย
   • ใส่ถุงไว้ที่จมูกและปากของคุณ
   • หายใจเข้าอย่างช้าๆและหายใจออกเข้าไปในกระเป๋าโดยมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวของกระเป๋า

4. การหายใจผ่อนคลาย:

   • ลองนึกภาพว่าคุณกำลังหายใจด้วยความสงบและผ่อนคลาย
   • ในระหว่างการสูดดมแต่ละครั้งจะเห็นภาพความสงบที่เติมเต็มคุณและในระหว่างการหายใจออกแสดงให้เห็นถึงความตึงเครียดที่ทำให้คุณ

5. การนับจำนวนลมหายใจ:

   • เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การนับขณะหายใจเช่นหายใจเข้านับเป็น 4 ถือไว้นับเป็น 2, หายใจออกเป็นจำนวน 6

เพื่อเพิ่มประโยชน์สูงสุดของการออกกำลังกายการหายใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฝึกฝนพวกเขาเป็นประจำแม้ในช่วงเวลาที่คุณไม่ประสบความวิตกกังวล การฝึกการออกกำลังกายการหายใจสามารถช่วยให้คุณควบคุมปฏิกิริยาของคุณต่อความเครียดและการโจมตีเสียขวัญได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญเป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นมืออาชีพเช่นนักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์เพื่อการประเมินและการรักษาเชิงลึกมากขึ้น

จะกำจัดโรคประสาททางเดินหายใจที่บ้านได้อย่างไร?

โรคประสาททางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและวัยรุ่นได้รับการรักษาที่ดีที่สุดภายใต้การดูแลของมืออาชีพเช่นนักจิตอายุรเวทหรือกุมารแพทย์ อย่างไรก็ตามมีกลยุทธ์บ้านจำนวนมากที่สามารถช่วยจัดการอาการและรับมือกับโรคประสาททางเดินหายใจ:

1. การผ่อนคลายและการทำสมาธิ: เทคนิคการผ่อนคลายที่เรียบง่ายเช่นการหายใจลึก ๆ การทำสมาธิและโยคะสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล มีแอพและวิดีโอพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการผ่อนคลายและการทำสมาธิที่มีประโยชน์
2. การหายใจลึก ๆ: สอนลูกของคุณให้เหมาะสมกับการหายใจลึก ๆ ช่วยลดความถี่และความลึกของการหายใจซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้
3. การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยจัดการความวิตกกังวลและความเครียด ลองผสมผสานกีฬาหรือการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของบุตรหลานของคุณ
4. การสนับสนุนและการสื่อสาร: เป็นสิ่งสำคัญที่จะให้เด็กได้รับการสนับสนุนและโอกาสในการสื่อสารเกี่ยวกับความรู้สึกและความกังวลของพวกเขา ฟังพวกเขาและให้ความสนใจกับความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขา
5. การนอนหลับปกติ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับให้เพียงพอ การขาดการนอนหลับอาจทำให้อาการวิตกกังวลและโรคประสาททางเดินหายใจแย่ลง
6. การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: โภชนาการที่ดีสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยลดความเครียดได้
7. การหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น: พยายามหลีกเลี่ยงคาเฟอีนนิโคตินและสารกระตุ้นอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ความวิตกกังวลและอาการของโรคประสาททางเดินหายใจรุนแรงขึ้น
8. เทคนิคการบำบัดทางจิต: คุณสามารถลองใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ที่บ้านหากพวกเขาได้รับการแนะนำจากมืออาชีพ

การป้องกัน

การป้องกันโรคประสาททางเดินหายใจรวมถึงกิจกรรมจำนวนมากที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาหรือจัดการเงื่อนไข นี่คือวิธีการป้องกัน:

1. การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล: เนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคประสาททางเดินหายใจจึงเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนากลยุทธ์การจัดการความเครียด เทคนิคการผ่อนคลายการทำสมาธิโยคะและเทคนิคการหายใจลึก ๆ สามารถช่วยลดความวิตกกังวลได้
2. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายปานกลางสามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ทางร่างกายและอารมณ์โดยรวมของคุณ มันส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความเครียด
3. การหายใจที่เหมาะสม: การเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันหรือจัดการโรคประสาททางเดินหายใจ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการเห็นนักบำบัดระบบทางเดินหายใจหรือโดยการออกกำลังกายการหายใจด้วยตัวคุณเอง
4. การหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น: หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์นิโคตินและสารอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อศูนย์หายใจและทำให้เกิดปัญหาการหายใจ
5. การนอนหลับและกิจวัตรประจำวัน: การนอนหลับปกติและกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้สุขภาพร่างกายและจิตใจโดยรวม พยายามนอนหลับให้เพียงพอและนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
6. จิตบำบัด: หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลบ่อยครั้งให้พิจารณาการให้คำปรึกษากับนักบำบัด การบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการอารมณ์และบรรเทาความตึงเครียด
7. การตรวจสุขภาพ: การตรวจทางการแพทย์เป็นประจำสามารถระบุและตรวจสอบปัญหาทางกายภาพหรือทางการแพทย์ใด ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
8. การหลีกเลี่ยงความพยายามมากเกินไป: เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความพยายามมากเกินไปเมื่อหายใจและหลีกเลี่ยงการใช้งานหน้าอกมากเกินไป
9. การรักษาด้วยการรักษา: หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประสาททางเดินหายใจหรือความผิดปกติของการหายใจอื่นเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำของแพทย์และใช้ยาตามที่กำหนด

พยากรณ์

การพยากรณ์โรคของโรคประสาททางเดินหายใจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงระยะเวลาของการแสวงหาการรักษาพยาบาลการปรากฏตัวของเงื่อนไขทางการแพทย์และจิตวิทยาอื่น ๆ และประสิทธิภาพของการรักษา โดยทั่วไปโรคประสาททางเดินหายใจตอบสนองต่อการรักษาได้ดีและผู้ป่วยส่วนใหญ่มีการพยากรณ์โรคที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจกับแง่มุมดังต่อไปนี้:

1. การขอความช่วยเหลือก่อนกำหนด: ยิ่งคุณไปพบแพทย์และเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งคาดหวังว่าสภาพของคุณจะดีขึ้น ไม่ว่าอาการจะรุนแรงแค่ไหนมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
2. การปฏิบัติตามการรักษา: การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และมีส่วนร่วมในการบำบัดทางจิตหรือการรักษารูปแบบอื่น ๆ สามารถเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวได้อย่างมีนัยสำคัญ
3. การระบุความเครียดและการจัดการ: หากความเครียดและความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคประสาททางเดินหายใจการพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการอารมณ์และความเครียดจะช่วยป้องกันการเกิดซ้ำ
4. การยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออาหารที่ดีต่อสุขภาพและการนอนหลับปกติของการนอนหลับสามารถนำไปสู่การปรับปรุงโดยรวมในความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต
5. ลักษณะส่วนบุคคล: การพยากรณ์โรคอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย บางคนอาจฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วในขณะที่คนอื่นอาจใช้เวลาและความพยายามมากขึ้น

การพยากรณ์โรคของโรคประสาททางเดินหายใจอาจเกี่ยวข้องกับรูปแบบและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง