โรคเล็บเท้า

โรคเล็บเท้ามักไม่ได้รับการวินิจฉัย วินิจฉัยผิดพลาด หรือไม่ได้รับการรักษา สถานการณ์เช่นนี้จะดำเนินต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง มีกลิ่นเท้า และเล็บผิดรูป เพื่อให้เล็บของคุณมีสุขภาพดี คุณจำเป็นต้องทราบถึงอาการของโรค ตลอดจนข้อควรระวัง

[ 1 ], [ 2 ]

ปัญหาเรื่องเล็บ

สมาคมการแพทย์โรคเท้าแห่งสหรัฐอเมริกา (American Podiatric Medical Association) ได้ทำการศึกษาวิจัยเมื่อไม่นานนี้ ซึ่งได้ผลลัพธ์ที่น่าตกใจ โดยพบว่าชาวอเมริกัน 75% ประสบปัญหาเกี่ยวกับเล็บเท้า ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการดูแลเท้าที่ไม่ถูกต้อง และมีเพียงส่วนเล็กน้อยเท่านั้นที่เกิดจากความผิดปกติแต่กำเนิดและความบกพร่องทางร่างกาย

เท้าของมนุษย์เป็นผลงานทางวิศวกรรมที่ประณีตที่สุดอย่างหนึ่ง เท้าแต่ละข้างมีข้อต่อ 33 ข้อ กระดูกโค้ง 8 ชิ้น กระดูก 26 ชิ้น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นมากกว่า 100 ชิ้น ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อกระจายน้ำหนักของร่างกายและทำให้คนเราสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและคล่องตัว น่าเสียดายที่หลายคนไม่ค่อยใส่ใจเท้าของตัวเอง จนกระทั่งเริ่มรู้สึกเจ็บ นอกจากนี้ ยังมีเล็บเท้าอีก 10 เล็บที่เท้า ซึ่งเราไม่ได้ให้ความสนใจเท่าที่ควร

[ 3 ], [ 4 ]

โครงสร้างของเล็บเท้า

เมื่อเราพูดถึงเล็บ เรามักจะเข้าใจผิดว่าเล็บเป็นเพียงส่วนที่เราตัด ทา ขัด หรือล้างเล็บเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เล็บเป็นโครงสร้างธรรมชาติที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิดมาก ในมุมมองทางการแพทย์ เล็บเป็นอวัยวะที่มีชีวิตอิสระของร่างกายมนุษย์!

ความหนาของเล็บเท้าและบริเวณนั้นขึ้นอยู่กับอาหาร ลักษณะทางพันธุกรรม เพศ ประเภทของกิจกรรม อายุ และโครงสร้างของปลายนิ้ว นอกจากนี้ เล็บแต่ละเล็บยังมีรูปแบบเฉพาะที่ไม่มีใครมี รูปแบบนี้ประกอบด้วยรอยบุ๋มและส่วนที่ยื่นออกมา เมื่อบุคคลมีสุขภาพดี เล็บเท้าจะเรียบ ไม่มีร่องหรือส่วนที่หนาขึ้น เล็บจะเงางาม เกือบจะโปร่งใส และมีเฉดสีที่สวยงามสม่ำเสมอ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับแผ่นเล็บ

เล็บแปลมาจากภาษากรีกว่า เล็บเป็นหินชนิดหนึ่ง พวกมันเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง เช่นเดียวกับเส้นผมของเรา เล็บเป็นเนื้อเยื่อที่มีโครงสร้างเป็นแผ่นบางๆ ซึ่งพัฒนามาจากชั้นนอกสุด เล็บที่เท้าและมือจะเริ่มก่อตัวในทารกในครรภ์เมื่ออายุเกือบสามเดือน ในช่วงนี้ เล็บจะเติบโตช้ามาก แต่เติบโตอย่างสมบูรณ์

ขั้นแรก เล็บจะเริ่มมีการเจริญเติบโตและก่อตัวขึ้น (periungual bed) จากนั้นสันเล็บจะเริ่มก่อตัวขึ้น และแผ่นเล็บจะเติบโตและก่อตัวขึ้นในเดือนที่ 7 หรือ 8 ของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์มารดาเท่านั้น เล็บของทารกจึงจะเริ่มเติบโตเต็มที่เมื่อทารกคลอดออกมา

เล็บประกอบด้วยส่วนฐานของเล็บ แผ่นเล็บ และรอยพับของเล็บ เล็บมีรอยพับด้านหลัง 1 รอยและรอยพับด้านข้าง 2 รอย แผ่นเล็บมีความหนา 0.5 ถึง 0.7 มม. และกว้าง 10-17 มม. แผ่นเล็บประกอบด้วยเซลล์ที่มีขนซึ่งทับซ้อนกันเป็นชั้นๆ อย่างน้อย 150 ชั้น เซลล์เหล่านี้เรียกว่า เซลล์เยื่อบุผิวเล็บ เมื่อแผ่นเล็บก่อตัวขึ้น เซลล์เยื่อบุผิวเล็บจะไม่สามารถสืบพันธุ์ได้อีกต่อไป เนื่องจากเซลล์เยื่อบุผิวเล็บจะสูญเสียนิวเคลียสของเซลล์ไป

[ 5 ]

สันตะปู

รอยพับของเล็บคืออะไร? รอยพับของเล็บคือเนื้อเยื่อผิวหนังที่ก่อตัวเป็นโพรงจมูกซึ่งไหลผ่านเข้าไปในแผ่นเล็บ รอยพับนี้แบ่งออกเป็นลำตัวเล็บ รากเล็บ และขอบเล็บอิสระซึ่งอยู่ใต้รอยพับด้านหลัง โดยจะมองเห็นรากเล็บได้เพียงส่วนเล็กๆ จากภายนอกเท่านั้น มีลักษณะคล้ายกับพระจันทร์เสี้ยว ซึ่งเป็นพระจันทร์เสี้ยวขนาดเล็กที่มีรูปร่างเป็นครึ่งวงกลมสีขาว

เล็บจะเติบโตเมื่อเซลล์เยื่อบุผิวของเมทริกซ์ (ซึ่งอยู่ใต้หลังเล็บ) เริ่มแบ่งตัว เรียกว่า ออนนิโคบลาสต์ เมทริกซ์คืออะไร เมทริกซ์เป็นส่วนหนึ่งของบริเวณเล็บที่เท้าหรือที่นิ้ว สภาพของเมทริกซ์จะกำหนดว่าแผ่นเล็บจะพัฒนาและเติบโตอย่างไร รูปร่างของเล็บ ความเร็วในการเจริญเติบโต และโครงสร้างยังขึ้นอยู่กับเมทริกซ์ด้วย

หากเมทริกซ์ได้รับความเสียหาย รูปร่างและโครงสร้างของแผ่นเล็บจะเปลี่ยนไป ส่งผลให้เล็บเท้าเติบโตช้าลงมาก เกิดคลื่น รอยบุ๋ม และในที่สุดแผ่นเล็บอาจเริ่มยุบหรือหายไปโดยสิ้นเชิง แต่หากเล็บได้รับบาดเจ็บสาหัสและเมทริกซ์ไม่ได้รับความเสียหาย เล็บก็จะงอกขึ้นมาใหม่เหมือนใหม่ในไม่ช้า

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

หนังกำพร้า

เมทริกซ์ของเล็บจะค่อยๆ เคลื่อนเข้าไปในฐานเล็บ ซึ่งแผ่นเล็บจะเคลื่อนไปตามความยาวของฐานเล็บ และหนังกำพร้าจะก่อตัวขึ้นจากชั้นหนังกำพร้าที่แข็ง ซึ่งอยู่ที่รอยพับของเล็บด้านหลัง หนังกำพร้าทำหน้าที่ปกคลุมช่องทางเข้าถึงรากเล็บ หากหนังกำพร้าได้รับความเสียหายระหว่างการทำเล็บ รากเล็บจะหยุดเติบโต

เนื้อเยื่อรอบเล็บ

เนื้อเยื่อรอบเล็บมีหลอดเลือดขนาดเล็กและปลายประสาทจำนวนมากแทรกซึมอยู่ ดังนั้นเมื่อหนังกำพร้าได้รับความเสียหาย เลือดจึงมักไหลออกมาจากเนื้อเยื่อรอบเล็บได้ ความเสียหายต่อเล็บและเนื้อเยื่อรอบเล็บต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างระมัดระวังก่อนที่จะเกิดความเจ็บปวด

ในบางกรณี ปัญหาเล็บที่เจ็บปวดอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ร้ายแรงกว่า เช่น เบาหวาน โรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต เส้นประสาท และปัญหาอื่นๆ

เล็บเท้าติดเชื้อ

บางครั้ง สิ่งที่คุณทำเพื่อให้เล็บของคุณสะอาดอาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี การทาสีเล็บที่ไม่เหมาะสม การใช้สารเคลือบเล็บที่มีสารอันตรายอย่างไม่ระมัดระวัง และมาตรการอื่นๆ ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เล็บเท้าเต้นตุบ บวม ติดเชื้อ และอาจนำไปสู่ปัญหาเท้าที่ร้ายแรงกว่า เช่น เล็บขบ

สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณตัดเล็บไม่ถูกต้อง - เล็บเท้าจะเติบโตเข้าไปในมุม ทำให้เกิดโรคเล็บขบ

เมื่อต้องรักษาอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเท้าหรือแม้แต่ศัลยแพทย์ ในบางกรณี คุณอาจต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ ในกรณีที่ร้ายแรง คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดง่ายๆ เพื่อเอาส่วนที่ติดเล็บออกเพื่อรักษา

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

กรงเล็บที่เท้า

เล็บเท้าเกิดจากการงอของข้อต่อระหว่างกระดูกฝ่าเท้ากับกระดูกนิ้วมือของนิ้วเท้า โดยเฉพาะบริเวณกลางของกระดูกที่เรียกว่ากระดูกนิ้วกลางจะได้รับผลกระทบ เล็บเท้าอาจกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงและเป็นสาเหตุในการรักษา ยิ่งรักษาเล็บเท้าได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งแก้ไขได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

นิ้วเท้าแบบกรงเล็บสามารถผิดรูปได้ 2 วิธี วิธีแรกคือเมื่อนิ้วเท้ายังคงเคลื่อนไหวได้ วิธีที่สองคือเมื่อนิ้วเท้าไม่เคลื่อนไหว หากนิ้วเท้าแบบกรงเล็บสามารถเคลื่อนไหวได้ ก็สามารถยืดให้ตรงได้โดยใช้มือบิด หากข้อต่อของนิ้วเท้าไม่เคลื่อนไหว นิ้วเท้าจะเจ็บมาก เคลื่อนไหวได้จำกัด และอาจต้องผ่าตัด บางครั้ง การเดินอาจบกพร่อง ทำให้เกิดความเจ็บปวด กระดูกฝ่าเท้าต้องรับแรงกดมาก และอาจมีตาปลาและหนังด้านปรากฏที่อุ้งเท้าด้วย

[ 14 ]

ผลที่ตามมาของเล็บทรงกรงเล็บ

ความผิดปกติของเล็บที่พัฒนาเป็นเล็บนิ้วเท้าเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีเท้าแบน (ภาวะที่เรียกว่า pes planus) ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่เท้า และผู้ที่มีอาการเรื้อรังอื่นๆ มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเกิดเล็บนิ้วเท้ามากกว่า

ผู้ป่วยที่มีโรคอักเสบ เช่น เบาหวาน โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคสะเก็ดเงิน มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เช่น โรคสมองพิการ และโรคเส้นโลหิตแข็ง

[ 15 ]

จะวินิจฉัยอาการนิ้วเท้าบวมได้อย่างไร?

นิ้วเท้าที่มีรูปร่างผิดปกติจะมองเห็นได้ชัดเจน แต่จำเป็นต้องตรวจร่างกายเพิ่มเติม แพทย์ส่วนใหญ่จะวัดความมั่นคงและความยืดหยุ่นของเท้า และมองหาสัญญาณของความเจ็บปวดที่นิ้วเท้าระหว่างการตรวจ

แพทย์จะตรวจหาอาการบวม ผิวแดง (หรือมีรอยแดงผิดปกติของนิ้วหรือเนื้อเยื่อใต้เล็บ) และหนังด้านด้วย

ในบางกรณี แพทย์อาจกำหนดให้ผู้ป่วยต้องเอ็กซ์เรย์เพื่อดูตำแหน่งที่แน่นอนของนิ้วเท้า รวมถึงดูสภาพของกระดูกว่ามีการอักเสบหรือข้ออักเสบหรือไม่ อาจจำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อแยกแยะโรคต่างๆ เช่น เบาหวานและการติดเชื้ออื่นๆ

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

การรักษาแบบใดบ้างที่มีประสิทธิผลสำหรับอาการนิ้วเท้าบวม?

หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่หากตรวจพบนิ้วเท้าคดตั้งแต่เนิ่นๆ และเนื้อเยื่ออ่อนที่ยึดกับนิ้วเท้าผิดรูปแล้ว จำเป็นต้องทำการผ่าตัด การผ่าตัดสามารถแก้ไขนิ้วเท้าคดและนิ้วเท้าคดได้ 2 วิธี

การศัลยกรรมข้อเทียม

การผ่าตัดประเภทนี้อาจดูไม่ร้ายแรงนักเนื่องจากเป็นการผ่าตัดแบบธรรมดาตามขา โดยจะใช้ส่วนหัวของกระดูกนิ้วหัวแม่มือส่วนต้นมาตัดออกเพื่อให้กระดูกนิ้วตรงขึ้น การผ่าตัดแบบค่อยเป็นค่อยไปอาจจำเป็นจนกว่าแพทย์จะยืดกระดูกนิ้วได้ในระดับที่ต้องการ หากไม่ประสบผลสำเร็จ ผู้ป่วยอาจได้รับคำสั่งให้เข้ารับการผ่าตัดข้อ

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

โรคข้อเสื่อม

การผ่าตัดประเภทนี้ใช้สำหรับอาการนิ้วเท้าโก่งอย่างรุนแรง โดยจะเชื่อมกระดูกนิ้วมือกลางและท่อส่วนต้นเข้าด้วยกัน จากนั้นจึงนำกระดูกอ่อนออกจากกระดูกนิ้วมือกลางของนิ้วเท้า จากนั้นจึงนำกระดูกทั้งสองชิ้นมาติดเข้าด้วยกัน (โดยปกติจะถอดออกได้) จนกระทั่งเชื่อมติดกัน

ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดข้อเข่าจะไม่สามารถเดินได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เช่นเดียวกับการผ่าตัดประเภทอื่น ๆ การผ่าตัดข้อเข่าก็มีภาวะแทรกซ้อนเช่นกัน ผู้ป่วยบางรายอาจเกิดการติดเชื้อหลังการผ่าตัด บางรายอาจมีอาการชาบริเวณนิ้วเท้าด้วย

[ 22 ], [ 23 ]

เล็บขบคืออะไร?

เล็บขบคือเล็บที่ฝังเข้าไปในผิวหนัง ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่นิ้วเท้า เล็บขบมีมุมแหลมและโค้งงอ ทำให้ผิวหนังบริเวณด้านนอกของเท้าทิ่มแทง ทำให้บริเวณที่ถูกเจาะบวมและเจ็บปวด ในทางเทคนิคแล้ว เล็บทุกเล็บสามารถกลายเป็นเล็บขบได้ แต่เล็บเท้าที่ใหญ่จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากกว่า

ผู้ป่วยประมาณ 20% มีปัญหาเล็บขบ เล็บขบเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกเจาะบริเวณแผ่นเล็บที่เกี่ยวข้อง อันเป็นผลจากสิ่งแปลกปลอมที่แทรกซึมเข้ามา รวมถึงกระบวนการอักเสบ ติดเชื้อ และฟื้นฟู

ท้ายที่สุด อาจส่งผลให้เกิดแผลที่เจ็บปวดและมีกลิ่นเหม็นบริเวณปลายนิ้ว (ส่วนมากจะเป็นที่เล็บ) หรืออาจเป็นแบคทีเรียที่แทรกซึมเข้าสู่เนื้อเยื่ออ่อน (เนื้อเยื่อรอบแผ่นเล็บหนาขึ้น)

อย่าประมาทอาการเล็บขบที่เกิดจากการติดเชื้อ เพราะหากไม่รักษาอย่างรวดเร็วและถูกต้อง อาจกลายเป็นการติดเชื้อที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นได้ ในบางกรณี เล็บขบอาจลุกลามเป็นฝี ซึ่งต้องได้รับการผ่าตัด

อาการเล็บขบมีอะไรบ้าง?

เล็บขบมีลักษณะเด่นคือมีอาการปวด บวม และมีรอยแดงที่มุมเล็บที่ติดเชื้อ ในระยะเริ่มแรก ปลายกระดูกนิ้วที่ติดเชื้อมักจะแดงและบวมขึ้น โดยปกติแล้ว จะไม่มีช่องทางให้หนองไหลผ่านในระยะนี้ เมื่อการติดเชื้อของเล็บขบลุกลามมากขึ้น การอักเสบก็จะเพิ่มมากขึ้น ในบางกรณี หนองสีเหลืองหรือสีขาวจะไหลออกมา

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด การติดเชื้อจากเล็บขบอาจทำให้เกิดไข้ได้

อะไรทำให้เล็บขบ?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บขบคือการตัดเล็บที่ไม่เหมาะสม เมื่อคุณตัดเล็บบริเวณขอบหรือตัดมุมเล็บ เล็บอาจเกิดการขบได้

ควรตัดเล็บให้เป็นเส้นตรง ไม่เช่นนั้นมุมเล็บอาจทะลุผิวหนังได้

รองเท้าที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเนื่องจากเล็บขบได้ รองเท้าที่คับเกินไปจะบีบนิ้วเท้าของคุณเข้าหากันและกดทับเล็บเท้าของคุณ (โดยปกติคือนิ้วโป้งเท้า) ทำให้เล็บเท้าของคุณเติบโตผิดปกติ

เล็บขบอาจเกิดจากปัจจัยอื่น เช่น การติดเชื้อราที่เล็บที่ลุกลามมากขึ้น การบาดเจ็บที่เท้าบางประเภทในบริเวณรอบเล็บก็อาจทำให้เกิดอาการเดียวกันนี้ได้เช่นกัน

การทดสอบและการวินิจฉัย

โดยทั่วไปแพทย์จะประเมินเล็บขบตามประวัติทางการแพทย์ของคุณ แพทย์อาจถามคุณด้วยว่าคุณมีปัญหาสุขภาพใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับเล็บเท้าหรือไม่ คุณกำลังรับประทานยารักษาการติดเชื้ออยู่หรือไม่ คุณเพิ่งฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักหรือไม่ คุณมีอาการแพ้อะไรหรือไม่ เป็นต้น

แพทย์จะทราบได้ว่าคุณมีเล็บขบหรือไม่หลังจากทำการทดสอบง่ายๆ หากการติดเชื้อดูรุนแรง แพทย์อาจตรวจสัญญาณชีพของคุณ เช่น อุณหภูมิ ความดันโลหิต และชีพจร ในบางกรณี แพทย์อาจขอให้คุณตรวจปัสสาวะ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน แพทย์อาจสั่งให้ตรวจเลือด

รักษาเล็บขบอย่างไร?

หากเล็บขบของคุณยังอยู่ในระยะเริ่มต้นของโรค คุณสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่ตัดส่วนเล็บที่ฝังแน่นในผิวหนังออกก็พอแล้ว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้สำลีหรือผ้าก๊อซชิ้นเล็กๆ สอดไว้ระหว่างนิ้วเพื่อให้เอาส่วนที่ได้รับผลกระทบออกได้ง่ายขึ้น วิธีนี้อาจทำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้นควรรับประทานยาแก้ปวดจะดีกว่า

คุณควรแช่เล็บที่ติดเชื้อในน้ำอุ่นอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง แนะนำให้เติมสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียลงไปในน้ำนี้ด้วย คุณควรล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยสบู่ธรรมดาและน้ำ

หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าคับหรือรองเท้าส้นสูงหากคุณมีเล็บขบ เปลี่ยนเป็นรองเท้าแตะและรองเท้าอื่นที่สวมใส่สบายกว่า

หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรโทรเรียกแพทย์ ซึ่งอาจแนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัด วิธีการรักษาแบบรุกรานจำเป็นเฉพาะเมื่อมีการติดเชื้อที่เล็บเท่านั้น ระหว่างการผ่าตัด ฝีจะถูกกำจัดออก หากคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักภายใน 5 ปีที่ผ่านมา แพทย์อาจต้องตรวจเอกซเรย์ก่อนผ่าตัด

เชื้อราที่เล็บเท้า

ชื่อที่คล้ายกัน: โรคเชื้อราที่เล็บ, กลากเกลื้อน, โรคกลากที่เล็บ, โรคกลากที่เล็บ เชื้อราที่เล็บหรือที่เรียกว่าโรคเชื้อราที่เล็บ เป็นอาการที่พบได้ค่อนข้างบ่อย โดยจะทำลาย (หรือทำให้เล็บที่ได้รับผลกระทบเสียโฉม)

อาจเกิดจากเชื้อราหลายชนิด เช่น เชื้อราชนิดผิวหนัง (รวมทั้ง Trichophyton interdigitale และ Trichophyton rubrum) ยีสต์ และรา

เชื้อราเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้น มืด และคับแคบของรองเท้า และทำลายเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำให้โครงสร้างเล็บแข็งแรงในขณะที่มันเติบโต เล็บนิ้วโป้งและนิ้วก้อยมีแนวโน้มที่จะเกิดเชื้อราที่เล็บมากกว่า เนื่องจากสัมผัสกับแรงเสียดทานจากรองเท้าที่คับเกินไปมากที่สุด

อาการเชื้อราที่เล็บมีอะไรบ้าง?

เล็บเท้าที่เหลืองและหนาอาจติดเชื้อราได้ เชื้อราบางชนิดที่มีกลิ่นเหม็นมักจะติดเชื้อที่เล็บด้วย โดยเฉพาะที่ด้านข้าง เล็บที่เป็นเชื้อราอาจสลายตัวในที่สุดและบางครั้งอาจหลุดออกจากนิ้วเท้าได้เมื่อการติดเชื้อรุนแรงขึ้น เล็บเท้าบางอันจะหนาขึ้นมาก ทำให้เท้าบวมขึ้นภายในรองเท้า

ในกรณีของโรคเชื้อราที่เล็บเรื้อรังที่ผิวหนัง เล็บที่ติดเชื้อจะเปลี่ยนเป็นสีขาว (แทนที่จะเป็นสีน้ำตาลหรือสีเหลือง) ผิวเล็บจะอ่อนลง แห้ง และแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

อะไรที่ทำให้เกิดการติดเชื้อราที่เล็บเท้า?

ประชากรทั่วโลกประมาณ 2 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์มีเชื้อราที่เล็บหรือโรคเชื้อราที่เล็บ เด็กๆ ไม่ค่อยเสี่ยงต่อโรคนี้มากนัก โดยเด็กและวัยรุ่น (อายุต่ำกว่า 18 ปี) เพียง 1 ใน 200 คนเท่านั้นที่จะเป็นโรคเชื้อราที่เล็บ ผู้คนจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อรามากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

คาดว่าประมาณร้อยละ 50 ของผู้คนจะเกิดเชื้อราที่เล็บอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนอายุ 70 ปี

เชื้อราที่เล็บหรือโรคเชื้อราในเล็บมักเกิดจากการสวมรองเท้าคับหรือถุงน่องที่ไม่ระบายอากาศ สาเหตุอีกประการหนึ่งคือเล็บแตก

เชื้อราในเล็บสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนเนื่องจากพื้นเปียกของห้องล็อกเกอร์สาธารณะ เช่น ในยิมหรือสระว่ายน้ำ และห้องอาบน้ำ ผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น HIV เบาหวาน หรือปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ มีแนวโน้มที่จะเกิดเชื้อราได้มากกว่า

เชื้อราที่เล็บเท้าและการวินิจฉัย

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยมีเชื้อราที่เล็บ ปัจจัยต่างๆ เช่น การสวมรองเท้าคับเกินไป ถุงเท้าสังเคราะห์ ถุงน่อง สุขอนามัยไม่ดี การเล่นกีฬาในยิมสาธารณะและห้องล็อกเกอร์ โรคเรื้อรัง ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

แพทย์อาจถามผู้ป่วยว่าตนเองมีประวัติครอบครัวเป็นโรคสะเก็ดเงินหรือไม่ ซึ่งอาจมีลักษณะคล้ายกับการติดเชื้อรา แพทย์บางคนอาจเก็บตัวอย่างเล็บไปตรวจ

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

จะกำจัดเชื้อราที่เล็บได้อย่างไร?

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย เชื้อราที่เล็บมักจะไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง หากปล่อยทิ้งไว้ อาการจะค่อยๆ แย่ลง และเชื้อราอาจแพร่กระจายไปยังเล็บเท้าอื่นๆ

ส่วนที่ติดเชื้อของเล็บอาจขยายใหญ่ขึ้น แพทย์อาจตัดเล็บเท้าที่มีเชื้อราออกให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็น อาจตัดเล็บ ตะไบเล็บ และละลายเชื้อรา ผู้ป่วยอาจใช้ยาทารักษาเพียงอย่างเดียว โดยปกติสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จนกว่าเชื้อราที่เล็บจะแข็งแรงสมบูรณ์

ยาทาภายนอกบางชนิดใช้ได้ผลกับการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงเท่านั้น โดยปกติแล้วจะต้องใช้ยาต้านเชื้อราชนิดรับประทานหากอาการเชื้อราที่เล็บแย่ลง

ยาต้านเชื้อราบางชนิดมีผลข้างเคียง ดังนั้นควรปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์และติดตามการรับประทานยา การผ่าตัดเอาส่วนหนึ่งของเล็บออกมักทำเมื่อเล็บที่ติดเชื้อรบกวนการเดินและกิจกรรมอื่นๆ

[ 28 ], [ 29 ]

การบาดเจ็บของแผ่นเล็บ

เมื่อแผ่นเล็บได้รับบาดเจ็บ มักจะเกิดภาวะเลือดออกใต้เล็บ ซึ่งเป็นภาวะที่เจ็บปวดและมักเกิดขึ้นเมื่อมีเลือดออกใต้เล็บ โดยทั่วไป ภาวะนี้เกิดจากการที่เนื้อเยื่อใต้เล็บถูกกดทับ เลือดคั่งจะติดอยู่ระหว่างโครงสร้างแข็งๆ ของเล็บด้านบนและกระดูกนิ้วโป้งด้านล่าง

หากคุณไปกระแทกนิ้วเท้าหรือมีของหนักตกลงมาทับนิ้วเท้า คุณอาจเกิดภาวะเลือดออกใต้เล็บ เล็บจะเปลี่ยนเป็นสีแดง ดำ หรือม่วง

อาการปวดมักเกิดจากแรงกระแทกจากของหนักหรือแรงเสียดทานจากรองเท้า เลือดคั่งอาจมีตั้งแต่จุดเล็กๆ ใต้เล็บไปจนถึงบริเวณกว้าง ขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่ไหลใต้เล็บ แผ่นเล็บอาจอ่อนแอลง

แต่บ่อยครั้งที่เล็บจะยังคงอยู่และเลือดก็จะหายไปเมื่อถูกเจาะเล็บ หากเลือดคั่งมากและมีอาการปวด การรักษาจะเกี่ยวข้องกับการบรรเทาแรงกดใต้เล็บ

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

เมื่อใดควรไปพบแพทย์หลังจากได้รับบาดเจ็บที่เล็บ:

หากคุณได้รับบาดเจ็บที่เล็บอย่างรุนแรง เช่น มีของหนักตกลงมาบนเท้า คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาเพื่อตัดสาเหตุการแตกของกระดูก และรักษาบาดแผลที่ส่วนฐานเล็บ

• หากการบาดเจ็บที่เล็บส่งผลให้เกิดอาการบวม ปวดหรือมีรอยแดงที่เท้าอย่างรุนแรง
• หากมีสิ่งขับถ่ายออกมาจากใต้เล็บ
• ถ้าเล็บหลุดออก

หากคุณมีโรคเส้นประสาทหรือภาวะใดๆ ที่ส่งผลต่อการรักษาหรือการไหลเวียนเลือด เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

หากเล็บเปลี่ยนสีเป็นแถบยาวเป็นเส้นตรงหรือเป็นแถบยาวตลอดความยาวของแผ่นเล็บ แม้ว่าแถบสีมักจะเป็นสีปกติ แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนัง - มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา

การบาดเจ็บที่เล็บอาจไม่ทำให้เลือดออกใต้เล็บเสมอไป แต่สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ได้ตามคาด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจากการเสียดสีของเล็บกับรองเท้าเป็นเวลานาน หรือเป็นผลจากการระคายเคืองจากการติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่พบได้บ่อยที่สุด

1. การทำให้เล็บหนาขึ้นจะทำให้การเจริญเติบโตหรือเมทริกซ์ของเล็บได้รับความเสียหายอย่างมาก
2. โรคเล็บผิดปกติคือการเปลี่ยนแปลงถาวรของเล็บ เช่น เล็บแตกหรือเล็บเล็กลง
3. เล็บฉีกขาด - เล็บทั้งหมดหรือบางส่วนหลวมหรือหลุดออก

[ 34 ], [ 35 ]

แล้วเราจะหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเล็บเท้าได้อย่างไร?

ซื้อรองเท้าไซส์ใหญ่ขึ้น

ตัดเล็บเท้าของคุณให้เป็นแนวตรงแทนที่จะตัดเป็นครึ่งวงกลม โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า เพื่อป้องกันเล็บขบ

เปลี่ยนรองเท้าของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และลองรองเท้าหลายยี่ห้อและหลายสไตล์จนกว่าคุณจะพบรองเท้าที่เหมาะกับคุณที่สุด

หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้บอกลาน้ำหนักส่วนเกินได้เลย เพราะน้ำหนักตัวจะลดผลกระทบของน้ำหนักตัวต่อนิ้วมือและเล็บเท้าของคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณผิดรูปหรือรู้สึกเจ็บในระหว่างออกกำลังกาย ให้หยุดการเคลื่อนไหวทันที

[ 36 ]

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการดูแลเล็บของคุณให้มีสุขภาพดี

การดูแลเท้าและเล็บให้แข็งแรงนั้นต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย นี่คือนิสัยบางประการที่คุณสามารถพัฒนาและปฏิบัติตามได้

สวมรองเท้าที่พอดีกับเท้าของคุณเท่านั้น เท้าของคุณต้องมีพื้นที่หายใจ อย่าใส่รองเท้าที่ทันสมัยแต่ไม่สบายเท้าจนเกินไป

รักษาเท้าให้แห้ง ควรทำความสะอาดบริเวณระหว่างนิ้วเท้าให้แห้งก่อนสวมถุงเท้า หากเท้าของคุณมีเหงื่อออก ควรเช็ดด้วยสำลีเป็นประจำ

ควรล้างเท้าทุกวัน การขัดเท้าในห้องอาบน้ำจะช่วยให้เท้าและเล็บของคุณมีสุขภาพดี

ใช้ถุงเท้าที่สะอาดเท่านั้น อย่าใช้ถุงเท้าคู่เดิมซ้ำสองครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อราที่เล็บ