โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าอักเสบเป็นภาวะอักเสบที่ส่งผลต่อข้อเข่าข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง โดยมีลักษณะเฉพาะคือมีการอักเสบของโครงสร้างภายในของข้อ เช่น เยื่อหุ้มข้อ (เยื่อหุ้มข้อ) และกระดูกอ่อน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด บวม เคลื่อนไหวได้จำกัด และข้อเสื่อมในที่สุด

โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายประเภท และสาเหตุของการเกิดอาจแตกต่างกันไป:

1. โรคข้อเข่าเสื่อม: เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่พบบ่อยที่สุดและมักเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อ โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็อาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือแรงกดที่ข้อมากเกินไปได้เช่นกัน
2. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง และสามารถส่งผลต่อข้อต่อหลายข้อ รวมทั้งข้อเข่า
3. โรคข้ออักเสบจากการบาดเจ็บ: ความเสียหายที่ข้อเข่า เช่น กระดูกหัก ข้อเคล็ด หรือเอ็นตึง อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้
4. โรคข้ออักเสบประเภทอื่น: ยังมีโรคข้ออักเสบประเภทอื่นอีก เช่น โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบในเด็ก และโรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังแข็ง ที่สามารถส่งผลกระทบต่อข้อเข่าได้

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึงอาการปวด บวม ข้อแข็งในตอนเช้า เคลื่อนไหวได้จำกัด มีเสียงดังกรอบแกรบหรือกรอบแกรบเมื่อเคลื่อนไหว และอ่อนแรงโดยทั่วไป แพทย์จะวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมโดยอาศัยการตรวจร่างกาย ประวัติการรักษา การเอ็กซ์เรย์ และในบางกรณีอาจต้องตรวจเพิ่มเติมด้วย

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของโรค โดยทั่วไปจะใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ การกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อ การฉีดยา การผ่าตัด (หากจำเป็น) และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การควบคุมความเครียดของข้อและโภชนาการที่เหมาะสม เป้าหมายของการรักษาคือลดอาการปวด ปรับปรุงการทำงาน และชะลอการเสื่อมของข้อ

สาเหตุ ของโรคข้อเข่าเสื่อม

สาเหตุหลักบางประการของโรคข้อเข่าเสื่อมมีดังนี้:

1. โรคข้อเข่าเสื่อม (OA): โรคข้อเข่าเสื่อมหรือที่เรียกอีกอย่างว่าโรคข้อเสื่อม เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อ ทำให้เกิดอาการปวด อักเสบ และเคลื่อนไหวได้จำกัด
2. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA): โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคอักเสบเรื้อรังของระบบที่สามารถส่งผลต่อข้อต่อต่างๆ รวมถึงข้อเข่า โดยมีลักษณะเฉพาะคือข้ออักเสบและเนื้อเยื่อข้อถูกทำลาย
3. โรคเกาต์: โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่างๆ ซึ่งอาจไปทำลายข้อเข่าและทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบเฉียบพลัน
4. การติดเชื้อ: การติดเชื้อไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรียหรือไวรัส อาจทำให้เกิดการอักเสบในข้อเข่า ซึ่งเรียกว่า โรคข้ออักเสบติดเชื้อ
5. โรคอักเสบของระบบ: โรคอักเสบของระบบบางชนิด เช่น โรคลูปัสเอริทีมาโทซัสและโรคข้ออักเสบที่กระดูกสันหลังยึดติด อาจแสดงอาการโดยโรคข้อเข่า
6. การบาดเจ็บและบาดแผล: การบาดเจ็บที่หัวเข่า รวมทั้งกระดูกหัก ข้อเคลื่อน และข้อแพลง อาจนำไปสู่การเกิดโรคข้ออักเสบหลังการบาดเจ็บได้
7. โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง: โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เช่น โรค Sjögren และโรคผิวหนังแข็งอาจมีอาการข้ออักเสบร่วมด้วย
8. ความเสี่ยงทางพันธุกรรม: พันธุกรรมสามารถมีบทบาทในการเกิดโรคข้ออักเสบได้ โดยเฉพาะถ้าสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคข้ออักเสบ
9. น้ำหนักเกิน: น้ำหนักเกินอาจเพิ่มแรงกดดันต่อข้อเข่าและก่อให้เกิดโรคข้ออักเสบได้
10. กิจกรรมทางกาย: โดยเฉพาะกิจกรรมทางกายหรือเล่นกีฬาที่ต้องออกแรงมาก อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการเกิดโรคข้ออักเสบเพิ่มมากขึ้น

อาการ ของโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการและสัญญาณของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ความเจ็บปวด: อาการที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวด อาการปวดอาจปวดจี๊ดๆ ปวดแปลบๆ หรือปวดตุบๆ ก็ได้ อาจเกิดขึ้นขณะเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเมื่อต้องออกแรงกดเข่า รวมถึงขณะพักผ่อน โดยเฉพาะในเวลากลางคืน
2. การอักเสบและบวม: ข้อเข่าอาจอักเสบและบวมได้ อาการบวมมักเกิดจากการสะสมของของเหลวในข้อ
3. ความรู้สึกอุ่นรอบ ๆ ข้อต่อ: ข้อเข่าที่เป็นโรคอาจรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัสเนื่องจากอาการอักเสบ
4. เสียงเอี๊ยดอ๊าดและแตก: คุณจะได้ยินเสียงเอี๊ยดอ๊าดและแตกซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะเมื่อคุณขยับข้อเข่า
5. ข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว: โรคข้ออักเสบอาจทำให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้จำกัด ผู้ป่วยอาจมีปัญหาในการงอและเหยียดขาหรือยกขา
6. อาการข้อแข็งในตอนเช้า: ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการข้อแข็งในตอนเช้าและรู้สึกตึงที่ข้อเข่าหลังจากตื่นนอน
7. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง: ในบางกรณี ผิวหนังบริเวณหัวเข่าอาจแดงหรือร้อนขึ้นเมื่อสัมผัส
8. การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของข้อ: ในโรคข้อเข่าเสื่อมเรื้อรัง ข้ออาจเกิดการผิดรูปและเปลี่ยนรูปร่างได้
9. กล้ามเนื้ออ่อนแรง: กล้ามเนื้ออ่อนแรงและฝ่ออาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่จำกัด
10. อาการของโรคระบบ: หากโรคข้ออักเสบเป็นส่วนหนึ่งของโรคระบบ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือโรคข้ออักเสบเรื้อรังในเด็ก อาจมีอาการอื่นด้วย เช่น อาการอ่อนเพลีย มีไข้ ผื่น หรืออาการอักเสบที่ข้ออื่นๆ

อาการปวดข้อเข่าอาจมีความรุนแรงและลักษณะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบและความรุนแรงของโรค ต่อไปนี้คือลักษณะทั่วไปของอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับโรคข้อเข่า:

1. อาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว: อาการปวดจะเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามเคลื่อนไหวหรือลงน้ำหนักบนข้อเข่า ซึ่งอาจรวมถึงอาการปวดเมื่อเดิน วิ่ง ขึ้นบันได และทำกิจกรรมอื่นๆ
2. อาการข้อแข็งในตอนเช้า: ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวนมากจะสังเกตว่าข้อต่างๆ มีอาการตึงและเจ็บปวดในตอนเช้า และจะต้องใช้เวลาในการทำให้ข้อต่างๆ ตรงและเคลื่อนไหว
3. อาการปวดขณะพักผ่อน: อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพักผ่อน โดยเฉพาะเมื่อนั่งหรือนอนเป็นเวลานาน
4. อาการบวม: อาการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบอาจทำให้ข้อบวมซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้
5. เสียงกรอบแกรบและเสียงคลิก: เมื่อคุณเคลื่อนไหวข้อต่อ คุณอาจสัมผัสได้ถึงเสียงกรอบแกรบหรือเสียงคลิก ซึ่งอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดได้ด้วย
6. ข้อจำกัดของการเคลื่อนไหว: โรคข้ออักเสบอาจทำให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อพยายามเคลื่อนไหวตามปกติ
7. อาการปวดในเวลากลางคืน: บางคนอาจมีอาการปวดข้อเข่ามากขึ้นในเวลากลางคืนหรือตอนเช้าตรู่

จิตเวชศาสตร์ของโรคข้อเข่าเสื่อม

เกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยทางจิตใจและอาการทางกายของโรค ด้านจิตใจและร่างกาย หมายถึง สภาวะทางจิตใจ อารมณ์ และความเครียดสามารถส่งผลต่อการพัฒนา การดำเนินไป และการแย่ลงของอาการของโรคข้ออักเสบที่ข้อเข่าได้ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า จิตใจและร่างกายไม่ได้หมายถึงโรคข้ออักเสบเกิดจากปัจจัยทางจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่สามารถส่งผลต่อการดำเนินไปของโรคได้

ต่อไปนี้เป็นลักษณะทางจิตวิทยาบางประการที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. ความเครียด: ความเครียดอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดการอักเสบและปวดข้อได้ ความเครียดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจทำให้โรคข้ออักเสบแย่ลงได้
2. ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล: ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบมักประสบภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลเนื่องมาจากความเจ็บปวด ข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต สภาวะทางอารมณ์อาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น
3. การนอนหลับ: ปัญหาทางจิตใจ เช่น การนอนไม่หลับ อาจเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบมากขึ้น
4. ความนับถือตนเองและความกลัวในอนาคต: โรคข้ออักเสบสามารถลดคุณภาพชีวิตและส่งผลต่อความนับถือตนเองได้ อาจทำให้เกิดความกลัวในอนาคตและทำให้สุขภาพจิตแย่ลง
5. กลยุทธ์การรับมือ: วิธีที่ผู้ป่วยรับมือกับความเจ็บปวดและความเครียดสามารถส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดและความเป็นอยู่โดยรวมได้ กลยุทธ์เชิงบวก เช่น การผ่อนคลายและการทำสมาธิสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้

โรคข้อเข่าเสื่อมในเด็ก

โรคข้ออักเสบในเด็กเป็นโรคข้ออักเสบที่ส่งผลต่อข้อเข่าในเด็ก โรคนี้อาจมีสาเหตุและลักษณะที่แตกต่างกัน และอาจเกิดจากปัจจัยด้านภูมิคุ้มกันและการติดเชื้อ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือโรคข้ออักเสบในเด็กมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบในเด็กหรือโรคข้ออักเสบรูมาติซั่ม

ต่อไปนี้เป็นประเด็นสำคัญบางประการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมในเด็ก:

1. อาการ: อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมในเด็กอาจรวมถึงอาการปวด บวม ข้อแข็งในตอนเช้า เคลื่อนไหวได้จำกัด และการอักเสบบริเวณข้อ เด็กอาจมีไข้ต่ำหรือตัวร้อน อ่อนล้า และมีการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม
2. สาเหตุ: โรคข้ออักเสบในเด็กอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก (เดิมเรียกว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก) โรคข้ออักเสบติดเชื้อ บาดแผล และภาวะอื่นๆ
3. การวินิจฉัย: การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมในเด็กจะทำโดยอาศัยการตรวจร่างกาย ประวัติการรักษา การตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการ และการถ่ายภาพทางการศึกษาของข้อต่อ อาจมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น การทดสอบของเหลวในข้อ
4. การรักษา: การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในเด็กอาจรวมถึงการใช้ยา (เช่น ยาต้านการอักเสบและยาชีวภาพ) การกายภาพบำบัด การฟื้นฟู การฉีดยา และในบางกรณีอาจต้องผ่าตัด การรักษาควรพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบและความรุนแรง
5. การสนับสนุนและวิถีชีวิต: การให้การสนับสนุนและความเข้าใจต่อเด็กที่เป็นโรคข้ออักเสบถือเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญควรช่วยเด็กจัดการกับความเจ็บปวด สอนให้เด็กดูแลข้อต่อ และจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพัฒนาการและกิจกรรมของเด็ก

โรคข้ออักเสบในเด็กต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างครอบคลุม และผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์โรคข้อหรือโรคข้อในเด็กเพื่อจัดการกับภาวะนี้ได้ดีที่สุด

ขั้นตอน

แพทย์มักจะประเมินระดับของโรคข้อเข่าเสื่อมโดยพิจารณาจากผลการตรวจทางคลินิกและการวินิจฉัย โดยทั่วไประดับของโรคข้อเข่าเสื่อมจะแบ่งเป็นระดับเล็กน้อย ระดับปานกลาง และระดับรุนแรง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ระดับของการอักเสบ และการสูญเสียการทำงาน อย่างไรก็ตาม ระบบการให้คะแนนอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวิธีการเฉพาะหรือระดับการให้คะแนน

ระบบการให้คะแนนโรคข้อเข่าเสื่อมที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือระบบการให้คะแนน Kellgren-Lawrence ซึ่งใช้ประเมินระดับความเสื่อมและการเปลี่ยนแปลงของข้อในเอกซเรย์ โดยทั่วไประบบการให้คะแนนนี้ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ระดับ 0 (ปกติ): ไม่มีหลักฐานของโรคข้ออักเสบ ช่องว่างของข้ออยู่ในภาวะปกติ ไม่มีสัญญาณของการเสื่อมสภาพ
2. เกรด 1 (น่าสงสัย): อาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในข้อต่อ เช่น การสูญเสียช่องว่างระหว่างข้อเล็กน้อย หรือมีกระดูกงอก (การเจริญเติบโตของกระดูก) เล็กน้อย
3. เกรด 2 (ปานกลาง): ภาพเอกซเรย์แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากขึ้น เช่น การสูญเสียช่องว่างข้อในระดับปานกลาง การมีกระดูกงอก และอาจมีข้อผิดรูปบางส่วน
4. เกรด 3 (ปานกลาง): ข้อเสื่อมปานกลาง ช่องว่างข้อหายไปอย่างเห็นได้ชัด มีกระดูกงอกขนาดใหญ่ และมีความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้น
5. เกรด 4 (รุนแรง): ข้อเสื่อมอย่างรุนแรง โดยสูญเสียช่องว่างข้อมากที่สุด มีกระดูกงอกขนาดใหญ่ และข้อผิดรูปอย่างรุนแรง

ระบบการให้คะแนนนี้ช่วยให้แพทย์สามารถจำแนกระดับของโรคข้ออักเสบและตัดสินใจในการรักษาได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าระดับของโรคข้ออักเสบไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและความเจ็บปวดเสมอไป

รูปแบบ

โรคข้ออักเสบมีรูปแบบและชนิดย่อยที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลักษณะและสาเหตุ ต่อไปนี้คือประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. เฉียบพลัน: เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรวดเร็ว อาจเกิดจากการติดเชื้อ (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด) บาดแผล (เช่น กระดูกหักหรือเคล็ดขัดยอก) หรือปัจจัยอื่นๆ เช่น ข้ออักเสบแบบผลึก (เช่น โรคเกาต์)
2. โรคข้ออักเสบเรื้อรัง: โรคข้ออักเสบเรื้อรังมีลักษณะเฉพาะคือมีการอักเสบในข้อเข่าเป็นเวลานานและช้า ตัวอย่างของโรคข้ออักเสบเรื้อรัง ได้แก่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเสื่อม
3. โรคข้ออักเสบแบบมีหนอง: โรคข้ออักเสบแบบมีหนองเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าไปในช่องว่างของข้อ ส่งผลให้เกิดการอักเสบจากการติดเชื้อ อาการนี้เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที
4. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง โดยระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีข้อต่อของร่างกาย รวมถึงข้อเข่า ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง เจ็บปวด และข้อเสื่อม
5. โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน: โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินคือโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง โดยโรคนี้สามารถเกิดขึ้นกับข้อเข่าและข้อต่ออื่นๆ ได้
6. ปฏิกิริยา: โรคข้ออักเสบประเภทนี้มักเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อการติดเชื้อในส่วนอื่นของร่างกาย เช่น ทางเดินอาหารหรือทางเดินปัสสาวะ อาจทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง และเคลื่อนไหวข้อเข่าได้จำกัด รวมถึงมีอาการเช่น เยื่อบุตาอักเสบ ท่อปัสสาวะอักเสบ และข้ออักเสบ
7. โรคสะเก็ดเงิน: โรคข้ออักเสบประเภทนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งเป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง อาการอาจรวมถึงอาการปวด บวม และอักเสบบริเวณข้อเข่า รวมถึงผื่นสะเก็ดเงินที่ผิวหนังซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะ
8. การผิดรูป: โรคข้ออักเสบประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสลายของกระดูกอ่อนในข้อเข่าอย่างช้าๆ และอาจทำให้ข้อผิดรูปได้ อาการต่างๆ เช่น ปวด บวม ข้อแข็งในตอนเช้า และเคลื่อนไหวได้จำกัด
9. ติดเชื้อ: โรคข้ออักเสบชนิดนี้เกิดจากการติดเชื้อที่สามารถเข้าไปในข้อเข่าได้ อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง บวม แดง และเคลื่อนไหวได้จำกัด การรักษาโดยทั่วไปจะใช้ยาปฏิชีวนะ
10. โรคข้ออักเสบในเด็กและวัยรุ่น มีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ได้แก่ ปวด บวม ข้อแข็ง และบางครั้งอาจมีผื่นขึ้นตามผิวหนัง โรคข้ออักเสบในเด็กมีหลายประเภท เช่น ข้ออักเสบทั่วร่างกาย และข้ออักเสบจากเอ็นทีไซติส
11. การติดเชื้อในข้อเข่า: โรคข้ออักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อในข้อเข่า การติดเชื้อสามารถเข้าสู่ข้อเข่าได้ผ่านทางเลือด การบาดเจ็บ การผ่าตัด หรือวิธีอื่นๆ อาการต่างๆ ได้แก่ การอักเสบ ปวด บวม และเคลื่อนไหวได้จำกัด
12. โรคข้ออักเสบชนิดไม่แยกความแตกต่าง: คำว่า "โรคข้ออักเสบชนิดไม่แยกความแตกต่าง" ใช้เมื่อมีอาการข้ออักเสบ แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุหรือประเภทของโรคข้ออักเสบได้ โรคนี้อาจเป็นอาการชั่วคราวหรือยังไม่ได้รับการรักษา
13. อาการแพ้: โรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้จากการตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสารก่อภูมิแพ้ อาการแพ้จะทำให้เกิดการอักเสบในข้อ ส่งผลให้เกิดอาการปวดและบวม
14. ความเครียด: โรคข้ออักเสบประเภทนี้อาจเกิดขึ้นจากการใช้งานมากเกินไปและการสึกหรอของข้อเข่า มักเกิดกับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องใช้แรงงาน อาจเรียกโรคนี้ว่า "โรคข้อเข่าเสื่อม" หรือ "โรคข้อเข่าเสื่อม" ก็ได้
15. การบาดเจ็บ: โรคข้ออักเสบประเภทนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเกิดบาดแผลที่ข้อเข่า เช่น กระดูกหักหรือเอ็นฉีกขาด โรคข้ออักเสบจากการบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหลังจากได้รับบาดเจ็บ

การวินิจฉัย ของโรคข้อเข่าเสื่อม

การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมมักมีหลายขั้นตอนเพื่อระบุประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างแม่นยำและเลือกการรักษาที่เหมาะสม ต่อไปนี้คือขั้นตอนในการวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. การตรวจร่างกาย: แพทย์จะทำการตรวจร่างกายข้อต่อต่างๆ รวมถึงข้อเข่า เพื่อดูอาการอักเสบ บวม เคลื่อนไหวได้จำกัด และเจ็บปวด สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงลักษณะและระยะเวลาของอาการปวด รวมถึงปัจจัยที่เพิ่มหรือบรรเทาอาการ
2. ประวัติทางการแพทย์: แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคนไข้ รวมถึงการมีโรคข้ออักเสบที่เคยได้รับการวินิจฉัยมาก่อน สภาวะทางการแพทย์อื่นๆ และปัจจัยเสี่ยง
3. การตรวจเลือด: การนับเม็ดเลือดทั่วไปและการวิเคราะห์ทางชีวเคมีอาจเผยให้เห็นสัญญาณของการอักเสบ เช่น ระดับโปรตีนซีรีแอคทีฟ (CRP) และอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (ESR) อาจทำการทดสอบแอนติบอดีต่อนิวเคลียส (ANA) ปัจจัยรูมาตอยด์ และแอนติบอดีต่อเปปไทด์ซิตรูลลิเนตแบบวงแหวน (ต่อต้าน CCP) เพื่อระบุประเภทของโรคข้ออักเสบได้เช่นกัน
4. การเอ็กซ์เรย์: การเอ็กซ์เรย์ข้อเข่าอาจช่วยประเมินสภาพกระดูก ตรวจหาการเปลี่ยนแปลงที่เสื่อม และตัดสาเหตุอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดออกไปได้ นอกจากนี้ การเอ็กซ์เรย์ยังช่วยระบุขอบเขตของความเสียหายของข้อต่อได้อีกด้วย
5. อัลตราซาวนด์ (USG): สามารถใช้อัลตราซาวนด์เพื่อดูข้อต่อและประเมินการมีอยู่ของการมีของเหลวในข้อหรือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่ออ่อน
6. การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI): MRI ให้ข้อมูลโดยละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนของข้อต่อ รวมทั้งกระดูกอ่อนและเอ็น
7. การส่องกล้องข้อ: หากผลการทดสอบอื่นๆ ไม่ชัดเจนหรือต้องการการวินิจฉัยที่แม่นยำกว่า อาจจำเป็นต้องใช้การส่องกล้องข้อ ซึ่งเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ใช้กล้องออปติกขนาดเล็กเพื่อดูโครงสร้างภายในของข้อ
8. การตรวจชิ้นเนื้อข้อ: ในบางกรณี หากสงสัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบติดเชื้อหรือสาเหตุอื่นๆ ของการอักเสบที่ไม่ชัดเจน อาจจำเป็นต้องเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อข้อไปวิเคราะห์

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคข้อไหล่อักเสบเกี่ยวข้องกับการระบุและแยกแยะภาวะนี้จากสาเหตุอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหรืออักเสบในข้อไหล่ ต่อไปนี้คือภาวะที่เป็นไปได้และวิธีการวินิจฉัยบางส่วนที่อาจใช้ได้:

1. โรคข้อเข่าเสื่อม (steoarthritis): โรคข้อเข่าเสื่อมที่ไหล่อาจมีอาการคล้ายกับโรคข้ออักเสบ การวินิจฉัยอาจทำได้โดยการเอ็กซ์เรย์เพื่อประเมินข้อต่อและตัดสัญญาณของการอักเสบที่เป็นลักษณะเฉพาะของโรคข้ออักเสบออกไป
2. โรคข้ออักเสบกึ่งเฉียบพลัน/เรื้อรัง: โรคนี้เกิดจากการอักเสบของถุงข้อ (เยื่อหุ้มข้อ) หรือเยื่อหุ้มข้อ อาจทำการทดสอบของเหลวในข้อและการตรวจด้วยภาพ (MRI หรืออัลตราซาวนด์) เพื่อประเมินข้อและเยื่อหุ้มข้อ
3. การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ: การบาดเจ็บที่ไหล่สามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกับโรคข้ออักเสบ การเอ็กซ์เรย์และการตรวจทางคลินิกสามารถช่วยระบุได้ว่ามีการบาดเจ็บหรือกระดูกหักหรือไม่
4. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคนี้เป็นโรคอักเสบเรื้อรังของระบบที่สามารถส่งผลต่อข้อต่อต่างๆ รวมถึงไหล่ การวินิจฉัยได้แก่ การตรวจเลือด เช่น การตรวจหาปัจจัยรูมาตอยด์และแอนติบอดีต่อเปปไทด์ซิตรูลลิเนตแบบวงแหวน (anti-CCP) การเอกซเรย์ และ MRI
5. โรคข้ออักเสบชนิดอื่น: โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท เช่น โรคข้ออักเสบภายในข้อ โรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบอื่นๆ (เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคข้ออักเสบชนิดยึดติดกระดูกสันหลัง เป็นต้น) และอื่นๆ การวินิจฉัยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบ
6. โรคข้ออักเสบติดเชื้อ: หากสงสัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบติดเชื้อ อาจทำการทดสอบของเหลวในข้อเพื่อตรวจหาเชื้อโรค
7. เอ็นอักเสบ: การอักเสบของเอ็นในข้อไหล่สามารถเลียนแบบอาการของโรคข้ออักเสบได้ อาจใช้การอัลตราซาวนด์หรือ MRI เพื่อประเมินสภาพของเอ็น

โรคข้ออักเสบและโรคข้อเสื่อมเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่าที่แตกต่างกัน และมีสาเหตุ อาการ และลักษณะที่แตกต่างกัน

1. โรคข้อเข่าเสื่อม:

   • สาเหตุ: โรคข้ออักเสบเป็นโรคอักเสบของข้อที่อาจเกิดจากปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกัน (เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) หรือการติดเชื้อ (โรคข้ออักเสบติดเชื้อ)
   • อาการ: โรคข้ออักเสบจะมาพร้อมกับอาการอักเสบ ปวด บวม แดง และเคลื่อนไหวข้อเข่าได้จำกัด โดยทั่วไปอาการข้อแข็งในตอนเช้าเป็นสัญญาณบ่งชี้ของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
   • ลักษณะเฉพาะ: โรคข้ออักเสบอาจทำให้เนื้อเยื่อข้อและกระดูกถูกทำลายเนื่องจากการอักเสบและการทำงานของภูมิคุ้มกัน มักเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

2. โรคข้อเข่าเสื่อม (osteoarthritis) ของข้อเข่า:

   • สาเหตุ: โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเสื่อม เป็นโรคข้อเสื่อมที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ซึ่งเกิดจากกระบวนการชราภาพ การบาดเจ็บ ความเครียดจากกลไกซ้ำๆ และปัจจัยอื่นๆ
   • อาการ: โรคข้อเข่าเสื่อม มีลักษณะปวดข้อเข่า โดยเฉพาะเวลาเคลื่อนไหว มีเสียงดังออดแอดหรือคลิกในข้อ เคลื่อนไหวได้จำกัด และรู้สึกแข็งในตอนเช้า
   • ลักษณะเฉพาะ: โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อต่อและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของข้อต่อ โดยมักเกิดจากอายุและปัจจัยทางกลไก และมีแนวโน้มที่จะลุกลามมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การรักษา ของโรคข้อเข่าเสื่อม

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมักมีหลายขั้นตอนและขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้อเข่า ความรุนแรงของโรค และผู้ป่วยแต่ละราย ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนและโปรโตคอลการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมทั่วไป:

1. การวินิจฉัยและการประเมิน:

• ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะทำการวินิจฉัยโรคต่างๆ รวมถึงการตรวจร่างกาย ตรวจข้อ และอาจต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์ MRI, CT scan หรือตรวจเลือด

2. การบำบัดด้วยยา:

• แพทย์อาจสั่งยาตามประเภทของโรคข้ออักเสบและความรุนแรง ดังนี้
  • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
  • กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ ซึ่งอาจฉีดเข้าไปในข้อเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
  • ยาชีวภาพที่ปรับเปลี่ยนระบบภูมิคุ้มกัน
  • ยาที่ลดการทำงานของโรค

3. การกายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย:

• กายภาพบำบัดประกอบด้วยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว และลดความเจ็บปวด นักกายภาพบำบัดอาจใช้เทคนิคการนวดและการบำบัดด้วยความเย็นและความร้อนด้วย

4. การฟื้นฟู:

• ภายหลังการกายภาพบำบัดแล้ว ผู้ป่วยอาจถูกส่งไปฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อให้ข้อเข่ากลับมาใช้งานได้เป็นปกติอีกครั้ง

5. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:

• การรักษาไลฟ์สไตล์ให้มีสุขภาพดีนั้นมีความสำคัญ ซึ่งรวมถึงการควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์ การโภชนาการที่เหมาะสม และการปฏิบัติตามระเบียบวินัยอย่างเคร่งครัด

6. การฉีดยา:

• ในบางกรณี อาจใช้การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อช่วยหล่อลื่นข้อและลดอาการปวด

7.การรักษาด้วยการผ่าตัด:

• หากวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัด ซึ่งได้แก่ การส่องกล้อง การผ่าตัดแก้ไขข้อเทียม และขั้นตอนการผ่าตัดอื่นๆ

8. การจัดการตนเองและการสนับสนุน:

• การสอนให้คนไข้จัดการกับอาการของตนเอง และช่วยเหลือในการติดตามอาการและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ถือเป็นสิ่งสำคัญ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการของผู้ป่วยแต่ละคนได้ สิ่งสำคัญคือต้องพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อระบุประเภทของโรคข้ออักเสบและวางแผนการรักษาที่ดีที่สุด

การรักษาด้วยยา

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายวิธี เช่น การใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และชะลอการดำเนินของโรค ยาบางชนิดที่อาจใช้รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่:

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs):

   • ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, โมทริน)
   • ไดโคลฟีแนค (โวลทาเรน)
   • นาพรอกเซน (อะเลฟ, นาพรอกซิน)
   • เมโลซิแคม (โมบิก)

2. กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ (คอร์ติโคสเตียรอยด์):

   • เพรดนิโซโลน (เพรดนิโซน)
   • ไตรแอมซิโนโลน (เคนาล็อก)
   • เมทิลเพรดนิโซโลน (เดโป-เมดรอล)

3. ยาชีวภาพ (ยาปรับเปลี่ยนโรคทางชีวภาพ):

   • อะดาลิมูแมบ (ฮูมิรา)
   • เอทานเซปต์ (เอนเบรล)
   • อินฟลิซิแมบ (เรมิเคด)
   • อบาตาเซปต์ (โอเรนเซีย)

4. ยาที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs):

   • เมโทเทร็กเซต (Methotrexate)
   • เลฟลูโนไมด์ (อาราวา)
   • ซัลฟาซาลาซีน (อะซัลฟิดีน)

5. กรดไฮยาลูโรนิก (ฉีดข้อ):

   • โซเดียมไฮยาลูโรเนต (Hyalgan, Synvisc)
   • เอปโทซาร์ (ยูเฟล็กซา)
   • สุพาร์ตซ์

6. ครีมและเจลต้านการอักเสบ:

   • ครีมไดโคลฟีแนค (Voltaren Gel)
   • ครีมคีโตโพรเฟน (Orudis KT)

7. ยาแก้ปวด:

   • อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)
   • ทรามาดอล (อุลตรัม)

8. สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและยากดภูมิคุ้มกัน:

   • อะซาไธโอพรีน (อิมูรัน)
   • ไซโคลสปอริน (นีโอรัล, แซนดิมมูน)

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมักต้องใช้วิธีการรักษาแบบรายบุคคล และการเลือกใช้ยาจะขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อม รวมถึงการตอบสนองต่อการรักษาของผู้ป่วยด้วย

ยาทาแก้ข้อเข่าเสื่อม

ครีมขี้ผึ้งสามารถใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ซับซ้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด อักเสบ และปรับปรุงการทำงานของข้อ อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ครีมขี้ผึ้งจะขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบ ความรุนแรงของโรค และคำแนะนำของแพทย์ ต่อไปนี้คือครีมขี้ผึ้งและเจลบางชนิดที่อาจแนะนำสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. ยาขี้ผึ้งต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): ยาขี้ผึ้งที่ประกอบด้วย NSAID เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนค หรือ นาพรอกเซน สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดเข่าได้ ยาขี้ผึ้งเหล่านี้มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการในระยะสั้นได้
2. ครีมแคปไซซิน: แคปไซซินเป็นสารธรรมชาติที่ช่วยลดอาการปวดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณข้อ อย่างไรก็ตาม ครีมแคปไซซินอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้ และควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
3. ขี้ผึ้งกลูโคซามีนและคอนโดรอิทิน: ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างกระดูกอ่อนข้อและสามารถใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพข้อและลดอาการของโรคข้ออักเสบ
4. ขี้ผึ้งกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์: ขี้ผึ้งกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น ไฮโดรคอร์ติโซน สามารถช่วยลดการอักเสบและอาการปวดได้ โดยปกติจะใช้เป็นช่วงเวลาสั้นๆ และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้
5. ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของยาแก้ปวด: ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของยาแก้ปวด เช่น ลิโดเคนหรือโพรเคน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายบริเวณข้อได้
6. ครีมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: บางคนชอบใช้ครีมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น อาร์นิกา บอสเวลเลีย หรือเคอร์คูมิน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าอักเสบจากการติดเชื้อมักรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ เนื่องจากเกิดจากการติดเชื้อ หากต้องการรักษาโรคข้อเข่าอักเสบจากการติดเชื้อได้สำเร็จ จำเป็นต้องเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะโดยเร็วที่สุดหลังจากการวินิจฉัย การเลือกยาปฏิชีวนะจะขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อก่อโรคและความไวต่อยาปฏิชีวนะ ด้านล่างนี้คือยาปฏิชีวนะทั่วไปบางชนิดที่ใช้รักษาโรคข้อเข่าอักเสบจากการติดเชื้อ:

1. เซฟาโลสปอริน: ตัวอย่างของเซฟาโลสปอรินที่อาจใช้ได้ ได้แก่ เซฟาโซลิน เซฟไตรแอกโซน และเซเฟพิม มักใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบติดเชื้อในระยะเริ่มต้น
2. แวนโคไมซิน: แวนโคไมซินอาจใช้เมื่อโรคข้ออักเสบเกิดจากเชื้อ Staphylococcus aureus ดื้อเมธิซิลลิน (MRSA) หรือแบคทีเรียดื้อยาหลายชนิดชนิดอื่น
3. ฟลูออโรควิโนโลน: ตัวอย่างเช่น ซิโปรฟลอกซาซินหรือเลโวฟลอกซาซิน สามารถใช้รักษาการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียแกรมลบได้
4. เพนนิซิลลิน: ตัวอย่างเช่น แอมพิซิลลินหรืออะม็อกซีซิลลิน สามารถใช้เพื่อรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียที่ไวต่อยาดังกล่าวได้
5. ยาปฏิชีวนะอื่น ๆ: ในบางกรณีที่เชื้อโรคเป็นแบคทีเรียที่ผิดปกติหรือจุลินทรีย์อื่น อาจใช้ยาปฏิชีวนะชนิดพิเศษ

ยาแก้ปวด

ยาแก้ปวดที่อาจแนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดข้อเข่า ได้แก่:

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่โอปิออยด์ (NSAIDs):

   • ไอบูโพรเฟน (เช่น ไอบูโพรเฟน, แอดวิล)
   • ไดโคลฟีแนค (เช่น ไดโคลฟีแนค โวลทาเรน)
   • Naproxen (เช่น Alepran, Naprosyn)

2. ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ (ใช้รักษาอาการปวดรุนแรงและต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์)

   • ทรามาดอล
   • ออกซิโคโดน

3. ยาฉีด:

   • การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ (เช่น เมทิลเพรดนิโซโลน) บางครั้งสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและปวดบริเวณข้อเข่าได้
   • กรดไฮยาลูโรนิก (เช่น Synvisc, Orthovisc) อาจถูกฉีดเข้าไปในข้อเพื่อหล่อลื่นและลดอาการปวด
4. ยาชีวภาพต้านการอักเสบ: ยาเหล่านี้มักใช้สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้ออักเสบชนิดอื่นที่ไม่ตอบสนองต่อ NSAID และการบำบัดอื่นๆ
5. อะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล): ยานี้ใช้สำหรับระงับอาการปวดและลดไข้

ยาต้านการอักเสบ

ยาต้านการอักเสบสามารถบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม เช่น อาการปวดและการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาต้านการอักเสบที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่:

1. ไดโคลฟีแนค: ไดโคลฟีแนคเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) ที่ใช้ลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดข้อเข่าได้ มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น ขี้ผึ้ง เจล เม็ด และยาฉีด
2. ไอบูโพรเฟน: ไอบูโพรเฟนเป็นยาต้านการอักเสบชนิดหนึ่งและสามารถช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดข้อได้ มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูล ยาขี้ผึ้ง เจล และของเหลว
3. เมโลซิแคม: เมโลซิแคมเป็นยาต้านการอักเสบชนิดไม่ออกฤทธิ์ (NSAID) อีกชนิดหนึ่งที่แพทย์สามารถสั่งให้ใช้รักษาโรคข้ออักเสบได้ โดยปกติจะมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดยาหรือแคปซูล
4. ไนเมซิล (ไนเมซูไลด์): ไนเมซิลจัดอยู่ในกลุ่มของ NSAIDs และสามารถใช้บรรเทาอาการอักเสบและปวดในโรคข้ออักเสบได้ ไนเมซิลมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น ยาเม็ดและยาแขวน
5. เดกซาเมทาโซน: เดกซาเมทาโซนเป็นกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ใช้ฉีดเข้าข้อเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบได้ ซึ่งสามารถบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว แต่โดยปกติแล้วจะใช้เพียงช่วงระยะเวลาสั้นๆ เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงได้

การรองรับและรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ

อุปกรณ์เสริมกระดูก ผ้าพันแผล และผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นสามารถช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ เนื่องจากสามารถช่วยลดอาการปวด รองรับข้อ และปรับปรุงการทำงานของข้อได้ วิธีใช้มีดังนี้

1. อุปกรณ์พยุงเข่า: อุปกรณ์พยุงเข่าเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์พิเศษที่สวมไว้ที่เข่าและทำหน้าที่พยุงและรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ อุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยลดอาการปวดและป้องกันไม่ให้ข้อต่อต้องรับน้ำหนักมากเกินไปขณะเคลื่อนไหว อุปกรณ์พยุงเข่ามีให้เลือกหลายแบบ เช่น แบบนิ่มและแบบแข็ง แพทย์อาจแนะนำอุปกรณ์พยุงเข่าชนิดใดชนิดหนึ่งโดยเฉพาะ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคข้ออักเสบและความต้องการของผู้ป่วยแต่ละราย
2. อุปกรณ์พยุงเข่า: อุปกรณ์พยุงเข่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มซึ่งวางบนเข่าเพื่อรัดและพยุงเข่า อุปกรณ์นี้จะช่วยลดอาการบวม ลดอาการปวด และปรับปรุงความมั่นคงของข้อต่อ ผ้าพันแผลใส่และถอดออกได้ง่ายและสามารถใช้สำหรับกิจกรรมประจำวัน
3. ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น: ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นสามารถใช้เพื่อยึดผ้าพันแผลหรืออุปกรณ์พยุงข้อให้เข้าที่และช่วยพยุงข้อต่อ โดยปกติแล้วผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นจะช่วยเพิ่มความรัดและช่วยป้องกันไม่ให้ผ้าพันแผลหรืออุปกรณ์พยุงข้อเลื่อน

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้อุปกรณ์เสริมกระดูก ผ้าพันแผล หรือผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อก่อน แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อจะช่วยคุณเลือกประเภทและขนาดผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้ รวมถึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับการสวมใส่และการดูแลที่เหมาะสม

กายภาพบำบัด

การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้า การวิเคราะห์ด้วยแสงเลเซอร์ การวิเคราะห์ด้วยแสงเลเซอร์ การวิเคราะห์ด้วยแสงเลเซอร์แบบดาร์สันวัล การวิเคราะห์ด้วยแสงเลเซอร์แบบอัลมาจ และการพันเทปที่หัวเข่า เป็นวิธีการบำบัดทางกายภาพและการรักษาต่างๆ ที่สามารถใช้รักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของวิธีการเหล่านี้แต่ละวิธีอาจขึ้นอยู่กับชนิดและระดับของโรคข้อเข่าเสื่อม รวมถึงผู้ป่วยแต่ละราย ลองมาดูวิธีการเหล่านี้โดยละเอียดกัน:

1. การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้า: เป็นกระบวนการกายภาพบำบัดที่ใช้ยาเข้าสู่ร่างกายผ่านผิวหนังโดยใช้กระแสไฟฟ้า การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยจ่ายยาต้านการอักเสบหรือยาแก้ปวดที่สามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดในข้อเข่าได้
2. Darsonval: Darsonval คืออุปกรณ์ที่ใช้กระแสไฟฟ้าความถี่สูงในการรักษาโรคและอาการต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคข้ออักเสบ อุปกรณ์นี้สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้
3. Almag: Almag เป็นอุปกรณ์ที่ใช้แม่เหล็กบำบัดเพื่อรักษาโรคต่างๆ รวมถึงโรคข้ออักเสบ แม่เหล็กบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบในข้อต่อได้
4. การพันเข่า: การพันเข่าเป็นเทคนิคที่ใช้เทปทางการแพทย์ชนิดพิเศษ (เทป) ติดเข่าเพื่อรองรับและทำให้ข้อเข่ามั่นคง ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าการเลือกวิธีการรักษาควรดำเนินการโดยแพทย์ที่คำนึงถึงความต้องการและลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย ตลอดจนขอบเขตและลักษณะของโรค การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมอาจใช้วิธีการต่างๆ ร่วมกัน เช่น การใช้ยา การกายภาพบำบัด การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย และการผ่าตัดหากจำเป็น

การออกกำลังกาย ยิมนาสติก และการนวด

อาจเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแบบองค์รวม อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือนวดใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการเหล่านี้ปลอดภัยสำหรับอาการของคุณ ด้านล่างนี้คือการออกกำลังกายและคำแนะนำบางประการ:

การออกกำลังกายและยิมนาสติก:

1. วอร์มอัพและยืดเหยียด: เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพและยืดเหยียดเบาๆ เพื่อเตรียมข้อต่อของคุณสำหรับการออกกำลังกาย หมุนขา ยกและลดขาลง และเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยเท้าของคุณ

2. การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า: การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อต้นขาและน่องสามารถลดความเครียดที่ข้อต่อได้ การออกกำลังกายอาจรวมถึง:

   • ยกขาขึ้นในขณะนอนตะแคง
   • การสควอทที่ได้รับการรองรับ
   • ยกนิ้วเท้าขึ้น

3. เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว: การออกกำลังกายแบบเบาๆ เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของเข่าอาจเป็นประโยชน์ได้ ตัวอย่างเช่น การเคลื่อนไหวขาไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างช้าๆ และระมัดระวัง

4. การออกกำลังกายแบบแอโรบิก: การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น ว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน สามารถช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมให้ดีขึ้น

นวด:

การนวดสามารถช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณหัวเข่าได้ การนวดควรได้รับการดูแลจากนักกายภาพบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดที่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ ซึ่งอาจรวมถึงการลูบไล้เบาๆ ถู และเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้ออย่างอ่อนโยน

นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการนวดแล้ว การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อต่อมากเกินไป และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาโรคข้ออักเสบทั้งหมดก็เป็นสิ่งสำคัญ

การเยียวยาพื้นบ้านและวิธีการที่บ้าน

นอกจากการรักษาหลักแล้ว ยังมีแนวทางการรักษาพื้นบ้านและวิธีรักษาที่บ้านบางวิธีที่ใช้บรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบในโรคข้อเข่าได้ ดังต่อไปนี้

1. การประคบอุ่น: การประคบอุ่นที่ข้อเข่าอาจช่วยลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อได้ ให้ใช้แผ่นความร้อนหรือผ้าขนหนูร้อน อย่างไรก็ตาม ควรระวังอย่าให้ผิวหนังไหม้
2. การประคบเย็น: ในระยะแรกของโรคข้ออักเสบ การประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมและอักเสบอาจช่วยได้ ให้ใช้น้ำแข็งหรือผักแช่แข็งห่อด้วยผ้าขนหนู
3. การนวดน้ำมัน: การนวดบริเวณข้อเข่าเบาๆ ด้วยน้ำมัน เช่น น้ำมันมะกอก สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้
4. การสูดดมและอะโรมาเทอราพี: น้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น ลาเวนเดอร์และยูคาลิปตัส สามารถช่วยบรรเทาความเครียดและลดอาการปวดข้ออักเสบได้ สามารถใช้สูดดมหรือผสมในน้ำมันนวดได้
5. เจลและครีมที่มีคุณสมบัติในการรักษาโรคข้ออักเสบ: ในท้องตลาดมีเจลและครีมมากมายหลายชนิดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เมนทอลและการบูร ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้เมื่อใช้ภายนอก
6. อาหาร: การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยลดการอักเสบได้ เพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ (เช่น วิตามินซีและอี) และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งพบได้ในปลาและถั่ว
7. การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายระดับปานกลางให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อรอบข้อต่อแข็งแรงขึ้นและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมการออกกำลังกาย

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเยียวยาพื้นบ้านและวิธีการที่บ้านสามารถเสริมการรักษาทางการแพทย์หลักได้ แต่ไม่สามารถทดแทนได้

การประคบและการอบร้อน

การประคบและประคบร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อม เช่น ปวดและแสบร้อนได้ การประคบอุ่นข้อเข่าเสื่อมสามารถทำได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้:

1. การประคบอุ่น: การใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือแผ่นประคบร้อนจะช่วยคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณข้อต่อ ประคบอุ่นบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที วันละหลายครั้ง
2. การอาบน้ำอุ่น: การอาบน้ำอุ่นร่วมกับเกลือทะเลหรือน้ำมันหอมระเหยสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดในข้อได้ ควรระวังอย่าให้น้ำร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้
3. การประคบอุ่น: คุณสามารถใช้ครีมอุ่นๆ หรือประคบที่มีส่วนผสมของแคปไซซินหรือยาอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
4. การบำบัดด้วยความร้อน: การใช้อุปกรณ์ให้ความร้อน เช่น หมอนไฟฟ้าหรือแผ่นทำความร้อน ประคบบริเวณข้อที่ปวดก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน ควรตรวจดูอุณหภูมิไม่ให้สูงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการประคบร้อนและการรักษาด้วยความร้อนไม่เหมาะกับโรคข้ออักเสบทุกประเภทเสมอไป ตัวอย่างเช่น ในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ความร้อนอาจเพิ่มการอักเสบได้ ดังนั้น ควรใช้การประคบเย็นจะดีกว่า ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อก่อนเริ่มการรักษาด้วยความร้อน เพื่อให้แพทย์สามารถแนะนำวิธีการที่เหมาะสมที่สุดในการบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมในกรณีของคุณได้

โภชนาการและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

การรับประทานอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถส่งผลดีต่อการจัดการอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคืออาหารไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์ได้ แต่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและลดการอักเสบได้ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำด้านโภชนาการและวิตามินสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: เมื่อคุณเป็นโรคข้ออักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนประกอบของอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบสูง ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ถั่ว เมล็ดพืช ปลา และน้ำมันปลา
2. กรดไขมันโอเมก้า 3: กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาแมคเคอเรล อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยลดการอักเสบในข้อต่อ
3. วิตามินดี: วิตามินดีมีความสำคัญต่อกระดูกและข้อต่อที่แข็งแรง โดยสามารถได้รับจากอาหาร (ปลา ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน) และแสงแดด หากคุณขาดวิตามินดี แพทย์อาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารเสริม
4. สารต้านอนุมูลอิสระ: รวมสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี (ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว กีวี สตรอว์เบอร์รี่) วิตามินอี (อัลมอนด์ ถั่ว เมล็ดพืช) และเบตาแคโรทีน (แครอท พริกหยวก) ไว้ในอาหารของคุณ
5. เคอร์คูมิน: เคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในขมิ้นชันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สามารถเติมลงในอาหารหรือรับประทานเป็นแคปซูลเสริมได้ (หลังจากปรึกษาแพทย์)
6. กลูโคซามีนและคอนโดรอิติน: สารเหล่านี้อาจช่วยรักษากระดูกอ่อนและข้อต่อให้แข็งแรง มีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม
7. น้ำหนักตัวที่เหมาะสม: รักษาให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องจากการมีน้ำหนักเกินอาจเพิ่มแรงกดดันให้กับข้อเข่าได้
8. จำกัดอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ: จำกัดการรับประทานอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น ไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และอาหารแปรรูปจากอุตสาหกรรม
9. เครื่องดื่ม: ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ข้อต่อของคุณชุ่มชื้นและลดความเสี่ยงของการสะสมของกรดยูริก (ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้)

กีฬาและกิจกรรมทางกาย

การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์ต่อโรคข้อเข่าเสื่อม แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกกิจกรรมที่ไม่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมหรือทำให้ข้อเสื่อม ต่อไปนี้คือคำแนะนำสำหรับการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. การเดิน: การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะในระยะเริ่มต้นของโรค การเดินเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและรักษาข้อต่อให้แข็งแรง การเลือกพื้นผิวที่นุ่มสำหรับเดินจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดแรงกระแทก
2. การวิ่ง: การวิ่งอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากข้อต่อได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมบางรายสามารถวิ่งต่อไปได้โดยปฏิบัติตามข้อควรระวังดังต่อไปนี้:
   • เลือกลู่วิ่งหรือเส้นทางวิ่งแบบนิ่ม
   • ปฏิบัติตามเทคนิคการวิ่งที่ถูกต้องเพื่อลดความเครียดที่ข้อเข่าของคุณ
   • ปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อวางแผนการออกกำลังกาย
3. การปั่นจักรยาน: การปั่นจักรยานเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับขาและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยไม่ทำให้ข้อต่อต้องรับแรงมากเกินไป การปั่นจักรยานยังสามารถใช้เป็นวิธีการเสริมสร้างความแข็งแรงและรักษาข้อต่อได้อีกด้วย

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือโรคข้ออักเสบแต่ละกรณีมีลักษณะเฉพาะตัว ดังนั้นวิธีการออกกำลังกายจึงควรพิจารณาเป็นรายบุคคล ก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาใดๆ เพื่อรักษาข้อเข่าอักเสบ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะแนะนำกิจกรรมที่เหมาะสมและพัฒนาแผนการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล โดยคำนึงถึงความรุนแรงของโรคข้ออักเสบและสภาพปัจจุบันของคุณ

แนวปฏิบัติทางคลินิก

แนวทางการรักษาทางคลินิกสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบ (เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบหลังการบาดเจ็บ เป็นต้น) ความรุนแรงของโรค อายุของผู้ป่วย และปัจจัยอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ที่สามารถกำหนดแผนการรักษาและการฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับกรณีเฉพาะของคุณได้ คำแนะนำทั่วไปมีดังนี้

1. การรักษาโรคพื้นฐาน (หากเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้ออักเสบระบบอื่น ๆ):

   • การใช้ยาต้านการอักเสบ (เช่น NSAIDs) หรือยาทางชีวภาพ
   • การปรับเปลี่ยนการดำเนินของโรคด้วยการใช้ยา เช่น เมโทเทร็กเซต
   • การกายภาพบำบัดและออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

2. การจัดการความเจ็บปวด:

   • การใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือยาโอปิออยด์รับประทานขนาดต่ำ ตามที่แพทย์กำหนด
   • การฉีดกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าข้อเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและปวด
   • การกายภาพบำบัดรวมทั้งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ

3. การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย:

   • การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อต้นขาและหน้าแข้งเพื่อเพิ่มเสถียรภาพให้กับเข่า
   • การยืดและการนวดเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ
   • การใช้เครื่องพยุงข้อหรือผ้าพันแผลเพื่อรองรับข้อต่อหากจำเป็น

4. การควบคุมอาหารและน้ำหนัก:

   • การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับสมดุลสามารถลดความเครียดที่ข้อเข่าและบรรเทาอาการได้
   • แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินสูงซึ่งจะช่วยลดการอักเสบได้

5. การรักษาทางศัลยกรรม (ถ้าจำเป็น):

   • การส่องกล้องเพื่อเอาเนื้อเยื่อและกระดูกอ่อนที่เสียหายออก
   • การเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดหรือบางส่วน (arthroplasty) ในโรคข้อเข่าเสื่อมที่รุนแรง

6. การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์:

   • การปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์และรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ
   • ควรไปตรวจสุขภาพและปรึกษากับแพทย์โรคข้อหรือแพทย์กระดูกและข้อเป็นประจำ

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

การฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อมมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูการทำงานของข้อ ลดอาการปวด และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย การฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิผลเกี่ยวข้องกับประเด็นสำคัญหลายประการ:

1. กายภาพบำบัด: การกายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า นักกายภาพบำบัดจะพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และปรับปรุงการทำงานของขาโดยรวม
2. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเอ็นรอบเข่าสามารถช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและลดความตึงเครียดได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดได้อีกด้วย
3. คำแนะนำเกี่ยวกับการเดินและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง: ผู้ป่วยอาจต้องได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการเดินและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและการบาดเจ็บ
4. การใช้เครื่องช่วยพยุง: ในบางกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อม อาจแนะนำให้ใช้ไม้ค้ำยัน ไม้เท้า หรืออุปกรณ์ช่วยพยุงข้อ เพื่อลดความเครียดที่ข้อและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว
5. การบำบัดด้วยยา: แพทย์อาจสั่งยาเพื่อควบคุมอาการอักเสบและปวดข้อ ซึ่งอาจรวมถึงยาต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด หรือยาฉีดกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์
6. การจัดการอาหารและน้ำหนัก: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถลดความเครียดที่ข้อเข่าและทำให้ข้อเข่ามีสุขภาพดีขึ้นได้
7. เทคนิคการกายภาพบำบัด: นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อแล้ว เทคนิคการกายภาพบำบัด เช่น การกระตุ้นไฟฟ้าหรือการบำบัดด้วยความเย็นและความร้อน ก็สามารถนำมาใช้เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบได้
8. การสนับสนุนทางจิตวิทยา: ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบอาจต้องเผชิญกับความเครียดทางจิตใจ การสนับสนุนจากนักจิตวิทยาหรือการบำบัดแบบกลุ่มสามารถช่วยจัดการกับโรคเหล่านี้ได้

โปรแกรมการฟื้นฟูควรได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละรายและความต้องการของพวกเขา

การป้องกัน

การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาข้อต่อให้แข็งแรง ต่อไปนี้คือมาตรการและคำแนะนำบางประการที่สามารถช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. รักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี:

   • รับประทานอาหารที่มีความสมดุลที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามิน
   • ควบคุมน้ำหนักและรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เนื่องจากน้ำหนักเกินจะเพิ่มแรงกดดันต่อข้อต่อของคุณ
   • ดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้นด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงการเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

2. หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและการออกแรงมากเกินไป:

   • ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันและปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในการเล่นกีฬา
   • เมื่อยกน้ำหนัก ให้กระจายน้ำหนักอย่างถูกต้อง และใช้เครื่องมือช่วยพยุงหากจำเป็น

3. ดูแลข้อต่อของคุณ:

   • รักษาการวางท่าทางที่ดีและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน
   • ส่งเสริมการออกกำลังกายข้อต่อที่เหมาะสม เช่น การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว

4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ:

   • การสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
   • การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง โดยเฉพาะไวน์ อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและอาจมีผลดีต่อข้อต่อได้

5. ควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ:

   • ลดความเสี่ยงจากโรคติดเชื้อและดูแลระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

6. เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี:

   • พบแพทย์ของคุณเป็นประจำเพื่อประเมินข้อต่อและสุขภาพโดยรวมของคุณ

7. ปฏิบัติตามการรักษาโรคเรื้อรัง:

   • หากคุณมีภาวะเรื้อรัง เช่น โรคเกาต์ หรือโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

การลาป่วย

แพทย์โรคข้อเข่าหรือแพทย์กระดูกและข้อจะอนุญาตให้ลาป่วยเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้เมื่อผู้ป่วยมีอาการทุพพลภาพชั่วคราวเนื่องจากความเจ็บปวด การอักเสบ และการเคลื่อนไหวของข้อได้จำกัด ในกรณีส่วนใหญ่ โรคข้อเข่าเสื่อมอาจเจ็บปวดมากและทำให้ทำกิจกรรมทางกายได้จำกัด

หากต้องการลาป่วย คุณควรไปพบแพทย์ ปรึกษากับแพทย์ และพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณ หากแพทย์ตรวจพบว่าคุณไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ตามปกติได้ชั่วคราวเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม แพทย์สามารถออกใบลาป่วยให้คุณได้ ระยะเวลาและเงื่อนไขการลาป่วยจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและความรับผิดชอบในงานของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และปฏิบัติตามมาตรการฟื้นฟูเพื่อให้ฟื้นตัวได้เร็วที่สุดและกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ

โรคข้อเข่าเสื่อมและกองทัพ

สถานการณ์เกี่ยวกับการเข้ารับราชการทหารด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมอาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความรุนแรงของอาการ การรักษา คำแนะนำทางการแพทย์ และนโยบายการรับราชการทหารในแต่ละประเทศ สุขภาพและสมรรถภาพทางกายเป็นเกณฑ์สำคัญในการพิจารณาความเหมาะสมในการเข้ารับราชการทหาร

ประเทศที่มีกองทหารจำนวนมากมีมาตรฐานทางการแพทย์บางประการที่กำหนดว่าบุคคลนั้นสามารถเกณฑ์ทหารหรืออยู่ในกองทัพได้หรือไม่ โดยพิจารณาจากสภาพร่างกายของบุคคลนั้น หากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์เพื่อพิจารณาว่าภาวะนี้ส่งผลต่อความสามารถในการปฏิบัติหน้าที่ทางทหารมากน้อยเพียงใด

โดยทั่วไป แพทย์และทหารจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณสามารถรับราชการทหารได้หรือไม่หากเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม โดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์และผลการตรวจ หากโรคข้อเข่าเสื่อมทำให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณลดลงอย่างรุนแรงหรือต้องได้รับการรักษาและติดตามอาการเป็นประจำ อาจส่งผลต่อความเหมาะสมในการรับราชการทหารได้

วรรณกรรม

• Kotelnikov, GP Traumatology / แก้ไขโดย Kotelnikov GP., Mironov SP - มอสโก: GEOTAR-Media, 2018
• Pavel Evdokimenko: โรคข้ออักเสบ การกำจัดอาการปวดข้อ โลกและการศึกษา 2017