การนวดต่อมลูกหมาก: เทคนิค ประเภท

ผู้ชายที่ไม่เพียงแต่ต้องพึ่งพาสุขภาพเท่านั้น แต่ยังต้องพึ่งพาความสามัคคีในครอบครัวด้วย ต่างก็หวงแหนหน้าที่ทางเพศของตนเป็นอย่างมาก ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาบนเตียงค่อยๆ กลายเป็นความขัดแย้งที่ร้ายแรงนอกเตียง และบางครั้งอาจกลายเป็นสาเหตุที่คนที่เคยรักกันไม่อยากอยู่ด้วยกันอีกต่อไป ในแง่ของขนาดของปัญหา โรคที่ทำให้เกิดความผิดปกติในขอบเขตทางเพศนั้นเทียบได้กับเพศที่แข็งแรงกว่าเท่านั้น และการวินิจฉัยว่าเป็น "อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ" ในวัยหนุ่มสาวนั้นดูเป็นประโยคที่แย่มาก แต่โรคของผู้ชายหลายๆ โรคสามารถป้องกันได้ง่ายๆ ด้วยขั้นตอนง่ายๆ เพียงขั้นตอนเดียว และแพทย์เองก็แนะนำการนวดต่อมลูกหมากเป็นวิธีการรักษาและป้องกันโรคที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายที่มีประสิทธิภาพ [ 1 ]

ต่อมลูกหมากและสุขภาพ

ระบบสืบพันธุ์เป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยหลายองค์ประกอบ โดยการทำงานประสานกันของโครงสร้างนี้จะไม่เพียงแต่กำหนดความเป็นไปได้ในการสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลด้วย ระบบสืบพันธุ์ของเพศชายประกอบด้วยอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก (องคชาต ถุงอัณฑะ อัณฑะ) และอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ดังนั้นเพศที่แข็งแรงกว่าจึงมักลืมไปว่าอวัยวะเหล่านี้คืออะไร

อวัยวะภายในระบบสืบพันธุ์เพศชายอย่างหนึ่งคือต่อมลูกหมาก ซึ่งเรียกกันง่ายๆ ว่าต่อมลูกหมาก อวัยวะขนาดเล็กนี้ (มีขนาดไม่ใหญ่กว่าลูกปิงปอง มีรูปร่างคล้ายลูกเกาลัด) อยู่ในช่องเชิงกรานด้านหน้าของทวารหนัก ต่ำกว่ากระเพาะปัสสาวะเล็กน้อย

ในวัยเด็กต่อมลูกหมากจะมีขนาดเล็ก แต่เมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น ต่อมลูกหมากจะเจริญเติบโตขึ้นและมีปริมาตรถึง 25 มิลลิลิตรในวัยผู้ใหญ่

ต่อมลูกหมากประกอบด้วยชั้นต่อม กล้ามเนื้อเรียบ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และถูกแทรกซึมโดยเส้นใยประสาทจำนวนมาก ต่อมลูกหมากทำหน้าที่สำคัญ 3 อย่างในชีวิตของผู้ชาย:

• การผลิตสารคัดหลั่งเฉพาะซึ่งจำเป็นต่อการทำให้สเปิร์มที่ผลิตในอัณฑะเหลวและจำเป็นต่อการสืบพันธุ์ สารคัดหลั่งนี้ซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบต่อต้านจุลินทรีย์ (สังกะสี) ฮอร์โมน (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไดฮโดรเทสโทสเตอโรน) โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน รวมถึงเอนไซม์ที่ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้ ทำให้สเปิร์มสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว และสมดุลกรด-เบสที่เหมาะสมของสเปิร์มซึ่งรักษาไว้โดยการหลั่งของต่อมลูกหมาก ช่วยให้สเปิร์มของผู้ชายยังคงมีสุขภาพดีและมีชีวิตอยู่ได้นานเพียงพอ
• เพื่อให้แน่ใจว่าอสุจิที่ผสมกับสารคัดหลั่งจากต่อมลูกหมากจะเคลื่อนที่เข้าไปในท่อปัสสาวะระหว่างการหลั่งอสุจิ เนื้อเยื่อที่อ่อนไหวของต่อมลูกหมากจะหดตัวอย่างแข็งขันในขณะที่ถึงจุดสุดยอด ซึ่งช่วยให้น้ำอสุจิเคลื่อนที่ได้
• ปกคลุมท่อปัสสาวะบางส่วน ช่วยปกป้องทางเดินปัสสาวะส่วนบนจากการติดเชื้อจากทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง

หากการทำงานข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งหยุดชะงัก ผู้ชายจะเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่จะทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์หยุดชะงัก หากต่อมเกิดการอักเสบหรือมีขนาดใหญ่ขึ้นจากสาเหตุอื่น (เช่น เกิดจากกระบวนการเนื้องอก) ต่อมจะเริ่มบีบตัวท่อปัสสาวะ และผู้ชายจะเริ่มมีปัญหาในการปัสสาวะออก

การยับยั้งชั่งใจและความไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันปัญหาของผู้ชายทำให้ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดและความมึนเมาที่เกิดจากการหยุดนิ่งเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น โดยปกติแล้ว จะต้องปรึกษาแพทย์เมื่อปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศทับซ้อนกับอาการข้างต้น และแม้แต่อาการเหล่านี้ ผู้ชายส่วนใหญ่ก็พยายามแก้ไขด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือของยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งหลายตัวมีฤทธิ์กระตุ้นแต่ไม่ได้ผลทางการรักษา

และแม้แต่ "ไวอากร้า" ที่ได้รับการยกย่องก็ไม่สามารถฟื้นคืนสมรรถภาพทางเพศที่เสื่อมลงได้อย่างสมบูรณ์และถาวรเสมอไป แต่สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยวิธีการรักษาที่มีประสิทธิผล ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการนวดต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ ซึ่งแตกต่างจากยาส่วนใหญ่ การนวดสามารถแนะนำเป็นมาตรการป้องกันได้ ในขณะเดียวกัน ความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงจากการนวดที่ทำโดยมืออาชีพนั้นต่ำกว่าความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่อสุขภาพจากการใช้ยาอย่างมาก

เราจะพยายามพิจารณาอย่างละเอียดมากขึ้นว่าการนวดต่อมลูกหมากมีประโยชน์และโทษอะไรบ้าง มีขั้นตอนการนวดประเภทใดบ้าง และวิธีการทำที่ถูกต้อง การนวดมีข้อห้ามหรือไม่ และการนวดที่ไม่เหมาะสมจะมีผลอย่างไร

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

เราได้กล่าวไปแล้วว่าการนวดต่อมลูกหมากถือเป็นการรักษาและขั้นตอนการป้องกันที่เป็นที่นิยมซึ่งแนะนำโดยแพทย์ชาย (แพทย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์ด้านระบบต่อมไร้ท่อ) วัตถุประสงค์ของขั้นตอนดังกล่าวคือเพื่อป้องกันและขจัดการคั่งของเลือดในต่อมลูกหมาก ซึ่งมักทำให้เกิดกระบวนการอักเสบในอวัยวะสำคัญนี้ของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย [ 2 ]

การรักษาโรคต่อมลูกหมากด้วยการนวดเป็นแนวทางปฏิบัติที่ค่อนข้างธรรมดา ซึ่งผู้ชายหลายคนมีทัศนคติเชิงลบอย่างมาก โดยเฉพาะในกรณีที่แพทย์สั่งให้นวดทวารหนัก แต่ถ้าคุณละทิ้งความรู้สึกไม่สบายใจทางจิตใจจากความคิดที่ว่าแพทย์จะกระตุ้นต่อมลูกหมากผ่านทางทวารหนักและทวารหนัก (ผู้ชายมักไม่รู้สึกสบายใจกับสิ่งนี้) ผลลัพธ์ของขั้นตอนปกติสามารถกำจัดปัญหาที่มักจะทรมานผู้ป่วยมานานกว่าหนึ่งเดือนได้

ส่วนใหญ่แล้ว การนวดต่อมลูกหมากมักจะถูกกำหนดให้รักษาอาการต่อมลูกหมากอักเสบ โรคนี้เป็นโรคที่ชั้นต่อมของต่อมลูกหมากเกิดการอักเสบ สาเหตุของโรคนี้อาจเกิดจากการแทรกซึมหรือการกระตุ้นของการติดเชื้อแบคทีเรีย (การกระตุ้นจุลินทรีย์ฉวยโอกาสอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างรุนแรง) หรือภาวะคั่งค้างในอวัยวะที่เกิดจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกราน (เช่น การทำงานที่อยู่กับที่ การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่สม่ำเสมอ การไม่ออกกำลังกาย ฯลฯ)

อาการของต่อมลูกหมากอักเสบ ได้แก่ ปัญหาในการปัสสาวะ (ปัสสาวะบ่อยและออกน้อยและมักจะเป็นหยด รู้สึกแสบในท่อปัสสาวะ) และการถ่ายอุจจาระ (ปวดระหว่างและหลังถ่ายอุจจาระ) สมรรถภาพทางเพศลดลง หลั่งเร็ว มักมีอาการปวดร่วมด้วย และมีอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศนานและเจ็บปวดในเวลากลางคืน ในต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลัน อาการเหล่านี้มีความสำคัญ ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์

แต่ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังมักจะดำเนินไปโดยแทบไม่มีอาการ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะอันตรายน้อยลง กระบวนการอักเสบในระยะยาวแม้จะไม่มีอาการปวดที่เห็นได้ชัดก็ตาม จะทำให้เนื้อเยื่อของต่อมลูกหมากและอวัยวะที่อยู่ติดกัน (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งทวารหนัก ซึ่งมักทำให้เกิดริดสีดวงทวาร) อ่อนแอลง

ในระยะเฉียบพลันของโรค ไม่ควรใช้วิธีการกระตุ้นใดๆ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจเกิดขึ้นในช่วงแรกหรืออาจลุกลามเมื่อโรคดำเนินไป แต่ในโรคเรื้อรัง การนวดมีประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งมีประสิทธิภาพในการสร้างเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากใหม่ กำจัดเชื้อโรค พิษ และสารพิษออกจากร่างกาย สารพิษเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งผลิตภัณฑ์จากการทำงานของแบคทีเรียและผลจากการคั่งค้างของปัสสาวะ ซึ่งเป็นของเหลวที่มีสารอันตรายและเป็นพิษต่อร่างกายในรูปแบบเข้มข้น

ในโรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง การนวดต่อมลูกหมากอาจถูกกำหนดให้ทำได้โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของโรคและสาเหตุที่ทำให้เกิด

ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของต่อมลูกหมากอักเสบคือมีฝีหนองในต่อมลูกหมาก ในกรณีนี้ การนวดต่อมลูกหมากจะช่วยขจัดหนองออกจากต่อมลูกหมากและท่อปัสสาวะได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อาการปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรังเป็นอีกอาการบ่งชี้หนึ่งของการนวดต่อมลูกหมาก อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ป่วยต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังส่วนใหญ่ (มากกว่า 80%) โดยผู้ชายมักไม่รู้ตัวว่าตนเองเป็นโรคนี้

โรคที่พบได้บ่อยอีกโรคหนึ่งของระบบสืบพันธุ์เพศชายคืออะดีโนมาของต่อมลูกหมาก ซึ่งเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงของอวัยวะ ซึ่งการรักษาในระยะเริ่มต้นมักรวมถึงการนวดต่อมลูกหมากด้วย อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการนวดภายนอก หากเนื้องอกมีขนาดใหญ่ขึ้นแล้ว ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ จะไม่มีการทำหัตถการที่กระตุ้นต่อมลูกหมาก [ 3 ]

ริดสีดวงทวารเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยในโรคต่อมลูกหมากอักเสบ เมื่อการอักเสบลุกลามไปยังทวารหนัก ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นอ่อนแอลง ส่งผลให้ริดสีดวงทวารหย่อนตัวลง ในระยะเริ่มแรก ริดสีดวงทวารจะได้รับการรักษาที่ซับซ้อนด้วยการนวดทวารหนัก ซึ่งไม่จำเป็นต้องให้แพทย์สอดนิ้วเข้าไปในลำไส้ลึกๆ ต่อมลูกหมากตั้งอยู่ลึกเข้าไป และระหว่างการนวดทวารหนัก อาจทำให้บริเวณริดสีดวงทวารที่อักเสบได้รับความเสียหายได้

หากต่อมลูกหมากอักเสบร่วมกับริดสีดวงทวาร อนุญาตให้นวดภายนอกเท่านั้น ได้แก่ การนวดบริเวณฝีเย็บ การนวดบริเวณท้องน้อยและหลังส่วนล่าง แต่การนวดต่อมลูกหมากโดยอ้อม (โดยกระทบกับกล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บ) อาจทำให้เกิดอันตรายต่อริดสีดวงทวารในระยะเฉียบพลันของโรคได้

การนวดต่อมลูกหมากยังใช้เพื่อการวินิจฉัยโรคอีกด้วย ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะภายใน และเพื่อระบุสภาพของต่อมลูกหมากในโรคต่างๆ ของผู้ชาย จำเป็นต้องมีการศึกษาด้วยเครื่องมือ และเพื่อไม่ให้ผู้ชายต้องส่งตัวไปตรวจอัลตราซาวนด์อีกครั้ง แพทย์จะประเมินขนาดและความเจ็บปวดของต่อมลูกหมากก่อนโดยการคลำ วิธีที่ง่ายและใกล้ที่สุดในการเข้าถึงอวัยวะนี้คือผ่านทวารหนัก ดังนั้น การนวดทวารหนัก (โดยตรง) จึงทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยโรค

ระหว่างการนวด แพทย์อาจตรวจพบต่อมลูกหมากมีขนาดเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของกระบวนการอักเสบ มีเนื้อเยื่อหุ้มอยู่ ซึ่งมีความสำคัญมากในการวินิจฉัยเนื้องอกและมะเร็งต่อมลูกหมาก [ 4 ] อย่างไรก็ตาม เพื่อค้นหาว่าเนื้องอกเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงหรือร้ายแรง จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม (การตรวจเลือด การตรวจชิ้นเนื้อ การวิเคราะห์ทางเนื้อเยื่อวิทยา)

หากจำเป็นต้องเก็บตัวอย่างสารคัดหลั่งของต่อมลูกหมาก การนวดต่อมลูกหมากจะช่วยทำให้มีการแข็งตัวและการหลั่งได้เต็มที่ ซึ่งเพียงพอสำหรับการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

การนวดถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และการวินิจฉัยโรคเมื่อไม่นานนี้ ในขณะที่การนวดต่อมลูกหมากถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาเป็นเวลานานแล้ว ประเพณีการกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายด้วยวิธีนี้มีรากฐานมาจากประวัติศาสตร์ ผู้ที่สังเกตเห็นประเพณีนี้เป็นกลุ่มแรกคือชาวตะวันออก หรืออีกนัยหนึ่งก็คือชนชั้นสูงของตะวันออก เช่น ชาห์หรือสุลต่าน พวกเขาสามารถจ้างแพทย์ส่วนตัวในราชสำนักเพื่อทำขั้นตอนนี้เป็นประจำได้

การนวดดังกล่าวช่วยให้ผู้ชายที่มีฮาเร็มจำนวนมากสามารถครองตำแหน่งสูงสุดได้จนถึงวัยชราและเป็นคู่รักที่เก่งกาจมาก นอกจากนี้ การนวดยังช่วยรักษาสุขภาพของผู้ชาย โดยป้องกันการคั่งค้างในต่อมลูกหมาก ซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ

การนวดเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศนั้นไม่ใช่เรื่องไร้เหตุผล แต่ในปัจจุบันนี้ ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ การนวดต่อมลูกหมากจึงกลายเป็นวิธีที่นิยมใช้กันไม่เพียงแต่กับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายที่ร่ำรวยด้วย อีกอย่างหนึ่งก็คือ ผู้ชายไม่ค่อยชอบวิธีการนี้ โดยเฉพาะถ้าทำในโรงพยาบาลโดยคนแปลกหน้า

[ 5 ], [ 6 ]

การจัดเตรียม

การนวดต่อมลูกหมากเป็นขั้นตอนที่ได้ผลดีก็ต่อเมื่อทำอย่างถูกต้อง จุดสำคัญนี้ควรคำนึงถึงเมื่อขอความช่วยเหลือจากแพทย์ จะดีกว่าหากขั้นตอนการนวดดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เพียงพอ ซึ่งจะบอกคุณถึงวิธีการนวดต่อมลูกหมากอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยด้วยตัวคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากญาติที่บ้าน

การนวดต่อมลูกหมากไม่ใช่ขั้นตอนที่ซับซ้อน แต่จำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย และกฎเกณฑ์ในการดำเนินการต้องได้รับการฝึกอบรมเป็นพิเศษ

โดยทั่วไป การนวดต่อมลูกหมากจะทำโดยใช้มือนวดผ่านทวารหนัก เช่นเดียวกับการนวดอื่นๆ การนวดต่อมลูกหมากต้องอาศัยการขับถ่ายก่อน นอกจากนี้ เราไม่ได้พูดถึงการขับถ่ายตามธรรมชาติหรือการใช้ยาระบาย แต่เป็นการสวนล้างลำไส้ส่วนล่าง

ขั้นตอนนี้มักไม่ยากและหลายคนคุ้นเคยกับมันตั้งแต่เด็ก คุณต้องเติมเข็มฉีดยาด้วยน้ำต้มสุกอุ่น 200 มล. หรือยาต้มสมุนไพรที่กรองแล้ว (มักใช้คาโมมายล์เป็นยาฆ่าเชื้อและยาแก้อักเสบ) อุณหภูมิของของเหลวควรใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกายในทวารหนัก นั่นคือประมาณ 37 องศา

จากนั้นหล่อลื่นปลายกระบอกฉีดยาด้วยวาสลีนหรือน้ำมันพืช จากนั้นใช้มือเกลี่ยก้นให้ทั่ว จากนั้นสอดกระบอกฉีดยาเข้าไปในทวารหนักด้วยการหมุนเพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อลำไส้ กดที่หลอดฉีดยาแล้วค่อยๆ ฉีดของเหลวเข้าไปในทวารหนัก จากนั้นถอดปลายกระบอกฉีดยาออก

การสวนล้างลำไส้ควรทำโดยนอนตะแคง หลังจากฉีดของเหลวทั้งหมดแล้วและดึงเข็มฉีดยาออกแล้ว แนะนำให้นอนในท่าเดิมเป็นเวลาสองสามนาที โดยปกติ หลังจากผ่านไปสองสามนาที จะรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นสัญญาณว่าควรขับถ่ายให้หมด

แต่ขั้นตอนการทำความสะอาดไม่ได้จบเพียงแค่นั้น เพื่อสุขอนามัยที่ดีและลดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ ควรล้างบริเวณอวัยวะเพศ ฝีเย็บ และทวารหนักให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ความต้องการอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยให้เข้าถึงต่อมลูกหมากทางทวารหนักได้ง่ายขึ้นก็คือการดื่มน้ำปริมาณมาก (ประมาณ 1 ลิตร) 30-40 นาทีก่อนการนวด อย่างที่ทราบกันดีว่าต่อมลูกหมากอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะ หากคุณเติมน้ำเข้าไป ต่อมลูกหมากจะยุบตัวลงเล็กน้อยและกดทับทวารหนัก ซึ่งจะช่วยให้การนวดอวัยวะนั้นสะดวกยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ กระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมากมักมาพร้อมกับการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ก่อโรคและฉวยโอกาส และการกระตุ้นต่อมลูกหมากจะส่งเสริมการกำจัดจุลินทรีย์ดังกล่าวไปยังท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นช่องทางทั่วไปสำหรับน้ำอสุจิและปัสสาวะ ดังนั้น การปัสสาวะหลังจากการนวดจะช่วยส่งเสริมการกำจัดเชื้อโรคออกจากท่อปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นกัน

ข้อกำหนดทั้ง 2 ข้อนี้เกี่ยวข้องกับการนวดด้วยมือและด้วยอุปกรณ์ โดยวิธีหลังสามารถทำได้สำเร็จที่บ้านโดยไม่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก หากชายผู้นั้นรู้สึกอายที่นิ้วของคนอื่นจะสอดเข้าไปในทวารหนักของเขา

แพทย์ที่มีประสบการณ์จะทำการนวดต่อมลูกหมากโดยใช้ถุงมือทางการแพทย์ที่ปราศจากเชื้อ หล่อลื่นนิ้วที่ใช้ด้วยวาสลีนหรือใช้วิธีการอื่นในการนวดต่อมลูกหมาก ผู้ป่วยมีสิทธิ์เลือกวิธีการนวดที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากกว่าตามคำแนะนำของแพทย์ และแม้ว่าชายคนหนึ่งวางแผนที่จะทำการนวดด้วยตนเองที่บ้าน ก็ควรหารือถึงวิธีการนวดที่จำเป็นสำหรับขั้นตอนนี้กับแพทย์ผู้ดูแล

ความจริงก็คือว่าสารหล่อลื่น ครีม น้ำมัน เจลสำหรับนวดต่อมลูกหมากสามารถให้ผลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น "วาสลีน" ซึ่งเป็นตัวแทนสารหล่อลื่นที่ประหยัดที่สุดและใช้งานง่ายที่สุด ช่วยให้สอดนิ้วเข้าไปในทวารหนักได้ง่ายขึ้นและลดความเจ็บปวดจากการนวดลงได้บ้าง แต่ก็ไม่มีผลการรักษา นั่นคือ การใช้สารนี้ไม่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากอักเสบ แม้ว่าจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้เพียงพอก็ตาม [ 7 ]

สำหรับการรักษาโรคอักเสบในผู้ชาย การบำบัดด้วยยาจะเข้ามามีบทบาทสำคัญ และเพื่อให้เกิดการผสมผสานระหว่างการนวดและการรักษาด้วยยา ควรใช้ยาที่มีฤทธิ์ในการรักษา:

• บรรเทาอาการอักเสบ
• มีฤทธิ์ทำให้ร่างกายอบอุ่น ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะและระบบเผาผลาญดีขึ้น ส่งผลให้เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคได้รับการฟื้นฟู
• ต่อสู้กับส่วนประกอบของจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (เมื่อถูกดูดซึมในลำไส้ สารออกฤทธิ์ของยาเหล่านี้มีผลทั้งในระดับท้องถิ่นและระดับระบบ)
• ลดอาการปวด

ตัวอย่างเช่น "ครีมเฮปาริน" ช่วยลดการอักเสบ ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ลดอาการปวดในต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง แต่เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบของสารต้านแบคทีเรีย จึงแนะนำให้ใช้กับโรคที่ไม่ติดเชื้อ

“ขี้ผึ้งสังกะสี” มีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อต่อม ปรับปรุงภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้น และหยุดกระบวนการอักเสบในลำไส้และต่อมลูกหมาก ยานี้เหมาะสำหรับการนวดในกรณีที่ต่อมลูกหมากอักเสบและเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง (อะดีโนมา)

“ไฟนัลกอน” เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์อุ่น ช่วยลดอาการอักเสบและปวด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะที่เป็นโรค ครีมนี้เหมาะสำหรับการนวดในกรณีที่เป็นต่อมลูกหมากอักเสบแบบไม่ติดเชื้อ

"ยาขี้ผึ้งเมธิลยูราซิล" เป็นยาสามัญที่ใช้รักษาต่อมลูกหมากอักเสบทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม ในต่อมลูกหมากอักเสบเฉียบพลัน หากห้ามทำการนวด ให้ใช้เฉพาะยาภายนอกหรือยาเหน็บทวารหนักที่มีเมธิลยูราซิลเท่านั้น ยาที่มีชื่อนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อของอวัยวะที่เป็นโรค ลดการอักเสบ และมีฤทธิ์ระงับปวด นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้น ซึ่งเป็นมาตรการป้องกันการกำเริบของโรค

หากต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังมีการติดเชื้อ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาทาต้านแบคทีเรีย "Levomekol"

ผลิตภัณฑ์ยาประเภทเจลและครีม เช่น Traumeel ครีมหล่อลื่นสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิด Ekado และครีมขี้ผึ้งจากผึ้ง Zdorov (เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่แพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง) ได้รับความนิยมในกระบวนการนวด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ล้วนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อได้ดี

น้ำมันที่เหมาะกับการนวดต่อมลูกหมากมากที่สุด ได้แก่ น้ำมันซีบัคธอร์น น้ำมันมัสตาร์ด น้ำมันพีช น้ำมันเมล็ดฟักทอง รวมถึงผลิตภัณฑ์ยา (ลาโนลินและน้ำมันละหุ่ง) น้ำมันเหล่านี้ล้วนทำให้การเคลื่อนไหวภายในทวารหนักนุ่มนวลขึ้น ลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากขั้นตอนนี้ มีผลในการรักษาเนื้อเยื่อของลำไส้และต่อมลูกหมาก น้ำมันแต่ละชนิดสามารถผสมกันได้โดยเติมอีเธอร์ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการ

อย่างที่เราเห็น การเลือกวิธีการเสริมสำหรับการนวดต่อมลูกหมากนั้นเพียงพอแล้ว แต่การเลือกนั้นต้องมีความรับผิดชอบ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรใช้ครีมฆ่าเชื้อแบคทีเรียหากโรคนี้ไม่ใช่โรคติดเชื้อ เนื่องจากการรักษาดังกล่าวอาจไปทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเป็นส่วนที่ยาจะออกฤทธิ์ก่อน ซึ่งก็คือภาวะ dysbacteriosis หรืออาการผิดปกติของอุจจาระ การดูดซึมสารอาหารลดลง และภาวะโลหิตจาง

การเตรียมการก่อนการนวดต่อมลูกหมากยังรวมถึงทัศนคติทางจิตใจต่อขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนดังกล่าวด้วย แพทย์ควรอธิบายให้คนไข้ทราบว่าการนวดประกอบด้วยอะไรและมีประโยชน์อย่างไร มีขั้นตอนใดบ้าง และผู้ชายจะต้องอยู่ในท่าใดระหว่างการนวด ซึ่งสิ่งนี้มีความสำคัญมากเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดและเรื่องอื้อฉาวในภายหลัง

คนไข้ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับวิธีและเทคนิคการนวดต่างๆ และเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุด ไม่ใช่ทุกคนที่จะเอาชนะความภูมิใจและอคติของตัวเองและตกลงรับบริการนวดจากมืออาชีพได้ แต่ขั้นตอนแรกควรได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญที่จะบอกคุณว่าควรนวดที่บ้านอย่างไรให้ถูกต้อง

[ 8 ]

เทคนิค การนวดต่อมลูกหมาก

การนวดต่อมลูกหมากเป็นขั้นตอนที่ผู้ชายต้องใช้ความพยายามทางจิตใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อเป็นการนวดโดยตรง ซึ่งต้องผ่านทวารหนักด้วย ตำแหน่งของการนวดที่ได้ผลทำให้หลายคนรู้สึกทึ่ง

ตำแหน่งที่เหมาะสมและปฏิบัติบ่อยที่สุดคือตำแหน่งเข่า-ข้อศอก โดยให้ส่วนหน้าของร่างกายอยู่ต่ำกว่าด้านหลังเล็กน้อย ในกรณีนี้ การเข้าถึงทวารหนักและการสอดนิ้วเข้าไปในทวารหนักจะง่ายขึ้น และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะผ่อนคลายมากที่สุด

ในบางกรณี ท่าผ่าตัดอาจทำได้ง่ายขึ้นโดยให้คนไข้ก้มตัวลงเพื่อให้ลำตัวอยู่ในแนวนอนระหว่างทำหัตถการ เพื่อความสะดวก คนไข้สามารถวางมือบนโต๊ะหรือโซฟาได้

ทางเลือกที่สามคือท่าที่ผู้ป่วยจะสวนล้างลำไส้ คือ นอนตะแคงโดยงอเข่าแนบหน้าอก อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะต้องเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อผ่อนคลาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับขั้นตอนที่ถูกต้องและป้องกันความเจ็บปวด

หากชายคนหนึ่งทำการนวดต่อมลูกหมากที่บ้านด้วยตนเอง ท่าที่สบายที่สุดคือท่านั่งยองๆ แม้ว่าท่านอนตะแคงในอ่างอาบน้ำจะสบายกว่ามาก เพราะช่วยให้เข้าถึงทวารหนักและสอดนิ้วเข้าไปได้สะดวก

ท่าต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นเหมาะสำหรับการนวดด้วยมือและด้วยเครื่อง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการนวดภายใน (ทางทวารหนัก) และการนวดภายนอกที่เกี่ยวข้องกับโรคต่อมลูกหมากอีกด้วย

มีวิธีการนวดต่อมลูกหมากดังนี้:

• การนวดทวารหนัก (เรียกอีกอย่างว่าการนวดโดยตรง มักใช้โดยแพทย์เพื่อรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์ชาย)
• การนวดทางทวารหนักโดยใช้อุปกรณ์และเครื่องมือพิเศษ
• การนวดด้วยน้ำ
• การนวดภายนอก (โดยอ้อม) ซึ่งไม่ต้องแทรกเข้าไปในร่างกายของคนไข้ แต่ใช้การนวดบริเวณท้องน้อย (บริเวณเหนือหัวหน่าวใกล้สะดือ) บริเวณเอวและกระดูกสันหลัง (การเคลื่อนไหวลูบไล้ไปตามหลังจากหลังส่วนล่างไปยังกระดูกก้นกบ) บริเวณระหว่างทวารหนักและถุงอัณฑะ (การนวดบริเวณฝีเย็บ)

มาดูกันดีกว่าว่าจะต้องนวดต่อมลูกหมากที่ถูกต้องอย่างไรตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

การนวดต่อมลูกหมากด้วยนิ้ว หลังจากผู้ชายอยู่ในท่าที่แพทย์แนะนำแล้ว แพทย์จะสอดนิ้วที่เคลือบสารหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนัก จากนั้นจะสัมผัสต่อมลูกหมาก (ที่มีลักษณะเป็นปุ่มนูน) ซึ่งอยู่ลึกลงไปประมาณ 4-5 ซม. แล้วนวดต่อมอย่างเบามือผ่านผนังลำไส้ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม สิ่งสำคัญมากคือผู้ป่วยจะต้องสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ดีและไม่รบกวนการเคลื่อนไหวของแพทย์

ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะที่ไม่มีคู่ แต่มี 2 กลีบ (กลีบ) ที่คั่นด้วยร่องตรงกลาง แพทย์จะนวดกลีบหนึ่งของอวัยวะก่อน โดยเริ่มจากส่วนปลายไปยังส่วนกลาง จากนั้นจึงนวดกลีบที่สอง โดยทำในลักษณะเดียวกัน และจบด้วยการกดตามร่องตรงกลาง

ด้วยวิธีนี้ อวัยวะทั้งหมดจึงได้รับการผ่อนคลาย ซึ่งจะเริ่มขับสารคัดหลั่งที่คั่งค้างและส่วนประกอบของแบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะ การนวดควรเริ่มต้นในช่วงที่รู้สึกอยากปัสสาวะเล็กน้อย และควรกลั้นเอาไว้เพื่อให้เมื่อการนวดสิ้นสุดลง ผู้ชายจะไปห้องน้ำและขับของที่ไม่จำเป็นที่สะสมอยู่ในต่อมลูกหมากออกจากระบบสืบพันธุ์

ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของการนวดต่อมลูกหมากคือการปล่อยสารคัดหลั่งจากท่อปัสสาวะ ซึ่งควรหยดแยกกัน (4-5 หยด) ซึ่งเป็นหลักฐานว่าอวัยวะได้รับการทำความสะอาดและขจัดสิ่งอุดตัน

การนวดต่อมลูกหมากด้วยนิ้วใช้เวลานานแค่ไหน และผู้ชายต้องทนกับ "ความรุนแรง" ดังกล่าวนานแค่ไหน? การนวดแต่ละครั้งใช้เวลาไม่นาน คือ 2-3 นาที (ใช้เวลานวดต่อมลูกหมากแต่ละกลีบประมาณ 1 นาที) โดยขั้นตอนแรกอาจใช้เวลานานกว่านั้น (ประมาณ 4-5 นาที) เนื่องจากแพทย์จะทำการวินิจฉัยอวัยวะด้วยนิ้วก่อน (ประเมินรูปร่าง ตำแหน่ง และขนาด) จากนั้นจึงทำการนวดโดยตรง ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าผู้ชายกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนนี้นานกว่าเวลาที่ใช้ในการทำ

ต่อไปมาดูคำถามที่ว่าควรนวดต่อมลูกหมากบ่อยแค่ไหนกัน ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์มักเชื่อว่าควรนวดทุกวัน แต่บางครั้งแพทย์อาจกำหนดให้นวดนานขึ้นเล็กน้อย คือ ทุกๆ วันเว้นวัน ความถี่และจำนวนครั้งของการนวดจะขึ้นอยู่กับแพทย์

อาจกล่าวได้อย่างปลอดภัยว่าขั้นตอนเดียวสามารถเพิ่มสมรรถภาพได้เพียงชั่วคราว แต่ไม่ควรคาดหวังว่าจะมีผลการรักษาที่เห็นได้ชัดจากขั้นตอนดังกล่าว โดยปกติแล้ว การนวดต่อมลูกหมากจะถูกกำหนดให้เป็นคอร์ส 10-15 ขั้นตอน โดยอาจทำซ้ำได้หลังจากนั้นสักระยะหนึ่ง

สิ่งสำคัญคือการนวดจะต้องนุ่มนวลและไม่แรงจนเกินไป เพื่อไม่ให้อาการของอวัยวะที่อักเสบแย่ลง ไม่ควรนวดพร้อมกับความเจ็บปวดไม่ว่าในกรณีใดๆ ก็ตาม ในกรณีนี้ จะต้องหยุดการนวด

หากผู้ป่วยต้องการทำหัตถการด้วยตนเองที่บ้าน ผู้ป่วยจะต้องตัดและตะไบเล็บที่นิ้วที่ใช้ทำงานให้สั้น (โดยปกติแล้วนิ้วจะเมื่อยล้าและต้องเปลี่ยนนิ้วใหม่ ซึ่งควรคาดการณ์ไว้ล่วงหน้า) การแก้ไขเล็บมีความจำเป็นไม่เพียงเพราะอาจทำให้ถุงมือฉีกขาดได้ (และแนะนำให้ใช้ถุงมือในทุกกรณีหากทำการนวดผ่านทวารหนัก) เล็บที่ยาวและแหลมคมพร้อมเล็บขบอาจทำลายเยื่อบุลำไส้ซึ่งจะนำไปสู่การอักเสบ การนวดดังกล่าวอาจเจ็บปวดเป็นพิเศษ

การนวดด้วยอุปกรณ์ วิธีการนี้ทำในลักษณะเดียวกับวิธีก่อนหน้านี้ แต่แทนที่จะใช้นิ้ว เครื่องมือทำงานจะเป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับการนวดต่อมลูกหมาก ซึ่งต้องสอดผ่านทวารหนักด้วย แม้ว่าอุปกรณ์บางรุ่นสามารถทำการกระทำภายนอกที่ไม่รุกราน (เช่น อุปกรณ์ Intraton ซึ่งทำการกระตุ้นต่อมลูกหมากด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง) หรือนวดต่อมลูกหมากผ่านท่อปัสสาวะก็ตาม

มีอุปกรณ์หลายประเภทที่ใช้กระตุ้นต่อมลูกหมากผ่านทางทวารหนัก:

• อุปกรณ์กายภาพบำบัดจากรัสเซีย "Mavit" ที่ให้ผลกระทบ 3 ประเภทต่ออวัยวะที่เป็นโรค: ความร้อน สนามแม่เหล็ก การสั่นสะเทือน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาที ระยะการรักษาคือ 7 ถึง 9 ขั้นตอนต่อวัน
• ยาที่เทียบเท่ากับยูเครนคือ "Prostam" ซึ่งมีราคาถูกกว่า 2 เท่า
• อุปกรณ์ Ereton ยอดนิยมที่ผลิตในรัสเซียซึ่งมีผลการรักษาต่อมลูกหมากโดยใช้สนามแม่เหล็กคงที่ กระแสไฟฟ้าแบบพัลส์ และการสั่นสะเทือนความถี่ต่ำ ผลทั้งหมดข้างต้นสามารถใช้ได้ทั้งร่วมกันและแยกกัน หลักสูตรการรักษาด้วยอุปกรณ์คือ 12 ครั้งต่อวัน โดยระยะเวลาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นจาก 5 เป็น 12 นาที แนะนำให้ทำซ้ำทุก ๆ 1.5 เดือน แม้ว่าผลการรักษาจะคงอยู่เป็นเวลาหกเดือนก็ตาม
• อุปกรณ์ดูดสูญญากาศแม่เหล็ก "อพอลโล" รุ่นแรกได้รับการพัฒนาและวางจำหน่ายในสมัยสหภาพโซเวียต ต่อมาอุปกรณ์ได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัย อุปกรณ์นี้มีผลทางกายภาพบำบัดต่อต่อมลูกหมากผ่านทางท่อปัสสาวะ ซึ่งจะต้องวางไว้ในช่องเปิดของหัวฉีด ปัจจัยการรักษา ได้แก่ แรงดันลบซึ่งเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ สนามแม่เหล็กแบบพัลส์ และรังสีอินฟราเรด ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 20 นาที ซึ่งจะดำเนินการตามโปรแกรมต่างๆ ควรหารือเกี่ยวกับหลักสูตรการรักษากับแพทย์ผู้ทำการรักษา

มีอุปกรณ์นวดต่อมลูกหมากประเภทอื่นๆ มากมายซึ่งส่วนใหญ่ผลิตในต่างประเทศและมีราคาแพงกว่า แต่ต้องบอกว่าอุปกรณ์ในประเทศไม่ได้ด้อยไปกว่าอุปกรณ์นำเข้าอื่นๆ ในแง่ของประสิทธิภาพการรักษา โดยให้ผลทั้งทางกลไกและกายภาพบำบัด

อย่างไรก็ตาม แพทย์หลายท่านเห็นด้วยว่าการนวดต่อมลูกหมากโดยไม่ทำการกายภาพบำบัดนั้นไม่มีผลการรักษาที่ชัดเจน นอกจากนี้ แพทย์ในต่างประเทศได้เลิกใช้วิธีการนวดในการรักษาโรคบริเวณอวัยวะเพศชายมานานแล้ว โดยหันมาใช้วิธีออกแรงทางกายภาพแทน พวกเขาเชื่อว่าการกายภาพบำบัดมีประสิทธิผลและปลอดภัยกว่ามากในการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบและโรคอื่นๆ ของต่อมลูกหมาก

อุปกรณ์นวดต่อมลูกหมากสามารถใช้ได้ทั้งที่บ้านและในสถานพยาบาลผู้ป่วยนอก (หรือในโรงพยาบาล) แต่เมื่อเลือกอุปกรณ์สำหรับใช้ที่บ้าน ผู้ป่วยจำนวนมากมักจะเลือกเครื่องสั่นแบบพกพาที่ใช้กับทวารหนัก โดยประกอบด้วยบล็อกและหัวนวดพิเศษที่สอดเข้าไปในทวารหนัก อุปกรณ์ดังกล่าวมีราคาไม่แพงและสะดวกสบายมาก สามารถใช้กับผู้ช่วย (เช่น กับภรรยา) และใช้แยกกันก็ได้

แน่นอนว่าการนวดต่อมลูกหมากด้วยเครื่องสั่นอาจไม่ได้ผลและน่าพึงพอใจเท่ากับการนวดทวารหนักที่ทำโดยคนรักโดยใช้ปลายนิ้ว แต่ในขณะเดียวกัน การนวดต่อมลูกหมากก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีแทนการทำโดยแพทย์ ซึ่งผู้ชายส่วนใหญ่มักไม่ค่อยเห็นด้วยนัก โดยเลือกที่จะทนกับความเจ็บปวดและความไม่สบายตัวต่อไป

มีเครื่องนวดอีกประเภทหนึ่งคือสายรัด ซึ่งเรียกว่าดิลโด้ที่ติดอยู่กับบริเวณอุ้งเชิงกรานของคู่รัก และใช้ทั้งในการนวดต่อมลูกหมากและในเกมส์ทางเพศ อย่างไรก็ตาม แพทย์ตั้งคำถามถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการใช้เครื่องมือดังกล่าว เนื่องจากไม่ได้มีผลต่อต่อมลูกหมากอย่างครอบคลุม การนวดต่อมลูกหมากทำได้เพียงตามร่องเท่านั้น และควบคุมความเข้มข้นของการนวดได้ยาก นอกจากนี้ คู่รักมักลืมไปว่าการนวดทวารหนักมีข้อห้ามร้ายแรงเมื่อเล่นเกมสำหรับผู้ใหญ่

การนวดด้วยน้ำ ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรับการนวดในโรงพยาบาลและมีทัศนคติเชิงลบต่อการนวดต่อมลูกหมากแบบดั้งเดิมที่อธิบายไว้ข้างต้นอย่างมาก การนวดด้วยน้ำประกอบด้วยการสวนล้างลำไส้ 2 ครั้งติดต่อกัน ครั้งแรกคือการทำความสะอาด และครั้งที่สองคือการนวด

ขั้นแรกให้ทำการสวนล้างลำไส้ โดยใส่น้ำเดือด 200 มล. ที่อุณหภูมิประมาณ 37 องศาเข้าไปในทวารหนักที่ทำความสะอาดแล้ว และรอจนกว่าจะรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ ล้างลำไส้ให้สะอาด ล้างทวารหนักและบริเวณเป้าด้วยสบู่ จากนั้นใส่น้ำเดือดประมาณ 800 มล. เข้าไปในทวารหนัก (สำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ ควรใช้ยาต้มคาโมมายล์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ)

อาการอยากถ่ายอุจจาระจะเกิดขึ้นเร็วกว่าครั้งแรกเสียอีก อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยจะต้องกลั้นอุจจาระไว้ประมาณ 15 นาที โดยพยายามไม่นั่งหรือนอนลง แต่ให้เดินหรือเคลื่อนไหว ลำไส้ที่อิ่มเกินไปจะกดทับต่อมลูกหมาก ทำให้เกิดก้อนเนื้อขึ้น และการเคลื่อนไหวจะช่วยให้แน่ใจว่าแรงดันจะไม่คงที่ แต่จะเป็นจังหวะ

แม้ว่าวิธีนี้จะดูเรียบง่าย แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง ประการแรก วิธีนี้ไม่ใช่ความรู้สึกสบายที่สุดระหว่างทำ เพราะคุณต้องกลั้นความอยากอาหารเอาไว้สุดชีวิต บางครั้งอาจเจ็บปวดด้วยซ้ำ ประการที่สอง หลังจากทำทุกวันหลายครั้ง จุลินทรีย์ในลำไส้จะถูกทำลายลงอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากการสวนล้างลำไส้จะชะล้างแบคทีเรียที่มีประโยชน์ออกไป

ในส่วนของประสิทธิผลของการนวดด้วยน้ำนั้น เป็นขั้นตอนที่นุ่มนวลและอ่อนหวานกว่า ซึ่งเหมาะกับการป้องกันมากกว่าการกำจัดอาการคั่งค้าง

การนวดภายนอก เป็นการนวดที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันดี โดยออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน การนวดภายนอกหรือโดยอ้อมนั้นไม่ถือเป็นวิธีการรักษาโรคต่อมลูกหมากที่มีประสิทธิภาพ ในกรณีนี้ การนวดดังกล่าวจะถูกกำหนดให้ทำควบคู่กับการนวดทวารหนักและการนวดท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นวิธีการที่ช่วยรักษาเสถียรภาพของสภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทั้งหมดของมนุษย์โดยการปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อและการหายใจ

การนวดต่อมลูกหมากทางอ้อมยังสามารถใช้เป็นวิธีการอิสระเพื่อป้องกันอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและภาวะมีบุตรยากได้อีกด้วย

การนวดต่อมลูกหมากเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ในตอนนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อที่ผู้ชายหลายๆ คนสนใจกันอย่างสั้นๆ นั่นก็คือ การนวดแบบไทยและผลกระทบต่อสุขภาพต่อมลูกหมาก ซึ่งได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าปัญหาในการรักษาสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายด้วยการนวดต่อมลูกหมากนั้นได้รับการกล่าวถึงอย่างแพร่หลายในประเทศทางตะวันออก เช่น จีน อินเดีย ไต้หวัน ทิเบต ไทย เป็นต้น ต่อมาระบบต่างๆ ก็เริ่มก่อตัวขึ้น โดยระบบดังกล่าวจะเข้าไปช่วยปรับปรุงสภาพและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย โดยเข้าไปควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย

การนวดไทยซึ่งมีต้นกำเนิดในไทย เป็นวิธีพิเศษในการบำบัดจุดต่างๆ การนวดไทยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย โดยจะใช้ส่วนต่างๆ ของมือ (นิ้วหัวแม่มือ ข้อมือ ฝ่ามือ ข้อศอก ปลายแขน) เท้า เข่า และอุปกรณ์พิเศษเพื่อกระตุ้นจุดที่อ่อนไหว การนวดไทยแบบราชสำนักเป็นขั้นตอนที่ร่างกายของหมอนวดและผู้ป่วยจะอยู่ห่างกัน 1 ฟุต และนวดโดยใช้เฉพาะนิ้วหัวแม่มือและบางครั้งอาจใช้บริเวณข้อมือด้านนอก

การนวดทั้งแบบทั่วไปและแบบราชสำนักต่างก็มีผลกระทบต่อจุดที่ทำงานทางชีวภาพซึ่งตั้งอยู่ตามแนวของพลังงานสำคัญ และเนื่องจากจุดต่างๆ กันมีผลต่อสภาพของอวัยวะต่างๆ กัน ดังนั้นการนวดตามรูปแบบที่แน่นอนก็สามารถปรับปรุงสภาพของต่อมลูกหมาก กระเพาะอาหาร และอวัยวะสำคัญอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์ได้

การนวดที่ส่งผลต่อจุดที่ทำงานทางชีวภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้ชายเป็นการผสมผสานระหว่างการนวดบำบัดและการนวดแบบอีโรติก ตัวอย่างเช่น หากต้องการเพิ่มความต้องการทางเพศ (libido) คุณต้องกดจุดด้วยนิ้วหัวแม่มือเป็นเวลา 2 วินาทีที่จุดที่อยู่ห่างจากกระดูกข้อมือ 1.5 ซม. โดยทำซ้ำขั้นตอนนี้ 10 ครั้งติดต่อกัน

แต่จุดที่เพิ่มพลังจะอยู่ตรงกลางส้นเท้า ผลกระทบที่เกิดขึ้นจะเป็นไปตามหลักการเดียวกัน แต่แรงกว่าเล็กน้อย

แม้ว่าผลลัพธ์จะดูเรียบง่าย แต่การใช้ไม่ถูกวิธีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ชายได้ ดังนั้นการนวดไทยจึงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญ การนวดไทยร่วมกับการนวดต่อมลูกหมาก ซึ่งสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ จะช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายได้อย่างมากและคงอยู่ได้หลายปี หากต้องการเพิ่มความแข็งแรงและยืดเวลาการแข็งตัว คุณสามารถเพิ่มการนวดกระดูกหัวหน่าวร่วมกับวิธีการเหล่านี้ (โดยวางฝ่ามือของคุณไว้บนบริเวณหัวหน่าว คุณต้องเคลื่อนไหวเป็นครึ่งวงกลมทวนเข็มนาฬิกา 36 ครั้ง) และวิธีอื่นๆ ในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เชื่อกันว่าหากการนวดต่อมลูกหมากรวมกับการเป่าปากและวิธีอื่นๆ ที่คล้ายกันในการบรรลุความสุขสูงสุดแล้ว ผู้ชายจะถึงจุดสุดยอดได้อย่างเหลือเชื่อ

การนวดแบบญี่ปุ่น ซึ่งฝึกฝนมาอย่างเชี่ยวชาญโดยเกอิชาซึ่งเป็นหญิงสาวที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ มีผลเช่นเดียวกันกับร่างกายของผู้ชาย แท้จริงแล้ว เรากำลังพูดถึงการนวดแบบอีโรติก ซึ่งออกแบบมาไม่เพียงเพื่อเพิ่มอารมณ์ทางเพศเท่านั้น แต่ยังเพื่อดูแลสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย

การนวดประเภทนี้จะเน้นไปที่การชื่นชมร่างกายของคู่ของคุณ มิฉะนั้น การนวดจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการ การนวดจะเริ่มจากการกดจุดบริเวณหลังซึ่งเป็นจุดที่ร่างกายทำงานอยู่ เนื่องจากอวัยวะส่วนนี้ต้องรับภาระหนักที่สุดในแต่ละวัน ดังนั้นจึงต้องการการผ่อนคลายก่อนเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงทำการนวดผ่อนคลายบริเวณคอ แขน และขา โดยเน้นที่จุดที่ร่างกายทำงานอยู่เป็นพิเศษ

เมื่อชายคนนั้นผ่อนคลายอย่างเต็มที่และพร้อมที่จะรับความสุข เกอิชาก็จะเริ่มนวดบริเวณที่เร้าอารมณ์และอวัยวะเพศ การนวดแบบเกอิชาญี่ปุ่นตามคำขอของลูกค้า ยังรวมถึงการนวดต่อมลูกหมาก ซึ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย

ตามทฤษฎีแล้ว การที่ผู้หญิงที่รักใคร่ผู้ชายของเธอจะนวดแบบเร้าอารมณ์เหมือนเกอิชาญี่ปุ่นนั้นเป็นเรื่องง่าย เกมทางเพศที่ไม่เหมือนใครเหล่านี้มอบความสุขให้กับคู่รักทั้งสองฝ่าย และหากฝึกฝนเป็นประจำ จะช่วยรักษาความแข็งแรงและสุขภาพของผู้ชาย

การนวดต่อมลูกหมากเพื่อป้องกัน ซึ่งอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของเกมทางเพศได้ ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน สำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ไม่ปกติและใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ เพียงแค่ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้วเพื่อรักษาการทำงานของต่อมลูกหมาก หากผู้ชายมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำและมีกิจกรรมทางกายปานกลางหรือมาก เขาก็ไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพมากนัก และการนวดต่อมลูกหมากสามารถทำได้ง่ายๆ เพื่อเพิ่มความสุขในการมีเพศสัมพันธ์

การคัดค้านขั้นตอน

แพทย์ในหลายประเทศปฏิเสธที่จะทำการนวดต่อมลูกหมาก โดยมองว่าวิธีการรักษานี้ไม่เพียงไม่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังปลอดภัยอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์ยังทำการศึกษาวิจัยพิเศษซึ่งยังไม่สามารถยืนยันได้ว่าการนวดต่อมลูกหมากมีผลทางการรักษาหรือไม่

แต่เมื่อเทียบกับผลลัพธ์ที่ได้ พบว่ามีหลักฐานมากมายที่บ่งชี้ถึงผลดีของการนวดต่อมลูกหมากต่อสุขภาพของผู้ชาย ดังนั้นแพทย์ของเราจึงไม่ยอมเลิกทำอย่างแน่นอน อีกอย่างหนึ่งก็คือขั้นตอนดังกล่าวมีข้อห้ามร้ายแรง และผู้ชายมักไม่รีบร้อนที่จะบอกปัญหาของตนกับแพทย์และเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบ โดยปฏิบัตินวดที่บ้าน ซึ่งในบางสถานการณ์อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้

ในกรณีใดบ้างที่ห้ามนวดต่อมลูกหมาก:

• ในกรณีที่มีพยาธิสภาพเฉียบพลันของระบบสืบพันธุ์เพศชายหรือพยาธิสภาพเรื้อรังกำเริบขึ้น เมื่อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นจะส่งผลให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย จำเป็นต้องเข้าใจว่าภาวะเฉียบพลันมักเกิดจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ก่อโรคหรือการกระตุ้นของจุลินทรีย์ฉวยโอกาสที่อยู่ในสถานะไม่ทำงานในร่างกายแต่ไม่ได้แสดงอาการออกมาแต่อย่างใด
• สำหรับโรคติดเชื้อในระบบใดๆ (ด้วยเหตุผลเดียวกัน เพราะระบบไหลเวียนโลหิตของเรามีอยู่ในทุกอวัยวะร่วมกัน)
• เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น (ประการแรก อาจเป็นปฏิกิริยาต่อการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกาย ประการที่สอง การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตจะส่งผลให้เทอร์โมมิเตอร์สูงขึ้นอีก)
• สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก (การนวดไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลออกของน้ำเหลืองจากอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ และพร้อมกันนั้น เซลล์มะเร็งยังสามารถหมุนเวียนไปทั่วร่างกายและก่อให้เกิดการแพร่กระจายได้)
• ในกรณีของเนื้องอกต่อมลูกหมากโต หากเนื้องอกมีขนาดใหญ่พอสมควรแล้ว ในระยะเริ่มแรกของพยาธิวิทยา การนวดจะช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและส่งเสริมการสลายของเนื้องอก แต่ในภายหลังกระบวนการนี้อาจมีผลตรงกันข้าม (และยังมีความเสี่ยงที่เนื้องอกจะเสื่อมลงเป็นมะเร็งอีกด้วย)
• ในกรณีปัสสาวะผิดปกติเฉียบพลัน การนวดจะกระตุ้นต่อมลูกหมากและกำจัดส่วนประกอบแบคทีเรียออกจากต่อมลูกหมาก ซึ่งหลังจากทำหัตถการแล้วควรกำจัดออกพร้อมกับปัสสาวะ หากไม่ทำเช่นนี้ มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการอักเสบของแบคทีเรียในอวัยวะอื่น ๆ ของระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ
• ในกรณีของริดสีดวงทวาร รอยแยกทวารหนัก โรคอักเสบของทวารหนัก และโรคลำไส้ร้ายแรงอื่นๆ ห้ามใช้เฉพาะการนวดต่อมลูกหมากโดยตรง (เช่น การใช้นิ้ว อุปกรณ์นวด หรือการนวดด้วยน้ำ) เท่านั้น
• ในกรณีที่มีนิ่วในต่อมลูกหมาก เมื่อมีการกระตุ้นการปล่อยสารคัดหลั่งจากต่อมลูกหมาก อาจทำให้เกิดการขับนิ่วออกอย่างเจ็บปวดและบาดเจ็บอย่างมากได้

ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งมักจะปกปิดความเจ็บป่วยของตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่ส่งผลต่อความนับถือตนเองในฐานะผู้ชายและคนรัก แต่การนวดต่อมลูกหมากโดยไม่คำนึงถึงโรคที่รวมอยู่ในรายการข้อห้ามไม่ถือเป็นขั้นตอนการรักษาและการป้องกัน เนื่องจากการนวดดังกล่าวจะทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น

ผลหลังจากขั้นตอน

ผู้ชายทุกคนสามารถทำการนวดต่อมลูกหมากได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือด้วยความช่วยเหลือจากคู่ครอง และหากเป็นการนวดป้องกันที่ดำเนินการโดยไม่มีโรคตามที่ระบุไว้ในข้อห้ามในการนวดและโรคอักเสบเรื้อรังของต่อมลูกหมาก ก็มักจะไม่เป็นอันตราย สิ่งสำคัญคืออย่าทำมากเกินไป การนวดจะมาพร้อมกับความรู้สึกสบายและเพิ่มสมรรถภาพเท่านั้น

การนวดแบบอีโรติก (หรือที่เรียกว่าการนวดป้องกัน) จะให้ความสุขสูงสุดเมื่อทำโดยผู้หญิงที่รัก และไม่มีอะไรน่าอับอายหากคู่รักช่วยให้สามีหรือคนรักไม่เพียงแค่มีอารมณ์ร่วมทางเพศที่รุนแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายโดยรวมอีกด้วย

แต่ถ้าเราพูดถึงต่อมลูกหมากอักเสบหรือโรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับขนาดที่ใหญ่ขึ้นอย่างเจ็บปวด การนวดต่อมลูกหมากเพื่อการรักษาจะมาพร้อมกับความไม่สบายและความเจ็บปวด ลองคิดดูว่าความรู้สึกควรเป็นอย่างไรระหว่างและหลังการนวดต่อมลูกหมาก

หากคำนึงถึงข้อห้ามทั้งหมด คำนวณแรงและความรุนแรงของผลกระทบต่ออวัยวะอย่างถูกต้อง ผู้ป่วยจะเตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับขั้นตอนนี้ และไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใดๆ การนวดภายนอกมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกสบายเท่านั้น ซึ่งเป็นหลักฐานของการปฏิบัติที่ถูกต้อง

แต่การนวดโดยตรงนั้นไม่ได้ราบรื่นเสมอไป ส่วนใหญ่แล้ว สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายขณะสอดนิ้วหรือหัวฉีดอุปกรณ์เข้าไปในทวารหนักมักเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ผู้ป่วยควรผ่อนคลาย ซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะทำได้เนื่องจากความกลัวหรือความไม่ชอบต่อขั้นตอนการรักษา

ระหว่างการนวดต่อมลูกหมากเพื่อการบำบัด อาจมีความรู้สึกเจ็บปวดซึ่งเกิดจากการกระทำที่ไม่ถูกต้องของผู้ที่นวด (นักนวดที่ไม่มีประสบการณ์ คู่ครองทางเพศ หรือตัวผู้ป่วยเอง) แรงกดที่มากเกินไปบนอวัยวะที่อักเสบ หรือมีโรคร่วมอื่นๆ อยู่ (เช่น โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือลำไส้ใหญ่บวม) ความเจ็บปวดระหว่างการนวดเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าการนวดไม่ถูกต้องหรือไม่ได้คำนึงถึงโรคบางอย่าง หากรู้สึกดังกล่าว ควรหยุดการนวดและตรวจเพิ่มเติมหากจำเป็น

เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายระหว่างขั้นตอนการรักษา แนะนำให้ค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของแรงกระแทกจากขั้นตอนหนึ่งไปยังอีกขั้นตอนหนึ่ง ก่อนที่จะสอดนิ้วหรืออุปกรณ์สั่นเข้าไปในทวารหนัก ควรนวดผ่อนคลายบริเวณทวารหนักและบริเวณฝีเย็บเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก

การบ่นว่าต่อมลูกหมากเจ็บหลังการนวดเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะมีผลกระทบทางกลต่ออวัยวะที่อักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดตามมา ซึ่งควรจะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง หลังจากนั้น ผู้ชายจะรู้สึกดีขึ้นมาก

นอกจากอาการปวดแล้ว อาจมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้น เช่น แสบร้อนในท่อปัสสาวะ มีปัญหาในการปัสสาวะและสมรรถภาพทางเพศ อาการเหล่านี้ทั้งหมดควรจะหายไปภายใน 3-4 ชั่วโมง แต่หากสังเกตเห็นแม้กระทั่งในวันถัดไป จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสถานการณ์ดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน (เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบกำเริบ)

การปล่อยสารคัดหลั่งระหว่างการนวดต่อมลูกหมากไม่ควรทำให้ผู้ชายตกใจ เพราะอวัยวะที่ทำหน้าที่หลั่งจะถูกกระตุ้น ไม่น่าแปลกใจที่การนวดจะมาพร้อมกับการปล่อยอสุจิ ในทางตรงกันข้าม นี่บ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของการต่อสู้กับการคัดหลั่ง

แต่มีข้อแม้เล็กน้อยอยู่ประการหนึ่ง หากตกขาวมีลักษณะใสและมีสีขาว แสดงว่าทุกอย่างปกติ แต่การปรากฏของหยดของเหลวสีเหลืองหรือสีเขียวเป็นสัญญาณของกระบวนการเป็นหนองที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบสารคัดหลั่งที่เหมาะสมและกำหนดหลักสูตรการบำบัดด้วยยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพ

ภาวะแทรกซ้อนหลังการนวดมักจะถูกนำมาพูดคุยกันในกรณีที่ไม่ได้คำนึงถึงข้อห้ามในการทำหัตถการ แพทย์ที่มีประสบการณ์จะไม่รับหน้าที่นี้ในกรณีดังกล่าว แต่ผู้ป่วยเองที่นวดที่บ้านมักจะไม่คิดถึงผลที่ตามมา

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

อะไรที่สามารถทดแทนการนวดต่อมลูกหมากได้?

อาการป่วยส่วนใหญ่ซึ่งใช้การนวดต่อมลูกหมากในการรักษา มักเกิดจากการคั่งของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกราน ซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายของผู้ป่วยที่ลดลง ปรากฏว่าหากคุณเริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นและทำให้ชีวิตทางเพศของคุณมั่นคงขึ้น อาการคั่งเลือดจะค่อยๆ หายไป

เห็นได้ชัดว่าการนวดต่อมลูกหมากจะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการได้เร็วขึ้นมาก อีกอย่างหนึ่งก็คือไม่ใช่ทุกคนที่จะพร้อมสำหรับขั้นตอน "ความรุนแรง" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดใส่เข้าไปในทวารหนัก แน่นอนว่าการนวดโดยตรงสามารถแทนที่ด้วยการนวดทางอ้อมได้ แต่ประสิทธิภาพของการรักษาจะต่ำกว่าและผลลัพธ์จะตามมาในภายหลัง

หากคุณนวดบริเวณเป้า ซึ่งแม้แต่เกอิชาก็ทำ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยใช้เทคนิคเฉพาะ (เช่น ลูกเทนนิส) วางลูกเทนนิสบนเก้าอี้นุ่มๆ แล้วนั่งบนนั้นโดยโยกตัวไปมา อีกวิธีหนึ่งคือ คุณสามารถปั๊มลูกเทนนิสไปตามเป้าจากทวารหนักไปยังอัณฑะ โดยปรับแรงกดด้วยมือ

การนวดนี้เหมาะที่จะใช้ร่วมกับการเคลื่อนไหวร่างกายในระหว่างวัน เช่น การวิ่ง เดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือปั่นจักรยานออกกำลังกาย เหตุใดจึงจำเป็น? เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในอุ้งเชิงกราน ขจัดการคั่งของเลือดในเส้นเลือด ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ

แต่เนื่องจากเราใช้การเคลื่อนไหวไม่ใช่เพื่อการป้องกันแต่เพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัด จึงมีความสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าการเดินนั้นเร็วและยาวนาน (ประมาณ 3 กิโลเมตรต่อครั้ง) นอกจากนี้ คุณยังต้องออกกำลังกายบนจักรยานอยู่กับที่หรือขี่จักรยานอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน

มาดูกันว่าการออกกำลังกายแบบใดบ้างที่สามารถนำมาใช้แทนการนวดต่อมลูกหมากได้:

• ในท่ายืน ให้พยายามดึงทวารหนักเข้าด้านใน โดยสลับระหว่างการตึงและคลายของกล้ามเนื้อ คุณสามารถเสริมการออกกำลังกายด้วยการตึงของกล้ามเนื้อก้นได้ ทำการดึงเข้าอย่างน้อย 20 ครั้ง
• การออกกำลังกายแบบ "กรรไกร" ซึ่งประกอบด้วยการไขว้ขาสลับกันที่ยกขึ้นเหนือพื้นก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน การนอนหงายมักทำโดยผู้หญิงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ส่วนผู้ชายจะช่วยกระตุ้นต่อมลูกหมากได้ นอกจากนี้ แนะนำให้ผู้มีเพศสัมพันธ์ที่อ่อนแอทำทั้งแบบนอนหงายและนอนคว่ำ โดยเริ่มจาก 5-8 ครั้งและเพิ่มเป็น 20 ครั้งต่อครั้ง
• การนอนหงายยังช่วยให้คุณออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่งได้ นั่นคือ “การปั่นจักรยาน” ผู้ชายที่เคารพตัวเองสามารถทำแบบนี้ได้ 20 ครั้งขึ้นไป
• การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดอย่างหนึ่งเพื่อปรับปรุงการทำงานของต่อมลูกหมากคือการเดินขึ้นบันไดเป็นประจำ ผู้ที่สามารถทำได้สามารถเดินข้ามขั้นบันไดหนึ่งขั้นขึ้นไปได้ นี่เป็นการออกกำลังกายแบบสากลที่ไม่เพียงแต่จะเพิ่มโทนของต่อมลูกหมากและขจัดการคั่งของเลือด แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพของอวัยวะและระบบอื่นๆ ของร่างกาย เพิ่มความทนทานทางกาย ทำให้ผู้ชายแข็งแรงขึ้นในทุกด้าน

การออกกำลังกายดังกล่าวข้างต้นมีประโยชน์ทั้งในการป้องกันและรักษาต่อมลูกหมาก แต่ในกรณีหลังนี้ ควรปรึกษาแพทย์ที่จะช่วยสร้างการบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับโรคเฉพาะอย่าง

รีวิวการนวดต่อมลูกหมาก

การนวดต่อมลูกหมากเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลซึ่งช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของการรักษาด้วยยา ขจัดอาการคัดจมูกและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว และสามารถใช้รักษาโรคของผู้ชายและป้องกันโรคเหล่านี้ได้ แพทย์มักใช้การนวดดังกล่าวอยู่บ่อยครั้ง แต่ไม่ค่อยมีบทวิจารณ์จากผู้ป่วยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของขั้นตอนดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ต

สาเหตุของสถานการณ์เช่นนี้คือผู้ชายไม่เต็มใจที่จะพูดถึงปัญหาที่ละเอียดอ่อนดังกล่าวและวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้ มีเพียงไม่กี่คนที่พร้อมจะบอกคนทั้งโลกว่าตนมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบ ส่วนใหญ่แล้ว ภรรยาที่เอาใจใส่มักจะบังคับให้ผู้ชายไปพบแพทย์ ซึ่งในทางกลับกัน ผู้ชายก็เต็มใจที่จะแบ่งปันผลการรักษาให้ฟังมากกว่า

ผู้ชายไม่กี่คนที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการนวดต่อมลูกหมาก ได้ทำที่สถานพยาบาลและพอใจกับวิธีแก้ไขปัญหาของผู้ชายอย่างรวดเร็ว ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนวดที่แพทย์สั่งให้ แต่ข้อมูลเกี่ยวกับการนวดที่ทำที่บ้านด้วยตนเองนั้นหายากมาก (คุณจะบอกได้อย่างไรว่าเป็นเช่นนั้น) และไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่น่าเชื่อถือ

ผู้หญิงมักจะแบ่งปันถึงประโยชน์ของการนวดต่อมลูกหมากที่มอบให้คนรักของตน ซึ่งช่วยฟื้นฟูกิจกรรมทางเพศและขจัดความเจ็บปวดและความไม่สบายตัวขณะปัสสาวะ และพวกเธอยังชื่นชอบหัวข้อของการนวดแบบอีโรติกซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการนวดต่อมลูกหมากและการกระตุ้นอวัยวะเพศชายเป็นอย่างยิ่ง พวกเธอไม่มีคำพูดเพียงพอที่จะบรรยายความรู้สึกของผู้ชายได้ แม้ว่าผู้ชายเองจะแบ่งปันรายละเอียดดังกล่าวเฉพาะกับเพื่อนฝูงและดื่มเบียร์ด้วยกันเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้ว บทวิจารณ์เชิงลบเกี่ยวกับการนวดต่อมลูกหมากถือเป็นข้อยกเว้น และมักเกี่ยวข้องกับการดำเนินการที่ไม่เป็นมืออาชีพ ซึ่งทำให้ดูไม่น่าพอใจและเจ็บปวดอย่างมาก ไม่มีใครรีบร้อนที่จะพูดถึงข้อผิดพลาดของตนเอง ดังนั้นการร้องเรียนจึงมักจะไปหาแพทย์

การนวดต่อมลูกหมากเป็นวิธีการรักษาและป้องกัน ซึ่งทัศนคติต่อการนวดอาจแตกต่างกันไป ความคิดเห็นมีตั้งแต่เชิงลบอย่างมากเนื่องจากไม่เห็นด้วยกับแนวคิดในการเข้าถึงอวัยวะทางทวารหนักและความรู้สึกไม่พึงประสงค์หลังจากทำหัตถการ ไปจนถึงความกระตือรือร้นที่เกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหาของผู้ชายได้อย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องเข้าใจว่าหากผู้ป่วยไม่เต็มใจ แพทย์ไม่สามารถยืนกรานให้ทำหัตถการได้ และผู้ชายมีสิทธิ์ที่จะตัดสินใจเองว่าจำเป็นต้องทำหัตถการหรือไม่ จำกัดตัวเองให้รับการรักษาด้วยยาหรือเสริมความแข็งแกร่งด้วยการกายภาพบำบัดและการนวด และหากต้องการ สามารถใช้ประสบการณ์ที่ได้รับมาเพื่อรักษาสุขภาพของผู้ชายต่อไปได้