นอนกรนในความฝันในผู้ชาย: สาเหตุการรักษา

หนึ่งในปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่ทำให้เกิดความไม่สะดวกไม่เพียง แต่ตัวเขาเองเท่านั้น แต่สภาพแวดล้อมของเขากำลังนอนกรน 

ระบาดวิทยา

การกรนในผู้ชายเป็นเรื่องธรรมดามาก ความชุกของการนอนกรนเป็นประจำอยู่ที่ประมาณ 29.5% ในผู้ชายเมื่อเทียบกับ 8.9 ในผู้หญิง [1]นอกจากนี้เมื่ออายุมากขึ้นตัวเลขนี้ก็เพิ่มขึ้นตามการศึกษา 45% ของผู้ชายและ 30% ของผู้หญิงที่มีกรน 65 ตัว[2], [3]

[4], [5], [6]

สาเหตุ นอนกรนในผู้ชาย

การละเมิดของเสียงปกติของระบบทางเดินหายใจส่วนบน, การพัฒนาของ atony, พยาธิวิทยาพิการ แต่กำเนิดของทางเดินจมูก, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ความแคบ, ความโค้ง, เพิ่ม, เนื้องอก. นอกจากนี้สาเหตุอาจจะเพิ่มขึ้นในต่อมทอนซิลเพดานปากบน นอกจากนี้สาเหตุอาจมีการเปลี่ยนแปลงหรือฝ่าฝืนขนาดของขากรรไกรล่างหรือบนเคลื่อนไหวคล่องตัว[7]

มีสาเหตุทางกายวิภาคและหน้าที่ที่นำไปสู่การพัฒนาของการนอนกรนที่แข็งแกร่งในผู้ชาย สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดโดยมีการละเมิดความสมบูรณ์ทางกายวิภาคของระบบทางเดินหายใจ เพิ่มความเสี่ยงของการคัดจมูกอย่างมีนัยสำคัญด้วยการอักเสบติดเชื้อหวัด ในเวลาเดียวกันทางเดินหายใจแคบลงหรือมีสิ่งกีดขวางหรือหดตัวเกิดขึ้นโดยตรง นอกจากนี้ความเสี่ยงยังเพิ่มขึ้นตามความโค้งของเนื้องอก

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบและโรคไซนัสอักเสบก็มีความผิดปกติเช่นกัน บางครั้งมีปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิดที่จูงใจ เพิ่มความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญและมีน้ำหนักมากเกินไป, โรคอ้วน, อาการบวม เนื่องจากการพัฒนาของอาการบวม, กรนเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์และโรคไต การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (ครั้งเดียวหรือปกติเป็นระบบ) [8]บางครั้งการอดนอนและความเหนื่อยล้า  อาจทำให้นอนกรน

ปัจจัยเสี่ยงคือการใช้ยาระงับประสาทเช่นเดียวกับการใช้ยาระงับประสาทและการ[9]สูบบุหรี่ [10]ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในผู้สูงอายุและผู้สูงอายุเนื่องจากการ atony และการเสื่อมสภาพของเซลล์กล่องเสียง

กลไกการเกิดโรค

โดยปกติความดันออกซิเจนบางส่วนจะลดลงและความดันอากาศก็ลดลง ลมหายใจผ่านได้อย่างอิสระ หากเสียงลดลงมากเกินไปเนื้อเยื่อห้อยต่องแต่งก็จะถูกดูดซับ กระบวนการนี้มาพร้อมกับการก่อเสียงที่รุนแรงซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวของผนัง ด้วยพยาธิสภาพที่แข็งแรงแก้มและลิ้นก็มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการเช่นกัน[11]

[12], [13]

อาการ นอนกรนในผู้ชาย

การปรากฏตัวของการเคลื่อนไหวของการแกว่งซึ่งมีเสียง เสียงตามกฎคือเสียงที่ยาวและไม่เป็นที่พอใจ บางครั้งก็มี sobs ฉับพลันอ้าปากค้างเพื่ออากาศความรู้สึกของการขาดออกซิเจน "ติดกัน" ของระบบทางเดินหายใจ

สัญญาณแรกมักจะมาจากกล่องเสียงในระหว่างการนอนหลับ ในเวลาเดียวกันคนรอบข้างมักจะแจ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะในช่วงแรกของพยาธิวิทยาคนไม่รู้สึกและไม่ได้ยินเสียงกรนของตัวเองไม่ตื่นจากเขาไม่รู้สึกไม่สบาย

ตามสถิติการนอนกรนมีชัยในผู้ชาย ดังนั้นออกมาจากผู้ชายทุก ๆ 10 คนกรนขณะที่ในหมู่ผู้หญิงเพียงหนึ่งใน 30 คนกรน นั่นคืออาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าความถี่ของการเกิดการกรนในสตรีนั้นต่ำกว่าผู้ชายถึงสามเท่า นอกจากนี้คนกรนที่สิบทุกคนต้องหยุดหายใจขณะหลับ

Psychosomatics ของการนอนกรนในผู้ชาย

ผู้ชายที่ถูกเปิดเผยด้วยตัวละครที่แข็งแกร่งมีความมุ่งมั่นและอารมณ์น้อยและรอบคอบ ในชีวิตประจำวันทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมพวกเขามักจะตรงต่อเวลามีความรับผิดชอบมีระเบียบวินัย ตามกฎแล้วโหลดมากในที่ทำงานชั่วโมงการทำงานที่ผิดปกติ พวกเขามักจะเผชิญกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังความเครียดคงที่  พวกเขานอนหลับเป็นกฎเล็กน้อย แต่มั่นคงพอลึก กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากปัญหาจึงเกิดขึ้น

[14], [15]

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

เมื่อกรนมีความเสี่ยงที่จะปิดระบบทางเดินหายใจอย่างสมบูรณ์เนื่องจากการอุดตันและการหนีบด้วยเนื้อเยื่ออ่อน หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดคือการหยุดหายใจขณะหลับหรือหยุดหายใจ สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาความอดอยากออกซิเจน มีการขาดออกซิเจนในอวัยวะสำคัญซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, หลอดเลือด, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง [16], [17], [18], [19]  นอกจากนี้ผลที่ไม่พึงประสงค์ก็คือการละเมิดการนอนหลับตอนกลางคืนขาดการพักผ่อนที่เหมาะสมทั้งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะนอนกรนและผู้คนที่อยู่รอบตัวเขา

นอนกรนในผู้ชายที่มีลมหายใจ

นอกจากนี้คนกรนลดคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญคุณภาพของการนอนหลับคืนพัฒนาความรู้สึกของการขาดการนอนหลับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง นี่คือความจริงที่ว่าแม้ว่าคนไม่ตื่นขึ้นมาร่างกายของเขายังคงถูกปลุกให้ตื่น การตื่นขึ้นทุกค่ำคืนนั้นเกิดขึ้นหลายครั้งในช่วงกลางคืน สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งนอนไม่พอเขาพัฒนาความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเขาก้าวร้าวหงุดหงิด ปัจจัยที่เกิดขึ้นพร้อมกันคืออาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่องที่มาพร้อมกับบุคคลสมาธิสมาธิความสามารถในการคิดจำได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

[20]

นอนกรนตั้งแต่อายุยังน้อยในผู้ชาย

อันตรายของภาวะหยุดหายใจขณะที่เกิดขึ้นได้มากถึง 500 ครั้งต่อคืน ระยะเวลาเฉลี่ย 10-20 วินาที ในเวลานี้การหายใจล่าช้าซึ่งนำไปสู่การขาดออกซิเจน ระบบประสาทสมองและฮอร์โมนมีความอ่อนไหวต่อกระบวนการที่เป็นพิษ นอกจากนี้ยังมีการละเมิดการทำงานปกติของระบบประสาท, การพัฒนาของกล้ามเนื้อกระตุก

คุณลักษณะที่เป็นลักษณะเฉพาะคือบุคคลที่ตื่นขึ้นมาอย่างต่อเนื่องระหว่างการกรนแม้ว่าเขาจะไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้และจำไม่ได้ ความจริงก็คือในระหว่างการกรนมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมากเกินไประดับออกซิเจนในเลือดจะลดลงถึงระดับวิกฤตและระดับความดันเลือดแดงก็ลดลงเช่นกัน

สมองจะส่งสัญญาณไปยังส่วนที่เห็นอกเห็นใจของระบบประสาทโดยอัตโนมัติมันเปิดใช้งานร่างกายจะตื่นขึ้น หน่วยงานที่เห็นอกเห็นใจทำหน้าที่ในร่างกายที่ตื่นตัวซึ่งเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูงขึ้นชีพจรเต้นเร็วขึ้น ความแตกต่างของความดันและพัลส์ก็ส่งผลกระทบในทางลบต่อหลอดเลือดหัวใจการลดน้ำเสียงและนำไปสู่การพัฒนาของรัฐดีสโทนิก นอกจากนี้ยังนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหัวใจ, โรคของปอด, หลอดลม เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ในบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการกรนคงที่อัตราการเกิดปฏิกิริยาและความเข้มข้นของความสนใจจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มจำนวนอุบัติเหตุอุตสาหกรรมอุบัติเหตุและอุบัติเหตุทางรถยนต์ คุณสมบัติลักษณะคือการลดความแรงซึ่งเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องและความอ่อนแอของร่างกาย

การวินิจฉัย นอนกรนในผู้ชาย

ไม่มีแพทย์พิเศษที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการรักษาอาการนอนกรน โดยปกติแล้วหูคอจมูกสามารถระบุสาเหตุและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องเลือกการรักษา เขาทำสิ่งนี้โดยการตรวจสอบคอ, ช่องจมูก, หลอดลม, ตรวจสอบสภาพของเยื่อบุโพรงจมูกอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำการตรวจสอบหูด้วย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าช่องจมูกและหูนั้นเชื่อมต่อกันเป็นระบบเดียวผ่านท่อยูสเตเชียน

แต่หากไม่พบโรคหูคอจมูกคุณต้องมองไปในทิศทางที่แตกต่าง ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะเยี่ยมชมนักบำบัดโรคบอกทุกข้อร้องเรียนมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกส่วนตัวของคุณและสมมติฐาน ที่นี่มีบทบาทสำคัญโดยรวบรวมประวัติศาสตร์ไม่เพียง แต่จากโรค แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้ป่วยด้วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการสนทนาสำรวจและบันทึกข้อมูลที่ได้รับ นี่อาจเป็นเหตุผลที่ซ่อนอยู่เช่นเดียวกับบนพื้นฐานของการร้องเรียนและความรู้สึกส่วนตัวคุณสามารถรับภาพโดยประมาณของพยาธิวิทยาและวางแผนการสอบต่อไป[21],

[22]

วิเคราะห์

ภาพทั่วไปมากที่สุดของสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายสามารถรับได้โดยใช้การทดสอบทางคลินิกเช่นเลือดปัสสาวะอุจจาระ พวกเขาจะแสดงกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายทิศทางของพวกเขาโดยประมาณ จะแสดงให้เห็นว่ามีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นในทิศทางใดออกเสียงอย่างไรความรุนแรงของพวกเขาคืออะไร เพื่อให้ได้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นคุณสามารถทำการตรวจเลือดทางชีวเคมี

หากสงสัยว่าพยาธิสภาพใด ๆ จะมีการกำหนดการทดสอบเพิ่มเติมโดยเฉพาะทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ต้องการ ตัวอย่างเช่นงานวิจัยทางไวรัสวิทยาการวิเคราะห์จุลินทรีย์การวิเคราะห์ dysbacteriosis วัฒนธรรมจุลชีววิทยาและแบคทีเรียการวิเคราะห์การติดเชื้อที่แฝงอาจจำเป็นต้องใช้ คุณอาจต้องทำการทดสอบไขข้อการทดสอบการแพ้คำจำกัดความของตัวบ่งชี้มะเร็งการตรวจทางเซลล์วิทยา

[23], [24]

การวิเคราะห์ด้วยเครื่องมือ

เนื่องจากวิธีการใช้เครื่องมือหลักใช้การศึกษา polysomnographic ซึ่งช่วยให้เราสามารถประเมินความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับความรุนแรงระดับความก้าวหน้าของพวกเขา สาระสำคัญของการศึกษานี้คือในคนที่อยู่ในสถานะของการนอนหลับ, อัตราการเต้นหัวใจ, ความดันโลหิต, อัตราการเต้นหัวใจ, อัตราการหายใจ, อัตราการหายใจและอัตราการเต้นหัวใจ

นอกจากนี้ยังใช้วิธีอิเลคโตรโฟโตแกรมซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการประเมินโครงสร้างการนอนหลับกิจกรรมการทำงานของสมอง นักโสตศอนาสิกด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์พิเศษดำเนินการ rhinoscopy (ตรวจจมูกรูจมูกจมูก) หูยังมีการตรวจสอบ (otoscopy) Laryngoscopy นั้นทำเกือบทุกครั้ง - การตรวจช่องจมูกและคอหอย

อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการต่าง ๆ เช่นเอ็กซเรย์ฟลูออโรแกรมการคำนวณและการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก [25]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

พื้นฐานของการวินิจฉัยแยกโรคคือความจำเป็นที่จะต้องแยกแยะสาเหตุที่ทำให้เกิดการกรนอย่างชัดเจน โดยการกำหนดสาเหตุของพยาธิสภาพอย่างถูกต้องเท่านั้นที่จะสามารถกำจัดได้ตามลำดับพยาธิวิทยานั้นจะหายไปเอง มักไม่จำเป็นต้องแยกแยะการนอนกรนจากโรคอื่น ๆ เนื่องจากอาการของมันค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ห้องปฏิบัติการและเครื่องมือที่ใช้ในการนี้เช่นเดียวกับการทดสอบทางคลินิกการทำงาน

การรักษา นอนกรนในผู้ชาย

การรักษาสาเหตุถือว่าดีที่สุด มีหลายกรณีที่ต้องมีการให้คำปรึกษาเพิ่มเติมกับนักภูมิคุ้มกันวิทยานักแพ้ โรคภูมิแพ้มาพร้อมกับการเปิดตัวของอิมมูโนโกลบูลิน E, ฮีสตามีนมากเกินไปซึ่งในทางใดทางหนึ่งก็เปลี่ยนองค์ประกอบโครงสร้างการทำงานของเยื่อเมือกของช่องจมูก, หลอดลมและระบบทางเดินหายใจ องค์ประกอบของสารลดแรงตึงผิว (ส่วนหนึ่งของถุงลมและหลอดลม) ก็อาจเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน อาการแพ้อาจทำให้เกิดการบวมของเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่การนอนกรน ดังนั้นการกำจัดอาการแพ้คุณสามารถกำจัดการกรน การปรึกษาหารือของนักภูมิคุ้มกันวิทยาได้รับการกำหนดเนื่องจากความจริงที่ว่าโรคภูมิแพ้เป็น "โรคของระบบภูมิคุ้มกัน" นั่นคือเพิ่มความไวต่อความรู้สึกไวมากเกินไปตัวแทนต่างประเทศ (สารก่อภูมิแพ้) ในการตอบสนองที่เกิดอาการแพ้พัฒนา

บ่อยครั้งที่สาเหตุของการกรนคือการอักเสบในช่องจมูก, หลอดลม, ทางเดินหายใจ, การสะสมของของเหลว, ความแออัด, หวัด, หวัด, การสะสมเมือกมากเกินไป ทั้งหมดนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยโสตศอนาสิกแพทย์ระบบทางเดินหายใจ อาจจะต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์ชาวกุมารแพทย์ ถ้าคนมีต่อมทอนซิลไซนัสอักเสบและโรคเนื้องอกในจมูกขยายพวกเขายังสามารถทำให้นอนกรน พวกเขาสามารถลบออกได้โดยติดต่อศัลยแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่นอนกรนเป็นผลมาจากปฏิกิริยาประสาททำงานหนักเกินไปความเครียด ในกรณีที่การปรึกษาหารือของนักประสาทวิทยา, นักประสาทวิทยา, จิตแพทย์สามารถต้อง หากคุณสงสัยว่ามีการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งซึ่งปิดกั้นทางเข้าสู่ทางเดินหายใจและทำให้เกิดการกรนคุณควรปรึกษาศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา

บางครั้งการปรึกษาหารือของทันตแพทย์, ทันตแพทย์กระดูกและข้อเป็นสิ่งที่จำเป็นเนื่องจากการกรนสามารถกระตุ้นโดยโรคของฟัน, โครงสร้างที่ผิดปกติของขากรรไกร, การละเมิดโครงสร้างของกราม, เหงือก, การเจริญเติบโตที่ไม่เหมาะสมของฟัน บ่อยครั้งที่ฟันกรามที่เติบโตมาในคนที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 25 ปีจะเปลี่ยนกรามและเปลี่ยนสูตรทางทันตกรรมทำให้เกิดการกรน

เมื่อการละเมิดการทำงานปกติของไต, ตับ, ระบบทางเดินปัสสาวะและบางครั้งระบบย่อยอาหาร, การกรนก็อาจพัฒนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการบวมน้ำที่ไตโรคอ้วนอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงของการนอนกรน คนอ้วนคนอ้วนมักกรน ซึ่งรวมถึงผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญอาหารผิดปกติ, หลอดเลือด, เบาหวาน, ความผิดปกติของฮอร์โมน ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อ บางทีคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนซึ่งจะช่วยให้คุณกลับสู่สภาวะปกติของร่างกายขจัดอาการนอนกรน

แพทย์คนไหนปฏิบัติกรนในผู้ชาย?

ไม่มีแพทย์เฉพาะที่จะรักษาอาการนอนกรน แต่ข้อร้องเรียนดังกล่าวควรได้รับการกล่าวถึงเป็นครั้งแรกของแพทย์หูคอจมูก (ENT) เขาจะทำการตรวจสอบและถ้าจำเป็นจะแต่งตั้งคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โดยปกติแล้วการรักษาจะถูกกำหนดโดยหูคอจมูกเนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุที่แน่นอนคือพยาธิวิทยาของช่องจมูก, หลอดลมหรือรูจมูก

บ่อยครั้งที่มีการให้คำปรึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้และนักภูมิคุ้มกันวิทยาเนื่องจากสาเหตุของพยาธิสภาพคืออาการบวมน้ำ อาจต้องมีการปรึกษาหารือกับผู้ชำนาญโรคระบบทางเดินปัสสาวะไตอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการกรนมักเป็นผลมาจากอาการบวมน้ำที่ไตและการทำงานของไตและทางเดินปัสสาวะบกพร่อง คุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหากมีความสงสัยในความเสียหายต่อหัวใจและหลอดเลือดซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของอาการบวมน้ำและเสียงกล่องเสียงต่ำ

พวกเขาอาจถูกส่งไปยังนักปอดวิทยาซึ่งเป็นแพทย์เฉพาะทางหากสงสัยว่าเป็นโรคปอดหรือโรคหลอดลม ด้วยอาการบาดเจ็บที่จมูกหัวคุณอาจต้องบาดเจ็บ สำหรับโรคของฟันการเปลี่ยนโครงสร้างของขากรรไกรคุณต้องหันไปหาทันตแพทย์ทันตแพทย์จัดฟันเพราะพยาธิวิทยาของระบบทันตกรรมยังสามารถทำให้เกิดการกรน มันมักจะจำเป็นต้องปรึกษาศัลยแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเนื้องอกติ่งเนื้องอกโรคเนื้องอกในจมูกและกล่องเสียง

บางครั้งการตอบสนองทางประสาทความเครียดความเหนื่อยล้าคุณควรติดต่อนักประสาทวิทยานักประสาทวิทยานักจิตอายุรแพทย์นักจิตวิทยา คุณสามารถติดต่อนักบำบัดโรคและเขาจะอ้างถึงผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

สิ่งที่ต้องทำ

เป็นการดีกว่าที่จะไม่รักษาตัวเอง แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สนใจปัญหานี้เนื่องจากอาจมีผลกระทบร้ายแรง มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย ทางที่ดีที่สุดคือติดต่อ ENT นักบำบัด หากจำเป็นจะมีการตรวจสอบเพิ่มเติมโดยจะมีการหารือกับผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ จากนั้นจะมีการกำหนดการรักษาที่จำเป็น มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างเคร่งครัด [26]. [27]

การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนอนกรนในผู้ชาย

มียาหลายชนิดที่กล่าวกันว่าทำให้หายใจง่ายขึ้นในเวลากลางคืนตัวอย่างเช่นทำหน้าที่ในกล้ามเนื้อของระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าไม่มียาช่วยลดการนอนกรนในขณะนี้จึงไม่ได้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาหลัก แต่ยาเหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาเงื่อนไขบางอย่างที่สามารถทำให้นอนกรนในฝันหรือทำให้รุนแรงขึ้นหยุดหายใจขณะที่มีอยู่[28]

จากการนอนกรนสามารถใช้ลูกอมเมนทอล คอร์เซ็ตไอที่เหมาะสมจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง พวกเขาช่วยในการทำให้ปกติสถานะของเยื่อเมือก, ขจัดอาการบวม, ภาวะเลือดคั่งและยังช่วยให้คุณนำเสียงของผนังของระบบทางเดินหายใจ ทานยาเม็ดในเวลากลางคืนก่อนนอน หากอาการกรนปรากฏขึ้นในเวลากลางคืนและคุณตื่นขึ้นมาคุณสามารถกินยาเม็ดอื่นได้ พวกเขาควรจะเป็น rassasyvat ไม่เคี้ยว เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่หลับด้วยยาในปากและไม่สำลัก

นอกจากนี้การนอนกรนยังสามารถใช้ Corvalol - ประมาณ 15-20 หยดก่อนนอน เครื่องมือนี้ทำให้หลอดเลือดขยายตัวเพิ่มเสียงเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ดังนั้นการนอนกรนจะลดลง

คุณสามารถใช้กรดอะซิทิลซาลิไซลิกได้เพราะมันจะทำให้ความลับเจือจางทำให้สภาพของเยื่อเมือกกลับสู่ปกติ ข้อควรระวังเพียงอย่างเดียวคือไม่ควรใช้ยาเสพติดโดยผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกเนื่องจากยานี้จะทำให้เลือดเสียหาย ขอแนะนำสำหรับแท็บเล็ตวันละ 2 ครั้ง

หากสาเหตุของการนอนกรนนั้นเกิดอาการบวม แนะนำให้เข้ารับการรักษา - 1 เม็ด (150 มก.) วันละครั้งเป็นเวลา 5-7 วัน มันควรจะเป็นพาหะในใจว่ายาเสพติดทำให้เกิดอาการง่วงนอนลดความเข้มข้น ดังนั้นควรใช้ความระมัดระวังกับคนที่ทำงานต้องการสมาธิสูง คุณต้องระมัดระวังในการขับขี่รถยนต์ด้วย ในวันแรกสภาพอาจเลวลงและการนอนกรนจะทวีความรุนแรง แต่มันจะผ่านเร็ว ๆ นี้อย่าหยุดการรักษา นี่คือสาเหตุของผลข้างเคียง - ง่วงนอนและง่วงซึ่งเกิดขึ้นในขณะที่รับประทานยา สิ่งนี้นำไปสู่การผ่อนคลายเพิ่มเติมของสายการบินที่ผ่อนคลายอยู่แล้ว แต่หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการรักษาสภาพจะกลับสู่ปกติ อาการบวมจะถูกลบออกและกรนหายไป 

วิตามิน

แนะนำให้ทานวิตามินในความเข้มข้นรายวันต่อไปนี้:

• วิตามินบี 2-3 มก
• วิตามินดี - 1,000 มก
• วิตามิน PP - 60 มก
• วิตามินเอ - 240 มก
• วิตามินอี - 45 มก
• วิตามินซี - 1,000 มก. [29]

อายุรเวททางร่างกาย

อาจต้องใช้การสูดดม, ขั้นตอนความร้อน, ขั้นตอนไฟฟ้า, KUV - ทำให้ช่องปากร้อนขึ้นด้วยสเปกตรัมอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ยังใช้เทคนิคที่หลากหลายเพื่อต่อสู้กับการนอนกรน นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องมือพิเศษเช่นหัวนมกรน, เครื่องคัดจมูกแบบพิเศษ [30], [31]  ด้วยการหยุดหายใจบ่อย ๆ และเป็นเวลานานจะใช้หน้ากากออกซิเจน เติมเต็มการขาดออกซิเจนในค็อกเทลออกซิเจนในปอด

การผ่าตัดรักษา

มันถูกใช้ในสภาพที่รุนแรงซึ่งมาพร้อมกับภาวะหยุดหายใจขณะบ่อยครั้งความเสี่ยงของการหายใจไม่ออกและหายใจล้มเหลว นอกจากนี้ยังหันไปใช้วิธีการผ่าตัดในกรณีที่วิธีอื่นไม่มีผลตามที่ต้องการ การดำเนินการจะดำเนินการตามข้อบ่งชี้เช่นในการปรากฏตัวของติ่งเนื้องอกเนื้องอกโรคเนื้องอกในจมูกและโรคอื่น ๆ Septoplasty (การแก้ไขของกะบังจมูก), การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เพื่อลบติ่งและเนื้องอกอาจจำเป็นต้องใช้ ด้วยต่อมทอนซิลที่ขยายและอักเสบอาจจำเป็นต้องมีต่อมทอนซิล การผ่าตัดเฉพาะที่คอหอยและเพดานอ่อนนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพ: uvulotomy, uvulalapatoplasty นอกจากนี้ยังใช้วิธีการผ่าตัดแบบดั้งเดิมเช่นการผ่าตัดด้วยเลเซอร์, การผ่าตัดด้วยเลเซอร์[32], [33], [34], [35]

รักษาอาการนอนกรนที่บ้านในผู้ชาย

การรักษาที่บ้านควรเป็นไปตามมาตรการต่าง ๆ ที่มุ่งปรับปรุงเสียงของกล่องเสียง เมื่อต้องการทำเช่นนี้กำจัดการขาดวิตามินและการขาดแร่ธาตุในร่างกายทำให้กระบวนการเผาผลาญปกติ พิจารณาระบบพื้นฐานที่สามารถช่วยได้ ดังนั้น ยาสำคัญตัวแรกที่มีธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กนั้นมีอยู่ในเลือดในเซลล์เม็ดเลือดแดง - เซลล์เม็ดเลือดแดง พวกเขาจะใช้ในการรักษากระบวนการยาชูกำลังและป้องกันโรคโลหิตจางขาดออกซิเจน hypercapnia (เป็นผลมาจากภาวะหยุดหายใจขณะ) เพื่อปรับปรุงการดูดซึมควรรวมกับวิตามินซีที่สำคัญคือการเตรียมการที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม, วิตามิน D, [36]A, C

ยิมนาสติกสำหรับผู้ชายนอนกรน

ป้องกันการนอนกรนจะแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจต่างๆ 

สาระสำคัญของเทคนิคคือต้องหายใจผ่านช่องทางหายใจทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องนั่งตัวตรงพับขาของคุณในดอกบัวหรือข้ามพวกมันไว้ข้างหน้าคุณ เราเริ่มหายใจอย่างสม่ำเสมอทำให้สูดดมและหายใจออก ระยะเวลาของการสูดดมควรเท่ากับระยะเวลาของการหายใจออก เราเริ่มหายใจจาก 3 วินาทีค่อยๆเพิ่มเป็น 6 จากนั้น - เป็น 9 วินาที เราทำสิ่งนี้เป็นเวลา 3 นาที

จากนั้นไปที่การออกกำลังกายที่สอง - ปิดรูจมูกขวา หายใจเข้ารูจมูกด้านซ้ายแล้วหายใจเข้าแล้วหายใจออก (ผ่านรูจมูกด้านซ้าย) การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดำเนินการเป็นเวลา 3 นาที

จากนั้นไปที่การออกกำลังกายต่อไป - ปิดรูจมูกซ้าย เราสูดลมหายใจเข้าหายใจออกทางจมูกซ้าย

การออกกำลังกายต่อไปคือการหายใจผ่านรูจมูกขวาแล้วหายใจเข้าและหายใจออกทางด้านตรงข้าม (ซ้าย) ส่วนที่สองของแบบฝึกหัดนี้คล้ายกันเพียงเปลี่ยนรูจมูก การสูดดมจะทำผ่านทางรูจมูกด้านซ้ายหลังจากนั้นเราก็หายใจออกทางด้านขวา

จากนั้นหายใจเข้าทางจมูกทั้งสองข้าง ดังนั้นการหายใจจะกระทำผ่านทางรูจมูกทั้งสอง เมื่อหายใจออกเราจินตนาการว่าอากาศผ่านช่องทางกลาง (ผ่านกระดูกสันหลังทั้งหมดและออกไปข้างนอก)

หลังจากเสร็จสิ้นการซับซ้อนทั้งหมดเราปิดตาของเราลดมือของเราไปที่หัวเข่าของเรา เราผ่อนคลายลองรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกาย เรารับฟังความรู้สึก[37]

การเยียวยาทางเลือกสำหรับการนอนกรนในผู้ชาย

• หมายเลขสูตร 1

ห้องอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีก่อนนอนซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดจากบริเวณที่ตึงเครียดเพื่อคืนความมีชีวิตชีวาให้กับบริเวณที่ผ่อนคลาย เพิ่มน้ำซุปลงไปในอ่างอาบน้ำ น้ำมันเรพซีดหรือฐานไขมันอื่น ๆ ถือเป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมยาต้มสำหรับอาบน้ำสมุนไพร ความร้อนสูงถึงสภาวะอบอุ่น มันจะดีกว่าที่จะใช้อ่างน้ำ ในน้ำมันที่เกิดขึ้นเทลงใน 2 มิลลิลิตรของสารสกัดเข้มข้นจากส่วนประกอบของพืชดังต่อไปนี้: ดาวเรือง, กลุ้ม นอกจากนี้ยังเพิ่มอาหารกลีบ 40 ชิ้น ในอ่างอาบน้ำเพิ่มในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมต่อ 300 ลิตร (อาบน้ำเต็ม)

• หมายเลขสูตร 2

ใช้ครีมบำรุงผิวใด ๆ มันจะดีกว่าที่จะใช้ครีมธรรมชาติโดยไม่ต้องนอกเหนือจากสิ่งสกปรกรสชาติและสีย้อม แม้แต่ครีมทาผิวทารกก็ยังทำได้ มันถูกเพิ่มลงในช้อนโต๊ะน้ำหรือแอลกอฮอล์ infusions ของหัวหอม, ยาต้มของใบผักชีฝรั่ง, napar จากสมุนไพร rue, ออริกาโน, เชอร์โนบิล คุณสามารถเพิ่มป่านแช่น้ำ 1 มล. ทั้งหมดนี้ผสมจนเนียนใช้สำหรับนวดและถู นอกจากนี้คุณยังสามารถหล่อลื่นบริเวณนี้ของไซนัสจมูกและกะบังด้วยครีมนี้

• หมายเลขสูตร 3

สำหรับการเสริมความแข็งแรงทั่วไปของร่างกายใช้ยาหม่อง มันจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของบรั่นดี เพื่อเตรียมความพร้อมใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะตะกร้าน้ำซุปดอกทานตะวันดอกหญ้าแห้งสับละเอียดและฝุ่นละอองแห้งปอกเปลือกหัวหอม เทบรั่นดียืนยันอย่างน้อยหนึ่งวัน ดื่มวันละ 10 กรัม

ยาสมุนไพร

ยาต้มของกลีบกุหลาบเสียงดีใช้สำหรับโรคอักเสบและติดเชื้อต่าง ๆ atony เพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่เสียง แต่ยังรวมถึงความต้านทานโดยรวมของสิ่งมีชีวิต กลีบหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วนำไปต้ม ยืนยันหนึ่งชั่วโมงจากนั้นกรองและดื่มครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้ง

ยาต้มของดาวเรือง (ดาวเรือง) ใช้เป็นสารลดอาการคัดจมูกและต้านการอักเสบ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับแก้วน้ำเดือดใช้ดอกดาวเรือง 2-3 ช้อนโต๊ะ ฉันดื่ม 50 กรัมต่อวัน

ไซบีเรียดอกแก่แช่ใช้กล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมดอกไม้ 3-4 ช้อนโต๊ะเทวอดก้าหรือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 500 มล. จากนั้นยืนยันวันดื่มวันละสามช้อนโต๊ะวันละครั้ง

ธรรมชาติบำบัด

ใช้เพื่อรักษากล้ามเนื้อที่จำเป็นเพื่อป้องกันการหดตัวของผนังของระบบทางเดินหายใจ มันถูกใช้ในโรคต่าง ๆ ทั้งความเจ็บปวดและเจ็บปวด นอกจากนี้ยังช่วยลดผลกระทบจากความแออัดรอยแผลเป็นและภาวะหลังการผ่าตัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องใช้อย่างระมัดระวังด้วยการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันไว้ล่วงหน้า มาตรการหลักคือการปรึกษาแพทย์ทำตามคำแนะนำของเขาและหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยตนเอง วิธีนี้จะช่วยให้การรักษาหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง มันจะต้องจำไว้ว่าผลข้างเคียงหลักเมื่อรับประทาน homeopathy จะเลวลงของสภาพเช่นเดียวกับอาการวิงเวียนศีรษะ, ปวดหัว, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความรู้สึกร้อนเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและน้ำลายไหล ยังช่วยเพิ่มภาระให้กับไตหัวใจตับ

• หมายเลขสูตร 1

สำหรับการเตรียมครีมที่ใช้กับเยื่อบุโพรงจมูกพื้นที่ของริมฝีปากสามเหลี่ยม nasolabial เป็นพื้นฐานใช้น้ำมันหมูละลายในอ่างน้ำหรือความร้อนต่ำจนละลายด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง

ในมวลที่เกิดขึ้นจะถูกเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะของโป๊ยกั๊ก, บลูเบอร์รี่, ปราชญ์ ทั้งหมดนี้ผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ถอดไฟให้โอกาสที่จะหยุด ใช้ชั้นบาง ๆ ถูจนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ เก็บในตู้เย็น (ที่ชั้นวางด้านล่าง)

• หมายเลขสูตร 2

เป็นพื้นฐานสำหรับการทำครีมใช้เนยประมาณ 100 กรัม ทั้งหมดนี้จะถูกละลายก่อนการก่อตัวของน้ำมันของเหลว ส่วนผสมของส่วนประกอบของพืชต่อไปนี้จัดทำล่วงหน้าในภาชนะทนไฟ: สะระแหน่, ดอกคาโมไมล์, สมุนไพรคาถารัก, ใบกล้า (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะของแต่ละสมุนไพรต่อน้ำมัน 130 มิลลิลิตร) น้ำมันร้อนผ่านความร้อนต่ำ (ไม่เดือด) ทันทีที่น้ำมันอุ่นเครื่องค่อนข้างแรง แต่ยังไม่ได้ต้มให้นำออกจากไฟและเทสมุนไพรที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ ผัดคลุมด้วยฝาด้านบนยืนยันในที่มืดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง (ที่อุณหภูมิห้อง) หลังจากนั้นน้ำมันก็พร้อมใช้งาน

• หมายเลขสูตร 3

น้ำมันการบูรถูกนำมาเป็นฐาน ผสม ในการผสมเพิ่ม 2 หยดน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้: น้ำมันของดอกไม้สีม่วง, sundews, น้ำเชื่อมใบว่านหางจระเข้, ยาต้มจากเปลือกวิลโลว์ ผสมให้ละเอียดใช้ระหว่างการนวด[38]

• หมายเลขสูตร 4

นอกจากนี้ด้วยการลดลงของกล้ามเนื้อก็จะแนะนำให้สูดดมกับใบยายูคาปริมตัม[39], สะระแหน่, หญ้าไทม์, ตูม, ตูมและราก elecampane ในอัตราส่วน 1: 1: 2: 3: 1 เพื่อดำเนินการยาต้มสูดดมถูกเทลงในกระดูกเชิงกราน ได้รับความร้อนจากไอน้ำที่กำลังจะมา แต่ไม่ได้เผาไหม้ อุณหภูมิควรจะสะดวกสบาย จากนั้นก้มทับอ่างคลุมด้วยผ้าขนหนูด้านบนสูดไอน้ำ ระยะเวลาของกระบวนการไม่เกิน 10-15 นาที[40]

การป้องกัน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินที่ถูกต้องในการรวมจำนวนวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นในการตรวจสอบป้องกันอย่างสม่ำเสมอถ้าจำเป็น - ได้รับการปฏิบัติทันที นอกจากนี้มีแนวโน้มที่จะพิการ แต่กำเนิด, ความผิดปกติที่กำหนดทางพันธุกรรมของเสียงมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้วิธีการทางกายภาพบำบัด, ยิมนาสติกพิเศษ, การนวด มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงปรารถนาที่จะนอนหงายขณะพยายามนอน

 [41]

พยากรณ์

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถพยากรณ์โรคได้อย่างแม่นยำเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบสาเหตุของพยาธิสภาพ การกรนในผู้ชายสามารถกำจัดได้หากสาเหตุของมันได้รับการแก้ไขแล้ว หากพยาธิวิทยาไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ก็จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทั้งกับตัวเขาเองและรอบข้าง ผลที่ตามมาอย่างร้ายแรงรวมถึงถึงตายนั้นแทบจะไม่ได้รับการสังเกต แต่อาจเป็นอันตรายได้หากหยุดหายใจขณะหลับ (หยุดหายใจ)