แรปมัสตาร์ด

แม้ว่าผงเมล็ดมัสตาร์ด (พืช Sinapis alba ในวงศ์กะหล่ำปลี) จะถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มานานแล้ว - เพื่อลดอาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีข้อบ่งชี้อย่างเป็นทางการสำหรับขั้นตอนเช่นการห่อมัสตาร์ด [ 1 ]

อย่างไรก็ตาม การพันร่างกายด้วยวิธีต่างๆ ยังคงได้รับการยกย่องว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนักหรือปรับสีผิว

มัสตาร์ดห่ออาหารลดน้ำหนัก

ควรทราบว่ามัสตาร์ดเป็นสารระคายเคืองเฉพาะที่ เมล็ดมัสตาร์ด (และผงมัสตาร์ดที่ได้จากการบด) มีสารอะมิโนไกลโคไซด์ซินิกริน ซึ่งเมื่อผสมกับน้ำอุ่นจะสลายตัวกลายเป็นอัลลิลไอโซไทโอไซยาเนต - น้ำมันอัลลิลมัสตาร์ด ซึ่งมีผลในการเผาไหม้เนื่องจากสารกำมะถันที่ระเหยได้จะปลดปล่อยออกมา

ดังนั้น อัลลิโซไทโอไซยาเนตจึงระคายเคืองต่อตัวรับประสาทของผิวหนังและปลายประสาทที่ไวต่อสิ่งเร้าและกระตุ้นหลอดเลือด (vasomotor) ของระบบประสาทซิมพาเทติกที่อยู่ภายในผิวหนัง การระคายเคืองจะนำไปสู่การตอบสนองแบบสะท้อนกลับในรูปแบบของอาการเลือดคั่งในบริเวณนั้น (มีรอยแดง) และอุณหภูมิของผิวหนังที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเกิดจากภาวะหลอดเลือดขยาย (vasodilation) และการไหลเวียนของเลือดเข้าไปในเส้นเลือดฝอย หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดง-หลอดเลือดดำที่เชื่อมต่อกัน

คำถามหลักคือ การทำเช่นนี้จะทำให้ไขมันส่วนเกินที่เอวหรือต้นขาหายไปหรือไม่? แต่น่าเสียดายที่ไขมันเหล่านี้ไม่หายไป! เนื่องจากระบบเผาผลาญไม่เปลี่ยนแปลง และเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังไม่ตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในบริเวณนั้น เพียงแค่ความร้อนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะเพิ่มความถี่ของแรงกระตุ้นของตัวรับความร้อนของผิวหนัง และการควบคุมอุณหภูมิจะทำให้เหงื่อระเหยออกไป

แน่นอนว่าการสูญเสียของเหลวพร้อมกับเหงื่ออาจทำให้ดูเหมือนว่าน้ำหนักลดลง แต่ก็ไม่เหมือนกับการสูญเสียไขมัน

ดังนั้นการพอกมัสตาร์ดบริเวณหน้าท้อง ต้นขา ก้น และส่วน "ที่มีปัญหา" อื่นๆ ของร่างกายจะไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน แต่น้ำหนักที่หายไปพร้อมกับเหงื่อก็จะกลับมาขึ้นอีกอย่างรวดเร็ว เพียงเพราะดื่มน้ำและอาหารเท่านั้น

มัสตาร์ดแรปแก้เซลลูไลท์

หากการห่อด้วยผงมัสตาร์ดไม่สามารถลดน้ำหนักได้จริง การห่อด้วยผงมัสตาร์ดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ก็ช่วยได้! การไหลเวียนโลหิตช่วยปรับปรุงการเผาผลาญภายในเซลล์และการเสริมสร้างเนื้อเยื่อชั้นใน

และการผสมผสานขั้นตอนดังกล่าวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์และการนวดจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมมากยิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:

• เซลลูไลท์และวิธีรับมือ
• วิธีการเสริมความงามเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์

การจัดเตรียม

เนื่องจากการห่อมัสตาร์ดในกรณีส่วนใหญ่จะทำที่บ้าน การเตรียมขั้นตอนจึงเป็นการเตรียมส่วนผสม

สูตรพื้นฐาน: ผสมผงมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะกับแป้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำ (อุ่น) และผสมทุกอย่างจนเข้ากัน (มีลักษณะเป็นครีมเปรี้ยวข้น)

การห่อด้วยน้ำผึ้งและมัสตาร์ดนั้นต้องเติมน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม

ในกรณีที่มีเซลลูไลท์ นอกจากน้ำผึ้งแล้ว คุณยังสามารถเติมดินน้ำมัน ผงโกโก้ เกลือทะเล น้ำมันพืช (ควรเป็นน้ำมันมะกอก) น้ำว่านหางจระเข้ ลงไปในส่วนผสมได้ น้ำอุ่นบางส่วนสามารถแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือน้ำเกรปฟรุต เวย์นม ยาต้มจากผลกุหลาบป่า หางม้า หรือคาโมมายล์จากร้านขายยา

เทคนิค ของการห่อมัสตาร์ด

นำส่วนผสมที่ได้ไปทาให้ทั่วผิวหนังบริเวณต้นขา ก้น หน้าท้อง ด้านบนด้วยการห่อ แล้วปิดด้วยฟิล์ม PVC สำหรับอาหารหลายชั้น แล้วจึงหุ้มฉนวนด้วยเสื้อผ้า

ระยะเวลาในการรักษาสูงสุดคือ 20-25 นาที แนะนำให้ทำการรักษาไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

การคัดค้านขั้นตอน

ข้อห้ามสำหรับการห่อมัสตาร์ด ได้แก่: อุณหภูมิร่างกายสูง เลือดออก (รวมทั้งเลือดออกระหว่างมีประจำเดือน) การตั้งครรภ์และให้นมบุตร โรคผิวหนัง ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดขอด โรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ วัณโรค เนื้องอกร้ายในตำแหน่งใดๆ ก็ตาม

ข้อห้ามในการห่อมัสตาร์ดสำหรับเด็ก

ผลหลังจากขั้นตอน

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดจากขั้นตอนนี้ คือ อาการคันอย่างต่อเนื่อง (อาจมีผื่นขึ้นด้วย) ซึ่งบ่งบอกถึงการระคายเคืองผิวหนังที่มากเกินไป

ผิวหนังอาจแดงอย่างต่อเนื่องและเกิดตุ่มพุพองที่เจ็บปวด ซึ่งเป็นสัญญาณของการไหม้จากสารเคมี

ยังมีการสังเกตเห็นความเป็นไปได้ของการก่อตัวของโซนสีเข้มบนผิวหนัง (ในบริเวณที่ห่อหุ้ม)

ดูแลหลังจากขั้นตอน

หลังจากดำเนินการเสร็จสิ้น:

• ลอกส่วนผสมออกจากผิวหนัง (ด้วยผ้าเช็ดปากชื้น)
• อาบน้ำ (น้ำอุ่นปานกลาง);
• เช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู (การซับผิว)
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ถูกทาลงบนผิวหนัง

คำรับรอง

บทวิจารณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการห่อมัสตาร์ดสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเต็มไปด้วยอินเทอร์เน็ตนั้นไม่ได้สร้างความเชื่อมั่น เพราะไม่ทราบว่าผู้เขียนใช้วิธีลดน้ำหนักอื่นๆ อะไรอีกบ้าง (เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย) และการอ้างว่าการทามัสตาร์ดบนร่างกาย "ช่วยเผาผลาญไขมัน" นั้นเป็นเพียงการเล่าต่อๆ กันมาเท่านั้น

สูตรอาหารและวิธีการใดๆ ที่อ่านแล้วไม่ได้มาจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ควรพิจารณาให้ดี และควรมีวิจารณญาณในการอ่าน เพราะจะช่วยป้องกันผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นได้

ตัวอย่างเช่นในปี 2017 กลุ่มแพทย์ผิวหนังชาวเยอรมันจากเมืองแมนไฮม์ได้ตีพิมพ์รายงานเกี่ยวกับการรักษาแผลไฟไหม้ระดับ 2 ในหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งทำการพันแผลด้วยมัสตาร์ดและน้ำผึ้ง (โดยอิงจากคำอธิบายจากอินเทอร์เน็ต) จากนั้นจึงต้องไปพบแพทย์

หนังสือเกี่ยวกับการห่อมัสตาร์ด

• “The Oxford Handbook of Complementary Medicine” - แก้ไขโดย Jeremy SA Edwards, Kate Thomas และ Trevor A. Sheldon (2008)
• “การแพทย์แบบเสริมและทางเลือก: แนวทางตามหลักฐาน” - แก้ไขโดย John W. Spencer และ Joseph J. Jacobs (2002)
• “รากฐานทางวิทยาศาสตร์ของการแพทย์บูรณาการ” - แก้ไขโดย Leonard A. Wisneski และ Lucy Anderson (2009)
• “ตำรายาธรรมชาติ” – Joseph E. Pizzorno Jr. และ Michael T. Murray (2012)
• “การแพทย์ทางเลือก: คำแนะนำฉบับสมบูรณ์” - จอห์น ดับเบิลยู แอนเดอร์สัน (2002)
• “การบำบัดเสริมในทางการแพทย์: จากม้านั่งถึงข้างเตียง” - แก้ไขโดย Marcello A. Nicoletti และ Giuseppe N. Giuseppe (2012)
• “การแพทย์บูรณาการ: หลักการในการปฏิบัติ” - แก้ไขโดย Benjamin Kligler และ Roberta Lee (2004)
• “สมุนไพรรักษาโรคชนิดใหม่: คู่มือสำคัญสำหรับสมุนไพรรักษาโรคจากธรรมชาติที่ทรงประสิทธิภาพมากกว่า 125 ชนิด” – ไมเคิล คาสเทิลแมน (2009)
• “การรักษาด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ: ประเพณีเอเชียและโภชนาการสมัยใหม่” - พอล พิตช์ฟอร์ด (2002)
• “การแพทย์พลังงาน: พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์” - เจมส์ แอล. ออสช์แมน (2000)
• “พลังการรักษาของจิตใจ: การฝึกสมาธิแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และการตรัสรู้” - Tulku Thondup (1996)
• “โซลูชัน HeartMath: โปรแกรมปฏิวัติวงการของสถาบัน HeartMath สำหรับการใช้พลังแห่งสติปัญญาของหัวใจ” – Doc Childre และ Howard Martin (2000)

วรรณกรรมที่ใช้

• Genrikh Zeligov: การแพทย์พื้นบ้าน 10,000 สูตรสำหรับ 500 โรค 2558.
• Irina Savelyeva: มัสตาร์ดสามารถรักษาโรคได้ร้อยชนิด 2006