กระดูกเท้าแตก

ขาเป็นอวัยวะที่ช่วยพยุงและเคลื่อนไหว ส่วนเท้าเป็นส่วนทางกายวิภาคที่มีหน้าที่สำคัญ คือ ช่วยให้ร่างกายทรงตัว เป็นตัวดูดซับแรงกระแทก และรับน้ำหนักได้มาก เท้าประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้น (แต่ละชิ้นมี 26 ชิ้น) ซึ่งมักได้รับบาดเจ็บได้ง่าย การบาดเจ็บอย่างหนึ่งคือกระดูกเท้าแตก หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือกระดูกฝ่าเท้ามีรอยแตกร้าวบางส่วน ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่ากระดูกหักไม่สมบูรณ์

[ 1 ]

ระบาดวิทยา

จากสถิติพบว่ากระดูกหักและแตกบริเวณเท้าเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บของกระดูกทั้งหมดร้อยละ 10 โดยส่วนใหญ่ผู้ใหญ่จะได้รับบาดเจ็บประเภทนี้

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

สาเหตุ รอยแตกร้าวในกระดูกเท้า

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เท้าแตก? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• เตะ;
• กระโดดจากความสูง;
• การตกของวัตถุหนัก;
• การสะดุดล้มบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ
• การกระแทกเท้ากับหินหรือวัตถุแข็งอื่นๆ

[ 10 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้สูงอายุจะเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกและกระดูกหักได้ง่ายที่สุด เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญในร่างกายลดลง ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง (โรคกระดูกพรุน) ความสามารถในการสร้างกระดูกใหม่ทดแทนความเสียหายได้อย่างรวดเร็วลดลง และผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมก็ลดลงด้วย

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ การเล่นกีฬา อาชีพบางประเภทที่ต้องใช้แรงงาน การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาการเจ็บป่วยที่ทำให้การประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง และอาการเวียนศีรษะ

[ 11 ]

อาการ รอยแตกร้าวในกระดูกเท้า

อาการเริ่มแรกของรอยแตกที่เท้าคืออาการปวด อาจเป็นแบบเจ็บแปลบๆ หรือแบบจี๊ดๆ ก็ได้ อาการจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน รู้สึกได้เมื่อคลำ และอาจรู้สึกไม่ชัดเจนเมื่อพักผ่อน อาจมีอาการบวมที่เท้า แดง และมีเลือดคั่ง

รูปแบบ

เท้าเป็นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่ซับซ้อน รอยแตกร้าวอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ รอยแตกร้าวของกระดูกมีหลายประเภท ดังนี้

• นิ้วเท้า - นิ้วเท้าช่วยรักษาสมดุล นิ้วเท้าประกอบด้วยกระดูกรูปท่อ กระดูกนิ้วเท้าทั้งหมด ยกเว้นนิ้วเท้าใหญ่ ประกอบด้วยกระดูกนิ้วมือ 3 ชิ้น ซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้ เมื่อได้รับรอยฟกช้ำ ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บที่เท้า โดยเฉพาะเวลาเดิน อาการบวมจะเพิ่มมากขึ้น และผิวหนังจะเขียวคล้ำ นิ้วเท้าที่ได้รับบาดเจ็บอาจอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติเมื่อเทียบกับเท้า
• กระดูกนิ้วเท้าเล็ก - นิ้วเท้าเล็กมักได้รับบาดเจ็บ เมื่อเดินเท้าเปล่า จะเสี่ยงต่อการถูกกระแทกกับวัตถุแข็งหรือลูกฟุตบอลมากที่สุด การบาดเจ็บจะแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวด ขนาดที่เพิ่มขึ้น และสีน้ำเงิน
• ในกระดูกส้นเท้า - แสดงออกด้วยความเจ็บปวดที่ส้นเท้า ข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวที่สำคัญ รอยฟกช้ำจะสังเกตเห็นที่ส่วนส้นเท้าและฝ่าเท้า
• กระดูกฝ่าเท้า - ส่วนกลางของเท้าซึ่งประกอบด้วยกระดูกท่อสั้น 5 ชิ้น กระดูกนี้แตกออกโดยทำให้ก้าวเท้าลำบาก บวมอาจลามไปด้านหลังได้ อาการปวดจะคล้ายกับอาการเคล็ดขัดยอก
• กระดูกฝ่าเท้าที่ 5 - อยู่ใต้หัวแม่เท้า ทำให้ปวดมากบริเวณด้านนอกของเท้า ปวดมากขึ้นเมื่อรับน้ำหนักมาก ทำให้เกิดอาการเดินกะเผลก หากเดินบ่อยๆ จะปวดเฉียบพลัน ปวดตอนกลางคืน มีอาการบวมและผิวหนังเปลี่ยนสี
• กระดูกส้นเท้า - กระดูกหลักของโครงกระดูกเท้า ประกอบด้วยลำตัวและคอ ส่วนใหญ่คอจะได้รับความเสียหายจากการตกจากที่สูง ทำให้เกิดอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวร่างกายได้ยาก
• กระดูกนาวิคูลาร์ เป็นกระดูกที่เล็กที่สุดในกระดูกทั้งหมดของเท้า แต่มีบทบาทสำคัญ เนื่องจากเอ็นที่ยึดอุ้งเท้าติดอยู่กับเอ็น เมื่อเกิดรอยแตก อาการปวดจะเกิดขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออยู่ภายใต้แรงกด บวม และลามไปที่ข้อเท้า
• กระดูกคิวบอยด์ - หมายถึงกระดูกของทาร์ซัสของเท้าซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกฝ่าเท้า 2 ชิ้น (ชิ้นที่ 4 และชิ้นที่ 5) และกระดูกส้นเท้า อาการปวดเฉียบพลัน บวมมาก ไม่สามารถเหยียบเท้าได้โดยไม่เจ็บปวด เป็นอาการของกระดูกหักและรอยฟกช้ำ
• รอยแตกร้าวในกระดูกเท้าของนักสเก็ตลีลาถือเป็นข้อเสียของกีฬาประเภทนี้ รอยแตกร้าวที่พบบ่อยที่สุดคือบริเวณกลางเท้า ซึ่งสาเหตุเกิดจากการรับน้ำหนักมากจนกระโดดขึ้นจากพื้นรองเท้าที่ไม่มั่นคง ซึ่งก็คือใบมีดของสเก็ตนั่นเอง

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

กระดูกเท้าหักและแตกร้าวอาจส่งผลอันตรายและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงที ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการข้อเคลื่อน ผิดรูป ข้อเสื่อมหลังการบาดเจ็บ และการติดเชื้อแทรกซ้อน อาการที่อันตรายที่สุดคือภาวะเลือดเป็นพิษ

[ 12 ]

การวินิจฉัย รอยแตกร้าวในกระดูกเท้า

หากต้องการรับการปฐมพยาบาล คุณต้องติดต่อแพทย์เฉพาะทางด้านการบาดเจ็บหรือศัลยแพทย์ การวินิจฉัยเพื่อระบุลักษณะของการบาดเจ็บ ได้แก่ การเก็บประวัติ การตรวจ การคลำ ความสามารถในการเคลื่อนไหวของเท้า ความไวของแขนขา และการระบุการมีอยู่ของการบาดเจ็บภายนอก

การวินิจฉัยที่แม่นยำที่สุดสามารถทำได้โดยการตรวจด้วยเครื่องมือ เช่น การเอกซเรย์ในส่วนที่ยื่นออกมาหลายส่วน การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์

รอยแตกในกระดูกเท้าจะแตกต่างกันจากกระดูกหัก รอยฟกช้ำ และความเสียหายของเอ็น

[ 13 ], [ 14 ]

การรักษา รอยแตกร้าวในกระดูกเท้า

แตกต่างจากกระดูกหัก เฝือกพลาสเตอร์อาจไม่ถูกใส่ในกรณีที่มีรอยแตก และเพียงแค่พันผ้าพันแผลไว้บริเวณเท้า ไม้ค้ำยันใช้เพื่อลดภาระของขาส่วนล่าง

ยาต้านการอักเสบจะช่วยป้องกันการติดเชื้อเมื่อแผ่นเล็บหรือเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหาย

[ 15 ]

ยา

เนื่องจากรอยแตกและกระดูกหักมักมาพร้อมกับความเจ็บปวด จึงสามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้ ได้แก่ analgin, pentalgin, ketanov, solpadeine, sedalgin

Ketanov เป็นยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ยาเสพติด รับประทานครั้งละ 1 เม็ด (10 มก.) ระหว่างหรือหลังอาหาร ทุก 4-6 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 40 มก. ต่อวัน ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีหรือสตรีมีครรภ์ ห้ามใช้ในโรคหอบหืด แผลเปิด โรคหัวใจ ไต หรือตับวายรุนแรง และความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ควรใช้ยานี้ไม่เกิน 5 วัน

เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการบวม จะใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ได้แก่ นูโรเฟน ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนค อินโดเมทาซิน ออร์โธเฟน

ออร์โทเฟนเป็นยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดไข้ และระงับปวดอย่างเด่นชัด ใช้ในขนาดยาที่ได้ผล (100-150 มก.) เป็นระยะเวลาสั้นๆ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป ให้คำนวณขนาดยาดังนี้ 0.5-0.2 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. แบ่งเป็น 3 ขนาด ยานี้ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจวายในอดีต ตับและไตทำงานผิดปกติ การตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อาการบวมน้ำสามารถบรรเทาได้ด้วยยาขับปัสสาวะ เช่น ไดอะคาร์บ, ฟูโรเซไมด์, แมนนิทอล

ไดอะคาร์บเป็นยาขับปัสสาวะ รับประทานครั้งละ 1 เม็ดในตอนเช้า วันละครั้ง แนะนำให้รับประทานเม็ดต่อไปใน 1-2 วัน ห้ามใช้ในโรคตับแข็ง โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ โรคเบาหวาน

การเตรียมแคลเซียมสามารถเร่งการหลอมรวมของกระดูกได้: แคลเซียม D3 นิโคเมด, แคลเซียมกลูโคเนต, แคลเซมิน

Calcemin — แคลเซียมในการเตรียมเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก, วิตามิน D3 ปรับปรุงคุณภาพกระดูก, สังกะสีขจัดข้อบกพร่อง, ทองแดงป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุ, แมงกานีสทำให้การผลิตส่วนประกอบที่เป็นปกติซึ่งช่วยปรับปรุงการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน ฉันกินยาเม็ดก่อนหรือระหว่างมื้ออาหาร 1 ชิ้นวันละ 2 ครั้งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี — วันละครั้ง ห้ามใช้เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี, สตรีมีครรภ์ — เฉพาะตามที่แพทย์สั่ง ผลข้างเคียงอาจรวมถึงการแพ้ได้น้อยมาก

การทาขี้ผึ้งหรือเจลเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ (ขี้ผึ้งเมนทอล) ส่วนขี้ผึ้งอุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ จึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (เจลฟาสตัม) นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของพิษผึ้งหรือพิษงู (โคบราทอกซาน) ได้อีกด้วย

เจล Fastum เป็นเจลเมือกใสไม่มีสี ทาเป็นชั้นบาง ๆ บนผิวหนังได้สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน ถูเบาๆ เจลจะค่อยๆ เข้าสู่กระแสเลือดทั่วไป ผลข้างเคียงจากอวัยวะภายในจึงเกิดขึ้นได้น้อยมาก บางครั้งอาจเกิดปฏิกิริยาเฉพาะที่ที่หายากได้

ไม่มีข้อมูลว่าเจลนี้มีผลกับเด็กหรือไม่ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้เจลกับเด็ก นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรก็ไม่ควรใช้ยานี้เช่นกัน

Cobratoxan เป็นยาขี้ผึ้งที่ประกอบด้วยพิษงูเห่า เมนทอล และเมทิลซาลิไซเลต โดยทายานี้ในปริมาณเล็กน้อยเทียบเท่าหัวไม้ขีดไฟลงบนผิวหนังด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ในกรณีที่แพ้พิษงูเห่า มีรอยถลอก มีรอยขีดข่วน ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยาอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน มีรอยแดง ในกรณีนี้ ควรใช้สำลีเช็ดยาออกจากผิวหนัง

[ 16 ]

วิตามิน

วิตามินต่อไปนี้จะช่วยเร่งการสมานกระดูก: B6, B9 (ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนในกระดูก), D, K2 (ป้องกันไม่ให้แคลเซียมถูกชะล้างออกจากร่างกาย), กรดแอสคอร์บิก ในบรรดาแร่ธาตุ แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัสจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และทองแดงจะช่วยในการดูดซึม

พวกมันต้องเข้าสู่ร่างกายทั้งผ่านทางอาหารที่มีมันและผ่านทางวิตามินและแร่ธาตุรวม

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

วิธีการทางกายภาพบำบัดช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้เร็วขึ้น บรรเทาอาการที่ไม่พึงประสงค์ ลดระยะเวลาในการรักษาของกระดูก ฟื้นฟูการทำงานของแขนขา และป้องกันภาวะแทรกซ้อน

UHF กระแสไฟฟ้ารบกวน และการบำบัดด้วยแม่เหล็กความถี่ต่ำจะช่วยลดอาการบวมและปวด การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญแร่ธาตุ หลังจาก 3 วันหลังได้รับบาดเจ็บ สามารถใช้การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

[ 17 ]

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

ผู้คนรู้ว่าเปลือกไข่มีแคลเซียมสูงซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูก ดังนั้นจึงมีการนำสูตรอาหารต่างๆ ที่ประกอบด้วยแคลเซียมมาใช้ในการรักษาอาการกระดูกหักมานานแล้ว:

• เปลือก (ลอกฟิล์มออกก่อน) ตากแห้ง บดให้เป็นผง แล้วเติมน้ำมะนาวเล็กน้อย รับประทานวันละ 1 ช้อนชา
• ผงเปลือกผสมกับน้ำมะนาว หลังจาก 2-3 วัน ไข่สด (5 ฟอง) น้ำผึ้ง 2 ช้อน ไวน์ Cahors 50 กรัม มะนาว (3 ผล) จะถูกเพิ่มเข้าไป หลังจากผสมให้เข้ากันแล้ว คุณสามารถรับประทานได้ 30 กรัมทุกวัน

นอกจากนี้ ยังใช้แอสปิคเข้มข้นที่ปรุงจากกระดูกและเอ็นของสัตว์เพื่อเร่งการยึดตัวของกระดูกให้แน่นขึ้นด้วย แอสปิคมีคุณสมบัติทางการรักษาโดยอาศัยคอลลาเจนซึ่งช่วยสังเคราะห์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เข้ามาแทนที่ช่องว่างของรอยแตก

สารละลายมูมิโย (10 กรัมต่อน้ำต้มครึ่งลิตร) จะช่วยส่งเสริมการรักษา ควรดื่มเป็นประจำตอนท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็น ครั้งละ 1 ช้อนชา ตามด้วยชาอุ่นผสมน้ำผึ้ง

[ 18 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

ในกรณีกระดูกหักหรือแตกร้าว พวกเขาจะใช้โลชั่น ประคบ อาบน้ำด้วยยาต้มหรือสมุนไพรแช่ที่ส่งผลดีต่อกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ และยังรับประทานเข้าไปอีกด้วย

สำหรับการรักษาภายนอก ให้ใช้ไม้เลื้อยพื้น เจอเรเนียมสีแดงเลือด โกลเด้นร็อด สำหรับการรักษาภายใน ให้ใช้ดาวเรือง ต้นซีบัคธอร์น กุหลาบป่า และหญ้าเจ้าชู้

[ 19 ]

โฮมีโอพาธี

สำหรับผู้ที่เชื่อในพลังของการรักษาแบบโฮมีโอพาธี อาจแนะนำยาต่อไปนี้สำหรับอาการเท้าแตก:

• อาร์นิกา - รับประทานก่อนอาหาร 15 นาทีหรือหลังอาหาร 1 ชั่วโมง ครั้งละ 3 หยด ละลายในน้ำ 10 มล. วันละ 3 ครั้ง ครั้งแรกอาจใช้หลังจากได้รับบาดเจ็บ และให้บ่อยขึ้นจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง ห้ามใช้ในเด็กและในระหว่างตั้งครรภ์
• ซิมฟิทัม - ทาบริเวณที่เสียหายหลายๆ ครั้งต่อวันทุกวัน ช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น
• ยูพาโทเรียม - ผลิตจากพืชสมุนไพรที่เรียกว่าอะรัมกัญชาสีม่วง มีฤทธิ์คล้ายกับอาร์นิกา เป็นอัลคาลอยด์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ รวมถึงการใช้ในระยะยาวโดยผู้ที่เป็นโรคตับ
• แคลเซียมฟอสฟอรัสเป็นแคลเซียมฟอสเฟตในสารละลายเจือจางต่ำ เป็นเกลือแร่ที่สร้างเนื้อเยื่อกระดูกแข็งและเร่งการหลอมรวม ขนาดยาจะแตกต่างกันตามกลุ่มอายุ ดังนั้น เด็กเล็กสามารถรับประทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง ในวัย 1-5 ปี รับประทาน 2 ครั้ง ในวัย 4-11 ปี รับประทาน 4 ครั้ง และเด็กโต รับประทาน 6 ครั้ง

การเตรียมยาโฮมีโอพาธีย์ทุกชนิดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง ความไวต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนที่เพิ่มขึ้นจะแสดงออกมาเป็นอาการแพ้ ซึ่งเป็นสัญญาณให้หยุดการรักษา

การรักษาด้วยการผ่าตัด

โดยทั่วไปแล้วกระดูกหักที่ไม่สมบูรณ์ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

การป้องกัน

รองเท้าที่สวมใส่สบายจะช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะเมื่อเล่นกีฬา กีฬาแต่ละประเภทมีประเภทเฉพาะของตัวเอง ไม่แนะนำให้เล่นฟุตบอลเท้าเปล่าเหมือนอย่างที่เด็กๆ ทำกัน ก่อนจะออกแรงหนักๆ ควรพันหรือติดผ้าพันแผลที่ข้อต่อ

พยากรณ์

การฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้การฟื้นตัวดีขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์