กลัวคำยาวๆ

คนเรากลัวอะไรกันนะ?! โรคกลัวหลายๆ อย่างมีสาเหตุมาจากความกลัวการตกน้ำ การจมน้ำ การเจ็บป่วย การทำร้ายตัวเอง การถูกกัด แต่จริงๆ แล้วมีสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวบางอย่างที่ทำให้รู้สึกสับสน เพราะอย่างน้อยก็ไม่ใช่สิ่งที่ก่อให้เกิดอันตราย เช่น กลัวคำยาวๆ

ดูเหมือนว่าคำพูดหรือลายลักษณ์อักษรสามารถทำให้เกิดความกลัวได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม คำพูดหรือลายลักษณ์อักษรสามารถทำให้เกิดความกลัวได้ และเมื่อถึงขั้นกลัวมากที่สุด นั่นก็คือ อาการหวาดกลัวแบบไร้ความรู้สึกจนถึงขั้นเป็นลมหรือตื่นตระหนก ความกลัวนี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความไม่เต็มใจที่จะออกเสียงคำที่ยากจะออกเสียงได้

โรคกลัวคำยาวๆ เรียกว่าอะไร? โรคนี้ไม่ใช่โรคที่ปราศจากอารมณ์ขัน: hippopotomonstrosesquipedaliophobia คำพ้องความหมายนั้นสั้นกว่าแต่ก็ออกเสียงยากเช่นกัน: hypomonstresquipedalophobia, sesquipedalophobia จากปฏิกิริยาต่อคำเหล่านี้ คุณสามารถวินิจฉัยได้ทันที

แต่เอาจริง ๆ แล้ว โรคกลัวแบบนี้อาจทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นได้ในบางกรณี เพราะเราไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยคำพูดสั้น ๆ ได้เสมอไป

สาเหตุ กลัวคำยาวๆ

ความกลัวในระดับสูงสุดของโรคกลัวเกิดจากความเครียดทางจิตใจเรื้อรังหรือแยกจากกันแต่รุนแรงมากซึ่งเกี่ยวข้องกับวัตถุบางอย่าง ในกรณีของเรา คำเหล่านี้เป็นคำยาวซึ่งยากต่อการออกเสียงอย่างถูกต้องโดยไม่สับสนพยางค์และ "หัก" ลิ้น นอกจากนี้ บุคคลนั้นยังประสบกับสถานการณ์ที่พวกเขาถูกหัวเราะเยาะหรือตำหนิอันเป็นผลจากการออกเสียงคำที่ซับซ้อนไม่สำเร็จ ไม่ใช่ทุกคนที่พัฒนาโรคกลัวหลังจากความล้มเหลวดังกล่าว สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องมีลักษณะส่วนบุคคลบางอย่างด้วย - ความสามารถในการรับรู้ ขี้อาย สงสัย แนวโน้มที่จะ "ติดอยู่" กับประสบการณ์บางอย่าง ลักษณะเหล่านี้มีส่วนทำให้บุคคลประสบกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลานาน กลัวการเกิดขึ้นซ้ำ และตั้งโปรแกรมตัวเองล่วงหน้าสำหรับความล้มเหลว

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคกลัวฮิปโปโปโตมอนสโตรเซสควิพีดาลิโอ ได้แก่ การมีลักษณะบุคลิกภาพที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ความบกพร่องในการพูด ประสบการณ์เชิงลบในการพูดในที่สาธารณะ ข้อผิดพลาดทางการสอน เช่น การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ความคิดเห็นที่ไม่ถูกต้อง การลงโทษ นอกจากนี้ บุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะกลัวบางสิ่งบางอย่างจากพ่อแม่หรือเพื่อนสนิทที่เป็นโรคกลัวดังกล่าวได้ และเล่าประสบการณ์ของพวกเขาให้ฟังเป็นประจำราวกับว่ากำลังบังคับให้พวกเขากลัว

บุคคลที่มีแนวโน้มเป็นโรคกลัวจะเสี่ยงต่อโรคนี้มากที่สุดในช่วงบางช่วงของชีวิต ซึ่งเป็นช่วงที่การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง เช่น หลังจากเจ็บป่วยรุนแรง ได้รับพิษ ได้รับบาดเจ็บ มีภาระทางร่างกายและจิตใจมากเกินไป หรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

พยาธิสภาพของโรคกลัวอย่างง่ายหรือเฉพาะเจาะจง ซึ่งรวมถึงความกลัวในการออกเสียงคำยาวๆ อาจสรุปได้ว่า ในบุคคลที่มีแนวโน้มวิตกกังวล หลังจากเกิดสถานการณ์กดดันหลายครั้งที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียงคำยาวๆ ไม่สำเร็จ ปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาต่างๆ จะถูกตรึงอยู่ในจิตใต้สำนึก ความจำเป็นในการออกเสียงคำยาวๆ มักสัมพันธ์อย่างแน่นแฟ้นกับความหายนะ (ความอับอาย การเยาะเย้ย การประณาม) ซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาแม้จะเห็นคำที่พิมพ์ออกมาและออกเสียงยากก็ตาม นำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ การเชื่อมโยงแต่ละส่วนในห่วงโซ่ทางพยาธิวิทยาทำให้บุคคลนั้นเครียดทางจิตใจ อาการทางกายที่เกิดขึ้นจะกระตุ้นให้เกิดความคิดทางพยาธิวิทยาเพิ่มเติม: การเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นซึ่งเกิดขึ้นทุกครั้ง อ่อนแรง (แม้แต่ขาก็อ่อนแรง) เหงื่อออก เวียนศีรษะ ตีความว่าเป็นภาวะก่อนเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ม่านตา - เป็นภัยคุกคามต่อการหมดสติ

โรคกลัวฮิปโปโปเตมัสแบบแยกตัว (Icpopotomonstrosesquipedaliophobia) เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่ง

โรคกลัวจะเกิดกับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต แต่ในกรณีนี้ มีอาการที่หลากหลายกว่า และโรคกลัวจะพิจารณาตามบริบทของกลไกการพัฒนาของโรคพื้นฐาน

แง่มุมทางประสาทชีววิทยาของการเกิดโรคกลัวยังคงอยู่ในระหว่างการศึกษา เช่นเดียวกับปรากฏการณ์ทางจิตอื่น ๆ ความกลัวทางพยาธิวิทยาและอาการทางกายที่ตามมามีความเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของการเผาผลาญสารสื่อประสาทในระบบเซโรโทนินและระบบอื่น ๆ วิธีการสร้างภาพประสาทสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการเกิดโรคกลัวเกี่ยวข้องกับโครงสร้างของสมองที่รับผิดชอบการทำงานของระบบประสาทขั้นสูง ได้แก่ ตัววิเคราะห์และการจัดเก็บข้อมูลที่ได้รับจากประสาทสัมผัส - คอร์เทกซ์ด้านหน้า ฮิปโปแคมปัส การตอบสนองต่อสัญญาณเตือน การกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองแบบไร้ความรู้สึก และการเสริมสร้างทัศนคติต่อการรับรู้หายนะของวัตถุอันตราย - แกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต อะมิกดาลา นิวเคลียสดอร์ซัลราเฟ (กลุ่มเซลล์ประสาทเซโรโทนินที่ตอบสนองต่อความกลัวทันทีและเสริมสร้างปฏิกิริยาดังกล่าว) นิวเคลียสสีน้ำเงิน ซึ่งรับผิดชอบการแสดงออกแบบไร้ความรู้สึก

นักจิตวิทยาเชื่อว่าสาเหตุหลักของอาการกลัวคือแนวโน้มที่จะคิดในแง่ร้าย คนประเภทนี้จะรับรู้สัญญาณที่มาจากภายนอกในลักษณะที่ผิดเพี้ยน

โรคกลัวคำยาวๆ ถือเป็นโรคกลัวที่พบได้บ่อย จากการสำรวจพบว่าประชากรโลกประมาณ 3% พยายามหลีกเลี่ยงคำยาวๆ โรคนี้มักพบในเด็กนักเรียนและนักศึกษา

อาการ กลัวคำยาวๆ

อาการของโรคกลัวแบบแยกเดี่ยวนี้คือความกลัวที่เกิดขึ้นเมื่อคิดว่าต้องออกเสียงคำยาวๆ นอกจากนี้ ความกลัวนี้ไม่ใช่ความกลัวแบบปกติที่สามารถเอาชนะได้ แต่เป็นความกลัวที่เติบโตขึ้นและมาพร้อมกับปฏิกิริยาตอบสนองแบบพืชผัก ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคกลัวชนิดใดๆ

• ทุกครั้งที่เห็นคำยาวๆ พิมพ์ออกมา ก็เกิดความวิตกกังวลทุกครั้ง เพียงเพราะคิดว่าจะต้องออกเสียงคำนั้นให้ชัดเจน
• การคาดหวังที่จะต้องสัมผัสอีกครั้งกับสิ่งที่กลัวทำให้เกิดความรังเกียจ ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยทุกวิถีทาง
• ในทางจิตวิทยา ความกลัวคำยาวๆ แสดงออกมาในรูปแบบของลางสังหรณ์ถึงความหายนะจากการเห็นข้อความที่มีคำยาวๆ หรือความต้องการที่จะออกเสียงคำเหล่านั้นออกมาดังๆ ในขณะที่ความวิตกกังวลและความกังวลเพิ่มมากขึ้น ผู้ป่วยจะขาดความใส่ใจ รู้สึกว่า "ว่างเปล่า" ในหัว เขามีความไวต่อเสียงและแสงมากเกินไป เขาอาจสูญเสียความทรงจำชั่วคราวจากความตื่นเต้น นอกจากนี้ เขายังคาดว่าสภาพร่างกายของเขาจะแย่ลง ซึ่งจะทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงไปอีก

อาการทางร่างกายเกิดขึ้นเมื่อความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น และสามารถแสดงออกมาได้หลากหลายรูปแบบในเกือบทุกระบบของร่างกาย อาการดังกล่าวเกิดจากการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติกที่มากเกินไป ซึ่งมาพร้อมกับความตึงของกล้ามเนื้อที่ควบคุมไม่ได้ อาการของอาการกลัวอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะแบบกดทับ (หรือที่เรียกว่า "หมวกประสาทอ่อนแรง") เหงื่อออกมากผิดปกติ อาการสั่นของแขนขา เวียนศีรษะและเสียงดังในหู อาการมึนงงหรือจุดๆ ต่อหน้าต่อตา หัวใจเต้นเร็วหรือหัวใจเต้นช้า รู้สึกเหมือนมีก้อนเนื้ออยู่ในคอ หายใจลำบาก ปวดกระดูกอก ซึ่งมีลักษณะคล้ายคลึงกับอาการปวดหัวใจ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปากแห้ง ปวดกระเพาะอาหาร รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ

จากการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความกลัวจะทวีความรุนแรงขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ และทุกครั้งที่ประสบการณ์นั้นทวีความรุนแรงมากขึ้น ในกรณีของสถานการณ์ที่น่าหวาดกลัว อาจเกิดอาการตื่นตระหนกได้ โดยความกลัวจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ พร้อมกับอาการทางร่างกายที่แสดงออกอย่างชัดเจน ผลทางปัญญาของความวิตกกังวลจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ซึ่งประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลที่มีอาการกลัวจะประเมินอาการทางกายที่เกิดขึ้นอย่างไม่เหมาะสม โดยสันนิษฐานว่าตนเองกำลังป่วยเป็นโรคร้ายแรง เช่น เนื้องอกในสมอง หรือคาดว่าจะเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ในโรคกลัวแบบแยกเดี่ยว ความกลัวแบบตื่นตระหนกจะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่กำหนดอย่างชัดเจน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการออกเสียงคำยาวๆ นอกเหนือจากสถานการณ์นี้ ผู้ป่วยจะมีสติสัมปชัญญะดีและตระหนักดีว่าปฏิกิริยาของตนเองต่อคำยาวๆ นั้นไม่ปกตินัก แต่ควบคุมไม่ได้

โรคกลัวฮิปโปโปโตมอนสโตรเซสควิพีดาลิโอมักเกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น และอาจทำให้เด็กนักเรียนหรือผู้เรียนที่เป็นโรคนี้เกิดอาการ "หงุดหงิด" ได้อย่างรุนแรง และอาจเกิดอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย หากในระยะแรก ความกลัวเกิดขึ้นพร้อมกับ "ภัยคุกคาม" ทันทีจากการออกเสียงคำยาวๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในภายหลัง ความกลัวเกิดขึ้นเพียงแค่การนึกถึงคำเหล่านั้น สำหรับบางคน ความคิดเหล่านี้กลายเป็นความคิดย้ำคิดย้ำทำและเกิดขึ้นเป็นประจำโดยไม่มีเหตุผล

เชื่อกันว่าแม้แต่ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายในผู้ที่เป็นโรคกลัวชนิดใดชนิดหนึ่งก็สูงกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคดังกล่าว

ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่บุคคลดังกล่าวจะเลือกอาชีพที่ต้องพูดอยู่ตลอดเวลา เช่น ทนายความ ครู นักข่าวโทรทัศน์ เห็นได้ชัดว่าเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวที่เกี่ยวข้องกับการพูดคำยาวๆ ต่อหน้าสาธารณชนได้

อย่างไรก็ตาม การกำจัดพยาธิสภาพนี้ให้เร็วที่สุดเมื่อสังเกตเห็นนั้นดีกว่า หากไม่ได้รับการรักษา อาการกลัวคำยาวๆ อาจซับซ้อนขึ้นด้วยอาการผิดปกติทางร่างกายที่รุนแรงขึ้น หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการสูญเสียบุคลิก/การรับรู้ความจริงผิดปกติ ผู้ป่วยอาจมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น ฝันร้ายที่พูดหรือตอบบทเรียน พูดสะดุดกับคำยาวๆ และผู้ฟังหัวเราะเยาะเขา ขณะที่ "ดู" ความฝันดังกล่าว ผู้ป่วยจะตื่นขึ้นด้วยความสยองขวัญพร้อมกับหัวใจเต้นแรง โดยส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่าอะไรปลุกเขาให้ตื่น อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติทางอารมณ์แบบง่ายๆ ผู้ป่วยอาจกลับไปนอนหลับต่อได้ในภายหลังและนอนต่อจนถึงเช้า

ผู้ที่เป็นโรคกลัวจะพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวอย่างสุดความสามารถ กลัวว่าคนอื่นจะมองว่าพวกเขาดูตลก เพราะพวกเขารู้ว่าความกลัวของพวกเขาไม่เพียงพอ นอกจากนี้ พวกเขายังคิดที่จะเป็นบ้า เป็นโรคทางกายที่ร้ายแรงและถึงแก่ชีวิตอีกด้วย

การวินิจฉัย กลัวคำยาวๆ

เมื่อวินิจฉัยอาการกลัวคำยาวๆ ทางพยาธิวิทยา แพทย์จะอาศัยผลการสนทนากับตัวผู้ป่วยเอง พ่อแม่ของผู้ป่วย (หากเด็กป่วย) และประวัติส่วนตัวและครอบครัวของผู้ป่วย เครื่องหมายวินิจฉัยหลักคือการบ่นของผู้ป่วยว่าความกลัวที่ควบคุมไม่ได้นั้นเกิดจากความจำเป็นในการออกเสียงคำยาวๆ แม้แต่การอ่านก็ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสม ในระหว่างการตรวจ จะพบว่าผู้ป่วยพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัว ในโรคกลัวแบบแยกเดี่ยว มีอาการทางจิตใจและร่างกายเป็นอันดับแรก ไม่ใช่ความคิดหมกมุ่นที่หลงผิด

แพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินสภาพทั่วไปของผู้ป่วย เนื่องจากในกรณีโรคกลัวง่ายขั้นรุนแรง อาการของผู้ป่วยมักจะไม่สอดคล้องกับสุขภาพของผู้ป่วย บางครั้งจำเป็นต้องพบผู้ป่วยหลายครั้งและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการร่วมกับโรคกลัวชนิดอื่นๆ โรคหลงผิด โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า โรคจิตเภท โดยในกลุ่มอาการต่างๆ ของโรคกลัวดังกล่าวอาจพบเป็นโรคร่วมได้

การรักษา กลัวคำยาวๆ

ในการรักษาโรคกลัวแบบแยกเดี่ยว จะให้เน้นไปที่การรักษาที่ไม่ใช้ยา เช่น การพบนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด และการสะกดจิต

ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดจะมอบให้เป็นรายบุคคลในรูปแบบของการสนทนาซึ่งผู้ป่วยและแพทย์จะแลกเปลี่ยนข้อมูลกัน ชั้นเรียนจะลดระดับลงเป็นการศึกษาทางจิตวิทยา ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ผู้ป่วยมีความรู้ในระดับหนึ่งเกี่ยวกับต้นตอของความกลัวที่ครอบงำ และแนะนำทักษะและเทคนิคในการขจัดความกลัวดังกล่าว แนะนำกลวิธีในการแสดงพฤติกรรมในสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัว การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ผู้ป่วยสนใจโดยเฉพาะ ผู้ป่วยจะเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวของตนเองในสถานการณ์ที่น่ากลัว วิเคราะห์พฤติกรรมของตนเอง และพัฒนาปฏิกิริยาที่เหมาะสม

การบำบัดทางจิตเวชที่ได้ผลดีที่สุดในการกำจัดโรคกลัว คือ การบำบัดด้วยจิตวิเคราะห์ ซึ่งสามารถระบุสาเหตุของโรคกลัวความวิตกกังวล สอนให้ผู้ป่วยตอบสนองต่อสิ่งที่กลัวอย่างเหมาะสม เบี่ยงเบนความคิดเชิงลบด้วยตนเอง วิเคราะห์สถานการณ์ บรรเทาความเครียด และควบคุมพฤติกรรมของตนเอง มีเทคนิคต่างๆ มากมายในการทำงานร่วมกับผู้ป่วย แต่ที่นิยมใช้คือการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม นอกจากนี้ยังใช้การเขียนโปรแกรมทางประสาทภาษา จิตบำบัดแบบมีเหตุผล และการช่วยเหลือทางจิตวิทยาอีกด้วย

วิธีการรักษาที่ได้ผลและได้ผลเร็วคือการสะกดจิต โดยปกติจะใช้ในกรณีที่การทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวชไม่ได้ส่งผลให้สภาพดีขึ้น

มีการใช้เทคนิคการผ่อนคลายต่างๆ เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติม เช่น การบำบัดด้วยศิลปะ การบำบัดด้วยทราย การสะกดจิตตนเอง การทำสมาธิ วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล โดยขึ้นอยู่กับอายุและทรัพยากรทางจิตใจของผู้ป่วย

การบำบัดด้วยยาเป็นวิธีเพิ่มเติมในการบรรเทาอาการกลัว ผู้ป่วยอาจได้รับยาระงับประสาทอ่อนๆ (มักเป็นสมุนไพรหรือโฮมีโอพาธี) ยาบล็อกเบต้าเพื่อลดอาการทางกายส่วนใหญ่ ยาจิตเวช: ยาต้านซึมเศร้าและยาคลายเครียดเพื่อลดความวิตกกังวล ยาแก้โรคจิตสำหรับพิธีกรรม ยาจิตเวชสามารถบรรเทาอาการทางจิตและอาการทางจิตเวชได้สำเร็จ แต่ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งจากแพทย์และต้องปฏิบัติตามขนาดยาและเวลาในการให้ยาของผู้ป่วย เนื่องจากยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงหลายอย่าง อาจทำให้ติดยาได้ และการไม่ปฏิบัติตามกฎการให้ยาอาจทำให้สภาพแย่ลงอย่างน่าประหลาดใจและอาจเพิ่มรายการสิ่งที่กลัวเข้าไปด้วย

การป้องกัน

ในปัจจุบันไม่มีใครทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรคกลัว เป็นเพียงการสันนิษฐานเท่านั้น ถึงแม้ว่าจะมีความเป็นไปได้สูงที่สาเหตุเหล่านั้นจะเป็นจริงก็ตาม

แนวโน้มทางพันธุกรรมยังไม่สามารถแก้ไขได้ แต่สามารถลดอิทธิพลของปัจจัยกระตุ้นภายนอกได้ เนื่องจากการเกิดโรคกลัวมักมาพร้อมกับความเครียดและความผิดปกติทางร่างกายบางอย่าง การป้องกันจึงควรเริ่มตั้งแต่แรกเกิด การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี (การออกกำลังกายที่เหมาะสม การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ตารางเวลาการนอน-ตื่น) และทัศนคติที่ดีในครอบครัวจะช่วยส่งเสริมให้เด็กมีบุคลิกภาพที่ต้านทานความเครียดได้ นอกจากนี้ พ่อแม่เองก็ต้องเลิกเลี้ยงลูกแบบเผด็จการด้วย

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดโรคกลัวได้ จำเป็นต้องเข้าใจว่านี่เป็นเพียงโรคและจำเป็นต้องได้รับการรักษา การไปพบนักจิตบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้เอาชนะโรคกลัวได้ภายในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองครั้ง

พยากรณ์

ความกลัวในการออกเสียงคำยาวๆ ของเด็กที่เกิดจากความบกพร่องในการพูดชั่วคราวมักจะหายไปเอง ในกรณีอื่นๆ ควรขอคำแนะนำจะดีกว่า กลวิธีหลีกเลี่ยงไม่ได้ผลเสมอไป และโรคกลัวใดๆ จะถูกกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระยะเริ่มต้น เชื่อกันว่าเด็กนักเรียนอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะได้รับอิทธิพลจากจิตบำบัดมากกว่า และวัยรุ่นและผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับจิตบำบัดแบบมีเหตุผล โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยแต่ละรายจะได้รับการรักษาแบบรายบุคคล โรคกลัวอย่างง่ายๆ ที่ไม่ได้ถูกละเลยสามารถรักษาให้หายได้