อาการเรอหลังรับประทานอาหาร

การเรอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นได้กับคนส่วนใหญ่และถือเป็นเรื่องปกติ แต่จะทำอย่างไรหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งจนรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ลองพิจารณาความแตกต่างที่สำคัญของปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยานี้

อาการเรอมีปริมาณปานกลางหลังจากดื่มเครื่องดื่มอัดลม แต่บางครั้งอาการนี้รุนแรง ทำให้เกิดอาการปวด และเกิดขึ้นแม้หลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยหรือดื่มเครื่องดื่มไปแล้วหนึ่งแก้ว อาการเรอเป็นอาการที่อากาศออกทางปากอย่างกะทันหันและดัง ซึ่งอากาศสะสมอยู่ในกระเพาะหรือหลอดอาหารพร้อมกับเนื้อหาในกระเพาะเพียงเล็กน้อย อาการนี้เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะที่มีหูรูดเปิดอยู่ จากนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าสาเหตุของการเรออาจเกิดจากทั้งทางสรีรวิทยาและทางพยาธิวิทยา

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุของอาการเรอหลังรับประทานอาหาร

สาเหตุของการเรอหลังรับประทานอาหารอาจเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาหรือเกิดจากโรคของอวัยวะภายใน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืด เช่น หัวหอม นม เครื่องดื่มออกซิเจน ถั่วและกะหล่ำปลี ไอศกรีม โซดา

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการสำรอกอาหาร:

• การรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วขณะเดินทำให้กลืนอากาศเข้าไป ซึ่งออกมาเป็นอาการเรอ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารขณะพูดคุย
• หากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงดื่มน้ำอัดลมหนึ่งแก้ว น้ำจะถูกดูดซึมเข้าไป และอากาศจะออกมาทางปากพร้อมกับเสียงที่ไม่พึงประสงค์
• การออกกำลังกายมากขึ้นหลังรับประทานอาหารมื้อหนักจะทำให้การบีบตัวของลำไส้ผิดปกติ ดังนั้นเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ จำเป็นต้องพักผ่อนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง
• ในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ มดลูกซึ่งได้รับการพยุงโดยกะบังลมมีการเจริญเติบโต ทำให้อวัยวะต่างๆ เคลื่อนที่ ทำให้เกิดการสะสมของก๊าซและการปล่อยออกมาตามธรรมชาติ
• ในทารกแรกเกิด อาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นขณะดูดนม โดยทารกจะกลืนอากาศเข้าไปพร้อมกับนม หากอากาศออกมาเป็นอากาศ ก็ไม่น่าเป็นห่วง แต่หากมีกลิ่นเปรี้ยว ควรพาเด็กไปพบแพทย์

สาเหตุทางสรีรวิทยาจะถูกกำจัดด้วยการเคี้ยวอาหารอย่างช้าๆ และละเอียด การปรับกิจวัตรประจำวัน เช่น การจัดสรรเวลาสำหรับการรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและการกินระหว่างทางจึงไม่ใช่เรื่องเกินจำเป็น

แต่ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่จากสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังเกิดจากพยาธิสภาพของอวัยวะและระบบภายในอีกด้วย นั่นคือจากโรคบางชนิด โรคถุงน้ำดี โรคกระเพาะ โรคไส้เลื่อนหลอดอาหาร แผลในกระเพาะอักเสบ และโรคอื่นๆ มักมาพร้อมกับความผิดปกตินี้ การหายใจออกทางปากบ่อยๆ พร้อมกับความรู้สึกอิ่มท้องอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งกระเพาะอาหาร ซึ่งเกิดขึ้นได้น้อยมากในโรคของหลอดเลือดหัวใจหรือระบบประสาท

[ 3 ]

ทำไมจึงเกิดการเรอหลังรับประทานอาหาร?

ทำไมจึงเกิดการเรอหลังรับประทานอาหารและจะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร? ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่เป็นโรคหลอดอาหารอักเสบมักบ่นเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏ นั่นคือ การเบี่ยงเบนที่อากาศเข้าสู่อวัยวะย่อยอาหารในระหว่างกระบวนการรับประทานอาหาร แต่สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย เช่น ภาวะหลอดอาหารอักเสบ โรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง การอักเสบของเยื่อบุหลอดอาหาร และอื่นๆ หากมีอาการรุนแรงและมักเกิดขึ้นซ้ำในผู้ใหญ่ แสดงว่ามีปัญหาสุขภาพ ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์

สาเหตุที่พบบ่อยของการเรอหลังรับประทานอาหาร เกิดจากโรคต่างๆ ดังนี้

• ข้อบกพร่องทางกายวิภาคในโครงสร้างของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร เช่น ช่องว่างของกระเพาะอาหารแคบลง หลอดอาหารพับงอ หรือไส้เลื่อน
• พยาธิสภาพของถุงน้ำดี ตับ และลำไส้เล็กส่วนต้น มักทำให้เกิดอาการเรอหลังรับประทานอาหารโดยมีรสขม
• โรคของลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กทำให้เกิดภาวะ dysbacteriosis ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และการเรอ และเนื้องอกร้ายของระบบทางเดินอาหารจะรบกวนการทำงานของทุกส่วนของระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอุปสรรคทางกลไกในการลำเลียงอาหาร

การเรอเปรี้ยวหลังรับประทานอาหาร

การเรอหลังรับประทานอาหารคือการที่ร่างกายปล่อยอากาศออกจากหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารโดยไม่ได้ตั้งใจหลังจากที่กระบังลมบีบตัวอย่างรุนแรง โดยส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับกลิ่นปากและเสียงที่ไม่พึงประสงค์ หากเกิดขึ้นบ่อยมาก แสดงว่าเป็นโรคที่กำลังเกิดขึ้น

การเรอบ่งบอกถึงการย่อยและทนต่ออาหารบางชนิดได้ไม่ดี การออกกำลังกายมากเกินไป โรคหลอดอาหาร โรคของระบบทางเดินอาหาร ถุงน้ำดี ตับ และลำไส้เล็กส่วนต้น เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดการเรอ

มีวิธีป้องกันที่จะช่วยขจัดอาการเรอได้ ขั้นแรก ไม่แนะนำให้พูดคุยกันระหว่างมื้อเที่ยง และควรเคี้ยวอาหารอย่างช้าๆ และละเอียด การลดปริมาณการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดและเรอ (โซดา นม กะหล่ำปลี หัวหอม) ลงก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินและธาตุอาหารที่มีประโยชน์สูง หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มผ่านหลอดและหมากฝรั่ง การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยบรรเทาและช่วยขจัดสาเหตุทางสรีรวิทยาของโรคได้

การเรออาหารหลังรับประทานอาหาร

อาการเรออาหารหลังรับประทานอาหารเกิดจากการที่อาหารในกระเพาะไหลเข้าไปในช่องปากพร้อมกับอากาศ โดยอาการดังกล่าวมักมีรสเปรี้ยว ขม หรือเน่าเสียตามมา อาการเรอเปรี้ยวอาจเกิดจากกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น เกิดแผลในกระเพาะ น้ำย่อยในกระเพาะหมัก หรือไม่มีกรดไฮโดรคลอริกในน้ำย่อยในกระเพาะ หากรสขมแสดงว่ามีน้ำดีไหลเข้าไปในกระเพาะ และเน่าเสียเนื่องจากอาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะเป็นเวลานานและถูกย่อยสลาย

การสำรอกอาหารเกิดขึ้นเมื่อกินมากเกินไปและเพิ่มการออกกำลังกายหลังรับประทานอาหาร เพื่อขจัดปัญหานี้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานและอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องกินบ่อยครั้งและในปริมาณน้อย หากอาการผิดปกติเกิดขึ้นอีก ควรไปพบแพทย์ หากสาเหตุมาจากการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารมากเกินไป ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดยาลดกรดเพื่อขจัดปัญหาการย่อยอาหาร

[ 4 ]

อาการหนักและเรอหลังรับประทานอาหาร

อาการแน่นท้องและเรอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในทุกคน หากเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ แสดงว่าส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคของระบบย่อยอาหาร การกินมากเกินไปหรือโภชนาการที่ไม่เหมาะสม ส่วนใหญ่อาการแน่นท้องเกิดจากการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด การกินมากเกินไปและการกินในขณะนอนราบหรือขณะเดินทาง เนื่องจากการบริโภคอาหารทอด อาหารไขมันสูง หรืออาหารจานด่วนในปริมาณมาก นั่นคือมีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป รวมถึงเครื่องดื่มอัดลม การดื่มเบียร์ ควาส ชาเขียวเข้มข้นหรือกาแฟก็ทำให้รู้สึกแน่นท้องและคลื่นไส้ได้เช่นกัน ซึ่งเกิดจากอาการท้องอืดที่ท้องน้อย ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยเครื่องดื่มดังกล่าวได้ตามปกติ แม้แต่นมก็ทำให้รู้สึกแน่นท้องและท้องอืดได้เช่นกัน

• หากอาการผิดปกติเกิดขึ้นในตอนเช้า เกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไปก่อนนอนหรือตอนกลางคืน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ปฏิบัติตามกฎอนามัยก็ทำให้เกิดอาการเรอในตอนเช้าได้เช่นกัน เพื่อขจัดอาการดังกล่าว จำเป็นต้องงดอาหารและควบคุมอาหาร
• หากมีอาการหนักในกระเพาะอาหารร่วมกับมีไข้สูง แสดงว่าเป็นโรคติดเชื้อหรือความผิดปกติของการทำงานของระบบย่อยอาหาร
• หากการเรอทำให้รู้สึกไม่หนักท้องแต่ยังทำให้ท้องอืดด้วย นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะก็ได้ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะบ่นว่าท้องผูก ท้องอืด คลื่นไส้ และเสียดท้องหลังรับประทานอาหาร

เรอตลอดเวลาหลังรับประทานอาหาร

การเรอหลังรับประทานอาหารอาจเป็นอาการเล็กน้อยหรือรุนแรงก็ได้ ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกเจ็บปวดในทางเดินอาหารด้วย หากอากาศและก๊าซถูกปล่อยออกมาทางปากอย่างต่อเนื่องและมีกลิ่นขม เปรี้ยว หรือเป็นหนอง แสดงว่านี่คือสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคของระบบย่อยอาหาร มาดูกันว่าเหตุใดจึงเกิดอาการผิดปกตินี้:

• ลมที่เข้าไปในกระเพาะเกิดจากการพูดคุยในเวลาอาหารกลางวัน รับประทานอาหารเร็วและเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด รวมไปถึงการดื่มน้ำผ่านหลอดด้วย
• โรคทางเดินอาหารและกรดในกระเพาะต่ำเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เมื่อกรดในกระเพาะถูกรบกวน อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้น และการเรอมักจะมีรสเปรี้ยวที่ไม่พึงประสงค์
• การเรอบ่อย ๆ บ่งบอกถึงปัญหาน้ำดี ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะบ่นว่ารู้สึกเจ็บบริเวณใต้ชายโครงด้านขวา ซึ่งบ่งบอกถึงปัญหาของถุงน้ำดี

โรคนี้จะรักษาได้ก็ต่อเมื่อระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคได้เท่านั้น เมื่อตรวจพบโรคพื้นฐาน แพทย์จะสั่งอาหารพิเศษที่ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีวิธีป้องกันที่ช่วยกำจัดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นและเครื่องดื่มอัดลม จำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างช้าๆ และในปริมาณน้อย

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

อาการเรอเปรี้ยวหลังรับประทานอาหาร

อาการเรอเปรี้ยวหลังรับประทานอาหารมีสาเหตุหลายประการ บ่งชี้ถึงการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร เช่น โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร หรือมะเร็ง อาการเรอเปรี้ยวสามารถส่งกลิ่นเหม็น เบื่ออาหาร แสบร้อนกลางอก และน้ำลายไหลมากเกินไป ในบางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ หนัก และเจ็บปวดหลังรับประทานอาหาร

หากเกิดอาการกรดไหลย้อนบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุของปัญหานี้ได้ ซึ่งบ่งชี้ว่ามีกรดเกินในกระเพาะอาหารซึ่งจำเป็นต่อการย่อยอาหาร

หากเกิดจากกรดไหลย้อน แสดงว่ากล้ามเนื้อลิ้นที่แยกหลอดอาหารจากกระเพาะอาหารทำงานไม่ถูกต้อง นั่นคือ น้ำย่อยในกระเพาะไหลเข้าไปในหลอดอาหารและช่องปาก พยาธิสภาพนี้ใน 10% ของกรณีจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคบาร์เร็ตต์ ซึ่งการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดอาหารเป็นประจำจะทำให้โครงสร้างเปลี่ยนไปคล้ายกับเยื่อบุลำไส้ จากการศึกษาล่าสุดพบว่าผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนมีความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหารสูงเป็นพิเศษ

เรอเปรี้ยวหลังรับประทานอาหาร

การเรอรสขมหลังรับประทานอาหารเป็นสัญญาณของความผิดปกติและโรคบางชนิด บางครั้งคนที่มีสุขภาพดีก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน ลองพิจารณาปัจจัยหลักที่กระตุ้นให้เกิดการปล่อยอากาศและก๊าซที่ผิดปกติผ่านช่องปาก:

• กรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น เกิดจากการไหลเวียนของน้ำดีผิดปกติ ทำให้น้ำดีไหลไปในทิศทางที่ผิดและเข้าไปในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการขม เสียดท้อง และท้องอืด
• การบาดเจ็บต่างๆ เนื้องอกของอวัยวะช่องท้อง และการผ่าตัดก่อนหน้านี้ทำให้มีการขับถ่ายน้ำดีไม่ถูกต้องซึ่งเข้าสู่กระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์
• ภาวะลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบเรื้อรัง คือ ภาวะที่เยื่อเมือกของลำไส้เล็กส่วนต้นบวมและอักเสบ ทำให้แรงดันเพิ่มขึ้น ทำให้สิ่งที่อยู่ในลำไส้เล็กส่วนต้นไหลลงไปในกระเพาะอาหาร
• การตั้งครรภ์ – เมื่อมดลูกเจริญเติบโต อวัยวะทั้งหมดจะมีการเปลี่ยนแปลง รวมถึงแรงกดบนลำไส้เล็กส่วนต้นด้วย

[ 8 ]

อาการเรอและเสียดท้องหลังรับประทานอาหาร

อาการเรอและอาการเสียดท้องหลังรับประทานอาหารเป็นอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อย ทุกคนต้องเคยประสบกับอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อาการเสียดท้องเป็นความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอก แต่สามารถแสดงอาการออกมาได้ในรูปแบบต่างๆ บางคนอาจมีอาการนี้หลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์บางชนิดหรือรับประทานมากเกินไป อาการนี้จะคงอยู่เป็นเวลานานและเป็นเวลาไม่กี่นาที

อาการผิดปกติดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้ง บ่งบอกถึงปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นคุณต้องดูแลระบบย่อยอาหารของคุณ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารทำงานเป็นปกติ การปฏิเสธอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สและอาการเสียดท้องก็ไม่ใช่เรื่องเกินควร หากอาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกเจ็บปวดด้วย คุณควรไปพบแพทย์

[ 9 ], [ 10 ]

อาการคลื่นไส้และเรอหลังรับประทานอาหาร

อาการคลื่นไส้และเรอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ในบางคนอาการเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ในขณะที่บางคนเป็นสัญญาณของความอิ่มและถึงขั้นกินมากเกินไป ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง อาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้นเนื่องจากก๊าซจากระบบย่อยอาหารถูกปล่อยออกมาอย่างไม่ควบคุมในช่องปาก ซึ่งจะมาพร้อมกับเสียงเฉพาะและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อรวมกับอากาศ น้ำย่อยที่มีกรดไฮโดรคลอริกและอาหารปริมาณเล็กน้อยอาจไหลออกมาจากกระเพาะอาหาร ซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้องและคลื่นไส้

ที่มาของอาการคลื่นไส้และเรอหลังรับประทานอาหาร:

• กินมากเกินไป
• รับประทานอาหารทอดและอาหารมันมากๆ
• การออกกำลังกายอย่างหนักหลังรับประทานอาหารจะทำให้เกิดแรงกดต่อกะบังลมและทำให้ท้องอิ่ม
• พิษในระหว่างตั้งครรภ์
• การบริโภคสินค้าที่เน่าเสีย คือ สินค้าที่หมดอายุการเก็บรักษา

สาเหตุข้างต้นไม่ควรทำให้เกิดความกังวล และเพื่อขจัดสาเหตุเหล่านี้ เพียงแค่กำจัดปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ออกไปก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้ด้วยตนเอง คุณควรไปพบแพทย์ เนื่องจากอาจเป็นไปได้ว่าเรากำลังพูดถึงโรคของระบบทางเดินอาหาร

เรอบ่อยหลังรับประทานอาหาร

การเรอบ่อยๆ หลังรับประทานอาหารเป็นสัญญาณจากร่างกายที่บ่งบอกถึงความผิดพลาดทางโภชนาการ ภาวะกลืนอาหาร (แม้จะเกิดจากความผิดปกติทางประสาทก็ตาม) หรือกระบวนการทางพยาธิวิทยา โดยทั่วไป การปล่อยอากาศและก๊าซออกทางปากเป็นประจำมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินอาหาร

ปัจจัยที่ทำให้เกิดแก๊สมากเกินไปในปากหลังรับประทานอาหาร ได้แก่

• พยาธิสภาพของทางเดินน้ำดีและตับอ่อน
• อาการอาหารไม่ย่อยชนิดไม่ใช่แผล
• แผลในลำไส้เล็กส่วนต้นหรือกระเพาะอาหาร
• โรคกรดไหลย้อน

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกหลายประการที่ก่อให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร ประการแรกคือการหมักไม่เพียงพอหรือมากเกินไป หากหมักไม่เพียงพอ ร่างกายไม่สามารถรับมือกับปริมาณอาหารที่เข้าสู่กระเพาะอาหารได้ และในทางกลับกัน หากหมักมากเกินไป ก๊าซจำนวนมากจะถูกปล่อยออกมาซึ่งออกมาในรูปแบบของการเรอ หากคุณดื่มน้ำปริมาณมากหลังอาหารกลางวัน จะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจางลง ซึ่งจะทำให้ความเป็นกรดและความสามารถในการย่อยอาหารที่เข้าสู่กระเพาะอาหารลดลง ปัญหานี้ได้รับการรักษาหลังจากการตรวจโดยแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

เรอมีฟองหลังรับประทานอาหาร

การเรอหลังรับประทานอาหารบ่งบอกถึงปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ถุงน้ำดี หรือท่อน้ำดี ในบางกรณี อาการดังกล่าวถือเป็นอาการแรกของการได้รับพิษร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน การเรอออกจากปากอาจบ่งบอกถึงโรคกระเพาะและความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดมากเกินไป ในกรณีนี้ อาจเป็นอาการของโรคทางเดินอาหารหรือการเริ่มต้นของโรคแผลในกระเพาะอาหาร

เพื่อหาสาเหตุของอาการป่วย จำเป็นต้องวัดการหลั่งของกระเพาะอาหาร ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยที่จะปฏิบัติตามหลักโภชนาการและปฏิเสธอาหารหนักๆ ในทุกกรณี หากเกิดอาการดังกล่าวซึ่งสร้างความไม่สะดวก ไม่สบาย และรู้สึกเจ็บปวด ควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อรับการรักษาทางการแพทย์

[ 11 ], [ 12 ]

อาการสะอึกและเรอหลังรับประทานอาหาร

อาการสะอึกและเรอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะรับประทานอาหารประเภทใด อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารขณะเดินทาง อาหารแห้ง และเมื่อเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด มาพิจารณาอาการทั้งสองนี้โดยละเอียดกัน:

• อาการสะอึกมีทั้งทางสรีรวิทยาและทางพยาธิวิทยา ในกรณีแรกจะเป็นเสียงถอนหายใจดังผิดปกติพร้อมกับเสียงที่เป็นเอกลักษณ์และท้องยื่นออกมา อาการสะอึกเกิดจากการหดตัวของกระบังลมอย่างไม่สม่ำเสมอ มักเกิดจากอาหารแห้งและแข็ง รวมถึงจากอาการช็อกทางอารมณ์ที่รุนแรง เรามีวิธีการสองสามวิธีที่จะช่วยกำจัดอาการสะอึก:
  • หายใจเข้าและออกลึกๆ สองสามครั้ง กลั้นลมหายใจแล้วหายใจเข้าลึกๆ อีกครั้ง
  • ดื่มน้ำเย็นหรือน้ำกรดสัก 2-3 จิบ และดูดน้ำตาลสักชิ้น
  • สำหรับวิธีนี้ คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือ วางมือไว้ข้างหลังและเอนตัวไปข้างหน้า ดื่มน้ำจากแก้วที่คนอื่นถืออยู่โดยจิบอย่างรวดเร็ว
  • หากอาการผิดปกติคงอยู่เป็นเวลานาน ควรเตรียมยาต้มเมล็ดผักชีลาวแล้วดื่มเป็นจิบๆ
• สาเหตุทางพยาธิวิทยาเกิดจากโรคและปัญหาในร่างกาย การกินมากเกินไป การบริโภคเครื่องดื่มที่มีไขมัน ทอด เผ็ด และอัดลม ทำให้เกิดอาการเรอ แต่โรคของตับ ลำไส้ ถุงน้ำดี ตับ และแม้แต่โรคหัวใจและหลอดเลือดก็ทำให้เกิดการปล่อยอากาศออกทางปากด้วยกลิ่นและเสียงที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นกัน

หากมีอาการผิดปกติแบบเป็นระบบ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจจากแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

เรอหลังจากกินไข่เน่า

การเรอหลังจากกินไข่เน่าเป็นปัญหาที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งซึ่งก่อให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย ทำให้เกิดความกังวลเนื่องจากเป็นโรค การระบายอากาศออกทางปากพร้อมกับกลิ่นของไข่เน่าเกิดจากการปล่อยก๊าซที่มีไฮโดรเจนซัลไฟด์จำนวนเล็กน้อยจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ช่องปาก ไฮโดรเจนซัลไฟด์จะปรากฏขึ้นในระหว่างกระบวนการเน่าเสีย ดังนั้นกลิ่นเน่าจะไม่ปรากฏในร่างกายที่แข็งแรง นั่นคือบ่งบอกถึงความไม่สามารถของกระเพาะอาหารในการย่อยอาหารและการคั่งค้างของอาหาร

สาเหตุหลักของความผิดปกติมีดังนี้:

• โรคติดเชื้อต่างๆ โรคกระเพาะอักเสบเฉียบพลัน หรือบริโภคอาหารที่ปรุงไม่สุกบ่อยๆ
• อาการกำเริบของโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง เช่น เมื่อโรคกระเพาะอักเสบเรื้อรังหรือโรคกระเพาะอักเสบเรื้อรังกำเริบ เยื่อบุกระเพาะอาหารจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ การอักเสบเรื้อรังทำให้การหลั่งของกระเพาะอาหารลดลง ทำให้เกิดอาการไม่เพียงแค่ลมรั่วเท่านั้น แต่ยังมีอาการท้องเสีย รู้สึกหนัก คลื่นไส้ อาเจียน และปวดบริเวณเหนือท้อง
• โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังและการกำเริบของโรคทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารในลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งเกิดจากการขาดเอนไซม์ที่ย่อยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ผู้ป่วยจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด
• Giardiasis เป็นโรคที่เกิดจากปรสิตเซลล์เดียว อาการอย่างหนึ่งของโรคนี้คือการปล่อยก๊าซออกมาทางปากพร้อมกับกลิ่นเหมือนไข่เน่า
• มะเร็งกระเพาะอาหาร ถุงน้ำดีอักเสบ นิ่วในถุงน้ำดี และโรคลำไส้อื่นๆ

หากต้องการรักษาโรคนี้ คุณควรไปพบแพทย์โดยเฉพาะหากเป็นมานาน แพทย์จะสั่งการรักษาที่มีประสิทธิภาพให้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค อย่าลืมว่ายิ่งวินิจฉัยและกำหนดการรักษาได้เร็วเท่าไร โอกาสที่ปัญหาจะหมดไปก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

[ 13 ]

การเรอหลังรับประทานอาหารในเด็ก

การเรอหลังรับประทานอาหารในเด็กอายุ 1 ขวบถือเป็นเรื่องปกติ จำเป็นต้องเรอในปริมาณเล็กน้อยเพื่อควบคุมความดันภายในกระเพาะอาหาร เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของเด็กเล็กไม่สมบูรณ์ ฟองอากาศจึงถูกกักเก็บไว้ในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ทำให้เกิดอาการท้องอืดและลำไส้กระตุกได้ เด็กจะร้องไห้ด้วยความเจ็บปวดจนกว่าอากาศที่กักไว้จะออกมาทางปาก ในระหว่างการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ปัญหานี้จะหายไปเอง

• หากเด็กมีอาการผิดปกติบ่อยครั้งหลังจากผ่านไป 1 ปี ควรไปพบแพทย์เพื่อขอรับความช่วยเหลือทางการแพทย์และปรึกษากุมารแพทย์ ซึ่งอาจเกิดจากระบบประสาทของทารก
• หากเด็กตื่นตัวง่ายก็อาจเกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ แต่ส่วนใหญ่อาการไม่สบายมักเกิดจากระบบการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสมของทารก
• อาการน้ำลายไหลมาก ต่อมอะดีนอยด์ ต่อมทอนซิลอักเสบ น้ำมูกไหล และอารมณ์ฉุนเฉียวก็เป็นสาเหตุเช่นกัน หากอาการไม่สบายเกิดขึ้นในเด็กนักเรียนหรือเด็กเล็กบ่อยเกินไป แสดงว่าเป็นโรคของตับ ท่อน้ำดี และระบบทางเดินอาหาร

การเรอหลังรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์

การเรอหลังรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์สร้างความรำคาญให้กับผู้หญิงหลายคน โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ในช่วงนี้ทารกจะเจริญเติบโตและกดทับอวัยวะภายใน กล่าวคือ ความดันในกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้น และอวัยวะจะเคลื่อนตัวไปในตำแหน่งอื่น บ่อยครั้งที่ช่องระบายอากาศจะมีรสเปรี้ยวและปรากฏขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารหวานหรือมัน

การเรออาจกินเวลานานหลายนาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง การเรอในท่าใดท่าหนึ่งของร่างกายผู้หญิงจะกดทับอวัยวะภายในและทำให้เกิดการหลั่งก๊าซและอากาศออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจ หากอาการผิดปกตินี้มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ควรไปพบแพทย์

[ 14 ], [ 15 ]

การรักษาอาการเรอหลังรับประทานอาหาร

การรักษาอาการเรอหลังรับประทานอาหารขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการ หากเป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว มีแนวโน้มสูงว่าอาการจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการรับประทานอาหารและโภชนาการ แต่หากอาการผิดปกติเป็นแบบถาวรและเกิดขึ้นซ้ำภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ แสดงว่ามีอาการผิดปกติ ในกรณีนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารและปรึกษาแพทย์ท่านอื่น

เพื่อกำจัดสาเหตุทางสรีรวิทยาของอากาศและก๊าซที่เล็ดลอดออกมาทางปาก จำเป็นต้องทำดังนี้:

• จัดระบบการรับประทานอาหารให้เหมาะสม เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและไม่เร่งรีบ
• คุณไม่ควรเริ่มรับประทานอาหารเมื่อคุณรู้สึกประหม่าหรือมีอารมณ์หรือขณะพูดคุย
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายหนักๆ หลังรับประทานอาหารกลางวันมื้อหนัก
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น น้ำอัดลม เบียร์ และอาหารอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการเรอและท้องอืด
• หยุดเคี้ยวหมากฝรั่ง อย่าดื่มน้ำผ่านหลอด และเลิกสูบบุหรี่
• รับประทานอาหารให้ดีต่อสุขภาพ รับประทานอาหารที่ให้วิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกาย

หากลมหายใจที่ออกมาจากปากมีกลิ่นเฉพาะตัวและมีอาการเจ็บปวดตามส่วนต่างๆ ของช่องท้อง ควรรีบไปพบแพทย์ทันที อาการดังกล่าวบ่งชี้ถึงโรคที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเร่งด่วน

หากอาการผิดปกติเป็นผลจากอาหารเป็นพิษ ควรใช้ยาต้านจุลินทรีย์สำหรับอาการแน่นท้อง เช่น "ซัลจิน" "ฟูราโซลิโดน" หากอาการนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยและเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่เหมาะสม แนะนำให้รับประทาน "โมทิเลียม" "เซรูคัล" ถ่านกัมมันต์หรือผลิตภัณฑ์เอนไซม์ เช่น "เฟสทัล" หรือ "เมซิม"

มีวิธีพื้นบ้านในการรักษาโรคทางสรีรวิทยา ลองพิจารณาดู:

• บดรากคาลามัสแห้งให้ละเอียดแล้วรับประทาน ½ ช้อนชา ก่อนอาหาร 15-20 นาที วิธีนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้ด้วย
• ผสมน้ำแครอทและมันฝรั่งในอัตราส่วน 1:1 แล้วดื่ม ½ แก้วก่อนอาหารทุกมื้อ รับประทานแครอทสดสับ 2 ช้อนทันทีหลังรับประทานอาหาร แอปเปิลสดหลังรับประทานมีคุณสมบัติในการป้องกัน
• รับประทานน้ำมันกานพลู 6 หยด วันละ 2 ครั้ง โดยใส่ลงในน้ำตาล 1 ก้อนหรือ 1 ช้อน
• นมแพะสดเป็นอีกวิธีหนึ่งในการขจัดอาการสำรอก โดยดื่มนม 200 มล. หลังอาหารทุกมื้อ ผู้ป่วยบางรายสามารถกำจัดอาการนี้ได้อย่างสมบูรณ์หลังจากทำการบำบัดเป็นเวลา 3-6 เดือน

การเรอหลังรับประทานอาหารอาจเกิดจากภาวะโภชนาการไม่ดีหรือโรคทางเดินอาหาร หากอาการดังกล่าวเกิดจากสรีรวิทยา ควรพิจารณาอาหารและหลักโภชนาการใหม่ แต่หากอาการดังกล่าวไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกเจ็บปวดด้วย ควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหารและใช้การวินิจฉัยด้วยวิธีต่างๆ ที่จำเป็นเพื่อระบุสาเหตุของโรค