นักกายภาพบำบัด

หากคุณรู้สึกไม่สบาย อย่ารีบซื้อยาแก้ปวด ให้ฟังร่างกายของคุณ ขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญคนนี้คือใคร มีความสามารถในด้านใด เขาแก้ไขปัญหาอะไร และเขาให้ผลการรักษาที่น่าทึ่งได้อย่างไร คุณสามารถหาคำตอบได้จากคำแนะนำที่ค่อนข้างเรียบง่ายและตรงไปตรงมาของเรา

นักกายภาพบำบัดคือใคร?

ร่างกายสื่อสารกับคนโดยใช้ภาษาของความเจ็บปวด แต่เราไม่เข้าใจ ไม่ฟังมัน และไม่พยายามที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในร่างกายของเรา เราไม่ไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม ความเจ็บปวดมักจะปรากฏขึ้นในช่วงเวลาที่ร่างกายไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง สภาพของร่างกายสามารถบอกถึงภาวะแทรกซ้อนและความกังวลได้อย่างน่าเชื่อถือต่อแพทย์ที่สามารถอ่านได้โดยไม่มีปัญหา ชื่อของเขาคือ "นักกายภาพบำบัด" ผู้เชี่ยวชาญที่สามารถ "อ่าน" ร่างกายของเราได้ สภาพของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น การเดิน ท่านอน จะบอกเขาว่าจะต้องแก้ไขอย่างไรให้มีคุณภาพและฟื้นฟูสมดุลที่สั่นคลอน

นักกายภาพบำบัดตระหนักดีว่าผู้ป่วยไม่สามารถรักษาให้หายได้ มีเพียงลูกค้าเท่านั้นที่สามารถช่วยเหลือได้ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้ป่วยเป็นโรคอะไร นักกายภาพบำบัดจึงเริ่มพิจารณาอาการโดยพยายามหาสาเหตุของอาการป่วย ระบบประสาททำหน้าที่เป็นตัวนำที่ช่วยให้มองเห็นอาการได้ การทำงานของระบบนี้คล้ายกับการตอบสนองแบบรีเฟล็กซ์ ก่อนอื่น นักกายภาพบำบัดจะเริ่มทำการทดสอบกล้ามเนื้อด้วยมือ แพทย์จะยืดกล้ามเนื้อที่หดตัวเพื่อประมวลผลการตอบสนองแบบรีเฟล็กซ์ที่ได้รับจากระบบประสาท จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะเข้าสู่ขั้นตอนที่สอง วิเคราะห์การทำงานของกล้ามเนื้อส่วนต่อไปจนกว่าจะพบกล้ามเนื้อที่มีการทำงานของรีเฟล็กซ์ที่ผิดปกติ

คุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวเมื่อใด?

นักกายภาพบำบัดคือแพทย์ที่นำความรู้จากหลายศาสตร์มาผสมผสานกัน ซึ่งรวมถึงความรู้ด้านปรัชญาการแพทย์ตะวันออกโบราณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เช่น วิทยาการคอมพิวเตอร์ พันธุศาสตร์ และไซเบอร์เนติกส์ ผู้ป่วยสามารถรักษาโรคใดๆ ก็ได้ แต่นักกายภาพบำบัดสามารถหาสาเหตุของโรคเหล่านี้ได้เท่านั้น ซึ่งทำให้กลไกการรักษาตัวเองของร่างกายทำงานไม่มีประสิทธิภาพ

ดังนั้นคุณควรติดต่อเขาหากคุณพบ:

• อาการปวดกล้ามเนื้อแบบสะท้อน ทั้งแบบเรื้อรังหรือเฉียบพลัน เกิดขึ้นที่ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ ในกะโหลกศีรษะ ในเอ็นและเส้นเอ็น
• อาการปวดจากการกดทับของกระดูกสันหลังหรือแขนขา รวมถึงเส้นประสาทสมองหรือไขสันหลัง
• กลุ่มอาการปวดสะท้อนของอวัยวะภายใน ที่ทำให้รู้ว่าคุณเริ่มมีปัญหาในการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้อง หน้าอก และอุ้งเชิงกราน
• อาการปวดสะท้อนของเยื่อหุ้มสมองที่ทำให้ปวดศีรษะ
• ความผิดปกติของการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต น้ำหนักเกิน
• ความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นในเด็ก ความผิดปกติของสมองน้อยที่สุด ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่สมองและขณะคลอด
• ความผิดปกติของท่าทาง กระดูกสันหลังคดทั้งทางโครงสร้างและการทำงาน
• ความไม่สมดุลทางอารมณ์ การพึ่งพาทางจิตใจ โรคทางจิตใจและร่างกาย

ข้อห้ามที่ห้ามติดต่อแพทย์ด้านกายภาพบำบัดได้แก่ โรคอักเสบเฉียบพลัน และการมึนเมาจากแอลกอฮอล์และยาเสพติด

เมื่อมาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนี้ ควรทำการตรวจอะไรบ้าง?

เนื่องจากนักกายภาพบำบัดจะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสภาพร่างกายและการสะท้อนของสภาพร่างกายต่ออารมณ์ความรู้สึกของบุคคล จึงช่วยค้นหาสาเหตุของโรคได้ แต่จะทำได้โดยไม่ต้องเอ็กซ์เรย์หรือทำการทดสอบใดๆ ดังนั้น เมื่อติดต่อแพทย์คนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบใดๆ นอกจากนี้ นักกายภาพบำบัดไม่ใช่ทุกคนจะมีการศึกษาด้านการแพทย์

ร่างกายของมนุษย์สามารถบอกโรคหรืออาการป่วยได้มากกว่าอาการหรือความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ วิทยาศาสตร์นี้มีความเกี่ยวข้องกับจิตสรีระศาสตร์ซึ่งศึกษาความสัมพันธ์และอิทธิพลของสุขภาพจิตของบุคคลต่อสุขภาพกาย ตัวอย่างเช่น อาการปวดท้องอาจเป็นสาเหตุของการขาดความมั่นใจในตนเอง และการมองเห็นที่ลดลงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยไม่เต็มใจที่จะมองเห็นสิ่งที่ไม่ดีในครอบครัวหรือที่ทำงาน แพทย์เป็นผู้รักษาผู้ป่วย ไม่ใช่โรค

นักกายภาพบำบัดใช้วิธีการวินิจฉัยแบบใด?

ชีวิตของเราทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความเครียด หากบุคคลไม่สามารถรับมือกับมันได้ด้วยตนเอง สิ่งสำคัญคือการติดต่อผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสม เพื่อทำการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจร่างกายด้วยคอมพิวเตอร์ การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยมือ กำหนดภาระการรักษาเพื่อตรวจสอบสถานะการทำงานของกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน กะโหลกศีรษะ อวัยวะในทรวงอก ช่องท้อง และกระดูกเชิงกรานเล็ก รวมถึงสมดุลกรด-ด่างของร่างกาย

โดยการทำการทดสอบกล้ามเนื้อเป็นประจำซึ่งเป็นความสามารถในการสร้างข้อเสนอแนะกับร่างกายผ่านกล้ามเนื้อ แพทย์จะสร้างการเชื่อมต่อโดยตรงอย่างรวดเร็วกับจิตใต้สำนึกด้วยความช่วยเหลือโดยไม่ต้องให้ผู้ป่วยเข้าสู่การสะกดจิต กล้ามเนื้อเหล่านี้ให้ภาพโดยละเอียดที่ช่วยให้แพทย์ระบุความผิดปกติ กำหนดการวินิจฉัย สาเหตุของโรค และค้นหาว่าอวัยวะภายในต้องการอะไรเพื่อการทำงานปกติที่มีคุณภาพสูง หลังจากที่นักกายภาพบำบัดตรวจสอบโทนของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับบริเวณกระดูกสันหลัง กระดูกของกะโหลกศีรษะและกระดูกเชิงกราน อวัยวะภายใน เขาจะกำหนดอาการสำหรับตัวเอง กำหนดการวินิจฉัย รวมถึงแผนการฟื้นฟูต่อไปที่เลือกเป็นรายบุคคล ด้วยแบบฝึกหัดและวิธีการรับรู้ที่นักกายภาพบำบัดใช้ เขาช่วย "กระจาย" บล็อกเชิงลบที่เกิดขึ้นในจิตสำนึก จิตใต้สำนึก และเซลล์ของร่างกาย ดังนั้น ระดับพลังงานจึงค่อย ๆ ฟื้นคืน กล่าวคือ บุคคลนั้นแก้ไขปัญหาและสถานการณ์ในระดับจิตใต้สำนึก บุคคลนั้นเริ่มสร้างรูปแบบพฤติกรรมใหม่และประสบการณ์เชิงบวกใหม่อย่างมีสติ ดังนั้นแพทย์จึงพยายามตรวจหาการอุดตันทางจิตวิทยาโดยใช้เบาะแสของกล้ามเนื้อเพื่อคลายการยึดของกล้ามเนื้อ ไม่มีอิทธิพลภายนอกจากภายนอก คุณจะไม่ได้ยินการสมคบคิดและสิ่งเร้าอื่นๆ ของพลังจิต สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาคือทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นโดยสมัครใจและเป็นอิสระ หลังจากการแก้ไข แพทย์สามารถให้การบ้านซึ่งเป็นการดำเนินการต่อจากการแก้ไข การฟื้นตัวต่อไปจะขึ้นอยู่กับความพยายามที่คุณทุ่มเทให้กับการทำให้เสร็จ

ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย หากไม่ละเลย ให้หยุดที่การแก้ไข 1-2 ครั้ง หากช่วงหลังเกิดความเครียดยืดเยื้อ ให้หยุดที่ประมาณ 3-4 ครั้ง หากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขมาหลายปี (กลายเป็นเรื้อรัง) หรือส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น จะต้องเข้ารับการรักษาอย่างน้อย 4 ครั้ง (ติดต่อกัน 6 เดือน)

มีตำนานที่ต้องขจัดออกไป เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยเข้าใจผิด คุณควรทราบว่านักกายภาพบำบัด:

• ไม่สามารถรักษาได้ตามความหมายดั้งเดิมของคำ
• ไม่ทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย;
• ไม่สั่งยาหรือเขียนใบสั่งยา ทำได้เฉพาะแพทย์ที่มีคุณสมบัติและมีการศึกษาทางการแพทย์เท่านั้น เช่น นักบำบัด นักประสาทวิทยา เป็นต้น

นักกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อและแก้ไขภาวะทางจิตใจและอารมณ์ของบุคคลได้เท่านั้น นักกายภาพบำบัดไม่ถือว่าตนเองเป็นสมาชิกของการแพทย์ทางเลือกซึ่งรวมถึงแนวคิดต่างๆ เช่น ออร่าและไบโอฟิลด์ของมนุษย์ เรอิกิ เป็นต้น เนื่องจากเขาเชื่อว่าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลเสมอไปในการต่อสู้กับโรคหรือสภาวะทางจิตสรีรวิทยาบางอย่าง หลังจากแก้ไขเสร็จแล้ว นักกายภาพบำบัดจะแจ้งให้ผู้ป่วยทราบถึงการแก้ไขและให้คำแนะนำ

นักกายภาพบำบัดทำอะไร?

หัวข้อนี้จะกล่าวถึงหน้าที่และความรับผิดชอบของนักกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด หน้าที่ของเขาได้แก่ การศึกษาปัญหาทางกายภาพและจิตใจ นักกายภาพบำบัดจะ "รีบูต" จิตใจโดยเปลี่ยนจากสถานะเชิงลบเป็นบวก "การตอบสนองของกล้ามเนื้อ" ซึ่งก็คือปฏิกิริยาที่ไม่ได้ตั้งใจของกล้ามเนื้อของบุคคลใดๆ ต่ออารมณ์ความรู้สึกของเขา จะช่วยให้เขาทำสิ่งนี้ได้

ตอนนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม จิตใจของมนุษย์มักจะเข้าสู่สถานะเชิงลบอันเป็นผลจากความเครียด ความเจ็บป่วยบางอย่าง และในสถานการณ์ชีวิตที่โชคร้าย ไม่มีอันตรายหากสถานะที่ไม่พึงประสงค์คงอยู่เพียงไม่กี่วันแล้วหายไปอย่างไร้ร่องรอย จะเลวร้ายกว่ามากหากสถานะที่เครียดนี้คงอยู่ไม่เพียงแต่เป็นเวลาหลายวัน หลายเดือน แต่เป็นเวลาหลายปี ในสถานการณ์ที่ถูกละเลยเช่นนี้ ความช่วยเหลือจึงจำเป็นอย่างยิ่ง กายวิภาคศาสตร์เป็นสาขาเสริมและมีประสิทธิภาพสูงสุดที่สามารถเปลี่ยนสถานะจิตใจที่ไม่ดีให้กลายเป็นตรงกันข้ามได้ ซึ่งเป็นโอกาสพิเศษในการเอาชนะความเครียดและแก้ไขปัญหาที่แก้ไม่ได้

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะปรับปรุงสภาพร่างกายได้อย่างรวดเร็วหลังจากไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหว หลังจากเข้ารับการรักษาหนึ่งครั้ง สภาวะทางอารมณ์จะดีขึ้นเล็กน้อย ความสงบจะปรากฏขึ้น สภาพร่างกายจะกลับสู่ภาวะปกติ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างในร่างกายเชื่อมโยงกันหมด ไม่เหมือนกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่จัดการกับปัญหาทางกายภาพและจิตใจเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้ไม่ได้สร้างโปรแกรมพิเศษใดๆ ให้กับผู้ป่วย เขาไม่ได้พยายามสอนเคล็ดลับจากประสบการณ์ของตนเอง ไม่ได้ให้สูตรสำหรับการปรับปรุงสภาพร่างกายโดยทั่วไปของบุคคลนั้น และยิ่งไปกว่านั้น เขาไม่ได้บังคับตามความคิดเห็นของตนเอง เบาะแสเดียวสำหรับเขาคือกล้ามเนื้อของมนุษย์ ในนั้น เขาแสวงหาการสนับสนุน วาง "อุปสรรค" ทางจิตวิทยาซึ่งเขาใช้กำหนดสภาวะของความตึงเครียดของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อุปสรรคเหล่านี้สะท้อนอารมณ์เชิงลบทั้งหมดของบุคคลนี้โดยตรง เขาสรุปผลจากการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัวของลูกค้า ซึ่งเป็นเบาะแสของเขา หลังจากนั้น เขาจะเตรียมแนวทางการดำเนินการสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เขารวมแบบฝึกหัดที่เขาเลือกเป็นพิเศษสำหรับแต่ละคน ช่วยให้เขาจัดการกับปัญหาของเขาและกำจัดสภาวะเชิงลบ

เป็นเวลานานที่นักกายภาพบำบัดได้รับการฝึกอบรมเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น แต่ปัจจุบันความเชี่ยวชาญด้านนี้ได้แพร่หลายไปทั่วโลก พวกเขายังได้เริ่มฝึกอบรมพวกเขาในรัสเซียด้วย และจำนวนผู้สำเร็จการศึกษาก็เพิ่มขึ้นทุกปี หลักสูตรต่างๆ ได้เปิดขึ้นเพื่อช่วยให้เชี่ยวชาญอาชีพที่เรียบง่ายนี้ นักกายภาพบำบัดไม่ได้รักษาโรคหรือแก้ปัญหาให้กับลูกค้า! แล้วเขาจะทำอย่างไร? นักกายภาพบำบัดมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือลูกค้า และช่วยเหลือไม่ใช่ในระดับ "วัตถุ" ทางกายภาพ แต่ในระดับจิตวิทยาเชิงอัตนัย หน้าที่ของเขาคือการให้การสนับสนุนทางจิตใจและอารมณ์แก่บุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะตามการรับรู้เฉพาะของบุคคลนั้นเกี่ยวกับปัญหา

เพื่อช่วยผู้ป่วย นักกายภาพบำบัดพยายามค้นหาความผิดปกติส่วนบุคคลในสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ ในงานของเขา การปรับปรุงอารมณ์เล็กน้อยถือเป็นผลดีแล้ว แพทย์รักษาร่างกาย และนักกายภาพบำบัดช่วยทำให้สภาวะจิตใจเป็นปกติ กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ที่ไม่ขัดแย้งกับวิชาชีพที่กล่าวข้างต้นทั้งหมด ไม่ใช่สิ่งทดแทนการแพทย์ กายภาพบำบัดสามารถทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของการแพทย์เท่านั้น แต่ไม่สามารถเป็นวิทยาศาสตร์ทางเลือกที่แยกจากกันในการเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้น กายภาพบำบัดจึงเป็นแนวทางดั้งเดิมที่เป็นอิสระในการปรับปรุงสุขภาพ ซึ่งอิงตามแนวทางองค์รวมสำหรับบุคคลโดยใช้โทนของกล้ามเนื้อเพื่อรับข้อมูล ตลอดจนเพื่อผลกระทบเชิงบวกต่อทรงกลมทางอารมณ์ของผู้ป่วย

นักกายภาพบำบัดรักษาโรคอะไรบ้าง?

นักกายภาพบำบัดไม่ได้รักษาหรือวินิจฉัยโรค เขาค้นหาการอุดตันในร่างกายมนุษย์และทำให้พลังงานที่ถูกอุดตันเคลื่อนที่ พลังงานนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากภายนอกและภายใน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้มองผู้ป่วยทุกคนเป็นคอมพิวเตอร์ขนาดใหญ่ และมองเซลล์แต่ละเซลล์เป็นคอมพิวเตอร์ชีวภาพ กล่าวโดยย่อ ร่างกายของมนุษย์เป็นสมบัติล้ำค่าของประสบการณ์ชีวิตของตัวเองที่สะสมมาตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบันและจากประสบการณ์ของคนรุ่นก่อนๆ ร่างกายสามารถเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ ความกลัว ความกังวล ความวิตกกังวล อาการบาดเจ็บใดๆ จะไม่หายไป สิ่งเหล่านี้จะยังคงอยู่ในร่างกายของคุณในระดับเซลล์และเมื่อเวลาผ่านไป เราคือแหล่งที่มาของปัญหาทั้งหมด แต่เราก็สบายใจได้ที่เราเป็นแหล่งที่มาของวิธีแก้ไขทั้งหมดเช่นกัน

รายการการวินิจฉัยที่สามารถส่งถึงนักกายภาพบำบัดนั้นมีมากมาย หลังจากผ่านกระบวนการแก้ไขดังกล่าวแล้ว จะสามารถขจัดสิ่งต่อไปนี้ได้

• อาการปวดหลัง;
• อาการปวดเนื่องจากการคั่งของเลือดในอุ้งเชิงกราน;
• ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
• ผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บที่สมอง
• อาการชา;
• บวม;
• อาการปวดตามแขนขา;
• โรคทางนรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะที่มีการอักเสบและหลังการอักเสบ

นอกจากนี้ผู้คนยังหันมาหาเขาเพื่อขอความช่วยเหลือด้วย:

• การฟื้นฟูการทรงตัวและการไหลเวียนเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานและส่วนล่างของร่างกาย
• การปรับปรุงรูปร่าง;
• การฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อขากรรไกร
• ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ กำจัดภาวะมีบุตรยาก แก้ไขปัญหาท่าทางผิดปกติ และกระดูกสันหลังคดในเด็ก

หน้าที่ความรับผิดชอบของเขาประกอบด้วย:

• โรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อ;
• โรคหู คอ จมูก;
• โรคทางระบบประสาท;
• โรคของอวัยวะภายใน;
• โรคของผู้ชาย;
• ผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บและการผ่าตัด;
• การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญนี้ คุณสามารถกำจัดปัญหาทางจิตใจได้หลายอย่าง นักกายภาพบำบัดสามารถทำอะไรได้อีกบ้าง หากเป็นไปได้ เขาสามารถช่วยได้ดังนี้:

• ขจัดความเครียดเฉียบพลันในกรณีเกิดอุบัติเหตุ การหย่าร้าง และปัญหาอื่นๆ
• แก้ไขปัญหาการสื่อสารกับเพศตรงข้าม ภายในครอบครัว ระหว่างคู่สมรส กับลูก และกับคนรุ่นก่อน
• แก้ไขความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลภายในทีม
• ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชา เพื่อนร่วมงาน หรือผู้ใต้บังคับบัญชา
• เพื่อช่วยให้บุคคลรับมือกับความกลัว ความก้าวร้าวต่างๆ และภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง
• กำจัดอารมณ์เสียเรื้อรัง อาการนอนไม่หลับ ความหงุดหงิด น้ำตาไหล ความเฉยเมย
• เรียนรู้ที่จะปกป้องมุมมองของคุณ และเอาชนะความไม่พอใจในงานของคุณ

นักกายภาพบำบัดสามารถจัดการกับปัญหาของเด็กๆ ได้เช่นกัน หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาที่โรงเรียน ผลการเรียนไม่ดี กระสับกระส่าย อ่านเร็ว เขียนไม่ได้ และนับเลขไม่ได้ ก็ไม่มีปัญหาอะไร ด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถในด้านนี้ในฐานะนักกายภาพบำบัด คุณไม่ต้องกลัวอะไรเลย เขาจะแก้ปัญหาด้านพฤติกรรม ความสัมพันธ์กับผู้อาวุโสและเพื่อนได้อย่างมีคุณภาพและครอบคลุม หัวข้อของการแก้ไขอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ที่สมัคร

คำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด

ถึงจะมีไม่มากแต่มีสิ่งสำคัญที่สุดอยู่ด้วย

1. การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อทราบถึงอาการของอาการหนึ่งแล้ว คุณก็สามารถรักษาอีกอาการหนึ่งได้
2. โดยการใช้การทดสอบกล้ามเนื้อซึ่งอาศัยจุดอ่อนของกล้ามเนื้อเป็นหลัก ทำให้สามารถระบุสาเหตุของโรคและกำหนดวิธีการรักษาได้อย่างทันท่วงที
3. ด้วยการแก้ไขที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวจะกำหนด คุณจะสร้างการเชื่อมต่อที่สม่ำเสมอและเฉพาะเจาะจงระหว่างกล้ามเนื้อแต่ละส่วนกับอวัยวะ สารเคมี และประเภทของกิจกรรมทางจิต ซึ่งจะทำให้คุณสามารถใช้มาตรการฟื้นฟูเพิ่มเติมได้
4. การใช้เทคนิคการรักษาต่างๆ เช่น เทคนิคการบำบัดด้วยมือแบบอ่อน การกดจุด การบำบัดกระดูกกะโหลกศีรษะ (การใช้มือนวดกระดูกและเย็บกระดูก) การบำบัดกระดูกช่องท้อง (การใช้มือนวดอวัยวะภายใน) โฮมีโอพาธีแบบเรโซแนนซ์ การกดจุดพิเศษ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้แพทย์มองเห็นร่างกายมนุษย์เป็นระบบเดียวจากทั้งสามด้าน
5. การศึกษาโครงสร้างร่างกาย สถานะพลังงานโดยทั่วไป และแน่นอนว่ารวมถึงระบบเผาผลาญด้วยนั้นเป็นสิ่งที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน
6. เมื่อทำสิ่งเหล่านี้แล้ว จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารที่จำเป็นและเป็นประโยชน์ต่อคนไข้มากที่สุด
7. หากคุณรู้สึกตึงเครียด คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ได้ โดยคุณต้องผ่อนคลายและ "หายใจออก" กล้ามเนื้อของคุณทางจิตใจ ในบริเวณที่คุณรู้สึกปวดและตึงเป็นพิเศษ โดยหายใจเข้าและหายใจออก
8. คำยืนยันช่วยได้มาก
9. คุณไม่สามารถทานวิตามินได้ โดยเฉพาะวิตามินสังเคราะห์ เพราะวิตามินเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายเสียสมดุล ซึ่งจะส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ ตามมา วิตามินจากธรรมชาติจะดีที่สุดสำหรับปัญหานี้ แต่การพบเขาโดยตรงจะปลอดภัยกว่า