มือแห้ง

ปัญหาความงามที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้หญิงต้องเผชิญคือผิวแห้งบริเวณมือ สาเหตุของความแห้งกร้านซ่อนอยู่ภายใต้การสูญเสียความชุ่มชื้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวของเรา การขาดความชุ่มชื้นทำให้มือหยาบกร้าน แห้ง แตก และแดง เราจะช่วยเหลือมือที่ต้องทำงานหนักตลอดทั้งวันได้อย่างไร เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานและกำจัดความแห้งกร้านได้?

[ 1 ]

สาเหตุของผิวแห้งบริเวณมือ

ภาวะผิวมือขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ปัจจัยภายนอกอาจเป็นดังนี้:

• อิทธิพลจากปัจจัยธรรมชาติ เช่น แสงแดดโดยตรง อากาศหนาวเย็น ลมแรง ฯลฯ
• ความชื้นในห้องต่ำ (เช่น ในฤดูหนาวเมื่อเครื่องทำความร้อนเปิดอยู่)
• การสัมผัสผิวหนังของมือกับผงซักฟอก (สบู่, ผงซักฟอก, ผงซักฟอก, น้ำยาทำความสะอาด ฯลฯ) บ่อยครั้ง
• การละเลยผลิตภัณฑ์ดูแลมือหรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง

ปัจจัยภายใน คือ สาเหตุที่แอบซ่อนอยู่ภายในร่างกายเอง ได้แก่

• ปัญหาผิวหนัง,อาการแพ้;
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ (เบาหวาน, ไทรอยด์ทำงานมากเกินไป);
• การขาดหรือการดูดซึมเรตินอล (วิตามินเอ) ไม่ดี
• โรคผิวหนังที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังตามอายุ
• โรคโลหิตจาง, โรคแบคทีเรียไม่ดี

ทำไมการทราบสาเหตุของผิวแห้งจึงมีความสำคัญสำหรับเรา หากไม่กำจัดสาเหตุ การรักษาอาจไม่ประสบผลสำเร็จ และไม่มีวิธีการใดที่จะช่วยได้ แม้จะมีราคาแพงที่สุดก็ตาม ดังนั้น ก่อนที่จะเริ่มขจัดปัญหา จำเป็นต้องขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดสภาพผิวที่ไม่ดีเสียก่อน

[ 2 ]

ผิวแห้งบริเวณฝ่ามือ

ผิวของฝ่ามือเป็นส่วนที่สัมผัสกับปัจจัยภายนอกมากที่สุด เนื่องจากถือเป็นพื้นผิวการทำงานหลักของมือ เป็นเรื่องปกติที่ฝ่ามือจะลอกเป็นขุย แดง และแห้ง

สะเก็ดเล็กๆ บนบริเวณฝ่ามืออาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามิน (เช่น วิตามิน A และ วิตามิน D)

หากผิวแห้งและเป็นขุยอย่างเห็นได้ชัด อาจเกิดจากการติดเชื้อราหรือภาวะกระจกตาหลุดลอก ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวแห้งและเป็นขุยโดยไม่ทราบสาเหตุ

อย่างไรก็ตาม สาเหตุหลักของผิวแห้งที่ฝ่ามือคือการขาดความชุ่มชื้น ลองพิจารณาดูว่าคุณจำเป็นต้องใส่ใจกับผงซักฟอกที่คุณใช้ล้างมือหรือไม่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้สบู่แอนตี้แบคทีเรีย เพราะคุณไม่สามารถใช้สบู่ได้เป็นเวลานาน) หากคุณเปลี่ยนสบู่ดังกล่าวด้วยครีมเจลหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์พิเศษอื่นๆ วิธีนี้จะช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น

หลีกเลี่ยงการทำให้ปลายมือปลายเท้าเย็นเกินไป โดยสวมถุงมือเมื่ออากาศหนาว หากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล ควรไปพบแพทย์ เพราะอาการแห้งอาจเป็นสัญญาณของโรคกลากและปัญหาผิวหนังอื่นๆ ได้ด้วย

ผิวแห้งบริเวณมือและเท้า

ผู้ป่วยผู้ใหญ่หลายคนมักบ่นว่าผิวหนังบริเวณส้นเท้าและข้อศอกแห้งและหยาบกร้าน ซึ่งเป็นไปได้เนื่องจากผิวหนังบริเวณดังกล่าวมีชั้นหนังกำพร้าหนากว่า จึงควรดูแลบริเวณดังกล่าวเป็นพิเศษ

แล้วเราสามารถทำอะไรได้อีกนอกจากการใช้ครีมบำรุงผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ?

ก่อนอื่น ให้ทบทวนอาหารที่คุณรับประทาน – อาหารของคุณควรมีกรดไขมันสูง คุณควรทานปลาที่มีไขมัน อะโวคาโด ครีมเปรี้ยวที่ทำเอง และนม

เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหรือเจลอาบน้ำสูตรอ่อนโยน และทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน โดยเน้นบริเวณที่แห้งเป็นพิเศษ หลังอาบน้ำ ควรบำรุงผิวด้วยครีมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น

สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงคือผิวหนังบริเวณขาและแขนอาจแห้งได้เนื่องจากโรคบางชนิด ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งเป็นโรคที่มีอาการคัน แห้ง และลอกของผิวหนัง นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของโรคผิวหนังอักเสบซึ่งเกิดกับทั้งชั้นผิวหนังและต่อมไขมัน ในสถานการณ์เช่นนี้ การบำบัดที่ซับซ้อนอาจจำเป็น ซึ่งหมายความว่าคุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษา

ผิวแห้งบริเวณนิ้วมือ

เมื่อผิวหนังบริเวณนิ้วมือแห้ง นี่เป็นหนึ่งในอาการของการขาดความชุ่มชื้นในชั้นนอกของหนังกำพร้า เนื้อเยื่อของหนังกำพร้าคือชั้นนอกของหนังกำพร้า ซึ่งโดยปกติจะกักเก็บน้ำไว้ในปริมาณที่น้อยมาก (ไม่เกิน 20%) หากร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ชั้นหนังกำพร้าจะรู้สึกถึงการขาดความชื้นมากกว่าเนื้อเยื่ออื่นๆ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญช้าลง เนื้อเยื่อได้รับสารอาหารน้อยลง และชั้นนอกจะแห้งและหมองคล้ำ ในขณะเดียวกัน สภาพของเล็บอาจแย่ลง

นอกจากการขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ผิวยังเสี่ยงต่อการได้รับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่างๆ มากขึ้น ซึ่งสามารถแทรกซึมเข้ามาทางรอยแตกที่เกิดขึ้นและก่อให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆ ได้

น่าเสียดายที่อาการนิ้วแห้งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยพบได้บ่อยในผู้ป่วยสูงอายุ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามวัย ทำให้ผิวหนังต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเป็นประจำ เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน การใช้อุปกรณ์ป้องกันมือจึงควรกลายเป็นกิจวัตรประจำวันที่จำเป็น รวมไปถึงการดูแลร่างกายและผิวหน้าด้วย

ผิวแห้งและแตกบริเวณมือ

หากมือของคุณแห้งและมีรอยแตกเล็กๆ หรือ "สิ่งแปลกปลอม" ปรากฏขึ้นบนผิว นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายขาดวิตามินและต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ปัจจัยใดบ้างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการดังกล่าว:

• การล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะด้วยน้ำร้อนและผงซักฟอก
• การใช้สารที่มีฤทธิ์ด่าง ผงซักฟอก และสารทำความสะอาดที่กัดกร่อนโดยไม่สวมถุงมือป้องกัน
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ (เบาหวาน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์);
• ภาวะขาดวิตามินและเกลือแร่, การขาดสารอาหาร, การรับประทานอาหารที่เข้มงวดและเป็นเวลานาน, การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล;
• อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม (การสัมผัสกับลม อากาศหนาว หรือรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นเวลานาน)
• การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพียงแต่เลือกเครื่องสำอางสำหรับการดูแลมือที่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ควรปรับเปลี่ยนอาหารการกินด้วย:

• ทานผักใบเขียว ผลไม้ เบอร์รี่ ผัก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากๆ
• ใส่ใจปริมาณวิตามินบี, อี, เอ และกรดแอสคอร์บิกในอาหารให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละหนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตร
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีไขมันโดยสิ้นเชิง

นอกจากการรับประทานอาหารแล้ว พยายามใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น เช่น เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ อุทิศเวลาให้ทำงาน นอนหลับให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ

ผิวแห้งและมือแดง

อาการมือแห้งและมีรอยแดงในเวลาเดียวกันอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

• การดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือการดูแลมือที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดรอยแดงและลอกได้เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดตุ่มน้ำและผิวหนังอักเสบได้อีกด้วย โปรดจำไว้ว่าในฤดูร้อน มือต้องการความชุ่มชื้น และในฤดูหนาว - โภชนาการ ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามความต้องการของผิว อย่าละเลยถุงมือในฤดูหนาว
• การใช้น้ำยาล้างจานที่มีสารเคมีหรือการซักผ้าโดยไม่สวมถุงมืออาจทำให้มือของคุณมีคราบแห้งและรอยเปื้อนได้ อย่าขี้เกียจ พยายามปกป้องมือของคุณจากสารเคมีที่มีฤทธิ์กัดกร่อน หลังจากทำความสะอาดบ้านแล้ว อย่าลืมทาครีมปรับสภาพมือให้นุ่มขึ้น
• อาการแพ้ของร่างกายสามารถแสดงออกได้จากแสงแดด ยา อาหาร เครื่องสำอาง ในกรณีของอาการแพ้ นอกจากจะมีอาการแดงและลอกแล้ว ยังอาจมีอาการคันได้อีกด้วย ปรึกษาแพทย์ แพทย์จะช่วยค้นหาสารก่อภูมิแพ้ที่ก่อให้เกิดอาการ จากนั้นแพทย์จะจ่ายยาแก้แพ้ที่มีประสิทธิภาพให้
• ปัญหาผิวหนังอาจเป็นสาเหตุของอาการแดงและผิวแห้งได้ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการเกิดโรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ เชื้อรา หรือกลาก ในกรณีเช่นนี้ คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง

จำไว้ว่าปัญหาผิวหนังไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงอาการป่วยร้ายแรงได้

[ 3 ]

ผิวแห้งของมือในเด็ก

ในเด็ก ผิวหนังชั้นนอกอาจแห้งได้เนื่องจากหลายสาเหตุ เช่น การเข้าห้องน้ำบ่อย ความกระด้างของน้ำที่เพิ่มขึ้น การหย่านนมก่อนกำหนด โภชนาการที่ไม่ดีของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร โรคทางเดินอาหาร (โดยเฉพาะลำไส้) การใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น

อย่าลืมว่าผิวของเด็กนั้นบางและบอบบางมาก จึงเกิดปฏิกิริยาได้เมื่อเกิดการระคายเคือง แม้แต่แป้งเด็กธรรมดาก็สามารถทำให้ผิวแห้งได้ นอกจากนี้ต่อมไขมันของเด็กเล็กอาจยังไม่พัฒนาเต็มที่

จำเป็นต้องรักษาผิวมือที่บอบบางของทารกหรือไม่? ตามกฎแล้ว เมื่อต่อมของทารกทำงานตามปกติ สภาพผิวภายนอกจะกลับคืนสู่สภาพปกติโดยอัตโนมัติ หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ปรึกษาแพทย์ อาจจำเป็นต้องทบทวนการรับประทานอาหารของทั้งแม่และทารก ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำครีมหรือขี้ผึ้งสำหรับเด็กโดยเฉพาะ

ผิวแห้งของมือและใบหน้า

บ่อยครั้งที่ผิวหนังบริเวณมือและใบหน้าจะขาดน้ำในเวลาเดียวกัน ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ปฏิบัติตามอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างเคร่งครัด โดยสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่

• ผู้หญิงคนนี้ปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ซึ่งทำให้ร่างกายขาดโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ
• ผู้ป่วยใช้ยาเฉพาะเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาขับปัสสาวะและยาระบาย เป็นต้น ภายใต้ฤทธิ์ของยาเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ของเหลวส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงของเหลวที่จำเป็นจะถูกขับออกจากร่างกาย ส่งผลให้เนื้อเยื่อขาดน้ำ

เมื่อพิจารณาถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ ในกรณีดังกล่าว ขอแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตร) และเปลี่ยนอาหารด้วยผักใบเขียว ผลไม้ และผลเบอร์รี่ที่มีแคลอรีต่ำ ผลิตภัณฑ์นมหมัก และน้ำผลไม้คั้นสดจากธรรมชาติ ควรหลีกเลี่ยงชาและกาแฟเข้มข้น เพราะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและจะเพิ่มอาการของภาวะเนื้อเยื่อขาดน้ำ

[ 4 ]

ผิวแห้งระหว่างนิ้วมือ

เมื่อผิวหนังระหว่างนิ้วมือแห้ง มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ อย่างไรก็ตาม สาเหตุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการขาดการดูแลมือ (หรือการดูแลที่ไม่เหมาะสม) สภาพร่างกายโดยทั่วไป สภาพความเป็นอยู่และกิจกรรมทางอาชีพ และโภชนาการ หากผู้หญิงล้างหรือล้างจานโดยไม่สวมถุงมือ ผงซักผ้าหรือผงซักฟอกจะตกค้างระหว่างนิ้วมือ ซึ่งต่อมากลายเป็นผิวแห้ง

นอกจากนี้อาการลอกระหว่างนิ้วอาจเกิดจากการขาดวิตามินในร่างกาย (กลุ่ม B และ A) รวมถึงอาการของการติดเชื้อราด้วย

ทำอย่างไรจึงจะป้องกันไม่ให้ช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าแห้ง?

• หลังจากล้างมือแล้วคุณต้องเช็ดมือให้แห้งโดยเน้นบริเวณระหว่างนิ้ว
• เมื่อซักผ้าหรือล้างจาน ควรสวมถุงมือยาง
• คุณไม่สามารถปล่อยให้มือของคุณเปียกได้ และที่สำคัญอย่าออกไปข้างนอกในสภาพแบบนั้น
• ไม่แนะนำให้ไปในบริเวณที่มีอากาศหนาวเย็นโดยไม่สวมถุงมือที่อบอุ่น
• การเลือกผลิตภัณฑ์ (ครีมหรือขี้ผึ้ง) ให้เหมาะกับมือและใช้เป็นประจำถือเป็นสิ่งสำคัญ

มือก็ต้องการการดูแลไม่แพ้ผิวหนังบนใบหน้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ผิวแห้งอย่างรุนแรงบนมือ

ความแห้งที่เพิ่มมากขึ้นอาจเกิดจากโรคของอวัยวะภายในบางส่วน เช่น ตับ ลำไส้ และต่อมไทรอยด์

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติจะแสดงอาการออกมาเป็นอาการเฉื่อยชา ซึม ท้องผูก ผิวหนังขาดน้ำ และปลายมือปลายเท้าเย็น ต่อมไทรอยด์ได้รับการรักษาโดยแพทย์หลังจากการวินิจฉัยอย่างละเอียด

โรคลำไส้ยังส่งผลต่อสภาพผิวด้วย เนื่องจากปัญหาลำไส้ขัดขวางการดูดซึมสารอาหารและวิตามินที่จำเป็น คนเราสามารถกินอาหารได้อย่างเหมาะสมและอาจรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมเพิ่มเติมได้ แต่จะไม่เกิดผลใดๆ เนื่องจากสารที่จำเป็นจะไม่ถูกดูดซึมและถูกขับออกจากระบบย่อยอาหาร

ผู้ป่วยโรคตับมักมีอาการเช่น ผิวซีดและแห้ง มีอาการหนักในไฮโปคอนเดรียมขวา เบื่ออาหาร และคลื่นไส้เป็นระยะๆ โรคตับอักเสบหรือตับแข็งเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ก่อนจะสรุปว่าผิวแห้งมากควรเข้ารับการตรวจร่างกายเสียก่อน

การรักษาอาการผิวแห้งของมือ

การรักษาภาวะขาดน้ำของผิวเผินควรพิจารณาจากสาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ ตัวอย่างเช่น หากปัญหาทั้งหมดเกิดจากการขาดการดูแลมือที่เหมาะสม จำเป็นต้องดำเนินการดังต่อไปนี้: ซื้อครีมที่ดี สครับ มาส์กเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว และใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำ

หากอาการมือของคุณไม่ดีมีสาเหตุมาจากพยาธิสภาพใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์และรักษาโรคนั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน ผิวหนังอักเสบ หรือลำไส้อักเสบ

เรายังสามารถให้คำแนะนำทั่วไปสำหรับการแก้ปัญหาการขาดน้ำของผิวได้:

• ควรรวมอาหารที่มีวิตามินในปริมาณที่เพียงพอไว้ในเมนู เช่น ผัก ธัญพืช ถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้
• ขอแนะนำให้กำจัดขนม ช็อคโกแลต เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และอาหารทอดออกจากอาหารของคุณ
• สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป เช่น ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
• แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เป็นน้ำสะอาด ไม่อัดลม ไม่มีสารเติมแต่ง
• ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนวดมือและฝ่ามือด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของออกซิเจนและปรับปรุงการบำรุงเนื้อเยื่อ
• ในฤดูหนาว คุณไม่ควรลืมรักษาความชื้นในอากาศให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมในอพาร์ตเมนต์ของคุณ และควรสวมถุงมือเมื่อออกไปข้างนอกด้วย

จะกำจัดผิวแห้งบนมือได้อย่างไร?

หากผิวของคุณขาดน้ำ อย่าใช้สบู่ธรรมดา ลองเปลี่ยนมาใช้สบู่แบบครีมซึ่งมีสารบำรุงที่ทำให้ผิวชั้นหนังกำพร้าอ่อนนุ่มลง

• หลังจากล้างมือแล้วอย่าลืมเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
• หากคุณล้างมือด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ให้ล้างด้วยน้ำเย็นให้เสร็จก่อน เพราะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อผิว
• เมื่อออกไปข้างนอก อย่าลืมว่ามือของคุณควรจะแห้ง และเมื่ออากาศเย็น ควรสวมถุงมือ
• หลังจากทำตามขั้นตอนสุขอนามัยในตอนเช้าและตอนกลางคืน อย่าลืมใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน
• เมื่อออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อน ควรใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารป้องกันรังสี UV
• ดำเนินการงานบ้านทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับน้ำและผงซักฟอกโดยสวมถุงมือยางป้องกัน
• การใช้สครับขัดผิวก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย เพราะจะช่วยขจัดสะเก็ดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป
• หากมีเวลา หลังจากทาครีมบนมือแล้ว ควรสวมถุงมือเซลโลเฟนเป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง

วิธีรักษาผิวแห้งบริเวณมือ

หากต้องการฟื้นฟูสมดุลของน้ำในผิว คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาแบบพื้นบ้านได้ วิธีที่นิยมมากที่สุดคือมาส์กและแช่มือ

การใช้หน้ากาก:

• ผสมน้ำมันพืชอุ่น 1 ช้อนโต๊ะกับครีม 1 ช้อนชา และน้ำมะนาว ½ ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทาให้ทั่วผิวมือ สวมถุงมือทับไว้ ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในตอนกลางคืน สัปดาห์ละครั้ง
• ตีไข่ขาวให้เข้ากัน เติมน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ทาลงบนมือประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ และแก้ไขด้วยครีมบำรุงผิว
• จุ่มมือลงในข้าวโอ๊ตอุ่นๆ ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเป็นเวลา 15-20 นาที หลังจากทำขั้นตอนนี้แล้ว ให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่น
• แยกไข่แดง 2 ฟอง ผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากัน เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วผิวกายและรอจนมาส์กแห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การใช้ห้องอาบน้ำ:

• จุ่มมือลงในชาคาโมมายล์อุ่นๆ ประมาณ 20 นาที ไม่จำเป็นต้องล้างชาออก เพียงแค่เช็ดมือให้แห้งแล้วทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทับ
• นำเวย์ไปอุ่นที่อุณหภูมิ 40°C แล้วจุ่มมือลงไป รอประมาณ 20 นาที จากนั้นเช็ดมือให้แห้ง
• เราจุ่มแปรงลงในน้ำมันพืชที่อุ่น

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำได้ตามที่คุณต้องการ น้ำมันเบอร์กาม็อต มิ้นต์ ลาเวนเดอร์ ส้ม และกานพลู เหมาะสำหรับขั้นตอนต่างๆ

ครีมสำหรับผิวแห้งมือ

• ครีมไฮโดรแอคทีฟที่มี 3 ฟังก์ชัน (ไฮโดรแอคทีฟ) เป็นสารฟื้นฟูสำหรับผิวบอบบางของมือ รวมถึงปรับปรุงสภาพเล็บ ปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายจากผงซักฟอกและสารทำความสะอาด
• ครีม "Velour" (ผลิตภัณฑ์ดูแลมือจากคาลินา) - ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องมืออย่างเข้มข้น ช่วยลดรอยขีดข่วนและรอยแตกเล็กๆ มีส่วนผสมของสารสกัดจากคาโมมายล์ กลีเซอรีน และวิตามินเอฟ
• ครีม "ซาลอนสปา" มอบความชุ่มชื่นและเรียบเนียน มีส่วนผสมของลามินาเรีย ฟูคัส และซิลค์ ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ขจัดเซลล์ผิวที่ลอกเป็นขุย ขจัดความเหนื่อยล้า บำรุง
• ครีม Doctor Sante "Gentle Silk, Nutrition" ดูแลผิวบอบบางและผิวเป็นขุย ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะหรือหนักผิวหลังการใช้ เป็นส่วนผสมที่คิดค้นมาอย่างดีของสารให้ความชุ่มชื้นเข้มข้นและแว็กซ์จากพืช
• ครีม "สูตรโฮมเมด - ทำให้ผิวนุ่ม" มีส่วนผสมของน้ำมันพีชและนมผึ้ง ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยบรรเทาการอักเสบ ชะลอการแก่ก่อนวัย ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในชั้นผิว
• แฮนด์สัน ไบโอครีม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมบำรุงผิวชั้นนอก มอบความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก มีส่วนผสมของสารสกัดจากแองเจลิกาและปอดเวิร์ต

ครีมทาสำหรับผิวแห้งมือ

• ครีม Boro Plus เป็นครีมเครื่องสำอางอเนกประสงค์ที่ขจัดสาเหตุของการอักเสบบนผิวหนัง ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและปรับการเผาผลาญในบริเวณนั้นให้เหมาะสม และฟื้นฟูการทำงานของต่อมไขมัน
• ครีม Radevit เป็นยาต้านการอักเสบและฟื้นฟูผิวที่รวมกัน ช่วยลดอาการคัน ทำให้ผิวนุ่มขึ้นและชุ่มชื้น ช่วยสนับสนุนหน้าที่ปกป้องผิวชั้นบน มีเรตินอล โทโคฟีรอล และเออร์โกแคลซิฟีรอล (วิตามินเอ อี และดี)
• ครีมเบแพนเทน 5% เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของโปรวิตามินบี 5 (กรดแพนโททีนิก) ช่วยฟื้นฟูผิว เร่งกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ เสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจน และให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยเรื่องรอยแตก รอยขีดข่วน การอักเสบ ฯลฯ
• ครีมนูโทรจีนาช่วยฟื้นฟูชั้นป้องกันและป้องกันความชื้นไม่ให้หลุดออกจากชั้นหนังกำพร้า ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น ให้ความรู้สึกสบายผิว เกลี่ยง่ายและซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• คุณสามารถทำครีมเองได้ โดยใช้ส่วนผสมของครีมซาลิไซลิกและกลีเซอรีน หรือผสมแอมโมเนีย แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ กลีเซอรีน และน้ำกลั่นในปริมาณที่เท่ากัน ทาส่วนผสมนี้บนผิวหนังหลายๆ ครั้งต่อวัน คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยหรือแคปซูลจากร้านขายยาที่มีสารสกัดจากข้าวสาลีงอกลงในส่วนผสมได้

วิตามินสำหรับผิวแห้ง

การจะฟื้นฟูสมดุลของน้ำและบำรุงผิวพรรณนั้น จำเป็นต้องเติมวิตามินให้กับร่างกาย ซึ่งสามารถทำได้โดยการเพิ่มสัดส่วนของผักและผลไม้ในอาหาร หรือเริ่มรับประทานวิตามินรวม ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวสะอาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยรวมอีกด้วย ผลิตภัณฑ์ใดที่เหมาะกับการรักษาผิวแห้ง?

• Neurovitan เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบีรวม โดยรับประทานเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ สามารถรับประทานได้สูงสุด 4 เม็ดต่อวัน
• Vitrum Beauty คือวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ เมื่อใช้เป็นประจำ จะช่วยปรับปรุงสภาพเล็บ ผม และผิวหนัง กระตุ้นการเผาผลาญ และเร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย โดยปกติรับประทานครั้งละ 1 เม็ด สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• Alphabet Cosmetic คือผลิตภัณฑ์ที่รวมเอาวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อต่อสู้กับภาวะขาดวิตามินและภาวะขาดธาตุในร่างกาย รับประทานวันละ 3 เม็ด ห่างกันอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
• ซูพราดิน โรช เป็นมัลติวิตามินคอมเพล็กซ์ที่คำนึงถึงความต้องการของร่างกายทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูความงามและสุขภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก ระยะเวลาในการรักษาอย่างน้อย 1 เดือน ขนาดรับประทานคือ 1 เม็ด วันละครั้ง

ปัจจุบัน คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์มากมายที่ร้านขายยาซึ่งช่วยขจัดผิวแห้งของมือได้ แต่คุณควรจำไว้ว่าการเสื่อมสภาพของสภาพผิวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น ควรคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์สำหรับการดูแลมือ