การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดคอ

วิธีการวินิจฉัยอาการปวดคอ

เอกซเรย์

วิธีนี้ทำให้มองเห็นกระดูกสันหลังได้ไม่ชัด เอกซเรย์สามารถแสดงการติดเชื้อของเนื้อเยื่อกระดูก ผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บ เช่น กระดูกหัก เนื้องอก (มองเห็นได้ชัดเจนในบริเวณใกล้กระดูก) นอกจากนี้ เอกซเรย์ยังสามารถแสดงระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลังได้อย่างชัดเจน ซึ่งหมายความว่าแพทย์จะสามารถระบุได้ว่ากระดูกสันหลังมีการเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยเพียงใด นั่นคือ กระดูกสันหลังผิดรูปมากน้อยเพียงใด

ข้อเสียของการเอกซเรย์คือเนื้อเยื่ออื่น ๆ ยกเว้นกระดูกจะมองเห็นได้ยากในภาพ และแพทย์ไม่สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเหล่านั้นได้ ดังนั้นการเอกซเรย์เพื่อแก้ปวดคอจึงต้องใช้วิธีการวินิจฉัยอื่นเสริมด้วย

การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)

นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยที่ดีเยี่ยมซึ่งแสดงให้เห็นเนื้อเยื่อกระดูก กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน และเนื้อเยื่อหมอนรองกระดูก

เนื่องจาก MRI ให้ภาพสามมิติ แพทย์จึงสามารถวินิจฉัยเนื้องอก ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง และความผิดปกติของกล้ามเนื้อได้ ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง ก็สามารถวินิจฉัยโรคร้ายแรงที่สุดได้ รวมถึงระบุสาเหตุของอาการปวดคอ

การถ่ายภาพแบบ MRI แทบไม่มีข้อห้ามใดๆ ยกเว้นอาการกลัวที่แคบและมีวัตถุเหล็กอยู่ในร่างกาย โดยเฉพาะการฝังไว้ในบริเวณหัวใจ

การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ หรือ CT

เป็นวิธีการตรวจเอกซเรย์ที่สามารถมองเห็นเนื้อเยื่อเป็นชั้นๆ ได้หลายชั้น นับเป็นวิธีการตรวจที่มีความแม่นยำสูง

CT สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างกระดูกและระบุความผิดปกติของกระดูกได้เป็นอย่างดี ซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดคอได้รวดเร็วยิ่งขึ้น หากกระดูกสันหลังผิดรูปหรือไขสันหลังเปลี่ยนแปลง การตรวจนี้จึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การทดลองในห้องปฏิบัติการ

การตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ง่ายมากช่วยให้แพทย์สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดคอได้ หากมีการติดเชื้อในเลือด อาจส่งผลต่ออาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือความตึงตัวของกล้ามเนื้อมากเกินไป การไหลเวียนของเลือด การเติมเต็มเนื้อเยื่อและอวัยวะด้วยสารที่มีประโยชน์

มักจะเป็นเพียงการตรวจเลือดเพื่อดูฮอร์โมนหรือตรวจโรคข้อก็สามารถวินิจฉัยอาการปวดคอได้อย่างแม่นยำ

ต้องทำอย่างไรเพื่อคลายความตึงเครียดบริเวณกล้ามเนื้อคอ?

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ยอมแพ้ ไม่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไป แต่ควรพักจากคอมพิวเตอร์และออกกำลังกายบ้าง การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอหรือป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

เคล็ดลับ #1: รักษาการทรงตัวที่ดี

อกตั้งขึ้น ไหล่กางออกด้านข้าง ตรง ศีรษะและคางตั้งขึ้น รู้สึกถึงกล้ามเนื้อคอ ว่าแข็งแรงและยืดหยุ่นแค่ไหน เกร็งกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นผ่อนคลาย ทำแบบฝึกหัดนี้หลายๆ ครั้งจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคอผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

เคล็ดลับ #2: นอนในตำแหน่งที่ถูกต้อง

หากคอของคุณตึงเกินไปตลอดเวลาขณะนอนหลับเนื่องจากหมอนที่สูงเกินไปหรือไม่มีเลย อาจทำให้กระดูกสันหลังผิดรูปและกล้ามเนื้ออาจชาได้ ดังนั้น การดูแลท่าทางการนอนจึงไม่เพียงแต่ต้องสบายเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลท่าทางการนอนให้ถูกต้องด้วย

แพทย์บอกว่าการนอนคว่ำหน้าจะดีสำหรับเด็กเล็กมากกว่าผู้ใหญ่ เวลานอนคว่ำหน้าต้องหันศีรษะไปทางขวาหรือซ้ายเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจไม่ออกขณะหลับ ดังนั้นกล้ามเนื้อคอจึงอาจชาและปวดศีรษะได้ ลองเปลี่ยนท่านอน คอของคุณก็จะดีขึ้น

เคล็ดลับ #3: ปรับท่าทางของคุณขณะทำงาน

หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศและไม่มีโอกาสลุกจากคอมพิวเตอร์ทุกๆ 45 นาที ตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยในการทำงาน อย่างน้อยก็ควรพักคอของคุณในขณะที่คุณนั่งอยู่

เมื่อนั่งไม่ควรเอียงศีรษะไปในท่าเดิมนานเกิน 30 นาที ให้หันศีรษะไปทางซ้าย เอียงศีรษะไปด้านขวา-ซ้าย หันลำตัวไปด้านใดด้านหนึ่งก่อนแล้วจึงหันไปอีกด้านหนึ่ง การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันอาการปวดคอ สะบัก และหลัง

เคล็ดลับ #4: อย่าละเลยการนวด

ปัจจุบันการนวดถือเป็นบริการที่ได้รับการพัฒนาจนสามารถนำไปใช้ร่วมกันได้ ในสำนักงานหลายแห่ง ผู้คนจำนวนมากประสบปัญหาปวดคอและหลังเนื่องจากทำงานนั่งโต๊ะ

ทำไมพวกเขาไม่ตกลงกันและสั่งนักกายภาพบำบัดโดยตรงที่สำนักงานล่ะ มันจะไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนัก (สั่งเป็นกลุ่ม - ลดราคาเป็นกลุ่ม) แต่จะช่วยให้คุณและเพื่อนร่วมงานของคุณไม่ต้องทนกับอาการปวดคอ การนวด 15 นาทีเป็นวิธีแก้ไขที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อทุกวัน

อาการปวดคอสามารถรักษาอะไรและรักษาได้อย่างไร?

หน้าที่ของแพทย์ในการรักษาอาการปวดคอคืออะไร? ขั้นแรกจำเป็นต้องบรรเทาอาการ จากนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของอาการปวด ได้แก่ การผิดรูปของกระดูกสันหลัง ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง การกำจัดการติดเชื้อออกจากร่างกาย วิธีการรักษาสามารถทำได้ทั้งแบบรุนแรง - ผ่าตัด - และแบบอนุรักษ์นิยม - โดยใช้ยา การกายภาพบำบัด และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

วิธีการรักษาคอแบบอนุรักษ์นิยม เพื่อหยุดอาการกระตุก กำจัดอาการอักเสบ เพื่อฟื้นฟูความกระชับของกล้ามเนื้อ คุณต้องใช้ยาที่เหมาะสม จากนั้นอาการปวดบริเวณคอจะหายไป (ไม่ใช่ทันที แต่จะหายไปเอง)

เมื่อรับประทานยาควรพิจารณาประเด็นต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องคำนวณขนาดยาอย่างเคร่งครัดโดยคำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
• โปรดจำไว้ว่ายาบางชนิดที่มีส่วนผสมของยา analgin อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
• หากคุณรับประทานยาแก้ปวดเป็นเวลานาน ยาอาจหยุดส่งผลต่อตัวรับความเจ็บปวดและอาการปวดจะคงอยู่ต่อไป ดังนั้น จึงจำเป็นต้องใช้วิธีอื่นในการรักษาอาการปวดคอ
• หากคนๆ หนึ่งมีกระดูกสันหลังผิดรูป การใช้ยาก็ไม่สามารถรักษาได้ ต้องใช้วิธีการทางกลไกเพื่อบรรเทาอาการปวด

หมอนรองกระดูก

วิธีการรักษาคอแบบนี้จะดีมากเมื่อคนไข้ต้องนอนราบมาก และตอนกลางคืนก็ใช้หมอนรองคอเพื่อให้คนไข้ได้นอนในท่าที่ถูกต้องและช่วยลดภาระของกล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลัง

วิธีการกายภาพบำบัดและการพลศึกษา

เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของปลายประสาท จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ในกรณีนี้ จะใช้อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อบริเวณคอหรือส่วนอื่นๆ ของคอ อุปกรณ์นี้จะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเอ็นบริเวณคอ และยังช่วยพยุงกระดูกสันหลังอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีวิธีการบำบัดคออื่นๆ อีกด้วย เช่น การวอร์มอัพหรือประคบเย็นบริเวณคอ

ปลอกคอ

การจะจัดกระดูกสันหลังส่วนคอให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จำเป็นต้องใช้ปลอกคอ ซึ่งมักใช้เพื่อปรับกระดูกสันหลังให้กลับเข้าที่หลังจากได้รับบาดเจ็บหรือได้รับแรงกระแทกอย่างรุนแรง เมื่อกระดูกสันหลังทั้งสองข้างเคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิมและกล้ามเนื้อมีอาการกระตุก

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

การผ่าตัด

ก่อนทำการผ่าตัด แพทย์ควรอธิบายวิธีการรักษาอาการปวดคอให้คนไข้ทราบก่อน การผ่าตัดสามารถแก้ไขปัญหาอาการปวดคอได้ดังต่อไปนี้

1. รากประสาทถูกกดทับ
2. หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือรากประสาทส่วนคอเสื่อม
3. การกดทับและการกักขังไขสันหลัง
4. ตำแหน่งคงที่ของกระดูกสันหลังเมื่อโค้งงอและถูกทำลาย

ในระหว่างการผ่าตัดอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

ไม่ว่าศัลยแพทย์จะมีประสบการณ์และทักษะมากเพียงใด ผู้ป่วยก็ไม่สามารถหลีกหนีจากผลที่ตามมาของการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการปวดคอได้ ซึ่งอาจเป็นผลที่ตามมาดังต่อไปนี้

• อาการแพ้ยาสลบ
• การติดเชื้อแย่ลงโดยเฉพาะถ้าไม่ทราบก่อนการผ่าตัด
• ความเสียหายต่อไขสันหลัง รากประสาท หรือหลอดเลือดในระหว่างการผ่าตัด

ก่อนตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการปวดคอ ควรฟังความเห็นที่สองของแพทย์อย่างเป็นอิสระจากกัน เพื่อตัดสินใจเลือกวิธีการผ่าตัดที่ดีที่สุด บางทีวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการปวดคออาจไม่เหมาะกับคุณ