การรักษาตะคริวที่ขาในเด็กและผู้ใหญ่

การหดตัวของกล้ามเนื้อของรยางค์ล่างมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ ตะคริวจะลดกล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อต้นขามักจะเป็นตะคริว ตะคริวอาจทำให้นิ้วหรือเท้าเป็นตะคริว และในบางกรณีอาจขยายไปถึงแขนขาทั้งหมด สาเหตุของสิ่งนี้แตกต่างกันมาก - จากตำแหน่งที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ไปจนถึงพยาธิสภาพที่ร้ายแรง ดังนั้นการรักษาตะคริวที่ขาอาจแตกต่างกัน กรณีเดี่ยวมักไม่ต้องการการรักษา และการชักเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน อาจเป็นอาการของกระบวนการทางพยาธิวิทยา

ขามักจะลดลงจากการทำงานหนักเกินไป ทำให้เกิด microtrauma ของกล้ามเนื้อและกระตุ้นเนื้อเยื่อประสาทมากเกินไป ความแตกต่างของการโหลดที่เพิ่มขึ้นบนขาคือรองเท้าที่ไม่สบาย - คับแคบจมูกกับรองเท้าส้นสูงมาก สตรีมีครรภ์มักเป็นตะคริวที่ขา โดยมักถูกรบกวนในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ เมื่อท้องโตมากและน้ำหนักที่ขาเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว (ความเย็น) เช่น เมื่อว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิด อาจทำให้เกิดอาการชักได้ ในกรณีนี้ ไม่มีอะไรจะรักษา แต่มีสาเหตุหลายประการที่ต้องตรวจและรักษา: ความผิดปกติของน้ำและความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย การขาดวิตามินบี ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนในสมองและอุปกรณ์ต่อพ่วง หรือการส่งกระแสประสาท เส้นประสาทส่วนปลายในอุโมงค์ ของรยางค์ล่าง โรคไต และความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โรคอื่น ๆ อาการชักอาจเกิดจากยาบางชนิด

อะไรก็ตามที่พวกเขาถูกกระตุ้น คุณจะต้องสามารถปฐมพยาบาลตัวเองได้ - บรรเทาอาการตะคริว เนื่องจากอาการดังกล่าว นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด ยังเต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวบางอย่างที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ชั่วคราวซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ และถึงแก่ความตาย เช่น ขณะอยู่ในน้ำ

จะทำอย่างไรถ้าขาของคุณเป็นตะคริว?

ในสนาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ว่ายน้ำ คุณมีเพียงร่างกายของตัวเอง ซึ่งบางส่วนล้มเหลว เราจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน ไม่ว่าในกรณีใดกล้ามเนื้อที่ถูกกดขี่จะต้องผ่อนคลายและควรให้เลือดไหลเวียน วิธีแก้ตะคริวที่ขาอย่างรวดเร็วและอยู่ในท่าที่ไม่สบาย?

หากคุณกำลังว่ายน้ำ (โดยปกติในกรณีนี้ กล้ามเนื้อน่องจะทนได้) ให้พยายามดึงนิ้วเท้าของขาที่บาดเจ็บไปที่ขาส่วนล่างให้มากที่สุด ราวกับว่าเหยียดขาไปข้างหน้าด้วยส้นเท้า โดยวิธีการที่เมื่อพายด้วยเท้าของคุณพยายามที่จะไม่ดึงนิ้วเท้ามันอยู่ในตำแหน่งที่มักจะเป็นตะคริวในกล้ามเนื้อน่อง คุณสามารถลองนวดและหยิกในสถานที่ที่เป็นทาสด้วยมือข้างหนึ่งพายเรือกับอีกมือหนึ่งเปลี่ยนรูปแบบการว่ายน้ำ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจและหันไปทางฝั่งทันที

บนพื้นแข็ง นอกเหนือจากการนวดผ่อนคลายและหยิก (การนวดแบบเข้มข้น) ความสามารถในการโหลดขาที่บาดเจ็บก็ถูกเพิ่มเข้ามา ตัวอย่างเช่น กระโดดบนขาที่เป็นตะคริว บิดตัว ย้ายน้ำหนักตัวจากส้นเท้าไปที่ปลายเท้าและหลัง ยืนหรือเดินบนส้นเท้าของคุณ นวดกล้ามเนื้อที่ถูกกดขี่อย่างเข้มข้น แต่เบา ๆ บีบและคลายนิ้วเท้าของคุณ ทิศทางการเคลื่อนไหวระหว่างการนวดควรหันไปทางหัวใจ กล้ามเนื้อน่องและต้นขาด้านหลังถูกยืดออกเมื่อวางขาที่เป็นตะคริวไว้บนส้นเท้าและก้มลงพยายามแตะนิ้วด้วยมือที่เกี่ยวข้อง

หากมีการสนับสนุนในรูปแบบของกำแพงใกล้ ๆ ซึ่งคุณสามารถพิงได้ด้วยมือของคุณ ขอแนะนำให้ค่อยๆ ดันขึ้นจากมันเพื่อให้แน่ใจว่าส้นเท้าของขาไม่หลุดออกจากพื้นหัวเข่า ยืดออกและกดปลายแขนแนบกับผนังอย่างแน่นหนา ตำแหน่งเริ่มต้นของร่างกายขนานกับผนังที่ความยาวของแขน (ฝ่ามือแนบกับผนังเท้าอยู่บนพื้น)

หากกล้ามเนื้อขาเป็นตะคริวเมื่อคุณเดินหรือยืน ขอแนะนำให้นั่งและเหยียดแขนขาที่ได้รับผลกระทบไปข้างหน้า จากนั้นจึงลูบ คลำ บีบบริเวณที่เป็นทาสและเจ็บปวด

หากรู้สึกเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้เพื่อยืดกล้ามเนื้อ: ยืนขึ้นและงอขาที่ได้รับผลกระทบกลับมาที่หัวเข่า ใช้มือประสานนิ้วเท้าไว้ และอีกมือหนึ่งพยุงไว้ ดึงส้นเท้าไปทางก้นจนกล้ามเนื้อต้นขาตึง คุณจะรู้สึกถึงความตึงเครียดที่ออกจากกล้ามเนื้อ

ในการยืดกล้ามเนื้อตะโพกขณะนั่ง ให้ดึงขาที่ได้รับผลกระทบไปที่หน้าอกโดยใช้มือข้างหนึ่งจับเข่า อีกข้างหนึ่งจับที่ข้อเท้า จากนั้นพวกเขาก็เอานิ้วเท้าด้วยมือที่ตรงกันและโดยไม่ปล่อยมือให้เหยียดขาที่หัวเข่าขึ้นอย่างช้าๆและราบรื่นโดยใช้มืออีกข้างกดด้านหน้าของต้นขาถึงหน้าอก

หากผู้เสียหายไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้ร่วมงานสามารถมีส่วนร่วมในการปฐมพยาบาลได้ พวกเขาสามารถช่วยนวดหรือดึงเบา ๆ ที่เท้าของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะนอนในแนวนอนเพื่อให้เขาพักโดยให้ขาที่แข็งแรงกับที่รองรับที่แข็งแรง (ผนัง ต้นไม้) คุณต้องดึงขาเจ็บอย่างราบรื่นและปราศจากความคลั่งไคล้

จะทำอะไรที่บ้าน?

การออกกำลังกายและการนวดทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถทำได้ด้วยการเป็นตะคริวขณะอยู่ที่บ้าน นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เอฟเฟกต์ความร้อนและความเย็นที่บ้านได้

ความร้อนช่วยคลายกล้ามเนื้อตึง ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้การอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายสำหรับทั้งร่างกายหรือเฉพาะสำหรับขา เสริมขั้นตอนด้วยการนวดขาที่บาดเจ็บด้วยการพ่นน้ำที่รุนแรงจากฝักบัว คุณสามารถอุ่นกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวของรยางค์ล่างด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่แช่ในน้ำร้อน แผ่นความร้อนอุ่น ถุงเกลือหรือทรายอุ่น ใส่มัสตาร์ดพลาสเตอร์หรือแปะพริกไทย

ความเย็นยังใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่น ถุงอาหารแช่แข็งจากช่องแช่แข็งห่อด้วยผ้าเช็ดปาก และทำการนวดลูบบริเวณที่เจ็บ

คุณสามารถเดินเท้าเปล่าบนพื้นเย็นได้ โดยที่ไม่มีพรมบนพื้นกระเบื้อง ที่ด้านล่างของอ่างโลหะเปล่า ยิ่งพื้นผิวเย็นลง กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวก็จะยิ่งคลายเร็วขึ้น

หากเป็นตะคริวตอนกลางคืนเป็นประจำใกล้เตียง คุณก็สามารถใส่เข็มฉีดยาได้ ตื่นขึ้นในตอนกลางคืนด้วยความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด ให้ลดขาลงจากเตียงทันที เหยียบมันแล้วเหยียบถ้ามันทำให้เท้าของคุณตกลง กดหัวแปรงไปที่หน้าแข้งหรือต้นขา ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่รู้สึกไม่สบาย

แม้ว่ากล้ามเนื้อกระตุกจะปล่อยออกไป อาการปวดที่หลงเหลืออยู่ก็สามารถคงอยู่ได้นาน จะทำอย่างไรกับอาการปวดหลังปวดขา? ขอแนะนำให้เช็ดจุดที่เจ็บด้วยสิ่งที่เย็น - น้ำแข็ง, ผ้าเช็ดปากเปียกเย็น ๆ

หลังจากเป็นตะคริวที่ขา แนะนำให้เดินสักพักเพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดเป็นปกติในแขนขา นอกจากนี้การอุ่นเครื่องบริเวณที่ได้รับผลกระทบยังช่วยขจัดความเจ็บปวดหลังเกิดอาการชัก

คุณยังสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกำจัดความเจ็บปวดระหว่างและหลังเป็นตะคริวได้ด้วยการใช้ยาโดยการใช้ยาแก้ปวดแบบไม่ใช้สเตียรอยด์ สามารถทำได้เพื่อขจัดอาการปวดเพียงครั้งเดียว แต่คุณไม่ควรใช้ยาด้วยตนเองเป็นเวลานาน ยาแก้ปวดสำหรับตะคริวที่ขาไม่ได้ผลโดยเฉพาะ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการกระตุกได้เร็วขึ้นมาก จะใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาทีเพื่อให้ยามีผล ดังนั้นจึงควรใช้ยาชาในกรณีที่เกิดอาการชักเป็นประจำเป็นเวลานานและยากที่จะหยุดด้วยการนวดและการออกกำลังกายและหลังจากนั้นอาการปวดยังคงมีอยู่เป็นเวลานาน ยาแก้ปวดมักถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีอาการไม่สบายโดยไม่ทราบสาเหตุ เพื่อบรรเทาอาการปวดที่หลงเหลือพร้อมกับการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและการทำกายภาพบำบัด

ด้วยอาการตะคริวที่ขาเป็นประจำควรรักษาโรคที่นำไปสู่การเกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ อาจหมายถึงความสามารถของผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกัน: นักประสาทวิทยา, นักต่อมไร้ท่อ, ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ, นักบาดเจ็บ, นักกระดูกสันหลังและอื่น ๆ ดังนั้นจึงสามารถกำหนดวิธีการรักษาและยาต่าง ๆ ได้ซึ่งไม่มีผลต่อยากันชักโดยตรง

วิธีแก้ปวดขา

ในกรณีส่วนใหญ่ วิธีที่เร็วที่สุดในการหยุดตะคริวที่ขาคือวิธีที่ไม่ใช้ยา นั่นคือ การพัฒนาและการยืดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อของขามีความอ่อนไหวมากที่สุดต่อการเป็นตะคริวที่เรียกว่า "จริง" ซึ่งตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทที่กระตุ้นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมากเกินไป ปัจจัยกระตุ้นหลักคือความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ผิดปกติหรือใช้งานมากเกินไป การบาดเจ็บ และการไม่ใช้งานของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน (จำเป็นต้องนอนหรือนั่งในท่าเดียว) อาการชักสามารถเกิดขึ้นได้โดยตรงไม่เพียงแต่ในช่วงที่กล้ามเนื้อตึงเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นอีกมากในช่วงที่เหลือ สถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ต้องการการรักษา

ตะคริวที่ขาเป็นประจำอาจบ่งบอกถึงปัญหาในร่างกาย - ความไม่สมดุลของของเหลวในร่างกาย การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ ธาตุต่างๆ การขาดน้ำ ซึ่งอาจเกิดจากการใช้ยา เช่น ยาขับปัสสาวะ คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาคุมกำเนิด ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ ความเครียดเรื้อรัง โรคไทรอยด์ เห็นได้ชัดว่าการรักษาที่จำเป็นนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไม่มีการเยียวยาสากลสำหรับตะคริวที่ขา โดยทั่วไปการรักษาจะใช้เพื่อขจัดสาเหตุของอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ - การเติมเต็มการขาดอิเล็กโทรไลต์, การรักษาเสถียรภาพของระบบประสาท, น้ำเสียงของหลอดเลือด, อวัยวะต่อมไร้ท่อ

ยากันชักสำหรับตะคริวที่ขาอยู่ในกลุ่มเภสัชวิทยาต่างๆ ยากันชักชนิดพิเศษสำหรับตะคริวที่แท้จริงในกล้ามเนื้อของรยางค์ล่างไม่ได้ใช้ พวกมันมีผลเฉพาะต่อสมองและมีผลข้างเคียงมากมาย ไม่ว่าในกรณีใดควรใช้อย่างอิสระเพื่อบรรเทาอาการชัก หากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของการจัดการที่ไม่ใช่ยาการเพิ่มประสิทธิภาพของโภชนาการและความชุ่มชื้นของร่างกายไม่ได้ช่วยก็จำเป็นต้องตรวจสอบ การรักษาด้วยยาต้องได้รับการสั่งจ่ายและควบคุมโดยแพทย์ ยาจะถูกกำหนดในปริมาณที่น้อยที่สุดและอาจถูกยกเลิกหรือแทนที่โดยผู้อื่นหากไม่มีการปรับปรุง กลยุทธ์การรักษาสามารถทบทวนและปรับเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับประสิทธิผลของการรักษา

ยาคลายกล้ามเนื้อสำหรับตะคริวที่ขา

เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีการใช้ยาพิเศษที่สามารถลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น - ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาในกลุ่มนี้ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยทุกราย แต่สำหรับผู้ที่เป็นตะคริวที่ขาเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นกับภูมิหลังของพยาธิสภาพทางระบบประสาท หลอดเลือดหรือข้อต่อ ยาคลายกล้ามเนื้อไม่ได้ขจัดสาเหตุของภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ แต่บรรเทาความตึงเครียดและสามารถป้องกันการเริ่มมีอาการชักได้ ยาเหล่านี้เป็นยาเสริมและใช้เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายเฉียบพลัน บางครั้งเช่น coxarthrosis พวกเขาจะถูกกำหนดร่วมกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งช่วยลดกระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการระบุสาเหตุของอาการชัก ยาคลายกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียวไม่สามารถจ่ายได้ ประการแรกการใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา นอกจากผลข้างเคียงตามปกติแล้ว เช่น ปฏิกิริยาทางผิวหนัง คลื่นไส้ อาการอาหารไม่ย่อย อาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำ ง่วงซึม เป็นลม การเดินไม่มั่นคง การพูด ที่พัก และความผิดปกติของการหายใจ พวกเขาผ่อนคลายไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อที่เป็นทาสของขา แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายด้วยดังนั้นจึงส่งผลต่อกระบวนการชีวิตทั้งหมด และเกินขนาดยาจะเต็มไปด้วยภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจและยุบ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเกิดผลกระทบที่ขัดแย้งกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยา

เมื่อใช้อาการชักทุติยภูมิจะใช้การคลายกล้ามเนื้อจากส่วนกลางกล่าวคือส่งผลกระทบโดยตรงต่อการส่งผ่านแรงกระตุ้นเส้นประสาทจากสมองและไขสันหลัง

สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรควรงดการคลายกล้ามเนื้อ

อาจมีการกำหนด Baclosan (baclofen) เพื่อลดกล้ามเนื้อและป้องกันการเป็นตะคริวที่ขา ยานี้เป็นอนุพันธ์ของตัวกลางไกล่เกลี่ย - กรดγ-aminobutyric การยับยั้งการตอบสนองของ excitatory ภายใต้การกระทำของยาจะดำเนินการที่ระดับของไขสันหลังซึ่งทำให้เกิดอาการชักที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง (osteochondrosis, osteoarthritis, hernia, trauma) การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดที่เกิดขึ้นเองและความรู้สึกไวของผิวหนังจะลดลง แต่การส่งผ่านของแรงกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ เช่นเดียวกับแอมพลิจูดของการตอบสนองเอ็น สิ่งนี้จะขยายความสามารถของผู้ป่วยในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระและเร่งการฟื้นฟูสมรรถภาพ ในเวลาเดียวกัน การปิดกั้นการปลดปล่อยตัวกลางไกล่เกลี่ยกระตุ้น กลูตาเมตและแอสพาเทต การกระตุ้นตัวกลางไกล่เกลี่ยที่ยับยั้งจะทำให้การนอนหลับตอนกลางคืนดีขึ้น ความวิตกกังวลลดลง แต่ยังยับยั้งปฏิกิริยาบางอย่างด้วย Baclofen จะถูกยกเลิกเมื่อมีอาการภูมิแพ้ปรากฏขึ้นและไม่ได้กำหนดให้กับผู้ป่วยที่มี porphyria และอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร รับประทานยาโดยเริ่มจากขนาดที่เล็กที่สุด ค่อยๆ นำไปเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษา ระบบการรักษาจะเขียนเป็นรายบุคคล การรักษาอาจใช้เวลานานและหยุดกระทันหันไม่ได้ การยกเลิกยาทำได้โดยการลดขนาดยาลงทีละน้อย ในบุคคลที่มีปัญหาร้ายแรงจากระบบประสาทและจิตใจ, โรคจิตเภท, ครอบงำ, ซึมเศร้า, โรคคลั่งไคล้, โรคพาร์กินสัน, ชัก, โรคลมชักและอื่น ๆ การใช้ Baklosan อาจทำให้อาการกำเริบของโรคต้นแบบได้

ยาคลายกล้ามเนื้อ Mydocalm สำหรับตะคริวที่ขาจากแหล่งกำเนิดต่างๆ สามารถกำหนดได้ในกรณีเฉียบพลันและเรื้อรัง สารออกฤทธิ์ของยา tolperisone hydrochloride ยับยั้งการนำกระแสประสาททำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและปรับปรุงการทำงานของมอเตอร์ นอกจากนี้ยังแสดงความสัมพันธ์เฉพาะสำหรับเนื้อเยื่อของเส้นใยประสาทและในโครงสร้างทางเคมีคล้ายกับยาชาลิโดเคนเนื่องจากการบรรเทาอาการปวดอย่างมีประสิทธิภาพ ความเข้มข้นสูงสุดของสารออกฤทธิ์จะพบในน้ำไขสันหลังและก้านสมอง คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของมันยังไม่ได้รับการอธิบายอย่างสมบูรณ์ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า Mydocalm ช่วยลดความสามารถในการกระตุ้นของไขสันหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เยื่อหุ้มเซลล์เนื้อเยื่อประสาทมีความเสถียรช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วงและความแตกต่างที่สำคัญจากยาคลายกล้ามเนื้ออื่น ๆ คือการไม่มีเด่นชัด ความใจเย็นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ยาเป็นเวลานาน ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงซึมและสมาธิลดลง รวมทั้งกล้ามเนื้ออ่อนแรง ดังนั้นผู้ป่วยที่ถูกบังคับให้ใช้ Mydocalm จะไม่สูญเสียความสามารถในการทำงานและสามารถดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ตามปกติ อิทธิพลของมันต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือดก็มีน้อยเช่นกัน เข้ากันได้ดีกับยาแก้ปวดที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ และในกรณีของการใช้ร่วมกัน สามารถลดขนาดยาหลังได้อย่างมาก ซึ่งช่วยลดผลข้างเคียงจากการใช้

Mydocalm สามารถใช้สำหรับการชักที่เกิดจากแอลกอฮอล์เนื่องจากสารออกฤทธิ์นั้นไม่ใช่สารต้านแอลกอฮอล์ เนื่องจากการใช้งานที่เป็นสากล บางครั้งจึงเรียกว่า "ยาคลายกล้ามเนื้อในอุดมคติ" อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามในการใช้ยา ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับทารกในการฝึกเด็กจะใช้เฉพาะรูปแบบแท็บเล็ตเท่านั้น มันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะทนได้ดีมาก ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคที่มาพร้อมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง ยังไม่ได้ระบุคุณสมบัติการก่อมะเร็งของ tolperisone อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ถูกกำหนดด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเท่านั้น ในระหว่างการให้นมความปลอดภัยในการใช้งานไม่ได้รับการยืนยันหรือหักล้างดังนั้นจึงควรงดเว้นจากการใช้

ผู้ใหญ่เป็นยาเม็ดที่กำหนดในขนาดเดียว 50 มก. ค่อยๆเพิ่มเป็น 100-150 มก. รับสองหรือสามครั้ง การเติมกระเพาะอาหารมีความสำคัญ - การดูดซึมของยาดีขึ้นหลังรับประทานอาหาร เด็กจะได้รับยาตามน้ำหนักตัว

ในกรณีที่มีอาการชักขั้นทุติยภูมิอย่างรุนแรงพร้อมกับอาการปวดที่เด่นชัด ผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่อาจได้รับการฉีด Mydocalm ฉีดเข้ากล้าม (100 มก. วันละสองครั้ง) หรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (ฉีดเจ็ทช้า 100 มก. วันละครั้ง)

ไม่ทราบกรณีที่ให้ยาเกินขนาดในทางปฏิบัติมีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นในเด็กเมื่อรักษาด้วยปริมาณที่สูง จากการทดลอง (ในสัตว์) พบว่าการให้ยาเกินขนาดเพิ่มผลข้างเคียงที่ขัดแย้งกัน เช่น อาการชัก กล้ามเนื้ออ่อนแรง ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจจนถึงอัมพาต

เพื่อขจัดตะคริวที่ขาซึ่งมีอาการปวดเฉียบพลันสามารถกำหนดยา Miorix (สารออกฤทธิ์ - cyclobenzaprine ไฮโดรคลอไรด์) ยานี้ช่วยลดหรือขจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อโครงร่างในท้องถิ่นได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ายาส่วนใหญ่ทำหน้าที่ที่ระดับก้านสมอง ไม่ใช่ที่กระดูกสันหลัง เช่น Baklosan ที่ดับการกระตุ้นของเซลล์ประสาทสั่งการมอเตอร์ส่วนปลาย (α และ γ) มีอาการชักที่เกี่ยวข้องกับโรคของระบบประสาทส่วนกลาง ไม่ได้แสดงว่ามีประสิทธิภาพ การรักษาด้วย Miorix เป็นอาการที่กำหนดนอกเหนือจากการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและการ จำกัด กิจกรรมการเคลื่อนไหวชั่วคราว (ระยะเวลาของอาการปวดเฉียบพลัน) ระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกินสองถึงสามสัปดาห์ ถ่ายวันละครั้งในเวลาเดียวกันเป็นไปได้ในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก Miorix ให้ผลกดประสาท

มียาอื่นๆ ที่มีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อ ทั้งหมดนี้มีประสิทธิภาพในการหดเกร็งของกล้ามเนื้อโครงร่าง อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่ได้เป็นอันตรายแต่อย่างใด ผลข้างเคียงหลักของพวกเขาคือการลดลงของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์จนถึงการตรึงและหยุดหายใจอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยา ดังนั้นสิทธิในการเลือกใช้ยา ปริมาณ และระยะเวลาในการบริหารยังคงเป็นของแพทย์ การใช้ยาคลายกล้ามเนื้อด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

อาหารเสริมแมกนีเซียม แก้ปวดขา

อิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งขาดแมกนีเซียมทำให้เกิดอาการชัก ไม่อนุญาตให้ acetylcholine ส่วนเกินสะสมในไซแนปส์ - เปิดช่องของเยื่อหุ้มเซลล์พรีไซแนปติกซึ่งไหลย้อนกลับไปยังปลายแอกซอนซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการส่งแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าไปยัง myocytes ของ อะเซทิลโคลีน การขาดแมกนีเซียมนำไปสู่ความจริงที่ว่าช่องไม่เปิดและสารสื่อประสาทสะสมมากเกินไปในแหว่ง synaptic สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ "สั่ง" กล้ามเนื้อให้หดตัวนั่นคือการพัฒนาของอาการชัก

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ขาดแมกนีเซียม ทางเดินอาหาร - อาหารที่ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร, ข้อผิดพลาดทางโภชนาการ; การบริโภคที่เพิ่มขึ้นในช่วงความเครียด การตั้งครรภ์ การเติบโตอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายอย่างหนัก การรักษาด้วยยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิด อาเจียนและท้องร่วง การละเมิดการย่อยอาหาร - พยาธิสภาพของลำไส้, อวัยวะต่อมไร้ท่อ, การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ ฯลฯ อาการขาดธาตุแมกนีเซียมมีอาการอื่นๆ แต่อาการชัก และในตอนแรกอาการจะอยู่ที่แขนขาส่วนล่าง ซึ่งพัฒนาด้วยการออกแรงเล็กน้อย เป็นสัญญาณหลักอย่างหนึ่งที่คุณควรให้ความสำคัญ การตรวจเลือดทางชีวเคมีในกรณีนี้ไม่ใช่เครื่องบ่งชี้การวินิจฉัย แม้จะขาดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ระดับของแมกนีเซียมก็จะยังคงมีอยู่โดยการกำจัดออกจากเนื้อเยื่ออื่นๆ (กล้ามเนื้อ กระดูก)

แมกนีเซียมจากตะคริวที่ขาถูกเติมเต็มด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนและการแก้ไขอาหาร หากคาดว่าร่างกายจะขาดธาตุสำคัญนี้ จะไม่สามารถ "กิน" ได้อย่างรวดเร็ว

การเตรียมที่ซับซ้อนที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการชดเชยการขาดแมกนีเซียมคือ Magne-B6 ผลิตโดยผู้ผลิตหลายรายในขนาดและรูปแบบต่างๆ (เม็ด, หลอดดื่ม) การผสมผสานแมกนีเซียม-B6 สำหรับตะคริวที่ขานั้นประสบความสำเร็จอย่างมาก สารกระตุ้นการทำงานทางเภสัชวิทยาของกันและกันและเพิ่มการดูดซึม

ไพริดอกซินไฮโดรคลอไรด์หรือวิตามินบี 6 ช่วยเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียมและกระตุ้นการทำงานของแมกนีเซียม ในทางกลับกัน วิตามินนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการชัก ซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่อมีไอออนบวกของแมกนีเซียม

สารประกอบต่างๆ ถูกนำเสนอในการเตรียมการ - แมกนีเซียม แลคเตท ไดไฮเดรต แมกนีเซียม ซิเตรต ไฮโดรคลอไรด์ และชนิดที่สอง (อินทรีย์) ถือว่าดีกว่า และใช้ในรุ่นมือขวาที่มีการดูดซึมเป็นเวลานานและการกระจายภายในเซลล์ในเนื้อเยื่อ

เด็กที่มีอายุตั้งแต่หนึ่งขวบมักได้รับการกำหนดให้ดื่มสารละลาย Magne-B6 ในหลอดซึ่งเจือจางในน้ำ 100 มล. สารละลายมีรสคาราเมลที่น่าพึงพอใจและมีแมกนีเซียมที่ค่อนข้างเข้มข้น เชื่อกันว่าสารออกฤทธิ์ในรูปของเหลวจะถูกดูดซึมได้เร็วและดีขึ้น ระดับแมกนีเซียมในร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วภายในสองชั่วโมงหลังการกลืนกิน

การขาดแมกนีเซียมในร่างกายสามารถเต็มไปด้วยยาที่คล้ายคลึงกัน Magnelis-B6 สามารถกำหนดให้เป็นตะคริวที่ขา - คำพ้องความหมายสำหรับคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุของฝรั่งเศสดั้งเดิมที่ผลิตในรัสเซียเท่านั้นตามลำดับและผลก็เหมือนกันทุกประการ มีจำหน่ายในแท็บเล็ต

เพื่อขจัดการขาดแมกนีเซียม ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้วิตามิน B6 หรือมีส่วนเกินสามารถกำหนด Magnerot monodrug สำหรับตะคริวที่ขา สารออกฤทธิ์คือเกลือแมกนีเซียมของกรด orotic มีจำหน่ายในเม็ดที่มีแมกนีเซียม orotate 0.5 กรัม

แพทย์ควรให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเลือกและวิธีการใช้ยาขึ้นอยู่กับระดับของข้อบกพร่องที่ถูกกล่าวหา หากอาการขาดสารอาหารไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองถึงสามสัปดาห์นับจากเริ่มให้ยา จำเป็นต้องพิจารณาวิธีการรักษาที่กำหนดใหม่ ผลข้างเคียงมักจะจำกัดอยู่ที่ปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนัง และสิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก ยิ่งไม่ค่อยมีอาการอาหารไม่ย่อย

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการเตรียมแมกนีเซียม สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบที่ใช้งานและเสริมของยา, แมกนีเซียมส่วนเกิน, การขาดแคลเซียม, แนวโน้มที่จะสร้างฟอสเฟตและนิ่วแคลเซียมแมกนีเซียมในอวัยวะปัสสาวะ, ความผิดปกติของไตอย่างรุนแรง, ระดับ atrioventricular block I-II และการชะลอตัวอย่างเรื้อรังของ ชีพจร.

สตรีมีครรภ์อาจรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียม แต่แพทย์จะเป็นผู้กำหนดความเหมาะสม แมกนีเซียมแทรกซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ดังนั้นด้วยความบกพร่องที่เด่นชัดและความจำเป็นในการใช้มันจึงพิจารณาคำถามเรื่องการขัดจังหวะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเตรียมแมกนีเซียมมีผลกดประสาทและความดันโลหิตตกเล็กน้อยและมีฤทธิ์คล้ายคลึงกันของยาอื่น ๆ ซึ่งควรนำมาพิจารณาเมื่อปฏิบัติงานที่ต้องการความเข้มข้นเพิ่มขึ้น

อิเล็กโทรไลต์อื่นๆ และคืนความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

สารสำคัญไม่น้อยไปกว่าแมกนีเซียมคือโพแทสเซียม แคลเซียม และโซเดียม ไอออนที่มีประจุบวกของพวกมันเกี่ยวข้องกับการนำกระแสประสาทไปยังเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ สำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อปกติ จำเป็นต้องมีความสมดุลที่กำหนดไว้อย่างเข้มงวดระหว่างไอออนของสารเหล่านี้ทั้งภายในเซลล์และในช่องว่างระหว่างเซลล์ การละเมิดความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์นำไปสู่ความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อหดตัวเริ่มเกิดขึ้นจากแรงกระตุ้นที่อ่อนแอซึ่งภายใต้สภาวะปกติจะไม่กระตุ้น myocytes นอกจากนี้แรงกระตุ้นดังกล่าวเข้าใกล้เซลล์บ่อยกว่าเซลล์ที่เต็มเปี่ยมและเนื่องจากเกณฑ์ความตื่นเต้นที่ลดลงกล้ามเนื้อจึงอยู่ในสภาพดีอย่างต่อเนื่อง

โพแทสเซียมพบได้ในช่องว่างภายในเซลล์ในรูปของไอออนและสารประกอบที่ไม่เสถียรที่มีฟอสฟอรัส โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต โดยปกติจะมีประมาณ 98% และโพแทสเซียมแตกตัวเป็นไอออนส่วนเล็ก ๆ (ประมาณ 2%) ที่มีอยู่ในช่องว่างระหว่างเซลล์ อัตราส่วนนี้จำเป็นต่อการรักษาศักย์ไฟฟ้าของเยื่อไมโอไซต์และรับรองการทำงานปกติของกล้ามเนื้อ การปลดปล่อยไอออนออกจากเซลล์อย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อมีภาวะขาดออกซิเจน สารประกอบโปรตีนถูกทำลาย และไกลโคเจนสลายตัว สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งกับการออกแรงทางกายภาพที่สำคัญและการไม่มีการเคลื่อนไหวทางกายภาพ เมแทบอลิซึมทางพยาธิวิทยาอันเนื่องมาจากโรคต่างๆ การคายน้ำ และความผิดพลาดทางโภชนาการ สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่สมดุลของโพแทสเซียมไอออนภายในและภายนอกเซลล์และส่งผลต่อศักยภาพในการพักผ่อน Myocytes เข้าสู่สภาวะตื่นเต้นจากแรงกระตุ้นที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดอาการกระตุกของยาชูกำลังเกิดขึ้น

ในกรณีเช่นนี้ การเตรียมโพแทสเซียมสามารถช่วยฟื้นฟูสมดุลที่รบกวนและหยุดตะคริวที่ขาได้ ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำจะวินิจฉัยได้เมื่อโพแทสเซียมในเลือดไม่ถึง 3.5 มิลลิโมล/ลิตร เพื่อรักษาระดับในร่างกายให้คงที่อาจกำหนดเม็ดโพแทสเซียม - นอร์มีน การสูญเสียโพแทสเซียมอาจเกิดขึ้นได้ด้วยการอาเจียนและท้องเสีย การบำบัดด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาขับปัสสาวะ และยาระบาย ความบกพร่องขององค์ประกอบทางเคมีนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับการผลิตฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ภายในร่างกายมากเกินไป

การเตรียมโพแทสเซียมมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มีความไวในช่วงที่กำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร, ร่างกายขาดน้ำ, ความเสียหายที่บาดแผลอย่างกว้างขวางต่อผิว, อาการรุนแรงของภาวะไตวาย - ความผิดปกติของปัสสาวะ, กรดเมตาบอลิซึม ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงแต่กำเนิด

สำหรับการรักษาภาวะขาดโพแทสเซียม ปริมาณของการบริหารจะขึ้นอยู่กับระดับของมัน อาจกำหนดหนึ่งถึงหกเม็ดต่อวัน ยาเกินขนาดจะเต็มไปด้วยภาวะโพแทสเซียมสูงซึ่งแสดงออกโดยกล้ามเนื้ออ่อนแรงและอัมพฤกษ์, หัวใจล้มเหลว, สูญเสียความไว, ลดความดันโลหิต, ซึมเศร้าและไม่แยแส

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมและแมกนีเซียมไปพร้อม ๆ กัน เพื่อขจัดการขาดอิเล็กโทรไลต์เหล่านี้ Asparkam สามารถกำหนดให้เป็นตะคริวที่ขาได้ นี่เป็นการเตรียมที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในรูปของแอสปาร์จิเนต กรดแอสปาร์ติกมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิดในรูปแบบอิสระและเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนเนื่องจากการรวมกันไอออนโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในรูปของเกลือที่ซับซ้อนจะแทรกซึมเข้าไปในช่องว่างภายในเซลล์ได้ดีและรวมอยู่ในกลไกการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ ระดับโมเลกุล คำพ้องความหมายที่สมบูรณ์สำหรับยาคือ Panangin ซึ่งสามารถแนะนำให้ชดเชยการขาดโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในตะคริวที่ขา ใช้เวลาหนึ่งหรือสองเม็ดสามครั้งต่อวัน ข้อควรระวังในการแต่งตั้งการบำบัดด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมควรสังเกตเมื่อผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำเขามีการทำงานของไตบกพร่องหรือได้รับบาดเจ็บอย่างกว้างขวางโดยมีการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง ในผู้ป่วยกลุ่มนี้ในระหว่างการรักษา จำเป็นต้องควบคุมเนื้อหาของอิเล็กโทรไลต์ เนื่องจากมีโอกาสเกิดภาวะโพแทสเซียมสูงในเลือดค่อนข้างสูง นอกเหนือจากความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบยาแล้วข้อห้ามคือภาวะไตวายอย่างรุนแรง, hypocorticism, ความดันโลหิตต่ำกว่า 90 mm Hg ศิลปะ. และบล็อก atrioventricular

แคลเซียมยังมีบทบาทสำคัญในการเป็นตะคริวที่ขา โดยอาการเกร็งของกล้ามเนื้อกระตุกเป็นอาการหลักอย่างหนึ่งของการขาดแคลเซียมและส่วนเกิน การละเมิดความสมดุลของไอออนบวกของสารนี้ในพื้นที่นอกเซลล์และภายใน myocyte ในทิศทางใด ๆ นำไปสู่การกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของบาดทะยัก และด้วยการขาดแคลเซียมความไวของช่องโซเดียมจะเพิ่มขึ้นซึ่งยังนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์นี้ ความเข้มข้นของแคลเซียมแตกตัวเป็นไอออนมักจะเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน มันถึงค่าสูงสุดในสภาพแวดล้อมนอกเซลล์ในเวลากลางคืนประมาณ 2-4 ชั่วโมงซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของศักยภาพเมมเบรนและการพัฒนาของอาการชักออกหากินเวลากลางคืน เวลานี้เกิดขึ้นพร้อมกับการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับการเกิดขึ้น

การเตรียมแคลเซียมช่วยเติมเต็มการขาดธาตุนี้และคืนความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย หนึ่งในยาที่ถูกที่สุดและเป็นที่รู้จักมานานคือแคลเซียมกลูโคเนต เป็นเกลือแคลเซียมของกรดกลูโคนิก ส่วนใหญ่มักใช้ในแท็บเล็ต มันถูกกำหนดให้เป็นอาหารเสริมแร่ธาตุสำหรับการขาดแคลเซียมในร่างกาย แคลเซียมกลูโคเนตกับตะคริวที่ขาช่วยให้การส่งกระแสประสาทเป็นปกติ การหดตัวของกล้ามเนื้อทุกชนิด ปรับปรุงการสร้างเลือดและการไหลเวียนโลหิต มันถูกระบุสำหรับการขาดแคลเซียมและการสูญเสียที่เพิ่มขึ้น, ความผิดปกติของการเผาผลาญวิตามิน D ยานี้สามารถรับประทานได้โดยสตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก มันแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมแม่ดังนั้นมารดาที่ให้นมบุตรจึงถูกกำหนดตามข้อบ่งชี้

อย่างไรก็ตาม แคลเซียมส่วนเกินยังนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ แคลเซียมในเลือดสูงแสดงออกโดยสุขภาพไม่ดี (อ่อนแอ, ง่วงนอน), ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, อาการทางระบบประสาท (หงุดหงิด, อารมณ์หดหู่) และความผิดปกติของหัวใจ เกลือแคลเซียมสามารถสะสมในร่างกายได้เลือดจะหนาเกินไป - ลิ่มเลือดปรากฏขึ้น ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไตอักเสบและการเกิดลิ่มเลือดอุดตันจึงห้ามใช้อาหารเสริมแคลเซียม อย่ากำหนดให้ผู้ป่วยที่มีแผลรุนแรงที่หัวใจและไต ห้ามใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะในกลุ่ม quinolone และ tetracycline, การเตรียมธาตุเหล็ก, ฟลูออไรด์, ดิจิลิส เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการรับประทานวิตามินดีการดูดซึมแคลเซียมจะดีขึ้นดังนั้นหากไม่มีข้อบ่งชี้พิเศษจึงไม่ได้กำหนดยาทั้งสองในปริมาณสูงพร้อมกัน

เมื่อรับประทานแคลเซียม ควรระลึกไว้เสมอว่าการดูดซึมจะช่วยเพิ่มโปรตีนและไขมันในอาหาร ด้วยการขาดแมกนีเซียม การกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกายจะถูกเร่ง ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมก็ต้องได้รับการชดเชยด้วย

ยาครั้งเดียวสำหรับผู้ใหญ่สามารถมากถึงหกเม็ดต่อหนึ่งโดส ขึ้นอยู่กับระดับของการขาดสารอาหาร เด็กจะได้รับยาตามน้ำหนักตัว ผู้สูงอายุไม่ได้กำหนดเกินสี่เม็ดต่อวัน

แคลเซียมคลอไรด์ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องกับตะคริวที่ขา มันมาในสารละลายในช่องปาก และหลายคนพบว่าการดูดซึมแคลเซียมจะดีกว่าในรูปของเหลว บ่งชี้ในการใช้งานและข้อห้ามมีความคล้ายคลึงกัน แคลเซียมคลอไรด์มีฤทธิ์ระคายเคืองเฉพาะที่เด่นชัดกว่า - สารละลายมีรสขม กลูโคเนตเฉื่อยมากกว่า (ไม่มีรส) ผู้ใหญ่ใช้สารละลายหนึ่งช้อนโต๊ะวันละสองครั้งหรือสามครั้งเด็ก ๆ - หนึ่งหรือสองช้อนชา

ขณะนี้มีการเตรียมแคลเซียมอื่น ๆ อีกมากมายที่วางตลาดว่าเป็นการปฏิวัติมากขึ้นในแง่ของการดูดซึม ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันว่าแคลเซียมถูกดูดซึมได้ดีมากซึ่งเข้าสู่ร่างกายในรูปของซิเตรต นั่นคือ เกลือแคลเซียมของกรดซิตริกหรือกรดแอสคอร์บิกซึ่งมีส่วนช่วยในการละลายและดูดซึมในลำไส้ได้อย่างดีเยี่ยม นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม รูปแบบทางเคมีดังกล่าวมีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดต่ำ (ขาดกรด, โรคกระเพาะแกร็น) มีโอกาสที่เม็ดยาจะเข้าสู่ลำไส้ไม่เปลี่ยนแปลง ในกรณีนี้ สูตรผสมมีความสำคัญ

สำหรับผู้ป่วยรายอื่นๆ ทั้งหมด การดำเนินการนี้ไม่มีบทบาทสำคัญ ท้ายที่สุดก่อนที่จะเข้าสู่ลำไส้แท็บเล็ตจะเข้าสู่กระเพาะอาหารก่อน ในบุคคลที่มีความเป็นกรดปกติหรือเพิ่มขึ้น สารประกอบแคลเซียมใดๆ ที่ทำปฏิกิริยากับกรดไฮโดรคลอริกจะเปลี่ยนเป็นแคลเซียมคลอไรด์ทันที ซึ่งจะสลายตัวเป็นไอออนทันที ในสภาพแวดล้อมพื้นฐานของลำไส้ แคลเซียมไอออนทำปฏิกิริยากับกรดไขมันจากอาหารที่รับประทานเข้าไป และสร้างสารประกอบที่ละลายได้เพียงเล็กน้อยอีกครั้ง

การเตรียมแคลเซียมที่ทันสมัยกว่า: คอมเพล็กซ์ที่สมดุลด้วยวิตามิน D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin ในรุ่นต่างๆ, Calcium D3 citrate), Calcium-osteovit - ประกอบด้วยแคลเซียมสองรูปแบบ (ซิเตรตและไฮโดรฟอสเฟต) และนอกเหนือจากวิตามิน D3 กรดแอสคอร์บิก เรตินอล, ไพริดอกซิ อาจกำหนดคอมเพล็กซ์ Solgar ซึ่งเป็นอาหารเสริมในรูปแบบของน้ำเชื่อมหรือยาเม็ด ประกอบด้วยแคลเซียม แมกนีเซียมในรูปของซิเตรตและวิตามินดี3

โซเดียมไอออนบวกในตัวกลางนอกเซลล์ต้องมีความเข้มข้นที่แน่นอนเช่นกัน ทันทีที่ปริมาณโพแทสเซียมน้อยกว่าภายในเซลล์ น้ำจะเริ่มซึมซาบเข้าสู่เซลล์ ทำให้ความเข้มข้นของโพแทสเซียมเจือจางลง ส่งผลให้ศักยภาพในการพักผ่อนและการชักในเซลล์ลดลง ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับการขาดอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นตัวขนส่งพลังงานเคมีหลัก สารนี้ถูกสังเคราะห์โดยไมโทคอนเดรียระดับเซลล์และคงสภาพการดำรงอยู่ของมัน ในกรณีนี้อาจกำหนดให้ฉีดโซเดียมอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตได้ พวกเขาจะฉีดเข้ากล้ามเนื้อในผู้ป่วยนอก 1 มล. วันละครั้งในสองหรือสามวันแรกของการรักษา จากนั้นเพิ่มขนาดยาเป็น 2 มล. และให้ครั้งหรือสองครั้งต่ออีกสองสัปดาห์ การฉีด ATP ทางหลอดเลือดดำทำได้เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น

No-shpa สำหรับปวดขา

Antispasmodic Drotaverine หรือ No-shpa ที่ได้รับความนิยมสามารถมีผลดีต่อตะคริวที่ขา แต่คุณไม่สามารถเรียกมันว่ายาที่เลือกได้ ยานี้บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นคือกล้ามเนื้อที่เรียงรายไปด้วยอวัยวะภายในและหลอดเลือด บนกระดูกของโครงกระดูกมีกล้ามเนื้อลาย และถ้าสิ่งที่ราบรื่นหดตัวและผ่อนคลายตามธรรมชาติโดยไม่มีแรงกระตุ้นภายนอกจากนั้นโครงกระดูก - ตามสัญญาณที่มาจากระบบประสาทส่วนกลางเท่านั้นนั่นคือจำเป็นต้องดำเนินการโดยตรงกับสมองหรือไขสันหลัง No-shpa ไม่มีผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อลาย แต่สามารถขยายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ดังนั้นด้วยการชักในส่วนล่างที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอเนื่องจากการหดตัวของหลอดเลือดเช่นหลังจากอุณหภูมิลดลง แต่-shpa สามารถขยายหลอดเลือดเหล่านี้และทำให้เลือดไหลเวียนได้ขจัดอาการกระตุก

สารออกฤทธิ์ของยายับยั้งการทำงานของเอนไซม์ของ phosphodiesterase ชนิด IV และกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นนั้นพบได้ในหลายโรคและกระบวนการอักเสบ ดังนั้น No-shpa ที่ปิดกั้นการทำงานของเอนไซม์นี้สามารถมีฤทธิ์กันชักทางอ้อมได้

ยาไม่ได้ขจัดสาเหตุของอาการชัก แต่สามารถใช้เป็นรถพยาบาลได้ในเวลาเดียวกันเนื่องจากมีผลทางกายภาพต่อกล้ามเนื้อที่เป็นทาส - ถู, ประคบอุ่น ด้วย No-shpa ผู้ป่วยความดันโลหิตตก ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจและไตควรระมัดระวัง

Wobenzym

อาการชักเป็นที่คุ้นเคยโดยย่อสำหรับผู้ที่เป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กระบวนการเสื่อม - dystrophic ของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, โรคข้อ, การบาดเจ็บจูงใจให้เกิดการกระจายน้ำหนักที่ขาผิดธรรมชาติซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปและการเกิดอาการชัก

ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง, หนาวสั่นกำเริบ, thromboangiitis, เส้นเลือดขอดก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกันซึ่งนำไปสู่ความซบเซาของเลือดดำและภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ อาการของเส้นเลือดขอดคือ: อาการบวมที่แขนขาส่วนล่างซึ่งสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะในตอนเย็นพร้อมกับความรู้สึกหนักปวดและคัน ลักษณะของขาก็เปลี่ยนไปเช่นกัน - เส้นเลือดแมงมุมปรากฏบนผิวหนังซึ่งต่อมาเชื่อมต่อกับตาข่ายสีน้ำเงินเส้นเลือดบิดหนาปรากฏขึ้นใต้ผิวหนัง

ผู้ผลิตกล่าวว่าการเตรียมเอนไซม์ที่ซับซ้อน Wobenzym มีความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดอาการบวมและปวดและไม่เพียงทำให้เลือดบางลง แต่ยังทำลายลิ่มเลือดที่มีอยู่ เอ็นไซม์ต่างๆ ที่ประกอบเป็น Wobenzym สามารถเจาะระบบไหลเวียนโลหิตได้อย่างอิสระและถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะเกือบทั้งหมดในกระแสเลือด เนื่องจากมันส่งผลต่อกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย

แท็บเล็ตมีเปลือกที่ไม่ละลายในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของกระเพาะอาหาร การทำลายและการดูดซึมของเนื้อหาเกิดขึ้นในลำไส้ผ่านผนังซึ่งเอนไซม์จะเข้าสู่ระบบไหลเวียนทันที

องค์ประกอบของยาประกอบด้วยตับอ่อน (ส่วนผสมของเอนไซม์ตับอ่อนที่มาจากสัตว์) เหล่านี้คือโปรตีเอสที่สลายโมเลกุลโปรตีน โมเลกุลแป้ง - อะไมเลสซึ่งส่งเสริมการดูดซึมไขมัน เปลี่ยนเป็นกรดไขมันและไตรกลีเซอไรด์ไลเปส

นอกจากนี้ในองค์ประกอบของยายังมีเอนไซม์จากพืช papain (จากมะละกอ) และ bromelain (จากสับปะรด) ซึ่งสลายโปรตีนด้วย การกระทำของพวกเขายังไม่ได้รับการศึกษาอย่างน่าเชื่อถือ

รูตินจากพืชไกลโคไซด์ (รูโตไซด์) ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันอาการบวมน้ำที่เด่นชัดป้องกันเม็ดเลือดแดงจากการเกาะติดกันและเพิ่มความยืดหยุ่น angioprotector ช่วยลดความแออัดในเส้นเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง ซึ่งบรรเทาอาการปวดและอาการคัน บวมและชักในหลอดเลือดดำไม่เพียงพอจะหายไป

เอนไซม์ย่อยโปรตีนทริปซินและไคโมทริปซินมีความคล้ายคลึงกันในการทำงานและร่วมกันกระตุ้นการไฮโดรไลซิสของโปรตีนและเปปไทด์ให้เป็นเปปไทด์ที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ

ขอแนะนำให้รวม Wobenzym ในการรักษาโรคต่าง ๆ ของอวัยวะเกือบทั้งหมดอย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาผลของยาเพียงพอดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่เชื่อในประสิทธิภาพของยา เป็นที่ทราบกันดีว่าส่วนประกอบแต่ละส่วนของยาทำงานอย่างไร แต่ผลรวมของยาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริง ไม่มีการศึกษาที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการกระทำของยา อย่างน้อยที่สุด การทานยาต้องใช้เวลานานจึงจะเห็นผลชัดเจน - สามถึงสิบเม็ดสามครั้งต่อวัน ขั้นแรก พวกเขาใช้ยารักษาเป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ จากนั้นอีกสองหรือสามเดือน ให้ครึ่งหนึ่งของขนาดยาบำรุงรักษา แท็บเล็ตถูกกลืนกินทั้งตัวก่อนอาหารล้างด้วยน้ำปริมาณที่เพียงพอจากนั้นครึ่งชั่วโมงก็กินอาหาร

Wobenzym ทำให้เลือดบางลง ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีเลือดออกง่าย นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในโรคไตที่จำเป็นต้องฟอกไต ยานี้ใช้ได้ดีไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับผลที่ไม่พึงประสงค์จากการให้ยาเกินขนาดหรือติดยา ผลข้างเคียงที่หายากเกิดขึ้นได้เฉพาะกับผื่น และลักษณะของอุจจาระอาจเปลี่ยนไป มีหลักฐานว่าในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาการของโรคอาจแย่ลง นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่ไม่ต้องหยุดการรักษาซึ่งจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ยานี้กำหนดโดยแพทย์เท่านั้น

ยังไม่ได้ระบุการมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบที่มีนัยสำคัญทางคลินิกกับยาอื่น ๆ มันสามารถแก้ผลข้างเคียงของการใช้ยาปฏิชีวนะ (dysbacteriosis) และเพิ่มผลของพวกเขา การรักษาด้วยกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์และไซโตสแตติกนั้นง่ายกว่าเมื่อเทียบกับภูมิหลัง

ฉีดแก้ปวดขา

ในกรณีที่รุนแรงโดยมีอาการปวดรุนแรงในระหว่างหรือหลังอาการชักเนื่องจากรูปแบบช่องปากไม่มีประสิทธิภาพพวกเขาหันไปใช้ยารูปแบบฉีด - ยาแก้ปวด, ต้านการอักเสบ, วิตามิน ผู้ป่วยและแพทย์หลายคนเชื่อว่าการฉีดยาช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว และการดูดซึมของสารออกฤทธิ์ทางหลอดเลือดก็สูงขึ้น อันที่จริงสิ่งนี้ใช้กับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ ในกรณีนี้ ยาจะเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงและออกฤทธิ์ทันที แต่การฉีดยาเข้าเส้นเลือดมักจะกำหนดให้ผู้ป่วยในโรงพยาบาล ซึ่งสามารถตรวจสอบสภาพของผู้ป่วยได้อย่างต่อเนื่อง

การฉีดเข้ากล้ามซึ่งทำแบบผู้ป่วยนอกนั้น ยาแผนปัจจุบันไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ด ผลการรักษาของการใช้ยาจากสองวิธีสุดท้ายเกิดขึ้นเกือบพร้อม ๆ กัน (หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทาน) และผลข้างเคียงมักจะพัฒนาในระดับเดียวกัน นอกจากนี้ ในปัจจุบัน ขอแนะนำให้เลือกรูปแบบยารับประทาน

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่จำเป็นต้องใช้การฉีด อาจมีการกำหนดยาแก้ปวดสำหรับตะคริวที่ขา โดยปกติพวกเขาจะใช้ยาของกลุ่ม NSAID เช่น ketorolac (ketanov) การฉีดยานี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ประมาณหนึ่งในสี่ถึงครึ่งชั่วโมง ระยะเวลาเฉลี่ยของยาแก้ปวดคือ 4-6 ชั่วโมง

สำหรับโรคและการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สามารถกำหนดการฉีด Mydocalm ได้ นอกจากยาแก้ปวดแล้ว ยานี้ยังมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อส่วนกลางอีกด้วย ผลยาแก้ปวดของ tolperisone เสริมด้วย lidocaine ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สองของสารละลายฉีด มันเป็นตัวนำที่ดีของสารออกฤทธิ์หลัก กระตุ้นผลยาแก้ปวดและทำให้การฉีดตัวเองเจ็บปวดน้อยลง การฉีด Mydocalm สามารถทำได้ทั้งทางกล้ามเนื้อและทางหลอดเลือดดำ

ด้วยการขาดอิเล็กโทรไลต์อย่างมีนัยสำคัญสามารถกำหนดการเตรียมแร่ธาตุทางหลอดเลือดดำ: กลูโคเนตหรือแคลเซียมคลอไรด์, โพแทสเซียมคลอไรด์, การเตรียมแมกนีเซียม การฉีดจะได้รับช้าบางครั้งมีการกำหนดเงินทุนหยด การฉีดเข้าเส้นเลือดดำมีการกำหนดในสถานการณ์ที่ต้องกำจัดความไม่เพียงพอและอาการที่เกี่ยวข้องอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อกระตุก

รูปแบบที่ฉีดได้ถูกออกแบบมาเพื่อเติมเต็มการขาดอิเล็กโทรไลต์อย่างรวดเร็วในกรณีที่การบริโภคไม่เพียงพอหรือการบริโภคที่เพิ่มขึ้นและการชักที่เกิดจากสภาพนี้ นี้เป็นไปได้ด้วย hyperexcitability ของระบบประสาทในโรคลมชัก, หลังจากโรคหลอดเลือดสมอง, การบาดเจ็บและความมึนเมา, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ, eclampsia, การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด, ในกรณีอื่น ๆ ความจำเป็นในการกำจัดการขาดอิเล็กโทรไลต์โดยการฉีดจะถูกกำหนดโดยแพทย์ซึ่งกำหนดขนาดและวิธีการรักษาด้วย

แมกนีเซียมสำหรับตะคริวที่ขาซึ่งฉีดเข้าเส้นเลือดดำให้ยากันชักเกือบจะในทันทีรวมทั้งมีผลทำให้สงบและขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามไม่นาน - ประมาณ 30 นาที การฉีดเข้ากล้ามของยาจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่ระยะเวลาในการดำเนินการอย่างน้อยสี่ชั่วโมง

นอกจากการกระทำเหล่านี้แล้ว แมกนีเซียยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ และขับปัสสาวะในระดับปานกลาง

แมกนีเซียมในสารละลายคือแมกนีเซียมซัลเฟตบริสุทธิ์โดยไม่มีส่วนประกอบเพิ่มเติม แมกนีเซียมมักได้รับการฉีดเข้ากล้ามโดยคำนวณขนาดยาเพื่อให้แมกนีเซีย 500 มก. ลดลงต่อกิโลกรัมของน้ำหนักของผู้ป่วย การฉีดจะเจ็บปวด แต่วิธีนี้ถือว่าดีที่สุด

การฉีดเข้าเส้นเลือดดำทำได้เฉพาะในกรณีที่มีความจำเป็นเร่งด่วน หยดหรือไหลช้ามาก เกือบทุกครั้งแมกนีเซียมซัลเฟตจะเจือจางด้วยสารละลายของกลูโคสหรือโซเดียมคลอไรด์ การนำยาเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงจะให้ผลทันที แต่ผลข้างเคียงก็ไม่นานเช่นกัน และพวกเขาแสดงออกโดยการกดขี่ของการทำงานของหัวใจและระบบประสาทส่วนกลางจนถึงการพัฒนาของอาการโคม่าและความตาย

คอมเพล็กซ์วิตามิน Milgamma ได้รับการพิจารณาโดยแพทย์แผนปัจจุบันไม่มากเท่ากับการรักษาชดเชยสำหรับภาวะขาดวิตามิน แต่เป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและตะคริวตอนกลางคืนที่ขาด้วยโรคระบบประสาทเรื้อรังประเภทต่างๆและอาการของการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับในสภาวะเฉียบพลัน (การบาดเจ็บ, สภาพหลังการผ่าตัด, ความเครียด) การกระทำของมันยังไม่ได้รับการอธิบายอย่างครบถ้วน อย่างไรก็ตาม ผลกระทบนั้นไม่ต้องสงสัยเลย และบางทีอาจเป็นความอิ่มตัวของร่างกายที่มีวิตามิน B1, B6 และ B12 ที่ช่วยหยุดอาการชัก หลอดฉีดยาประกอบด้วยวิตามินสองตัวแรก 100 มก. และวิตามินบี 12 1 มก. ความเข้ากันได้ของส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้โพแทสเซียม hexacyanoferrate ในรูปของเหลว ส่วนประกอบนี้จะแยกตัวออกเป็นโพแทสเซียมไอออนและไอออนของธาตุเหล็กไซยาไนด์เชิงซ้อน ซึ่งป้องกันการสลายตัวของวิตามินบี 1 ภายใต้การกระทำของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม B6 และ B12 สารละลายสำหรับฉีดยังประกอบด้วยลิโดเคน ไฮโดรคลอไรด์ (20 มก.) ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดในขณะที่ฉีด และส่งสารออกฤทธิ์ไปยังระบบไหลเวียนโลหิตได้เร็วขึ้น (ผลการนำ) ในสภาวะเฉียบพลันมักจะกำหนดการฉีดเข้ากล้ามทุกวันของหนึ่งหลอด หลักสูตรปกติสิบวัน ในกรณีของอาการชักเรื้อรัง เช่น โรคประจำตัวจากเบาหวานหรืออาการห้อยยานของอวัยวะ การรักษาจะทำซ้ำเป็นระยะ

สามารถกำหนดการฉีด antispasmodic เช่น No-shpa หรือ ATP ความเข้มข้นที่ลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการชักได้ แพทย์ควรกำหนดความเหมาะสมของการรักษาด้วยการฉีด การแพทย์แผนปัจจุบันถือว่าการฉีดยาเป็นทางเลือกสุดท้าย โดยเลือกใช้วิธีการรักษาที่อ่อนโยนกว่า

ยาทาแก้ตะคริวที่ขา

ขี้ผึ้งและเจลสำหรับตะคริวที่ขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น ประการแรก เมื่อผู้ป่วยถูยาเข้าสู่ผิวหนังบริเวณขา เขาจะทำเช่นนี้ด้วยการนวด ประการที่สอง สารภายนอกมีผลต่ออุณหภูมิ อุ่นเครื่องหรือเย็นลง

สำหรับตะคริวที่ขาจะใช้ขี้ผึ้งและเจลต่างๆ ตัวอย่างเช่น Troxevasin gel มีการกำหนดสำหรับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อน่องที่ไม่ทราบสาเหตุเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอขั้นตอนต่าง ๆ ของเส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis และการบาดเจ็บ ยาปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด microvascular กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและมีผลต้านอนุมูลอิสระ เป็นส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์ อนุญาตให้ใช้โดยสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร อาจทำให้เกิดอาการแพ้และไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาวในผู้ป่วยโรคไต ไม่ใช้กับพื้นผิวที่เสียหายของผิวหนัง

เจลทาด้วยชั้นบาง ๆ ในตอนเช้าและก่อนนอนบริเวณที่มีอาการชักและถูจนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์

Phleboton, Troxegel, Troxerutin มีผลเช่นเดียวกัน

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งและครีมอุ่นสำหรับตะคริวที่ขาได้:

• Apizatron: ส่วนประกอบหลักของครีมคือพิษผึ้งที่ได้จากแมลงที่มีชีวิตซึ่งถูกดูดซึมผ่านผิวหนังได้ดีและทำหน้าที่พหุภาคี (อุ่น, ลดการอักเสบ, ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและล้างพิษ, กำจัดการขาดออกซิเจน) ผลกระทบที่ได้รับการปรับปรุงโดย ส่วนประกอบอื่น ๆ - NSAIDs methyl salicylate และ aliisothiocyanate;
• ครีม Zhivokost: ประกอบด้วยสารสกัดคอมเฟรย์ร่วมกับส่วนประกอบต่างๆ - พิษผึ้ง, คอนโดรอิติน, น้ำดีหมี, บิสโชไฟต์, ฯลฯ;
• ครีมน้ำมันปลาฉลามสำหรับตะคริวที่ขา - สามารถใช้ได้กับสารเติมแต่งที่แตกต่างกัน คุณต้องเลือกพยาธิสภาพที่เหมาะสม (ไขมันฉลามและขิงหรือปลิง - โดยตรงจากตะคริวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของกล้ามเนื้อด้วยอะคาเซีย - สำหรับเส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำไม่เพียงพอด้วย กลูโคซามีนและคอนดรอยติน - ด้วยโรคข้ออักเสบและอื่น ๆ );
• ครีม Kapsikam กับน้ำมันสนและอื่น ๆ อีกมากมาย

มีบทวิจารณ์มากมายที่กลีเซอรีนในยาสามัญช่วยให้เป็นตะคริวที่ขาได้ พวกเขาเพียงแค่ถูบริเวณที่เป็นตะคริวและบอกว่าผ่านไป ยาอย่างเป็นทางการไม่ได้อธิบายวิธีการรักษานี้จริงๆ บางทีผลของการนวดเท้าด้วยกลีเซอรีนก็ใช้ได้ บางทีวิธีนี้อาจมาจากหมวดหมู่ของใบสั่งยาทางเลือกมากกว่าโดยใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง

ซึ่งรวมถึงแผ่นแปะสำหรับตะคริวที่ขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถติดพลาสเตอร์พริกไทยหรือมัสตาร์ดบนพื้นผิวที่เป็นตะคริวของขา นอกจากนี้เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายบางคนใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดตามปกติ

วิตามินแก้ปวดขา

ตะคริวที่ขาอาจเกิดจากโรคเหน็บชาและโรคโลหิตจาง ภาวะดังกล่าวมักเกิดจากการขาดวิตามินบี ซึ่งมีบทบาทในการสร้างเม็ดเลือดและการทำงานของระบบประสาทแทบจะไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้คือวิตามิน B1, B6, B12 พวกเขาสามารถทิ่มเป็นรายบุคคล (วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด) การฉีดจะทำวันละครั้งทุกวัน - หนึ่งวิตามิน คุณสามารถทิ่มสารละลายที่ซับซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Milgamma ซึ่งถูกกล่าวถึงข้างต้น แต่การรักษาดังกล่าวควรกำหนดโดยแพทย์หลังการตรวจ

วิตามินกลุ่ม B พร้อมด้วยวิตามิน A, D และ E, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, แคลเซียมและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนซึ่งบางส่วนได้กล่าวถึงข้างต้น เมื่อเป็นตะคริวที่ขา แพทย์จะช่วยคุณเลือกวิธีที่ถูกต้องตามผลการตรวจ

นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดวิตามินบี 3 หรือกรดนิโคตินิกสำหรับตะคริวที่ขาได้ เนื่องจากการขาดวิตามินดังกล่าวมักนำไปสู่การเกิดขึ้น การขาดวิตามินนี้ส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง ระบบประสาท และทางเดินอาหาร "โรคสาม D" (โรคผิวหนัง, ท้องร่วง, ภาวะสมองเสื่อม) - pellagra มีความบกพร่องที่สำคัญ โรคผิวหนังถูกกระตุ้นโดยแสงแดด นอกจากนี้ผู้ป่วยมักจะนอนไม่หลับเหนื่อยเร็วความอยากอาหารของเขาแย่ลงและอุจจาระหลวมอย่างต่อเนื่องและเขาก็หงุดหงิดก้าวร้าวและหลงลืมมาก นอกจากกรดนิโคตินิกในปริมาณสูงแล้วยังมีการกำหนดวิตามินบีอื่น ๆ เช่น B1, B6, B9, B12 โรคดังกล่าวมักส่งผลกระทบต่อผู้ติดสุราเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร หรือได้รับการบำบัดระยะยาวด้วยยาที่ป้องกันการดูดซึมวิตามินเหล่านี้ ทำงานหนักทางร่างกายและรับประทานอาหารได้ไม่ดีในเวลาเดียวกัน ข้อห้ามในการแต่งตั้งกรดนิโคตินิกคือการแพ้, ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการชดเชย, โรคต้อหิน

Askorutin ที่มีตะคริวที่ขาช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดขจัดความเปราะบางและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในแขนขาส่วนล่างอย่างมีนัยสำคัญ การใช้ยานี้ที่มีรูตินและวิตามินซีช่วยกำจัดอาการชาและตะคริวในเวลากลางคืนด้วยการพัฒนาของความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังและในระยะเริ่มต้นของ thrombophlebitis ผิวเผิน Askorutin ช่วยกำจัดตะคริวที่ขากระตุ้นด้วยการสวมรองเท้าที่ไม่สบายโดยเฉพาะรองเท้าส้นเข็ม นอกจากเป็นตะคริวแล้ว ยังช่วยลดอาการบวม ความหนัก และปวดที่ขาได้อีกด้วย ไม่แนะนำให้เตรียมวิตามินด้วยการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น โพแทสเซียมลดลง แคลเซียมเพิ่มขึ้น การก่อตัวของนิ่วออกซาเลต โรคเกาต์ การรักษาระยะยาวและการใช้ยาในปริมาณสูงสามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เท่านั้น

กายภาพบำบัดบำบัด

ผลกระทบทางสรีรวิทยาต่อร่างกายสามารถเป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าต่อการรักษาด้วยยา โภชนาการที่เหมาะสม และความชุ่มชื้น ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้ป่วย เขาสามารถเสนอขั้นตอนทางสรีรวิทยาที่หลากหลายโดยใช้กระแสตรงและไฟฟ้ากระแสสลับ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ขั้นตอนความร้อน อุปกรณ์เลเซอร์

การนวดตะคริวที่ขาช่วยขจัดตะคริวได้เองและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต บุคคลที่ไม่มีข้อห้ามถาวรนั่นคือความผิดปกติทางจิตที่ทำให้ไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านพฤติกรรมบางอย่างได้และอาการรุนแรงของ thrombophlebitis และเส้นเลือดขอดสามารถใช้การนวดแบบมืออาชีพการผ่อนคลายหรือยาชูกำลังได้หลายประเภท การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตในส่วนล่างเป็นปกติ ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและขจัดอาการบวมน้ำ พัฒนากล้ามเนื้อพยุงและอุปกรณ์ข้อต่อเอ็น และปรับปรุงความคล่องตัว ด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถแก้ไขผลของการบาดเจ็บ, เท้าแบน, ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีด้วยโรคข้ออักเสบ, โรคข้อ, ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ

ข้อห้ามชั่วคราวในการนวดคือการกำเริบของโรคเรื้อรัง, การปรากฏตัวของความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของผิวหนัง, เลือดออกเพิ่มขึ้น, มีประจำเดือนในผู้หญิง ไม่ทำการนวดในผู้ป่วยที่มีอาการเฉียบพลัน เช่น มีไข้หรือความดันโลหิต เมื่อมีเนื้องอก

การกดจุดยังสามารถช่วยให้เป็นตะคริวที่ขาได้ ด้วยสิ่งนี้คุณสามารถกำจัดโรคประจำตัวได้ บนพื้นผิวของเท้ามีตัวรับจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนกลับของอวัยวะทั้งหมด นักนวดกดจุดสะท้อนที่ดีสามารถปรับปรุงสุขภาพของผู้ป่วยได้อย่างแท้จริงและบรรเทาอาการตะคริวที่ขาโดยการกระตุ้นจุดใดจุดหนึ่ง การกดจุดของขาทำให้สถานะของฮอร์โมนเป็นปกติปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและอวัยวะภายใน

กายภาพบำบัดช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน การไม่ออกกำลังกาย รับมือกับอาการชัก และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต ภายใต้การแนะนำของผู้สอน คุณสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายสำหรับตะคริวที่ขา จากนั้นฝึกฝนด้วยตัวเองเมื่อสิ้นสุดวันเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียดในเวลากลางวันที่เกิดจากการนั่ง ยืน เดินในรองเท้าที่ไม่สะดวกเป็นเวลานาน

ยิมนาสติกที่เป็นตะคริวที่ขาเป็นหนึ่งในแนวทางหลักในการป้องกัน ร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสมและการใช้ของเหลวตามปริมาณที่ต้องการ สามารถบรรเทาผู้ป่วยที่ไม่สบายโดยไม่ต้องใช้ยา หากลักษณะที่ปรากฏไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงต่อระบบร่างกาย จริงอยู่ ในกรณีนี้ คุณจะต้องพยายามบ้าง และการรักษาด้วยยาอย่างเดียวโดยไม่ส่งผลทางกายภาพต่อกล้ามเนื้อของร่างกายจะทำให้ไม่สามารถขจัดปัญหาออกไปได้เป็นเวลานาน

การรักษาทางเลือก

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดอาการชักที่ไม่เกิดขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยด้วยความช่วยเหลือจากประสบการณ์ของบรรพบุรุษที่มีอายุหลายศตวรรษ ใบสั่งยาทางเลือกสำหรับตะคริวที่ขามักจะง่ายมาก บางครั้งยังไม่ชัดเจนว่าวิธีการรักษาแบบอื่นทำงานอย่างไร แต่ถึงกระนั้น แต่ละคนก็มีแฟน ๆ หลายคนที่อ้างว่าด้วยความช่วยเหลือทำให้พวกเขาสามารถลืมเรื่องตะคริวไปตลอดกาลได้

สูตรที่ง่ายและน่าสงสัยที่สุดเกี่ยวกับการใช้สบู่ห้องน้ำที่มีกลิ่นหอม ขอแนะนำให้วางไว้ใต้ผ้าห่มในเวลากลางคืนในบริเวณที่ตั้งของรยางค์ล่าง และนั่นแหล่ะ! ผู้ที่ชื่นชอบวิธีนี้อ้างว่าคุณจะลืมความรู้สึกไม่สบาย สบู่ต้องหอมเท่านั้น ไม่ระบุกลิ่นที่ควรระบาย เห็นได้ชัดว่ามันไม่สำคัญ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสบู่สำหรับตะคริวที่ขาทำหน้าที่เหมือนยาหลอก คนไข้เป็นกังวล รอเป็นตะคริว แต่วางสบู่ก้อนหนึ่ง สงบสติอารมณ์ เชื่อแล้วผล็อยหลับไปอย่างสงบ

นอกจากนี้ สบู่ก้อนหนึ่งบนเตียง (บางครั้งในถุงเท้า) ยังช่วยเรื่องปวดอื่นๆ เช่น เบอร์ซาอักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคขาอยู่ไม่สุข มันยากที่จะเชื่อ แต่มันจะไม่ยากที่จะลอง

หากเป็นตะคริวที่ขาในระหว่างวัน คุณสามารถติดสบู่ก้อนหนึ่งตรงจุดที่เจ็บ พวกเขาบอกว่าเธอจะผ่าน วิธีการปฐมพยาบาลยอดนิยมอีกวิธีหนึ่งคือการถือวัตถุที่เป็นโลหะไว้ในมือที่เหมาะสม

คุณสามารถสวมสร้อยข้อมือลวดทองแดงบนขาที่มีแนวโน้มจะทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้

สูตรอื่นสำหรับตะคริวที่ขานั้นซับซ้อนกว่า อย่างน้อยที่สุด คุณต้องได้ส่วนผสม สบู่ในครัวเรือนอยู่เสมอ

ตัวอย่างเช่น เก็บเปลือกหัวหอมและชงชาจากมันทุกเช้า เปลือกหัวหอมช่วยให้เป็นตะคริวที่ขาไม่ได้ในทันที แต่ประมาณสองเดือนหลังจากเริ่มการรักษา (ผลยาวนาน) ผู้ที่ลองใช้วิธีการรักษานี้สามารถปรับระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้ตลอดทาง รักษาสายตาให้คงที่ ภายในหนึ่งปีของการรักษาดังกล่าว เครือข่ายหลอดเลือดบนน่องจะหายไป หลายคนสังเกตเห็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - พวกเขาเริ่มป่วยน้อยลง, ไอเรื้อรังหายไป, การทำงานของหัวใจและการย่อยอาหารมีเสถียรภาพ

มะนาวยังช่วยเรื่องตะคริวที่ขา ใช้เป็นยาภายนอก สูตรแตกต่างกันเล็กน้อย ที่ง่ายที่สุด - ทุกวันเป็นเวลาสิบวันก่อนนอนคุณต้องหล่อลื่นส้นเท้าทั้งสองอย่างระมัดระวังด้วยมะนาวชิ้นหนึ่งจากด้านล่างและด้านข้างถึงกระดูก ปล่อยให้น้ำผลไม้ที่ใช้ครั้งแรกแห้ง จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนและทิ้งไว้จนเช้า ในบางแหล่งขอแนะนำให้หล่อลื่นบริเวณที่เป็นตะคริว - น่อง, ต้นขา, เท้า

ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเหลวอุ่น (พันเท้าหลังการใช้) น้ำมันมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับปวดขาก็นำมารับประทานเช่นกัน ช่วยขจัดการขาดโพแทสเซียมป้องกันการคายน้ำ เตรียมเครื่องดื่มง่ายๆ: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางในแก้วน้ำต้มอุ่น ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกคืนก่อนนอน ตัวเลือกเครื่องดื่ม: เจือจางในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา โดยเติมแคลเซียมแลคเตตหนึ่งช้อนโต๊ะ (สารเติมแต่งอาหาร E327)

วิตามินบีจะแสดงอย่างเต็มที่ในยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ พวกเขาสามารถ "ได้รับ" ในรูปแบบของเหลวตามธรรมชาติที่โรงเบียร์และโรงเบียร์ส่วนตัว ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ในแคปซูลมีจำหน่ายในร้านขายยาที่ไม่มีสารเติมแต่งและสารเติมแต่ง โดยเฉพาะกับแร่ธาตุและวิตามิน ในบางกรณี ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์จะช่วยแก้ตะคริวที่ขาได้

ยาทางเลือกใด ๆ จะไม่ผ่านการรักษาด้วยสมุนไพร ยาสมุนไพรใช้สมุนไพรระงับประสาทและค่าธรรมเนียมในการต่อสู้กับตะคริว หากเข้าใจว่าเกิดขึ้นจากความเครียด เหล่านี้คือบาล์มมะนาว, มิ้นต์, โหระพา, ดอกโบตั๋น, มาเธอร์เวิร์ต, รากวาเลอเรียน

ด้วยความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำจึงใช้ทิงเจอร์ผลเกาลัดม้า ทำด้วยวอดก้าหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล และใช้สำหรับถูเป็นอาการกระตุกก่อนเข้านอน ถูโดยไม่ต้องคลั่งไคล้จากล่างขึ้นบน การเตรียมทิงเจอร์: แยกผลเกาลัดสุกบดเป็นหลาย ๆ ชิ้นแล้วเทขวดสามลิตรครึ่ง เทของเหลวทั้งสองอย่างลงไปที่ขอบขวดโหล และใส่ในที่มืดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองสัปดาห์

ครีมทำจากน้ำ celandine กับปิโตรเลียมเจลลี่ในอัตราส่วน 1:2 ลูบไล้บริเวณที่มักเป็นตะคริวก่อนเข้านอน หลักสูตรการรักษาคือสองสัปดาห์

พวกเขาดื่มชาลินเดนกับน้ำผึ้ง แช่ต้นเบิร์ช ดอกคาโมไมล์ และทาร์ทาร์จากตะคริวที่ขา

โฮมีโอพาธีย์

เนื่องจากอาการชักเกิดจากสาเหตุหลายประการ คลังแสงเกือบทั้งหมดของยาชีวจิตจึงถูกใช้เพื่อกำจัดอาการเหล่านี้ และการรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดพยาธิสภาพที่อยู่เบื้องล่าง แม้ว่าบางครั้งในกรณีเฉียบพลัน แต่ก็ยังมีการให้ความช่วยเหลือตามอาการ

สำหรับตะคริวตอนกลางคืน ให้ใช้ Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Carbonated lime), Hyoscyamus (Black henbane), Nux vomica (Vomit nut), กำมะถัน (Sulfur) หากช่วยลดเท้า นิ้วเท้า และฝ่าเท้า Ambra (เนื้อหาเกี่ยวกับลำไส้ของวาฬสเปิร์ม), อัลบั้ม Arsenicum (สารหนูสีขาว), Kali carbonicum (โพแทสเซียมคาร์บอเนต), ซีเปีย (เนื้อหาของถุงปลาหมึกสีดำ) - กล้ามเนื้อต้นขา; Lycopodium (ไวท์คลับมอส), Pulsatilla (หญ้านอน), Strontiana carbonica (Strontium carbonate) gastrocnemius

เมื่อกำหนดการรักษาไม่เพียง แต่การแปลอาการชักเท่านั้นที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ยังรวมถึงเวลาที่เริ่มมีอาการความรุนแรงของความเจ็บปวดอาการและลักษณะอื่น ๆ ของผู้ป่วยด้วย ด้วยใบสั่งยาที่ถูกต้องมักจะเป็นไปได้ที่จะกำจัดไม่เพียง แต่อาการเจ็บปวด แต่ยังทำให้การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเป็นปกติ

การผ่าตัด

การผ่าตัดจะใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น หากอาการชักมีความเจ็บปวดมาก จะไม่อยู่ภายใต้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและไม่สามารถหยุดได้ พวกเขาไม่ทำงานโดยตรงกับกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว แต่ทำการผ่าตัดเพื่อขจัดสาเหตุของภาวะนี้ - เนื้องอก ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง และเทียมข้อต่อที่ถูกทำลายและไม่สามารถแก้ไขได้

การผ่าตัดรักษาด้วยการขาดเลือดของขากรรไกรล่าง - ปริมาณและประเภทของการผ่าตัดจะขึ้นอยู่กับลักษณะของรอยโรคของระบบหลอดเลือดดำ การรักษามักประกอบด้วยการเอาเส้นเลือดขอดออกโดยการเจาะเฉพาะจุด ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น จะใช้อุปกรณ์ส่องกล้องแบบพิเศษ

โภชนาการสำหรับตะคริวที่ขา

การแก้ไขเมนูอาหารประจำวันเพื่อเพิ่มอาหารที่มีแมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม วิตามิน B และ D สามารถช่วยขจัดการขาดอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นที่เกิดจากเหตุผลทางโภชนาการ ขอแนะนำให้ปรับอาหารให้เหมาะสมสำหรับการชักที่เกิดจากโรคเรื้อรัง ทางที่ดีควรบริโภควิตามินและแร่ธาตุจากอาหาร คุณจะไม่ได้รับ hypervitaminosis ด้วยวิธีนี้ ร่างกายก็จะเอาส่วนเกินออกไป

กินผักใบเขียวมากขึ้น พวกมันมักจะมีอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นทั้งหมด (แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม) อย่างน้อยสองตัวรวมถึงวิตามิน B6 ซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแมกนีเซียม ส่วนใหญ่ประกอบด้วยธาตุเหล็ก กรดโฟลิก วิตามินซี ตะคริวที่ขาไม่ได้คุกคามผู้ชื่นชอบสลัดผักสดที่ปรุงรสด้วยน้ำมันพืช (วิตามินอี) กะหล่ำปลี ผักโขม ผักกาดหอม หัวหอมใหญ่ ผักชีฝรั่ง ผักชีลาว ทุกชนิดไม่ได้หายากและหายากสำหรับโซนของเรา สลัดเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ ตับ ปลาทะเล ซึ่งมีส่วนประกอบของยากันชักจำนวนมาก

แครอท มะเขือเทศ เชอร์รี่ ลูกเกด แอปเปิ้ล แอปริคอต แตงโม พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดพืชและผลไม้แห้ง ดาร์กช็อกโกแลตและผงโกโก้ธรรมชาติอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น

ผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ใช่ไขมัน แต่ทั้งหมดเป็นแหล่งของแคลเซียมและโปรตีนที่ย่อยง่าย พวกเขายังมีโพแทสเซียม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวป้องกันการพัฒนาของ dysbacteriosis รักษาจุลินทรีย์ในลำไส้และปรับปรุงการดูดซึมส่วนประกอบยากันชักที่มีประโยชน์จากอาหารทั้งหมดที่รับประทาน

วิตามินดีซึ่งส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม พบได้ในไข่แดง ตับปลา และเนย วิตามินภายในร่างกายผลิตขึ้นในร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดด และไม่จำเป็นต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน วันละสิบนาทีก็พอ

รายการผลิตภัณฑ์สามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่มีกำหนด แต่เป็นรายบุคคล มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความทนทาน - ปฏิกิริยาแพ้ต่อผลิตภัณฑ์อาหารเกิดขึ้นกับโรคบางชนิดผลิตภัณฑ์บางชนิดเป็นสิ่งต้องห้าม อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถเลือกอาหารที่เหมาะสมได้ นักโภชนาการมืออาชีพสามารถช่วยได้

ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องป้องกันการคายน้ำของร่างกายนั่นคือการบริโภคน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมในปริมาณที่เพียงพอ ในวันที่อากาศร้อนและในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ปริมาณน้ำที่คุณดื่มควรเพิ่มขึ้น สำหรับแต่ละสิ่งมีชีวิต ตัวบ่งชี้นี้เป็นรายบุคคล คุณต้องฟังความต้องการของคุณและตอบสนองความต้องการเหล่านั้น

การบริโภคอิเล็กโทรไลต์จะเพิ่มการบริโภคกาแฟ แอลกอฮอล์ ยาขับปัสสาวะและยาระบาย ซึ่งควรพิจารณาเมื่อทำเมนูสำหรับทุกวัน

การป้องกัน

รับประทานอาหารที่หลากหลายและต้องแน่ใจว่าอาหารประจำวันประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม และวิตามิน

ดื่มน้ำให้เพียงพอเพิ่มปริมาณรายวันในสภาพอากาศร้อนชดเชยการสูญเสีย

รักษาน้ำหนักตัวของคุณให้เป็นปกติ เล่นกีฬา แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ให้ร่างกายของคุณโหลดได้

สวมรองเท้าที่ใส่สบายทุกวัน แต่ถ้าคุณต้องเดินในตอนกลางวันด้วยรองเท้าแคบหรือรองเท้าส้นสูง ในตอนเย็นคุณต้องดูแลเท้าที่อ่อนล้า - นวดเบาๆ อาบน้ำสมุนไพร ยิมนาสติกง่ายๆ แล้วมีเหตุผลทุกประการที่จะหวังว่าค่ำคืนจะผ่านไปอย่างสงบสุข

เลิกนิสัยไม่ดีอย่าใช้กาแฟและชาในทางที่ผิด

ตรวจสอบสุขภาพของคุณหากมีอาการผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์

พยากรณ์

อาการชักเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตในกรณีส่วนใหญ่ การกำจัดสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายด้วยการนวดและยิมนาสติกที่ผ่อนคลาย อาการชักเป็นประจำอาจเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย แต่เมื่อไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวจะถูกกำจัดหรือควบคุมโดยสิ้นเชิง